Di têkiliyekê de bûyîn tiştên dijwar e, nemaze dema ku hûn hewl didin ku biryar bidin ka hûn dixwazin dawiya jiyana xwe bi wî re derbas bikin.

Gelek kes dibêjin ku hûn ê "bê guman" zanibin gava zilamê rast tê. Lê carinan ne ew qas hêsan e.

Ji ber ku gelek jin bi rastî nizanin di têkiliyekê de çi dixwazin an ji mêrekî çi hewce dikin.

Tiştek heye ku hemî jin lê dinêrin. ji bo di têkiliyeke tevî: rêz. Heger ew hurmeta te nagire, divê tu bimeşî.

Li vir 17 rê hene ku meriv bibêje ka meriv bi rastî hurmetê dide te.

(Piştî wê ez ê qala 7 nîşanên teqez bikim. ku ew hurmeta we nagire û hûn dikarin çi bikin. Di serdema têlefonên desta û medyaya civakî de, zehmet e ku meriv bala kesekî bikişîne û bigire.

Dema ku kesek li têlefona xwe dinêre, tiştê ku ew ji we re dibêje ev e ku tiştek li ser înternetê balkêştir e. ji ya ku hûn niha ne. Ouch. Ew diêşîne. Lê her kes vê yekê li her kesê din dike.

Lê belê, dema ku mêrek bi rastî eleqedar be ku bi jinekê re be, ew ê têlefona xwe deyne û bala xwe bide te.

Wî Dema ku hûn dipeyivin dê we bibihîse, û ew ê bi rastî bikaribe bi we re danûstendinê bidomîne ji ber ku wî guhdarî dikir. Ger ew her gav di Facebookê de digere û dibîne ku hevalên wî çi dikin, ew hurmetê nade te.

2) Ewşaş fêm kirin. Instinct ajokarên hêzdar ên tevgera mirovî ne û ev yek bi taybetî ji bo meriv çawa nêzikî têkiliyên xwe dibin rast e.

Heke hûn dixwazin di derheqê însiyata qehremaniyê de bêtir fêr bibin, tevî ku meriv wê çawa di mêrê xwe de bişewitîne, vê belaşa hêja bibînin. vîdeo li vir.

16) Ew ê her gav berpirsiyariya tiştên ku dike bigire ser milê xwe

Heke ew xeletî bike, çêtir e ku hûn bawer bikin ku zilamek rêzdar dê li ber xwe bide. zû.

Dibe ku were gotin û kirin, û ew ê li ber deriyê we be û her tiştî ji we re bêje ji ber ku ew naxwaze ku hûn ji kesekî din zanibin ku wî top avêtiye.

Eger ew dest bi şer bike, ew ê vê yekê qebûl bike. Ger ew dereng xuya bike, ew ê hincetan neke. Ew ê tenê bêje ku ew ji ber ku we li bendê hiştiye poşman e.

17) Ew ramana xwe dibêje

Hûn dikarin ji wî hez bikin an jî ji ber vê yekê nefret bikin, lê mêrê rast dê ji te re bêje ka ew çi difikire.

Ew ê jî rêzê li raman û ramanên te bigire, ji ber vê yekê nefikirin ku hûn hewce ne ku gava gilî têne weşandin.

Ev yek e ji bo her kesî azad be dema ku meriv rastgobûnê tê, û ew ê her dem bi we re rast be.

18) Ew bi we re xweş e ku hûn tiştên xwe bikin

A rast mirov ne hewce ye ku her saniyeya rojê di jiyana we de be. Ew dizane ku tiştên we hene ku hûn dixwazin di jiyanê de bi dest bixin û dibe ku di wan deveran de cîhek ji bo wî nemîne.

Ew nahêle ku ew hest bi metirsiyê bike an kêmtir hewce bike ji ber ku ewdi jiyana te de cihê wî dizane.

Ji aliyê din ve heft nîşaneyên ku ew hurmetê nade te:

Her çend ev nîşanên jorîn nîşana pir baş ku ew dixwaze bi we re têkiliyek saxlem ava bike, nîşanek jî hene ku berevajî vê yekê nîşan didin.

Ji ber ku xala jêrîn ev e:

Heke mêrek hurmeta we negire, ne mimkûn e ku têkiliyek saxlem û têrker mezin bibe.

Bi rastî, li gorî Peter Gray, Ph.D., rêzgirtin di têkiliyekê de ji hezkirinê jî girîngtir e.

