فہرست کا خانہ
ڈرتے ہیں کہ آپ کی گرل فرینڈ آپ کو دھوکہ دے رہی ہے؟
یہ ایک خوفناک احساس ہے، لیکن آپ اکیلے نہیں ہیں۔
اس مضمون میں، میں آپ کے ساتھ 19 یقینی نشانیاں بتانے جا رہا ہوں کہ آپ کی گرل فرینڈ ممکنہ طور پر آپ کو دھوکہ دے رہی ہے۔
درحقیقت، اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کی گرل فرینڈ دھوکہ دے رہی ہے، تو آپ اس پوسٹ کو پڑھنے کے بعد آخر کار حقیقت تک پہنچ پائیں گے۔
میں آپ کی خاطر امید کرتا ہوں کہ آپ غلط ثابت ہوئے ہیں۔
ہمارے پاس احاطہ کرنے کے لیے بہت کچھ ہے تو آئیے شروع کرتے ہیں۔
1۔ وہ پریشان نظر آتی ہے۔
آپ کی ایک بار توجہ دینے والی گرل فرینڈ ان دنوں بمشکل ہی آپ کو آنکھوں میں دیکھتی ہے۔ آپ خود کو اس سے چیزیں دہراتے ہوئے پاتے ہیں کیونکہ وہ سن نہیں رہی ہے۔
اس کے لیے بات چیت میں رہنا مشکل ہے اور وہ ہمیشہ آپ کے کندھے کی طرف دیکھتی ہے۔
اگر وہ آپ کو دھوکہ دے رہی ہے تو آپ' پتا چلے گا کہ وہ کئی طریقوں سے آپ کے رشتے سے منقطع ہو چکی ہے۔
فیملی تھراپسٹ ڈیوڈ کلو کے مطابق، "اگر آپ کے ساتھی کے اعمال بدلنے لگتے ہیں، تو یہ بے وفائی کی علامت ہو سکتی ہے۔"
یہ آپ کی حفاظت کے لیے نہیں ہے، بلکہ اسے مجرم محسوس کرنے سے روکنے کے لیے ہے جب وہ آپ کے ساتھ چیزیں توڑ دیتی ہے: اگر اس نے آپ کو پہلے ہی دھکیل دیا ہے، تو اس کے لیے الوداع کہنا آسان ہوگا۔
یا، اگر وہ فیصلہ کرتی ہے کہ اس میں چھوڑنے کی ہمت نہیں ہے، آپ کو دور دھکیلنا آپ کے لیے چیزوں کو ختم کرنا آسان بنا دیتا ہے۔ وہ آپ کو ایک وجہ سے دور کر رہی ہے۔
2۔ وہ مختلف لباس پہن رہی ہے۔
اگر آپ کی گرل فرینڈ اچانک اس کی پرواہ کرتی ہے۔شادی شدہ، یہ دھوکہ دہی کی علامت ہو سکتی ہے۔
ایکٹ لائک اے جنٹلمین، تھنک لائک اے وومن کی مصنفہ ماریا بسٹیلوس کہتی ہیں کہ کوئی ایسا شخص جس نے رشتے میں سرمایہ کاری نہیں کی ہو، وہ ہمیشہ باہر نکلنے کی تلاش میں رہتا ہے، ان کے مرتکب ہونے کا زیادہ امکان ہے۔
اگر وہ دھوکہ دے رہی ہے، تو اسے شادی کرنے کا کوئی فائدہ نظر نہیں آتا۔ وہ صرف آپ کے ساتھ معاملات کیوں نہیں توڑتی یہ ایک اور مسئلہ ہے۔
اگر آپ شادی کرنا چاہتے ہیں اور وہ نہیں کرتی تو آپ کو رشتہ جاری رکھنے کے نقطہ پر غور کرنا پڑے گا۔
اور ویسے بھی، اگر وہ دھوکہ دے رہی ہو تو شاید آپ اس سے شادی نہیں کرنا چاہتے۔
ہفنگٹن پوسٹ میں تھراپسٹ کرٹ سمتھ کے مطابق:
"جبکہ میں اس کہاوت سے متفق نہیں ہوں، ' ایک بار دھوکہ دینے والا، ہمیشہ دھوکہ دینے والا،' اس رویے کو دہرانے سے روکنے کے لیے ہمیشہ کچھ اہم ذہنیت اور رویے میں تبدیلیاں ضروری ہوتی ہیں...ان نئی تبدیلیوں کو شادی کرنے سے پہلے ثابت کرنا چاہیے۔"
12۔ وہ "اپنے" مستقبل کے بارے میں بات کر رہی ہے۔
جب آپ مستقبل کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو آپ نے محسوس کیا کہ اس کا لفظ "ہم" کا استعمال غیر واضح طور پر غائب ہے۔
وہ اس پر ہنس کر کہ سکتی ہے۔ کہ اس کا مطلب آپ دونوں ہیں، لیکن جو لوگ محبت میں ہیں وہ اپنے منصوبوں میں ایک دوسرے کو شامل کرتے ہیں۔
یوون فلر کے مطابق، جو لندن میں افیئر کلینک چلاتی ہیں:
"ہم ایک جوڑے کچھ مہینوں سے دیکھ رہا ہوں کہ اس معاملے پر شبہ ہوا جب وہ شخص مستقبل کے منصوبوں پر بات نہ کرنے کا بہانہ بناتا رہا۔
"اس کابیوی کو معلوم ہوا کہ وہ لوفٹ کنورژن جیسی بڑی چیزوں کا ارتکاب نہیں کرے گا بلکہ چھٹیوں کے لیے بھی پیشگی ادائیگی نہیں کرے گا۔
دراصل، یہ آپ کے لیے یہ بتانے کا ایک آسان ترین طریقہ ہے کہ کوئی آپ سے پہلے محبت کرتا ہے۔ وہ کہتے ہیں: اگر وہ آپ کو اپنے مستقبل کے منصوبوں میں شامل کرتے ہیں۔
بھی دیکھو: لڑکی پر کیسے قابو پانا ہے: 12 کوئی بلش*ٹی قدم نہیں۔13۔ آپ نے اسے جھوٹ بولتے ہوئے پکڑ لیا ہے۔
اس پر بھروسہ کرنا مشکل ہو سکتا ہے اگر آپ اسے پہلے ہی آپ کو اس کے بارے میں جھوٹ بولتے ہوئے پکڑ چکے ہیں کہ وہ کس کے ساتھ ہے، یا وہ کہاں رہی ہے۔
“ انسانی جسم دوسروں میں سچائی کو سمجھنے کی اپنی صلاحیت میں حیرت انگیز ہے،" سرٹیفائیڈ کوچ، شرلی آرٹیگا کہتی ہیں۔
"عام طور پر دھوکہ دہی کے ساتھی کی علامات ہوتی ہیں، اور اگر آپ کو اپنے آنتوں پر بھروسہ ہے، تو آپ اس قابل ہو جائیں گے جواب جلدی سیکھنے کے لیے۔"
