Vous avez peur que votre petite amie vous trompe ?

C'est un sentiment terrible, mais vous n'êtes pas seul.

Dans cet article, je vais partager avec vous 19 signes sûrs que votre petite amie vous trompe probablement.

En fait, si vous soupçonnez votre petite amie de vous tromper, vous pourrez enfin connaître la vérité après avoir lu cet article.

J'espère pour vous que vous aurez tort.

Nous avons beaucoup de choses à couvrir, alors commençons.

1) Elle semble distraite.

Votre petite amie, autrefois attentive, semble à peine vous regarder dans les yeux ces derniers temps. Vous vous retrouvez à lui répéter des choses parce qu'elle ne vous écoute pas.

Il lui est difficile de rester dans la conversation et elle regarde toujours par-dessus votre épaule.

Si elle vous trompe, vous constaterez qu'elle s'est déconnectée de votre relation à bien des égards.

Selon le thérapeute familial David Klow, "si les actions de votre partenaire commencent à changer, cela peut être un signe d'infidélité".

Ce n'est pas pour vous protéger, mais pour qu'elle ne se sente pas coupable lorsqu'elle rompra finalement avec vous : si elle vous a déjà repoussé, il lui sera plus facile de vous dire au revoir.

Ou, si elle décide qu'elle n'a pas le courage de partir, le fait de vous repousser vous permet de mettre fin plus facilement à la situation. Elle vous repousse pour une raison.

2. elle s'habille différemment.

Si votre petite amie se soucie à nouveau de son apparence après avoir passé des années à se promener en t-shirt et en jeans, à paresser sur le canapé avec les cheveux en bataille et à ne pas faire beaucoup d'efforts pour sortir le soir, c'est que quelque chose ne va pas.

Elle porte une toute nouvelle garde-robe ? Elle pourrait essayer d'impressionner quelqu'un.

D'après le Dr Phillips dans Bustle, vous pouvez également rechercher un changement dans les habitudes de toilettage :

"Si votre partenaire rentre à la maison et se jette dans une longue douche, il est possible qu'il fasse disparaître toute trace de tromperie.

Certes, il se peut qu'elle retrouve confiance en elle - ou pour la première fois - mais il y a peut-être une autre raison à ce changement.

Si vous pensez que c'est parce qu'elle voit quelqu'un d'autre et qu'elle veut être belle pour lui, vous avez peut-être raison.

Le changement engendre le changement et si elle vous tourne autour, il se peut qu'elle fasse beaucoup d'efforts sur son apparence afin d'être attirante pour son nouvel homme.

3. un conseiller doué le confirme

Les signes ci-dessus et ci-dessous dans cet article vous donneront une bonne idée de la question de savoir si votre petite amie vous trompe ou non.

Néanmoins, il peut être très utile de parler à une personne douée et de se faire conseiller par elle, qui peut répondre à toutes sortes de questions sur les relations et vous débarrasser de vos doutes et de vos inquiétudes.

Est-ce qu'ils vous trompent vraiment ou est-ce que c'est juste le fruit de votre imagination débordante ?

J'ai récemment parlé à quelqu'un de Psychic Source après avoir traversé une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de l'orientation de ma vie, y compris de la personne avec qui je devais être.

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Dans une lecture d'amour, un conseiller doué peut vous dire si votre petite amie vous trompe ou non, mais surtout, il peut vous aider à prendre les bonnes décisions en matière d'amour.

4. elle s'ennuie.

Les femmes qui s'ennuient dans une relation sont beaucoup plus fréquentes que vous ne le pensez.

Préférerait-elle s'asseoir sur le canapé et regarder Shawshank Redemption plutôt que d'aller quelque part avec vous ?

Vous organisez des dîners totalement silencieux ?

Vous avez cessé de parler de vos journées ?

Ce sont tous des signes qu'elle s'ennuie avec vous et qu'elle pourrait chercher de l'excitation auprès d'un autre homme.

La vérité est que l'amour est psychologique et que si vous voulez qu'elle vous aime, vous devez jouer un peu le jeu.

Les filles adorent le drame, alors agissez parfois de manière (un peu) froide ou distante et envoyez-lui (un peu) moins de messages que d'habitude.

Pourquoi ?

