Egy kapcsolatban élni trükkös dolog, különösen, ha azt próbálod eldönteni, hogy vele akarod-e leélni az életed hátralévő részét.

Sokan azt mondják, hogy "minden kétséget kizáróan" tudni fogod, mikor jön el az igazit. De néha ez nem ilyen egyszerű.

Ez azért van, mert sok nő valójában nem tudja, mit akar egy kapcsolatban, vagy mire van szüksége egy férfitól.

Van azonban egy dolog, amit minden nő keres egy kapcsolatban: a tisztelet. Ha nem tisztel téged, akkor tovább kell lépned.

Íme 17 módszer, amiből megtudhatod, hogy egy férfi valóban tisztel-e téged.

(Ezután beszélek a 7 biztos jelről, hogy nem tisztel téged, és arról, hogy mit tehetsz ellene).

Menjünk.

1) Figyel rád

A mobiltelefonok és a közösségi média korában nehéz lehet valakinek a figyelmét felkelteni és megtartani.

Amikor valaki a telefonját bámulja, azt üzeni neked, hogy az interneten bármi érdekesebb, mint te most. Aú, ez fáj, de mindenki ezt csinálja mindenkivel.

Ha azonban egy férfi valóban érdeklődik egy nő iránt, leteszi a telefonját, és minden figyelmét neked szenteli.

Hallani fogja, amikor beszélsz, és valóban képes lesz beszélgetést folytatni veled, mert figyelt. Ha folyton a Facebookot görgetve nézi, hogy mit csinálnak a barátai, akkor nem tisztel téged.

2) Támogat téged, amikor szükséged van rá

A nők erősebbek, mint valaha, és önálló életet élnek saját elhatározásukból. Ez nem jelenti azt, hogy nem akarnak értelmes kapcsolatokban élni, és ez nem jelenti azt, hogy nincs szükségük arra, hogy valaki néha kisírja magát a vállukon.

Az erős nőknek erős férfiakra van szükségük, akik mellettük állnak, és a mai társadalomban nehéz lehet olyasvalakit találni, aki melletted áll, amikor a dolgok nehezebbre fordulnak.

Tudni fogod, hogy a pasid különleges és tisztel téged, ha felveszi a telefont, amikor hívsz, és ha teret ad neked, amikor szükséged van rá.

A támogatás nem mindig kézfogás formájában érkezik: néha a nőknek szükségük van a saját terükre, és egy jó férfi tudja, mikor kell hagyni, hogy megkapják azt.

(Kapcsolódó: Tudod, mi a legfurcsább dolog, amire a férfiak vágynak? És hogyan őrülhet meg tőle érted? Nézd meg az új cikkemet, hogy megtudd, mi az).

3) Kíváncsi vagy a szerelmi helyzetedre?

Bár ez a cikk azt vizsgálja, hogy milyen jelek utalnak arra, hogy egy férfi valóban tisztel téged, hasznos lehet, ha beszélsz egy párkapcsolati coach-szal a helyzetedről.

Egy profi párkapcsolati coach segítségével az Ön életére és tapasztalataira szabott tanácsokat kaphat...

A Relationship Hero egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben. Nagyon népszerű forrás a mindenféle szerelmi problémával küzdő emberek számára.

Honnan tudjam?

Nos, néhány hónappal ezelőtt kerestem meg őket. Miután oly sokáig össze voltam zavarodva, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába, és abba, hogy hogyan hozhatom vissza a helyes útra.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és gondoskodó volt az edzőm.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy hitelesített párkapcsolati coach-szal, és megkaphatja a tanácsokat, amelyekre égető szüksége van.

Kattintson ide a kezdéshez .

4) Nyitott kommunikációs vonalakat tart fenn

A nők gyakran forgatják a szemüket a férfiak kommunikációs stílusán. Úgy tűnik, hogy a férfiak és a nők kommunikációs stílusa különbözik, a nők mégis folyamatosan elvárják, hogy a férfiak a nők kommunikációs stílusát vegyék át.

