Eine Beziehung ist eine heikle Angelegenheit, vor allem, wenn man versucht zu entscheiden, ob man den Rest seines Lebens mit ihm verbringen möchte.

Viele Leute sagen, dass man "ohne Zweifel" weiß, wann der Richtige kommt. Aber manchmal ist es nicht so einfach.

Das liegt daran, dass viele Frauen nicht wirklich wissen, was sie in einer Beziehung wollen oder was sie von einem Mann brauchen.

Es gibt jedoch eine Sache, nach der alle Frauen in einer Beziehung suchen: Respekt. Wenn er Sie nicht respektiert, müssen Sie weiterziehen.

Hier sind 17 Wege, um zu erkennen, ob ein Mann Sie wirklich respektiert.

(Danach werde ich über 7 todsichere Anzeichen dafür sprechen, dass er Sie nicht respektiert und was Sie dagegen tun können).

Los geht's.

1) Er schenkt Ihnen Aufmerksamkeit

Im Zeitalter von Mobiltelefonen und sozialen Medien kann es schwierig sein, die Aufmerksamkeit von Menschen zu gewinnen und zu halten.

Wenn jemand auf sein Handy starrt, sagt er dir damit, dass alles im Internet interessanter ist als du selbst. Autsch. Das tut weh. Aber das macht jeder mit jedem.

Wenn ein Mann jedoch wirklich an einer Beziehung mit einer Frau interessiert ist, wird er sein Handy weglegen und Ihnen seine ganze Aufmerksamkeit schenken.

Er wird dich hören, wenn du sprichst, und er wird tatsächlich in der Lage sein, ein Gespräch mit dir zu führen, weil er zugehört hat. Wenn er immer durch Facebook scrollt, um zu sehen, was seine Freunde gerade machen, respektiert er dich nicht.

2) Er unterstützt Sie, wenn Sie ihn brauchen

Frauen sind stärker als je zuvor und führen ein eigenständiges Leben. Das bedeutet nicht, dass sie keine bedeutungsvollen Beziehungen wollen, und es bedeutet auch nicht, dass sie nicht ab und zu jemanden brauchen, an dessen Schulter sie sich ausweinen können.

Starke Frauen brauchen starke Männer an ihrer Seite, und in der heutigen Gesellschaft kann es schwierig sein, jemanden zu finden, der einem zur Seite steht, wenn es schwierig wird.

Du weißt, dass dein Mann etwas Besonderes ist und dich respektiert, wenn er ans Telefon geht, wenn du anrufst, und wenn er dir Freiraum gibt, wenn du ihn brauchst.

Unterstützung muss nicht immer in Form von Händchenhalten erfolgen: Manchmal brauchen Frauen ihren Freiraum, und ein guter Mann weiß, wann er ihn ihnen lassen muss.

(Zum Thema: Kennen Sie die seltsamste Sache, die Männer begehren, und wissen Sie, wie sie ihn verrückt nach Ihnen machen kann? Lesen Sie meinen neuen Artikel, um herauszufinden, was es ist).

3) Sind Sie neugierig auf Ihr Liebesleben?

Während dieser Artikel die Anzeichen dafür untersucht, dass ein Mann Sie wirklich respektiert, kann es hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach über Ihre Situation zu sprechen.

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4) Er unterhält offene Kommunikationswege

Frauen verdrehen oft die Augen über den Kommunikationsstil von Männern. Es scheint, dass Männer und Frauen unterschiedliche Kommunikationsstile haben, aber Frauen erwarten ständig, dass Männer den Kommunikationsstil von Frauen übernehmen.

Anstatt darauf zu warten, dass Ihr Mann eine Frau wird, sollten Sie darauf achten, wie er Ihnen regelmäßig seine Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle mitteilt.

Wenn er nicht gerne redet, hört er Ihnen dann zu, wenn Sie reden?

Anstatt seinen Kommunikationsstil zu kritisieren, sollten Sie nach Wegen suchen, wie er eine offene Kommunikation aufrechterhält. Wenn er Sie respektiert, wird er Ihnen das zeigen, indem er die richtigen Dinge sagt, aber auch indem er Ihnen zeigt, dass er sich kümmert.

