ខ្លាចមិត្តស្រីរបស់អ្នកបោកប្រាស់អ្នកមែនទេ?

វាជាអារម្មណ៍ដ៏អាក្រក់មួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវសញ្ញាប្រាកដ 19 យ៉ាង ថាមិត្តស្រីរបស់អ្នកទំនងជាបោកអ្នក។

តាមពិតទៅ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមិត្តស្រីរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់ នោះអ្នកនឹងអាចទទួលបានការពិតបន្ទាប់ពីអ្នកបានអានការបង្ហោះនេះ។

ខ្ញុំ​សង្ឃឹម​ថា​អ្នក​បាន​បញ្ជាក់​ថា​អ្នក​ខុស។

យើង​មាន​រឿង​ជា​ច្រើន​ដែល​ត្រូវ​រ៉ាប់រង ដូច្នេះ​តោះ​ចាប់​ផ្ដើម។

1. នាងហាក់ដូចជារំខាន។

មិត្តស្រីរបស់អ្នកដែលតែងតែយកចិត្តទុកដាក់ ហាក់ដូចជាស្ទើរតែមើលអ្នកនៅក្នុងភ្នែកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ អ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងនិយាយរឿងនាងដដែលៗ ដោយសារតែនាងមិនស្តាប់។

វាពិបាកសម្រាប់នាងក្នុងការបន្តសន្ទនា ហើយនាងតែងតែសម្លឹងមើលស្មារបស់អ្នក។

ប្រសិនបើនាងកំពុងបោកប្រាស់អ្នក អ្នក នឹងរកឃើញថានាងបានផ្តាច់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកតាមវិធីជាច្រើន។

យោងទៅតាមអ្នកព្យាបាលគ្រួសារ David Klow "ប្រសិនបើសកម្មភាពរបស់ដៃគូអ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ នោះវាអាចជាសញ្ញានៃភាពមិនស្មោះត្រង់។"

នេះមិនមែនដើម្បីការពារអ្នកទេ ប៉ុន្តែដើម្បីកុំឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស នៅពេលដែលនាងផ្តាច់រឿងជាមួយអ្នក៖ ប្រសិនបើនាងត្រូវបានរុញអ្នកចេញរួចហើយ វានឹងងាយស្រួលសម្រាប់នាងក្នុងការនិយាយលា។

ឬប្រសិនបើនាង សម្រេចចិត្តថានាងមិនមានសេចក្តីក្លាហានក្នុងការចាកចេញទេ ការរុញអ្នកទៅឆ្ងាយ ធ្វើឱ្យអ្នកងាយស្រួលក្នុងការហៅអ្វីៗចេញ។ នាងកំពុងរុញអ្នកចេញដោយហេតុផលមួយ។

2. នាងស្លៀកពាក់ខុសពីគេ។

ប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍នាងភ្លាមៗរៀបការហើយ វាអាចជាសញ្ញានៃការបោកប្រាស់។

Maria Bustillos អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Act Like a Gentlemen, Think Like a Woman និយាយថា នរណាម្នាក់ដែលមិនត្រូវបានវិនិយោគក្នុងទំនាក់ទំនងនោះ ប្រហែលជាតែងតែស្វែងរកច្រកចេញ។ ពួកគេទំនងជាមិនប្រព្រឹត្ត។

ប្រសិនបើនាងបោកប្រាស់ នាងមិនឃើញចំណុចនៃការរៀបការនោះទេ។ មូលហេតុដែលនាងមិនគ្រាន់តែបំបែករឿងជាមួយអ្នក គឺជាបញ្ហាមួយផ្សេងទៀតទាំងអស់គ្នា។

អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិចារណាពីចំណុចនៃការបន្តទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀបការ ប៉ុន្តែនាងមិនព្រម។

ហើយយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រហែលជាអ្នកមិនចង់រៀបការជាមួយនាងទេ ប្រសិនបើនាងត្រូវបានគេបោក។

យោងតាមអ្នកព្យាបាលរោគ Kurt Smith នៅ Huffington Post:

“ខណៈពេលដែលខ្ញុំមិនយល់ស្របនឹងពាក្យថា ' នៅពេលដែលបោកប្រាស់ តែងតែជាអ្នកបន្លំ' វាតែងតែមានការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិត និងអាកប្បកិរិយាសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលចាំបាច់ ដើម្បីការពារអាកប្បកិរិយានេះមិនឱ្យកើតឡើងម្តងទៀត... ការផ្លាស់ប្តូរថ្មីទាំងនេះគួរតែត្រូវបានបញ្ជាក់មុនពេលរៀបការ។"

12. នាងកំពុងនិយាយអំពីអនាគត "របស់នាង"។

នៅពេលអ្នកនិយាយអំពីអនាគត អ្នកសម្គាល់ឃើញថា ការប្រើប្រាស់ពាក្យ "យើង" របស់នាងគឺបាត់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន។

នាងប្រហែលជាសើចអំពីវា ហើយនិយាយថា ថានាងមានន័យថាអ្នកទាំងពីរ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលស្រលាញ់គ្នារាប់បញ្ចូលគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងគម្រោងរបស់ពួកគេ។

យោងទៅតាម Yvonne Filler ដែលគ្រប់គ្រងកម្មវិធី The Affair Clinic នៅទីក្រុងឡុងដ៍៖

“ប្តីប្រពន្ធយើង បានឃើញអស់រយៈពេលពីរបីខែមកហើយ គាត់បានពន្យល់ពីចំណងស្នេហ៍នេះ ត្រូវបានគេសង្ស័យថា នៅពេលដែលបុរសនោះបន្តរកលេសមិនពិភាក្សាអំពីផែនការអនាគត។

“គាត់ប្រពន្ធបានរកឃើញថាគាត់នឹងមិនប្រព្រឹត្តចំពោះរឿងធំដុំដូចជាការបំប្លែងបន្ទប់ខ្ពស់ទេ ប៉ុន្តែក៏មិនបង់ប្រាក់ជាមុនសម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យ។”

តាមពិត វាជាវិធីងាយស្រួលបំផុតមួយសម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រាប់ថានរណាម្នាក់ស្រឡាញ់អ្នកពីមុនមក។ ពួកគេនិយាយថា៖ ប្រសិនបើពួកគេរួមបញ្ចូលអ្នកនៅក្នុងផែនការអនាគតរបស់ពួកគេ។

13. អ្នកបានចាប់នាងនិយាយកុហកហើយ។

វាប្រហែលជាពិបាកក្នុងការទុកចិត្តនាងយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកបានចាប់នាងរួចហើយថានាងនិយាយកុហកអ្នកអំពីអ្នកណាដែលនាងនៅជាមួយ ឬនាងនៅឯណា។