Ahelyett, hogy arra vársz, hogy a pasid nő legyen, figyelj arra, hogyan kommunikálja neked rendszeresen a vágyait, igényeit és érzéseit.

Ha nem beszél, akkor figyel rád, amikor beszélsz?

Ahelyett, hogy kritizálnád a kommunikációs stílusát, keress olyan módokat, amelyekkel fenntartja a nyílt kommunikációs vonalakat. Ha tisztel téged, azt a megfelelő dolgok kimondásával, de azzal is megmutatja, hogy törődik veled.

Azt kell megérteni, hogy a férfiak és a nők agya biológiailag különböző.

A limbikus rendszer például az agy érzelemfeldolgozó központja, és a női agyban sokkal nagyobb, mint a férfiakéban.

Ezért van az, hogy a nők sokkal jobban tisztában vannak az érzelmeikkel. És ezért van az, hogy a férfiak nehezen tudják feldolgozni és megérteni az érzéseiket.

5) Önt és a kapcsolatát prioritásként kezeli az életében.

A nők néha azon kapják magukat, hogy háttérbe szorulnak a férfi munkája vagy barátai miatt. Ha már tapasztaltad ezt, tudod, hogy ez sok nehezteléshez és bizalmatlansághoz vezethet.

Ha egy férfival van kapcsolatban, akkor a férfinak ki kell tudnia fejezni az érdeklődését a kapcsolatuk iránt azzal, hogy megmutatja önnek, hogy ön számára prioritást élvez.

Ez nem jelenti azt, hogy a délután közepén le kell mondania egy megbeszélésről, hogy fagylaltot hozzon neked, és te hülye lennél, ha azt gondolnád, hogy ez így van.

Ez azt jelenti, hogy időt szakít rád, és nem hagyja, hogy az életének más területei megzavarják az egyedül töltött időtöket.

6) Őszinte

Egy olyan férfi, aki tisztel téged, mindig megmondja neked az igazat, még ha ez nehéz is. Nagy különbség van a bunkóság és az őszinteség között.

Néha nehéz beszélgetésekre van szükség a kapcsolatokban, és ha tisztel téged, akkor képes lesz ezeket a beszélgetéseket lefolytatni veled.

Ha nem, akkor a haverjaival sörözve próbálja elkerülni a helyzetet.

Egy igazi férfi akkor is felemeli a szavát, ha ez kényelmetlen, mert tudja, hogy a kapcsolat és te is megéri.

7) Megvéd téged

Egy férfi, akivel érdemes együtt lenni, biztonságban érzi partnerét, akár fizikailag, akár érzelmileg.

Gondoskodik róla, hogy biztonságban legyél, amikor átmész egy forgalmas úton? Kiáll melletted, amikor valaki mással szóbeli vitába keveredsz? Vagy átkarol, amikor sebezhetőnek érzed magad?

Ezek egyszerű gesztusok, amelyeket egy férfi akkor tesz meg, ha valóban tisztel téged és a kapcsolatotokat.

De itt a lényeg:

Valóban előtérbe helyezed a védelmező ösztöneit? Hagyod, hogy a védelmedre keljen?

Mert a férfiak DNS-ébe van építve, hogy olyan kapcsolatokat keressenek, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy védelmezőnek érezzék magukat.

A férfiak szomjazzák a csodálatodat. Ki akarnak lépni a nőért az életükben, és nélkülözhetetlen részesei akarnak lenni.

Ez mélyen a férfi biológiában gyökerezik.

Van egy pszichológiai kifejezés arra, amiről itt beszélek, ami mostanában nagy port kavar. Úgy hívják, hogy hősösztön. Ezt a kifejezést James Bauer kapcsolati pszichológus alkotta meg.

