Независимо дали става въпрос за взаимоотношенията ни с другите, за работата или просто за живота ни като цяло, наличието на стандарти като жена е много важно.

Стандартите са начинът, по който се отказваме от безделниците и по който спираме да бъдем използвани и малтретирани.

Така приемаме това, което наистина заслужаваме, и не оставяме света да се съмнява в истинската ни стойност.

Ето 10 ясни причини, поради които е важно да имате стандарти.

1) Силата ви в краткосрочен план означава много по-малко мъка в дългосрочен план

Нека си признаем, че ако високите стандарти бяха съвсем лесна разходка, всички щяха да го правят.

Няма да лъжа, че да държите себе си и другите отговорни за високите ценности, които искате да имате в живота си, може да е предизвикателство и да изисква сила, но в дългосрочен план наградите са много по-големи.

Понякога това означава да се сблъскате с разочарованието още в началото и да се отвърнете от ситуация, която не е достатъчно добра. Но по този начин се освобождавате за нещо много по-добро.

Да кажем, че се срещате с човек, който започва да ви показва някои червени знамена във връзката. Може би отменя няколко срещи в последния момент без добро извинение или не успява да се свърже с вас, когато каже, че ще го направи.

Знаем, че това не са примери за високи стандарти в една връзка. Колкото и изкушаващо да е да го игнорирате или да го оправдавате, когато поведението му не отговаря на вашите стандарти, това само създава по-голям проблем за по-късно.

Ако не въведете стандарти и не решавате проблемите на ранен етап, може да рискувате да загубите нещо, което смятате, че искате.

Но жените, които избират да занижат стандартите си от страх да не изгубят някого или нещо, не избягват разочарованието, а само го натрупват, което с времето само нараства.

Силата да се придържате към стандартите си сега ви спестява загуба на време, енергия и по-големи душевни терзания в бъдеще.

2) Насърчавате качеството над количеството в живота си

Да не се установяваш може да изисква търпение, но това, което приемаш в живота си, е много по-обогатяващо.

Жената със стандарти се фокусира върху качеството, а не върху количеството.

Не е ли по-добре да имате една невероятна среща, отколкото десетки посредствени или дори по-лошо - катастрофални срещи?

Не е ли по-добре да имаш малка мрежа от истински приятели, отколкото петдесет фалшиви приятели?

Когато става въпрос за удовлетворен живот, изборът на неща с висок стандарт е по-важен от количеството или броя на нещата, които имате.

Ясните и високи стандарти ви позволяват да следвате приоритетите си, без да пилеете ценното си аз за неща и хора, които не допринасят за живота ви.

Встрани от всякакви повърхностни показатели, на количеството му липсва дълбочината на качеството. "Повече" не е наистина повече, ако не ви носи и по-голям смисъл и удовлетворение.

Жената със стандарти знае това. Тя не се интересува от показателите за суета. Тя иска само най-доброто, а останалото можете да си го оставите.

3) Имате по-високо самочувствие

Без да се опитвам да кажа, че звучи напълно евтино, най-значимата любов, която някога ще изпитате в живота, е любовта към себе си.

Това здравословно отношение към себе си е здравата основа, върху която изграждате всички останали взаимоотношения. То е и плодородната земя, в която засаждате надеждите, мечтите и желанията си.

Когато занижавате стандартите си, подсъзнателно сигнализирате на себе си, че не сте достойни за това, което искате.

Жената със стандарти е посветена в могъща тайна. Тя не чака някой друг да я спаси, поправи или направи щастлива.

Тя осъзнава, че всичко идва отвътре. Щастлива е сама, така че не е толкова отчаяна, че да се примири с нещо неприемливо, за да се опита да запълни някаква празнота.

Тя очаква партньорът ѝ, шефът ѝ, приятелите ѝ и т.н. да се отнасят към нея така, както тя се отнася към себе си.

Самочувствието влияе върху всички области на живота ви, включително върху процеса на вземане на решения, емоционалното ви здраве, взаимоотношенията ви и общото ви благосъстояние.

Когато настоявате за високи стандарти, повишавате самочувствието си, защото активно показвате уважение и възхищение към себе си.

