Ți-e teamă că iubita ta te înșeală?

Este un sentiment îngrozitor, dar nu ești singur.

În acest articol, voi împărtăși cu tine 19 semne sigure că prietena ta probabil te înșeală.

De fapt, dacă bănuiești că iubita ta te înșeală, atunci vei putea în sfârșit să afli adevărul după ce vei citi acest articol.

Sper, pentru binele tău, să ți se dovedească că te înșeli.

Avem multe de acoperit, așa că haideți să începem.

1. Pare distrasă.

Prietena ta, cândva atentă, abia dacă pare să te privească în ochi în aceste zile. Te trezești repetându-i lucruri pentru că nu te ascultă.

Îi este greu să rămână în conversație și se uită mereu peste umărul tău.

Dacă te înșeală, vei descoperi că s-a deconectat de la relația voastră în multe feluri.

Potrivit terapeutului de familie David Klow, "dacă acțiunile partenerului tău încep să se schimbe, atunci poate fi un semn de infidelitate".

Acest lucru nu este pentru a te proteja, ci pentru ca ea să nu se simtă vinovată atunci când, în cele din urmă, va rupe relația cu tine: dacă te-a îndepărtat deja, îi va fi mai ușor să-și ia rămas bun.

Sau, dacă decide că nu are curajul să plece, dacă te îndepărtează, îți va fi mai ușor să renunți. Te îndepărtează cu un motiv.

2. Se îmbracă diferit.

Dacă iubitei tale îi pasă brusc de aspectul ei după ani de zile în care a purtat un tricou și blugi, a lenevit pe canapea cu părul prins într-un coc dezordonat și nu a depus prea mult efort pentru a ieși în oraș, ceva este cu siguranță în neregulă.

Poartă o garderobă nouă? Poate că încearcă să impresioneze pe cineva.

Potrivit Dr. Phillips din Bustle, este posibil să doriți, de asemenea, să căutați o schimbare în obiceiurile lor de îngrijire:

"Dacă partenerul tău vine acasă și sare imediat într-un duș lung, s-ar putea să spele orice dovadă de înșelăciune."

Sigur, s-ar putea să fie faptul că își regăsește încrederea în ea însăși din nou - sau pentru prima dată - dar ar putea exista un alt motiv pentru această schimbare.

Dacă bănuiești că o face pentru că se vede cu altcineva și vrea să arate bine pentru el, s-ar putea să ai dreptate.

Schimbarea generează schimbare și dacă ea fuge după tine, s-ar putea să depună mult efort în ceea ce privește aspectul ei, astfel încât să fie atractivă pentru noul ei bărbat.

3. Un consilier înzestrat o confirmă

Semnele de mai sus și de mai jos, din acest articol, îți vor da o idee bună dacă iubita ta te înșeală sau nu.

Chiar și așa, poate fi foarte util să vorbești cu o persoană talentată și să primești îndrumări de la ea. Ea poate răspunde la tot felul de întrebări legate de relații și îți poate înlătura îndoielile și grijile.

Adică, te înșală cu adevărat? Sau e doar opera imaginației tale hiperactive?

Am vorbit recent cu cineva de la Psychic Source după ce am trecut printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra direcției în care se îndrepta viața mea, inclusiv asupra persoanei cu care trebuia să fiu.

Am fost uimit de cât de amabili, plini de compasiune și de cunoștințe au fost.

Faceți clic aici pentru a obține propria lectură de dragoste .

În cadrul unei lecturi de dragoste, un sfătuitor talentat îți poate spune dacă iubita ta te înșeală sau nu. M ai important, îți poate da puterea de a lua deciziile corecte atunci când vine vorba de dragoste.

4. Se plictisește.

Faptul că femeile se plictisesc într-o relație este mult mai des întâlnit decât crezi, probabil.

Ar prefera să stea pe canapea și să se uite din nou la Shawshank Redemption decât să meargă undeva cu tine?

Aveți cine complet tăcute?

Ai încetat să mai vorbești despre zilele tale?