Ji ber vê yekê, çawa tu dikarî bibêjî ku hevjînê te hurmeta te nagire?

Ya herî girîng, guh bide dilê xwe. Hûn dikarin bi xwezayê hîs bikin ka kesek ji we re hurmetê dide an na.

Lê heke hûn hîn jî ji bo ku hûn wiya bi kar bînin, hûn dikarin li van heft nîşanan bigerin:

1) 'guhê xwe bidin te

Eger ew ji bo guhdarîkirina dema ku hûn diaxivin têdikoşin, wê demê ev nîşanek teqez e ku ew hurmeta ramana we nagirin.

Pêwendî yek ji wan aliyên bingehîn e. ji têkiliyeke saxlem.

Piştre, divê hûn karibin hestên xwe derbixin û derbixin. Ger ew destûrê nedin we ku hûn wiya bikin, wê hingê ne gengaz e ku hûn di demek dirêj de kêfxweş bibin.

Hay ji van alayên sor hebin:

– Ma hevjînê we guh nade hûn jî dema ku hûn dizanin mijar wan eleqedar dike?

– Ma hevjînê we her gav li pêş tiştên ku hûn dibêjin difikire ku çawa bersivê bide?

– Ma ewzû dadbar dikî ku tiştê ku tu dibêjî ne girîng e?

– Ma hevjînê we bi hêviya ku hûn dev ji axaftinê berdin, we paşguh dike?

Heke yek ji van adetên domdar be, wê hingê dibe ku hûn bixwazin bifikirin ku hûn bi wan re li ser vê yekê bipeyivin.

2) Te ew bi derewan girtin

Ev ala sor a mezin e ku têra wan hurmeta wan tune ku ew jî nebin bi te re vekirî û rastgo.

Û vê yekê şaş neke: Ev ji bo tiştên piçûk jî wisa ye.

Heke ew bi xortan re derketine û vexwarinê vedixwin, lê ew dibêjin hûn bi demê re dixebitin, wê hingê bêhna bêhurmetiyê tê.

Mafê we heye ku hûn rastiyê bizanibin, û divê hûn bi kêmasî razî nebin.

3) Hûn 'ne pêşînek in

Heke hûn yekî din ê girîng in, wê hingê du rê li ser wê tune: Divê hûn di navnîşa wan de pêşîn bin.

Divê ew rêza we bigirin wext û tiştê ku tu rojane dikî.

Heke tu pêşî li pêşiyê yî, tu çawa dikarî bixebitî?

Belê, heke ew ji wan zêdetir wextê xwe bi hevalên xwe re derbas dikin bi we re, wê hingê dibe ku hûn êdî nebin pêşeng û ew jî ji we şerm dikin.

Nîşeyek din ku ew hurmetê nagirin ev e ku ew her gav dereng xuya dikin an jî di deqeya dawî de hincet dikin. ka çima ew nikarin bi ser bikevin.

4) Ew taktîkek bêdeng bikar tînin

Hemû zewac carinan li hev nakin.

Lê nîşanek mezin a têkiliyek saxlem ev e ku meriv bibîne ka çendek çawa diaxivedema ku ew argumanek çêdikin.

Têdawiya bêdeng taktîkek pir bêhurmetî ye ku meriv bikar tîne ji ber ku ew dihêle hûn duwemîn texmîn bikin ka we çi xelet kiriye.

Li gorî Richard Zwolinski, LMHC, CASAC & amp; C.R. Zwolinski:

"Ew yek ji taktîkên herî xemgîn e û dikare kesê herî nexweş jî provoke bike. Li gorî rêbaza ku tê bikar anîn, ew dikare kesê ku distîne xwe bêhêz, nedîtî, tirsnak, negirîng, "neqetandin", piçûkdîtin, nepejirandin, sûcdar, dilşikestî û hetta hêrs bike."

5) Ew bi kesên din re flortê dikin

Heke hûn li nav gel bin û ew bi yekî din re flortê bikin, ev nîşanek bêhurmetiyek mezin e.

Axir, tu yê girîng î, û tu bala wan heq dikî.

Heke ew hewl didin ku te çavnebariyê bikin, wê demê ew hewl didin ku te manîpule bikin û te kontrol bikin. Divê tu jin xwe bi mêrekî re nehêle ku bi kesekî din re flortê bike.

