Боїшся, що твоя дівчина тобі зраджує?

Це жахливе відчуття, але ви не самотні.

У цій статті я поділюся з вами 19 вірними ознаками того, що ваша дівчина, швидше за все, вам зраджує.

Насправді, якщо ви підозрюєте, що ваша дівчина вам зраджує, то після прочитання цієї статті ви зможете нарешті докопатися до істини.

Сподіваюся, заради вас, що ви помиляєтеся.

Ми маємо багато чого розповісти, тож давайте почнемо.

1. Вона здається розгубленою.

Ваша колись уважна подруга тепер майже не дивиться вам у вічі. Ви повторюєте їй щось, бо вона не слухає.

Їй важко підтримувати розмову, і вона завжди озирається через плече.

Якщо вона вам зраджує, ви побачите, що вона багато в чому відключилася від ваших стосунків.

За словами сімейного терапевта Девіда Клоу, "якщо дії вашого партнера починають змінюватися, то це може бути ознакою зради".

Це робиться не для того, щоб захистити вас, а для того, щоб вона не відчувала себе винною, коли остаточно розірве з вами стосунки: якщо вона вже відштовхнула вас, їй буде легше попрощатися.

Або, якщо вона вирішить, що їй не вистачає сміливості піти, відштовхуючи вас, вам буде легше розірвати стосунки. Вона відштовхує вас не просто так.

2. вона одягається по-іншому.

Якщо ваша дівчина раптом знову почала піклуватися про свій зовнішній вигляд після того, як роками ходила в футболці та джинсах, валялася на дивані з розпущеним волоссям і не докладала особливих зусиль, щоб вийти в світ, щось однозначно не так.

Вона носить новий гардероб? Можливо, вона намагається справити на когось враження.

За словами доктора Філліпса з Bustle, можливо, ви також захочете змінити свої звички у догляді за собою:

"Якщо ваш партнер приходить додому і одразу ж застрибує в довгий душ, можливо, він змиває будь-які докази зради".

Звісно, можливо, вона знову набуває впевненості в собі - або вперше в житті - але може бути й інша причина змін.

Якщо ви підозрюєте, що це тому, що вона зустрічається з кимось іншим і хоче добре виглядати для нього, ви маєте рацію.

Зміни породжують зміни, і якщо вона бігає за вами, вона може докласти чимало зусиль до своєї зовнішності, щоб бути привабливою для свого нового чоловіка.

3. талановитий консультант підтверджує це

Ознаки, наведені вище і нижче в цій статті, дадуть вам чітке уявлення про те, чи зраджує вам ваша дівчина.

Незважаючи на це, може бути дуже корисно поговорити з обдарованою людиною і отримати від неї пораду. Вона може відповісти на всілякі питання про стосунки і розвіяти ваші сумніви і занепокоєння.

Мовляв, вони справді вам зраджують? Чи це просто робота вашої надмірно активної уяви?

Нещодавно я розмовляла з людиною з Psychic Source після того, як пережила важкий період у моїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння того, куди рухається моє життя, в тому числі, з ким мені судилося бути.

Я був вражений тим, наскільки вони добрі, співчутливі та обізнані.

Натисніть тут, щоб отримати власне любовне читання.

Під час любовного ворожіння талановитий радник може сказати вам, чи зраджує вам ваша дівчина, чи ні. Найголовніше, він може допомогти вам приймати правильні рішення, коли справа доходить до кохання.

4. Їй стає нудно.

Жінки нудьгують у стосунках набагато частіше, ніж ви думаєте.

Вона воліла б сидіти на дивані і передивлятися "Втечу з Шоушенка", ніж піти кудись з вами?

У вас бувають абсолютно тихі вечері?

Перестали говорити про свої дні?

Це все ознаки того, що ви їй набридли, і вона шукає розваг з іншим хлопцем.

Правда полягає в тому, що кохання - це психологія, і якщо ви хочете, щоб вона вас любила, вам потрібно трохи пограти в гру.

Щось трохи підступне, але надзвичайно ефективне - це додати трохи двозначності у ваші стосунки. Дівчата люблять драму, тому іноді поводьтеся (трохи) холодно або відсторонено і повідомляйте їй (трохи) менше, ніж ви зазвичай це робите.

Чому?

Це психологічний факт, що коли ми боїмося щось втратити, ми хочемо цього в 10 разів більше.

