Būt attiecībās ir sarežģīta lieta, īpaši tad, kad mēģini izlemt, vai vēlies ar viņu pavadīt visu atlikušo dzīvi.

Daudzi cilvēki saka, ka tu "bez šaubām" zināsi, kad īstais puisis būs klāt. Taču dažreiz tas nav tik vienkārši.

Tas ir tāpēc, ka daudzas sievietes patiesībā nezina, ko viņas vēlas attiecībās vai kas viņām ir vajadzīgs no vīrieša.

Tomēr ir viena lieta, ko visas sievietes meklē attiecībās: cieņu. Ja viņš tevi neciena, tev jāiet tālāk.

Šeit ir 17 veidi, kā noteikt, vai vīrietis jūs patiešām ciena.

(Pēc tam es pastāstīšu par 7 drošām pazīmēm, kas liecina, ka viņš tevi nerespektē, un par to, ko tu vari darīt.)

Iesim.

1) Viņš pievērš jums uzmanību

Mobilo tālruņu un sociālo mediju laikmetā var būt grūti piesaistīt un noturēt kāda uzmanību.

Kad kāds skatās savā telefonā, viņš tev saka, ka jebkas internetā ir interesantāks par tevi. Auš. Tas sāp. Bet visi tā dara ar visiem citiem.

Tomēr, ja vīrietis patiešām ir ieinteresēts būt kopā ar sievieti, viņš noliks telefonu un pievērsīs jums visu savu uzmanību.

Viņš tevi dzirdēs, kad tu runā, un viņš patiešām spēs ar tevi turpināt sarunu, jo viņš tevi klausījās. Ja viņš visu laiku ritinās Facebook, skatoties, ko dara viņa draugi, viņš tevi neciena.

2) Viņš tevi atbalsta, kad viņš tev ir vajadzīgs.

Sievietes ir spēcīgākas nekā jebkad agrāk un dzīvo patstāvīgu dzīvi pēc saviem ieskatiem. Tas nenozīmē, ka viņas nevēlas būt nozīmīgās attiecībās, un tas nenozīmē, ka viņām reizēm nav vajadzīgs kāda plecs, uz kura raudāt.

Spēcīgām sievietēm ir vajadzīgi spēcīgi vīrieši, kas būtu viņām līdzās, un mūsdienu sabiedrībā var būt grūti atrast kādu, kas jums palīdzētu, kad ir grūti.

Jūs zināsiet, ka jūsu puisis ir īpašs un ciena jūs, ja viņš pacels tālruņa klausuli, kad viņam piezvanīsiet, un dos jums vietu, kad jums tas būs nepieciešams.

Atbalsts ne vienmēr ir roku turēšana: dažreiz sievietēm ir vajadzīga brīvība, un labs vīrietis zina, kad to darīt.

(Saistīts: Vai zini, pēc kā vīrieši visvairāk ilgojas? Un kā tas var padarīt viņu traku pēc tevis? Šķir manu jauno rakstu, lai uzzinātu, kas tas ir).

3) Vai jūs interesē jūsu mīlas situācija?

Lai gan šajā rakstā aplūkotas pazīmes, kas liecina, ka vīrietis jūs patiesi ciena, var būt noderīgi par savu situāciju aprunāties ar attiecību treneri.

Ar profesionālu attiecību treneri jūs varat saņemt padomus, kas ir īpaši pielāgoti jūsu dzīvei un pieredzei...

Relationship Hero ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem risināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas. Tie ir ļoti populārs resurss cilvēkiem, kas saskaras ar visdažādākajām mīlas problēmām.

Kā es to zinu?

Nu, pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie viņiem. Pēc tam, kad tik ilgi biju apjukusi, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal atgriezt uz pareizā ceļa.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un gādīgs bija mans treneris.

Tikai dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt padomu, kas jums ir ļoti nepieciešams.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu .

4) Viņš uztur atklātas saziņas līnijas

Sievietes bieži vien pārmet acis uz vīriešu komunikācijas stiliem. Šķiet, ka vīriešiem un sievietēm ir atšķirīgi komunikācijas stili, tomēr sievietes nemitīgi sagaida, ka vīrieši pārņems sieviešu komunikācijas stilu.