Ew nîşana bêhurmetiyê ye ji ber ku ew xem nabin ku hestên we biêşînin an jî hewl didin we manîpule bikin. Bi her awayî, divê hûn li ber wê nesekinin.

Li gorî pisporê hevjîniyê Justin Lavelle:

“Dema ku kesê we yê girîng dest bi axaftinê dike li ser [kesên] din an jî hûn bala xwe didinê ku ew li [yekî] dinêrin. ] li pêşberî we, ev nîşanek e ku [ew] hindik hurmetê nîşanî we û hestên we didin.”

6) Ew bi mebest hewl didin ku zirarê bidin we.hest

Ev yek eşkere ye ku ew hurmetê nadin we an tiştê ku hûn tê re derbas dibin.

Heke ew amade ne ku hestên we biêşînin da ku xalek destnîşan bikin, an jî ji bo manîpulekirina we, wê demê rêzgirtina ji bo xweşiya we tune ye.

Hûn çawa dikarin nas bikin ku ew bi qestî ye? Li gorî Gregory L. Jantz Ph.D. bi gelemperî, reaksiyona ziraviya we dê sûcê ji ber çi ye nas bike.

7) Ew naxwazin wextê xwe bi heval û malbata we re derbas bikin

Dibe ku nebe çalakiya herî bi heyecan be, lê ew dizane ku hevalên we yên nêzîk û malbata we ji we re girîng in, ji ber vê yekê heke ew qet hewil nede, wê hingê ew hurmeta we û tiştê ku hûn girîng dibînin nagire. yekî din ê girîng heye, dema dor tê karûbarên malbatê û bûyerên girîng ên bi hevalên xwe re berpirsiyariyek heye.

Heke ew hurmeta we negirin wê çi bikin

Heke hûn pê bawer in ku di pêwendiyê de kêmasiya rêzgirtinê heye, wê demê hûn bi giranî hewce ne ku hûn pêwendiyê ji nû ve binirxînin.

Li Guherîna Jiyanê, em bawer dikin ku bêyî rêzgirtin, dikare bawerî nebe. Û bêyî pêbaweriyê, têkiliyek nikare mezin bibe.

Lê heke hûn hîna ne amade ne ku pêşde biçin, wê hingê li vir 8 stratejiyên ku hûn dikarin bikar bînin hene ku hûn hewl bidin ku di têkiliyê de rêzdariyê ava bikin:

1) însiyata qehremaniya xwe bike

Riya herî baş a avakirina rêzgirtinê di têkiliyekê de ev e ku meriv lehengê xwe bişewitîne.instinct.

Çawa?

Bi awayekî rasteqîne, divê tu nîşanî mêrê xwe bidî ku tu çi hewce dike û bihêlî ku ew gavê biavêje ku wê pêk bîne.

Di wî ya nû de vîdyoya belaş, James Bauer çend tiştên ku hûn dikarin bikin destnîşan dike. Ew hevok, nivîsar û daxwazên piçûk eşkere dike ku hûn dikarin niha bikar bînin da ku wî bidin zanîn ku ew bi rastî alîkariya we dike.

Vîdyoya wî ya bêhempa li vir temaşe bikin. hûn ê ne tenê wek mêrekî jê razî bibin, lê hûn ê di têkiliya xwe de rêzdariya dualî derxînin asta pêş.

Heke hûn dixwazin pêbawerî û rêzgirtinê ava bikin, wê demê divê hûn dev ji gotinên ku hûn ê li pey wan neçin, an ku hestên we yên rastîn temsîl nakin rawestînin.

Heke hûn hest dikin ku hûn nayên guhdarî kirin û hûn aciz in, wî agahdar bikin. Dem dema axaftinê ye.

3) Bêhêz bin, hêdî hêdî

Zirbûna hestyarî girîng e. Avakirina pêbawerî û rêzgirtinê dilxwaziya vebûnê vedihewîne.

Ji bo dîtina ka ew amade ne ku rêzê li we bikin û ji we re vekin, wê demê divê hûn xwe vekin. Helbet hêdî hêdî, ji bo ku hûn di rê de xwe biparêzin.

4) Bila wan bizanibin ku hûn xwe bêhurmet dikin

Pêwendî di her têkiliyek de girîng e, ji ber vê yekê hûn hewce ne di derbarê hestên te de vekirî û rastgo.