Az egyszerű igazság az, hogy ha egy férfi hősösztönét nem váltja ki, kisebb valószínűséggel marad egy kapcsolatban. És végül olyan kapcsolatot fog keresni, ahol ezt az erős érzelmet érzi.

Ha szeretnéd megtudni, hogyan aktiválhatod a hősösztönt a férjedben, nézd meg ezt az ingyenes videót. James számos egyedi tippet ad, hogy még inkább hősnek érezze magát.

Azt hiszem, a hősösztön meggyőző magyarázatot ad arra, hogy mi hajtja a férfiakat a kapcsolatokban. Mert a saját életemben is tudok azonosulni a mögötte álló pszichológiával.

Persze, sört iszom és focit nézek, de emellett lelkesen tanulom a buddhizmust, írtam egy könyvet a mindfulnessről, és soha nem javítottam meg egyetlen dolgot sem a házam körül.

De a vágy, hogy gondoskodjak és megvédjem a nőt az életemben, rendkívül erős.

Itt van egy link James videójához. Vannak olyan ötletek az életben, amelyek megváltoztatják a játékot. A kapcsolatokban ez az egyik ilyen.

8) Hálás azért, aki vagy.

Ha egy férfi jól érzi magát a bőrében, nem próbál meg rávenni arra, hogy változtasd meg, aki vagy.

Nemcsak helyet ad az életében a te nagyszerűségednek, hanem minden alkalommal bátorítani fog téged, hogy azt tedd, amit jónak érzel.

Az erős, független természeted nem fogja elijeszteni.

9) Azért van benne, hogy nyerjen

Bármi történjék is, ő elkötelezi magát melletted.

Már korán meg tudod mondani, hogy ez a srác az igazi, amikor elkezd beszélni arról, hogy terveket szövöget a jövőre nézve, és amikor már megállapodtatok a kapcsolatotokban, akkor később is fel fog bukkanni, és hiteles lesz.

Nincs szükség arra, hogy elrejtse, ki ő, mert tudja, hogy elfogadod őt olyannak, amilyen, és ott biztonságban érzi magát.

10) Minden fronton teljesít: elme, test, lélek.

Nemcsak a mentális jólétedről gondoskodik, de a hálószobában sem fogja vissza magát.

Egy igazi férfi magabiztos a testében, és ezt a magabiztosságot szeretné megmutatni neked, amikor kettesben vagytok.

Megnyugtat a testeddel kapcsolatban, és minden nap elmondja, milyen csodálatos vagy.

11) Kedves

A jó férfiak nem csak hozzád, hanem másokhoz is kedvesek. Ha még mindig bizonytalan vagy, hogy egy férfival legyél-e, figyeld, hogyan bánik másokkal.

A nők ősidők óta azt figyelik, hogyan bánik egy férfi az anyjával, de figyeljünk arra is, hogyan bánik a munkatársakkal, hogyan bánik a helyi étterem pincéreivel, és hogyan viselkedik idegenekkel.

A kedves emberek meglátják az embereket; nem csak úgy mellékesen elnézik őket. Ha ezt teszi más emberekkel, valószínűleg veled is ezt fogja tenni.

Persze, ha egy férfi borzalmasan bánik veled, akkor épp ellenkezőleg, szörnyen érzed magad. De ilyenkor is tehetsz valamit...

Az igazság az, hogy a legtöbben figyelmen kívül hagyunk egy hihetetlenül fontos elemet az életünkben:

Az önmagunkkal való kapcsolatunk.

Ezt Rudá Iandê sámántól tanultam. Az egészséges kapcsolatok ápolásáról szóló őszinte, ingyenes videójában eszközöket ad ahhoz, hogy a világod középpontjába ültesd magad.

Foglalkozik néhány nagy hibával, amelyeket a legtöbben elkövetünk a kapcsolatainkban, mint például a társfüggőségi szokások és az egészségtelen elvárások. Hibák, amelyeket a legtöbben elkövetünk anélkül, hogy észrevennénk.