Toate acestea sunt semne că se plictisește de tine și ar putea căuta ceva emoții cu un alt tip.

Adevărul este că dragostea este psihologică și dacă vrei ca ea să te iubească, atunci trebuie să joci un pic jocul.

Ceva puțin cam pe furiș, dar extrem de eficient, este să adaugi un pic de ambiguitate în relația ta. Fetele adoră drama, așa că uneori acționează (puțin) rece sau distant și trimite-i (puțin) mai puține mesaje decât faci de obicei.

De ce?

Este un fapt psihologic faptul că atunci când ne temem că vom pierde ceva, ne dorim acel lucru de 10 ori mai mult.

Oamenii urăsc să piardă rahatul. Și când vine vorba de dragoste, femeile nu fac absolut nicio excepție.

Aici este locul în care "băieții de treabă" greșesc atât de mult. Femeile nu au nicio "teamă de pierdere" cu un tip de treabă... și asta este destul de neatractiv pentru ele.

Dacă vrei ca iubita ta să devină obsedată de tine, atunci urmărește acest excelent video gratuit. Ceea ce vei învăța în acest video nu este tocmai frumos - dar nici dragostea nu este.

5. Nu te invită să ieși în oraș cu prietenii ei.

Un semn că iubita ta ar putea să te înșele este dacă, dintr-o dată, petrece mai mult timp cu prietenii, dar te lasă acasă.

Dacă nu vă invită în oraș sau insistă să rămâneți acasă și să vă uitați la meci, s-ar putea să aveți dreptate să vă faceți griji.

Potrivit lui Robert Weiss Ph.D., prietenii ei ar putea să nu se simtă confortabil în preajma ta pentru că știu ce se întâmplă:

"Prietenii infidelului știu adesea despre infidelitate încă de la început, iar prietenii tăi vor afla probabil cu mult înaintea ta. Această cunoaștere îi face de obicei pe acești indivizi să se simtă inconfortabil în preajma ta."

Nici ea nu îți dă toate detaliile despre întâlnire: nu știe cine va fi acolo, nu știe la ce oră va fi acasă, nu știe care este planul.

Toate acestea sunt semne că ea încearcă să facă pe nevinovata și să își ascundă aventura.

Dacă insiști să te duci, se va supăra. Îi este mai ușor să te țină departe de ceea ce se întâmplă cu adevărat.

6. A început să vorbească despre viitor într-un mod diferit.

Dacă obișnuia să vorbească despre viitor și să folosească cuvântul "noi", dar acum vorbește despre lucruri pe care vrea să le facă singură, nu este un lucru bun.

Chiar dacă vă spune că nu a vrut să fie egoistă în legătură cu planurile ei, fiți precaut că s-ar putea să își acopere urmele.

Potrivit psihologului clinician Ramani Durvasula în Oprah Magazine, "Un angajament major face mai dificilă retragerea rapidă dintr-o relație".

Dacă nu te include în planurile ei, există un motiv întemeiat pentru asta.

O parte din problema de a suspecta că cineva te înșeală este că partenerul tău poate fi foarte bun în a explica de ce lucrurile sunt așa cum sunt.

Dacă nu ești vigilent cu relația ta, s-ar putea ca aceasta să plece pe ușă fără tine.

7. Acordă multă atenție telefonului ei.

Sigur, toată lumea acordă multă atenție telefoanelor în zilele noastre, dar dacă ea alege să răsfoiască rețelele de socializare sau să răspundă la mesaje text în loc să vorbească cu tine, ai avea dreptate să te îndoiești de motivele ei.

Potrivit consilierului și terapeutului, Dr. Tracey Phillips, ascunderea unor lucruri de tine pe telefonul lor poate fi un semn de înșelăciune:

"S-ar putea să încerce să evite să primească apeluri sau mesaje dubioase în prezența ta."

S-ar putea ca ea nici măcar să nu-și dea seama că o face, dar dacă are o aventură, puteți paria că se va simți defensivă și insultată de presupunerea că face altceva decât să-și actualizeze ultima poză selfie.

