Да си във връзка понякога е трудно, но да си свободен е съвсем друго нещо.

Това е особено предизвикателство, когато живеете в общество, в което връзките са изписани в социалните мрежи с розови очила.

Лесно е да се умориш да бъдеш свободен. Прекалено много пъти си бил на трето колело. А роднините ти винаги те питат кога ще се жениш.

Накъдето и да погледнете, постоянно ви се напомня, че сте сами.

По-лошото е, че сме засрамени да вярваме, че не можем да бъдем истински щастливи, освен ако не сме със значим човек.

Вярно е, че има толкова много радост, когато споделяте живота си с някой специален човек. Честно казано, няма нищо по-хубаво. И не би било толкова лошо да има с кого да гледате Netflix. Но това, че сте сами, не трябва да ви ограничава да откривате радост и сами.

В края на краищата е трудно да се намери добър мъж. Няма съмнение в това.

Ето 11 неща, които да запомните, когато се чувствате особено унили заради това, че нямате приятел или приятелка.

1. Вярвайте, че нещата ще се подобрят в крайна сметка.

Отношението ви към самотата може да повлияе на много неща. Дали ще тъгувате и ще се държите мрачно, защото нямате онзи специален човек? Или ще живеете най-добрия си живот, независимо от това?

Нормално е да има дни, в които сте твърде самотни, за да изядете сами цяла вана сладолед. Всъщност е важно да приемете тези дни. Признайте, че тези дни ще да се случи.

Но това няма да се случва всеки ден. В крайна сметка нещата ще се подобрят.

Междувременно се опитайте да се наслаждавате на себе си колкото се може повече, вместо да пилеете енергията си за това, че сте свободни. Поддържането на положителна нагласа е от съществено значение в това пътуване.

2. Има причина да сте свободни.

Може да не го осъзнавате, но вероятно има причина да сте свободни.

И не, не е защото не сте следвали указанията на списанието. 10 стъпки за намиране на единствения. Причината вероятно е, че трябва да работите върху някои неща за себе си. Това може да бъде всичко - от изграждане на кариера, през откриване на страстите ви, до просто намиране на себе си.

Може би има скрит проблем, който не сте успели да разрешите.

Използвате ли връзките си, за да компенсирате нещо? Почти е парадоксално, но има някои неща, които откривате само когато сте сами.

Така че използвайте този момент, за да си изясните какво наистина търсите в момента, така че когато се появи правилният човек, да сте готови и да сте с ясното съзнание.

3. Научете какво изисква една успешна връзка.

Няма да сте сами завинаги. Стига да се изложите, ще намерите подходящия за вас човек - може би дори на малко вероятно място.

Когато го направите, е важно да разберете какво наистина искат от вас. Защото, ако вече сте имали неуспешни връзки, не можете да си позволите да повтаряте същите грешки.

Какво иска един мъж от една връзка?

Преди всичко мъжете искат да се изправят и да осигуряват и защитават партньорката си. Искат да се чувстват от съществено значение за цялостното ѝ благосъстояние.

Това не е някаква старомодна идея за рицарство, а истински биологичен инстинкт...

В момента в психологията на взаимоотношенията има една очарователна нова концепция, която предизвиква много шум. Хората я наричат "инстинкт на героя".

Просто казано, мъжете искат да бъдат вашият герой. Това е биологичен стремеж да се чувства необходим, да се чувства важен и да осигурява на жената, за която се грижи. И това е желание, което надхвърля дори любовта или секса.

Най-важното е, че ако не задействате този инстинкт у него, той ще остане хладен към вас и в крайна сметка ще потърси някого, който го прави.

Инстинктът на героя е легитимна концепция в психологията, в която според мен има много истина.

Нека си го кажем направо: мъжете и жените са различни. Така че опитите да се отнасяте с мъжа си като с един от приятелите си няма да дадат резултат.

Дълбоко в себе си ние желаем различни неща...

Точно както жените обикновено имат желание да се грижат за тези, за които наистина ги е грижа, така и мъжете имат желание да осигуряват и защитават.

Как да задействате този инстинкт? И да му дадете усещане за смисъл и цел?