کسی بھی وجہ سے، خواتین ان غلطیوں کو صرف اپنی ملکیت بنانے کے بجائے چھپانے کی کوشش کرتی ہیں۔ اگرچہ، مرد بھی ایسا ہی کرتے ہیں۔
لوگ جھوٹے کے طور پر بے نقاب نہیں ہونا چاہتے ہیں اور بعض اوقات یہ فریب جاری رکھنا زیادہ آرام دہ ہوتا ہے۔
14۔ وہ آپ کو یہ نہیں بتاتی کہ وہ کہاں جا رہی ہے۔
وہ پوری طرح تیار ہے اور شہر سے ٹکرانے کے لیے تیار ہے، لیکن آپ کو اندازہ نہیں ہے کہ وہ کس کے ساتھ جا رہی ہے اور وہ صرف ایک مختصر جواب کے ساتھ اسے ختم کر دیتی ہے جیسے کہ "بس کچھ دوست۔"
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
ایسا نہیں ہے کہ آپ کو اس کی ہر حرکت کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے، لیکن سوال پوچھنا اور دلچسپی لینا عام بات ہے۔ آپ کی گرل فرینڈ کیا کر رہی ہے۔
ماہر نفسیات پال کولمین، PsyD، روک تھام کے لیے کہتے ہیں کہ "کوئی ایسا شخصاچانک 'دیر سے کام کرنا' کبھی کبھار جو کہ معقول وضاحت سے آگے بڑھ جاتا ہے دھوکہ دہی ہو سکتا ہے۔
اگر وہ آپ کو بتاتی تھی لیکن اب وہ آپ کو اندھیرے میں رکھ رہی ہے تو وہ آپ کو دھوکہ دے سکتی ہے۔
بھی دیکھو: کیا چیز عورت کو خوفزدہ کرتی ہے؟ یہ 15 خصلتیں۔15۔ اپنی صورت حال کے لیے مخصوص مشورہ چاہتے ہیں؟
جبکہ یہ مضمون آپ کی گرل فرینڈ کے دھوکہ دہی کی اہم علامات کی کھوج کرتا ہے، یہ آپ کی صورت حال کے بارے میں رشتے کے کوچ سے بات کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
پیشہ ورانہ تعلقات کے کوچ کے ساتھ ، آپ اپنی زندگی اور اپنے تجربات سے متعلق مخصوص مشورے حاصل کر سکتے ہیں…
رشتہ ہیرو ایک ایسی سائٹ ہے جہاں انتہائی تربیت یافتہ رشتے کے کوچ پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں لوگوں کی مدد کرتے ہیں، جیسے کہ آپ کو رشتہ ٹھیک کرنا چاہیے یا اسے چھوڑنا چاہیے۔ وہ اس قسم کے چیلنج کا سامنا کرنے والے لوگوں کے لیے ایک بہت ہی مقبول وسیلہ ہیں۔
مجھے کیسے معلوم ہوگا؟
اچھا، میں نے کچھ مہینے پہلے ریلیشن شپ ہیرو سے رابطہ کیا جب میں ایک مشکل سے گزر رہا تھا۔ میرے اپنے تعلقات میں سخت پیچ۔ اتنی دیر تک اپنے خیالات میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے طریقہ کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
کتنی مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار دیکھ کر میں حیران رہ گیا۔ میرا کوچ تھا۔
صرف چند منٹوں میں آپ ایک سرٹیفائیڈ ریلیشن شپ کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورتحال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
شروع کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
16۔ جب آپ سوال پوچھتے ہیں تو وہ پاگل ہو جاتی ہے۔
اگر آپ مایوسی کی حد تک پہنچ چکے ہیں اورایسا لگتا ہے کہ آپ کو اس سے بات کرنے کی ضرورت ہے کہ کیا ہو رہا ہے، جب آپ سوال پوچھنا شروع کریں گے کہ کیا وہ آپ کو دھوکہ دے رہی ہے تو وہ ناراض ہو جائے گی۔
کیلیب بیک، میپل ہولیسٹک کے ہیلتھ اینڈ ویلنس ماہر، بسٹل کو بتاتے ہیں۔ , یہ غیر وضاحتی موڈ کی تبدیلیاں دھوکہ دہی کی علامت ہوسکتی ہیں۔
یا، اگر وہ اس کے بارے میں سوچ رہی بھی ہے، تو وہ آپ پر طنز کرے گی اور کسی نہ کسی طرح اسے آپ کی غلطی بنائے گی کہ آپ ان سوالات سے پوچھیں گے۔
رابرٹ ویس پی ایچ ڈی کے مطابق، سائیکالوجی ٹوڈے میں ایم ایس ڈبلیو، ہو سکتا ہے کہ وہ آپ پر الزام لگا رہی ہو:
"دھوکہ دینے والے اپنے رویے کو (اپنے دماغ میں) عقلی بناتے ہیں۔ ان کا ایسا کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ وہ آپ پر الزام لگا دیں۔
"اکثر، دھوکہ دہی کے لیے ان کے اندرونی جواز باہر نکل جاتے ہیں، اور وہ آپ اور آپ کے رشتے کے ساتھ انصاف پسندانہ برتاؤ کرتے ہیں۔ اگر اچانک ایسا لگتا ہے کہ آپ جو کچھ بھی کرتے ہیں وہ ٹھیک نہیں ہے، یا وہ چیزیں جو آپ کے ساتھی کو اچانک پریشان نہیں کرتی تھیں، یا جیسے آپ کو دھکیل دیا جا رہا ہو، تو یہ دھوکہ دہی کا ایک مضبوط اشارہ ہو سکتا ہے۔"
جو لوگ جھوٹ بول رہے ہیں اور سچ کو چھپانے کی کوشش کر رہے ہیں وہ اپنے آپ کو اور اپنی سالمیت کو محفوظ رکھنے کے لیے بڑی حد تک جائیں گے۔ یہ ذاتی نہیں ہے۔ یہ سچ کا سامنا کرنے میں ان کی نااہلی کے بارے میں ہے۔