Tā vietā, lai gaidītu, kad jūsu puisis kļūs par sievieti, pievērsiet uzmanību tam, kā viņš regulāri jums paziņo par savām vēlmēm, vajadzībām un jūtām.

Ja viņš nerunā, vai viņš jūs uzklausa, kad jūs runājat?

Tā vietā, lai kritizētu viņa komunikācijas stilu, meklējiet veidus, kā viņš uztur atklātas saziņas līnijas. Ja viņš jūs ciena, viņš to parādīs, sakot pareizās lietas, kā arī parādot, ka viņam rūp.

Jums ir jāsaprot, ka vīriešu un sieviešu smadzenes bioloģiski atšķiras.

Piemēram, limbiskā sistēma ir smadzeņu emociju apstrādes centrs, un sieviešu smadzenēs tā ir daudz lielāka nekā vīrieša smadzenēs.

Tāpēc sievietes labāk izjūt savas emocijas. Un kāpēc vīriešiem var būt grūti apstrādāt un izprast savas jūtas.

5) Viņš jums un jūsu attiecībām piešķir prioritāti savā dzīvē.

Sievietēm dažkārt gadās, ka viņas aizvieto vīrieša darbu vai draugus. Ja esat to piedzīvojušas, jūs zināt, ka tas var izraisīt lielu aizvainojumu un neuzticību.

Kad esat attiecībās ar vīrieti, viņam ir jāspēj izrādīt interesi par jūsu attiecībām, parādot, ka esat viņam prioritāte.

Tas nenozīmē, ka viņam pēcpusdienā ir jāpamet tikšanās, lai atvestu jums saldējumu, un jūs būtu muļķis, ja domātu, ka tas tā ir.

Tas nozīmē, ka viņš velta laiku jums un neļauj citām dzīves jomām traucēt jums pavadīt laiku vienatnē.

6) Viņš ir godīgs

Vīrietis, kurš tevi ciena, vienmēr teiks tev patiesību, pat ja tas būs grūti. Ir liela atšķirība starp to, vai esi āksts, un to, vai esi atklāts.

Dažreiz attiecībās ir nepieciešamas smagas sarunas, un, ja viņš tevi ciena, viņš spēs tās risināt.

Ja viņš to nedara, jūs atradīsiet viņu dzeram alu kopā ar draugiem, mēģinot izvairīties no situācijas.

Īsts vīrietis iesaistīsies pat tad, kad tas būs neērti, jo viņš zinās, ka attiecības un jūs esat tā vērti.

7) Viņš tevi aizsargā

Vīrietis, ar kuru ir vērts būt kopā, liek savai partnerei justies droši gan fiziski, gan emocionāli.

Vai viņš pārliecinās, ka esi drošībā, kad šķērsojat kustīgu ceļu? Vai aizstāv tevi mutiskā strīdā ar kādu citu? Vai arī apskalo tevi, kad jūties neaizsargāta?

Šie ir vienkārši žesti, ko vīrietis darīs, ja viņš patiesi ciena jūs un jūsu kopīgās attiecības.

Bet šeit ir galvenais:

Vai jūs patiesībā izceļat viņa aizsardzības instinktus? Vai jūs ļaujat viņam izcelties, lai jūs aizsargātu?

Tā kā vīrieša DNS ir iestrādāta tā, ka viņš meklē attiecības, kas ļauj justies kā aizbildnim.

Vīrieši alkst pēc jūsu apbrīnas. Viņi vēlas atbalstīt sievieti savā dzīvē un būt tās neatņemama sastāvdaļa.

Tas ir dziļi iesakņojies vīriešu bioloģijā.

Ir psiholoģisks termins, kas apzīmē to, par ko es šeit runāju, un kas šobrīd rada lielu ažiotāžu. To sauc par varoņa instinktu. Šo terminu ir radījis attiecību psihologs Džeimss Bauers.

