Estar en una relació és una cosa complicada, sobretot quan intentes decidir si vols passar la resta de la teva vida amb ell.

Moltes persones diuen que ho sabràs "sense dubte" quan ve l'home adequat. Però de vegades no és tan fàcil.

Això és perquè moltes dones en realitat no saben què volen en una relació o què necessiten d'un home.

Hi ha una cosa que totes les dones semblen. per en una relació però: respecte. Si no et respecta, has de seguir endavant.

Aquí hi ha 17 maneres de saber si un home realment et respecta.

(Després parlaré de 7 signes segurs). que no et respecta i què pots fer al respecte).

Anem.

1) Et fa cas

A l'era dels telèfons mòbils i les xarxes socials, pot ser difícil captar i mantenir l'atenció d'algú.

Quan algú mira el seu telèfon, el que et diu és que qualsevol cosa a Internet és més interessant. del que ets ara mateix. Ai. Això fa mal. Però tothom ho fa amb els altres.

No obstant això, quan un home està realment interessat a estar amb una dona, deixarà el telèfon i et prestarà tota la seva atenció.

Ell T'escoltarà quan parlis i, de fet, podrà mantenir una conversa amb tu perquè estava escoltant. Si sempre es desplaça per Facebook veient què fan els seus amics, no et respecta.

2) Ellmal entès. Els instints són poderosos impulsors del comportament humà i això és especialment cert per a com els homes aborden les seves relacions.

Si voleu obtenir més informació sobre l'instint d'heroi, inclosa com activar-lo en el vostre home, consulteu aquest excel·lent instint gratuït. vídeo aquí.

16) Sempre es farà responsable del que fa.

Si s'equivoca, és millor que creguis que un home respectuós ho acceptarà. ràpid.

Es pot dir i fer, i ell estarà a la teva porta per explicar-te tot perquè no vol que sàpigues per algú altre que ha deixat caure la pilota.

Si comença una baralla, ho admetrà. Si arriba tard, no trobarà excuses. Només dirà que lamenta haver-te fet esperar.

17) Ell diu el que pensa

Pots estimar-lo o odiar-lo per això, però un l'home real et dirà el que pensa.

També respectarà els teus pensaments i opinions, així que no pensis que t'has d'aturar quan s'emetin les queixes.

És un gratuït per a tothom quan es tracta de ser honest, i sempre serà honest amb tu.

18) És genial amb tu fent les teves coses

Un autèntic l'home no necessita estar a la teva vida cada segon del dia. Ell sap que tens coses que vols aconseguir a la vida i potser no hi haurà lloc per a ell en aquestes àrees.

Això no el fa sentir amenaçat o menys necessari perquèsap el lloc que ocupa a la teva vida.

D'altra banda, set signes que no et respecta:

Si bé els signes anteriors són un excel·lent indicador que vol construir una relació sana amb tu, també hi ha senyals que indiquen el contrari.

Perquè la conclusió és aquesta:

Si un noi no et respecta, és impossible que una relació sana i satisfactòria creixi.

De fet, segons Peter Gray, Ph.D., el respecte és encara més important que l'amor en una relació.

Així, com pots dir si la teva parella no et respecta?

El més important, escolta el teu instint. Pots sentir instintivament si algú et respecta o no.

Però si encara estàs lluitant per resoldre'l, pots buscar aquests set signes:

1) No No t'escolten

Si els costa escoltar quan parles, és un senyal segur que no respecten la teva opinió.

La comunicació és un dels aspectes essencials. d'una relació sana.

Vegeu també: 11 maneres de saber si un noi només està interessat en el teu cos

Després de tot, has de ser capaç de desfogar i expressar els teus sentiments. Si no et permeten fer-ho, és poc probable que siguis feliç a la llarga.

Compte amb aquestes banderes vermelles:

– La teva parella no escolta tu, fins i tot quan saps que el tema els interessa?

– La teva parella sempre avança al que estàs dient pensant com respondre?

– Sónjutjar ràpidament que el que dius no és important?

– La teva parella t'ignora amb l'esperança que deixis de parlar?