C'est un fait psychologique que lorsque nous craignons de perdre quelque chose, nous le voulons 10 fois plus.

Les êtres humains détestent perdre la face, et lorsqu'il s'agit d'amour, les femmes ne font absolument pas exception à la règle.

C'est là que les "gentils garçons" se trompent : les femmes n'ont pas "peur de perdre" avec un gentil garçon... et c'est assez peu attrayant pour elles.

Si vous voulez que votre fille devienne obsédée par vous, regardez cette excellente vidéo gratuite. Ce que vous apprendrez dans cette vidéo n'est pas vraiment joli - mais l'amour non plus.

5. elle ne vous invite pas à sortir avec ses amis.

L'un des signes que votre petite amie pourrait vous tromper est qu'elle passe soudain plus de temps avec ses amis et vous laisse à la maison.

Si elle ne vous invite pas à sortir ou insiste pour que vous restiez à la maison et regardiez le match, vous avez peut-être raison de vous inquiéter.

Selon Robert Weiss Ph.D., ses amis peuvent être mal à l'aise en votre présence parce qu'ils savent ce qui se passe :

"Les amis de l'infidèle sont souvent au courant de l'infidélité dès le début, et vos propres amis sont susceptibles de l'apprendre bien avant vous. Cette connaissance met généralement ces personnes mal à l'aise en votre présence".

Elle ne vous donne pas non plus tous les détails de la réunion : elle ne sait pas qui sera là, elle ne sait pas à quelle heure elle rentrera, elle ne sait pas quel est le plan.

Ce sont autant de signes qui montrent qu'elle essaie de faire l'innocente et de cacher sa liaison.

Si vous insistez pour y aller, elle se fâchera. Il est plus facile pour elle de vous tenir à l'écart de ce qui se passe réellement.

6. elle a commencé à parler de l'avenir d'une manière différente.

Si elle avait l'habitude de parler de l'avenir et d'utiliser le mot "nous", mais qu'elle parle maintenant de choses qu'elle veut faire seule, ce n'est pas bon signe.

Même si elle vous dit qu'elle n'avait pas l'intention d'être égoïste dans ses projets, méfiez-vous, car il se peut qu'elle ne fasse que brouiller les pistes.

Selon la psychologue clinicienne Ramani Durvasula dans le magazine Oprah, "un engagement important rend plus difficile le fait de se retirer rapidement d'une relation".

Si elle ne vous inclut pas dans ses projets, c'est qu'il y a une bonne raison à cela.

Si vous soupçonnez quelqu'un de vous tromper, c'est en partie parce que votre partenaire peut être très doué pour expliquer pourquoi les choses sont ce qu'elles sont.

Si vous n'êtes pas vigilant, votre relation risque de s'envoler sans vous.

7) Elle est très attentive à son téléphone.

Certes, tout le monde est très attentif à son téléphone de nos jours, mais si elle choisit de faire défiler les médias sociaux ou de répondre à des SMS au lieu de vous parler, vous avez raison de vous interroger sur ses motivations.

Selon le Dr Tracey Phillips, conseillère et thérapeute, le fait de vous cacher des choses sur son téléphone peut être un signe de tromperie :

"Ils pourraient essayer d'éviter de recevoir des appels ou des messages douteux en votre présence.

Il se peut qu'elle ne se rende même pas compte qu'elle le fait, mais si elle a une liaison, vous pouvez parier qu'elle sera sur la défensive et insultée si l'on suppose qu'elle fait autre chose que de mettre à jour sa dernière photo selfie.

Le psychologue Weiss explique les scénarios possibles dans Psychology Today :

"Les tricheurs ont tendance à utiliser leur téléphone et leur ordinateur plus fréquemment qu'auparavant et à les surveiller comme si leur vie en dépendait.

Si le téléphone et l'ordinateur portable de votre partenaire ne nécessitaient jamais de mot de passe auparavant, et qu'ils en exigent désormais un, ce n'est pas bon signe. Si votre partenaire se met soudainement à effacer des textes et à vider l'historique de son navigateur tous les jours, ce n'est pas bon signe.

Si votre partenaire ne se sépare jamais de son téléphone, l'emportant même dans la salle de bain lorsqu'il se douche, ce n'est pas bon signe.