Vienkārša patiesība ir tāda, ka, ja vīrieša varoņa instinkts netiek aktivizēts, ir maz ticams, ka viņš paliks attiecībās. Un galu galā viņš meklēs tādas attiecības, kurās viņš izjutīs šīs spēcīgās emocijas.

Lai uzzinātu, kā aktivizēt varoņa instinktu savā vīrietī, noskatieties šo bezmaksas videoklipu. Džeimss sniedz vairākus unikālus padomus, lai viņš justos kā varonis.

Manuprāt, varoņa instinkts ir pārliecinošs izskaidrojums tam, kas virza vīriešus attiecībās. Jo es pati savā dzīvē varu saskarties ar psiholoģiju, kas ir tā pamatā.

Protams, es dzeru alu un skatos futbolu, bet esmu arī aizrautīgs budisma students, esmu uzrakstījis grāmatu par apzinīgumu un nekad neesmu salabojis nevienu lietu savā mājā.

Taču vēlme nodrošināt un aizsargāt sievieti manā dzīvē ir ārkārtīgi spēcīga.

Lūk, atkal saite uz Džeimsa video. Dažas idejas dzīvē maina spēles. Attiecībā uz attiecībām šī ir viena no tām.

8) Viņš ir pateicīgs par to, kas tu esi.

Ja vīrietis jūtas ērti savā ādā, viņš nemēģinās panākt, lai jūs mainītu to, kas esat.

Viņš ne tikai atbrīvos vietu tavai lieliskuma izpausmei savā dzīvē, bet arī ik uz soļa iedrošinās tevi darīt to, kas tev šķiet pareizi.

Jūsu spēcīgā un neatkarīgā daba viņu nenobiedēs.

9) Viņš piedalās, lai uzvarētu

Viņš būs jums uzticīgs, lai arī kas notiktu.

Tu jau laikus sapratīsi, ka šis puisis ir īsts, kad viņš sāks runāt par nākotnes plānu veidošanu, un, kad jūs būsiet iedzīvojušies attiecībās, viņš arī vēlāk turpinās parādīties un būt patiess.

Viņam nav vajadzības slēpt to, kas viņš ir, jo viņš zina, ka jūs viņu pieņemsiet tādu, kāds viņš ir, un tieši tur viņš jūtas droši.

10) Viņš nodrošina visu: prāta, ķermeņa un dvēseles aizsardzību.

Viņš ne tikai rūpējas par jūsu garīgo labsajūtu, bet arī guļamistabā.

Īsts vīrietis ir pārliecināts par savu ķermeni un vēlas parādīt jums šo pārliecību, kad esat vienatnē.

Viņš katru dienu nomierina jūs ar savu ķermeni un stāsta, cik jūs esat pārsteidzošs.

11) Viņš ir laipns

Labi vīrieši ir laipni ne tikai pret tevi, bet arī pret citiem. Ja vēl joprojām esi šaubās, vai būt kopā ar kādu vīrieti, vēro, kā viņš izturas pret citiem cilvēkiem.

Jau izsenis sievietes ir pievērsušas uzmanību tam, kā vīrietis izturas pret savu māti, taču pievērsiet uzmanību arī tam, kā viņš izturas pret kolēģiem, kā viņš izturas pret viesmīļiem vietējā restorānā un kā viņš komunicē ar svešiniekiem.

Laipni vīrieši redz cilvēkus, viņi ne tikai garāmejot viņus uzlūko. Ja viņš tā rīkojas ar citiem cilvēkiem, viņš, visticamāk, tā rīkosies arī ar jums.

Protams, ja vīrietis pret tevi izturas briesmīgi, ir tieši otrādi. Tu jūties briesmīgi. Bet arī tādā gadījumā ir kaut kas, ko tu vari darīt...

Patiesība ir tāda, ka lielākā daļa no mums neņem vērā ārkārtīgi svarīgu mūsu dzīves elementu:

Mūsu attiecības ar sevi.

Par to es uzzināju no šamaņa Rudā Iandē. Viņa patiesajā bezmaksas video par veselīgu attiecību kultivēšanu viņš sniedz jums instrumentus, kā iestādīt sevi savas pasaules centrā.