“ Shirley Arteaga គ្រូបង្វឹកដែលមានការបញ្ជាក់ បាននិយាយថា រាងកាយរបស់មនុស្សគឺអស្ចារ្យណាស់ក្នុងសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនសម្រាប់ការយល់ដឹងពីការពិត។ ដើម្បីរៀនចម្លើយឱ្យបានឆាប់។"

មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ ស្ត្រីព្យាយាមលាក់បាំងកំហុសទាំងនេះ ជាជាងធ្វើជាម្ចាស់លើពួកគេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុរសក៏ធ្វើដូចគ្នាដែរ។

មនុស្សមិនចង់លាតត្រដាងថាជាអ្នកភូតកុហកទេ ហើយពេលខ្លះវាងាយស្រួលជាងក្នុងការបន្តការកុហក។

14. នាងមិនប្រាប់អ្នកថានាងនឹងទៅទីណាទេ។

នាងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីវាយទីក្រុង ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងថានាងនឹងទៅជាមួយអ្នកណាទេ ហើយនាងគ្រាន់តែច្រានវាចោលជាមួយនឹងចម្លើយខ្លីដូចជា “គ្រាន់តែ មិត្តភ័ក្តិពីរបីនាក់។"

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit:

វាមិនមែនថាអ្នកត្រូវស្គាល់នាងគ្រប់ចលនានោះទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាក្នុងការសួរសំណួរ និងចាប់អារម្មណ៍ នៅក្នុងអ្វីដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកកំពុងធ្វើ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Paul Coleman, PsyD បាននិយាយទៅកាន់ការការពារថា "នរណាម្នាក់ដែលត្រូវតែ'ធ្វើការយឺត' ភ្លាមៗនៅពេលខ្លះដែលហួសពីការពន្យល់សមហេតុសមផលអាចនឹងបោកប្រាស់បាន។

15. ចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់ចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នកទេ?

ខណៈពេលដែលអត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីសញ្ញាសំខាន់ៗដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាជីព។ អ្នកអាចទទួលបានដំបូន្មានជាក់លាក់ចំពោះជីវិត និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក…

Relationship Hero គឺជាគេហទំព័រមួយដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក ដូចជាថាតើអ្នកគួរតែជួសជុលទំនាក់ទំនង ឬចាកចេញពីវា។ ពួកវាជាធនធានដ៏ពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបែបនេះ។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណា?

មែនហើយ ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero ពីរបីខែមុន នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់ បំណះដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងរបៀបធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ខ្ញុំត្រូវបានគេបំភាន់ដោយភាពសប្បុរស ការយល់ចិត្ត និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដ។ គ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំគឺ។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។

១៦. នាងខឹងនៅពេលអ្នកសួរសំណួរ។

ប្រសិនបើអ្នកបានឈានដល់ចំណុចនៃការខកចិត្ត និងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវនិយាយជាមួយនាងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង នាងនឹងខឹងនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសួរសំណួរថាតើនាងកំពុងបោកប្រាស់អ្នកឬអត់។

Caleb Backe អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព និងសុខភាពសម្រាប់ Maple Holistics ប្រាប់ Bustle ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដែលមិនអាចពន្យល់បាននោះអាចជាសញ្ញានៃការបោកប្រាស់។

ឬប្រសិនបើនាងកំពុងគិតអំពីវា នាងនឹងជេរប្រមាថអ្នក ហើយធ្វើយ៉ាងណាឱ្យវាជាកំហុសរបស់អ្នក ដែលអ្នកសូម្បីតែសួរសំណួរទាំងនោះ។

យោងទៅតាមលោក Robert Weiss Ph.D., MSW ផ្នែកចិត្តវិទ្យា សព្វថ្ងៃនេះ នាងប្រហែលជាកំពុងទម្លាក់កំហុសមកលើអ្នក៖

“អ្នកបោកប្រាស់មានទំនោរកំណត់អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ (នៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេ)។ វិធីមួយដែលពួកគេធ្វើនេះគឺដើម្បីជំរុញការស្តីបន្ទោសមកលើអ្នក។

“ជាញឹកញាប់ យុត្តិកម្មផ្ទៃក្នុងរបស់ពួកគេសម្រាប់ការបន្លំលេចធ្លាយ ហើយពួកគេមានអាកប្បកិរិយាវិនិច្ឆ័យចំពោះអ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះហាក់បីដូចជាគ្មានអ្វីដែលអ្នកធ្វើត្រឹមត្រូវ ឬរឿងដែលធ្លាប់មិនរំខានដៃគូរបស់អ្នកធ្វើភ្លាមៗ ឬដូចជាអ្នកកំពុងត្រូវបានរុញចេញ នោះអាចជាសញ្ញាដ៏រឹងមាំនៃការបោកប្រាស់។

មនុស្ស​ដែល​និយាយ​កុហក និង​ព្យាយាម​លាក់បាំង​ការពិត​នឹង​ឈាន​ដល់​កម្រិត​ដ៏​ធំ​ដើម្បី​រក្សា​ខ្លួន​និង​សុចរិតភាព​របស់​ពួកគេ​។ វាមិនមែនជារឿងផ្ទាល់ខ្លួនទេ។ វានិយាយអំពីអសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការពិត។

17. នាងនៅជាប់ខ្លួនគ្រប់ពេល។

ទោះបីជាអ្នកទើបតែដើរលេងក៏ដោយ នាងហាក់ដូចជាឆ្កួត ឬភ័យ។

នាងប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ខុសចំពោះទង្វើរបស់នាង ហើយនាងនឹងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ទាំងនោះ ហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អតាមរបៀបដែលអ្នកមាន។

យោងទៅតាម Lillian Glass, Ph.D. នៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Oprah អ្នកអាចប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងលាក់អ្វីមួយប្រសិនបើ "ពួកគេកំពុងញ័រទៅក្រោយ" នៅពេលពួកគេកំពុងជជែកជាមួយអ្នក។

នេះបង្ហាញពីសញ្ញានៃការភ័យ។

វាគឺជា យន្តការការពារដែលមនុស្សជាច្រើនប្រើដើម្បីការពារខ្លួន និងអ្នកដទៃ។

ទោះបីជាមានការបោកប្រាស់អ្នកក៏ដោយ ក៏នាងនៅតែយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការព្យាយាមការពារអ្នកពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

18. នាងកំពុងស្វែងរកចំណូលចិត្ត និងចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មីៗ

អ្នកដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។ ពួកគេចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលដៃគូថ្មីរបស់ពួកគេចាប់អារម្មណ៍ ហើយពួកគេព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីស្វែងយល់អំពីវា។

មែនហើយ ប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍ភ្លាមៗជាមួយនឹងចំណូលចិត្ត និងការចាប់អារម្មណ៍ថ្មីៗទាំងអស់នេះ ដែលនាងមិនដែលចាប់អារម្មណ៍។ ពីមុនមក វាអាចជាសញ្ញាថានាងបានរកឃើញគូស្នេហ៍ថ្មីនៅខាង។