Si algun d'aquests hàbits és constant, és possible que vulguis fer-ho penseu en parlar-ne amb ells.

2) Els heu agafat mentint

Aquesta és una bandera vermella enorme que els falta prou respecte com per ni tan sols ser obert i honest amb tu.

I no t'ho torgis: aquest és el cas fins i tot de les petites coses.

Si han sortit a beure amb els nois, però diuen si estan treballant amb el temps, aleshores fa pudor de falta de respecte.

Tens dret a saber la veritat i no t'has de conformar amb menys.

3) Tu ''re not a priority

Si ets la seva parella, aleshores no hi ha dues maneres de fer-ho: hauries de ser el primer a la seva llista de prioritats.

Haurien de respectar la teva temps i què fas dia a dia.

Com pots fer-ho si ets una prioritat?

Bé, si passen més temps amb els seus amics que ells. amb tu, llavors potser ja no ets una prioritat i fins i tot s'avergonyeixen de tu.

Un altre senyal que no respecten és si sempre apareixen tard o s'excusen a l'últim moment. per què no poden fer-ho.

4) Estan utilitzant una tàctica silenciosa

Totes les parelles de vegades no estan d'acord.

Però un El gran senyal d'una relació sana és veure com es comunica una parellaquan experimenten una discussió.

El tractament silenciós és una tàctica extremadament irrespectuosa d'utilitzar perquè et fa pensar en què has fet malament.

Segons Richard Zwolinski, LMHC, CASAC & C.R. Zwolinski:

“És una de les tàctiques més frustrants i pot provocar fins i tot la persona més pacient. Depenent del mètode utilitzat, pot fer que la persona de l'extrem receptor se senti impotent, invisible, intimidat, insignificant, "dissenyat", menyspreat, desaprovat, culpable, frustrat i fins i tot enfadat."

5) Coquetegen amb altres

Si estàs en públic i estan coquetejant amb una altra persona, és un gran signe de falta de respecte.

Després de tot, ets la seva parella i mereixes la seva atenció.

Si estan intentant posar-te gelós, llavors estan tractant de manipular-te i controlar-te. Cap dona s'ha de conformar amb un home que coqueteja amb una altra persona.

És un signe de falta de respecte perquè no els importa ferir els teus sentiments o intentar manipular-te. De qualsevol manera, no ho hauríeu de suportar.

Segons l'expert en cites Justin Lavelle:

“Quan la vostra parella comença a parlar d'altres [persones] o observeu que es miren a [algú. ] just davant teu, és un senyal que [estan] mostrant poc respecte per tu i els teus sentiments.”

6) Estan intentant fer mal al teu objectiu.sentiments

Això és evident que no et respecten ni el que estàs passant.

Si estan disposats a ferir els teus sentiments per fer un punt, o per manipular-te, llavors hi ha una falta de respecte pel teu benestar.

Com pots reconèixer si és intencionat? Segons Gregory L. Jantz Ph.D. En general, la teva reacció intestinal reconeixerà l'ofensa pel que és.

7) No volen passar temps amb els teus amics i familiars

És possible que no ser l'activitat més emocionant, però sap que els teus amics i familiars són importants per a tu, així que si no s'esforça en absolut, no et respecta ni el que consideres important.

Quan és l'activitat més emocionant. tens un altre significatiu, hi ha una responsabilitat quan es tracta de funcions familiars i esdeveniments importants amb els teus amics.

Què has de fer si no et respecten

Si estàs segur que hi ha una falta de respecte a la relació, llavors has de reconsiderar seriosament la relació.

A Life Change, creiem que sense respecte es pot no siguis de confiança. I sense confiança, una relació no pot créixer.

Però si encara no esteu disposat a seguir endavant, aquí teniu 8 estratègies que podeu utilitzar per intentar generar respecte en la relació:

1) Activar el seu instint d'heroi

La millor manera de generar respecte en una relació és activar el seu heroiinstint.

Com?

D'una manera autèntica, només has de mostrar al teu home el que necessites i permetre'l donar-li un pas per complir-ho.