Akkor miért ajánlom Rudá életmódváltó tanácsait?

Nos, ő ősi sámáni tanításokból származó technikákat használ, de a saját, modern kori csavarját adja hozzájuk. Lehet, hogy sámán, de a szerelmi tapasztalatai nem sokban különböznek a tiédtől és az enyémtől.

Egészen addig, amíg meg nem találta a módját, hogyan lehet ezeket a gyakori problémákat leküzdeni. És ezt szeretné megosztani veled.

Ha tehát készen állsz arra, hogy még ma változtass, és egészséges, szeretetteljes kapcsolatokat ápolj, olyan kapcsolatokat, amelyekről tudod, hogy megérdemled, akkor nézd meg az ő egyszerű, őszinte tanácsait.

Kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez .

12) Szívesen vezet vagy követ

Egy becsületes férfit nem fenyeget egy erős nő, ezért ha úgy érzi, hogy át kell vennie az irányítást a körülötte zajló események felett, akkor teret ad ehhez.

De tökéletesen boldog, hogy átveheti az irányítást, ha a helyzet úgy kívánja.

Itt nincsenek megvetett érzések, mert tudja, hogy ti ketten partnerek vagytok; ez nem verseny.

13) Meg tudja hozni a nehéz döntéseket

Amikor úgy érzi, hogy túlterhelt, és szüksége van valakire, aki átveszi a gyeplőt, ő képes erre.

Ő kihúzhatja a dugót valamiből, ami nem működik, és te tisztelni fogod érte. Ő pedig viszonozni fogja neked a szívességet, ha képes leszel rá.

Akár arra van szüksége, hogy sírjon a vállán, akár arra, hogy felhagyjon a munkájával, és máris az álomüzletét folytassa, ő ott lesz, hogy segítsen a nehéz döntések meghozatalában.

14) Téged helyez az első helyre

Ha a helyzet úgy hozza, hogy a helyzet úgy hozza, hogy ő mindig megjelenik neked, bármi történjék is.

Tudatja veled, hogy törődik veled, mert az igényeidet a sajátjai elé helyezi.

Ez lehet valami olyan egyszerű dolog, minthogy elviszi Önt a munkahelyére, amikor defektet kap, annak ellenére, hogy közben elkésik.

Vagy ha valamilyen problémád van az életedben, és tanácsra van szükséged, mindent eldob, hogy megpróbáljon segíteni neked.

Ha Önt helyezi előtérbe, az nyilvánvaló jele annak, hogy tiszteli Önt és a kapcsolatukat.

15) Védelmet ad neked

Egy igazi férfi mindig gondoskodik arról, hogy partnere biztonságban érezze magát, akár fizikailag, akár érzelmileg.

Nem mintha szükséged lenne rá, hogy golyót kapjon helyetted, de jó lenne, ha kiállna melletted, amikor a főnököd miatt nyavalyogsz, aki rád hajtott.

Egy férfi, aki tisztel téged, akkor kapja meg, ha minden pillanatban úgy érzi, hogy szívesen látja, védi és biztonságban érzi magát.

Az is árulkodó jel, hogy kiváltottad a hősösztönét.

Fentebb említettem a hősösztönt. Ez egy népszerű új fogalom a párkapcsolati pszichológiában.

A férfiak ott akarnak lenni annak a nőnek, akivel igazán törődnek. Ők akarnak az első ember lenni, akihez fordulsz, ha valóban segítségre van szükséged.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Az egyszerű igazság az, hogy a férfiak vágyai nem bonyolultak, csak félreértik őket. Az ösztönök az emberi viselkedés erőteljes mozgatórugói, és ez különösen igaz arra, ahogyan a férfiak a kapcsolataikhoz viszonyulnak.

Ha többet szeretnél megtudni a hősösztönről, beleértve azt is, hogyan válthatod ki a férfiban, nézd meg ezt a kiváló ingyenes videót itt.