17۔ وہ ہر وقت کنارے پر رہتی ہے پر اور آپ کو برا محسوس کرنے کی کوشش کریں۔جیسا کہ آپ ہیں۔
لیلین گلاس کے مطابق، پی ایچ ڈی۔ Oprah Magazine میں، آپ بتا سکتے ہیں کہ آیا آپ کا ساتھی کچھ چھپا رہا ہے اگر وہ آپ کے ساتھ چیٹ کر رہے ہوتے ہیں تو "وہ آگے پیچھے ہو رہا ہے"۔
یہ گھبراہٹ کی علامت ظاہر کرتا ہے۔
یہ ایک دفاعی طریقہ کار جسے بہت سے لوگ اپنی اور دوسرے شخص کی حفاظت کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
آپ کے ساتھ دھوکہ دہی کے باوجود، وہ اب بھی آپ کو اس بات سے بچانے کے لیے کافی خیال رکھتی ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔
18۔ وہ نئے مشاغل اور دلچسپیاں تلاش کر رہی ہے
آپ کو معلوم ہے کہ جب کوئی پیار کرتا ہے تو کیا ہوتا ہے۔ وہ اس میں دلچسپی لینا شروع کر دیتے ہیں جس میں ان کے نئے ساتھی کی دلچسپی ہے اور وہ اس کے بارے میں جاننے کی پوری کوشش کرتے ہیں۔
اچھا، اگر آپ کی گرل فرینڈ اچانک ان تمام نئے مشاغل اور دلچسپیوں سے مرعوب ہو رہی ہے جن کی اس نے کبھی پرواہ نہیں کی۔ اس سے پہلے، پھر یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ اسے ایک نیا عاشق مل گیا ہے۔
نئے، رومانوی ساتھی تقریباً ہمیشہ کسی کی شخصیت کے مختلف حصوں کو کھولتے ہیں۔ کیرولین میڈن، ایک لائسنس یافتہ شادی کی معالج، خود بھی اتنا ہی کہتی ہیں۔
"کسی کے ساتھ محبت کرنے کا ایک حصہ یہ سیکھنا ہے کہ وہ کیا پسند کرتا ہے…یہ دلکش اور دلچسپ ہو جاتا ہے کیونکہ وہ اپنے نئے پریمی کو دلچسپ اور دلچسپ پاتے ہیں۔"
لہذا اگر آپ کے ساتھی نے کوئی نیا مشغلہ اختیار کیا ہے، یا کسی نئے ٹی وی شو کا جنون ہے، تو یہ ایک لطیف نشانی ہوسکتی ہے کہ وہ کسی نئے سے ملے ہیں۔
19۔ وہ رابطے سے گریز کر رہی ہے
کیا وہ ہے۔آپ کے ساتھ بات کرنے سے بچنے کے لیے جلدی یا بعد میں سونے جا رہے ہیں؟
کیا وہ اتنی ہی جوابدہ نہیں ہے جتنی کہ وہ اس وقت ہوتی تھی جب آپ اس سے میسنجر پر چیٹ کرتے تھے؟
واقعی اس کی کوئی وجہ نہیں ہے وہ آپ کے آس پاس رہنے سے گریز کرے سوائے اس کے کہ اس سے وہ بے چینی یا قصوروار محسوس کرے۔
ماہر نفسیات رامانی درواسولا کا کہنا ہے کہ جو لوگ دھوکہ دے سکتے ہیں وہ "چھوٹ جانے کی علامات میں مشغول ہوتے ہیں"۔
"وہ "جاننے کی ضرورت" کی بنیاد پر کام کرتے ہیں، جو کہ رشتے کے لیے صحت مند نہیں ہے۔
سچ کہوں، لوگ صرف اس وقت رابطے سے گریز کرتے ہیں جب وہ کچھ چھپا رہے ہوتے ہیں، خاص طور پر پرعزم تعلقات میں۔
<0 لہذا اگر آپ کو شک ہے کہ وہ آپ سے بچ رہی ہے، تو آپ گولی کاٹنا چاہیں گے اور اس کی وجہ پوچھ سکتے ہیں۔20۔ وہ آسانی سے آپ سے ناراض اور ناراض ہو جاتی ہے
یہ عجیب لگتا ہے، لیکن دھوکہ دینے والے بعض اوقات اپنے رویے کو اپنے ذہن میں معقول بنا لیتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ وہ کچھ غلط نہیں کر رہے ہیں۔
وہ ایسا کر سکتی ہے۔ آپ پر الزام لگا کر۔
مثال کے طور پر، وہ خود کو بتا سکتی ہے کہ آپ کو دھوکہ دینا ٹھیک ہے کیونکہ آپ نے حال ہی میں اس پر خاطر خواہ توجہ نہیں دی ہے۔
یا شاید وہ اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ اس کے ساتھ بدتمیزی کر رہے ہیں، جس کی وجہ سے اس کا ہاتھ کسی اور کو ڈھونڈنے اور آپ کو دھوکہ دینے پر مجبور کر دیا تھا۔
آپ کیسے دیکھ سکتے ہیں کہ کیا وہ ایسا کر رہی ہے؟
اصل اگر وہ معمولی تکلیف کے لیے بھی آپ سے ناراض ہو جاتی ہے تو اس کے لیے نشانی ہے۔
کیوں؟
کیونکہ وہ اس کے دماغ میں سرایت کر چکی ہے۔کہ آپ اس کے ساتھ برا سلوک کر رہے ہیں، اس لیے وہ خود بخود سوچے گی کہ آپ کا غیر جانبدارانہ برتاؤ دراصل اس پر حملہ ہے۔
اس سے وہ اپنے رویے کو معقول بنا سکتی ہے۔
اور ویسے بھی، اگر وہ آپ کے ساتھ بہت کم برتاؤ کر رہی ہے یا آپ سے آسانی سے ناراض ہو جاتی ہے، تو آپ بہرحال اس کے بارے میں اس سے بات کرنا چاہیں گے۔
متعلقہ: اس 1 شاندار چال کے ساتھ خواتین کے ارد گرد عجیب و غریب خاموشی سے بچیں
اختتام میں
مذکورہ بالا علامات کو دیکھتے ہوئے، یہ جاننا ضروری ہے کہ "آپ کا اہم دوسرا تمام نشانیاں ظاہر کر سکتا ہے... اور پھر بھی دھوکہ نہیں دے رہا ہے"، رابرٹ ویس پی ایچ ڈی کے مطابق۔ , MSW in Psychology Today.