En el seu nou instint. vídeo gratuït, James Bauer explica diverses coses que podeu fer. Revela frases, textos i petites peticions que pots utilitzar ara mateix per fer-li saber que realment t'està ajudant.

Mireu el seu vídeo únic aquí.

En activar aquest instint masculí tan natural, no només li donaràs més satisfacció com a home, sinó que portaràs el respecte bidireccional en la teva relació al següent nivell.

2) Digues el que vols dir i el que dius.

Si vols generar confiança i respecte, has de deixar de dir coses que no seguiràs o que no representen els teus sentiments reals.

Si sents que no t'escolten i estàs molest, fes-li saber. És hora de parlar-ne.

3) Sigues vulnerable, lentament

La vulnerabilitat emocional és important. Generar confiança i respecte implica la voluntat d'obrir-se.

Per veure si estan disposats a respectar-te i obrir-se a tu, has d'obrir-te. Gradualment, per descomptat, per protegir-te en el camí.

4) Fes-los saber que et sents menyspreat

La comunicació és important en qualsevol relació, així que has de ser obert i honest sobre com et sents.

També els dóna l'oportunitat de rectificarcomportament.

5) Doneu-los el benefici del dubte, per començar

Si tot just acaben d'actuar d'una manera que us falte el respecte, aleshores expresseu-vos. honestament i doneu-los temps per adaptar-se.

Potser només tenen una mala capacitat d'atenció o estan estressats a la feina. Però si continua, no dubtis a acabar-ho perquè saps que no canviaran.

6) Crea els teus límits pel que engloba el respecte i no deixis que es surtin amb la seva creu. it

Els teus límits poden incloure:

– La teva opinió s'escolta i es valora.

– Pots estar en desacord.

– Es tenen en compte els teus sentiments.

– Quan t'equivoques, t'enfronten amb respecte, no se't retracten.

De fet, el terapeuta John Kim té una gran definició de respecte en una relació que tu potser també vulgueu tenir en compte:

Vegeu també: 15 senyals lamentables que no és la dona adequada per a tu

“El respecte vol dir que ningú té poder o autoritat sobre algú altre. Vol dir que no hem de posar-nos d'acord amb algú per estimar-los. Respecte significa donar espai a algú per tenir les seves pròpies opinions i viatges. Respectar significa deixar anar. Acceptar. No jutjar. No reaccioneu. No controleu. Deixa ser. Deixa créixer. Respectar vol dir no posar les teves definicions en una altra persona. Respectar vol dir treballar els teus propis problemes. Respectar significa tenir el teu propi contenidor de vida segura. ”

7) Si n'has parlat amb ells i continuen sense respectar-te, has de moure't.on

Si has estat directe amb com et sents i els has demanat que canviïn, però simplement no canvien, és possible que vulguis seguir endavant.

Segons el terapeuta John Kim, el respecte és el predictor més important d'una relació sana i duradora.

8) Continua passant això en les teves relacions?

Ha faltat el respecte en totes les teves relacions? S'està convertint en un patró?

Si creus que pot ser així, pregunta't: per què?

No el culpes. Torna-te-ho: per què no has fet que el respecte sigui innegociable?

L'escenari més probable és que hagi passat lentament. El respecte va començar a disminuir, però els vostres sentiments us deien el contrari.

I està bé, però no deixeu que passi la propera vegada. No acceptis mai que et faltin el respecte en una relació.

Perquè si ho fas, t'estàs comprometent. Estàs sacrificant la teva autoestima per un amor poc saludable.

I tampoc estàs fent cap favor a la teva parella. Si se'ls permet faltar-te el respecte, no creixen com a persona.

Treballa per assumir la responsabilitat de tu mateix fins que el respecte esdevingui una cosa innegociable. I no ho deixeu anar mai.

Per què és tan important activar el seu instint d'heroi

Ja he tocat el concepte de l'instint d'heroi dues vegades en aquest article. I això pel simple fet que és la clau de les teves relacions.

Ningúmereix ser menyspreat en una relació.

De vegades és un parany en què caiem, però altres vegades és una cosa que seguim traient sobre nosaltres mateixos.