16) Mindig felelősséget vállal azért, amit tesz.

Ha elszúrja, jobb, ha elhiszed, hogy egy tisztelettudó ember gyorsan beismeri.

Lehet, hogy kimondva-kimondatlanul a küszöbön áll majd, és mindent elmond, mert nem akarja, hogy valaki mástól megtudd, hogy elszúrta a dolgot.

Ha veszekedni kezd, be fogja ismerni. Ha késve jelenik meg, nem fog kifogásokat keresni. Csak azt fogja mondani, hogy sajnálja, hogy megvárakoztatott.

17) Elmondja a véleményét

Lehet szeretni vagy gyűlölni érte, de egy igazi férfi megmondja, hogy mit gondol.

Ő is tiszteletben fogja tartani a gondolataidat és a véleményedet, ezért ne hidd, hogy vissza kell fognod magad, amikor sérelmeket fogalmazol meg.

Az őszinteséget illetően szabad a pálya, és ő mindig őszinte lesz veled.

18) Nem zavarja, ha a saját dolgaidat csinálod.

Egy igazi férfinak nincs szüksége arra, hogy a nap minden másodpercében ott legyen az életedben. Tudja, hogy vannak dolgaid, amiket szeretnél elérni az életben, és lehet, hogy ezeken a területeken nincs helye neki.

Ettől még nem érzi magát fenyegetve vagy kevésbé szükségesnek, mert tudja, hogy milyen helye van az életedben.

Másrészt, hét jel, hogy nem tisztel téged:

Míg a fenti jelek kiválóan jelzik, hogy egészséges kapcsolatot szeretne kialakítani veled, vannak olyan jelek is, amelyek az ellenkezőjére utalnak.

Mert a lényeg a következő:

Ha egy pasi nem tisztel téged, lehetetlen, hogy egészséges és teljes értékű kapcsolat alakuljon ki.

Sőt, Peter Gray, Ph.D. szerint a tisztelet még a szeretetnél is fontosabb egy kapcsolatban.

Honnan tudod, hogy a partnered nem tisztel téged?

A legfontosabb, hogy hallgass a megérzéseidre. Ösztönösen megérzed, hogy valaki tisztel-e téged vagy sem.

De ha még mindig küzd, hogy kiderítse, mi a helyzet, akkor az alábbi hét jelre figyeljen:

1) Nem hallgatnak rád

Ha nehezen figyelnek rád, amikor beszélsz, az biztos jele annak, hogy nem tisztelik a véleményedet.

A kommunikáció az egészséges kapcsolat egyik alapvető eleme.

Elvégre szükséged van arra, hogy levegőt tudj venni és ki tudd fejezni az érzéseidet. Ha ezt nem engedik meg neked, akkor nem valószínű, hogy hosszú távon boldog leszel.

Figyeljen ezekre a piros zászlókra:

- A partnere nem figyel Önre, még akkor sem, ha tudja, hogy a téma érdekli?

- A partnered mindig előreszalad azzal, hogy azon gondolkodik, hogyan válaszoljon?

- Gyorsan úgy ítélik meg, hogy amit mondasz, az nem fontos?

- A partnere figyelmen kívül hagyja Önt abban a reményben, hogy Ön abbahagyja a beszélgetést?

Ha ezek közül bármelyik szokás állandó, akkor érdemes megfontolni, hogy beszéljen velük erről.

2) Hazugságon kaptad őket

Ez egy hatalmas piros zászló, ami azt jelzi, hogy nincs elég tiszteletük ahhoz, hogy még csak nyíltak és őszinték se legyenek veled.

És ne értsd félre: ez még az apróságokra is igaz.

Ha elmentek inni a fiúkkal, de azt mondják neked, hogy idővel dolgoznak, akkor ez tiszteletlenségtől bűzlik.

Jogod van tudni az igazságot, és nem szabad kevesebbel beérned.