8. elle n'est plus intéressée par les relations physiques.

Vous aviez l'habitude de vous rouler dans les draps, mais depuis quelque temps, vous avez l'impression qu'il est de plus en plus difficile de l'intéresser au sexe, ce qui peut être un signe d'infidélité.

Le sexologue Robert Weiss explique pourquoi :

"La diminution ou l'augmentation de l'activité sexuelle dans votre couple peut être un signe d'infidélité : moins de sexe parce que votre partenaire se concentre sur quelqu'un d'autre, plus de sexe parce qu'il essaie de dissimuler son infidélité.

Les relations ont des hauts et des bas, mais si vous avez l'impression qu'elle s'éloigne de vous et ne veut pas être intime, c'est qu'il y a une raison.

Patti Wood, experte en langage corporel, déclare

"Ce que l'on recherche généralement, c'est un changement par rapport au comportement normal. Ainsi, si la personne avait l'habitude de vous embrasser tout le temps et que ce comportement disparaît soudainement, il s'agit d'un changement par rapport à la ligne de base".

C'est une bonne idée de lui parler de vos préoccupations en matière d'intimité physique et de lui demander ce qui se passe.

Comme je l'ai appris, les femmes ne choisissent pas l'homme qui les traitera le mieux, elles choisissent l'homme qui leur fait ressentir certaines émotions fortes.

La vérité est que les femmes sont plus susceptibles de rester avec des hommes qui les attirent profondément au niveau biologique.

Le cerveau d'une femme est beaucoup plus sensible aux "signaux" qu'à ce que vous lui dites ou à la façon dont vous la traitez.

Et si je vous disais que vous pouvez rapidement apprendre les bons signaux à donner aux femmes - et que vous n'avez absolument pas besoin de devenir un connard dans le processus ?

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9. elle est trop occupée pour vous.

Si elle est débordée et n'a pas de place pour que vous passiez du temps ensemble, alors que vous aviez l'habitude de passer tout le temps ensemble, quelque chose ne va pas.

Selon Karina Wallace, coach de vie axée sur les traumatismes liés aux relations et à la trahison :

"Ils peuvent considérer qu'il s'agit d'une simple préférence, mais si vous êtes ensemble depuis longtemps et que ce n'est pas normal, il faut y prêter attention... Cela ne veut pas dire qu'ils vous trompent, mais cela peut être un bon indicateur si plusieurs choses changent en même temps.

Il se peut même qu'elle soit trop occupée pour vous parler correctement.

Les personnes susceptibles d'être infidèles "ont tendance à commettre des péchés par omission", explique la psychologue Ramani Durvasula, qui ajoute : "Elles fonctionnent sur le principe du "besoin de savoir", ce qui n'est pas sain pour une relation".

J'ai mentionné plus haut comment l'aide d'un conseiller doué peut révéler la vérité sur votre petite amie - et vous permettre de savoir si elle vous trompe ou non.

Vous pouvez analyser les signes jusqu'à ce que vous arriviez à la conclusion que vous recherchez, mais le fait d'être guidé par une personne douée vous permettra de clarifier la situation.

Je sais par expérience à quel point ils peuvent être utiles. Lorsque je traversais un problème similaire au vôtre, ils m'ont donné les conseils dont j'avais cruellement besoin.

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10. elle ne prend plus le temps de s'occuper de vous.

Ce qui était autrefois une relation intime et amusante devient soudain si froid que vous avez besoin d'un pull.

Si votre petite amie ne cherche pas à passer du temps avec vous ou ne vous demande pas quel est votre emploi du temps, c'est peut-être parce qu'elle occupe ses journées en compagnie d'autres personnes.

Selon Robert Weiss Ph.D., MSW dans Psychology Today :

"Les pneus à plat, les batteries déchargées, les embouteillages, les heures supplémentaires passées à la salle de sport et d'autres excuses similaires pour justifier les retards ou les absences peuvent également être un signe d'infidélité".

Lorsque vous lui demandez un peu de son temps, elle peut se mettre en colère et vous traiter d'indigent. Bien sûr, il s'agit simplement d'un moyen de défense pour vous tenir à distance.