Ew jî fersendek dide wan ku xwe rast bikinreftar.

5) Ji wan re sûda gumanê bide, ji destpêkê ve

Eger wan tenê bi awayên ku bêhurmetiyê li we dikin dest pê kiribe, wê demê xwe îfade bikin. bi dilpakî û dem bide wan ku xwe biguhezînin.

Dibe ku bala wan nebaş be, an jî di kar de stres bin. Lê eger ew berdewam bike, wê hingê di bidawîkirina wê de dudilî nebin ji ber ku hûn dizanin ku ew ê neguherin.

6) Sînorên xwe ji bo tiştê ku rêzgirtinê digire nav xwe biafirînin û nehêlin ku ew bi derbasbûnê birevin. ew

Sînorên we dikarin ev bin:

– Nêrîna we tê bihîstin û bi qîmet e.

– Destûra we heye ku hûn li hev nekin.

– Hestên we têne hesibandin.

– Dema ku hûn xelet in, hûn bi rêzdarî rûbirû dibin, bi we re nayên axaftin.

Bi rastî, terapîst John Kim di têkiliyek ku we de pênaseyek mezin a rêzdariyê heye. Dibe ku bixwaze vê yekê jî bihesibîne:

“Rêzgirtin tê vê wateyê ku tu kes li ser kesekî din ne xwedî hêz û desthilatdarî ye. Ev tê wê wateyê ku em ne hewce ne ku bi kesek re li hev bikin ku ji wan hez bikin. Rêzgirtin tê vê wateyê ku meriv cîhê bide kesek ku xwedî raman û rêwîtiya xwe be. Rêzgirtin tê wateya berdanê. Baweranîn. Ne dadbar. Bertek nedin. Kontrol nekin. Bila bibe. Bila mezin bibin. Rêzgirtin tê wateya ku hûn pênaseyên xwe li ser kesek din nehêlin. Rêzgirtin tê wateya ku hûn li ser pirsgirêkên xwe bixebitin. Rêzgirtin tê wateya ku hûn xwedan konteynera jiyana xwe ya ewledar bin."

7) Ger we bi wan re li ser vê yekê peyivî û ew berdewam bêhurmetiya we bikin, wê hingê hûn hewce ne ku tevbigerin.li ser

Heke hûn rasterast bi hestên xwe re bûn û we ji wan xwest ku biguhezin, lê ew bi tenê naguherin, wê hingê dibe ku hûn bixwazin ku pêşde biçin.

Li gorî terapîst John Kim, rêzgirtin pêşbîniya herî girîng a têkiliyek saxlem û demdirêj e.

8) Ev di têkiliyên we de berdewam dike?

Di hemû têkiliyên we de rêz jê re nemaye? Ma ew dibe nimûne?

Heke hûn difikirin ku dibe ku wusa be, ji xwe bipirsin: Çima?

Wî an wê sûcdar nekin. Wê ji we re vegerîne: Çima we rêzgirtinê nekiriye ku nayê guftûgokirin?

Senaryoya herî muhtemel ew e ku hêdî hêdî qewimî. Rêzgirtin dest pê kir kêm bû, lê hestên we ji we re tiştekî din digotin.

Û ev baş e, lê nehêlin carek din bibe. Qebûl neke ku di têkiliyekê de bêhurmetî were kirin.

Çimkî heke wisa bikî, tu xwe tawîz didî. Tu qîmeta xwe ji bo evînek netendurist feda dikî.

Û tu xêrê ji hevjînê xwe re jî nakî. Ger destûr bêhurmetiyê bidin we, ew wek kesek mezin nabin.

Li ser berpirsiyariya xwe bixebitin heya ku rêzgirtin bibe tiştek ku nayê danûstandin. Û tu carî dev jê bernedin.

Çima ew qas girîng e ku meriv însiyata lehengiya wî bitewîne

Min di vê gotarê de du caran dest li têgeha însiyata lehengiyê kiriye. Û ew ji bo rastiya hêsan e ku ew mifteya têkiliyên we ye.

Tu kesheq dike ku di têkiliyekê de bêhurmetî bê kirin.

Carinan ew xefikek e ku em tê de dikevin, lê carên din ew tiştek e ku em bi xwe re tînin.

Her çend hûn dikarin bêhurmetiyê nedin we, ger hûn bi awayekî çalak qîmetê nedin xwe û qîmeta xwe, wê demê hûn xwe ji vê dermankirinê re vedikin.