Tot i que potser no escolliu que us faltin el respecte, si No et valores activament a tu mateix i a la teva vàlua, llavors t'estàs obrint a aquest tractament.

Llavors, què pots fer?

Si realment l'estimes, llavors el millor el que pots fer és activar el seu instint d'heroi. És la manera perfecta de sortir d'una relació irrespectuosa i entrar en una de respecte mutu.

Es tracta de treure el seu instint protector i deixar-lo sentir alhora essencial i valorat en la teva relació. Un cop ho facis, ell farà un pas al plat i et mostrarà el tipus de respecte que et mereixes.

Tots els homes tenen aquest impuls biològic que està incorporat al seu ADN. Volen sentir-se el protector, i si els ho permets, t'ajudaran i seran l'home que necessites.

Aquest terme va ser encunyat pel psicòleg de relacions James Bauer. Per aprendre a activar l'instint d'heroi en el teu home, fes una ullada a aquest vídeo gratuït.

Recorda que et mereixes respecte en la teva relació passi el que passi. Quan t'adones d'això, pots decidir que aquest home mai no va ser prou bo per a tu, donada la manera com t'ha tractat.

Si és així, segueix endavant.

I un cop trobeu el proper home digne del vostre amor, estigueu preparats amb l'heroiinstint.

Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït d'instint d'heroi.

Un entrenador de relacions també et pot ajudar?

Si vols un consell específic sobre la teva situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, em vaig posar en contacte amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. . Després d'haver-me perdut tant de temps en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En pocs minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amabilitat, l'empatia i la veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

et dóna suport quan el necessites

Les dones són més fortes que mai i viuen vides independents per si mateixes. Això no vol dir que no vulguin tenir relacions significatives, i això no vol dir que no necessitin l'espatlla d'algú per plorar de tant en tant.

Les dones fortes necessiten homes forts per fer-ho. estar al seu costat, i en la societat actual, pot ser difícil trobar algú que estigui al teu costat quan les coses es facin difícils.

Sabràs que el teu home és especial i et respecta si agafa el telèfon quan truques, i et dóna espai quan ho necessites.

El suport no sempre arriba en forma d'agafar la mà: de vegades les dones necessiten el seu espai i un bon home sap quan deixar-te. tens-ho.

(Relacionat: saps què és el més estrany que desitgen els homes? I com pot tornar-lo boig per tu? Fes una ullada al meu nou article per saber què és).

3) Tens curiositat per la teva situació amorosa?

Tot i que aquest article explora els signes que un home et respecta realment, pot ser útil parlar amb un entrenador de relacions sobre la teva situació.

Amb un coach de relacions professional, podeu obtenir consells específics per a la vostra vida i les vostres experiències...

Relationship Hero és un lloc on entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils. Són un recurs molt popular per a les persones que s'enfronten a tot tipus de problemes amorosos.

Com ho sé?

Bé, vaig contactar amb ells fa uns mesos. Després d'estar confós durant tant de temps, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i afectuós que era el meu entrenador.

En pocs minuts pots connectar amb un entrenador de relacions certificat i obtenir l'assessorament que necessites.

Feu clic aquí per començar.

4) Manté línies de comunicació obertes.

Les dones solen posar els ulls en blanc davant els estils de comunicació dels homes. Sembla que els homes i les dones tenen estils de comunicació diferents, però les dones contínuament esperen que els homes adoptin els estils de comunicació de les dones.

En lloc d'esperar que el teu home es converteixi en dona, presta atenció a com es comunica el seu. desitjos, necessitats i sentiments per a tu amb regularitat.

Si no parla, t'escolta quan parles?

En lloc de criticar els seus estils de comunicació, busca maneres de fer-ho. manté obertes línies de comunicació. Si et respecta, et mostrarà dient les coses correctes, però també demostrant-te que li importa.

El que has d'entendre és que els cervells masculins i femenins són biològicament diferents.

Per exemple, el sistema límbic és el centre de processament emocional del cervell i és molt més gran en el cervell femení que en el d'un home.

Per això les dones estan més entocar amb les seves emocions. I per què els nois poden lluitar per processar i entendre els seus sentiments.