Люди ненавидять програвати, і коли справа доходить до кохання, жінки не є винятком.

Ось де "хороші хлопці" помиляються. У жінок немає "страху втрати" з хорошим хлопцем... і це досить непривабливо для них.

Якщо ви хочете, щоб ваша дівчина стала одержима вами, подивіться це чудове безкоштовне відео. Те, про що ви дізнаєтеся з цього відео, не зовсім красиво - але це і не любов.

5. вона не запрошує вас зустрічатися зі своїми друзями.

Однією з ознак того, що ваша дівчина може вам зраджувати, є те, що вона раптом починає проводити більше часу з друзями, а вас залишає вдома.

Якщо вона не запрошує вас нікуди або наполягає на тому, щоб ви залишилися вдома і дивилися гру, можливо, ви маєте підстави для занепокоєння.

За словами Роберта Вайса, доктора філософії, її друзям може бути некомфортно поруч з вами, тому що вони знають, що відбувається:

"Друзі зрадника часто знають про зраду з самого початку, а ваші власні друзі, швидше за все, дізнаються про це задовго до вас. Ця інформація, як правило, змушує цих людей відчувати себе некомфортно поруч з вами".

Вона також не розповідає вам усіх подробиць про зустріч: не знає, хто там буде, не знає, коли вона повернеться додому, не знає, який у неї план.

Все це свідчить про те, що вона намагається прикинутися невинною і приховати свій роман.

Якщо ви наполягатимете на поїздці, вона розсердиться. Їй легше тримати вас подалі від того, що насправді відбувається.

6. вона почала по-іншому говорити про майбутнє.

Якщо раніше вона говорила про майбутнє і використовувала слово "ми", а тепер говорить про те, що хоче робити сама, це недобре.

Навіть якщо вона каже вам, що не хотіла бути егоїстичною у своїх планах, будьте обережні, можливо, вона просто замітає сліди.

Як пише клінічний психолог Рамані Дурвасула в журналі Oprah Magazine, "серйозні зобов'язання ускладнюють швидкий вихід зі стосунків".

Якщо вона не включає вас у свої плани, на це є вагома причина.

Частково проблема з підозрою в тому, що хтось вам зраджує, полягає в тому, що ваш партнер може дуже добре пояснювати, чому все відбувається саме так, а не інакше.

Якщо ви не будете пильними у своїх стосунках, вони можуть просто вийти за двері без вас.

7. вона приділяє багато уваги своєму телефону.

Звичайно, сьогодні всі приділяють багато уваги своїм телефонам, але якщо вона обирає гортати соціальні мережі або відповідати на текстові повідомлення замість того, щоб поговорити з вами, ви будете мати рацію, якщо поставите під сумнів її мотиви.

За словами консультанта і терапевта, доктора Трейсі Філліпс, приховування чогось від вас у своєму телефоні може бути ознакою зради:

"Можливо, вони намагаються уникнути отримання будь-яких сумнівних дзвінків або повідомлень у вашій присутності".

Можливо, вона навіть не усвідомлює, що робить це, але якщо у неї роман, ви можете бути впевнені, що вона буде захищатися і ображатися на припущення, що вона займається чимось іншим, окрім оновлення свого останнього селфі.

Психолог Вайс пояснює можливі сценарії в Psychology Today:

"Шахраї, як правило, користуються своїми телефонами та комп'ютерами частіше, ніж раніше, і оберігають їх так, ніби від цього залежить їхнє життя.

Якщо телефон і ноутбук вашого партнера ніколи раніше не вимагали пароля, а тепер вимагають, це поганий знак. Якщо ваш партнер раптом почав щодня видаляти повідомлення і очищати історію свого браузера, це поганий знак.

Якщо ваш партнер ніколи не розлучається зі своїм телефоном, навіть беручи його у ванну, коли приймає душ, це поганий знак.

8. вона більше не зацікавлена у фізичному контакті.

Раніше перевертання простирадла було звичайним явищем у ваших стосунках, але останнім часом ви відчуваєте, що стає все важче зацікавити її сексом. Це може бути ознакою зради.

Секс-експерт Роберт Вайс пояснює, чому:

"Як зниження, так і підвищення рівня сексуальної активності у ваших стосунках може бути ознакою зради. Менше сексу відбувається тому, що ваш партнер зосереджений на комусь іншому; більше сексу відбувається тому, що він намагається це приховати".