Sie müssen verstehen, dass sich die Gehirne von Männern und Frauen biologisch unterscheiden.

Das limbische System zum Beispiel ist das emotionale Verarbeitungszentrum des Gehirns, und es ist im weiblichen Gehirn viel größer als im männlichen.

Das ist der Grund, warum Frauen mehr mit ihren Gefühlen in Berührung kommen und warum es Männern oft schwer fällt, ihre Gefühle zu verarbeiten und zu verstehen.

5) Er macht Sie und Ihre Beziehung zu einer Priorität in seinem Leben

Frauen müssen manchmal den Job oder die Freunde eines Mannes hinten anstellen. Wenn Sie das schon einmal erlebt haben, wissen Sie, dass das zu viel Unmut und Misstrauen führen kann.

Wenn Sie eine Beziehung mit einem Mann führen, sollte er in der Lage sein, sein Interesse an Ihrer Beziehung zu bekunden, indem er Ihnen zeigt, dass Sie für ihn eine Priorität sind.

Das bedeutet nicht, dass er mitten am Nachmittag von einem Meeting abhauen muss, um Ihnen ein Eis zu bringen, und Sie wären ein Idiot, wenn Sie das glauben würden.

Es bedeutet, dass er sich Zeit für Sie nimmt und nicht zulässt, dass andere Bereiche seines Lebens Ihre Zeit allein beeinträchtigen.

6) Er ist ehrlich

Ein Mann, der dich respektiert, wird dir immer die Wahrheit sagen, auch wenn es ihm schwer fällt. Es ist ein großer Unterschied, ob man ein Idiot ist oder ehrlich.

Manchmal müssen in Beziehungen schwierige Gespräche geführt werden, und wenn er Sie respektiert, wird er in der Lage sein, diese Gespräche mit Ihnen zu führen.

Wenn er das nicht tut, wird er mit seinen Kumpels Bier trinken und versuchen, die Situation zu vermeiden.

Ein echter Mann wird sich engagieren, auch wenn es unangenehm ist, weil er weiß, dass die Beziehung und Sie es wert sind.

7) Er beschützt Sie

Ein Mann, der es wert ist, mit ihm zusammen zu sein, gibt seiner Partnerin das Gefühl von Sicherheit, sei es körperlich oder emotional.

Sorgt er dafür, dass du sicher bist, wenn du eine belebte Straße überquerst? Setzt er sich für dich ein, wenn du dich mit jemandem streitest? Oder legt er den Arm um dich, wenn du dich verletzlich fühlst?

Das sind einfache Gesten, die ein Mann tun wird, wenn er Sie und Ihre Beziehung zu ihm wirklich respektiert.

Aber jetzt kommt der Knackpunkt:

Bringen Sie seine Beschützerinstinkte tatsächlich zum Vorschein? Lassen Sie ihn antreten, um Sie zu beschützen?

Denn es ist in der DNA eines Mannes angelegt, Beziehungen zu suchen, die ihm das Gefühl geben, ein Beschützer zu sein.

Männer sehnen sich nach Ihrer Bewunderung, sie wollen für die Frau in ihrem Leben eintreten und ein unverzichtbarer Teil davon sein.

Dies ist tief in der männlichen Biologie verwurzelt.

Es gibt einen psychologischen Begriff für das, wovon ich hier spreche, der im Moment viel Aufsehen erregt: den Heldeninstinkt. Dieser Begriff wurde von dem Beziehungspsychologen James Bauer geprägt.

Die einfache Wahrheit ist, dass ein Mann, dessen Heldeninstinkt nicht ausgelöst wird, mit geringerer Wahrscheinlichkeit in einer Beziehung bleibt und sich schließlich eine sucht, in der er dieses starke Gefühl verspürt.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie den Heldeninstinkt Ihres Mannes aktivieren können, sehen Sie sich dieses kostenlose Video an, in dem James einige einzigartige Tipps gibt, damit er sich mehr wie ein Held fühlt.