5) Fa que tu i la teva relació siguin una prioritat a la seva vida

De vegades, les dones es troben en un segon pla. a la feina d'un home o als amics. Si has experimentat això, saps que pot generar molt ressentiment i desconfiança.

Quan estàs en una relació amb un home, aquest hauria de poder expressar el seu interès per la teva relació mostrant-te'l. que tu ets una prioritat per a ell.

Això no vol dir que hagi de pagar una reunió a mitja tarda per portar-te un gelat i et semblaria un idiota pensar que sí.

Vol dir que fa temps per a tu i no deixa que altres àrees de la seva vida interfereixin amb el teu temps a soles.

6) És honest

Un home que et respecta sempre et dirà la veritat, encara que sigui difícil de fer. Hi ha una gran diferència entre ser un imbècil i ser sincer.

De vegades cal tenir converses difícils en les relacions, i si et respecta, podrà tenir aquestes converses amb tu.

Si no ho fa, el trobaràs bevent cervesa amb els seus amics intentant evitar la situació.

Un home de debò s'afrontarà fins i tot quan sigui incòmode perquè sap la relació, i tu, ets val la pena.

7) Et protegeix

Un home amb qui val la pena fer que la seva parella se senti segura, tant sifísicament o emocionalment.

Es assegura que estiguis segur quan creues una carretera transitada? Per tu en una discussió verbal amb algú altre? O posar-te el braç al voltant quan et sentis vulnerable?

Aquests són gestos senzills que farà un home si realment et respecta a tu i a la relació que tens junts.

Però aquí està el punt de mira:

De fet, estàs posant en relleu els seus instints protectors? Deixes que s'acosti al plat per protegir-te?

Perquè està integrat a l'ADN d'un home per buscar relacions que els permetin sentir-se com un protector.

Els homes tenen set de la teva admiració. Volen donar un pas a la dona a les seves vides i ser-ne una part indispensable.

Això està molt arrelat a la biologia masculina.

Hi ha un terme psicològic per al que estic parlant. aquí això està generant molt de rebombori en aquests moments. S'anomena instint d'heroi. Aquest terme va ser encunyat pel psicòleg de relacions James Bauer.

La simple veritat és que si l'instint d'heroi d'un home no s'activa, és menys probable que es mantingui en una relació. I finalment buscarà una on senti aquesta emoció poderosa.

Per aprendre a activar l'instint d'heroi en el teu home, mira aquest vídeo gratuït. James ofereix diversos consells únics per fer-lo sentir més com un heroi.

Crec que l'instint d'heroi proporciona una explicació convincent del que impulsa els homes.relacions. Perquè puc relacionar-me amb la psicologia que hi ha darrere a la meva pròpia vida.

No sóc el més alfa dels homes. Per descomptat, bec cervesa i miro futbol, ​​però també sóc un gran estudiant del budisme, he escrit un llibre sobre mindfulness i mai he arreglat res a casa meva.

Però el L'impuls per mantenir i protegir la dona de la meva vida és molt fort.

Aquí teniu un enllaç al vídeo de James de nou. Algunes idees a la vida canvien el joc. Per a les relacions, aquest és un d'ells.

8) Està agraït per qui ets

Quan un home està còmode amb la seva pell, no ho intentarà. per aconseguir que canviïs qui ets.

No només deixarà lloc a la teva genialitat a la seva vida, sinó que t'animarà a cada moment a fer el que et sembla bé.

La teva naturalesa forta i independent no l'espantarà.

9) Està en ella per guanyar-la

Es comprometrà amb tu, sigui el que passi. .

Podràs dir aviat que aquest noi és el veritable problema quan comenci a parlar de fer plans per al futur, i quan estiguis assentat a la teva relació, continuarà apareixent. i ser el seu autèntic jo més endavant.

No cal amagar qui és perquè sap que l'acceptaràs per ell, i aquí és on se sent segur.

10 ) S'ofereix en tots els fronts: ment, cos, ànima

No només s'encarrega del teu benestar mental,però tampoc s'atura al dormitori.