Viņš aplūko dažas no galvenajām kļūdām, ko lielākā daļa no mums pieļauj attiecībās, piemēram, līdzatkarības paradumus un neveselīgas cerības. Kļūdas, ko lielākā daļa no mums pieļauj, pat neapzinoties to.

Tad kāpēc es iesaku Rūdas padomu, kas maina dzīvi?

Nu, viņš izmanto paņēmienus, kas aizgūti no senajām šamanisma mācībām, taču pieliek tiem savu, mūsdienīgu ievirzi. Viņš, iespējams, ir šamanis, taču viņa pieredze mīlestībā daudz neatšķiras no tavas un manas.

Līdz viņš atrada veidu, kā pārvarēt šīs kopīgās problēmas. Un tieši ar to viņš vēlas dalīties ar jums.

Tāpēc, ja esat gatavs veikt pārmaiņas jau šodien un veidot veselīgas, mīlošas attiecības, attiecības, kuras esat pelnījis, iepazīstieties ar viņa vienkāršo un patieso padomu.

Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu .

12) Viņš labprāt vada vai seko

Vīrieti ar integritāti neapdraud spēcīga sieviete, tāpēc, ja tu izjutīsi vajadzību uzņemties atbildību par apkārt notiekošo, viņš dos tev iespēju to darīt.

Taču viņš labprāt uzņemas vadību, ja situācija to prasa.

Šeit nav nekādu nicinājuma jūtu, jo viņš zina, ka jūs abi esat partneri, tā nav sacensība.

13) Viņš spēj pieņemt sarežģītus lēmumus

Kad jūtaties pārņemts un jums ir nepieciešams kāds, kas varētu uzņemties vadību, viņš to var izdarīt.

Viņš var pārtraukt kaut ko, kas nedarbojas, un tu viņu par to cienīsi. Viņš tev atbildēs ar labu, kad tu to spēsi.

Neatkarīgi no tā, vai jums ir nepieciešams plecs, uz kura raudāt, vai arī jums ir nepieciešams padoms, lai jau tagad pamestu darbu un sāktu savu sapņu biznesu, viņš būs klāt, lai palīdzētu jums izdarīt šos grūtos lēmumus.

14) Viņš tevi izvirza pirmajā vietā

Kad būs jāpiespiež, viņš vienmēr tevi atbalstīs, lai kas arī notiktu.

Viņš ļauj jums saprast, ka viņam rūp, jo jūsu vajadzības viņam ir svarīgākas par savām.

Tas var būt kaut kas tik vienkāršs, kā aizvest jūs uz darbu, kad jums ir plīsusi riepa, neskatoties uz to, ka viņš pats ir nokavējies.

Vai arī, ja jums ir kāda dzīves problēma un jums ir nepieciešams padoms, viņš atmetīs visu, lai mēģinātu jums palīdzēt.

Tas, ka tu esi pirmajā vietā, ir acīmredzama zīme, ka viņš ciena tevi un jūsu attiecības.

15) Viņš liek jums justies aizsargātam

Īsts vīrietis vienmēr liek savai partnerei justies drošībā - gan fiziski, gan emocionāli.

Tas nav tā, ka tev ir nepieciešams, lai viņš tevi aizstāvētu, bet būtu jauki, ja viņš tevi aizstāvētu, kad tu sūksties par savu priekšnieku, kurš tevi aizskāris.

Vīrietis, kurš tevi ciena, saprot, kad liks tev justies gaidītai, aizsargātai un drošai ik uz soļa.

Tas arī liecina par to, ka esat iedarbinājis viņa varoņa instinktu.

Es jau iepriekš minēju varoņa instinktu. Tas ir populārs jauns jēdziens attiecību psiholoģijā.