ដៃគូស្នេហាថ្មីតែងតែបើកផ្នែកផ្សេងៗនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់នរណាម្នាក់។

Dr. Caroline Madden ដែលជាអ្នកព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ និយាយថាខ្លួននាងផ្ទាល់។

“ផ្នែកមួយនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយនរណាម្នាក់គឺការរៀនពីអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត… វាក្លាយជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដោយសារតែពួកគេបានរកឃើញគូស្នេហ៍ថ្មីរបស់ពួកគេគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។”

ដូច្នេះប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបានចាប់យកចំណូលចិត្តថ្មី ឬឈ្លក់វង្វេងនឹងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ថ្មី នេះប្រហែលជាសញ្ញាណមួយដែលបង្ហាញថាពួកគេបានជួបអ្នកថ្មីហើយ។

19។ នាង​ជៀស​វាង​ការ​ទាក់ទង

តើ​នាងចូលគេងលឿន ឬយូរជាងនេះ ដើម្បីកុំនិយាយជាមួយអ្នក?

តើនាងមិនឆ្លើយតបដូចពីមុនទេ ពេលអ្នកកំពុងជជែកជាមួយនាងតាម Messenger មែនទេ?

ពិតជាគ្មានហេតុផលសម្រាប់ នាងដើម្បីជៀសវាងការនៅក្បែរអ្នក លើកលែងតែវាធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ឬមានកំហុស។

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Ramani Durvasula និយាយថា មនុស្សដែលអាចបោកប្រាស់ "ទំនងជាមានសញ្ញានៃការខកខាន"។

"ពួកគេ ដំណើរការលើមូលដ្ឋាន “ចាំបាច់ត្រូវដឹង” ដែលមិនល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនង។

និយាយការពិត មនុស្សគ្រាន់តែជៀសវាងការទាក់ទងនៅពេលដែលពួកគេកំពុងលាក់អ្វីមួយ ជាពិសេសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្ត។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថានាងកំពុងគេចពីអ្នក នោះអ្នកប្រហែលជាចង់ខាំគ្រាប់កាំភ្លើង ហើយសួរពីមូលហេតុ។

20. នាងងាយនឹងរំខាន និងខឹងនឹងអ្នក

នេះស្តាប់ទៅដូចជាចម្លែក ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកបោកប្រាស់បានវែកញែកអំពីអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេនៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេ ហើយជឿថាពួកគេមិនបានធ្វើខុសទេ។

នាងប្រហែលជាធ្វើបែបនេះ ដោយដាក់ការស្តីបន្ទោសមកលើអ្នក។

ឧទាហរណ៍ នាងអាចប្រាប់ខ្លួនឯងថាមិនអីទេក្នុងការបោកប្រាស់អ្នក ដោយសារអ្នកមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ដល់នាងគ្រប់គ្រាន់នាពេលថ្មីៗនេះ។

ឬប្រហែលជានាងនឹង ប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកធ្លាប់អាក្រក់ចំពោះនាង ដែលបានបង្ខំនាងឱ្យស្វែងរកអ្នកផ្សេង ហើយបោកប្រាស់អ្នក។

តើអ្នកអាចកត់សម្គាល់បានដោយរបៀបណា ប្រសិនបើនាងអាចនឹងធ្វើបែបនេះ?

សំខាន់ សញ្ញាដែលត្រូវរកមើលគឺប្រសិនបើនាងខឹងនឹងអ្នកសម្រាប់ការរអាក់រអួលបន្តិចបន្តួច។

ហេតុអ្វី?

ដោយសារតែនាងត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងចិត្តរបស់នាងថាអ្នកកំពុងប្រព្រឹត្តអាក្រក់លើនាង ដូច្នេះនាងនឹងគិតដោយស្វ័យប្រវត្តិថាអាកប្បកិរិយាអព្យាក្រឹតរបស់អ្នកពិតជាការវាយប្រហារមកលើនាង។

វាអនុញ្ញាតឱ្យនាងពិចារណាអាកប្បកិរិយារបស់នាងដោយសមហេតុផល។

ហើយយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើនាង កំពុងធ្វើសកម្មភាពខ្លីជាមួយអ្នក ឬងាយនឹងរំខានអ្នក បន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាចង់និយាយជាមួយនាងអំពីរឿងនោះ។

ពាក់ព័ន្ធ៖ ជៀសវាងភាពស្ងៀមស្ងាត់ដ៏ឆ្គាំឆ្គងជុំវិញស្ត្រីជាមួយនឹងល្បិចដ៏អស្ចារ្យ 1 នេះ

នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ក្នុងការឆ្លងកាត់សញ្ញាខាងលើ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថា “អ្នកដ៏ទៃទៀតដ៏សំខាន់របស់អ្នកអាចបង្ហាញសញ្ញាទាំងអស់… សញ្ញាទាំងនេះ ហើយនៅតែមិនត្រូវបានបន្លំ” នេះបើយោងតាមលោក Robert Weiss Ph.D. , MSW នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ។

"វាប្រហែលជាមិនមែនជាការបោកប្រាស់ទេ ប៉ុន្តែពិតជាមានអ្វីមួយដែលអ្នក និងអ្នកដទៃសំខាន់ៗរបស់អ្នកត្រូវនិយាយ។"

អ្នកបានចាប់បានមិត្តស្រីរបស់អ្នកបោកប្រាស់៖ នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានឆ្ពោះទៅមុខ

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមិត្តស្រីរបស់អ្នកស្ទើរតែលួចបន្លំអ្នក បន្ទាប់ពីបានអានសញ្ញាខាងលើ វាមិនមានន័យថាចុងបញ្ចប់នៃទំនាក់ទំនងនោះទេ។

មុន អ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្ត ឬសកម្មភាពដែលមិនសប្បាយចិត្ត អ្នកត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍តាមសភាវគតិរបស់អ្នកឆ្លងកាត់។

អារម្មណ៍ទាំងនោះដូចជា កំហឹង ការក្បត់ និងការខកចិត្តនឹងមិនផ្តល់ផលល្អដល់អ្នកទេ។

ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯង និង កន្លែងដើម្បីទទួលអារម្មណ៍ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍ដោយមិនធ្វើការសម្រេចចិត្តពិតប្រាកដ។

ជឿខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំនិយាយថា៖

អ្នកមិនចង់រស់នៅក្នុងភាពសោកស្ដាយទេ ពីព្រោះអ្នកធ្វើសកម្មភាពលឿនពេក។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីយកឈ្នះលើការចាញ់បោក ហើយបន្តទៅមុខ៖

1. ទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នក

អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍តូចចិត្ត ត្រូវគេក្បត់ និងចុះចាញ់។ អ្នក​មិន​អាច​ជួយ​សួរ​តម្លៃ​ខ្លួន​ឯង​បាន​ទេ។