Psihologul Weiss explică scenariile posibile în Psychology Today:

"Înșelătorii tind să își folosească telefoanele și computerele mai des decât înainte și să le păzească ca și cum viața lor ar depinde de ele.

Dacă telefonul și laptopul partenerului dvs. nu au necesitat niciodată o parolă înainte, iar acum o fac, nu este un semn bun. Dacă partenerul dvs. începe brusc să șteargă mesaje și să își șteargă zilnic istoricul browserului, nu este un semn bun.

Dacă partenerul tău nu renunță niciodată la posesia telefonului, chiar dacă îl ia în baie când face duș, nu este un semn bun.

8. Nu mai este interesată să aibă relații fizice.

O tăvăleală în așternuturi obișnuia să fie un eveniment regulat în relația voastră, dar, în ultima vreme, simți că este din ce în ce mai dificil să o faci să fie interesată de sex. Acesta poate fi un semn de infidelitate.

Expertul în sex Robert Weiss explică de ce:

"Atât scăderea, cât și creșterea nivelului de activitate sexuală în relația ta poate fi un semn de infidelitate. Mai puțin sex apare pentru că partenerul tău este concentrat pe altcineva; mai mult sex apare pentru că încearcă să acopere acest lucru."

Relațiile au suișurile și coborâșurile lor, dar dacă simți că se îndepărtează de tine și nu vrea să fie intimă, există un motiv.

Patti Wood, expert în limbajul trupului, spune:

"Ceea ce cauți în general este o schimbare față de comportamentul normal. Deci, dacă obișnuia să te sărute tot timpul și brusc acest comportament dispare, este o schimbare față de linia de bază."

Este o idee bună să vorbești cu ea despre preocupările tale legate de intimitatea fizică și să o întrebi ce se întâmplă.

După cum am învățat, femeile nu aleg bărbatul care le va trata cel mai bine, ci pe cel care le face să simtă anumite emoții puternice.

Adevărul este că femeile sunt mai predispuse să rămână cu bărbații de care sunt profund atrase la nivel biologic.

Creierul unei femei este mult mai receptiv la "semnale" decât la tot ceea ce îi spui sau la tot ceea ce îi spui sau oricât de bine te-ai purta cu ea.

Ce-ar fi dacă ți-aș spune că poți învăța rapid semnalele corecte pe care să le dai femeilor - și că nu trebuie neapărat să devii un nemernic în acest proces?

Faceți clic aici pentru a viziona un videoclip gratuit de Kate Spring. Kate este un autor de best-seller și antrenor de relații.

În acest videoclip, ea dezvăluie câteva "trucuri" simple pentru a-ți supraîncărca carisma naturală și a face orice fată să se îndrăgostească de tine.

9. Este prea ocupată pentru tine.

Dacă ea are un program plin și nu are loc să petreceți timp împreună, dar obișnuiați să petreceți tot timpul împreună, ceva nu este în regulă.

Potrivit antrenorului de viață axat pe relații și trădare și traume, Karina Wallace:

"Ei pot interpreta acest lucru ca fiind doar o preferință, dar dacă sunteți împreună de mult timp și acest lucru nu este normal, atunci este ceva la care trebuie să fiți atenți... Acest lucru nu înseamnă că ne înșală, dar poate fi un bun indicator dacă există câteva lucruri care se schimbă în același timp."

Este posibil ca ea să fie chiar prea ocupată pentru a vorbi cu dumneavoastră în mod corespunzător.

Persoanele care ar putea înșela "tind să se angajeze în păcate de omisiune", spune psihologul Ramani Durvasula. "Ei operează pe baza principiului "trebuie să știe", ceea ce nu este sănătos pentru o relație".

Am menționat mai devreme cum ajutorul unui consilier talentat poate dezvălui adevărul despre prietena ta - și dacă te înșeală sau nu.

Ai putea să analizezi semnele până ajungi la concluzia pe care o cauți, dar dacă primești îndrumări de la o persoană înzestrată îți va oferi o claritate reală asupra situației.