Ji ber vê yekê, hûn dikarin çi bikin?

Heke hûn bi rastî ji wî hez dikin, wê demê tiştê çêtirîn hûn dikarin bikin ev e ku însiyata wî ya qehreman bişkînin. Ew awayê bêkêmasî ye ku meriv xwe ji têkiliyek bêhurmetî derxîne û bi rêzgirtina dualî bikeve yek.

Ev ew e ku însên xwe yên parastinê derxe holê û bihêle ku ew di têkiliya we de hem girîng û hem jî hêja hîs bike. Gava ku hûn vê yekê bikin, ew ê gavê biavêje û hurmeta ku hûn heq dikin nîşanî we bide.

Hemû mêr xwedî vê daxwaziya biyolojîkî ne ku di DNAya wan de hatî çêkirin. Ew dixwazin xwe wekî parêzvan hîs bikin, û ger hûn destûrê bidin wan, ew ê ji bo we gav bavêjin û bibin zilamê ku hûn hewce ne.

Ev peyv ji hêla psîkologê têkiliyan James Bauer ve hatî çêkirin. Ji bo ku hûn fêr bibin ka meriv çawa di merivê xwe de însiyata qehremaniyê çalak dike, vê vîdyoya belaş temaşe bikin.

Bînin bîra xwe, hûn di têkiliya xwe de çi dibe bila bibe, rêzgirtinê heq dikin. Dema ku hûn vê yekê fêhm bikin, hûn dikarin biryar bidin ku ev zilam di serî de ji bo we qet têra we nebûye, ji ber awayê ku wî bi we re kiriye.

Heke wisa be, bimeşin.

Û Û gava ku hûn wî zilamê din layiqî evîna we bibînin, bi leheng re amade bininstinct.

Li vir bikirtînin da ku hûn vîdyoya bêpergala lehengê temaşe bikin.

Ma rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare bibe pir alîkar e ku meriv bi rahênerek têkiliyek re biaxive.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanek Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm . Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Jin ji her demê bihêztir in û bi daxwaza xwe jiyana serbixwe dijîn. Ev nayê wê wateyê ku ew naxwazin di nav têkiliyên watedar de bin, û ev nayê wê wateyê ku ew ne hewce ne ku milê yekî li ser bigirîn.

Jinên bihêz hewcedarê zilamên bihêz in ku li kêleka wan bin, û di civata îroyîn de, zehmet e ku meriv bibîne yekî ku dê li kêleka te bisekine dema ku rewş dijwar bibe.

Hûn ê bizanin ku zilamê we taybetî ye û ji we re hurmetê digre ger ku wî hilde têlefonê gava ku tu têlefonê dikî, û gava ku tu jê re lazim be ew cîh dide te.

Piştgirî her gav bi awayê girtina dest nayê: carinan jin hewcedarê cîhê wan in, û zilamek baş dizane kengê destûrê bide te. heye.

(Pêwendî: Ma tu dizanî tiştê herî xerîb ku mêr dixwazin? Û ew çawa dikare wî ji te re dîn bike? Ji gotara min a nû binihêrin da ku bibînin ka ew çi ye).

3) Li ser rewşa evîna xwe meraq dikin?

Dema ku ev gotar nîşaneyên ku zilamek bi rastî ji we re rêz digire vedikole, ew dikare bibe alîkar ku hûn bi rahênerek têkiliyê re li ser biaxivin. rewşa te.

Bi rahênerek têkiliyek profesyonel, hûn dikarin şîretên taybetî yên jiyan û serpêhatiyên xwe bistînin…

Relationship Hero malperek e ku rahênerên têkiliya pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin. Ew ji bo kesên ku bi her cûre pirsgirêkên evînê re rû bi rû ne çavkaniyek pir populer in.

Ez çawa dizanim?

Belê, min çend meh berê xwe gihand wan. Piştî ku ewqas dirêj tevlihev bûn, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min de û ka meriv çawa wê vegere ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Ez ji ber ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û dilnerm bû ez matmayî mam.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkildar bin û şîreta ku hûn pir hewcedar in bistînin.

Li vir bikirtînin da ku dest pê bikin.

4) Ew xetên ragihandinê vekirî diparêze

Jin pir caran çavên xwe li şêwazên ragihandinê yên mêran dizivirînin. Wusa dixuye ku şêwazên ragihandinê yên mêr û jinan ji hev cihê ne, lê jin bi berdewamî ji mêran hêvî dikin ku şêwazên danûstendinê yên jinan bipejirînin.