У стосунках бувають злети і падіння, але якщо ви відчуваєте, що вона віддаляється від вас і не хоче бути близькою, на це є причина.

Експерт з мови тіла Патті Вуд каже:

"Зазвичай ви шукаєте відхилення від нормальної поведінки. Тобто, якщо вони цілували вас постійно, а потім раптом ця поведінка зникла - це відхилення від базової лінії".

Поговоріть з нею про свої побоювання щодо фізичної близькості та запитайте, що відбувається.

Як я зрозумів, жінки не обирають хлопця, який буде ставитися до них найкраще. Вони обирають хлопця, який викликає у них певні сильні емоції.

Правда полягає в тому, що жінки частіше залишаються з хлопцями, які їм подобаються на біологічному рівні.

Жіночий мозок набагато більше реагує на "сигнали", ніж на те, що ви їм говорите. І як би добре ви до них не ставилися.

Що, якби я сказав вам, що ви можете швидко навчитися подавати жінкам правильні сигнали - і вам зовсім не обов'язково ставати при цьому засранцем?

Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео Кейт Спрінг. Кейт - авторка бестселерів та тренерка з питань стосунків.

У цьому відео вона розкриває кілька простих "хаків", які допоможуть підсилити вашу природну харизму і закохати в себе будь-яку дівчину.

9. Вона занадто зайнята для тебе.

Якщо у неї повна тарілка справ і немає місця для того, щоб ви могли провести час разом, а раніше ви проводили весь час разом, щось не так.

За словами лайф-коуча Каріни Воллес, яка займається травмами стосунків і зрад, Каріна Воллес:

"Вони можуть прикидатися, що це просто їхні уподобання, але якщо ви вже давно разом, і це ненормально, то на це варто звернути увагу... Саме по собі це не означає, що вони зраджують, але це може бути хорошим індикатором, якщо одночасно змінюється кілька речей".

Вона може бути навіть надто зайнята, щоб поговорити з вами як слід.

Психолог Рамані Дурвасула каже, що люди, які можуть зраджувати, "схильні до гріха бездіяльності": "Вони діють за принципом "мені треба знати", а це не є здоровим для стосунків".

Раніше я вже згадував, як допомога талановитого радника може розкрити правду про вашу дівчину - і про те, чи зраджує вона вам чи ні.

Ви можете аналізувати знаки, поки не прийдете до потрібного вам висновку, але отримання настанов від обдарованої людини дасть вам справжню ясність у ситуації.

Я знаю з власного досвіду, наскільки це може бути корисно. Коли я переживав подібну до вашої проблему, вони дали мені настанови, яких я вкрай потребував.

Натисніть тут, щоб отримати власне любовне читання.

10. вона більше не знаходить для тебе часу.

Те, що колись було інтимними та веселими стосунками, раптом стає настільки холодним, що вам потрібен светр.

Якщо ваша дівчина не хоче проводити з вами час і не цікавиться вашим розкладом, це може бути пов'язано з тим, що вона заповнює свої дні компанією інших людей.

За словами Роберта Вайса, доктора філософії, магістра психології сьогодні:

"Спущені шини, розряджена батарея, затори на дорогах, зайвий час, проведений у спортзалі, та подібні виправдання запізнень чи відсутності на роботі також можуть сигналізувати про зраду".

Коли ви попросите трохи її часу, вона може розсердитися і назвати вас нужденним. Звичайно, це лише її захист, щоб тримати вас на відстані.

Крім того, за словами Рамані Дурвасули, доктора філософії з журналу Oprah, якщо вони перестають розповідати про свій день або про своє місцезнаходження, щось може статися:

"Найцікавіші аспекти їхнього дня можуть бути пов'язані з новим фліртом... Це може бути більш руйнівним, ніж сексуальна невірність, оскільки передбачає, що інтимні моменти повсякденного життя тепер розділяються з кимось новим".

Хоча вона не хоче бути з вами, вона також не хоче заподіяти вам болю, і це призводить до того, що ви відчуваєте себе ще більш віддаленими один від одного.

ЗВ'ЯЗАНО: Що змушує середньостатистичного хлопця миттєво стати "гарячим"?

11. вона не прийме вашу пропозицію руки і серця.