De plus, selon Ramani Durvasula, Ph.D. dans Oprah Magazine, s'ils cessent de parler de leur journée ou de leurs allées et venues, c'est qu'il y a quelque chose qui cloche :

"Les aspects les plus intéressants de leur journée peuvent être liés à leur nouveau flirt... Cela peut être plus dévastateur qu'une infidélité sexuelle, car cela implique que l'intimité de la vie quotidienne est désormais partagée avec quelqu'un de nouveau."

Si elle ne veut pas être avec vous, elle ne veut pas non plus vous blesser, ce qui est mal interprété et vous éloigne encore plus l'un de l'autre.

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11. elle n'acceptera pas votre demande en mariage.

Vous l'aimez, vous pensiez qu'elle vous aimait, vous l'avez demandée en mariage et elle a refusé.

Bien que vous soyez choqué par sa réponse et que vous vous sentiez certainement rejeté, il y a peut-être d'autres raisons à cela.

Selon Everyday Health, si une personne a des doutes sur le fait d'emménager ou de se marier, cela peut être un signe de tromperie.

Maria Bustillos, auteur de Act Like a Gentlemen, Think Like a Woman, explique qu'une personne qui ne s'investit pas dans la relation peut toujours chercher une porte de sortie, ce qui la rend plus susceptible de ne pas s'engager.

Si elle vous trompe, c'est qu'elle ne voit pas l'intérêt de se marier. La raison pour laquelle elle ne rompt pas tout simplement avec vous est un tout autre problème.

Vous devrez peut-être réfléchir à l'intérêt de poursuivre votre relation si vous souhaitez vous marier et qu'elle ne le souhaite pas.

De toute façon, vous ne voulez peut-être pas l'épouser si elle vous a trompé.

Selon le thérapeute Kurt Smith dans le Huffington Post :

"Bien que je ne sois pas d'accord avec le dicton 'infidèle un jour, infidèle toujours', il y a toujours des changements importants de mentalité et de comportement nécessaires pour éviter que ce comportement ne se répète... Ces nouveaux changements doivent être prouvés avant de se marier".

12) Elle parle de "son" avenir.

Lorsque vous parlez de l'avenir, vous remarquez que le mot "nous" est inexplicablement absent.

Elle peut en rire et dire qu'elle parle de vous deux, mais les gens qui s'aiment s'incluent l'un l'autre dans leurs projets.

Selon Yvonne Filler, qui dirige The Affair Clinic à Londres :

"Un couple que nous voyons depuis quelques mois a expliqué qu'il soupçonnait une liaison lorsque l'homme ne cessait de trouver des excuses pour ne pas discuter de ses projets futurs.

"Sa femme s'est aperçue qu'il ne s'engageait pas sur des projets importants, comme l'aménagement des combles, et qu'il ne voulait pas non plus payer d'avance pour les vacances.

En fait, c'est l'un des moyens les plus faciles de savoir que quelqu'un vous aime avant qu'il ne le dise : s'il vous inclut dans ses projets d'avenir.

13. vous l'avez surprise en train de mentir.

Il peut être difficile de lui faire confiance si vous l'avez déjà surprise en train de vous mentir sur les personnes avec qui elle est ou sur les endroits où elle a été.

"Le corps humain a une capacité étonnante à discerner la vérité chez les autres", explique Shirley Arteaga, coach certifiée.

"Il existe généralement des signes d'un partenaire infidèle, et si vous vous fiez à votre instinct, vous serez en mesure de trouver la réponse rapidement".

Pour une raison ou une autre, les femmes essaient de cacher ces erreurs au lieu de les assumer, mais les hommes font de même.

Les gens ne veulent pas être démasqués comme menteurs et il est parfois plus confortable de poursuivre la ruse.

14. elle ne dit pas où elle va.

Elle est toute pomponnée et prête à sortir en ville, mais vous n'avez aucune idée de qui l'accompagne et elle se contente d'une réponse courte comme "juste quelques amis".

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Vous n'avez pas besoin de connaître ses moindres faits et gestes, mais il est normal de poser des questions et de s'intéresser à ce que fait votre petite amie.

Le psychologue Paul Coleman, PsyD, dit à la Prévention que "quelqu'un qui doit 'travailler tard' tout d'un coup à des heures qui dépassent toute explication raisonnable peut être en train de tricher".

