Чудите ли се дали бившият ви е престанал да ви обича?

Престанете да гадаете дали тя ще се върне и разберете това веднъж завинаги.

Това са 10-те признака, че тя определено е прекъснала връзката ви

1) На сцената има нов човек

Всички сме чували поговорката, че най-добрият начин да забравиш някого, е да се запознаеш с нов човек.

Ако бившата ви партньорка е с нов мъж само няколко седмици или месеци след раздялата ви, може да се окаже, че е в отскочила връзка.

Отскокът е връзка, която започва, преди да сте преработили правилно всичките си чувства от края на връзката си.

Завръщането има лоша слава, защото е емоционално объркана ситуация, която заобикаля разбитото сърце, което идва с раздялата.

Тези връзки често се разглеждат като твърде бързи и твърде скорошни, тъй като привързаността несъзнателно се прехвърля от старата към новата връзка.

Изследванията обаче показват, че отскоците се свързват с по-добро психологическо здраве и са по-полезни, отколкото ни се е струвало.

Авторите на проучването обясняват, че хората, които се връщат към нова връзка, успяват да намерят решение за бившия си партньор и за раздялата.

Сега: имам личен опит с тази ситуация.

След като се разделих с тогавашния си дългогодишен приятел, което беше процес на обмисляне в продължение на месеци, влязох в нова връзка за няколко седмици.

Да, седмици.

Неочаквано се запознах с някого и отидох на среща две седмици по-късно. Два месеца по-късно той ме покани за приятелка и наближават шест месеца, откакто сме официално.

Изпитвах огромна болка от раздялата, през месеците на обратна връзка и когато официално се разделихме.

Връщах се вкъщи, след като бях прекарала време с новия си приятел, и плачех неудържимо от загубата.

Бях в разгара на процеса на скърбене, в етапа на отричане и шок.

Започването на нова връзка с друг човек беше едно от най-обърканите решения, които съм взимала.

Не мислех, че ще се получи. Пиех много пред него и се сривах.

Беше лошо.

Но сега не съжалявам за това.

Той ми помогна да продължа напред и ме изчака да си оправя главата.

И двамата си помогнахме взаимно по много начини през последните шест месеца.

Какво означава това за вас?

Ако разберете, че бившият ви партньор се среща с друг бързо, след като двамата сте тръгнали по различни пътища, това не означава непременно, че тя е приключила с вас.

Това е начин да заобиколи болката и да се разсее.

Мога да ви кажа следното.

От моя опит обаче знам, че с течение на времето нещата се променят.

Сега съм много влюбена в новия си партньор и обичам това, което той внася в живота ми.

Ако бившата ви партньорка продължава да е с "отскочилия" партньор месеци по-късно, това е най-големият признак, че тя официално е продължила напред и е щастлива в нова връзка.

Може да отнеме време да се примирите с това, но колкото по-бързо осъзнаете, че тя е продължила напред, толкова по-скоро ще можете да си позволите да срещнете някой нов.

2) Тя ви блокира

Правилото за забрана на контактите е известно като ефективен метод за преодоляване на бившия партньор.

Това означава да не общувате изобщо за определен период от време - независимо дали става дума за текстови съобщения, телефонни обаждания или социални медии.

Тя трябва да бъде за най-малко 60 дни.

В моя собствен опит това ми позволи да започна да се примирявам с края на връзката.

Първоначално беше много трудно, тъй като с бившия ми партньор бяхме свикнали да споделяме мемета и актуализации през целия ден.

Внезапното прекъсване на всички контакти с този човек беше неприятно.

Казано по-просто: беше необходимо.

Сега: ако след изтичането на това правило за забрана на контакт бившият ви партньор не иска да има нищо общо с вас и действително е блокирал номера ви и профилите ви в социалните мрежи, това означава, че официално е приключил с вас.

Всички се справяме с раздялата по различен начин.

Възможно е бившата ви съпруга все още да се бори с болката от раздялата и да смята, че е твърде трудно да поддържа връзка с вас, или да не иска да поддържа контакт, тъй като се опитва да изгради нещо ново с друг човек.

Няма универсален подход към раздялата.

Вярно е.

Виждате ли, все още поддържам спорадичен контакт с бившия си партньор, с когото проверяваме как се справяме и споделяме актуализации.

Първоначално не го направихме.

Но сега отново разговаряме - от време на време.

Не планираме да се съберем отново, но една част от нас иска да покаже на другия, че ни е грижа един за друг.