កុំ​បារម្ភ អារម្មណ៍​ទាំង​នេះ​គឺ​ធម្មតា​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ។

បញ្ហា​គឺ អ្នក​កាន់តែ​ព្យាយាម​បដិសេធ​អារម្មណ៍​ទាំង​នេះ​កាន់​តែ​យូរ។ ពួកគេនឹងនៅជាប់គ្នា។

វាមិនមែនទាល់តែអ្នកទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នកថាអ្នកនឹងអាចបន្តពីអារម្មណ៍ទាំងនោះបានទេ។

ដំបូន្មានខាងក្រោមនឹងហាក់ដូចជា ដូច្នេះច្បាស់និង cliche ។ ប៉ុន្តែវានៅតែសំខាន់ក្នុងការនិយាយ។

ដើម្បីបន្តពីការបែកគ្នា អ្នកពិតជាត្រូវធ្វើការលើទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់បំផុតដែលអ្នកនឹងមាននៅក្នុងជីវិត — ដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នក។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការចាញ់បោកគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងអវិជ្ជមាននៃតម្លៃខ្លួនយើង។

តាំងពីក្មេងមក យើងមានលក្ខខណ្ឌក្នុងការគិតថាសុភមង្គលកើតចេញពីខាងក្រៅ។

នោះជា លុះត្រាតែយើងរកឃើញ “មនុស្សល្អឥតខ្ចោះ” ដើម្បីមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នា ទើបយើងអាចរកឃើញតម្លៃខ្លួនឯង សុវត្ថិភាព និងសុភមង្គល។

ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី នេះគឺជារឿងមិនពិតដែលបំផ្លាញជីវិត។

មួយដែល មិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យមានទំនាក់ទំនងមិនសប្បាយចិត្តជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំពុលអ្នកឱ្យរស់នៅក្នុងជីវិតដែលគ្មានសុទិដ្ឋិនិយម និងឯករាជ្យភាពផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។

ខ្ញុំបានរៀនវាពីការមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អដោយសាម៉ាន់ដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក Rudá Iandê។

Rudá បានបង្រៀនខ្ញុំនូវមេរៀនសំខាន់ៗមួយចំនួនអំពីការស្រលាញ់ខ្លួនឯង បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានសម្រាកនាពេលថ្មីៗនេះឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាដែលមកពីមិត្តស្រីរបស់អ្នកបោកប្រាស់អ្នក សូមចូលទៅមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃរបស់គាត់នៅទីនេះ។

វីដេអូនេះគឺជាធនធានដ៏អស្ចារ្យដើម្បីជួយអ្នក ជាសះស្បើយពីការបែកបាក់ ហើយបន្តជីវិតរបស់អ្នកដោយទំនុកចិត្ត។

2. កុំបន្ទោសខ្លួនឯង

អ្នកមិនចាំបាច់សួរខ្លួនឯងថា "តើខ្ញុំមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ទេ?"

អ្វីដែលមិត្តស្រីរបស់អ្នកបានធ្វើមិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នក ហើយអ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ ទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

ការពិតគឺថា ការស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង ឬនរណាម្នាក់គឺខ្ជះខ្ជាយថាមពល។ អ្នកក៏មិនចង់លេងជនរងគ្រោះដែរ។ អ្វី​ដែល​នឹង​ធ្វើ​គឺ​ផ្តល់​ការ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ការ​អាណិត​ខ្លួន​ឯង។

3. សួរខ្លួនឯងថា តើអ្នកចង់បានអ្វីពិតប្រាកដ?

តើអ្នកនឹងបែកគ្នាជាមួយនាងទេ? ឬ​តើ​អ្នក​នឹង​បន្ត​ផ្តល់​ឱ្យ​ទំនាក់ទំនង​មួយ?

មាន​តែ​អ្នក​អាច​ឆ្លើយ​សំណួរ​ទាំង​នេះ។ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយខាងលើ អ្នកមិនចង់ធ្វើការសម្រេចចិត្តនេះទេ នៅពេលអ្នកខឹង និងតូចចិត្ត។

ការពិតគឺថា វានឹងមានភាពខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

តើអ្នកមានជាក់ស្តែងទេ? ទំនាក់ទំនងដូចជាផ្ទះ ឬកូន?

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើ នោះវាប្រហែលជាមានតម្លៃវាក្នុងការបន្តទំនាក់ទំនង។

អ្នកត្រូវថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ ហើយស្វែងយល់ថាតើអ្នកអាចទុកចិត្តបានឬអត់ របស់នាង។

គូស្វាមីភរិយាមួយចំនួនបានផ្លាស់ប្តូរដោយជោគជ័យពីភាពមិនស្មោះត្រង់ និងបង្កើតទំនាក់ទំនងកាន់តែល្អ និងរឹងមាំជាងមុន។ គូស្វាមីភរិយាផ្សេងទៀតមិនមានទេ។

អ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង Amy Anderson ផ្តល់ដំបូន្មានល្អមួយចំនួន ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេបោកប្រាស់៖

“ធ្វើតាមអ្វីជានិច្ចបេះដូងរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក… ធ្វើចុងសប្តាហ៍តែម្នាក់ឯងនៃការស្វែងរកព្រលឹងឱ្យឆ្ងាយពីការរំខាន និងមតិរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា… ចងចាំប្រព័ន្ធតម្លៃស្នូលរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមផ្តោតលើក្បាលច្បាស់លាស់ ដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានចម្លើយត្រឹមត្រូវដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់អ្នក… ប្រសិនបើអ្នកមាន រីករាយក្នុងការស្នាក់នៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដែលបានបោកប្រាស់ នោះហើយជាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក... ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកតែងតែមានការសង្ស័យ ឬមិនអាចបន្តពីអ្វីដែលបានកើតឡើងពិតប្រាកដ នោះអ្នកមានចម្លើយរបស់អ្នក។"

នេះគឺជាមួយចំនួន សំណួរដែលអ្នកអាចសួរខ្លួនឯងថាតើដៃគូរបស់អ្នកបានបោកប្រាស់អ្នក៖

1) តើពួកគេខ្វល់ថាពួកគេបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ? តើ​គេ​យល់​ថា​គេ​ធ្វើ​បាប​អ្នក​ឬ? ហើយតើពួកគេពិតជាសោកស្តាយចំពោះអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើមែនទេ?

2) តើអ្នកដឹងពីកម្រិតពេញលេញនៃការបោកប្រាស់របស់ពួកគេទេ? តើពួកគេពិតជាស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នកអំពីវាទេ?