3) Nem vagy prioritás

Ha te vagy a párja, akkor nincs kétféleképpen: neked kell a prioritási listáján előkelő helyet foglalnod.

Tiszteletben kell tartaniuk az Ön idejét és azt, amit nap mint nap csinál.

Hogyan tudod kideríteni, hogy kiemelt fontosságú vagy-e?

Nos, ha több időt töltenek a barátaikkal, mint veled, akkor lehet, hogy már nem vagy számukra prioritás többé, sőt, szégyellik is téged.

A másik jele annak, hogy nem tisztelik, ha mindig későn jönnek, vagy az utolsó pillanatban kifogásokat keresnek, hogy miért nem tudnak eljönni.

4) Csendes taktikát alkalmaznak.

Minden pár néha nem ért egyet.

De az egészséges kapcsolat nagyszerű jele, hogy a pár hogyan kommunikál, amikor vitatkoznak.

Az elhallgatás rendkívül tiszteletlen taktika, mert folyamatosan azt találgatja, hogy mit csináltál rosszul.

Richard Zwolinski, LMHC, CASAC & C.R. Zwolinski szerint:

"Ez az egyik legfrusztrálóbb taktika, és még a legtürelmesebb embert is képes provokálni. Az alkalmazott módszertől függően a fogadó fél tehetetlennek, láthatatlannak, megfélemlítettnek, jelentéktelennek, "lenézettnek", lenézettnek, rosszallónak, bűnösnek, frusztráltnak, sőt dühösnek érezheti magát.""

5) Flörtölnek másokkal

Ha nyilvános helyen vagy, és valaki mással flörtöl, az a tiszteletlenség hatalmas jele.

Elvégre te vagy a másik fél, és megérdemled a figyelmüket.

Ha féltékennyé akarnak tenni, akkor manipulálni és irányítani próbálnak. Egyetlen nőnek sem szabadna megelégednie azzal, hogy egy férfi mással flörtöl.

Ez a tiszteletlenség jele, mert nem bánják, hogy megbántják az érzéseidet, vagy manipulálni próbálnak téged. Akárhogy is van, nem szabad ezt eltűrnöd.

Justin Lavelle társkereső szakértő szerint:

"Ha a másik fél más [emberekről] kezd beszélni, vagy azt veszed észre, hogy előtted bámul [valakit], az annak a jele, hogy [ő] kevés tiszteletet mutat irántad és az érzéseid iránt."

6) Szándékosan próbálják megbántani az érzéseidet.

Ez nyilvánvalóan azt mutatja, hogy nem tisztelnek téged, vagy azt, amin keresztülmész.

Ha hajlandóak megbántani az érzéseidet, hogy valamit elérjenek, vagy hogy manipuláljanak téged, akkor nem tisztelik a jólétedet.

Hogyan ismerheted fel, hogy szándékos-e? Gregory L. Jantz Ph.D. szerint általában a zsigeri reakciód felismeri a sértést.

7) Nem akarnak időt tölteni a barátaiddal és a családoddal.

Lehet, hogy nem ez a legizgalmasabb tevékenység, de tudja, hogy a közeli barátaid és a családod fontosak számodra, így ha egyáltalán nem tesz erőfeszítéseket, akkor nem tisztel téged és azt, amit fontosnak tartasz.

Ha van egy jelentős másik személy, akkor felelősséggel jár a családi események és a barátaiddal való fontos események.

Mit tegyen, ha nem tisztelik Önt?

Ha biztos vagy benne, hogy hiányzik a tisztelet a kapcsolatból, akkor komolyan át kell gondolnod a kapcsolatot.

A Life Change-nél hiszünk abban, hogy tisztelet nélkül nem lehet bizalom, bizalom nélkül pedig nem tud fejlődni egy kapcsolat.