Дълго време бяхме заедно.

Една част от мен обаче си мисли, че може би е добра идея да го заглуша в социалните мрежи, за да не се натъквам на съдържанието му и да се чувствам по-свързана с него.

Дори си мислех да го блокирам от историите си в Instagram, за да не разбере, че имам нова връзка.

Какво означава това за вас?

Ако разберете, че бившата ви жена ви е блокирала, това е знак, че тя е продължила напред и е време да го приемете.

3) Тя се е преместила

Забавно е: винаги съм казвала, че ще се преместя на друго място, ако се разделим с бившия ми партньор.

Познайте какво?

Точно това се случи, защото реших да пренеса нещата си обратно при майка ми.

Въпреки това мислех да се върна в района, в който живеехме, след няколко месеца почивка.

Но това не се е случило.

Прекарах известно време в квартала, в който живеехме преди, защото между другото новото ми гадже живее там, макар че на мен самата не ми се иска да се връщам.

С течение на времето осъзнах, че може би това не е най-доброто нещо, което мога да направя.

Сега приемам идеята, че ключът към добрия живот е приемането на промяната, вместо да се връщам към това, което познавах.

Установих, че съм много тревожна, когато се разхождам из квартала, в който живеехме, страхувайки се, че ще се сблъскам с него, и прекарвам времето си в мисли за всички неща, които сме правили.

В известен смисъл беше лековито да видя, че животът продължава, но същевременно беше много болезнено и провокиращо.

Ето защо: тя е пълна с нашите спомени.

Струва ми се, че това ме държи в капана на времето, а аз искам да прегърна тази нова глава от живота си.

Продължих напред, затова искам да започна живота си на друго място.

Ако все пак се върна в града, в който живеехме, знам, че ще трябва да е в друг район.

Ако бившата ви вече не е в града, в който сте живели, приемете това като знак, че тя е продължила напред.

4) Няма флиртуваща енергия

Ако неочаквано срещнете бившата си жена, запишете си дали тя флиртува с вас.

Усещате ли тази химия между вас?

Смятате ли, че това е взаимно?

Ако отговорът е "да", има вероятност тя да не е приключила с вас.

Ако тя не флиртува с вас и смятате, че просто е неутрална, имате отговор.

Ако бившата ви наистина е забравила, последното нещо, което би искала да направи, е да флиртува с вас и да ви изпрати погрешно послание.

Дори дълбоко в себе си да искате да се върнете към бившия си, важно е да приемете ситуацията и да знаете, че подходящият партньор за вас ще се появи, когато настъпи подходящият момент.

Когато се сблъсквате с раздяла, е лесно да се разочаровате и дори да се почувствате безпомощни. Може дори да се изкушите да хвърлите кърпата и да се откажете от любовта.

Искам да ви предложа да направите нещо различно.

Това е нещо, което научих от световноизвестния шаман Руда Ианде. Той ме научи, че начинът да намерим любовта и интимността не е това, в което сме били убедени от културата.

Всъщност много от нас се самосаботират и се самоизлъгват в продължение на години, пречейки си да срещнат партньор, който да ни изпълни истински.

Както обяснява Руда в това разтърсващо безплатно видео, много от нас преследват любовта по токсичен начин, който в крайна сметка ни забива нож в гърба.

Какво означава това за вас?

Не преследвайте бившия си партньор, когато сте се разделили.

Позволете си да продължите напред - съсредоточете се първо върху себе си, преди да допуснете някой друг.

5) Публикува информация за новия си любим

Излизането на борсата с нов партньор е обезсърчително.

Това важи независимо дали току-що сте излезли от връзка и сте се впуснали в нещо ново, или сте с първия си партньор.

Това е смела декларация, която ви отваря за мнението на другите (не че трябва да ви интересува).

Сега: ако бившата ви партньорка публикува снимка на новия си мъж, трябва да знаете, че това не е нещо, което тя е направила с лека ръка.

Тя ще го е обмислила дълго и задълбочено.

Свързани истории от Hackspirit:

В зависимост от това как сте се разделили и дали сте в добри отношения, вероятно бившата ви приятелка не иска да нарани чувствата ви.

Но също така иска да разкаже за новия си мъж, за когото е толкова развълнувана.

Тя е продължила напред и иска светът да разбере колко прекрасна е новата ѝ любов.

Ако тя реши да сподели снимка, на която се забавлява с новия си мъж, това е сериозен знак, че вече е продължила напред.