Ти кохаєш її. Ти думав, що вона кохає тебе. Ти зробив їй пропозицію, а вона відповіла жорсткою відмовою.

Хоча ви можете бути шоковані її відповіддю і, безумовно, відчувати себе відкинутим, для цього можуть бути більш серйозні причини.

За даними Everyday Health, якщо людина має сумніви щодо переїзду чи одруження, це може бути ознакою зради.

Марія Бустілос, авторка книги "Дій як джентльмен, думай як жінка", каже, що людина, яка не вкладає у стосунки, може завжди шукати вихід, що робить її більш схильною до того, щоб не брати на себе зобов'язань.

Якщо вона зраджує, вона не бачить сенсу одружуватися. Чому вона просто не розірве з вами стосунки - це вже інше питання.

Можливо, вам доведеться замислитися над тим, чи варто продовжувати стосунки, якщо ви хочете одружитися, а вона ні.

І взагалі, можливо, ви не хочете на ній одружуватися, якщо вона вам зраджувала.

За словами терапевта Курта Сміта в Huffington Post:

"Хоча я не погоджуюся з приказкою: "Один раз зрадив - назавжди зрадник", завжди є певні суттєві зміни у мисленні та поведінці, необхідні для того, щоб запобігти повторенню такої поведінки... Ці нові зміни повинні бути доведені до того, як одружитися".

12. вона говорить про "своє" майбутнє.

Коли ви говорите про майбутнє, ви помічаєте, що вона незрозуміло чому не використовує слово "ми".

Вона може сміятися з цього і казати, що має на увазі вас обох, але закохані люди включають один одного в свої плани.

За словами Івонн Філлер, яка керує клінікою The Affair Clinic у Лондоні:

"Пара, з якою ми зустрічалися кілька місяців, пояснила, що запідозрила зраду, коли чоловік почав вигадувати відмовки, щоб не обговорювати майбутні плани.

"Його дружина зрозуміла, що він не бере на себе зобов'язань щодо великих речей, таких як переобладнання горища, а також не платить наперед за відпустку".

Насправді, це один з найпростіших способів зрозуміти, що хтось вас кохає, ще до того, як він це скаже: якщо він включив вас у свої плани на майбутнє.

13. Ти спіймав її на брехні.

У будь-якому випадку, їй може бути важко довіряти, якщо ви вже спіймали її на брехні про те, з ким вона зараз або де вона була.

"Людське тіло дивовижне у своїй здатності розпізнавати правду в інших", - каже сертифікований коуч Ширлі Артеага.

"Зазвичай є ознаки того, що партнер зраджує, і якщо ви довіряєте своїй інтуїції, то зможете швидко дізнатися відповідь".

З якихось причин жінки намагаються приховати ці помилки замість того, щоб просто визнати їх. Хоча чоловіки роблять те ж саме.

Люди не хочуть бути викритими як брехуни, і іноді їм просто зручніше продовжувати обман.

14. Вона не каже, куди йде.

Вона вбрана і готова вирушити в місто, але ви не маєте жодного уявлення про те, з ким вона йде, і вона просто відмахується короткою відповіддю на кшталт "просто кілька друзів".

Схожі історії від Hackspirit:

Це не означає, що вам потрібно знати про кожен її крок, але ставити запитання та цікавитися тим, що робить ваша дівчина, - це нормально.

Психолог Пол Коулман, доктор психологічних наук, каже виданню Prevention, що "той, хто раптом змушений "працювати допізна" у час, який не піддається розумному поясненню, може бути обманщиком".

Якщо раніше вона говорила вам, а тепер тримає вас у невіданні, можливо, вона вам зраджує.

15. хочете отримати пораду, яка стосується саме вашої ситуації?

Хоча в цій статті розглядаються основні ознаки того, що ваша дівчина зраджує, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером зі стосунків.

З професійним тренером зі стосунків ви можете отримати поради, що стосуються саме вашого життя і вашого досвіду...

Relationship Hero - це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям у складних і важких любовних ситуаціях, наприклад, вирішити, чи варто налагоджувати стосунки, чи залишити їх. Це дуже популярний ресурс для людей, які стикаються з подібними проблемами.

Звідки я знаю?

Я звернулася до "Героя стосунків" кілька місяців тому, коли переживала важкий період у власних стосунках. Після того, як я занурилася в свої думки надовго, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Натисніть тут, щоб почати.