4) Насърчава самопознанието

Стандартите, които да прилагате, са възможни само когато знаете какво искате и какво не искате. За това е необходимо честно изследване на душата и самоанализ.

Но е жизненоважно да отделите време, за да разберете какво е или не е достатъчно добро за вас в живота.

Колкото повече самосъзнание развиваме, толкова по-добре разбираме преживяванията си по нов начин. То ни помага да развием ново поведение и да видим собствените си слепи места.

Стандартите основно ви помагат да се развивате като личност и да се усъвършенствате постоянно.

Самопознанието носи много ползи за живота ви, включително:

• Щастие - от това, че сте верни на себе си и изразявате желанията си.
• По-малко вътрешни конфликти - защото външните ви действия съответстват на вътрешните ви чувства.
• По-добро взимане на решения - защото изборите ви са по-съгласувани с вашите ценности.
• Самоконтрол - тъй като разбирате по-добре мотивите си за действие.
• Устойчивост на натиска от страна на връстниците - вероятността да се съгласите с тълпата е по-малка.
• Повече толерантност към другите - колкото по-добре познаваме себе си и собствените си трудности, толкова по-лесно е да проявим разбиране и към другите.

5) По-голям успех

Познаването на собствената стойност е от основно значение за постигането на успех в каквото и да е. Не става дума за арогантност, а за здравите основи на увереността.

Без вътрешна убеденост и вяра в себе си е много по-вероятно да се откажете или да се задоволите с по-малко.

Щом се сблъскате с първото препятствие или когато нещата станат трудни, без стандарти е по-лесно да признаете поражението си.

Колкото по-достойни се чувствате за добрите неща в живота, толкова по-вероятно е да се кандидатирате за възникналите възможности.

Вместо да се примирява с посредствеността от страх, че това е всичко, което може да постигне, жената със стандарти ще се стреми към по-голямата награда - независимо дали става дума за кариерата ѝ или за очакване на подходящия партньор.

Успешните хора не се страхуват да кажат "не" на нещата, които не са достатъчно добри за тях.

Те вярват, че ги очаква по-добро, и са решени да положат усилия, за да гарантират, че ще получат точно това - защото знаят, че го заслужават.

Свързани истории от Hackspirit:

Жените, които се издигат на върха в живота, са тези, чиито стандарти не им позволяват да приемат по-малко.

6) Привличате по-голямо уважение от страна на другите

Няма ли да е хубаво, ако всички автоматично се уважаваме един друг и се отнасяме към всеки с достойнство и признателност? За съжаление това не е често срещано явление.

Те казват, че уважението трябва да се заслужи, а жените със стандарти обикновено са много по-добре подготвени да изискват уважение от другите.

Когато даваме пример и определяме стандарти за себе си, другите хора ги забелязват. Стандартите са начините, по които тихомълком съобщаваме на другите за своята стойност.

Щом позволите на някого да ви говори лошо, да се отнася лошо с вас или да се държи неподходящо с вас, без да го поставяте под въпрос, с право или не, другият човек ви съди за това.

Разбират какво може да им се размине и какво не.

Получаването на уважение от другите е изключително важно, защото ни помага да се чувстваме сигурни и да изразяваме по-добре себе си.

Макар че добротата, състраданието и разбирането са уважавани качества, за да бъдем наистина уважавани, трябва да имаме и силата да посочим какво не работи.

Жена с ниски стандарти може погрешно да смята, че мъжът ще я хареса повече, ако се стреми да му угоди и да се съгласи с това, което иска. Но мъжът ще уважава повече жена, която показва, че има стандарти, които той трябва да покрие.

7) Привличате в живота си хора с по-висока стойност

Как можете да разберете дали една жена има високи стандарти? Погледнете цялостното качество на живота ѝ и хората в него.

Жената с висока стойност привлича в живота си хора и неща с висока стойност.

Разбира се, на душевно ниво никое човешко същество няма по-голяма вътрешна стойност от друго. Но в реалния свят виждаме, че някои хора сякаш са си уредили живота по-добре от други.

Наречете го закон за привличането или просто стара психология, но ние сме склонни да се придвижваме към стандартите, които сами си поставяме.

