你有一个女朋友，她似乎一直在对你生气。

她为最微小的事情而生气，这让你很疲惫。

什么原因？

这篇文章将帮助你弄清楚你的女朋友到底为什么总是对你生气。

1) 她在感情上不成熟

这个原因是最重要的，因为在大多数情况下，它至少会是一个导致问题的潜在因素。

我们都会时不时地生气。 但是当一个人经常努力控制自己的情绪时，这往往是不成熟的标志。

这在年轻女孩和妇女中更常见，但很多成年人在生活中也保持着情感上的不成熟。

不可否认的是，感情可以很强大，我们所有人都会在某些时候感到被感情压倒。

但是，随着我们的成长、学习和发展，我们中的许多人都会成熟起来，这样我们就不会不公平地把我们的负面情绪全部喷到别人身上。

不幸的是，虽然不是每个人都这样做。

不成熟可能与缺乏自我意识并存。 如果她看不到自己的行为模式，她就不能自我分析并对自己负责。

因此，在当下，她可能被感情的冲动 "蒙蔽"，但缺乏成熟和克制的态度来质疑自己的言行。

2) 她在 "测试你"

这个原因也许可以用一个幼儿的例子来解释。

家长们经常用 "可怕的两岁 "来标记这个阶段，因为在这个年龄段，孩子们会表现得很活跃，并测试界限。

一些成年人的关系也会遇到类似的情况。 人们会看到他们能够逃脱的东西。

他们会做一些事情或说一些话，看看在他们的伴侣做出反应之前，他们能推到什么程度。

他们在试水，看看他们是否可以不计后果地实施某些行为。

如果他们发现自己因为自己的行为而陷入困境，那么他们就知道自己做得太过分了。

人们在约会时也会发生同样的事情。

一个女人可能会试着看看她是否能逃脱对其男友的刻薄或残忍。 她想看看他是否会为自己站出来，或者她是否能在他身上走一遭。

在某些方面，如果她已经知道你会容忍的话，你最终会成为一个隐喻的出气筒。

如果你容忍它，这是她发泄不满的一种方式，而这种方式不受约束。

3) 她在寻求关注

寻求关注是指为了引起注意而做一些事情。

即使从外面看，你所创造的注意力是负面的，对一些人来说，其目的只是为了获得关注。

如果她觉得自己没有从你那里得到足够的积极关注，那么在她心中，任何关注都可以。

也许她会哭，会叫，会生气，只是为了引起你的注意。

讽刺的是，当有人表现得很生气，而不是傲慢或自以为是，在内心深处，他们往往是非常不安全的人。

她可能有自卑感，而且以一种奇怪的方式，她正试图感受到被爱和被关心。

她可能只是以一种不好的方式来处理这一切。

4) 她有不切实际的期望

是否感觉你所做的一切都不够好？

也许她会因为你没有给她发足够的短信而对你感到恼火，如果你不马上给她回电话，她就会生气，或者如果你没有每一秒都在一起，她就会感到不安。

她希望你能读懂她的想法，知道她一直想从你这里得到什么。

我们很多人都会不自觉地对伴侣形成不言而喻的期望。 然后，当这些期望没有得到满足时，我们就会非常生气。

不幸的问题是，我们中的许多人对爱情和关系有错误的印象，这导致了失望。

我们期望伙伴能给我们他们不能给的东西。

你有没有问过自己，为什么爱是如此艰难？

为什么不能像你想象的那样成长？ 或者至少要有一些意义......