Не е приятно да разберете, че партньорът ви е с друг - но тъй като вече не сте заедно, тя не е длъжна да ви информира за решенията си в живота.

Това е горчиво хапче за преглъщане, но така се случва след раздяла.

Тя е свободна да взема собствени решения.

6) Тя изглежда различно

Забелязали ли сте, че бившият ви партньор има нов стил или нова прическа?

Може би в крайна сметка сте направили двойна снимка, на която сте попаднали в социалните мрежи - изненадани от външния ѝ вид.

Може би е започнала да се облича в дрехи, вдъхновени от 20-те години на миналия век, въпреки че по време на връзката ви никога не е проявявала интерес към винтидж стила.

Това е често срещано явление след раздяла.

Експертите по запознанства обясняват, че хората променят външния си вид по редица психологически причини.

Ако сте забелязали, че бившата ви партньорка има коренно различен външен вид, може би тя е:

• Това й дава възможност за контрол.
• Това е повишило нейната увереност
• Това е нейният израз на свобода

Какво означава това за вас?

Тя възвръща силата си и се изявява като свободна жена, която е продължила напред.

Приемете го като знак, че е време да продължите напред.

7) Тя ви е казала, че чувствата са изчезнали

Ако сте прекарвали времето си в плач и чудене дали може би, само може би, вие и бившият ви партньор ще се съберете отново, тогава може би сте почувствали нужда да я попитате дали все още изпитва чувства към вас.

Сега: ако го направите и тя ви каже, че вече не изпитва чувства към вас, е време да приемете съдбата.

Може би тя все още изпитва някакви чувства, но като казва това, тя ви казва, че иска да продължи напред.

Моят съвет е да приемете, че не е писано да бъде, и да се съсредоточите върху себе си - вместо да я преследвате.

Опитваме се да намерим някого, който да ни "допълни", за да се разпаднем с него до нас и да се чувстваме два пъти по-зле.

Учението на Руда ми показа съвсем нова перспектива.

Докато гледах, имах чувството, че някой за първи път разбира моите трудности да намеря и да подхранвам любовта - и най-накрая предложи реално, практично решение за продължаване напред.

Ако сте приключили с неудовлетворителните запознанства, празните срещи, разочароващите връзки и с това, че надеждите ви се разбиват отново и отново, тогава това е посланието, което трябва да чуете.

Гарантирам ви, че няма да останете разочаровани.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

8) Те са приятелски настроени към новия ви партньор

Има вероятност с бившия ви партньор да сте изградили приятелски кръг, който сте споделяли и все още се пресичате.

Това невинаги се случва във връзките: не беше моят личен опит.

Но знам, че случаят е такъв за много приятели.

Често се чудя как биха се справили с края на връзката си, защото животът им е толкова тясно преплетен.

Сега: ако се срещнете с бившия си партньор, когато излизате в обществото, вижте как той общува с новия ви партньор.

Ако тя й дава студено рамо и я поглежда с неприятен поглед през стаята, който я пронизва, можете да се обзаложите, че вътре в нея се случва нещо горчиво и извратено.

Тя все още се чувства като твоя.

Тя иска новият ви партньор да знае, че не ѝ харесва да е с вас.

Възможно е това да се дължи на факта, че тя все още изпитва чувства към теб и иска да знае, че не одобрява това, че е с бившия ти.

От друга страна, ако забележите, че тя се държи приятелски с новия ви партньор, ще разберете, че всъщност е продължила напред.

Това не означава, че бившата ви партньорка трябва да бъде изключително откровена с вашия бивш партньор, да иска да бъдете най-добри приятели и да излизате на обяд. Но само сърдечността е достатъчна, за да сигнализира, че тя е в мир със себе си и е спокойна, че вие и новият ви партньор сте заедно.

Вярно е: ако тя е щастлива заради вас, значи знаете, че е продължила напред.

За това е необходима емоционална зрялост.

9) Тя ви връща вещи и продава неща, които сте ѝ дали

Колкото и да ни се иска да казваме, че не сме привързани към материални притежания, нека бъдем честни... имаме.

Материалните вещи съхраняват спомените ни.

Веднага се пренасям в спомените си чрез различни предмети.

От собствен опит знам колко трудно ми е било да се откажа от стари дрехи и вещи през целия си живот.

Не мисля, че съм сам в това отношение.

Това беше вярно и в случая с моята раздяла.