Si elle avait l'habitude de vous le dire, mais que maintenant elle vous cache quelque chose, il se peut qu'elle vous trompe.

15. vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques à votre situation ?

Bien que cet article explore les principaux signes d'infidélité de votre compagne, il peut être utile de parler de votre situation à un conseiller en relations amoureuses.

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16. elle s'énerve quand on lui pose des questions.

Si vous êtes arrivé à un point de frustration et que vous sentez que vous devez lui parler de ce qui se passe, elle sera en colère si vous commencez à lui poser des questions sur le fait qu'elle vous trompe.

Caleb Backe, expert en santé et bien-être pour Maple Holistics, explique à Bustle que des sautes d'humeur inexpliquées peuvent être un signe de tromperie.

Ou bien, si elle y pense, elle s'en prendra à vous et vous reprochera d'avoir posé ces questions.

Selon Robert Weiss Ph.D., MSW dans Psychology Today, il se peut qu'elle rejette la responsabilité sur vous :

"Les infidèles ont tendance à rationaliser leur comportement (dans leur propre esprit), notamment en rejetant la responsabilité sur vous.

"Si vous avez soudain l'impression que rien de ce que vous faites n'est bien, que des choses qui ne dérangeaient pas votre partenaire le font soudain, ou que vous êtes repoussé, cela peut être un signe fort de tromperie."

Les personnes qui mentent et tentent de cacher la vérité se donneront beaucoup de mal pour se protéger et préserver leur intégrité. Il ne s'agit pas d'une question personnelle, mais de leur incapacité à faire face à la vérité.

17. elle est tout le temps sur les nerfs.

Même si vous ne faites que passer du temps ensemble, elle semble grincheuse ou nerveuse.

Il se peut qu'elle ressente un fort sentiment de culpabilité par rapport à ses actes et qu'elle projette ces sentiments sur vous en essayant de vous faire sentir mal pour ce que vous êtes.

Selon Lillian Glass, Ph.D. dans Oprah Magazine, vous pouvez savoir si votre partenaire vous cache quelque chose s'il se balance d'avant en arrière lorsqu'il discute avec vous.

C'est un signe de nervosité.

Il s'agit d'un mécanisme de défense que de nombreuses personnes utilisent pour se protéger et protéger l'autre personne.

Bien qu'elle vous ait trompé, elle se soucie suffisamment de vous pour essayer de vous protéger de ce qui se passe réellement.

18. elle se découvre de nouveaux loisirs et centres d'intérêt

Vous savez ce qui se passe lorsque quelqu'un tombe amoureux : il commence à s'intéresser aux centres d'intérêt de son nouveau partenaire et fait de son mieux pour en savoir plus.

Si votre petite amie se passionne soudain pour tous ces nouveaux passe-temps et centres d'intérêt qui ne l'intéressaient pas auparavant, c'est peut-être le signe qu'elle a trouvé un nouvel amant à côté.

Les nouveaux partenaires romantiques ouvrent presque toujours différentes parties de la personnalité d'une personne.

Caroline Madden, thérapeute conjugale agréée, le dit elle-même.

"Tomber amoureux de quelqu'un, c'est en partie apprendre ce qu'il aime... Cela devient fascinant et intéressant parce qu'il trouve son nouvel amant fascinant et intéressant.

Ainsi, si votre partenaire a adopté un nouveau passe-temps ou est devenu obsédé par une nouvelle émission de télévision, il s'agit peut-être d'un signe subtil qu'il a rencontré quelqu'un de nouveau.

19. elle évite le contact

Se couche-t-elle plus tôt ou plus tard pour éviter de vous parler ?

Elle n'est plus aussi réactive qu'avant lorsque vous discutez avec elle sur Messenger ?

Il n'y a vraiment aucune raison pour qu'elle évite d'être en votre présence, si ce n'est que cela la met mal à l'aise ou la culpabilise.

Selon la psychologue Ramani Durvasula, les personnes susceptibles d'être infidèles "ont tendance à s'engager dans des signes d'omission".

"Ils fonctionnent sur la base du "besoin de savoir", ce qui n'est pas sain pour une relation.

En vérité, les gens n'évitent le contact que lorsqu'ils cachent quelque chose, surtout dans une relation sérieuse.