3) តើអ្នកនឹងអាចបន្តបានទេ? ឬ​ការ​ពិត​ដែល​គេ​បោក​នឹង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ចិត្ត​យើង​ជានិច្ច? តើអ្នកនឹងអាចទុកចិត្តពួកគេម្តងទៀតបានទេ?

4) តើវាមានតម្លៃរក្សាទុកទំនាក់ទំនងទេ? ឬ​តើ​វា​ល្អ​ជាង​ក្នុង​ការ​បន្ត​ទៅ​មុខ?

5. និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្តទំនាក់ទំនង នោះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាអំពីការពិតដែលថាមិត្តស្រីរបស់អ្នកបានបោកប្រាស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើវា ហើយបន្តជាមួយ ទំនាក់ទំនង បន្ទាប់មក វាជាថាមពលអវិជ្ជមាន ដែលនឹងឆេះនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។ ក្នុងរយៈពេលវែង ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងមិនប្រសើរឡើងទេ។

អ្នកត្រូវស្មោះត្រង់អំពីវាឥឡូវនេះ ហើយទទួលបានវាទាំងអស់នៅក្នុងរូបរាងម្តងទៀតបន្ទាប់ពីប៉ុន្មានឆ្នាំនៃការគ្រាន់តែរវល់នៅក្នុងអាវយឺត និងខោខូវប៊យ ខ្ជិលនៅលើសាឡុងជាមួយនឹងសក់របស់នាងនៅក្នុងប៊ុនដ៏រញ៉េរញ៉ៃ ហើយមិនខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនក្នុងការដើរលេងពេលយប់នោះ ប្រាកដជាមានអ្វីមួយខុសហើយ។

គឺ នាងស្លៀកខោអាវថ្មីមែនទេ? នាងអាចកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍។

យោងទៅតាម Dr. Phillips in Bustle អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់ស្វែងរកការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការតុបតែងខ្លួនរបស់ពួកគេផងដែរ៖

“ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមកផ្ទះ ហើយលោតចូលទៅក្នុងផ្កាឈូកដ៏វែង ពួកគេអាចនឹងលុបភស្តុតាងនៃការបន្លំ។”

ប្រាកដណាស់ វាប្រហែលជាថានាងកំពុងស្វែងរកទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងម្តងទៀត ឬជាលើកដំបូងដែលមិនធ្លាប់មាន – ប៉ុន្តែប្រហែលជាមាន ជាហេតុផលផ្សេងគ្នាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាវាដោយសារតែនាងកំពុងឃើញនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត ហើយចង់មើលទៅល្អសម្រាប់ពួកគេ អ្នកប្រហែលជាត្រូវ។

ការផ្លាស់ប្តូរចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ ហើយប្រសិនបើនាងជា កំពុងរត់មករកអ្នក នាងអាចនឹងខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរូបរាងរបស់នាង ដើម្បីនាងអាចទាក់ទាញបុរសថ្មីរបស់នាងបាន។

3. ទីប្រឹក្សាដែលមានអំណោយទានបញ្ជាក់វា

សញ្ញាខាងលើ និងខាងក្រោមនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតដ៏ល្អមួយថាតើមិត្តស្រីរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់អ្នកឬអត់។

ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី វាពិតជាមានតម្លៃណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់មនុស្សដែលមានអំណោយទាន និងទទួលបានការណែនាំពីពួកគេ។ ពួកគេអាចឆ្លើយសំណួរទំនាក់ទំនងគ្រប់ប្រភេទ និងដកការសង្ស័យ និងកង្វល់របស់អ្នក។

ចូលចិត្ត តើពួកគេពិតជាបោកប្រាស់អ្នកមែនទេ? ឬវាគ្រាន់តែជាការងារនៃការស្រមើលស្រមៃហួសហេតុរបស់អ្នក?បើក។

មុននឹងអ្នកឆ្លងកាត់ការពិភាក្សានេះ ជាការពិត អ្នកត្រូវការភស្តុតាងពិតប្រាកដ។

ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថានាងពិតជាបានបោកប្រាស់អ្នក ហើយអ្នកប្រាកដក្នុងចិត្ត។

នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមការពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង ត្រូវប្រាកដថាអ្នកស្វែងរកលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។

ឧទាហរណ៍ តើអ្នកចង់នៅជាមួយគ្នាទេ? តើអ្នកចង់រៀនថានាងមានវិប្បដិសារីប៉ុណ្ណាមុនពេលអ្នកសម្រេចចិត្ត? វាជាមួយនឹងការបិទមួយចំនួន។

“មនុស្សបោកប្រាស់ដោយហេតុផលផ្សេងៗគ្នា។ ពួកគេប្រហែលជាស្រឡាញ់ដៃគូរបស់ពួកគេនៅពេលនោះ។ ការញៀនផ្លូវភេទ ភាពអសន្តិសុខផ្ទាល់ខ្លួន និងការសងត្រលប់គ្រាន់តែជាហេតុផលមួយចំនួនដែលទាំងបុរស និងស្ត្រីមានរឿងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍។ គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកគេល្អនោះទេ ប៉ុន្តែការយល់ដឹងពីមូលហេតុអាចជួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ Barton Goldsmith បានប្រាប់ Psychology Today។

វានឹងពិបាកក្នុងការប្រឈមមុខជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវនិយាយ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្តជាមួយ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ចង់ទាក់ទាញមនុស្សស្រីទេ? អានបន្ត...

តើអ្នកជាមនុស្សល្អទេ? តើ​អ្នក​គិត​ថា​មនុស្ស​ស្រី​នឹង​ត្រូវ​បាន​គេ​ទាក់​ទាញ​បុរស​សមរម្យ​ដែល​មាន​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ល្អ​ឬ?

ខ្ញុំ​ធ្លាប់​គិត​បែប​នេះ។ ហើយខ្ញុំបានវាយលុកជាមួយមនុស្សស្រីជាបន្តបន្ទាប់។

កុំយល់ខុស។ ការ​ធ្វើ​ខ្លួន​ឱ្យ​បាន​ល្អ និង​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​មនុស្ស​ស្រី​មិន​ខុស​អ្វី​ឡើយ។ ទាំងនេះគឺជាគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យ។

ប៉ុន្តែពួកវានឹងមិនជួយអ្នកទទួលបាន (និងរក្សា)មិត្តស្រីដ៏ស្រស់ស្អាត។

ព្រោះមនុស្សស្រីមិនជ្រើសរើសបុរសដែលនឹងចាត់ទុកពួកគេល្អបំផុត។ ពួកគេជ្រើសរើសបុរសដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៍ក្នុងកម្រិតបឋម។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាបុរសដែលមនុស្សស្រីចាប់អារម្មណ៍ សូមទស្សនាវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អនេះ។

វីដេអូបង្ហាញពី វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ដើម្បីទាក់ទាញស្ត្រី និងធ្វើឱ្យអ្នកជ្រើសរើសជាមិត្តស្រីដ៏ស្មោះត្រង់ និងជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។