Ich denke, der Heldeninstinkt ist eine überzeugende Erklärung dafür, was Männer in Beziehungen antreibt, denn ich kann die Psychologie dahinter in meinem eigenen Leben nachvollziehen.

Sicher, ich trinke Bier und schaue Fußball, aber ich bin auch ein eifriger Student des Buddhismus, habe ein Buch über Achtsamkeit geschrieben und habe noch nie etwas in meinem Haus repariert.

Aber der Drang, die Frau in meinem Leben zu versorgen und zu beschützen, ist extrem stark.

Hier ist noch einmal ein Link zu James' Video. Manche Ideen im Leben verändern das Spiel. Für Beziehungen ist dies eine davon.

8) Er ist dankbar dafür, wer Sie sind

Wenn ein Mann sich in seiner Haut wohlfühlt, wird er nicht versuchen, Sie dazu zu bringen, sich zu ändern, wie Sie sind.

Er wird nicht nur Platz für deine Großartigkeit in seinem Leben schaffen, sondern dich auch auf Schritt und Tritt ermutigen, das zu tun, was du für richtig hältst.

Ihre starke, unabhängige Persönlichkeit wird ihn nicht abschrecken.

9) Er ist dabei, um zu gewinnen

Er wird sich für Sie einsetzen, egal was passiert.

Du kannst schon früh erkennen, dass dieser Mann ein echter Kerl ist, wenn er anfängt, Pläne für die Zukunft zu schmieden, und wenn ihr euch in eurer Beziehung eingelebt habt, wird er sich auch später noch zeigen und authentisch sein.

Er braucht sich nicht zu verstecken, denn er weiß, dass Sie ihn so akzeptieren, wie er ist, und dort fühlt er sich sicher.

10) Er liefert an allen Fronten: Geist, Körper, Seele

Er kümmert sich nicht nur um Ihr geistiges Wohlbefinden, sondern macht auch im Schlafzimmer keine halben Sachen.

Ein echter Mann hat Vertrauen in seinen Körper und möchte Ihnen dieses Vertrauen zeigen, wenn Sie allein sind.

Er beruhigt Sie in Bezug auf Ihren Körper und sagt Ihnen jeden Tag, wie toll Sie sind.

11) Er ist freundlich

Gute Männer sind nicht nur nett zu dir, sondern auch zu anderen. Wenn du noch unschlüssig bist, ob du mit einem Mann zusammen sein sollst, achte darauf, wie er andere Menschen behandelt.

Seit Äonen achten Frauen darauf, wie ein Mann seine Mutter behandelt, aber achten Sie auch darauf, wie er mit Mitarbeitern umgeht, wie er die Kellner im örtlichen Restaurant behandelt und wie er mit Fremden umgeht.

Freundliche Menschen sehen die Menschen, sie übersehen sie nicht einfach im Vorbeigehen. Wenn er das bei anderen Menschen tut, wird er es wahrscheinlich auch bei Ihnen tun.

Wenn ein Mann dich schlecht behandelt, ist es natürlich das Gegenteil: Du fühlst dich schrecklich. Aber es gibt auch etwas, was du in diesem Fall tun kannst...

Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns ein unglaublich wichtiges Element in unserem Leben übersehen:

Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben.

Das habe ich von dem Schamanen Rudá Iandê gelernt: In seinem unverfälschten, kostenlosen Video über die Kultivierung gesunder Beziehungen gibt er dir die Werkzeuge an die Hand, um dich in den Mittelpunkt deiner Welt zu stellen.

Er geht auf einige der wichtigsten Fehler ein, die die meisten von uns in ihren Beziehungen machen, wie z. B. Abhängigkeitsgewohnheiten und ungesunde Erwartungen. Fehler, die die meisten von uns machen, ohne es zu merken.

Warum also empfehle ich den lebensverändernden Rat von Rudá?

Nun, er verwendet Techniken, die von alten schamanischen Lehren abgeleitet sind, aber er gibt ihnen seine eigene moderne Wendung. Er mag ein Schamane sein, aber seine Erfahrungen in der Liebe waren nicht viel anders als Ihre und meine.

