分手可以使最强壮的人跪下来。

当他所关心的人永远离开了他的生活，他就会变成一个曾经的空壳。

问题是，许多男人都是隐藏自己痛苦和心痛的专家。

以下是如何判断他在分手后是否受到伤害，即使他竭力不表现出来。

分手后他受到伤害的17个迹象

1) 他从你和他的朋友那里消失了

当一个人受伤时，他就像一只受伤的动物：他从人们的视野中消失，去舔他的伤口。

人们时不时地问起他，但电话无人接听，几天变成了几周。

"无论发生什么事...... "成为一个越来越罕见的问题。

任何知道分手的人都认为他只是有点受伤，想休息一下。

他们是完全正确的。

没有一个人因为太高兴而从大家的生活中消失。

如果他甚至不接任何电话，那是因为他被击垮了。

2) 他把你从他的数字生活中删除了

他在分手后受到伤害的另一个首要迹象是，他把你从他的数字生活中删除和屏蔽。

Instagram、Twitter、Facebook、TikTok、Discord、Slack：随便什么都可以！

你走了。

这可能有点令人震惊，但你必须认识到，有时像这样的抨击可能是一个男人觉得可以利用的最后反应之一。

如果他不想沟通，或者他觉得没有人理解他，他可能就会烧掉所有的网上桥梁，以试图一刀两断。

它真的会起作用吗？ 它很少起作用...

记忆并不那么容易抹去。

但这并不能阻止他的尝试。

正如赞所写的 成功的磁铁 :

"一个很好的例子是，当你的前任在社交媒体上忽视你并屏蔽你时，你的前任就会遭受痛苦。

"它描绘了如此多的负面情绪，以至于你不需要你的前任的口头解释就能理解他的痛苦。"

3) 想获得针对你的情况的建议？

虽然本文探讨了他在分手后受到伤害的主要迹象，但与恋爱指导师讨论你的情况可能会有所帮助。

通过专业的关系教练，你可以得到针对你的生活和经验的建议。

关系英雄是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们度过复杂和困难的爱情状况，如分手。 他们是面临这种挑战的人的一个非常受欢迎的资源。

我怎么知道？

好吧，几个月前，当我在自己的关系中经历了一个艰难的时刻时，我联系了他们。 在迷失在自己的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态，以及如何让它回到正轨。