Si vous soupçonnez qu'elle vous évite, il est préférable de prendre le taureau par les cornes et de lui demander pourquoi.

20. elle est facilement agacée et en colère contre vous

Cela va vous paraître bizarre, mais les infidèles rationalisent parfois leur comportement dans leur propre esprit et pensent qu'ils ne font rien de mal.

Elle peut le faire en vous faisant porter le chapeau.

Par exemple, elle peut se dire qu'il est normal de vous tromper parce que vous ne lui avez pas accordé suffisamment d'attention ces derniers temps.

Ou peut-être se dira-t-elle que vous avez été méchant avec elle, ce qui lui a forcé la main pour trouver quelqu'un d'autre et vous tromper.

Comment pouvez-vous vous rendre compte qu'elle est en train de faire cela ?

Le principal signe à surveiller est le fait qu'elle se mette en colère contre vous, même pour des désagréments mineurs.

Pourquoi ?

Parce qu'elle a intégré dans son esprit que vous la traitez mal, elle pensera automatiquement que vos comportements neutres sont en fait une attaque contre elle.

Cela lui permet de rationaliser son comportement.

Et de toute façon, si elle se montre très courte avec vous ou si elle est facilement agacée par vous, vous devriez peut-être lui en parler.

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En conclusion

En examinant les signes ci-dessus, il est important de reconnaître que "votre partenaire pourrait présenter tous ces signes sans pour autant vous tromper", selon Robert Weiss Ph.D., MSW dans Psychology Today.

"Il ne s'agit peut-être pas d'une tromperie, mais il y a certainement quelque chose dont vous et votre partenaire devez parler.

Vous avez surpris votre petite amie en train de vous tromper : voici ce que vous pouvez faire pour aller de l'avant

Si vous soupçonnez votre petite amie de vous tromper après avoir lu les signes ci-dessus, cela ne signifie pas nécessairement la fin de la relation.

Avant de prendre une décision ou une mesure irréfléchie, vous devez laisser passer vos émotions instinctives.

Les sentiments tels que la colère, la trahison et la frustration ne vous apporteront rien de bon.

Accordez-vous du temps et de l'espace pour ressentir ce que vous avez besoin de ressentir sans prendre de véritables décisions.

Croyez-moi quand je vous dis :

Vous ne voulez pas vivre dans le regret d'avoir agi trop vite.

Voici ce que vous pouvez faire pour vous remettre d'une tromperie et aller de l'avant :

1. accepter ce que l'on ressent

Vous vous sentez contrarié, trahi, déçu et vous ne pouvez pas vous empêcher de remettre en question votre valeur personnelle.

Ne vous inquiétez pas, ces sentiments sont tout à fait normaux.

Le problème, c'est que plus vous essayez de nier ces sentiments, plus ils resteront présents.

Ce n'est que lorsque vous aurez accepté ce que vous ressentez que vous pourrez aller de l'avant.

Le conseil qui suit va vous sembler évident et cliché, mais il est important de le dire.

Pour aller de l'avant après une rupture, vous devez vraiment travailler sur la relation la plus importante que vous aurez dans votre vie - celle que vous avez avec vous-même.

Pour de nombreuses personnes, le fait d'être trompé est un reflet négatif de notre estime de soi.

Dès notre plus jeune âge, nous sommes conditionnés à penser que le bonheur vient de l'extérieur.

Ce n'est qu'en découvrant la "personne parfaite" avec qui vivre une relation que l'on peut trouver l'estime de soi, la sécurité et le bonheur.

Il s'agit pourtant d'un mythe qui détruit la vie.

Il s'agit d'un phénomène qui non seulement est à l'origine de tant de relations malheureuses, mais qui vous empoisonne également en vous faisant vivre une vie dépourvue d'optimisme et d'indépendance personnelle.

J'ai appris cela en regardant une excellente vidéo gratuite du chaman de renommée mondiale Rudá Iandê.

Rudá m'a appris des leçons incroyablement importantes sur l'amour de soi après avoir récemment vécu une rupture.

Si vous avez du mal à gérer les conséquences de la tromperie de votre petite amie, allez voir sa vidéo gratuite ici.

La vidéo est une ressource merveilleuse pour vous aider à vous remettre d'une rupture et à reprendre votre vie en main en toute confiance.