Ако искате да научите повече за инстинкта на героя, вижте този безплатен видеоклип на психолога по взаимоотношенията Джеймс Бауер. Той е човекът, който пръв популяризира тази концепция. И в този видеоклип той предлага няколко уникални съвета за задействане на инстинкта на героя у вашия мъж.

Ето връзка към видеото отново.

Някои идеи променят живота ни. И когато става дума за взаимоотношения, мисля, че това е една от тях.

4. Трябва да се срещате със себе си.

Запознанството със себе си е не надценени.

Истината е, че това е най-добрата форма на грижа за себе си, която можете да направите. Невероятно е колко много може да се промени възприятието ви, ако включите този ключ.

Вместо да се притеснявате, че сте свободни на 30 години, защо не отпразнувате аспектите на живота си, които не са свързани със запознанства? Защо да позволявате на други хора, които махат профила ви наляво или надясно, да определят самооценката ви и да допринасят за комплекса ви за малоценност?

D Не чакайте идеалната дата. Бъдете на перфектната среща. поглезете се в любимия си ресторант. все пак отидете на романтично уединение.

Използвайте цялото това свободно време, за да се погрижите за себе си. Запишете се на фитнес. Предприемете дълги туристически пътувания. Прекарвайте време с близките си.

Не губете времето си в търсене на идеалната среща. Работете върху това да се превърнете в човека, с когото наистина бихте искали да се срещате.

Не се нуждаете от друг човек, който да ви "допълни". Вие вече сте цялостни такива, каквито сте. И също така сте страхотни! Именно вие трябва да признаете това.

Преди всичко друго трябва да можете да обичайте себе си така, както искате да бъдете обичани от партньора си.

(Ако искате да се задълбочите в техниките за любов към себе си, вижте моето ръководство за това как да обичате себе си тук)

5. Нормално е да имате високи стандарти.

"Ти си свободна, защото имаш толкова високи стандарти."

Сигурно често чувате това. И вероятно сте си мислили, че точно това е причината да сте самотни. Но истината е, че всъщност то ви предпазва от най-голямата грешка в живота ви.

Никога не се срещайте с някого, само защото не искате да сте сами. Накрая ще се окажете на 40 години с криза на средната възраст, женени за някой, с когото всъщност не сте съвместими, и заклещени, защото имате деца.

Свързани истории от Hackspirit:

Толкова много хора се "уреждат" в наши дни, защото смятат, че да си сам е по-лошо.

Но наистина ли предпочитате да останете с неподходящия човек, вместо да отделите време, за да намерите някого, с когото ще имате много по-големи шансове?

Важно е също така да осъзнаете, че няма "идеален" човек за вас. Такъв човек не съществува. Но някой там може да ви направи щастливи, да стане ваш партньор в живота и да бъде всичко, от което никога не сте мислили, че се нуждаете.

Управлявайте очакванията си. Не всеки ще отговори на всички изисквания в списъка ви, но има някой, който ще бъде близо до тях.

6. Научете се да се справяте сами.

Има разлика между това да бъдеш "самотен" и да бъдеш "сам".

Първата е състояние на ум а последното е състояние на като .

Самотата се просмуква на моменти. 3 часа сутринта е, а вие лежите в леглото и не спите, липсва ви усещането за друг човек до вас. Естествено е да се чувствате самотни от време на време. Разликата е в това да се опитате да се примирите с това, че сте сами.

Става дума за това да процъфтявате в състояние на самота и да осъзнаете, че не е нужно да сте самотни. Така се научавате да обичате собствената си компания.

Осъзнайте, че не ви липсва нищо. Но пропускате възможността да живеете живота си, ако сте прекалено фокусирани върху това да сте самотни.

7. Получете съвет, който е специфичен за вашата ситуация.

Въпреки че в тази статия са разгледани основните неща, които трябва да запомните, ако ви е омръзнало да сте необвързани, може да е полезно да се консултирате с консултант по връзките за вашата ситуация.

Професионалният треньор по взаимоотношенията ви дава съвети, съобразени с вашия живот и опит...

Relationship Hero (Герой на взаимоотношенията) е сайт, в който висококвалифицирани треньори по взаимоотношенията помагат на хората да преминат през сложни и трудни любовни ситуации, като например да не намерят любовта. Те са много популярен ресурс за хората, изправени пред подобно предизвикателство.

Откъде да знам?