Vīrieši vēlas būt līdzās sievietei, kas viņiem patiesi rūp. Viņi vēlas būt pirmais cilvēks, pie kura vērsties, kad jums patiesi nepieciešama palīdzība.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Vienkārša patiesība ir tāda, ka vīriešu vēlmes nav sarežģītas, tās ir tikai pārprastas. Instinkti ir spēcīgi cilvēka uzvedības virzītājspēki, un tas jo īpaši attiecas uz vīriešu pieeju attiecībām.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par varoņa instinktu, tostarp par to, kā to iedarbināt savā vīrietī, skatiet šo lielisko bezmaksas video šeit.

16) Viņš vienmēr uzņemas atbildību par to, ko dara.

Ja viņš kaut ko sabojā, ticiet, ka cieņpilns vīrietis to ātri atzīs.

Iespējams, tas būs pateikts un izdarīts, un viņš būs pie tavām durvīm un stāstīs tev par to visu, jo nevēlas, lai tu no kāda cita uzzinātu, ka viņš ir nolaidis bumbu.

Ja viņš sāks kautiņu, viņš to atzīs. Ja viņš ieradīsies vēlu, viņš neatbildēs ar attaisnojumiem. Viņš vienkārši pateiks, ka atvainojas, ka lika tev gaidīt.

17) Viņš izsaka savu viedokli

Jūs varat viņu vai nu mīlēt, vai ienīst, bet īsts vīrietis jums pateiks, ko viņš domā.

Viņš arī respektēs jūsu domas un viedokļus, tāpēc nedomājiet, ka jums ir jāturas savās domās, kad tiek izteiktas pretenzijas.

Runājot par godīgumu, viņš vienmēr būs godīgs pret jums.

18) Viņš ir mierā ar to, ka jūs darāt savu darbu.

Īstam vīrietim nav nepieciešams būt tavā dzīvē katru sekundi. Viņš zina, ka tev ir lietas, ko vēlies dzīvē sasniegt, un šajās jomās viņam var nebūt vietas.

Tas neļauj viņam justies apdraudētam vai mazāk vajadzīgam, jo viņš zina, kāda vieta viņam ir jūsu dzīvē.

No otras puses, septiņas pazīmes, kas liecina, ka viņš jūs nerespektē:

Lai gan iepriekš minētās pazīmes ir lielisks rādītājs tam, ka viņš vēlas veidot veselīgas attiecības ar jums, ir arī pazīmes, kas liecina par pretējo.

Jo būtība ir šāda:

Ja puisis tevi neciena, nav iespējams izveidot veselīgas un pilnvērtīgas attiecības.

Dr. Pīters Grejs (Peter Gray) uzskata, ka cieņa attiecībās ir pat svarīgāka par mīlestību.

Kā jūs varat noteikt, vai jūsu partneris jūs neciena?

Vissvarīgākais ir ieklausīties savā instinktā. Jūs varat instinktīvi sajust, vai kāds jūs ciena vai ne.

Bet, ja vēl aizvien nevarat to atrisināt, varat meklēt šīs septiņas pazīmes:

1) Viņi jūs neuzklausa

Ja viņi cenšas klausīties, kad jūs runājat, tā ir droša zīme, ka viņi neciena jūsu viedokli.

Komunikācija ir viens no veselīgu attiecību būtiskākajiem aspektiem.

Galu galā jums ir jābūt iespējai izplūst un paust savas jūtas. Ja viņi jums to neļauj darīt, tad maz ticams, ka ilgtermiņā būsiet laimīgi.

Uzmanieties uz šiem sarkanajiem karodziņiem:

- Vai jūsu partneris jūs neuzklausa pat tad, ja jūs zināt, ka tēma viņu interesē?

- Vai jūsu partneris vienmēr apsteidz to, ko jūs sakāt, domājot, kā atbildēt?

- Vai viņi ātri spriež, ka tas, ko sakāt, nav svarīgi?

- Vai jūsu partneris jūs ignorē, cerot, ka jūs pārtrauksiet runāt?

Ja kāds no šiem ieradumiem ir nemainīgs, iespējams, ir vērts apsvērt iespēju par to ar viņiem parunāt.

2) Jūs esat pieķēris viņus melojam

Tas ir milzīgs sarkans karodziņš, kas liecina par to, ka viņiem trūkst pietiekamas cieņas, lai viņi pat nebūtu atklāti un godīgi ar jums.