Това, което казват, е вярно - вашата вибрация привлича племето ви, а вашите стандарти са много важни за създаването на тази вибрация.

Жената със завидна връзка вероятно не е имала късмет и не е попаднала на своя принц от приказките. Вместо това тя е имала стандарти за запознанства.

Както повечето от нас, и тя несъмнено първо е целунала няколко жаби. Разликата е, че не е позволила на жабата да се премести при нея, да прекара следващите 5 години в мрънкане пред приятелките си колко зле се отнася с нея и в крайна сметка да не направи нищо по въпроса.

8) Контролирате посоката на живота си, а не сте жертва.

Да имаш стандарти в живота е като да определяш правилата на собствения си клуб. Ти отговаряш за контрола на качеството на собствения си живот.

Това невинаги е лесно и изисква от нас да се заемем с това. Но то е изключително овластяващо, тъй като ви поставя на мястото на водача.

Вместо да бъдете подвластни на това, което ви се случва, или на отношението на другите към вас в живота, вие определяте правилата.

Вместо да се самосъжалявате, когато някой не ви уважава или се държи лошо с вас, вие поемате контрола.

Да имаш стандарти означава активно да работиш с живота. Жените, които не успяват да поставят стандарти за себе си или за хората в живота си, постоянно се оказват във властта на неконтролируеми неща.

Когато имате стандарти, не е нужно да бъдете жертва, тъй като сте способни да се спасите сами.

9) Имате здравословни граници

Границите са опорният стълб, който ни държи на крака. Границите и стандартите вървят ръка за ръка.

Трудно е да имаме едното без другото. Нашите стандарти определят границите ни, а границите ни помагат да ги спазваме.

В публикация в Инстаграм Никол Лепера, д.п.н., с псевдоним The Holistic Psychologist, споделя пет вида граници.

Тя ги определя като емоционални, материални, времеви/енергийни, физически и умствени.

Емоционалните граници могат да бъдат неподходящи теми или някой, който отхвърля нашите емоции. Менталните граници са неща като запазване на свободата на мисълта. Физическите граници са, когато някой буквално се приближи твърде близо до нас. Границите на времето и енергията са на кого и на какво избираме да се посветим.

Лесно е да се разбере как наличието на стандарти ни помага да разберем къде да поставим границата за създаване на по-силни граници.

10) Създавате положителна промяна в света

Ето едно от най-хубавите неща, свързани с високите стандарти - вие не само влияете положително на собствения си живот, но и помагате на други жени.

Отказът да си затваряте очите пред лошото поведение и вместо това да се противопоставяте на него, помага за създаването на положителна промяна. Не само за вас, но и за цялото общество.

Колкото повече се образоваме, усъвършенстваме и обичаме себе си, толкова повече се разпространява това усъвършенстване. Вашите приятели, семейство, колеги и общност също се възползват от него. Вие ставате положителен пример.

Отказът ви да позволите на човек да ви изиграе може да вдъхнови приятелите ви да не се задоволяват с човек, който не ги заслужава.

Увереността, с която преследвате професионалните си амбиции, може да ви превърне в ментор на други жени и да им вдъхне увереност, че са способни да направят същото.

Това, че се изправяте и оставяте гласа си да бъде чут, когато виждате, че се върши нещо нередно, е важна част от създаването на по-добър свят за всички нас.

Да имаш стандарти е важно за живота ти, но дори да не го правиш за себе си, направи го за сестра си, майка си, дъщеря си, приятелката си и за всяка друга жена и момиче там.

В заключение: Как показвате, че имате стандарти?

Стандартите се поддържат не чрез думите, а чрез действията ни.

На практическо ниво това може да изглежда като отказ от участие в клюки, токсични взаимоотношения или драми. Може да означава да имате силата да се изправите срещу червените знамена, които се появяват в живота.

Показваме стандартите си, като се ангажираме със себе си, дори когато ни е трудно да го направим.

Стандартите са свързани с това да се грижиш за себе си, да се отнасяш с достойнство и уважение и да настояваш хората, които искат да бъдат в живота ти, да правят същото.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.