Bis er einen Weg fand, diese allgemeinen Probleme zu überwinden, und genau das möchte er mit Ihnen teilen.

Wenn Sie also bereit sind, diese Veränderung noch heute vorzunehmen und gesunde, liebevolle Beziehungen zu kultivieren, von denen Sie wissen, dass Sie sie verdienen, lesen Sie seine einfachen, ehrlichen Ratschläge.

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12) Er kann gerne führen oder folgen

Ein Mann mit Integrität fühlt sich von einer starken Frau nicht bedroht, und wenn Sie das Bedürfnis haben, das Geschehen um Sie herum in die Hand zu nehmen, wird er Ihnen den nötigen Freiraum geben.

Aber er ist durchaus bereit, die Verantwortung zu übernehmen, wenn die Situation es erfordert.

Hier gibt es keine verschmähten Gefühle, denn er weiß, dass Sie beide Partner sind; es handelt sich nicht um einen Wettbewerb.

13) Er kann die schwierigen Entscheidungen treffen

Wenn Sie sich überfordert fühlen und jemanden brauchen, der die Zügel in die Hand nimmt, kann er das tun.

Er kann bei etwas, das nicht funktioniert, den Stecker ziehen, und Sie werden ihn dafür respektieren. Er wird sich bei Ihnen revanchieren, wenn Sie dazu in der Lage sind.

Ganz gleich, ob Sie eine Schulter zum Ausheulen oder einen Tritt in den Hintern brauchen, um Ihren Job zu kündigen und Ihr Traumunternehmen zu gründen - er wird Ihnen helfen, die schwierigen Entscheidungen zu treffen.

14) Er stellt dich an die erste Stelle

Wenn es hart auf hart kommt, wird er immer für Sie da sein, egal was passiert.

Er lässt Sie wissen, dass er sich kümmert, weil er Ihre Bedürfnisse über seine eigenen stellt.

Das kann etwas so Einfaches sein wie Sie zur Arbeit zu fahren, wenn Sie eine Reifenpanne haben, obwohl er sich dabei verspätet.

Oder wenn du ein Problem im Leben hast und einen Rat brauchst, wird er alles stehen und liegen lassen, um dir zu helfen.

Wenn er Sie an die erste Stelle setzt, ist das ein deutliches Zeichen dafür, dass er Sie und Ihre Beziehung respektiert.

15) Er gibt dir das Gefühl, beschützt zu werden

Ein echter Mann gibt seiner Partnerin immer ein Gefühl der Sicherheit, sei es körperlich oder emotional.

Es ist nicht so, dass er eine Kugel für dich einfangen muss, aber es wäre schön, wenn er sich für dich einsetzen würde, wenn du dich über deinen Chef beschwerst, der dich angemacht hat.

Ein Mann, der Sie respektiert, versteht es, Ihnen das Gefühl zu geben, willkommen, beschützt und sicher zu sein, und zwar auf Schritt und Tritt.

Es ist auch ein Zeichen dafür, dass Sie seinen Heldeninstinkt geweckt haben.

Der oben erwähnte Heldeninstinkt ist ein beliebtes neues Konzept der Beziehungspsychologie.

Männer wollen für die Frau da sein, die ihnen wirklich am Herzen liegt, und sie wollen die erste Person sein, an die man sich wendet, wenn man wirklich Hilfe braucht.

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Die einfache Wahrheit ist, dass das männliche Verlangen nicht kompliziert ist, sondern nur missverstanden wird. Instinkte sind eine starke Triebfeder für menschliches Verhalten, und das gilt besonders für die Art und Weise, wie Männer ihre Beziehungen angehen.

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16) Er wird immer die Verantwortung für sein Handeln übernehmen.

Wenn er einen Fehler macht, sollte man glauben, dass ein respektvoller Mann ihn schnell zugeben wird.

Es könnte sein, dass er vor deiner Tür steht und dir alles erzählt, weil er nicht will, dass du von jemand anderem erfährst, dass er es vermasselt hat.