Un nesaprotiet nepareizi: tas attiecas pat uz mazām lietām.

Ja viņi ir izgājuši dzert kopā ar puišiem, bet saka, ka strādā, tad tas smird pēc necieņas.

Jums ir tiesības uzzināt patiesību, un jums nevajadzētu samierināties ar sliktāku.

3) Jūs neesat prioritāte

Ja esat viņu otrais pusnieks, tad nav nekādu šaubu par to, ka jums jābūt prioritāšu saraksta augšgalā.

Viņiem ir jārespektē jūsu laiks un tas, ko darāt ikdienā.

Kā jūs varat noskaidrot, vai esat prioritāte?

Ja viņi vairāk laika pavada ar saviem draugiem nekā ar jums, tad, iespējams, jūs vairs neesat viņu prioritāte un viņi pat kaunas par jums.

Vēl viena zīme, ka viņi nerespektē, ir tā, ka viņi vienmēr ierodas vēlu vai pēdējā brīdī atrunājas, kāpēc nevar ierasties.

4) Viņi izmanto klusēšanas taktiku.

Visi pāri reizēm nespēj vienoties.

Taču lieliska veselīgu attiecību pazīme ir redzēt, kā pāris sazinās, kad rodas strīds.

Klusēšana ir ārkārtīgi necienīga taktika, jo tā liek jums pārdomāt, ko esat darījis nepareizi.

Saskaņā ar Richard Zwolinski, LMHC, CASAC & amp; C.R. Zwolinski:

"Tā ir viena no visvairāk nomācošajām taktikām, un tā var izprovocēt pat viscieņpilnprātīgāko cilvēku. Atkarībā no izmantotās metodes tā var likt cilvēkam, kas to saņem, justies bezspēcīgam, neredzamam, iebiedētam, nenozīmīgam, "noraidītam", uzlūkotam no augšas, neapmierinātam, vainīgam, frustrētam un pat dusmīgam."

5) Viņi flirtē ar citiem

Ja esat ārā sabiedriskā vietā un viņš flirtē ar kādu citu, tā ir milzīga necieņas pazīme.

Galu galā jūs esat viņu otrais pusnieks, un esat pelnījis viņu uzmanību.

Ja viņi cenšas panākt, lai tu būtu greizsirdīga, tad viņi cenšas ar tevi manipulēt un kontrolēt tevi. Nevienai sievietei nevajadzētu samierināties ar to, ka vīrietis flirtē ar kādu citu.

Tā ir necieņas pazīme, jo viņiem nav iebildumu ievainot jūsu jūtas vai arī viņi cenšas ar jums manipulēt. Jebkurā gadījumā jums nevajadzētu to paciest.

Kā norāda iepazīšanās eksperts Džastins Lavelle:

"Ja jūsu otrs partneris sāk runāt par citiem [cilvēkiem] vai pamanāt, ka viņš skatās uz [kādu] tieši jūsu acu priekšā, tā ir zīme, ka viņš nerespektē jūs un jūsu jūtas.""

6) Viņi apzināti cenšas ievainot jūsu jūtas.

Tas ir acīmredzams pierādījums tam, ka viņi nerespektē ne tevi, ne to, ko tu pārdzīvo.

Ja viņi ir gatavi ievainot jūsu jūtas, lai panāktu savu vai manipulētu ar jums, tad viņi nerespektē jūsu labklājību.

Kā jūs varat atpazīt, vai tas ir apzināts? Saskaņā ar Gregory L. Jantz Ph.D. parasti jūsu iekšēja reakcija atpazīs, ka nodarījums ir apzināts.

7) Viņi nevēlas pavadīt laiku ar jūsu draugiem un ģimeni.

Iespējams, tā nav aizraujošākā nodarbe, taču viņš zina, ka jums ir svarīgi jūsu tuvi draugi un ģimene, tāpēc, ja viņš nemaz necenšas, viņš nerespektē jūs un to, kas jums ir svarīgs.