មិនដូចវត្ថុជាច្រើននៅទីនោះទេ វាមិនបង្ហាញពី "ការលួចលាក់" ចំពោះការដេកជាមួយស្ត្រីនោះទេ។ — វាគ្រាន់តែជាចិត្តវិទ្យាជាក់ស្តែងអំពីអ្វីដែលមនុស្សស្រីពិតជាចង់បានពីអ្នក។

នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត។

វីដេអូថ្មី៖ ចំណង់ចំណូលចិត្ត 7 ដែលវិទ្យាសាស្រ្តនិយាយថានឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែឆ្លាត

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកដែរទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលបានបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សតាមរយៈស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួល​បាន​ការ​ប្រឹក្សា​ដែល​ត្រូវ​តាម​តម្រូវ​ការ​សម្រាប់​ស្ថានភាព​របស់​អ្នក​។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​ច្រាន​ចោល​ដោយ​សារ​តែ​របៀប​ដែល​មាន​ចិត្ត​សប្បុរស ការ​យល់​ចិត្ត និង​ការ​ជួយ​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ។

ចូល​រួម​ឆ្លើយ​សំណួរ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​ទីនេះ​ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​នឹង​គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ សម្រាប់អ្នក។

ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបាននិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់មកពី Psychic Source បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីកន្លែងដែលជីវិតរបស់ខ្ញុំកំពុងទៅ រួមទាំងអ្នកដែលខ្ញុំចង់នៅជាមួយផងដែរ។

តាមពិតខ្ញុំត្រូវបានគេបំភាន់ដោយភាពស្លូតបូត មេត្តាធម៌ និងចំណេះដឹងរបស់ពួកគេ។

ចុចទីនេះដើម្បីទទួលបានការអានស្នេហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

នៅក្នុងការអានស្នេហា ទីប្រឹក្សាដែលមានអំណោយទានអាចប្រាប់អ្នកថាតើមិត្តស្រីរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់អ្នកឬអត់។ អ្វីដែលសំខាន់ ពួកគេអាចផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវនៅពេលនិយាយអំពីស្នេហា។

4. នាងធុញទ្រាន់។

ស្ត្រីដែលធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។

តើនាងចូលចិត្តអង្គុយនៅលើសាឡុង ហើយមើល Shawshank Redemption ជាជាងទៅកន្លែងណាមួយជាមួយអ្នកទេ?

តើអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចស្ងាត់ៗមែនទេ?

ឈប់និយាយអំពីថ្ងៃរបស់អ្នកហើយឬនៅ?

ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាទាំងអស់ដែលនាងធុញទ្រាន់នឹងអ្នក ហើយអាចកំពុងស្វែងរកការរំភើបជាមួយនឹងបុរសម្នាក់ផ្សេងទៀត .

ការពិតគឺថាស្នេហាគឺជាចិត្តសាស្ត្រ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យនាងស្រលាញ់អ្នក នោះអ្នកត្រូវលេងហ្គេមបន្តិច។

អ្វីមួយដែលមានល្បិចតិចតួច ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការបន្ថែម ភាពមិនច្បាស់លាស់បន្តិចចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ក្មេងស្រីចូលចិត្តរឿងល្ខោន ដូច្នេះជួនកាលធ្វើសកម្មភាព (បន្តិច) ត្រជាក់ ឬឆ្ងាយ ហើយផ្ញើសារឱ្យនាង (បន្តិច) តិចជាងអ្នកធម្មតា។

ហេតុអ្វី?

វាគឺជាការពិតផ្លូវចិត្តដែលនៅពេលដែលយើងខ្លាចថាយើងនឹងបាត់បង់អ្វីមួយ យើងចង់បានវា 10 ដងទៀត។

មនុស្សយើងស្អប់ការខាតបង់។ ហើយនៅពេលនិយាយអំពីស្នេហា ស្ត្រីពិតជាគ្មានករណីលើកលែងនោះទេ។

នេះជាកន្លែងដែល "បុរសល្អ" យល់ខុស។ ស្ត្រីមិនមាន "ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់" ជាមួយបុរសល្អ... ហើយនោះពិតជាមិនទាក់ទាញសម្រាប់ពួកគេទេ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យមនុស្សស្រីរបស់អ្នកឈ្លក់វង្វេងនឹងអ្នក សូមពិនិត្យមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អនេះ។ អ្វី​ដែល​អ្នក​នឹង​រៀន​នៅ​ក្នុង​វីដេអូ​នេះ​គឺ​មិន​ស្អាត​ទេ — ប៉ុន្តែ​ក៏​មិន​មែន​ជា​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ដែរ។

5. នាង​មិន​អញ្ជើញ​អ្នក​ចេញ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​នាង​ទេ។

សញ្ញា​មួយ​ដែល​ថា​មិត្ត​ស្រី​របស់​អ្នក​អាច​នឹង​កំពុង​បោកប្រាស់​អ្នក​គឺ​ប្រសិនបើ​នាង​បាន​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ​ ប៉ុន្តែ​ទុក​អ្នក​នៅ​ផ្ទះ។

ប្រសិនបើនាងមិនអញ្ជើញអ្នកចេញ ឬកំពុងទទូចឱ្យអ្នកនៅផ្ទះ ហើយមើលការប្រកួតនោះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវព្រួយបារម្ភ។

យោងទៅតាមលោក Robert Weiss Ph.D. មិត្តភ័ក្តិរបស់នាងអាចនឹងមិនស្រួលនៅជុំវិញ អ្នកដោយសារតែពួកគេដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង៖

“មិត្តភក្តិរបស់អ្នកបោកប្រាស់តែងតែដឹងអំពីភាពមិនស្មោះត្រង់តាំងពីដំបូង ហើយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទំនងជានឹងដឹងយូរមុនពេលអ្នកធ្វើ។ ចំណេះដឹងនេះជាធម្មតាធ្វើឱ្យបុគ្គលទាំងនេះមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅជុំវិញអ្នក។"

នាងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់អំពីការជួបជុំគ្នានោះទេ៖ មិនប្រាកដថាអ្នកណានឹងនៅទីនោះ មិនប្រាកដថានាងនឹងទៅផ្ទះនៅពេលណា។ មិនប្រាកដថាគម្រោងនេះជាអ្វីនោះទេ។

ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថានាងកំពុងព្យាយាមលេងដោយគ្មានកំហុស និងលាក់បាំងរឿងរបស់នាង។

ប្រសិនបើអ្នកទទូចលើទៅ នាងនឹងខឹង។ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់នាងក្នុងការរក្សាអ្នកឱ្យឆ្ងាយពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

6. នាងបានចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីអនាគតតាមរបៀបផ្សេង។

ប្រសិនបើនាងធ្លាប់និយាយអំពីអនាគត ហើយប្រើពាក្យថា "យើង" ប៉ុន្តែឥឡូវនេះនិយាយអំពីរឿងដែលនាងចង់ធ្វើតែម្នាក់ឯងនោះ វាមិនល្អទេ .