Wenn er einen Streit anfängt, wird er es zugeben. Wenn er zu spät kommt, wird er sich nicht entschuldigen, sondern nur sagen, dass es ihm leid tut, Sie warten zu lassen.

17) Er sagt seine Meinung

Man kann ihn dafür lieben oder hassen, aber ein echter Mann wird Ihnen sagen, was er denkt.

Er wird auch Ihre Gedanken und Meinungen respektieren, also denken Sie nicht, dass Sie sich zurückhalten müssen, wenn Sie sich beschweren.

Wenn es darum geht, ehrlich zu sein, ist es ein Spiel für alle, und er wird immer ehrlich zu Ihnen sein.

18) Er ist einverstanden, dass du dein eigenes Ding machst

Ein echter Mann muss nicht jede Sekunde des Tages in Ihrem Leben sein. Er weiß, dass Sie Dinge im Leben erreichen wollen, für die er vielleicht keinen Platz hat.

Dadurch fühlt er sich nicht bedroht oder weniger gebraucht, denn er weiß, welchen Platz er in Ihrem Leben hat.

Andererseits: Sieben Anzeichen dafür, dass er Sie nicht respektiert:

Während die oben genannten Anzeichen ein hervorragender Indikator dafür sind, dass er eine gesunde Beziehung zu Ihnen aufbauen möchte, gibt es auch Anzeichen, die auf das Gegenteil hindeuten.

Denn im Endeffekt geht es um Folgendes:

Wenn ein Mann dich nicht respektiert, ist es unmöglich, dass eine gesunde und erfüllende Beziehung entsteht.

Laut Peter Gray, Ph.D., ist Respekt in einer Beziehung sogar wichtiger als Liebe.

Woran können Sie also erkennen, dass Ihr Partner Sie nicht respektiert?

Hören Sie vor allem auf Ihr Bauchgefühl: Sie können instinktiv spüren, ob jemand Sie respektiert oder nicht.

Wenn Sie aber immer noch Schwierigkeiten haben, es herauszufinden, können Sie auf diese sieben Anzeichen achten:

1) Sie hören dir nicht zu

Wenn es ihnen schwer fällt, zuzuhören, wenn du sprichst, dann ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass sie deine Meinung nicht respektieren.

Kommunikation ist einer der wichtigsten Aspekte einer gesunden Beziehung.

Schließlich müssen Sie sich Luft machen und Ihre Gefühle ausdrücken können. Wenn man Ihnen das nicht erlaubt, werden Sie auf Dauer wohl kaum glücklich sein.

Achten Sie auf diese roten Fahnen:

- Hört Ihnen Ihr Partner nicht zu, auch wenn Sie wissen, dass das Thema ihn interessiert?

- Rennt Ihr Partner immer dem voraus, was Sie sagen, indem er überlegt, wie er darauf reagieren könnte?

- Beurteilen sie schnell, dass das, was Sie sagen, nicht wichtig ist?

- Ignoriert Ihr Partner Sie in der Hoffnung, dass Sie aufhören zu reden?

Wenn eine dieser Angewohnheiten konstant ist, sollten Sie vielleicht mit ihnen darüber sprechen.

2) Sie haben sie beim Lügen erwischt

Das ist ein deutliches Zeichen dafür, dass es ihnen an Respekt mangelt und sie nicht einmal offen und ehrlich zu Ihnen sind.

Und verstehen Sie es nicht falsch: Das gilt auch für die kleinen Dinge.

Wenn sie mit den Jungs etwas getrunken haben, dir aber sagen, dass sie die Zeit überbrücken, dann riecht das nach Respektlosigkeit.

Sie haben das Recht, die Wahrheit zu erfahren, und sollten sich nicht mit weniger zufrieden geben.

3) Sie sind nicht vorrangig

Wenn Sie die Lebensgefährtin oder der Lebensgefährte sind, dann gibt es keinen Zweifel: Sie sollten ganz oben auf der Prioritätenliste stehen.