"ہوسکتا ہے کہ یہ دھوکہ دہی نہ ہو، لیکن یقینی طور پر کوئی ایسی چیز ہے جس کے بارے میں آپ اور آپ کے دوسرے اہم لوگ بات کرنے کو ہیں۔"
آپ نے اپنی گرل فرینڈ کو دھوکہ دیتے ہوئے پکڑا ہے: یہ ہے آپ آگے بڑھنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں
اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کی گرل فرینڈ اوپر دیے گئے نشانات کو پڑھنے کے بعد تقریباً یقینی طور پر آپ کو دھوکہ دے رہی ہے، تو ضروری نہیں کہ اس کا مطلب رشتہ ختم ہو جائے۔
اس سے پہلے آپ کوئی بھی جلد بازی میں فیصلہ یا اقدام کرتے ہیں، آپ کو اپنے فطری جذبات کو گزرنے دینا ہوگا۔
غصہ، دھوکہ دہی اور مایوسی جیسے جذبات آپ کا کوئی فائدہ نہیں کریں گے۔
خود کو وقت دیں اور حقیقی فیصلے کیے بغیر آپ کو جو محسوس کرنے کی ضرورت ہے اسے محسوس کرنے کی جگہ۔
مجھ پر بھروسہ کریں جب میں یہ کہوں:
آپ پچھتاوا نہیں رہنا چاہتے کیونکہ آپ نے بہت جلد کام کیا۔
آپ جو کچھ کر سکتے ہیں وہ یہاں ہے۔دھوکہ دہی پر قابو پانے اور آگے بڑھنے کے لیے:
1۔ قبول کریں کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں
آپ پریشان، دھوکہ، اور مایوس محسوس کر رہے ہیں۔ آپ مدد نہیں کر سکتے لیکن اپنی عزت نفس پر سوال اٹھا سکتے ہیں۔
فکر نہ کریں، یہ احساسات بالکل نارمل ہیں۔
مسئلہ یہ ہے کہ آپ جتنا زیادہ ان احساسات کو جھٹلانے کی کوشش کریں گے، اتنا ہی طویل وہ ادھر ہی رہیں گے۔
یہ اس وقت تک نہیں ہے جب تک کہ آپ اس بات کو قبول نہیں کرتے کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں کہ آپ ان احساسات سے آگے بڑھنے کے قابل ہو جائیں گے۔
مندرجہ ذیل مشورہ نظر آنے والا ہے۔ بہت واضح اور کلچ. لیکن یہ کہنا اب بھی ضروری ہے۔
بریک اپ سے آگے بڑھنے کے لیے آپ کو واقعی سب سے اہم رشتے پر کام کرنا ہوگا جو آپ کی زندگی میں کبھی ہوگا — جو آپ اپنے ساتھ رکھتے ہیں۔
بہت سے لوگوں کے لیے، دھوکہ دہی ہماری عزت نفس کی منفی عکاسی ہے۔
بہت چھوٹی عمر سے ہی ہم یہ سوچتے ہیں کہ خوشی بیرونی سے آتی ہے۔
یہ ہے صرف اس صورت میں جب ہم "کامل شخص" کو تلاش کرتے ہیں جس کے ساتھ تعلقات میں رہنے کے لیے ہم خود کو قابل قدر، تحفظ اور خوشی حاصل کر سکتے ہیں۔
تاہم، یہ زندگی کو تباہ کرنے والا افسانہ ہے۔
نہ صرف بہت سارے ناخوش تعلقات کا سبب بنتا ہے، بلکہ آپ کو امید پرستی اور ذاتی آزادی سے خالی زندگی گزارنے میں زہر بھی ڈالتا ہے۔
میں نے یہ بات عالمی شہرت یافتہ شمن روڈا ایانڈی کی ایک بہترین مفت ویڈیو دیکھ کر سیکھی۔
روڈا نے مجھے حال ہی میں ایک وقفے سے گزرنے کے بعد خود سے محبت کے بارے میں کچھ ناقابل یقین حد تک اہم سبق سکھائےاوپر۔
اگر آپ کو اپنی گرل فرینڈ کے دھوکہ دہی سے ہونے والے نقصانات سے نمٹنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں، تو براہ کرم یہاں جائیں اور اس کی مفت ویڈیو دیکھیں۔
ویڈیو آپ کی مدد کرنے کا ایک شاندار ذریعہ ہے۔ بریک اپ سے باز آئیں اور اعتماد کے ساتھ اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھیں۔
2۔ اپنے آپ کو موردِ الزام نہ ٹھہرائیں
آپ کو اپنے آپ سے یہ پوچھنے کی ضرورت نہیں ہے، "کیا میں کافی نہیں تھا؟"
آپ کی گرل فرینڈ نے جو کچھ کیا اس کا آپ سے کوئی تعلق نہیں تھا اور آپ کو محسوس نہیں کرنا چاہیے ان کے اعمال کے لیے ذمہ دار۔
حقیقت یہ ہے کہ خود کو یا کسی اور پر الزام لگانا توانائی کا ضیاع ہے۔ آپ شکار کو بھی نہیں کھیلنا چاہتے۔ بس اتنا کریں گے کہ اپنے آپ کو خود ترسی میں ڈوبنے کی اجازت دیں۔
3۔ اپنے آپ سے پوچھیں، آپ واقعی کیا چاہتے ہیں؟
کیا آپ اس سے رشتہ توڑ لیں گے؟ یا کیا آپ تعلقات کو ایک شاٹ دینا جاری رکھیں گے؟
صرف آپ ان سوالوں کے جواب دے سکتے ہیں۔ جیسا کہ میں نے اوپر کہا، جب آپ ناراض اور پریشان ہوں تو آپ یہ فیصلہ نہیں کرنا چاہتے۔
حقیقت یہ ہے کہ یہ سب کے لیے مختلف ہوگا۔
کیا آپ کے پاس ٹھوس ہے گھر یا بچوں کی طرح تعلقات؟
اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو یہ رشتہ جاری رکھنے کے قابل ہو سکتا ہے۔
آپ کو فوائد اور نقصانات کو جانچنا ہوگا اور یہ معلوم کرنا ہوگا کہ کیا آپ پر بھروسہ کر سکتے ہیں وہ۔
کچھ جوڑے کامیابی کے ساتھ بے وفائی سے آگے بڑھتے ہیں اور ایک بہتر اور مضبوط رشتہ بناتے ہیں۔ دوسرے جوڑے ایسا نہیں کرتے۔
تعلقات کی ماہر ایمی اینڈرسن کچھ بہترین مشورہ پیش کرتی ہیں اگر آپ کو دھوکہ دیا گیا ہے:
"ہمیشہ اس پر عمل کریںآپ کا دل آپ سے کہتا ہے… خلفشار اور ہر کسی کی رائے سے دور روح کی تلاش کے لیے ہفتے کے آخر میں اکیلے کام کریں… اپنے بنیادی قدر کے نظام کو یاد رکھیں اور بہت واضح ذہن کے ساتھ مرکز میں رہنے کی کوشش کریں تاکہ آپ صحیح جواب حاصل کرسکیں جس کی آپ کو ضرورت ہے… اگر آپ ہیں اپنے ساتھی کے ساتھ خوش رہنا جس نے دھوکہ دیا، پھر یہی آپ کے لیے کام کرتا ہے… اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ ہمیشہ مشکوک رہیں گے یا جو کچھ ہوا اس سے آگے نہیں بڑھ سکتے، تو آپ کے پاس آپ کا جواب ہے۔"