Ja jums ir otra pusaudze, jums ir pienākums piedalīties ģimenes pasākumos un svarīgos notikumos ar draugiem.

Ko darīt, ja viņi jūs nerespektē?

Ja esi pārliecināts, ka attiecībās trūkst cieņas, tad tev nopietni jāpārdomā attiecības.

Life Change uzskata, ka bez cieņas nav uzticības, un bez uzticības attiecības nevar attīstīties. Bez uzticības attiecības nevar attīstīties.

Bet, ja vēl neesat gatavs turpināt attiecības, šeit ir 8 stratēģijas, ko varat izmantot, lai mēģinātu atjaunot cieņu attiecībās:

1) Palaidiet viņa varoņa instinktu

Labākais veids, kā veidot cieņu attiecībās, ir iedarbināt viņa varoņa instinktu.

Kā?

Autentiskā veidā jums vienkārši ir jāparāda vīrietim, kas jums ir vajadzīgs, un jāļaujiet viņam to izpildīt.

Džeimss Bauers savā jaunajā bezmaksas videoklipā apraksta vairākas lietas, ko varat darīt. Viņš atklāj frāzes, tekstus un nelielus lūgumus, ko varat izmantot jau tagad, lai pārliecinātu viņu, ka viņš jums patiesi palīdz.

Skatiet viņa unikālo videoklipu šeit.

Izraisot šo ļoti dabisko vīrieša instinktu, jūs ne tikai sniegsiet viņam kā vīrietim lielāku gandarījumu, bet arī pacelsiet abpusēju cieņu jūsu attiecībās jaunā līmenī.

2) Sakiet to, ko domājat, un domājiet to, ko sakāt.

Ja vēlaties vairot uzticību un cieņu, pārtrauciet teikt lietas, kuras nepildīsiet vai kuras neatspoguļo jūsu patiesās jūtas.

Ja jūti, ka tevi neuzklausa, un esi aizkaitināta, ļauj viņam to darīt. Ir pienācis laiks par to runāt.

3) Esi neaizsargāts, lēnām

Emocionālā ievainojamība ir svarīga. Uzticības un cieņas veidošana ir saistīta ar gatavību atvērties.

Lai redzētu, vai viņi ir gatavi tevi cienīt un tev atvērties, tad tev pašam ir jāatveras. Protams, pakāpeniski, lai pa ceļam sevi pasargātu.

4) Ļaujiet viņiem zināt, ka jūtaties necieņa pret jums.

Saziņa ir svarīga visās attiecībās, tāpēc jums ir jābūt atklātiem un godīgiem par savām jūtām.

Tas arī dod viņiem iespēju labot savu uzvedību.

5) Vispirms dodiet viņiem iespēju šaubīties.

Ja viņi tikai tagad ir sākuši izturēties pret jums necienīgi, atklāti paudiet savu viedokli un dodiet viņiem laiku pielāgoties.

Iespējams, viņiem vienkārši ir slikts uzmanības noturības līmenis vai arī viņi ir saspringti darbā. Bet, ja tas turpinās, tad nevilcinieties to pārtraukt, jo zināt, ka viņi nemainīsies.

6) Izveidojiet savas robežas, kas ietver cieņu, un neļaujiet viņiem tikt vaļā, tās pārkāpjot.

Jūsu robežas var ietvert:

- Jūsu viedoklis tiek uzklausīts un novērtēts.

- Jums ir atļauts nepiekrist.

- Jūsu jūtas tiek ņemtas vērā.

- Ja kļūdāties, jums tiek izrādīta cieņa, nevis uzrunāts.

Patiesībā terapeits Džons Kims (John Kim) ir sniedzis lielisku cieņas definīciju attiecībās, kuru arī jūs varētu apsvērt:

"Cieņa nozīmē, ka nevienam nav varas vai autoritātes pār kādu citu. Tas nozīmē, ka mums nav jāpiekrīt kādam, lai viņu mīlētu. Cieņa nozīmē dot kādam iespēju paust savu viedokli un ceļojumu. Cieņa nozīmē atlaist. Pieņemt. Nesodīt. Nenosodīt. Nereaģēt. Nekontrolēt. Ļaut būt. Ļaut augt. Cieņa nozīmē neuzlikt savas definīcijas kādam citam. Cieņa nozīmē strādāt pie savām problēmām. Cieņa.nozīmē, ka jums ir savs drošs dzīvības konteiners."