De ha még nem vagy hajlandó továbblépni, akkor íme 8 stratégia, amellyel megpróbálhatod megteremteni a tiszteletet a kapcsolatodban:

1) Indítsa be a hősösztönét

A legjobb módja a tisztelet kialakításának egy kapcsolatban az, ha kiváltjuk a hősösztönét.

Hogyan?

Hiteles módon egyszerűen csak meg kell mutatnod a férfinak, hogy mire van szükséged, és hagynod kell, hogy ő lépjen fel, hogy teljesítse azt.

Új ingyenes videójában James Bauer több dolgot is felvázol, amit megtehetsz. Elárul olyan mondatokat, szövegeket és apró kéréseket, amiket már most is használhatsz, hogy elhitesse vele, hogy őszintén segít neked.

Nézze meg egyedülálló videóját itt.

Ha ezt a természetes férfiösztönt beindítod, nemcsak férfiként adsz neki nagyobb elégedettséget, hanem a kapcsolatotok kétirányú tiszteletét is a következő szintre emeled.

2) Mondd, amit gondolsz, és gondold komolyan, amit mondasz!

Ha bizalmat és tiszteletet akarsz építeni, akkor abba kell hagynod, hogy olyan dolgokat mondj, amelyeket nem fogsz végigcsinálni, vagy amelyek nem a valódi érzéseidet tükrözik.

Ha úgy érzed, hogy nem hallgatnak meg, és bosszant, akkor mondd meg neki, hogy ideje beszélni róla. Itt az ideje, hogy beszélj róla.

3) Legyél sebezhető, lassan

Az érzelmi sebezhetőség fontos. A bizalom és a tisztelet kiépítése magában foglalja a megnyílásra való hajlandóságot.

Ahhoz, hogy lásd, hajlandóak-e tisztelni téged és megnyílni előtted, akkor neked is meg kell nyílnod. Fokozatosan persze, hogy megvédd magad útközben.

4) Tudasd velük, hogy úgy érzed, nem tisztelnek téged.

A kommunikáció minden kapcsolatban fontos, ezért nyíltan és őszintén kell beszélni arról, hogy mit érez.

Lehetőséget ad nekik arra is, hogy korrigálják a viselkedésüket.

5) Kezdetben adj nekik egy kis előnyt a kétségekből.

Ha még csak most kezdtek el olyan módon viselkedni, hogy nem tisztelnek téged, akkor fejezd ki magad őszintén, és adj nekik időt, hogy alkalmazkodjanak.

Lehet, hogy csak rossz a figyelemfelkeltésük, vagy stresszesek a munkahelyükön. De ha ez így folytatódik, akkor ne habozz, hogy véget vess neki, mert tudod, hogy nem fog megváltozni.

6) Állítsd fel a határaidat, hogy mi az, ami a tiszteletet jelenti, és ne hagyd, hogy átlépjék azt.

Az Ön határai a következők lehetnek:

- Véleményét meghallgatjuk és értékeljük.

- Megengedett, hogy ne értsen egyet.

- Az érzelmeidet figyelembe veszik.

- Ha tévedsz, akkor tisztelettudóan szembesítünk, nem pedig leszólítunk.

Valójában John Kim terapeuta nagyszerű definíciót adott a tiszteletről egy kapcsolatban, amit talán önnek is érdemes megfontolnia:

"A tisztelet azt jelenti, hogy senkinek nincs hatalma vagy tekintélye valaki más felett. Azt jelenti, hogy nem kell egyetértenünk valakivel ahhoz, hogy szeressük. A tisztelet azt jelenti, hogy teret adunk valakinek a saját véleményének és útjának. A tisztelet azt jelenti, hogy elengedjük. Elfogadjuk. Nem ítélkezünk. Nem reagálunk. Nem irányítunk. Hagyjuk, hogy legyen. Hagyjuk, hogy növekedjen. A tisztelet azt jelenti, hogy nem helyezzük a saját definícióinkat másra. A tisztelet azt jelenti, hogy dolgozunk a saját problémáinkon. Tisztelet.azt jelenti, hogy saját biztonságos életed konténere van."