Știu din experiență cât de util poate fi. Când am trecut printr-o problemă similară cu a ta, mi-au oferit îndrumarea de care aveam mare nevoie.

Faceți clic aici pentru a obține propria lectură de dragoste .

10. Nu-și mai face timp pentru tine.

Ceea ce a fost cândva o relație intimă și amuzantă devine brusc atât de rece încât ai nevoie de un pulover.

Dacă prietena ta nu caută să petreacă timp cu tine sau te întreabă despre programul tău, s-ar putea să fie din cauză că își umple zilele cu compania altora.

Potrivit lui Robert Weiss Ph.D., MSW în Psychology Today:

"Cauciucurile în pană, bateriile descărcate, blocajele din trafic, petrecerea de timp suplimentar la sala de sport și alte scuze similare pentru a întârzia sau a lipsi cu totul pot, de asemenea, să semnaleze infidelitatea."

Când îi ceri puțin din timpul ei, s-ar putea să se enerveze și să te numească nevoiaș. Desigur, este doar apărarea ei pentru a te ține la distanță.

De asemenea, potrivit lui Ramani Durvasula, doctor în Oprah Magazine, dacă nu mai împărtășesc nimic despre ziua lor sau despre locul în care se află, s-ar putea să se întâmple ceva:

"Cele mai interesante aspecte ale zilei lor pot fi legate de noul lor flirt... Acest lucru poate fi mai devastator decât infidelitatea sexuală, deoarece implică faptul că intimitatea vieții de zi cu zi este acum împărtășită cu cineva nou."

Deși nu vrea să fie cu tine, nu vrea nici să te rănească, așa că iese totul greșit și vă lasă pe amândoi și mai departe.

RELAȚIE: Ce face ca un tip obișnuit să devină instantaneu "fierbinte"?

11. Nu va accepta cererea ta în căsătorie.

O iubești. Credeai că te iubește. Ai cerut-o în căsătorie și ea a refuzat cu greu.

Deși este posibil să fiți șocat de răspunsul ei și să vă simțiți cu siguranță respins, este posibil să existe motive mai importante pentru asta.

Potrivit Everyday Health, dacă o persoană a avut îndoieli cu privire la mutarea sau căsătoria, ar putea fi un semn de înșelăciune.

Maria Bustillos, autoarea cărții "Act Like a Gentlemen, Think Like a Woman", spune că o persoană care nu investește în relație poate căuta mereu o cale de ieșire, ceea ce o face mai predispusă să nu se angajeze.

Dacă te înșeală, nu vede rostul căsătoriei. De ce nu se desparte pur și simplu de tine este o cu totul altă problemă.

Poate că ar trebui să vă gândiți la rostul de a continua relația dacă dumneavoastră doriți să vă căsătoriți, iar ea nu vrea.

Și oricum, poate că nu vrei să te căsătorești cu ea dacă te-a înșelat.

Potrivit terapeutului Kurt Smith în Huffington Post:

"Deși nu sunt de acord cu zicala: "Cine a înșelat o dată, înșală mereu", există întotdeauna unele schimbări semnificative de mentalitate și de comportament necesare pentru a preveni repetarea acestui comportament... Aceste noi schimbări ar trebui să fie dovedite înainte de a se căsători."

12. Ea vorbește despre viitorul "ei".

Când vorbiți despre viitor, observați că folosirea de către ea a cuvântului "noi" lipsește în mod inexplicabil.

S-ar putea să râdă de asta și să spună că se referă la voi doi, dar oamenii care se iubesc se includ unul pe celălalt în planurile lor.

Potrivit lui Yvonne Filler, care conduce The Affair Clinic din Londra:

"Un cuplu cu care ne întâlnim de câteva luni ne-a explicat că aventura a fost suspectată atunci când bărbatul a continuat să găsească scuze pentru a nu discuta despre planurile de viitor.

"Soția lui a descoperit că nu se angaja la lucruri mari, cum ar fi transformarea mansardei, dar nici nu voia să plătească în avans pentru vacanțe."