Е, преди няколко месеца се обърнах към тях, когато преминавах през труден период в собствената си връзка. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Щракнете тук, за да започнете.

8. Не се превръщайте в песимист.

Всичките ви последни романтични набези са ви накарали да се убедите, че никой никога няма да се отнесе добре с вас. Последната ви среща се е провалила ужасно. И сте били призраци твърде много пъти, почти паранормално.

Имате причина да бъдете внимателни. Това е добре. По-предпазливи сте, ще разпознавате по-ясно знаците и ще правите по-добър избор.

Но не позволявайте миналото ви да ви кара да бъдете песимисти. Все още има добри хора.

И ако някой толкова невероятен като теб е свободен, то със сигурност има и добри такива.

(Устойчивостта и психическата издръжливост са от решаващо значение, за да живеете най-добрия си живот, дори когато той е труден. За да се потопите в това как да изградите собствената си психическа издръжливост, разгледайте електронната книга на Life Change: Изкуството на устойчивостта: Практическо ръководство за развиване на психическа издръжливост)

9. Обградете се с правилните хора.

Това е от решаващо значение не само когато сте сами, но и в живота ви като цяло.

Качеството на хората, които ви заобикалят, формира това, което сте. Те влияят на начина, по който гледате на нещата, на реакциите и на мисленето ви. Уверете се, че сте заобиколени от хора, които ви подкрепят и ви дърпат нагоре. Правилните приятели ще направят тези трудни времена много по-лесни и много по-забавни, ако им позволите.

Няма нищо лошо и в това да изключите токсичните хора от живота си. В този период повече от всякога се нуждаете от хора, които правят живота ви по-добър, а не по-лош.

10. Опитайте се да бъдете търпеливи.

Да, по-лесно е да се каже, отколкото да се направи. Но добрите неща идват при тези, които чакат. А по-добрите неща идват при тези, които чакат търпеливо.

Бъдете уверени, че когато настъпи подходящият момент и всички елементи се сглобят, ще откриете "единствения".

Засега не правете грешката да преследвате грешните неща. Единственото, което правите, е да се предпазите от това да видите правилното нещо, когато то най-накрая се появи.

Съсредоточете се върху това, което в крайна сметка искате, и пренебрегнете всичко останало, което не отговаря на изискванията.

11. Междувременно дишайте.

Твърде строг си към себе си. Остави го.

Освободете се от всички очаквания, които ви тежат. Това ще се случи за вас.

Може да не е по начина, по който сте очаквали, и да не изглежда като във филмите, но ще се случи . Ако сами вярвате в това, вие вече сте проправили пътя, по който то ще ви намери.

Междувременно работете върху това да станете най-добрата версия на себе си. Бъдете човек, който не се нуждае от никого, за да се чувства пълноценен.

Осъзнайте, че следващата ви любов няма да завърши живота ви.

Вместо това тя само ще добави още един красив слой към невероятния живот, който вече сте изградили за себе си.

Какво сега?

След като в продължение на много години писах за взаимоотношенията в Life Change, мисля, че много жени пренебрегват една важна съставка за успеха на връзката:

Да разберем как мислят мъжете.

Да накараш един мъж да се отвори и да ти каже какво наистина чувства, може да изглежда като невъзможна задача. И това може да направи изграждането на любовна връзка изключително трудно.

Нека си признаем: мъжете виждат света по различен начин от вас.

Това може да затрудни постигането на дълбока и страстна романтична връзка - нещо, което мъжете всъщност желаят дълбоко в себе си.

Според моя опит липсващото звено във всяка връзка никога не е сексът, комуникацията или романтичните срещи. Всички тези неща са важни, но рядко са решаващи за успеха на една връзка.

Липсващото звено е всъщност да се разбере какво движи мъжете.

След 12 години работа като частен терапевт Джеймс Бауер е автор на бестселъри и търсен треньор по връзки. В новото си видео той ви показва какво кара мъжете да се влюбват в романтична връзка - и в какви жени се влюбват.

Можете да гледате видеоклипа тук.

Джеймс разкрива и "тайната съставка" на връзката, за която малко жени знаят и която е ключът към любовта и предаността на мъжа.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.

Хареса ли ви статията ми? Харесайте ме във Facebook, за да виждате повече подобни статии във вашия канал.