16. Вона злиться, коли ти задаєш питання.

Якщо ви дійшли до точки розчарування і відчуваєте, що вам потрібно поговорити з нею про те, що відбувається, вона розсердиться, коли ви почнете ставити запитання, чи не зраджує вона вам.

Калеб Баке, експерт з питань здоров'я та благополуччя Maple Holistics, розповідає Bustle, що незрозумілі перепади настрою можуть бути ознакою зради.

Або, якщо вона навіть думає про це, вона накинеться на вас і якимось чином зробить вас винною в тому, що ви взагалі ставите такі питання.

За словами Роберта Вайса, доктора філософії, магістра психології сьогодні, вона може перекладати провину на вас:

"Обманщики схильні раціоналізувати свою поведінку (у власній свідомості). Один із способів зробити це - перекласти провину на вас.

"Часто їхні внутрішні виправдання зради просочуються назовні, і вони поводяться осудливо по відношенню до вас і ваших стосунків. Якщо раптом здається, що все, що ви робите, неправильно, або що речі, які раніше не турбували вашого партнера, раптом турбують, або що вас ніби відштовхують, це може бути сильною ознакою зради".

Люди, які брешуть і намагаються приховати правду, підуть на все, щоб захистити себе і свою репутацію. Тут немає нічого особистого, йдеться про їхню нездатність дивитися правді в очі.

17. Вона весь час на межі.

Навіть якщо ви просто спілкуєтеся, вона здається роздратованою або знервованою.

Вона може відчувати сильне почуття провини за свої вчинки, і вона буде проектувати ці почуття на вас і намагатися змусити вас відчувати себе погано через те, якою ви є.

За словами Ліліан Гласс, доктора філософії журналу "Опра", ви можете зрозуміти, що ваш партнер щось приховує, якщо "він розгойдується взад-вперед" під час розмови з вами.

Це свідчить про нервозність.

Це захисний механізм, який використовують багато людей, щоб захистити себе та іншу людину.

Незважаючи на те, що вона вам зраджує, вона все ще піклується про вас, намагаючись захистити вас від того, що насправді відбувається.

18. вона знаходить нові хобі та інтереси

Ви знаєте, що відбувається, коли хтось закохується: він починає цікавитися тим, чим цікавиться його новий партнер, і робить все можливе, щоб дізнатися про це.

Що ж, якщо ваша дівчина раптом починає захоплюватися всіма цими новими хобі та інтересами, які раніше її ніколи не цікавили, то це може бути ознакою того, що вона знайшла собі нового коханця на стороні.

Нові, романтичні партнери майже завжди відкривають різні сторони чиєїсь особистості.

Доктор Керолайн Медден, ліцензований сімейний психотерапевт, говорить про це сама.

"Частиною закоханості в когось є вивчення того, що йому подобається... Це стає захоплюючим і цікавим, тому що вони знаходять свого нового коханого захоплюючим і цікавим".

Тож якщо ваш партнер захопився новим хобі або став одержимим новим телешоу, це може бути однією з тонких ознак того, що він познайомився з кимось новим.

19. Вона уникає контакту.

Вона лягає спати раніше чи пізніше, щоб уникнути розмов з вами?

Вона вже не така чуйна, як раніше, коли ви спілкуєтеся з нею в месенджері?

У неї немає жодних причин уникати спілкування з вами, окрім того, що це змушує її відчувати дискомфорт або провину.

Психолог Рамані Дурвасула каже, що люди, які можуть зраджувати, "схильні до ознак бездіяльності".

"Вони діють за принципом "треба знати", що не є здоровим для стосунків".

По правді кажучи, люди уникають контакту лише тоді, коли вони щось приховують, особливо у відданих стосунках.

Тож якщо ви підозрюєте, що вона вас уникає, то, можливо, вам варто взяти себе в руки і запитати, чому.

20. вона легко дратується і злиться на вас

Це прозвучить дивно, але іноді шахраї раціоналізують свою поведінку у власній свідомості і вважають, що не роблять нічого поганого.

Вона може зробити це, переклавши провину на вас.

Наприклад, вона може сказати собі, що це нормально - зраджувати вам, тому що ви не приділяєте їй достатньо уваги останнім часом.

Або, можливо, вона скаже собі, що ви були жорстокі до неї, що змусило її знайти когось іншого і зрадити вас.