De fapt, este una dintre cele mai simple modalități de a vă da seama că cineva vă iubește înainte de a o spune: dacă vă include în planurile sale de viitor.

13. Ați surprins-o spunând minciuni.

Oricum, ar putea fi greu să ai încredere în ea dacă ai surprins-o deja spunându-ți minciuni despre cu cine este sau unde a fost.

"Corpul uman este uimitor în capacitatea sa de a discerne adevărul în ceilalți", spune Shirley Arteaga, antrenor certificat.

"De obicei, există semne ale unui partener care înșeală, iar dacă ai încredere în instinctul tău, vei putea afla rapid răspunsul."

Din nu știu ce motiv, femeile încearcă să ascundă aceste greșeli în loc să și le asume. Deși și bărbații fac la fel.

Oamenii nu vor să fie demascați ca mincinoși și uneori este mai confortabil să continue șiretlicul.

14. Nu-ți spune unde se duce.

Este aranjată și pregătită să iasă în oraș, dar tu nu ai nicio idee cu cine se duce și ea te ignoră cu un răspuns scurt de genul "doar câțiva prieteni".

Povestiri conexe din Hackspirit:

Nu că trebuie să-i cunoști fiecare mișcare, dar este normal să pui întrebări și să fii interesat de ceea ce face prietena ta.

Psihologul Paul Coleman, PsyD, îi spune lui Prevention că "cineva care trebuie să "lucreze până târziu" dintr-o dată, în momente care depășesc o explicație rezonabilă, poate trișa".

Dacă obișnuia să-ți spună, dar acum nu-ți spune nimic, este posibil să te înșele.

15. Doriți un sfat specific situației dumneavoastră?

În timp ce acest articol explorează principalele semne că iubita ta te înșeală, poate fi util să vorbești cu un coach de relații despre situația ta.

Cu un coach profesionist în domeniul relațiilor, poți primi sfaturi specifice vieții și experiențelor tale...

Relationship Hero este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile, cum ar fi dacă ar trebui să repari o relație sau să o părăsești. Sunt o resursă foarte populară pentru persoanele care se confruntă cu acest tip de provocare.

De unde să știu eu?

Ei bine, am apelat la Relationship Hero acum câteva luni, când treceam printr-o perioadă dificilă în propria mea relație. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în relații și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Faceți clic aici pentru a începe.

16. Se enervează când îi pui întrebări.

Dacă ai ajuns în punctul de frustrare și simți că trebuie să vorbești cu ea despre ce se întâmplă, se va supăra când vei începe să pui întrebări dacă te înșeală.

Caleb Backe, expert în sănătate și bunăstare pentru Maple Holistics, spune pentru Bustle, că schimbările inexplicabile de dispoziție ar putea fi un semn de înșelăciune.

Sau, dacă se gândește măcar la asta, se va răzbuna pe tine și va face cumva să fie vina ta că ai pus acele întrebări.

Potrivit lui Robert Weiss Ph.D., MSW în Psychology Today, este posibil ca ea să împingă vina asupra ta:

"Înșelătorii au tendința de a-și raționaliza comportamentul (în mintea lor). Un mod în care fac acest lucru este să împingă vina asupra ta.

"Adesea, justificările lor interne pentru a înșela se scurg și se comportă în mod judicios față de tine și față de relația ta. Dacă brusc pare că nimic din ceea ce faci nu este corect sau că lucrurile care înainte nu-l deranjau pe partenerul tău brusc o fac, sau ca și cum ai fi îndepărtat, ar putea fi un indiciu puternic de înșelăciune."

Oamenii care mint și încearcă să ascundă adevărul vor face tot posibilul pentru a se proteja pe ei și integritatea lor. Nu este vorba de ceva personal, ci de incapacitatea lor de a înfrunta adevărul.

17. Este la limită tot timpul.

Chiar dacă sunteți doar împreună, ea pare irascibilă sau nervoasă.

S-ar putea să aibă sentimente majore de vinovăție în legătură cu acțiunile ei și va proiecta aceste sentimente asupra ta și va încerca să te facă să te simți prost pentru felul în care ești.