Li şûna ku hûn li dora xwe li bendê bin ku zilamê we bibe jin, bala xwe bidin ka ew çawa xwe ragihîne. xwestek, hewcedarî û hestên we bi rêkûpêk ji we re heye.

Eger ew ne axaftvan be, dema ku hûn diaxivin guh dide we?

Li şûna rexnekirina şêwazên wî yên ragihandinê, li rêyên ku xetên vekirî yên ragihandinê diparêze. Heger ew hurmeta we bigire, ew ê bi gotinên rast nîşanî we bide, lê hem jî bi nîşana ku ew eleqedar e nîşanî we bide.

Tiştê ku divê hûn fam bikin ev e ku mêjiyê nêr û mê ji hêla biyolojîkî ve ji hev cuda ne.

Mînakî, pergala lîmbîk navenda pêvajokirina hestyarî ya mêjî ye û di mejiyê jinê de ji ya mêran pir mezintir e.

Ji ber vê yekê jin bêtir di mejiyê de ne.bi hestên wan re têkilî daynin. Û çima mêr dikarin ji bo pêvajoyê û fêmkirina hestên xwe têbikoşin.

5) Ew we û têkiliya we di jiyana xwe de dike pêşînek

Jin carinan xwe li paş kursiyê digirin ji bo kar an hevalên mêr. Ger we ev yek dîtibe, hûn dizanin ku ew dikare bibe sedema gelek kîn û bêbaweriyê.

Dema ku hûn bi zilamek re di nav têkiliyek de bin, divê ew bi nîşana we re eleqeya xwe bi têkiliya we re diyar bike. ku hûn ji wî re pêşîn in.

Ev nayê wê wateyê ku ew hewce dike ku di nîvê nîvro de li ser civînekê ji we re qeşayê bîne û hûn bifikire ku ew wusa ye.

Ev tê wê wateyê ku ew ji we re wext vediqetîne û nahêle qadên din ên jiyana wî di dema weya tenêtiyê de asteng bikin.

6) Ew rastgo ye

Mirovê ku hurmetê dide te, wê hergav rastiyê ji te re bêje, her çend ev yek zehmet be jî. Cûdahiyek mezin di navbera gêjbûn û dilpakbûnê de heye.

Carinan hewce ye ku axaftinên dijwar di têkiliyan de bêne kirin, û heke ew hurmeta we bigire, ew ê bikaribe wan sohbetan bi we re bike.

0>Heke ew neke, hûn ê bibînin ku wî bi hevalên xwe re bîrayê vedixwe û hewl didin ku ji rewşê dûr bikevin.

Zilamek rastîn dê gava ku nerehet be jî ji ber ku ew pêwendiyê dizane, û hûn, hêjayî wê ye.

7) Ew te diparêze

Zilamek ku hêjayî hebûna hevjînê wî ye, xwe ewle hîs dike.fizîkî an hestyarî.

Gelo ew piştrast dike ku hûn ewle ne dema ku hûn rêyek qelebalix derbas dikin? Bi yekî din re di nîqaşek devkî de ji bo we bisekinin? An jî gava ku tu xwe bêhêz hîs dikî, destê xwe deyne dora xwe?

Ev tevgerên hêsan in ku zilam dê bike ger ew bi rastî hurmetê bide we û têkiliya we ya bi hev re heye.

Lê ev e:

Ma hûn bi rastî însên wî yên parastinê derdixin pêş? Ma tu dihêlî ku ew ji bo ku te biparêze rabe ser piyan?

Ji ber ku ew di DNAya mêran de hatî çêkirin da ku li têkiliyên ku dihêle ku ew xwe wekî parêzvan hîs bikin.

Tîbûna mêran heye. heyranîya te. Ew dixwazin di jiyana xwe de ji bo jinê gav biavêjin û bibin parçeyek jêneger.

Ev yek bi kûrahî di biyolojiya mêr de ye.

Tişta ku ez behs dikim têgehek psîkolojîk heye. li vir ku di vê gavê de gelek dengbêjiyê çêdike. Jê re însiyata lehengiyê tê gotin. Ev têgîn ji hêla psîkologê têkiliya James Bauer ve hatî çêkirin.