Як помітити, що вона може це робити?

Головна ознака, на яку варто звернути увагу, - якщо вона злиться на вас навіть за незначні незручності.

Чому?

Тому що в її свідомості закладено, що ви ставитеся до неї погано, тому вона автоматично думатиме, що ваша нейтральна поведінка насправді є нападом на неї.

Це дозволяє їй раціоналізувати свою поведінку.

І в будь-якому випадку, якщо вона поводиться з вами дуже різко або вас легко роздратувати, то вам варто поговорити з нею про це в будь-якому випадку.

ЗВ'ЯЗАНО: Уникайте незручного мовчання в присутності жінок за допомогою цього 1 геніального трюку

На закінчення

Проаналізувавши вищезазначені ознаки, важливо визнати, що "ваша друга половинка може проявляти всі... ці ознаки і все одно не зраджувати", за словами Роберта Вайса, доктора філософії, магістра психології в журналі "Психологія сьогодні" (Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today).

"Можливо, це і не зрада, але майже напевно є щось, про що вам з вашою другою половинкою варто поговорити".

Ви спіймали свою дівчину на зраді: ось що ви можете зробити далі

Якщо ви підозрюєте, що ваша дівчина майже напевно вам зраджує, прочитавши вищеописані ознаки, це не обов'язково означає кінець стосунків.

Перш ніж приймати необдумані рішення чи дії, потрібно дати волю інстинктивним емоціям.

Такі почуття, як гнів, зрада і розчарування, не принесуть вам нічого доброго.

Дайте собі час і простір, щоб відчути те, що вам потрібно відчути, не приймаючи реальних рішень.

Повірте мені, коли я кажу:

Ви не хочете жити, шкодуючи про те, що діяли занадто швидко.

Ось що ви можете зробити, щоб пережити зраду і рухатися далі:

1. прийміть те, що ви відчуваєте

Ви відчуваєте себе засмученим, зрадженим і розчарованим. Ви не можете допомогти, але ставите під сумнів свою самоцінність.

Не хвилюйтеся, ці відчуття абсолютно нормальні.

Проблема в тому, що чим більше ви намагаєтеся заперечувати ці почуття, тим довше вони залишатимуться з вами.

Поки ви не приймете те, що відчуваєте, ви не зможете рухатися далі від цих почуттів.

Наступна порада може здатися очевидною і банальною, але її все одно важливо сказати.

Щоб рухатися далі після розриву, вам дійсно потрібно попрацювати над найважливішими стосунками, які ви коли-небудь мали в житті, - над стосунками з самим собою.

Для багатьох людей зрада є негативним відображенням нашої самооцінки.

З раннього дитинства нас привчають думати, що щастя приходить ззовні.

Що тільки тоді, коли ми знаходимо "ідеальну людину", з якою можемо мати стосунки, ми можемо знайти самоповагу, безпеку і щастя.

Однак це міф, який руйнує життя.

Той, який не лише спричиняє стільки нещасливих стосунків, але й отруює життя, позбавляючи вас оптимізму та особистої незалежності.

Я дізнався про це, переглянувши чудове безкоштовне відео всесвітньо відомого шамана Руда Іанде.

Руда дала мені кілька неймовірно важливих уроків про любов до себе після того, як я нещодавно пережила розрив стосунків.

Якщо ви намагаєтеся впоратися з наслідками зради вашої дівчини, будь ласка, подивіться його безкоштовне відео тут.

Це відео - чудовий ресурс, який допоможе вам оговтатися від розриву стосунків і впевнено рухатися далі по життю.

2. не звинувачуй себе

Вам не потрібно запитувати себе: "Чи не достатньо я зробив?".

Те, що зробила ваша подруга, не має до вас жодного відношення, і ви не повинні відчувати відповідальність за її дії.

Справа в тому, що звинувачувати себе або когось іншого - це марна трата енергії. Не варто також грати роль жертви. Все, що ви зробите, - це дасте собі дозвіл зануритися в жалість до себе.

3. запитайте себе, чого ви насправді хочете?

Чи порвете ви з нею, чи продовжите стосунки, чи дасте їм шанс?

Тільки ви можете відповісти на ці питання. Як я вже говорив вище, ви не хочете приймати це рішення, коли ви злі і засмучені.

Справа в тому, що для кожного це буде по-різному.

Чи є у вас конкретні зв'язки, такі як будинок або діти?