我被我的教练的善良、同理心和真正的帮助所震惊了。

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4）他搬到一个新的地方或开始一个新的职业

另一个最重要的迹象是，他在分手后受到了伤害，他做出了重大的生活改变。

这往往是以搬到一个新城市或从事一份新工作的形式出现，但也可能是他的外表、兴趣和朋友圈的彻底改变。

突然间，这家伙就起身走了，或者从一个机械师变成了在酒吧工作。

你可能会想，这算什么，但请记住，男人往往在表达情感方面有更多的困难。

他没有用言语表达自己的痛苦，而是将其转化为对自己生活的彻底改造。

你越是注意到这个人的生活中出现的意外和奇怪的事情，就越有可能证明分手对他造成的震撼，他正在抓紧时间寻找坚实的基础。

5）他追求其他女孩和聚会，让你吃醋

有一种东西叫 "继续前进"，有些人比其他人更善于此道。

但是，当你在寻找他在分手后受到伤害的迹象时，就不要再看他在其他女人身边的行为。

如果他完全回避约会，这是一个红旗，但如果他像个疯子一样跳回约会和性生活，那么你可以肯定他正在受到伤害。

除了詹姆斯-邦德，没有人是这样的老茧。

但认真地说：这是一个真正的迹象，表明他正试图强迫自己忘掉你，尽管他并没有。

所以他出去追赶任何有两条腿的人，像个疯子一样狂欢，希望这能缓解他不安的心，让你羡慕得发绿。

"你可以知道前男友什么时候在积极地试图让你吃醋。 通过你在反弹关系中的位置摇摆将是一个恰当的开始。

"另外，对你说'他已经向前看了很多，分手后的生活已经超乎寻常的好'是另一个迹象，表明他正在受到伤害，可能还没有忘记你。"艾普尔-马卡里奥指出。

6）他试图以某种方式破坏你的生活或工作

外面有一些讨厌的分手，这不是开玩笑。

分手后，他受到伤害的最坏迹象之一是，他试图以某种方式破坏你的生活或事业。

这可能包括在网上对你的产品或服务的负面评论，来造成工作上的干扰，真正地跟踪你并骚扰你，或实际上造成财产损失。

不用说，其中一些事情可能需要执法部门的干预。

然而，希望永远不要走到这一步，你的前夫不会试图破坏你的生活。

但是，作为一个关于还没有从失恋中走出来的人的现实指南，请记住，受伤的人是会做伤害别人的事情的。

这就是为什么要始终保持谨慎，永远不要低估一颗破碎的心可能造成的伤害。

7）他开始经常 "巧合 "地撞见你

当男人因分手而受伤时，他们有时会变得很执着。 这可能包括一些事情，比如说安排一些方式来碰见你。

如果他开始出现在各种他以前没有兴趣的地方，那么你就知道这是怎么回事了。

他想让你回来，或者至少想让你知道，这段关系对他来说并没有真正结束或解决。

他想明确表示他受到了伤害，并得到更多的答案或结束。

"例如，你知道他从不去你最喜欢的咖啡馆，特别是只在那里闲逛，什么都不做。

"但突然之间，他就在那里。

"坐在那里，喝着他的咖啡，假装对他撞见你感到惊讶。

"好像他还不知道这是你下班后和你的女孩们获得咖啡因的地方。

"于是他向你打招呼，和你聊天，并为这一奇妙的巧合而惊叹，"April Callaghan写道。

8）他给自己开了一个巨大的怜悯派对，并确保你看到它

有时，一个男人会通过......字面上的表现来表明他在分手后受到了伤害。

他会在社交媒体上到处发帖，给老照片贴上标签，把地球上最悲伤的音乐放在任何地方，并且完全抛出一个怜悯派对。

他想确保你和任何共同的朋友看到他有多伤心。

他还想让你为毁掉他的生活而感到内疚。

让我们说实话：这是对你们两个人之间发生的事情感到难过的一个简单方法。

你可能会觉得很想回应：如果你愿意，就这么做。

只要保持在

9) 他完全消除了你的夫妇足迹

他在社交媒体上删除和屏蔽你的另一个方面是，他可能会完全删除曾经存在的你的每一对照片和视频。

无论在线还是离线，他都会抹去你曾经是一个项目的所有痕迹。

来自Hackspirit的相关故事：

这很伤人，而且很容易对导致他想删除你在这种地方存在的记忆而感到内疚。

事实是，他很可能只是很受伤。

正如关系专家克里斯-塞特所说：

"看到你们两个人在一起的照片突然出现在他的饲料和他的Facebook记忆中，这让他很伤心。

"对他来说，避免这种痛苦的最简单方法是完全删除这些照片。"

他是否还保存着一两张去Staples打印出来的硬拷贝照片？ 或者他还有一个U盘，上面有一些怀旧的东西？

谁能说，真的...

10）他开始做你一直说讨厌他的一切，甚至更多

如果你总是讨厌你的男朋友在星期五外出到很晚或者吃披萨的方式，他可能会开始潜心研究。

无论你是通过朋友听说的，还是在网上看到的，或者是亲眼看到的，你可能会注意到，你讨厌他的一切突然成为他的新宠。

他每餐都吃披萨，现在每周五都会在外面呆到凌晨4点。

他也可能在和一个新的人约会，这个人就是你说的你曾经讨厌的另一个人的一切。

看起来他这样做基本上是为了报复你，事情是这样的： 他可能是。

11) 他不惜一切代价避开你

对第一点的补充之一是，有时分手后受到伤害的男人会不惜一切代价避开他的前任。

但他仍然会完美地与其他所有人交际。

如果你们有共同的朋友，那么你会更敏锐地注意到这一点。

他仍然非常赞成做他们想做的事，但你对他来说是不受欢迎的人，不存在。

为什么他要引起这么多的戏剧性？

他受伤了。

正如Maccario所说：

"尽管他试图表现出他很好的样子，但不能再次面对你意味着他不好。

"我理解 要停止关心一个与你分享如此多经验的人并不容易。"