یہ کچھ ہیں سوالات آپ اپنے آپ سے پوچھ سکتے ہیں کہ کیا آپ کے ساتھی نے آپ کو دھوکہ دیا ہے:
1) کیا انہیں اس بات کی پرواہ ہے کہ اس نے آپ کو تکلیف دی ہے؟ کیا وہ سمجھتے ہیں کہ انہوں نے آپ کو تکلیف دی ہے؟ اور کیا انہیں اپنے کیے پر واقعی پچھتاوا ہے؟
2) کیا آپ ان کی دھوکہ دہی کی پوری حد جانتے ہیں؟ کیا وہ واقعی آپ کے ساتھ اس کے بارے میں ایماندار رہے ہیں؟
3) کیا آپ آگے بڑھ سکیں گے؟ یا حقیقت یہ ہے کہ انہوں نے دھوکہ دیا ہے ہمیشہ ہمارے ذہن کے پیچھے رہے گا؟ کیا آپ دوبارہ ان پر بھروسہ کر سکیں گے؟
4) کیا یہ رشتہ بچانے کے قابل ہے؟ یا آگے بڑھنا بہتر ہے؟
5۔ اپنے ساتھی سے بات کریں
اگر آپ تعلقات کو جاری رکھنا چاہتے ہیں، تو اس حقیقت کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے کہ آپ کی گرل فرینڈ نے آپ کو دھوکہ دیا ہے۔
اگر آپ اسے نظر انداز کرتے ہیں اور اس کے ساتھ جاری رکھتے ہیں رشتہ، پھر یہ منفی توانائی ہے جو پس منظر میں بھڑک اٹھے گی۔ طویل عرصے میں، آپ کے تعلقات بہتر نہیں ہوں گے۔
آپ کو ابھی اس کے بارے میں ایماندار ہونے کی ضرورت ہے اور اس میں سب کچھ حاصل کرنے کی ضرورت ہےٹی شرٹ اور جینز میں گھومنے پھرنے کے کئی سالوں کے بعد دوبارہ ظاہر ہونا، اپنے بالوں کو گندے بن کے ساتھ صوفے پر لیٹنا، اور رات کو باہر نکلنے میں زیادہ محنت نہ کرنا، یقیناً کچھ غلط ہے۔
ہے وہ ایک بالکل نئی الماری پہنے ہوئے ہے؟ وہ کسی کو متاثر کرنے کی کوشش کر سکتی ہے۔
بسٹل میں ڈاکٹر فلپس کے مطابق، آپ ان کی تیار کرنے کی عادات میں تبدیلی کے لیے بھی غور کرنا چاہیں گے:
"اگر آپ کا ساتھی گھر آتا ہے اور سیدھے ایک لمبے شاور میں چھلانگ لگاتے ہیں، وہ دھوکہ دہی کے کسی بھی ثبوت کو دھو رہے ہوں گے۔"
یقینی طور پر، یہ ہو سکتا ہے کہ وہ دوبارہ اپنے آپ پر اعتماد تلاش کر رہی ہے - یا پہلی بار - لیکن وہاں ہو سکتا ہے تبدیلی کی ایک مختلف وجہ بنیں آپ کے ارد گرد بھاگتے ہوئے، وہ اپنی ظاہری شکل میں بہت زیادہ کوشش کر سکتی ہے تاکہ وہ اپنے نئے آدمی کے لیے پرکشش ہو سکے۔
3۔ ایک ہونہار مشیر اس کی تصدیق کرتا ہے
اس مضمون میں اوپر اور نیچے کی نشانیاں آپ کو اچھی طرح سے اندازہ دیں گی کہ آیا آپ کی گرل فرینڈ آپ کو دھوکہ دے رہی ہے یا نہیں۔
اس کے باوجود، کسی ہونہار شخص سے بات کرنا اور ان سے رہنمائی حاصل کرنا بہت فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ وہ ہر طرح کے تعلقات کے سوالات کا جواب دے سکتے ہیں اور آپ کے شکوک و شبہات کو دور کر سکتے ہیں۔
جیسے، کیا وہ واقعی آپ کو دھوکہ دے رہے ہیں؟ یا یہ صرف آپ کے زیادہ فعال تخیل کا کام ہے؟کھولیں۔
اس سے پہلے کہ آپ اس بحث کو آگے بڑھائیں، یقیناً، آپ کو قطعی ثبوت کی ضرورت ہے۔
لہذا یقینی بنائیں کہ اس نے واقعی آپ کے ساتھ دھوکہ کیا ہے اور آپ کو اس کا یقین ہے۔
جب آپ اس کے بارے میں بحث شروع کرتے ہیں تو کیا ہوا، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو معلوم ہے کہ آپ کیا نتیجہ حاصل کرنا چاہتے ہیں۔
مثال کے طور پر، کیا آپ ایک ساتھ رہنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ فیصلہ کرنے سے پہلے وہ واقعی کتنی پچھتاوا ہے؟
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ جو بھی نتیجہ تلاش کر رہے ہیں، اگر آپ رشتہ ٹھیک کرنا چاہتے ہیں یا اگر آپ ختم کرنا چاہتے ہیں تو اپنے ساتھی کی بے وفائی کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے۔ اسے کچھ بند کرنے کے ساتھ۔
"لوگ مختلف وجوہات سے دھوکہ دیتے ہیں۔ وہ اس وقت اپنے ساتھیوں سے پیار کر سکتے ہیں۔ جنسی لت، ذاتی عدم تحفظ، اور واپسی صرف کچھ وجوہات ہیں جو مرد اور عورت دونوں کے غیر ازدواجی تعلقات ہیں۔ ان میں سے کوئی بھی اچھا نہیں ہے، لیکن یہ سمجھنا کیوں مدد کر سکتا ہے،" ماہر نفسیات بارٹن گولڈ اسمتھ نے سائیکالوجی ٹوڈے کو بتایا۔
اپنے ساتھی کا سامنا کرنا مشکل ہوگا لیکن اگر آپ آگے بڑھنا چاہتے ہیں تو اس کے بارے میں آپ کو بات کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کا رشتہ۔
خواتین کو راغب کرنا چاہتے ہیں؟ آگے پڑھیں…
کیا آپ اچھے آدمی ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ خواتین اچھی شخصیت کے حامل مہذب مرد کی طرف راغب ہوں گی؟
میں اس طرح سوچتا تھا۔ اور میں نے مسلسل خواتین کے ساتھ جھگڑا کیا۔
مجھے غلط مت سمجھیں۔ اچھا ہونا اور لڑکی کے ساتھ اچھا سلوک کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ یہ بڑی خوبیاں ہیں۔
لیکن یہ آپ کو حاصل کرنے (اور رکھنے) میں مدد نہیں کریں گی۔ایک خوبصورت گرل فرینڈ۔
کیونکہ خواتین اس لڑکے کا انتخاب نہیں کرتی ہیں جو ان کے ساتھ بہترین سلوک کرے۔ وہ اس لڑکے کا انتخاب کرتے ہیں جس کی طرف وہ ابتدائی سطح پر اپنی طرف متوجہ ہوں۔
اگر آپ وہ لڑکا بننا چاہتے ہیں جس کی طرف خواتین اپنی طرف متوجہ ہوتی ہیں، تو یہ بہترین مفت ویڈیو دیکھیں۔