Potrivit doctorului Lillian Glass, în Oprah Magazine, îți poți da seama dacă partenerul tău ascunde ceva dacă "se balansează înainte și înapoi" atunci când vorbește cu tine.

Acest lucru arată un semn de nervozitate.

Este un mecanism de apărare pe care mulți oameni îl folosesc pentru a se proteja pe ei înșiși și pe cealaltă persoană.

În ciuda faptului că te-a înșelat, încă îi pasă suficient de mult încât să încerce să te protejeze de ceea ce se întâmplă cu adevărat.

18. Își găsește noi hobby-uri și interese

Știți ce se întâmplă când cineva se îndrăgostește. Începe să devină interesat de ceea ce îl interesează pe noul său partener și face tot posibilul să afle despre el.

Ei bine, dacă prietena ta devine brusc fascinată de toate aceste noi hobby-uri și interese de care nu i-a păsat niciodată înainte, atunci ar putea fi un semn că și-a găsit un nou iubit pe lângă ea.

Partenerii noi, romantici, deschid aproape întotdeauna diferite părți ale personalității cuiva.

Dr. Caroline Madden, un terapeut matrimonial licențiat, spune ea însăși acest lucru.

"O parte din îndrăgostirea de cineva este să înveți ce îi place... Devine fascinant și interesant pentru că ei își găsesc noul iubit fascinant și interesant."

Așadar, dacă partenerul dvs. a început un nou hobby sau a devenit obsedat de o nouă emisiune TV, acesta ar putea fi un semn subtil că a cunoscut pe cineva nou.

19. Ea evită contactul

Se culcă mai devreme sau mai târziu pentru a evita să vorbească cu tine?

Nu mai este la fel de receptivă ca înainte când vorbești cu ea pe messenger?

Nu există niciun motiv pentru ca ea să evite să fie în preajma ta, cu excepția faptului că o face să se simtă inconfortabil sau vinovată.

Psihologul Ramani Durvasula spune că persoanele care ar putea înșela "tind să se angajeze în semne de omisiune".

"Funcționează pe baza principiului "trebuie să știu", ceea ce nu este sănătos pentru o relație".

Adevărul este că oamenii evită contactul doar atunci când ascund ceva, mai ales într-o relație serioasă.

Așa că, dacă bănuiți că vă evită, ar fi bine să mușcați glonțul și să o întrebați de ce.

20. Se enervează și se supără ușor pe tine

Acest lucru va suna ciudat, dar cei care înșală își raționalizează uneori comportamentul în propria minte și cred că nu fac nimic greșit.

Ea ar putea face acest lucru aruncând vina pe tine.

De exemplu, ea ar putea să-și spună că este în regulă să te înșele pentru că nu i-ai acordat suficientă atenție în ultima vreme.

Sau poate își va spune că ai fost rău cu ea, ceea ce i-a forțat mâna să găsească pe altcineva și să te înșele.

Cum poți observa dacă ea ar putea face acest lucru?

Principalul semn la care trebuie să fii atent este dacă se supără pe tine chiar și pentru neplăceri minore.

De ce?

Pentru că și-a întipărit în minte că o tratezi rău, așa că va crede automat că comportamentele tale neutre sunt de fapt un atac la adresa ei.

Acest lucru îi permite să își raționalizeze comportamentul.

Și oricum, dacă se comportă foarte scurt cu tine sau dacă se enervează ușor cu tine, atunci ar fi bine să vorbești cu ea despre asta oricum.

RELAȚIE: Evită tăcerea stânjenitoare în preajma femeilor cu acest 1 truc genial

În concluzie

Trecând în revistă semnele de mai sus, este important să recunoaștem că "partenerul tău de viață ar putea prezenta toate... aceste semne și totuși să nu te înșele", potrivit lui Robert Weiss Ph.D., MSW în Psychology Today.

"S-ar putea să nu fie vorba de înșelăciune, dar este aproape sigur că există ceva despre care tu și partenerul tău semnificativ trebuie să vorbiți."