当你面对一个过于喜怒无常的女友时，很容易变得沮丧，甚至感到无助。 你甚至可能想扔掉毛巾，放弃爱情。

我想建议做一些不同的事情。

这是我从世界知名的萨满Rudá Iandê那里学到的东西。 他教我，找到爱和亲密关系的方法并不是我们被文化所制约的。

事实上，我们中的许多人多年来都在自我破坏和欺骗自己，妨碍了我们遇到一个能真正满足我们的伴侣。

正如鲁达在这段震撼人心的免费视频中所解释的，我们中的许多人以一种有毒的方式追逐爱情，最终在背后捅了我们一刀。

我们陷入糟糕的关系或空虚的遭遇中，从未真正找到我们所寻找的东西，并继续对我们的伴侣不断对我们生气等事情感到可怕。

我们爱上了一个人的理想版本，而不是真实的人。

我们试图 "修复 "我们的伙伴，最终却破坏了关系。

我们试图找到一个能让我们 "完整 "的人，但当他们在我们身边时，我们就会崩溃，感觉加倍糟糕。

鲁达的教诲让我看到了一个全新的视角。

在观看的过程中，我感觉到有人第一次理解了我在寻找和培养爱情方面的挣扎--并且最终提供了一个实际的、实用的解决方案来创造一个健康的关系。

如果你受够了令人沮丧的关系和一次又一次的希望破灭，那么这是你需要听到的信息。

我保证你不会感到失望。

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5) 她被宠坏了

如果她习惯于按自己的方式行事，那么每当她不按自己的方式行事时，她可能就会大发雷霆。

从这个意义上说，她是在用愤怒作为一种方式，试图控制你，操纵你做她想要的事情。

她试图建立的模式是：

当我不高兴的时候，你会受到惩罚。

愤怒可能是人们在一段关系中用来试图占上风的策略。 你可能会让步，试图讨好她。

为了轻松的生活，什么都可以做，对吗？

但这与那些没有得到他们想要的东西就大吵大闹的青少年没有什么区别。

这可能是她觉得自己有权，而不是对自己的情绪、愿望和需求负责--她陷入了受害者模式。

因此，每当她觉得事情没有按照她的方式进行时，她很容易感到沮丧并把气撒在你身上。

从本质上讲，当她觉得某些需求没有得到满足时，不是以建设性的方式来表达，而是消极地倾诉。

6) 她对你们的关系不确定

可能是她在这段关系中并不快乐。

说实话，在我年轻的时候，当我想和某人分手时，我开始对他们做出可怕的行为。

我没有足够的成熟度来处理这种情况。 我不知道如何解决我觉得在这段关系中存在的问题。

因此，我没有坦诚相待，沟通我的情况，而是以其他方式发泄我的挫败感。

如果她有疑虑，她的不确定性可能表现为一直对你生气。

来自Hackspirit的相关故事：

如果她最近改变了对你的行为，则更有可能出现这种情况。

也许一开始情况很好，你们相处得很好，在一起很开心。 但现在她因为最愚蠢的事情而对你生气。

如果是这样，它可能是潜伏在表面之下的更深层问题的症状。

这并不一定意味着她想分手。 但这可能意味着有一些更大的问题，你们都需要解决。

7) 她有愤怒的问题

愤怒的问题不仅仅是不成熟，当你没有得到自己的方式或感觉你没有得到足够的关注时就会表现出来。

事实是，一定程度的愤怒是完全正常的。

这是感觉到威胁时的自然和本能反应。 我们需要它来生存，因为它可以保护我们免受伤害。

但是，虽然大多数人偶尔会有脾气，但有些人却很难控制这种脾气。

相反，他们的愤怒问题冒了出来。 如果你的女朋友有愤怒问题，你可能会注意到她：

• 说出残忍的话，并进行口头辱骂
• 失去它的程度是身体上的威胁（例如扔东西或有暴力倾向）。
• 经常性地发火
• 有时似乎失去了控制
• 不得不为自己的失控行为不断向人们道歉
• 即使是最微不足道的小事也会感到恼火和愤怒