Un home real té confiança en el seu cos i vol mostrar-te aquesta confiança quan estàs sol.

Et posa la ment tranquil·la. sobre el teu cos i et diu com ets increïble cada dia.

11) És amable

Els homes bons no només són amables amb tu, sinó que són amables amb tu. altres. Si encara esteu pendent d'estar amb un home, mireu com tracta els altres.

Durant eons, les dones han mirat com tracta un home a la seva mare, però presta atenció a com tracta els companys de feina. , com tracta els cambrers del restaurant local i com interactua amb desconeguts.

Els homes amables veuen la gent; no només s'hi lustren de passada. Si fa això a altres persones, és probable que ho faci a tu.

Per descomptat, quan un home et tracta horriblement és tot el contrari. Et sents terrible. Però també hi ha alguna cosa que pots fer en aquest cas...

La veritat és que la majoria de nosaltres passem per alt un element increïblement important de les nostres vides:

La relació que tenim amb nosaltres mateixos.

Això ho vaig saber pel xaman Rudá Iandê. En el seu vídeo genuí i gratuït sobre el cultiu de relacions saludables, et dóna les eines per plantar-te al centre del teu món.

Cobreix alguns dels principals errors que la majoria de nosaltres cometem en les nostres relacions, com ara els hàbits de codependència i les expectatives poc saludables. Errors que la majoria de nosaltres cometem sense ni tan solsadonant-se'n.

Aleshores, per què recomano el consell que canvia la vida de Rudá?

Bé, utilitza tècniques derivades d'antics ensenyaments xamànics, però hi posa el seu propi gir actual. Pot ser que sigui un xaman, però les seves experiències enamorades no eren gaire diferents a les vostres i a les meves.

Fins que va trobar la manera de superar aquests problemes comuns. I això és el que vol compartir amb tu.

Així que si esteu preparats per fer aquest canvi avui i cultivar relacions amoroses saludables, relacions que sabeu que us mereixeu, consulteu els seus consells senzills i genuïns.

Feu clic aquí per veure el vídeo gratuït .

12) Està feliç de dirigir o seguir

Un home amb integritat no està amenaçat per una dona forta, i per tant, si sents la necessitat de fer-te càrrec de el que està passant al teu voltant, et donarà espai.

Però està perfectament feliç de fer-se càrrec si la situació ho requereix.

Aquí no hi ha sentiments menyspreats perquè ell sap que vosaltres dos sou socis; no és una competició.

13) Ell pot prendre decisions difícils

Quan et sents aclaparat i necessites algú que prengui les regnes, ell pot fer-ho.

Pot estirar l'endoll d'alguna cosa que no funciona, i el respectaràs per això. Et retornarà el favor quan puguis.

Tant si necessites una espatlla per plorar com si necessites una puntada als pantalons per deixar aquesta feina i perseguir el teu somninegocis ja, estarà allà per ajudar-te a fer aquestes trucades difícils.

14) Ell et posa primer

Quan l'empenta vingui, sempre es mostrarà per tu, sigui el que passi.

Et fa saber que li importa perquè posa les teves necessitats per davant de les seves.

Pot ser quelcom tan senzill com portar-te a la feina quan punxa't, tot i arribar tard en el procés.

O si tens un problema a la vida i necessites un consell, ho deixarà tot per intentar ajudar-te.

Posar-te primer és un signe evident que et respecta a tu i a la teva relació.

15) Et fa sentir protegit

Un home real sempre fa que la seva parella se senti segura, ja sigui físicament o emocionalment.

No és com si necessitis que t'agafés una bala, però estaria bé que et defensés quan et mordis pel teu cap que et va colpejar.

Un home que et respecta ho aconsegueix quan et farà sentir benvingut, protegit i segur a cada moment.

També és un obsequi que has activat el seu instint d'heroi.

He esmentat l'instint d'heroi més amunt. És un concepte nou popular en psicologia de les relacions.

Els homes volen estar allà per la dona que realment els importa. Volen ser la primera persona a qui recorreu quan realment necessiteu ajuda.

Històries relacionades de Hackspirit:

La simple veritat és que els desitjos masculins no són complicats, només