Ți-ai prins iubita înșelându-te: Iată ce poți face mai departe

Dacă bănuiești că prietena ta te înșală aproape sigur după ce ai citit semnele de mai sus, nu înseamnă neapărat sfârșitul relației.

Înainte de a lua orice decizie sau acțiune pripită, trebuie să vă lăsați emoțiile instinctive să treacă.

Aceste sentimente precum furia, trădarea și frustrarea nu vă vor face niciun bine.

Acordă-ți timp și spațiu pentru a simți ceea ce ai nevoie să simți fără a lua decizii reale.

Credeți-mă când vă spun:

Nu vreți să trăiți cu regrete pentru că ați acționat prea repede.

Iată ce poți face pentru a trece peste faptul că ai fost înșelată și pentru a merge mai departe:

1. Acceptă ceea ce simți

Vă simțiți supărat, trădat și dezamăgit. Nu puteți să nu vă puneți la îndoială valoarea de sine.

Nu vă faceți griji, aceste sentimente sunt perfect normale.

Problema este că, cu cât încerci mai mult să negi aceste sentimente, cu atât mai mult vor rămâne în preajmă.

Doar atunci când accepți ceea ce simți, vei putea să treci mai departe de acele sentimente.

Sfatul următor va părea atât de evident și clișeic, dar este totuși important de spus.

Pentru a trece peste o despărțire, trebuie să lucrezi la cea mai importantă relație pe care o vei avea în viață - cea pe care o ai cu tine însuți.

Pentru mulți oameni, faptul de a fi înșelat este o reflectare negativă a valorii noastre de sine.

De la o vârstă foarte fragedă suntem condiționați să credem că fericirea vine din exterior.

Că doar atunci când descoperim "persoana perfectă" cu care să avem o relație putem găsi încrederea în noi înșine, siguranța și fericirea.

Totuși, acesta este un mit care distruge viața.

Una care nu numai că provoacă atât de multe relații nefericite, dar te otrăvește și te face să trăiești o viață lipsită de optimism și independență personală.

Am învățat acest lucru urmărind un videoclip gratuit excelent al șamanului de renume mondial Rudá Iandê.

Rudá m-a învățat câteva lecții incredibil de importante despre iubirea de sine după ce am trecut recent printr-o despărțire.

Dacă te lupți să te descurci cu consecințele faptului că prietena ta te-a înșelat, te rog să mergi și să vezi videoclipul său gratuit aici.

Videoclipul este o resursă minunată pentru a vă ajuta să vă recuperați după o despărțire și să vă continuați viața cu încredere.

2. Nu vă învinovățiți

Nu trebuie să te întrebi: "Nu am fost de ajuns?".

Ceea ce a făcut prietena ta nu are nimic de-a face cu tine și nu ar trebui să te simți responsabil pentru acțiunile lor.

Adevărul este că a te învinovăți pe tine sau pe altcineva este o risipă de energie. Nu vrei nici să faci pe victima. Tot ce vei face este să-ți dai voie să te complaci în autocompătimire.

3. Întreabă-te, ce îți dorești cu adevărat?

Te vei despărți de ea sau vei continua să dai o șansă relației?

Numai tu poți răspunde la aceste întrebări. Așa cum am spus mai sus, nu vrei să iei această decizie când ești supărată și nervoasă.

Adevărul este că va fi diferit pentru fiecare.

Aveți legături concrete, cum ar fi o casă sau copii?

Dacă da, atunci poate că merită să continuați relația.

Trebuie să cântăriți argumentele pro și contra și să vă dați seama dacă puteți avea încredere în ea.

Unele cupluri reușesc să treacă cu succes peste infidelitate și să creeze o relație mai bună, mai puternică. Alte cupluri nu reușesc.