12) 他在创纪录的时间内抢到篮板

他在分手后受到伤害的另一个迹象是，他的反弹很快。

这一点并不是说他想让你吃醋，真的，这更多的是他想立即跳进别人的怀抱（和床上）的愿望。

既然和你的关系结束了，他就在寻找另一个安全港湾。

当有人反弹得那么快时，有一件事我可以向你保证：他们对分手的态度并不积极。

一点也不。

"立即开始一段新的关系，这不是你对一个正在受伤的人的期望。

"但我们都听说过反弹关系，这就是一个典型的例子，"Sonya Schwartz写道。

13) 他试图炫耀自己做得很好

有时，一个在分手后受到伤害的人，会有意识地努力塑造一个完美的形象。

这个标志可能会让人困惑，因为它是一个标志的反面：

他看起来完全没有问题，听起来完全没有问题，对发生的事情没有表达出真正强烈的情感。

这里的红旗是，如果他似乎只是有点儿 太OK了。

他几乎肯定不是，特别是如果他不顾一切地说他做得很好。

如 再次与我的前男友在一起 说明：

"男人在分手后的感受也是非常复杂的，但许多男人有一种不可思议的能力来掩盖这些情绪，让人觉得他们完全没事。

"在我们的社会中，男人被教导说他们需要 "强硬 "和 "有男子气概"，他们不应该表现出情感。"

14) 他说他对自己所做或未做的事感到非常抱歉

分手后他受到伤害的另一个首要迹象是，他为他在这段关系中做了什么或没做什么向你道歉。

他很抱歉，他从来没有帮助或关心过你说的话：他希望他能更用心。

或者他很抱歉，他不断地谈论开放式关系，这不是认真的，他只是在开玩笑，真的爱你，知道这不是你的事。

好吧，不管他是否真诚，这些试图道歉的行为表明他的心情并不好。

爱的力量 写道：

"由于他受到了伤害，他试图从你那里寻求一个诚实的道歉，并帮助自己摆脱吞噬了他的心和思想的内疚。"

15）他发短信和打电话时情绪失控

在奇怪的时间打电话和发短信表达强烈的情绪是他在分手后受到伤害的典型迹象之一。

当他在情感信息和对话中向你袒露心声时，他更有可能是觉得自己很糟糕。

如果你基本上做得很好，就没有理由向某人开放这么多。

佩顿-怀特说得好：

"大多数时候，除了他需要来自你的情感支持外，不会有任何合理的理由让他这样做。

"如果他这样做，那么这就是一个明显的迹象，他在分手后受到了伤害。 现在由你来决定是否想要你的前任回来。"

16) 他开始严重沉溺于酒精和毒品中

如果一个男人在分手后受到伤害，他有时会求助于杰克-丹尼尔博士来治愈痛苦。 或者他可能会咨询丹尼尔博士的堂兄弟粉博士、药博士和库什博士。

这并不奏效，但这可能有助于他失去一些短期记忆。

当一个人试图自我毁灭时，这很可悲，但不要把你的一生都花在认为你可以修复他或责备自己。

这仍然是他的选择。

事实是，这可能会适得其反，特别是如果我们最终自我隔离和自我治疗过度。

"不要低估你周围人的重要性，记得在你需要倾诉时伸出援手--可以是朋友和家人，也可以是咨询师、心理治疗师或教练等专业人士。

"给自己几周的时间悲伤、哭泣和躲避世界是绝对没问题的，但尽量不要把自己隔离得太多或太长，"莎拉-格雷厄姆指出。

17）他是一个完整的火车头，每个人都知道这一点。

当一个男人因分手而受到伤害时，还有一件事会发生。

这与怜悯聚会不同，因为它根本不是为了获得关注，事实上，他可能为此深感羞愧。

这就是他简直成了一个行走的火车残骸。

他像一朵乌云一样带着悲伤和怨恨，当他走进一家商店时，人们都会移开视线。

他浑身散发着受伤的能量和愤怒，每个人都能感觉到。

他不再照顾自己，似乎想毁灭自己的生活。

这很可悲，它非常真实，而且比我们想的要多得多。 在许多情况下，这是因为他被分手深深地伤害了。

你怎么知道他什么时候又准备好去爱了？

很难准确衡量一个人什么时候准备好再次恋爱。

有一派观点认为，合适的人将使他摆脱困境，但另一种哲学会说，每个人都需要一定的时间才能从心碎中恢复过来。

最后，每个人都是不同的。

有些人除了失恋之外，还在处理其他生活问题，而有些人将在几个月内准备好反弹。

最后，每颗心都是不同的，作为一个朋友或潜在的合作伙伴，你能做的就是对他所经历的伤害表示同情和耐心。

关系教练也能帮助你吗？

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