7) Ha már beszéltél velük erről, és továbbra is tiszteletlenek veled, akkor tovább kell lépned.

Ha egyenesen elmondtad, hogyan érzel, és kérted, hogy változtassanak, de egyszerűen nem változtatnak, akkor lehet, hogy tovább kell lépned.

John Kim terapeuta szerint a tisztelet az egészséges és tartós kapcsolat legfontosabb előrejelzője.

8) Ez folyamatosan megtörténik a kapcsolataidban?

Hiányzik a tisztelet minden kapcsolatodból? Ez kezd rendszerré válni?

Ha úgy gondolod, hogy ez a helyzet, kérdezd meg magadtól: Miért?

Ne hibáztasd őt vagy őt. Térj vissza hozzád: miért nem tetted a tiszteletet nem tárgyalhatóvá?

A legvalószínűbb forgatókönyv az, hogy ez lassan történt. A tisztelet kezdett alábbhagyni, de az érzéseid mást mondtak neked.

És ez rendben is van, de legközelebb ne hagyd, hogy ez megtörténjen. Soha ne fogadd el, hogy egy kapcsolatban tiszteletlenül bánnak veled.

Mert ha ezt teszed, akkor kompromittálod magad. Feláldozod az önértékelésedet egy egészségtelen szerelemért.

És a partnerednek sem teszel szívességet. Ha hagyod, hogy tiszteletlen legyen veled, akkor nem fejlődik emberként.

Dolgozz azon, hogy felelősséget vállalj magadért, amíg a tisztelet nem válik megkerülhetetlenné. És soha ne engedd el.

Miért olyan fontos kiváltani a hősösztönét?

Ebben a cikkben már kétszer is érintettem a hősösztön fogalmát. Mégpedig azért, mert ez a kulcs a kapcsolataidhoz.

Senki sem érdemli meg, hogy tiszteletlenül bánjanak vele egy kapcsolatban.

Néha csapdába esünk, de máskor mi magunk idézzük elő.

Bár lehet, hogy nem akarod, hogy tiszteletlenül bánjanak veled, de ha nem értékeled magad és az értékedet, akkor kitárulkozol ennek a bánásmódnak.

Tehát, mit tehetsz?

Ha igazán szereted őt, akkor a legjobb, amit tehetsz, hogy kiváltod a hősösztönét. Ez a tökéletes módja annak, hogy kihúzd magad egy tiszteletlen kapcsolatból egy kölcsönös tisztelettel teli kapcsolatba.

Arról van szó, hogy előhívod a védelmező ösztöneit, és hagyod, hogy úgy érezze, hogy a kapcsolatotokban nélkülözhetetlen és értékes is. Ha ezt megteszed, ő is fel fog lépni, és megmutatja neked azt a fajta tiszteletet, amit megérdemelsz.

Minden férfinak megvan ez a biológiai késztetés, ami a DNS-ébe van építve. Védelmezőnek akarják érezni magukat, és ha megengeded nekik, akkor kiállnak érted, és az a férfi lesz, akire szükséged van.

Ezt a kifejezést James Bauer párkapcsolati pszichológus alkotta meg. Ha szeretnéd megtudni, hogyan aktiválhatod a hősösztönt a férjedben, nézd meg ezt az ingyenes videót.

Ne feledd, hogy tiszteletet érdemelsz a kapcsolatodban, bármi is legyen az. Ha ezt egyszer felismered, talán úgy döntesz, hogy ez a férfi eleve nem is volt elég jó neked, tekintve, ahogyan veled bánt.

Ha ez a helyzet, lépj tovább.

És ha egyszer megtalálod a következő férfit, aki méltó a szerelmedre, állj készen a hősösztönre.

Kattintson ide az ingyenes hősösztön videó megtekintéséhez.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.