ទោះបីជានាងប្រាប់អ្នកថានាងមិនមានបំណងចង់គិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះផែនការរបស់នាងក៏ដោយ ចូរប្រយ័ត្នថានាងប្រហែលជាគ្រាន់តែបិទបាំងផ្លូវរបស់នាងប៉ុណ្ណោះ។

យោងទៅតាមចិត្តវិទូ Ramani Durvasula នៅ Oprah ទស្សនាវដ្ដី "ការប្ដេជ្ញាចិត្តធំធ្វើឱ្យពិបាកដកខ្លួនចេញពីទំនាក់ទំនងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។"

ប្រសិនបើនាងមិនរាប់បញ្ចូលអ្នកនៅក្នុងផែនការរបស់នាងទេ វាមានហេតុផលដ៏ល្អសម្រាប់រឿងនេះ។

ផ្នែក នៃបញ្ហាជាមួយនឹងការសង្ស័យថាមាននរណាម្នាក់កំពុងបោកប្រាស់អ្នក គឺថាដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាល្អណាស់ក្នុងការពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្វីៗមានលក្ខណៈដូចពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ វាប្រហែលជាដើរទៅ ចេញពីទ្វារដោយគ្មានអ្នក។

7. នាងយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះទូរសព្ទរបស់នាង។

ប្រាកដណាស់ អ្នកគ្រប់គ្នាយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះទូរសព្ទរបស់ពួកគេនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនាងជ្រើសរើសរំកិលតាមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ឬឆ្លើយតបសារជាជាងនិយាយទៅកាន់អ្នក អ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវក្នុងការចោទសួរពីហេតុផលរបស់នាង។

យោងទៅតាមអ្នកប្រឹក្សា និងអ្នកព្យាបាលរោគ វេជ្ជបណ្ឌិត Tracey Phillips ការលាក់របស់ពីអ្នកនៅលើទូរសព្ទរបស់ពួកគេអាចជាសញ្ញានៃការបន្លំ៖

“ពួកគេអាច កំពុងព្យាយាមជៀសវាងការទទួលការហៅទូរស័ព្ទដែលមានចម្ងល់ ឬអត្ថបទនៅក្នុងវត្តមានរបស់អ្នក។"

វាអាចថានាងមិនដឹងថានាងកំពុងធ្វើវា ប៉ុន្តែប្រសិនបើនាងកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា អ្នកអាចភ្នាល់ថានាងនឹងការពារ និងប្រមាថដោយការសន្មត់ថានាង កំពុងធ្វើអ្វីផ្សេងក្រៅពីការអាប់ដេតរូបភាព Selfie ចុងក្រោយរបស់នាង។

ចិត្តវិទូ Weiss ពន្យល់ពីស្ថានភាពដែលអាចកើតមាននៅក្នុងចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ៖

“អ្នកបោកប្រាស់មានទំនោរប្រើទូរស័ព្ទ និងកុំព្យូទ័ររបស់ពួកគេញឹកញាប់ជាងពីមុន និងដើម្បីការពារពួកគេ ដូចជាប្រសិនបើជីវិតរបស់ពួកគេពឹងផ្អែកលើវា។

ប្រសិនបើទូរស័ព្ទ និងកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់ដៃគូអ្នកមិនដែលបានទាមទារពាក្យសម្ងាត់ពីមុនមក ហើយឥឡូវនេះពួកគេធ្វើវា នោះមិនមែនជាសញ្ញាល្អនោះទេ។ ដៃគូរបស់អ្នកភ្លាមៗចាប់ផ្តើមលុបសារ និងសម្អាតប្រវត្តិកម្មវិធីរុករកតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ នោះមិនមែនជាសញ្ញាល្អនោះទេ។

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនបោះបង់ការកាន់កាប់ទូរសព្ទរបស់ពួកគេ សូម្បីតែយកវាទៅក្នុងបន្ទប់ទឹកពេលពួកគេងូតទឹកក៏ដោយ នោះមិនមែនជាការ សញ្ញាល្អ។

8. នាងលែងចាប់អារម្មណ៍នឹងការទទួលបានរូបរាងកាយទៀតហើយ។

ការរំកិលក្នុងសន្លឹកធ្លាប់ជារឿងធម្មតានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាកាន់តែពិបាកធ្វើឱ្យនាងចាប់អារម្មណ៍លើការរួមភេទ។ នេះអាចជាសញ្ញានៃភាពមិនស្មោះត្រង់។

អ្នកជំនាញខាងផ្លូវភេទ Robert Weiss ពន្យល់ពីមូលហេតុ៖

“ទាំងការថយចុះ និងបង្កើនកម្រិតនៃសកម្មភាពផ្លូវភេទនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចជាសញ្ញានៃភាពមិនស្មោះត្រង់។ ការរួមភេទតិចតួចកើតឡើងដោយសារតែដៃគូរបស់អ្នកផ្តោតលើនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត; ការរួមភេទកាន់តែច្រើនកើតឡើងដោយសារតែពួកគេកំពុងព្យាយាមបិទបាំងរឿងនោះ។។

ទំនាក់ទំនងមានភាពចុះសម្រុងគ្នា ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថានាងកំពុងដកខ្លួនចេញពីអ្នក ហើយមិនចង់ស្និទ្ធស្នាល វាមានហេតុផលមួយ។

អ្នកជំនាញផ្នែកភាសាកាយវិការ Patti Wood, និយាយថា៖

“អ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកជាទូទៅគឺការផ្លាស់ប្តូរពីអាកប្បកិរិយាធម្មតា។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើពួកគេធ្លាប់ថើបអ្នកគ្រប់ពេល ហើយភ្លាមៗនោះ អាកប្បកិរិយានោះនឹងបាត់ទៅវិញ វាជាការផ្លាស់ប្តូរពីគោលការណ៍មូលដ្ឋាន។"

វាជាគំនិតល្អក្នុងការនិយាយជាមួយនាងអំពីកង្វល់របស់អ្នកជាមួយនឹងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ ហើយសួរនាងថាតើមានអ្វីកើតឡើង .