Якщо так, то, можливо, варто продовжувати стосунки.

Вам потрібно зважити всі "за" і "проти" і вирішити, чи можете ви їй довіряти.

Деякі пари успішно проходять через зраду і створюють кращі, міцніші стосунки. Інші - ні.

Експертка зі стосунків Емі Андерсон дає кілька чудових порад, якщо вам зрадили:

"Завжди йдіть за тим, що підказує вам серце... Проведіть вихідні на самоті, щоб заглибитися в себе, відволіктися від відволікаючих чинників і чужих думок... Пам'ятайте про свою основну систему цінностей і спробуйте зосередитися з чистою головою, щоб отримати правильну відповідь, яка вам потрібна... Якщо ви щасливі, залишаючись з партнером, який вам зрадив, значить, це те, що вам підходить... Якщо ви знаєте, що завжди будете підозрілими або не зможете рухатися, то це не означає, що ви не можетевиходячи з того, що сталося насправді, ви отримаєте свою відповідь".

Ось кілька запитань, які ви можете поставити собі, якщо ваш партнер вам зрадив:

1) Чи хвилює їх те, що вони завдали вам болю? Чи розуміють вони, що завдали вам болю? І чи справді вони шкодують про те, що зробили?

2) Чи знаєте ви повну міру їхнього обману? Чи були вони чесними з вами про це?

3) Чи зможете ви рухатися далі? Чи факт їхньої зради назавжди залишиться на задвірках нашої свідомості? Чи зможете ви знову їм довіряти?

4) Чи варто рятувати стосунки? Чи краще рухатися далі?

5. поговоріть зі своїм партнером

Якщо ви хочете продовжити стосунки, то важливо обговорити той факт, що ваша дівчина вам зрадила.

Якщо ви проігноруєте це і продовжите стосунки, то ця негативна енергія буде гноїтися на задньому плані. У довгостроковій перспективі ваші стосунки не стануть кращими.

Ви повинні бути чесними щодо цього зараз і викласти все це у відкриту.

Перш ніж продовжувати цю дискусію, звичайно, вам потрібні абсолютні докази.

Тож переконайтеся, що вона дійсно вам зрадила, і ви в цьому впевнені.

Коли ви починаєте обговорювати те, що трапилося, переконайтеся, що ви знаєте, якого результату ви б хотіли.

Наприклад, чи хочете ви залишитися разом? Чи хочете ви дізнатися, наскільки вона справді розкаюється, перш ніж прийняти рішення?

Незалежно від того, якого результату ви очікуєте, розмова про зраду партнера необхідна, якщо ви хочете налагодити стосунки або завершити їх, поставивши крапку.

"Люди зраджують з різних причин. Вони можуть любити своїх партнерів у той час. Сексуальна залежність, особиста невпевненість та помста - це лише деякі з причин, чому чоловіки та жінки мають позашлюбні зв'язки. Жодна з них не є хорошою, але розуміння причин може допомогти", - сказав психотерапевт Бартон Голдсміт в інтерв'ю Psychology Today.

Буде важко протистояти своєму партнеру, але це те, про що вам потрібно поговорити, якщо ви хочете рухатися далі у ваших стосунках.

Хочете приваблювати жінок? Читайте далі...

Ви гарний хлопець? Як ви думаєте, чи приваблює жінок порядний чоловік з хорошим характером?

Я теж так думав, і мені постійно не щастило з жінками.

Зрозумійте мене правильно, немає нічого поганого в тому, щоб бути милим і добре ставитися до дівчини. Це чудові якості.

Але вони не допоможуть вам знайти (і втримати) гарну дівчину.

Тому що жінки не обирають хлопця, який буде ставитися до них найкраще. Вони обирають хлопця, який приваблює їх на первинному рівні.

Якщо ви хочете стати хлопцем, до якого тягнуться жінки, подивіться це чудове безкоштовне відео.

Це відео розкриває найефективніший метод, з яким я стикався, щоб привабити жінок і перетворити обрану вами жінку на вашу вірну, люблячу подругу.

На відміну від багатьох інших книг, вона не розкриває брудних "хакерів", як переспати з жінками - це лише практична психологія про те, чого насправді хочуть від вас жінки.

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео.

Нове відео: 7 хобі, які, як стверджує наука, зроблять вас розумнішими

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.