不同的因素会导致和促成愤怒问题。

诸如酒精或药物滥用、心理健康问题和人格障碍等都会起到一定作用。

8) 荷尔蒙

这绝不是试图为无理地生你男友的气辩护，但荷尔蒙是疯狂的东西。

虽然男性的激素水平在整个月子里保持相当稳定，但女性的激素水平波动很大。

这是由生物学决定的。

女性的周期性更强，因为她们每月的月经周期非常受激素调节。 另一方面，男性全年持续产生睾酮。

经前紧张往往被误解。 首先，激素问题不仅影响妇女 "在每月的那个时候"。

她们的荷尔蒙处于不断的波动中。 根据她的身体情况，这对女性的影响程度非常不同。

即使是饮食、睡眠、运动和无数其他方面的轻微变化也会影响创造情绪的荷尔蒙。

9) 她有心理健康问题

可以说，世界正面临着心理健康问题的流行。

据估计，全世界有高达3.5亿人患有抑郁症。

包括焦虑、压力和抑郁在内的心理健康问题会以各种方式表现出来。

这可能包括不耐烦、不知所措、无法应对、迅速飞走、发火。

这可能是暂时的，由她目前面临的一些外部压力造成的。 但也可能是一个更深层次的问题。

你还可能从她身上看到其他迹象，表明她在与低自尊、低自信、社交技能差和/或缺乏动力作斗争。

如果你怀疑你的女朋友可能正在与她的心理健康作斗争，这里有什么需要注意的：

• 几乎每天都感觉到悲伤
• 对她过去喜欢的事情表现出缺乏兴趣
• 难以入睡或一直在睡觉
• 疲惫不堪
• 她的食欲发生变化
• 烦躁和不安
• 对自己非常失望
• 难以集中精力做任何事情

10) 获得一些专家指导

虽然本文探讨了你的女朋友总是对你生气的主要原因，但与关系教练讨论你的情况可能会有所帮助。

通过专业的关系教练，你可以得到针对你的生活和经验的建议。

关系英雄是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们解决复杂和困难的爱情状况，如沟通问题。

对于面临这种挑战的人来说，他们是一个非常受欢迎的资源。

我怎么知道？

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11) 她还没有学会如何正确地沟通

你女朋友的父母或照顾者是什么样的人？

我这样问是因为我们出生的家庭环境对我们成为什么样的人有很大的影响。

特别是当涉及到家庭时，他们成为我们的榜样，我们以他们为榜样建立关系。

如果她的父母经常对对方发火，她很可能学会了这是你的沟通方式。

健康的沟通不是我们生来就知道如何做的。 我们要学习它。 有时我们在成长过程中没有学到它，需要从其他（更好的）来源重新学习它。

我们的过去无可否认地以无声和不可见的方式塑造了我们。 但这并不意味着我们可以逃避责任。

这是对她为什么可能总是对你发火，对你大喊大叫的解释，而不是借口。

当我们是成年人时，我们需要学习处理事情的新方法。

这可能是你们两个需要找到一种更健康的方式来相互沟通和处理出现的问题。

12) 她觉得被你误解了

恋爱中的兼容性问题会导致你的女朋友经常对你发脾气和情绪化。

当我们与我们的伴侣不在同一个波长上时，可能会导致我们感到被误解。 这就导致了脱节。

如果她觉得你不理解她，不听她说话，或者 "不理解她"，这可能会导致她的挫败感。

当然，与你的伴侣非常不同并不总是一件坏事。 夫妻可以发现他们互相平衡。

例如，如果一个人更容易担心，另一个人可能会用一种悠闲的态度让他们放松下来。

以这种方式，差异可以互补。 但如果差异是更根本的--那就意味着关系问题。

当你们的沟通方式、价值观、爱的语言和性格特征发生冲突时，就会创造一个爆炸性的环境。

13) 她有过去的创伤

我们今天是谁，是由影响我们个性的生物和环境因素共同塑造的。

我们的经历，影响着我们。

如果她在过去有某些创伤性经历，她可能已经发展出愤怒作为应对的防御机制。

当她感到受到威胁时--无论这种威胁是真实的还是想象的--她的反应是反击。

她反击的方式可能是通过真正的生气。 在内心深处，愤怒往往是我们用来掩饰悲伤和痛苦的面具。

如果你知道你的女朋友在过去有很多麻烦，可能她需要与受过训练的专业人士一起解决这些问题。

为了释放她的愤怒，不把事情发泄在你身上，她可能需要找到更好的应对机制。

总结：如果你的女朋友总是对你生气，你该怎么办？

我希望这篇文章能帮助你弄清楚发生了什么事。

你的女朋友对你生气的原因，以及问题到底有多大，将决定你如何处理。

但无论如何，你不应该只是忽视这个问题。

你应该处于一个相互尊重、相互沟通和健康的关系中。

虽然理解和支持很重要（毕竟我们都不完美），但设定明确的界限也很重要。

平静地和她谈谈你的感受，试着一起寻找解决方案，问她发生了什么事。

如果她不愿意共同面对你们关系中的困难，作为一个团队，她可能不是适合你的女孩。

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

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