ដូចដែលខ្ញុំបានរៀន ស្ត្រីមិនជ្រើសរើសបុរសដែលនឹងចាត់ទុកពួកគេល្អបំផុតនោះទេ។ ពួកគេជ្រើសរើសបុរសដែលធ្វើឲ្យពួកគេមានអារម្មណ៍មានថាមពលខ្លាំង។

ការពិតគឺថាស្ត្រីទំនងជានៅជាមួយបុរសដែលពួកគេត្រូវបានទាក់ទាញយ៉ាងខ្លាំងក្នុងកម្រិតជីវសាស្រ្ត។

ខួរក្បាលរបស់ស្ត្រីគឺ ឆ្លើយតបទៅនឹង 'សញ្ញា' ច្រើនជាងវាចំពោះអ្វីដែលអ្នកនិយាយទៅកាន់ពួកគេ។ ឬយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកព្យាបាលពួកគេបានយ៉ាងល្អ។

ចុះយ៉ាងណាបើខ្ញុំប្រាប់អ្នកថា អ្នកអាចរៀនយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវសញ្ញាត្រឹមត្រូវដើម្បីផ្តល់ឱ្យស្ត្រី—ហើយអ្នកពិតជាមិនចាំបាច់ក្លាយជាមនុស្សល្ងីល្ងើក្នុងដំណើរការនេះទេ?

ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃដោយ Kate Spring។ Kate ជាអ្នកនិពន្ធ និងជាគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលលក់ដាច់ជាងគេ។

នៅក្នុងវីដេអូនេះ នាងបង្ហាញពី "ការ hack" ដ៏សាមញ្ញមួយចំនួន ដើម្បីបន្ថែមភាពទាក់ទាញពីធម្មជាតិរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យនារីណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍អ្នក។

9. នាងរវល់ពេកសម្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើនាងមានចានពេញ ហើយគ្មានកន្លែងឱ្យអ្នកចំណាយពេលជាមួយគ្នាទេ ប៉ុន្តែអ្នកធ្លាប់ចំណាយពេលជាមួយគ្នា អ្វីមួយមិនប្រក្រតី។

យោងតាមទំនាក់ទំនង និងគ្រូបង្វឹកជីវិតដែលផ្តោតលើការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត Karina Wallace៖

“ពួកគេអាចនឹងលេងវាគ្រាន់តែជាចំណូលចិត្ត ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមាន នៅជាមួយគ្នាយូរហើយ នេះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ វាជាអ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់... វាតែម្នាក់ឯងមិនមែននិយាយថាពួកគេកំពុងបោកប្រាស់នោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចជាសូចនាករដ៏ល្អប្រសិនបើមានរឿងមួយចំនួនផ្លាស់ប្តូរស្របគ្នា។"

នាងប្រហែលជារវល់ពេកក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

មនុស្សដែលអាចនឹងបោកប្រាស់ “មានទំនោរចូលរួមក្នុងអំពើបាបនៃការខកខាន” អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Ramani Durvasula និយាយថា។ "ពួកគេដំណើរការលើមូលដ្ឋាន 'តម្រូវការដើម្បីដឹង' ដែលមិនល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំបានរៀបរាប់ពីមុនពីរបៀបដែលជំនួយពីទីប្រឹក្សាដែលមានអំណោយទានអាចបង្ហាញការពិតអំពីមិត្តស្រីរបស់អ្នក និងថាតើនាងកំពុងបោកប្រាស់ឬអត់ អ្នកឬអត់។

អ្នកអាចវិភាគសញ្ញារហូតដល់អ្នកឈានដល់ការសន្និដ្ឋានដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក ប៉ុន្តែការទទួលបានការណែនាំពីមនុស្សដែលមានទេពកោសល្យនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពច្បាស់លាស់ពិតប្រាកដអំពីស្ថានភាព។

ខ្ញុំដឹងតាមបទពិសោធន៍ថាតើវាអាចមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណា។ នៅពេលដែលខ្ញុំជួបបញ្ហាស្រដៀងគ្នាជាមួយអ្នក ពួកគេបានផ្តល់ការណែនាំដល់ខ្ញុំដែលខ្ញុំត្រូវការយ៉ាងខ្លាំង។

ចុចទីនេះដើម្បីទទួលបានការអានស្នេហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

10. នាងលែងទុកពេលអោយអ្នកទៀតហើយ។

អ្វីដែលធ្លាប់ជាទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល និងរីករាយ ស្រាប់តែត្រជាក់ខ្លាំង អ្នកត្រូវការអាវរងា។

ប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនចង់ចំណាយពេលជាមួយ អ្នកឬសួរអ្នកអំពីកាលវិភាគរបស់អ្នក វាអាចដោយសារតែនាងកំពុងបំពេញថ្ងៃរបស់នាងជាមួយនឹងក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកដទៃ។

យោងទៅតាម Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today:

“សំបកកង់រាបស្មើ ងាប់ហើយ អាគុយ ការស្ទះចរាចរណ៍ ការចំណាយពេលបន្ថែមនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ និងការដោះសារស្រដៀងគ្នាសម្រាប់ការយឺត ឬអវត្តមានទាំងអស់គ្នាក៏អាចជាសញ្ញានៃភាពមិនស្មោះត្រង់ផងដែរ។ . ជាការពិតណាស់ វាគ្រាន់តែជាការការពាររបស់នាងប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យនៅជាប់។

ផងដែរ នេះបើយោងតាមលោក Ramani Durvasula, Ph.D. នៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Oprah ប្រសិនបើពួកគេឈប់ចែករំលែកអំពីថ្ងៃរបស់ពួកគេ ឬកន្លែងលាក់ខ្លួនរបស់ពួកគេ អ្វីមួយអាចនឹងកើតឡើង៖

“ទិដ្ឋភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៃថ្ងៃរបស់ពួកគេអាចទាក់ទងនឹងការចែចង់ថ្មីរបស់ពួកគេ… នេះអាចជាការបំផ្លិចបំផ្លាញជាងភាពមិនស្មោះត្រង់ផ្លូវភេទទៅទៀត។ វាបង្កប់ន័យថាភាពស្និទ្ធស្នាលនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃឥឡូវនេះត្រូវបានចែករំលែកជាមួយអ្នកថ្មី។”

ខណៈពេលដែលនាងមិនចង់នៅជាមួយអ្នក នាងក៏មិនចង់ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ដែរ ហើយដូច្នេះកើតឡើង ខុសទាំងអស់ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍កាន់តែឃ្លាតពីគ្នា។

ទាក់ទងគ្នា៖ តើអ្វីទៅដែលធ្វើអោយបុរសជាមធ្យមក្លាយជា "ក្តៅ" ភ្លាមៗ?

11។ នាងនឹងមិនទទួលយកសំណើរៀបការរបស់អ្នកទេ។

អ្នកស្រលាញ់នាង។ អ្នកគិតថានាងស្រលាញ់អ្នក។ អ្នកបានស្នើ ហើយវាពិបាកនឹងបញ្ចប់របស់នាង។

ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះការឆ្លើយតបរបស់នាង ហើយប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបដិសេធ វាអាចមានហេតុផលធំជាងនេះសម្រាប់រឿងនោះ។

យោងទៅតាម Everyday Health ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការសង្ស័យអំពីការផ្លាស់ទីលំនៅ ឬទទួល