Sie sollten Ihre Zeit und Ihre tägliche Arbeit respektieren.

Wie können Sie herausfinden, ob Sie eine Priorität sind?

Nun, wenn sie mehr Zeit mit ihren Freunden als mit dir verbringen, dann bist du vielleicht nicht mehr wichtig und sie schämen sich sogar für dich.

Ein weiteres Zeichen für mangelnden Respekt ist, wenn sie immer zu spät kommen oder in letzter Minute eine Ausrede finden, warum sie nicht kommen können.

4) Sie verwenden eine stille Taktik

Alle Paare sind manchmal uneins.

Aber ein gutes Zeichen für eine gesunde Beziehung ist es, zu sehen, wie ein Paar kommuniziert, wenn es einen Streit gibt.

Das Schweigen ist eine äußerst respektlose Taktik, weil Sie sich ständig fragen, was Sie falsch gemacht haben.

Laut Richard Zwolinski, LMHC, CASAC & C.R. Zwolinski:

"Es ist eine der frustrierendsten Taktiken und kann sogar die geduldigste Person provozieren. Je nach der angewandten Methode kann sich die Person, die sie empfängt, machtlos, unsichtbar, eingeschüchtert, unbedeutend, "missachtet", verachtet, missbilligt, schuldig, frustriert und sogar wütend fühlen.

5) Sie flirten mit anderen

Wenn du in der Öffentlichkeit bist und sie mit jemand anderem flirtet, ist das ein großes Zeichen von Respektlosigkeit.

Schließlich sind Sie der Lebensgefährte der beiden und verdienen ihre Aufmerksamkeit.

Wenn sie versuchen, Sie eifersüchtig zu machen, dann versuchen sie, Sie zu manipulieren und zu kontrollieren. Keine Frau sollte sich damit abfinden, dass ein Mann mit einer anderen Frau flirtet.

Es ist ein Zeichen von Respektlosigkeit, weil es ihnen nichts ausmacht, Ihre Gefühle zu verletzen, oder sie versuchen, Sie zu manipulieren. So oder so sollten Sie sich das nicht gefallen lassen.

Das sagt der Dating-Experte Justin Lavelle:

"Wenn Ihr Partner anfängt, über andere [Leute] zu reden, oder Sie bemerken, dass er [jemanden] direkt vor Ihnen anstarrt, ist das ein Zeichen dafür, dass [er] Sie und Ihre Gefühle nicht respektiert.

6) Sie versuchen absichtlich, deine Gefühle zu verletzen

Das ist ein offensichtlicher Hinweis darauf, dass sie dich nicht respektieren oder nicht wissen, was du durchmachst.

Wenn sie bereit sind, Ihre Gefühle zu verletzen, um einen Standpunkt zu vertreten oder Sie zu manipulieren, dann fehlt es ihnen an Respekt für Ihr Wohlergehen.

Laut Gregory L. Jantz, Ph.D., erkennt Ihr Bauchgefühl in der Regel, ob es sich um eine absichtliche Beleidigung handelt.

7) Sie wollen keine Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie verbringen

Es ist vielleicht nicht die aufregendste Aktivität, aber er weiß, dass Ihnen Ihre engen Freunde und Ihre Familie wichtig sind. Wenn er sich also überhaupt nicht bemüht, respektiert er Sie und das, was Ihnen wichtig ist, nicht.

Wenn Sie einen Partner haben, tragen Sie Verantwortung, wenn es um Familienfeiern und wichtige Veranstaltungen mit Ihren Freunden geht.

Was ist zu tun, wenn man Sie nicht respektiert?

Wenn Sie sicher sind, dass es in der Beziehung an Respekt mangelt, dann sollten Sie die Beziehung ernsthaft überdenken.

Wir von Life Change sind der Meinung, dass ohne Respekt kein Vertrauen entstehen kann und ohne Vertrauen kann eine Beziehung nicht wachsen.