След като преместих нещата си в жилището на майка ми, ми отне около шест месеца, за да започна да подреждам кашоните със стари вещи от апартамента, който живеехме с бившия ми съпруг.

Тези кутии бяха натрупани и събираха прах в свободната стая. Истината беше, че бях твърде уплашена да се изправя пред спомените и реалността на случилото се.

Не осъзнавах каква енергия ми носят тези неща и подценявах емоционалния товар, който щеше да ми отнеме претърсването на тези кутии и изхвърлянето на нещата.

Много от нещата извадих от кутиите и ги държах, стисках ги здраво и оставях паметта ми да се пренесе в моментите, когато ги носех.

Беше невероятно болезнено.

Но тъй като исках да продължа напред, знаех, че трябва да предприема стъпки, за да се отърва от тези неща.

Върнах му някои от вещите на бившия ми партньор и продадох много вещи, които той ми купи.

Истината е, че не харесвах много от тези неща, които ми купуваше, но държах на тях, защото ме свързваха с него по някакъв начин.

Това не означава, че трябва да изтриете напълно бившия си партньор от живота си, особено ако сте прекарали години заедно, но е здравословно да се отървете от спомените, ако наистина искате да продължите напред.

Ако забележите, че бившата ви партньорка популяризира страницата си с дрехи втора употреба в интернет и тя е пълна с неща, които сте ѝ подарили, това е знак, че тя продължава напред.

Същото важи и за решението ѝ да ви изпрати вещите ви обратно.

Тя вече не иска да усеща силата на тази връзка и да се съсредоточи върху изграждането на новия си живот.

Трябва да направите смелата крачка, за да преминете към мястото на приемане.

Това е петата стъпка от процеса на скърбене. Тя включва:

• Отказ
• Гняв
• Договаряне
• Депресия
• Приемане

Ако успеете да преминете към това пето състояние, ще позволите и на себе си да продължите напред, а това е най-доброто за всички.

В противен случай само ще си причинявате емоционална болка.

10) Изглежда наистина щастлива

В социалните мрежи знаем, че хората са склонни да се представят по най-добрия начин и да показват само най-важното.

Вие ли сте виновни за това? Аз със сигурност съм.

Искаме всички да знаят колко страхотен е животът ни - колко прекрасни преживявания имаме постоянно, как имаме най-добрия кръг от приятели и как ходим на най-добрите партита.

Значителна част от хората определено го правят.

В случай на раздяла вие или вашият бивш партньор може да сте използвали социалните мрежи, за да покажете на света, че се справяте добре и продължавате новия си живот.

В моя собствен опит аз онемях.

Изчезнах от социалните медии за шест месеца. Не исках да ме виждат, докато преживявам болката от разбитото сърце.

Реших да изтрия Инстаграм и да не използвам платформата през месеците, в които отричах, бях наранена и объркана.

Последното нещо, което ми се искаше да направя, беше да се изложа на показ.

В своето подробно ръководство за работа със социалните медии след раздяла писателката Клеър Лофтхаус обяснява, че е важно да не бързате да се занимавате със социалните медии след раздяла.

Ето какво направих.

Причината да ви разкажа това е, че когато най-накрая се почувствах щастлива и доволна от решението си, след като разчистих старите си кутии и преработих всички емоции, които все още бяха останали, реших да се върна.

Когато разбрах, че съм продължила напред и съм готова да се справя с това да се излагам и да ме виждат приятелите и бившият ми, публикувах нова моя снимка.

Изглеждам щастлива и сладка.

Мислите ми веднага се насочиха към въпроса какво ще си помисли и дали това ще го разстрои.

Имах тези мисли, защото ме е грижа за бившия ми, но не защото искам да се върна при него.

Както вече казах, аз съм в любяща и пълноценна връзка, която наистина е в съответствие с мен.

Но това накара тези мисли да се завъртят.

Беше важно решение да се върна към социалните медии.

Сега: все още не съм публикувала снимка на мен и партньора ми, защото не искам да изненадвам бившия си.

Но знам, че някога в близко бъдеще бих искала да публикувам снимка на новия си партньор, който, разбира се, вече е голяма част от моя живот.

Вече би трябвало да сте наясно какво искам да кажа:

Ако бившата ви жена е изчезнала от социалните мрежи за известно време и изведнъж се е завърнала с нов профил в социалните мрежи, това е ясен знак, че тя наистина се е преместила на щастливо място.

Това действие е нейният начин да каже, че е приключила с теб и е готова отново да поеме към света. И тя иска да знаеш това.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.