Expertul în relații Amy Anderson oferă câteva sfaturi excelente dacă ai fost înșelată:

"Urmează întotdeauna ceea ce-ți spune inima... Fă un weekend singur de cercetare sufletească, departe de distrageri și de părerile tuturor... Amintește-ți sistemul tău de valori de bază și încearcă să te centrezi cu capul foarte limpede, astfel încât să poți obține răspunsul corect de care ai nevoie pentru tine... Dacă ești fericit să rămâi cu partenerul care te-a înșelat, atunci asta este ceea ce funcționează pentru tine... Dacă știi că vei fi mereu suspicios sau nu te poți mișcade la ceea ce s-a întâmplat cu adevărat, aveți răspunsul."

Iată câteva întrebări pe care ți le poți pune dacă partenerul tău te-a înșelat:

1) Le pasă că te-au rănit? Înțeleg măcar că te-au rănit? Și regretă cu adevărat ceea ce au făcut?

2) Cunoașteți întreaga amploare a înșelăciunii lor? Au fost de fapt sinceri cu dvs. despre asta?

3) Vei putea merge mai departe? Sau faptul că te-au înșelat va fi mereu în mintea noastră? Vei putea avea din nou încredere în ei?

4) Merită să salvezi relația sau e mai bine să mergi mai departe?

5. Discutați cu partenerul dvs.

Dacă doriți să continuați relația, atunci este important să aveți o discuție despre faptul că prietena dvs. v-a înșelat.

Dacă o ignori și continui relația, atunci este o energie negativă care se va înrăutăți în fundal. Pe termen lung, relația ta nu va fi mai bună.

Trebuie să fii sinceră în legătură cu asta acum și să scoți totul la iveală.

Înainte de a merge până la capăt cu această discuție, desigur, aveți nevoie de dovezi absolute.

Așa că asigură-te că te-a înșelat cu adevărat și că ești sigur de asta.

Atunci când începeți o discuție despre ceea ce s-a întâmplat, asigurați-vă că vă dați seama ce rezultat vă doriți.

De exemplu, vreți să rămâneți împreună? Vreți să aflați cât de sinceră este ea înainte de a decide?

Indiferent de rezultatul pe care îl căutați, este necesar să vorbiți despre infidelitatea partenerului dvs. dacă doriți să reparați relația sau dacă vreți să o încheiați cu o anumită încheiere.

"Oamenii înșală din diferite motive. Poate că își iubesc partenerii la momentul respectiv. Dependența de sex, nesiguranța personală și răzbunarea sunt doar câteva dintre motivele pentru care atât bărbații, cât și femeile au aventuri extraconjugale. Niciunul dintre ele nu este bun, dar înțelegerea motivelor poate ajuta", a declarat psihoterapeutul Barton Goldsmith pentru Psychology Today.

Va fi greu să vă confruntați cu partenerul dumneavoastră, dar este ceva despre care trebuie să vorbiți dacă vreți să vă continuați relația.

Vrei să atragi femeile? Citește mai departe...

Ești un tip de treabă? Crezi că femeile vor fi atrase de un bărbat decent și cu o personalitate bună?

Așa gândeam și eu. Și am dat greș cu femeile.

Nu mă înțelegeți greșit, nu e nimic greșit în a fi drăguț și a te purta bine cu o fată, sunt calități deosebite.

Dar nu te vor ajuta să obții (și să păstrezi) o iubită frumoasă.

Pentru că femeile nu aleg bărbatul care se va purta cel mai bine cu ele. Ele aleg bărbatul de care sunt atrase la un nivel primar.

Dacă vrei să devii bărbatul spre care gravitează femeile, atunci urmărește acest excelent videoclip gratuit.

Videoclipul dezvăluie cea mai eficientă metodă pe care am întâlnit-o pentru a atrage femeile și a o transforma pe cea pe care o alegi în prietena ta loială și iubitoare.

Spre deosebire de o mulțime de lucruri de pe piață, nu dezvăluie "trucuri" sordide pentru a te culca cu femeile - este doar psihologie practică despre ceea ce femeile doresc cu adevărat de la tine.

Iată din nou un link către videoclipul gratuit.

Video nou: 7 hobby-uri despre care știința spune că te vor face mai deștept

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi asociat cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.