ویڈیو سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین کو اپنی طرف متوجہ کرنے اور جسے آپ اپنی وفادار، محبت کرنے والی گرل فرینڈ میں منتخب کرنے کے لیے میں نے سب سے زیادہ مؤثر طریقہ تلاش کیا ہے۔
بہت ساری چیزوں کے برعکس، یہ خواتین کے ساتھ سونے کے لیے سستے "ہیکس" کو ظاہر نہیں کرتا ہے۔ — یہ صرف اس بارے میں عملی نفسیات ہے کہ خواتین واقعی آپ سے کیا چاہتی ہیں۔
یہاں ایک بار پھر مفت ویڈیو کا لنک ہے۔
نئی ویڈیو: سائنس کہتی ہے کہ 7 مشاغل آپ کو ہوشیار بنائیں گے
کیا ریلیشن شپ کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں کوئی خاص مشورہ چاہتے ہیں، تو یہ ایک ریلیشن شپ کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں مشکل حالات سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں انتہائی تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ ایک سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اوراپنی صورتحال کے لیے موزوں مشورے حاصل کریں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا تھا۔
پرفیکٹ کوچ سے ملنے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔ آپ کے لیے۔
میں نے حال ہی میں اپنے رشتے میں خرابی سے گزرنے کے بعد نفسیاتی ذریعہ سے کسی سے بات کی۔ اتنی دیر تک اپنے خیالات میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے ایک انوکھی بصیرت دی کہ میری زندگی کہاں جا رہی ہے، بشمول میں کس کے ساتھ رہنا چاہتا ہوں۔
میں حقیقت میں اڑا ہوا تھا کہ وہ کتنے مہربان، ہمدرد اور علم رکھنے والے تھے۔
یہاں کلک کریں اپنے پیار کو پڑھنے کے لیے۔
محبت کی پڑھائی میں، ایک ہونہار مشیر آپ کو بتا سکتا ہے کہ آیا آپ کی گرل فرینڈ آپ کو دھوکہ دے رہی ہے یا نہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ جب محبت کی بات آتی ہے تو وہ آپ کو صحیح فیصلے کرنے کا اختیار دے سکتے ہیں۔
4۔ وہ بور ہو رہی ہے۔
رشتے میں بور ہونا آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہے۔
کیا وہ آپ کے ساتھ کہیں جانے کے بجائے صوفے پر بیٹھ کر شاشانک ریڈمپشن کو دوبارہ دیکھے گی؟
کیا آپ مکمل طور پر خاموش ڈنر کر رہے ہیں؟
اپنے دنوں کے بارے میں بات کرنا چھوڑ دیا؟
یہ تمام نشانیاں ہیں کہ وہ آپ سے بور ہو رہی ہے اور کسی دوسرے لڑکے کے ساتھ کچھ جوش و خروش تلاش کر رہی ہے۔ .
سچ یہ ہے کہ محبت نفسیاتی ہوتی ہے اور اگر آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ سے پیار کرے تو آپ کو تھوڑا سا کھیل کھیلنے کی ضرورت ہے۔
کوئی چھوٹی سی ڈرپوک، لیکن انتہائی موثر، شامل کرنا ہے۔ آپ کے تعلقات میں تھوڑا سا ابہام۔ لڑکیوں کو ڈرامہ پسند ہے، اس لیے کبھی کبھی (تھوڑا سا) ٹھنڈا یا دور کام کریں اور اسے (تھوڑا) پیغام دیں جو آپ عام طور پر کرتے ہیں۔
کیوں؟
یہ ایک نفسیاتی حقیقت ہے کہ جبہمیں ڈر ہے کہ ہم کچھ کھونے جا رہے ہیں، ہم اسے 10 گنا زیادہ چاہتے ہیں۔
انسان گندگی کھونے سے نفرت کرتے ہیں۔ اور جب محبت کی بات آتی ہے تو عورتیں بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہوتیں۔
یہی وہ جگہ ہے جہاں "اچھے لڑکے" یہ بہت غلط سمجھتے ہیں۔ خواتین کو ایک اچھے آدمی کے ساتھ "نقصان کا خوف" نہیں ہوتا ہے… اور یہ ان کے لیے کافی ناخوشگوار ہے۔
اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی لڑکی آپ کا دیوانہ بن جائے، تو یہ بہترین مفت ویڈیو دیکھیں۔ اس ویڈیو میں آپ جو کچھ سیکھیں گے وہ بالکل خوبصورت نہیں ہے — لیکن نہ ہی پیار ہے۔
5۔ وہ آپ کو اپنے دوستوں کے ساتھ باہر مدعو نہیں کرتی ہے۔
ایک نشانی یہ ہے کہ آپ کی گرل فرینڈ آپ کو دھوکہ دے سکتی ہے اگر وہ اچانک دوستوں کے ساتھ زیادہ وقت گزار رہی ہے، لیکن آپ کو گھر پر چھوڑ رہی ہے۔
اگر وہ آپ کو باہر مدعو نہیں کر رہی ہے یا آپ کو گھر پر رہنے اور گیم دیکھنے پر اصرار کر رہی ہے، تو ہو سکتا ہے آپ کا فکر مند ہونا درست ہو آپ کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے:
"دھوکہ دینے والے کے دوست اکثر شروع سے ہی بے وفائی کے بارے میں جانتے ہیں، اور آپ کے اپنے دوستوں کو آپ سے بہت پہلے ہی پتہ چل جاتا ہے۔ یہ علم عام طور پر ان افراد کو آپ کے ارد گرد بے چینی محسوس کرنے کا سبب بنتا ہے۔"
وہ آپ کو ملنے جلنے کے بارے میں تمام تفصیلات بھی نہیں دے رہی ہے: اس بات کا یقین نہیں ہے کہ وہاں کون ہوگا، اس بات کا یقین نہیں ہے کہ وہ کب گھر آئے گی، یقین نہیں ہے کہ منصوبہ کیا ہےجا رہا ہے، وہ پاگل ہو جائے گا. جو کچھ ہو رہا ہے اس سے آپ کو دور رکھنا اس کے لیے آسان ہے۔
6۔ اس نے مستقبل کے بارے میں مختلف انداز میں بات کرنا شروع کر دی ہے۔
اگر وہ مستقبل کے بارے میں بات کرتی تھی اور لفظ "ہم" استعمال کرتی تھی، لیکن اب ان چیزوں کے بارے میں بات کرتی ہے جو وہ اکیلے کرنا چاہتی ہے، تو یہ اچھی بات نہیں ہے۔ .