2. ne vous blâmez pas

Vous n'avez pas besoin de vous demander : "N'ai-je pas été suffisant ?".

Ce qu'a fait votre amie n'a rien à voir avec vous et vous ne devez pas vous sentir responsable de ses actes.

Le fait est que s'en prendre à soi-même ou à quelqu'un d'autre est une perte d'énergie. Vous ne voulez pas non plus jouer les victimes, car cela ne ferait que vous donner la permission de vous apitoyer sur votre sort.

3) Demandez-vous ce que vous voulez vraiment.

Allez-vous rompre avec elle ou allez-vous continuer à tenter votre chance ?

Vous seul pouvez répondre à ces questions et, comme je l'ai dit plus haut, vous ne devez pas prendre cette décision lorsque vous êtes en colère ou contrarié.

Le fait est que la situation sera différente pour chacun.

Avez-vous des liens concrets comme une maison ou des enfants ?

Si c'est le cas, cela peut valoir la peine de poursuivre la relation.

Vous devez peser le pour et le contre et déterminer si vous pouvez lui faire confiance.

Certains couples parviennent à tourner la page sur l'infidélité et à créer une relation meilleure et plus forte, d'autres non.

L'experte en relations amoureuses Amy Anderson donne de bons conseils si vous avez été trompé(e) :

"Suivez toujours ce que vous dit votre cœur... Faites un week-end d'introspection seul, loin des distractions et des opinions de chacun... Souvenez-vous de votre système de valeurs fondamentales et essayez de vous centrer avec un esprit très clair afin de dériver la bonne réponse dont vous avez besoin pour vous... Si vous êtes heureux de rester avec votre partenaire qui vous a trompé, alors c'est ce qui vous convient... Si vous savez que vous serez toujours méfiant ou que vous ne pouvez pas bouger... vous ne pouvez pas faire de compromis.de ce qui s'est réellement passé, vous avez votre réponse".

Voici quelques questions que vous pouvez vous poser si votre partenaire vous a trompé :

1) Se soucient-ils du fait qu'ils vous ont blessé ? Comprennent-ils qu'ils vous ont blessé ? Regrettent-ils vraiment ce qu'ils ont fait ?

2) Connaissez-vous toute l'étendue de leur infidélité ? Ont-ils été honnêtes avec vous à ce sujet ?

3) Serez-vous en mesure de passer à autre chose ? Ou le fait qu'il vous ait trompé sera-t-il toujours présent à l'esprit ? Serez-vous en mesure de lui faire à nouveau confiance ?

4) Cela vaut-il la peine de sauver la relation ou vaut-il mieux passer à autre chose ?

5. parler avec votre partenaire

Si vous souhaitez poursuivre la relation, il est important d'avoir une discussion sur le fait que votre petite amie vous a trompé.

Si vous l'ignorez et que vous poursuivez la relation, c'est une énergie négative qui s'envenime en arrière-plan. À long terme, votre relation ne s'en portera pas mieux.

Vous devez être honnête à ce sujet et mettre les choses au grand jour.

Avant d'entamer cette discussion, il faut bien entendu disposer de preuves absolues.

Assurez-vous donc qu'elle vous a réellement trompé et que vous en êtes certain.

Lorsque vous entamez une discussion sur ce qui s'est passé, veillez à déterminer le résultat que vous souhaitez.

Par exemple, voulez-vous rester ensemble ? Voulez-vous savoir si elle a vraiment des remords avant de prendre une décision ?

Quel que soit le résultat que vous recherchez, il est nécessaire de parler de l'infidélité de votre partenaire si vous voulez réparer la relation ou y mettre un terme.

"Les gens sont infidèles pour différentes raisons. Ils peuvent aimer leur partenaire à ce moment-là. L'addiction au sexe, l'insécurité personnelle et la vengeance ne sont que quelques-unes des raisons pour lesquelles les hommes et les femmes ont des aventures extraconjugales. Aucune d'entre elles n'est bonne, mais comprendre les raisons peut aider", a déclaré le psychothérapeute Barton Goldsmith à Psychology Today.

Il sera difficile d'affronter votre partenaire, mais c'est une chose dont vous devez parler si vous voulez aller de l'avant dans votre relation.

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