Rastiya hêsan ev e ku heke însiyata mêrxasiya mêran neyê dest pê kirin, kêm e ku ew di têkiliyekê de bimîne. Û ew ê di dawiyê de li yekî bigere ku ew vê hesta hêzdar hîs dike.

Ji bo ku hûn fêr bibin ka meriv çawa însiyata qehremaniyê di zilamê xwe de çalak bike, vê vîdyoya belaş temaşe bikin. James çend serişteyên yekta pêşkêşî dike da ku wî bêtir xwe wekî leheng hîs bike.

Ez difikirim ku însiyata qehremaniyê ji bo tiştên ku mêran dikişîne nav xwe ravekek berbiçav peyda dike.têkiliyên. Ji ber ku ez dikarim di jiyana xwe de bi psîkolojiya li pişt wê re têkildar bikim.

Ez ne alfayê herî mêr im. Bê guman, ez bîrê vedixwim û li futbolê temaşe dikim, lê ez di heman demê de xwendekarek jîr a Bûdîzmê me, min pirtûkek li ser hişmendiyê nivîsand, û min qet tiştek li dora xaniyê xwe rast nekiriye.

Lê ajotina peydakirin û parastina jinê di jiyana min de pir xurt e.

Li vir dîsa lînka vîdyoya James heye. Hin ramanên di jiyanê de lîstik-guhêrbar in. Ji bo têkiliyan, ev yek ji wan e.

8) Ji bo ku tu yî spasdar e

Gava ku mêrek di çermê xwe de rehet be, ew ê hewl nede. ji bo ku hûn biguherînin ka hûn kî ne.

Ew ê ne tenê cîhê bi heybetiya we di jiyana xwe de veke, lê ew ê we di her gavê de teşwîq bike ku hûn tiştê ku ji we re rast xuya dike bikin.

Cewhera te ya xurt û serbixwe ew ê wî netirsîne.

9) Ew di wê de ye ku bi serkeve

Ew ê bi we re be, çi dibe bila bibe. .

Hûn ê ji zû de karibin bêjin ku ev zilam peymanek rastîn e dema ku ew dest bi axaftinê bike li ser çêkirina planên ji bo pêşerojê, û gava ku hûn di têkiliya xwe de bi cih bibin, ew ê berdewam bike ku nîşan bide. û paşê xweya wî ya rastîn be.

Ne hewce ye ku meriv veşêre ka ew kî ye ji ber ku ew dizane ku hûn ê wî ji bo wî qebûl bikin, û li wir ew xwe ewle hîs dike.

10 ) Ew ji her alî ve pêşkêş dike: hiş, laş, giyan

Ne tenê ew li ser xweşiya derûnî ya we jî diparêze,lê ew di odeya razanê de jî xwe nagire.

Zilamek rastîn bi bedena xwe bawer e û dema ku hûn bi tenê ne, dixwaze wê baweriyê nîşanî we bide.

Ew hişê we rehet dike li ser laşê xwe û ji we re dibêje ku hûn her roj çiqas ecêb in.

11) Ew dilovan e

Mêrên baş ne tenê ji we re dilovan in, lê ew ji we re dilovan in. yên din. Heke hûn hîn jî li ser bûna bi mêrekî re ne, temaşe bikin ka ew çawa bi kesên din re tevdigere.

Bi salan e, jinan nihêrîn ku meriv çawa bi diya xwe re tevdigere, lê bala xwe bidin ka ew çawa bi hevkaran re tevdigere. , ew çawa li xwaringeha herêmî bi xebatkarên bendewariyê re tevdigere, û çawa bi biyaniyan re têkilî datîne.

Zilamên dilovan mirovan dibînin; ew ne tenê di ser wan re derbas dibin. Heger ew vê yekê ji kesên din re bike, îhtîmal e ku bi te re bike.

Bêguman, dema ku zilamek bi we re bi hovane tevdigere, berevajî ye. Hûn xwe tirsnak hîs dikin. Lê di wê rewşê de tiştek ku hûn dikarin bikin jî heye…

Rastî ev e, piraniya me di jiyana xwe de hêmanek pir girîng ji bîr dikin:

Têkiliya ku me bi xwe re heye.

Min ev yek ji şaman Rudá Iandê hîn kir. Di vîdyoya xweya rastîn, belaş a li ser çandina têkiliyên saxlem de, ew amûran dide we ku hûn xwe li navenda cîhana xwe biçînin.