یہاں تک کہ اگر وہ آپ کو بتاتی ہے کہ اس کا مقصد اپنے منصوبوں کے بارے میں خودغرض ہونا نہیں تھا، ہوشیار رہیں کہ ہوسکتا ہے کہ وہ صرف اپنی پٹریوں کو چھپا رہی ہو۔
اوپرا میں طبی ماہر نفسیات رامانی درواسولا کے مطابق میگزین، "ایک اہم عزم کسی رشتے کو جلدی سے نکالنا زیادہ مشکل بنا دیتا ہے۔"
اگر وہ آپ کو اپنے منصوبوں میں شامل نہیں کر رہی ہے، تو اس کی ایک اچھی وجہ ہے۔
حصہ یہ شک کرنے میں پریشانی کی وجہ یہ ہے کہ کوئی آپ کو دھوکہ دے رہا ہے کہ آپ کا ساتھی یہ سمجھانے میں بہت اچھا ہو سکتا ہے کہ چیزیں اس طرح کیوں ہیں۔
اگر آپ اپنے رشتے کے بارے میں چوکس نہیں ہیں تو یہ صرف چل سکتا ہے۔ آپ کے بغیر دروازے سے باہر۔
7۔ وہ اپنے فون پر بہت زیادہ توجہ دیتی ہے۔
یقیناً، ان دنوں ہر کوئی اپنے فون پر بہت زیادہ توجہ دیتا ہے، لیکن اگر وہ آپ سے بات کرنے کے بجائے سوشل میڈیا کے ذریعے سکرول کرنے یا ٹیکسٹ میسجز کا جواب دینے کا انتخاب کر رہی ہے۔ ، آپ اس کے محرکات پر سوال کرنے میں حق بجانب ہوں گے۔
کاونسلر اور معالج ڈاکٹر ٹریسی فلپس کے مطابق، ان کے فون پر آپ سے چیزیں چھپانا دھوکہ دہی کی علامت ہو سکتا ہے:
"وہ کر سکتے ہیں کسی بھی قابل اعتراض کال موصول کرنے سے بچنے کی کوشش کریں یاآپ کی موجودگی میں متن لکھنا۔"
یہ ہو سکتا ہے کہ اسے احساس تک نہ ہو کہ وہ یہ کر رہی ہے، لیکن اگر اس کا کوئی افیئر ہو رہا ہے، تو آپ شرط لگا سکتے ہیں کہ وہ دفاعی انداز میں ہو جائے گی اور اس مفروضے سے اس کی توہین کی جائے گی۔ اپنی تازہ ترین سیلفی تصویر کو اپ ڈیٹ کرنے کے علاوہ کچھ بھی کر رہی ہے۔
ماہر نفسیات ویس سائیکالوجی ٹوڈے میں ممکنہ منظرناموں کی وضاحت کرتے ہیں:
"دھوکہ باز اپنے فون اور کمپیوٹر کو پہلے سے زیادہ کثرت سے استعمال کرتے ہیں اور ان کی حفاظت کرتے ہیں گویا ان کی زندگی اس پر منحصر ہے۔
اگر آپ کے ساتھی کے فون اور لیپ ٹاپ کو پہلے کبھی پاس ورڈ کی ضرورت نہیں تھی، اور اب وہ کرتے ہیں، تو یہ اچھی علامت نہیں ہے۔ آپ کا پارٹنر اچانک متن کو حذف کرنا اور روزانہ کی بنیاد پر اپنی براؤزر ہسٹری کو صاف کرنا شروع کر دیتا ہے، یہ اچھی علامت نہیں ہے۔
اگر آپ کا ساتھی کبھی بھی اپنے فون کے قبضے سے دستبردار نہیں ہوتا ہے، یہاں تک کہ جب وہ نہاتے ہیں تو اسے باتھ روم میں لے جاتا ہے، ایسا نہیں ہے۔ ایک اچھی علامت۔
8۔ وہ اب جسمانی طور پر حاصل کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتی۔
آپ کے رشتے میں شیٹس میں ایک رول ایک باقاعدہ واقعہ ہوا کرتا تھا، لیکن حال ہی میں، آپ کو لگتا ہے کہ اس کی سیکس میں دلچسپی لینا مشکل ہوتا جا رہا ہے۔ یہ بے وفائی کی علامت ہو سکتی ہے۔
جنسی ماہر رابرٹ ویس بتاتے ہیں کہ کیوں:
"آپ کے رشتے میں جنسی سرگرمی کا کم ہونا اور بڑھنا دونوں ہی بے وفائی کی علامت ہو سکتے ہیں۔ کم سیکس اس لیے ہوتا ہے کیونکہ آپ کا ساتھی کسی اور پر مرکوز ہے۔ زیادہ سیکس اس لیے ہوتا ہے کیونکہ وہ اس کا احاطہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔اوپر۔"
رشتوں میں اتار چڑھاؤ آتے ہیں، لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ آپ سے دور ہو رہی ہے اور مباشرت نہیں کرنا چاہتی تو اس کی ایک وجہ ہے۔
باڈی لینگوئج ماہر پیٹی ووڈ، کہتے ہیں:
"آپ عام طور پر جس چیز کی تلاش کر رہے ہیں وہ عام رویے سے تبدیلی ہے۔ لہذا، اگر وہ ہر وقت آپ کو بوسہ دیتے تھے اور اچانک یہ رویہ غائب ہو جاتا ہے تو یہ بنیادی لائن سے ایک تبدیلی ہے۔"
اس سے جسمانی قربت کے ساتھ اپنے خدشات کے بارے میں بات کرنا اور اس سے پوچھنا کہ کیا ہو رہا ہے ایک اچھا خیال ہے۔ .