Wenn Sie aber noch nicht bereit sind, weiterzuziehen, können Sie mit den folgenden 8 Strategien versuchen, Respekt in Ihrer Beziehung aufzubauen:

1) Löse seinen Heldeninstinkt aus

Der beste Weg, Respekt in einer Beziehung aufzubauen, ist, seinen Heldeninstinkt zu wecken.

Wie?

Auf authentische Art und Weise müssen Sie Ihrem Mann einfach zeigen, was Sie brauchen, und es ihm überlassen, dies zu erfüllen.

In seinem neuen kostenlosen Video zeigt James Bauer, was Sie tun können: Er verrät Ihnen Sätze, Texte und kleine Bitten, die Sie sofort verwenden können, um ihm zu zeigen, dass er Ihnen wirklich hilft.

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Indem Sie diesen natürlichen männlichen Instinkt anregen, verschaffen Sie ihm nicht nur mehr Befriedigung als Mann, sondern heben den gegenseitigen Respekt in Ihrer Beziehung auf die nächste Stufe.

2) Sagen Sie, was Sie meinen und meinen Sie, was Sie sagen

Wenn Sie Vertrauen und Respekt aufbauen wollen, müssen Sie aufhören, Dinge zu sagen, die Sie nicht zu Ende denken oder die nicht Ihren tatsächlichen Gefühlen entsprechen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass man Ihnen nicht zuhört und Sie verärgert sind, lassen Sie es ihn wissen. Es ist Zeit, darüber zu sprechen.

3) Sei verletzlich, langsam

Emotionale Verletzlichkeit ist wichtig, denn um Vertrauen und Respekt aufzubauen, muss man bereit sein, sich zu öffnen.

Um zu sehen, ob sie bereit sind, dich zu respektieren und sich dir zu öffnen, musst du dich selbst öffnen, natürlich schrittweise, um dich auf dem Weg zu schützen.

4) Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich nicht respektiert fühlen

Kommunikation ist in jeder Beziehung wichtig, deshalb müssen Sie offen und ehrlich über Ihre Gefühle sprechen.

Es gibt ihnen auch die Möglichkeit, ihr Verhalten zu korrigieren.

5) Geben Sie ihnen zunächst einen Vertrauensvorschuss.

Wenn sie gerade erst begonnen haben, sich auf eine Art und Weise zu verhalten, die Sie nicht respektiert, dann äußern Sie sich ehrlich und geben Sie ihnen Zeit, sich anzupassen.

Vielleicht haben sie nur eine schlechte Aufmerksamkeitsspanne oder sind bei der Arbeit gestresst. Aber wenn es so weitergeht, dann zögern Sie nicht, es zu beenden, weil Sie wissen, dass sie sich nicht ändern werden.

6) Schaffen Sie Grenzen für das, was Respekt bedeutet, und lassen Sie nicht zu, dass sie diese Grenzen überschreiten.

Ihre Grenzen könnten umfassen:

- Ihre Meinung wird gehört und wertgeschätzt.

- Du darfst anderer Meinung sein.

- Ihre Gefühle werden berücksichtigt.

- Wenn man im Unrecht ist, wird man respektvoll darauf angesprochen, nicht heruntergeredet.

Der Therapeut John Kim hat eine gute Definition von Respekt in einer Beziehung, die Sie vielleicht auch in Betracht ziehen sollten:

"Respekt bedeutet, dass niemand Macht oder Autorität über jemand anderen hat. Es bedeutet, dass wir nicht mit jemandem übereinstimmen müssen, um ihn zu lieben. Respekt bedeutet, jemandem Raum für seine eigene Meinung und seinen eigenen Weg zu geben. Respekt bedeutet, loszulassen, zu akzeptieren, nicht zu urteilen, nicht zu reagieren, nicht zu kontrollieren, zu sein, zu wachsen. Respekt bedeutet, seine Definitionen nicht auf jemand anderen zu übertragen. Respekt bedeutet, an seinen eigenen Problemen zu arbeiten. Respektbedeutet, einen eigenen sicheren Lebenscontainer zu haben."

7) Wenn du mit ihnen darüber gesprochen hast und sie dich weiterhin nicht respektieren, dann musst du weiterziehen.