Ew hin xeletiyên sereke yên ku piraniya me di têkiliyên xwe de dikin vedihewîne, wek adetên hevgirêdanê û hêviyên netendurist. Çewtiyên ku piraniya me bêyî hev dikintêgihîştina wê.

Ji ber vê yekê ez çima şîreta Rudá-ya-guhertina jiyanê pêşniyar dikim?

Welê, ew teknîkên ku ji hînkirinên şamanîkî yên kevnar hatine wergirtin bikar tîne, lê ew guheztina xwe ya nûjen li ser wan dixe. Dibe ku ew şaman be, lê serpêhatiyên wî yên di evînê de ji yên te û yên min pir cûda nebûn.

Heta ku wî rêyek dît ku van pirsgirêkên hevpar derbas bike. Û ya ku ew dixwaze bi we re parve bike ev e.

Ji ber vê yekê heke hûn amade ne ku îro wê guhartinê bikin û têkiliyên saxlem, evînî, têkiliyên ku hûn dizanin ku hûn heq dikin, bişopînin, şîreta wî ya sade û rast bibînin.

Ji bo temaşekirina vîdyoya belaş li vir bikirtînin.

12) Ew kêfxweş e ku rêberî an jî dişopîne

Zilamek dilpak ji hêla jinek hêzdar ve nayê tehdîd kirin, û ji ber vê yekê heke hûn hewcedariya we hîs bikin ku hûn berpirsiyariyê bigirin. tiştê ku li dora we diqewime, ew ê cîhê we bide we.

Lê ew pir kêfxweş e ku berpirsiyariyê bigire ger rewş ji we re bixwaze.

Li vir hestên şermezarkirinê nînin ji ber ku ew dizane ku hûn her du hevpar in; ew ne pêşbirkek e.

13) Ew dikare biryarên dijwar bide

Dema ku hûn xwe dişewitînin û hewcedariya we bi kesekî hebe ku desthilatdariyê bigire, ew dikare wiya bike. 1>

Ew dikare li ser tiştek ku nexebite bikişîne, û hûn ê ji bo wî rêzdar bikin. Ew ê keremê li te vegerîne dema ku tu bikaribî.

Ma ji te re şanek lazim e ku li ser bigirî, çi ji te re lapek li pantorê lazim be ku dev ji wî karî berdî û li pey xewna xwe biçîkarsazî jixwe, ew ê li wir be ku ji we re bibe alîkar ku hûn wan bangên dijwar bikin.

14) Ew we dide pêşîn

Dema ku pêl tê de were, ew ê her gav nîşan bide ji bo we be, çi dibe bila bibe.

Ew dide we ku ew eleqedar e ji ber ku ew hewcedariyên we dide pêş yên xwe.

Dibe ku ew tiştek hêsan be wek ajotina we ji bo xebatê gava ku hûn Tekerek biteqe, tevî ku xwe di vê pêvajoyê de dereng dike.

An jî heke di jiyanê de pirsgirêkek we hebe û ji we re şîretek hebe, ew ê her tiştî bavêje da ku hewl bide û alîkariya we bike.

Danîna te ya pêşîn nîşanek eşkere ye ku ew hurmetê dide te û têkiliya te.

15) Ew dihêle ku hûn xwe parastî hîs bikin

Zilamek rastîn her dem hevjîna xwe bi ewlehî hîs dike, çi ji aliyê fizîkî ve yan jî ji aliyê hestyarî ve.

Ne wek ku hûn hewce ne ku ew guleyekê ji we re bigire, lê wê baş be ku ew li ber we bisekine dema ku hûn li ser serokê xwe yê ku li we xistiye qizmetê dikin.

Zilamê ku hurmeta we distîne wê kengê bike ku hûn di her gavê de xwe bixêrhatin, parastin û ewleh bikin.

Ev jî diyariyek e ku we însiyata wî ya leheng derxistiye holê.

Min li jor behsa însiyata lehengiyê kir. Ew di psîkolojiya têkiliyan de têgehek nû ya populer e.

Zilam dixwazin li cem jina ku ew bi rastî jê re eleqedar dibin, bin. Ew dixwazin bibin yekem kesê ku hûn serî lê didin dema ku hûn bi rastî hewcedarê alîkariyê ne.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Rastiya hêsan ev e ku xwestekên mêr ne tevlihev in, adîl