جیسا کہ میں نے سیکھا ہے، خواتین اس لڑکے کا انتخاب نہیں کرتی ہیں جو ان کے ساتھ بہترین سلوک کرے۔ وہ اس لڑکے کا انتخاب کرتے ہیں جو انہیں کچھ طاقتور جذبات کا احساس دلاتا ہے۔
سچ یہ ہے کہ خواتین ان لڑکوں کے ساتھ رہنے کا زیادہ امکان رکھتی ہیں جن کی طرف وہ حیاتیاتی سطح پر بہت زیادہ متوجہ ہوتی ہیں۔
ایک عورت کا دماغ 'سگنلز' کے لیے اس سے کہیں زیادہ جوابدہ ہے جو آپ ان سے کہتے ہیں۔ یا پھر بھی آپ ان کے ساتھ اچھا سلوک کرتے ہیں۔
کیا ہوگا اگر میں آپ کو بتاؤں کہ آپ خواتین کو دینے کے لیے صحیح اشارے جلدی سیکھ سکتے ہیں — اور آپ کو اس عمل میں گدی بننے کی قطعی ضرورت نہیں ہے؟
کیٹ اسپرنگ کی مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔ کیٹ ایک سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنفہ اور ریلیشن شپ کوچ ہیں۔
اس ویڈیو میں، وہ آپ کے قدرتی کرشمے کو سپرچارج کرنے اور کسی بھی لڑکی کو آپ سے متاثر کرنے کے لیے کچھ آسان "ہیکس" کا انکشاف کرتی ہے۔
9۔ وہ آپ کے لیے بہت مصروف ہے۔
اگر اس کے پاس پوری پلیٹ ہے اور آپ کے لیے ایک ساتھ وقت گزارنے کی گنجائش نہیں ہے، لیکن آپہر وقت ایک ساتھ گزارنا، کچھ غلط ہے۔
تعلقات اور دھوکہ دہی کے صدمے پر مرکوز لائف کوچ کے مطابق، کرینہ والیس:
"وہ اسے صرف ایک ترجیح کے طور پر ختم کر سکتے ہیں لیکن اگر آپ کے پاس ایک لمبے عرصے سے ساتھ رہے اور یہ معمول کی بات نہیں ہے پھر اس پر توجہ دینے کی چیز ہے… یہ اکیلے یہ نہیں کہہ رہا ہے کہ وہ دھوکہ دے رہے ہیں، لیکن یہ ایک اچھا اشارہ ہو سکتا ہے اگر کچھ چیزیں بیک وقت بدل رہی ہوں۔"
یہاں تک کہ وہ آپ کے ساتھ مناسب طریقے سے بات کرنے میں بھی مصروف ہو سکتی ہے۔
جو لوگ دھوکہ دے رہے ہیں وہ "غلطی کے گناہوں میں ملوث ہوتے ہیں،" ماہر نفسیات رامانی درواسولا کہتی ہیں۔ "وہ 'جاننے کی ضرورت' کی بنیاد پر کام کرتے ہیں، جو کہ کسی رشتے کے لیے صحت مند نہیں ہے۔"
میں نے پہلے ذکر کیا کہ کس طرح ایک ہونہار مشیر کی مدد آپ کی گرل فرینڈ کے بارے میں سچائی ظاہر کر سکتی ہے - اور کیا وہ دھوکہ دے رہی ہے آپ یا نہیں.
0میں تجربے سے جانتا ہوں کہ یہ کتنا مددگار ہو سکتا ہے۔ جب میں آپ کے ساتھ اسی طرح کی پریشانی سے گزر رہا تھا تو انہوں نے مجھے وہ رہنمائی دی جس کی مجھے سخت ضرورت تھی۔
یہاں کلک کریں اپنے پیار کو پڑھنے کے لیے۔
10۔ وہ اب آپ کے لیے وقت نہیں نکالتی۔
جو کبھی گہرا اور پرلطف رشتہ تھا وہ اچانک اتنا ٹھنڈا ہو گیا ہے کہ آپ کو ایک سویٹر کی ضرورت ہے۔
اگر آپ کی گرل فرینڈ اس کے ساتھ وقت گزارنا نہیں چاہتی ہے آپ یا آپ کے بارے میں پوچھ رہے ہیں۔آپ کا شیڈول، اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ اپنے دن دوسروں کی صحبت میں گزار رہی ہے۔
روبرٹ ویس پی ایچ ڈی کے مطابق، سائیکالوجی ٹوڈے میں MSW:
"فلیٹ ٹائر، مردہ بیٹریاں، ٹریفک جام، جم میں اضافی وقت گزارنا، اور دیر سے یا مکمل طور پر غیر حاضر رہنے کے اسی طرح کے بہانے بھی بے وفائی کا اشارہ دے سکتے ہیں۔"
جب آپ اس سے کچھ وقت مانگتے ہیں، تو وہ ناراض ہو سکتی ہے اور آپ کو ضرورت مند کہہ سکتی ہے۔ . بلاشبہ، یہ آپ کو دور رکھنے کے لیے صرف اس کا دفاع ہے۔
نیز، رامانی درواسولا کے مطابق، پی ایچ ڈی۔ اوپرا میگزین میں، اگر وہ اپنے دن یا اپنے ٹھکانے کے بارے میں اشتراک کرنا چھوڑ دیتے ہیں، تو کچھ ہو سکتا ہے:
"ان کے دن کے سب سے دلچسپ پہلو ان کی نئی چھیڑ چھاڑ سے متعلق ہو سکتے ہیں… یہ جنسی بے وفائی سے زیادہ تباہ کن ہو سکتا ہے اس کا مطلب یہ ہے کہ روزمرہ کی زندگی کی قربت اب کسی نئے کے ساتھ شیئر کی جا رہی ہے۔
جب وہ آپ کے ساتھ نہیں رہنا چاہتی ہے، وہ آپ کو تکلیف دینا بھی نہیں چاہتی ہے اور ایسا ہوتا ہے۔ سب کچھ غلط ہو جاتا ہے اور آپ دونوں کو اور بھی الگ محسوس کرتا ہے۔
متعلقہ: ایک اوسط آدمی کو فوری طور پر "گرم" کیا بنا دیتا ہے؟
11۔ وہ آپ کی شادی کی تجویز کو قبول نہیں کرے گی۔
آپ اس سے محبت کرتے ہیں۔ تم نے سوچا کہ وہ تم سے پیار کرتی ہے۔ آپ نے تجویز کیا اور اس کی طرف سے اسے سختی سے مسترد کر دیا گیا۔
اگرچہ آپ اس کے جواب سے حیران ہو سکتے ہیں اور یقینی طور پر مسترد ہونے کا احساس کر سکتے ہیں، لیکن اس کی بڑی وجوہات ہو سکتی ہیں۔
روزنامہ صحت کے مطابق، اگر کسی شخص کو اندر جانے یا آنے کے بارے میں شک ہو۔