Wenn Sie direkt gesagt haben, wie Sie sich fühlen, und sie aufgefordert haben, sich zu ändern, aber sie sich einfach nicht ändern, dann sollten Sie vielleicht weiterziehen.

Laut dem Therapeuten John Kim ist Respekt der wichtigste Prädiktor für eine gesunde und dauerhafte Beziehung.

8) Passiert das immer wieder in Ihren Beziehungen?

Fehlt es in all Ihren Beziehungen an Respekt? Wird es zu einem Muster?

Wenn Sie glauben, dass dies der Fall sein könnte, fragen Sie sich: Warum?

Geben Sie ihm oder ihr nicht die Schuld, sondern kommen Sie auf sich selbst zurück: Warum haben Sie Respekt nicht zu einem unverhandelbaren Gut gemacht?

Das wahrscheinlichste Szenario ist, dass es langsam passiert ist: Der Respekt begann zu schwinden, aber Ihre Gefühle sagten Ihnen etwas anderes.

Das ist in Ordnung, aber lassen Sie es beim nächsten Mal nicht mehr zu. Akzeptieren Sie niemals, in einer Beziehung nicht respektiert zu werden.

Denn wenn Sie das tun, gefährden Sie sich selbst und opfern Ihr Selbstwertgefühl für eine ungesunde Liebe.

Und auch Ihrem Partner tun Sie damit keinen Gefallen: Wenn er Sie nicht respektieren darf, entwickelt er sich nicht weiter.

Arbeiten Sie daran, die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, bis der Respekt zu einem nicht verhandelbaren Gut wird, und lassen Sie ihn nie wieder los.

Warum es so wichtig ist, seinen Heldeninstinkt zu wecken

Ich habe das Konzept des Heldeninstinkts in diesem Artikel bereits zweimal erwähnt, und zwar aus dem einfachen Grund, dass er der Schlüssel zu Ihren Beziehungen ist.

Niemand verdient es, in einer Beziehung nicht respektiert zu werden.

Manchmal ist es eine Falle, in die wir tappen, aber manchmal ist es auch etwas, das wir uns selbst auferlegen.

Auch wenn Sie es nicht wollen, dass man Sie nicht respektiert, wenn Sie sich selbst und Ihren Wert nicht aktiv schätzen, öffnen Sie sich für diese Behandlung.

Was können Sie also tun?

Wenn Sie ihn wirklich lieben, dann ist es das Beste, wenn Sie seinen Heldeninstinkt wecken. Das ist der perfekte Weg, um aus einer respektlosen Beziehung in eine Beziehung mit gegenseitigem Respekt zu gelangen.

Es geht darum, seine Beschützerinstinkte zu wecken und ihm das Gefühl zu geben, dass er in Ihrer Beziehung wichtig ist und geschätzt wird. Wenn Sie das tun, wird er sich Ihnen gegenüber öffnen und Ihnen den Respekt entgegenbringen, den Sie verdienen.

Alle Männer haben diesen biologischen Drang, der in ihrer DNA verankert ist: Sie wollen sich als Beschützer fühlen, und wenn du ihnen das erlaubst, werden sie für dich einspringen und der Mann sein, den du brauchst.

Dieser Begriff wurde von dem Beziehungspsychologen James Bauer geprägt. In diesem kostenlosen Video erfahren Sie, wie Sie den Heldeninstinkt in Ihrem Mann aktivieren können.

Denken Sie daran, dass Sie in Ihrer Beziehung auf jeden Fall Respekt verdienen. Wenn Sie das erkannt haben, werden Sie vielleicht beschließen, dass dieser Mann von vornherein nicht gut genug für Sie war, so wie er Sie behandelt hat.

Wenn das der Fall ist, gehen Sie weiter.

Und wenn du den nächsten Mann gefunden hast, der deiner Liebe würdig ist, sei bereit mit dem Heldeninstinkt.

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Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung...

Vor einigen Monaten wandte ich mich an Relationship Hero, als ich eine schwierige Phase in meiner Beziehung durchmachte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf Kurs bringen konnte.

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