7) Ja esi ar viņiem par to runājis, bet viņi turpina tevi nerespektēt, tad tev jāvirzās tālāk.

Ja esat tieši pateicis, kā jūtaties, un esat lūdzis, lai viņš mainās, bet viņš vienkārši nemainās, iespējams, vēlaties doties tālāk.

Terapeits Džons Kims uzskata, ka cieņa ir vissvarīgākais veselīgu un ilgstošu attiecību priekšnoteikums.

8) Vai jūsu attiecībās tas atkārtojas?

Vai jūsu attiecībās trūkst cieņas? Vai tas kļūst par paradumu?

Ja domājat, ka tas tā varētu būt, pajautājiet sev: kāpēc?

Nevaino viņu vai viņu. Atgriezieties pie sevis: kāpēc jūs neesat padarījis cieņu par neapstrīdamu jautājumu?

Visticamākais scenārijs ir tāds, ka tas ir noticis lēni. Cieņa sāka mazināties, bet tavas jūtas tev teica ko citu.

Un tas ir labi, bet neļauj tam notikt nākamreiz. Nekad nesamierinies ar necieņas izrādīšanu attiecībās.

Jo, ja jūs to darāt, jūs kompromitējat sevi. Jūs upurējat savu pašvērtību neveselīgas mīlestības dēļ.

Un jūs nedarāt labu arī savam partnerim. Ja viņam ir ļauts nerespektēt jūs, viņš nepieaug kā personība.

Strādājiet pie atbildības uzņemšanās par sevi, līdz cieņa kļūst par neatņemamu prasību. Un nekad neļaujiet tai atkāpties.

Kāpēc ir tik svarīgi iedarbināt viņa varoņa instinktu

Šajā rakstā jau divas reizes esmu pieskāries varoņa instinkta jēdzienam. Un tas ir vienkāršā iemesla dēļ, ka tas ir jūsu attiecību atslēga.

Neviens nav pelnījis, lai attiecībās pret viņu izturētos necienīgi.

Dažreiz tā ir lamatas, kurās mēs iekrītam, bet citreiz mēs paši sev tās uzliekam.

Lai gan jūs, iespējams, nevēlaties, lai pret jums izturas necienīgi, tomēr, ja jūs aktīvi nenovērtējat sevi un savu vērtību, tad jūs pakļaujat sevi šādai attieksmei.

Ko jūs varat darīt?

Ja tu viņu patiesi mīli, tad vislabākais, ko vari izdarīt, ir iedarbināt viņa varoņa instinktu. Tas ir lielisks veids, kā izvilkt sevi no necienīgām attiecībām uz attiecībām, kurās valda savstarpēja cieņa.

Runa ir par to, kā izcelt viņa aizsargājošos instinktus un ļaut viņam justies gan būtiskam, gan novērtētam jūsu attiecībās. Kad jūs to izdarīsiet, viņš sāks rīkoties un izrādīs jums cieņu, kādu esat pelnījusi.

Visiem vīriešiem ir šī bioloģiskā tieksme, kas ir iestrādāta viņu DNS. Viņi vēlas justies kā aizbildnis, un, ja jūs viņiem ļausiet, viņi iestāsies par jums un būs vīrietis, kas jums ir vajadzīgs.

Šo terminu ir radījis attiecību psihologs Džeimss Bauers. Lai uzzinātu, kā aktivizēt varoņa instinktu savā cilvēkā, noskatieties šo bezmaksas video.

Atcerieties, ka jūs esat pelnījusi cieņu attiecībās neatkarīgi no tā, kas notiek. Kad jūs to sapratīsiet, jūs, iespējams, nolemsiet, ka šis vīrietis nekad nav bijis pietiekami labs jums, ņemot vērā viņa attieksmi pret jums.

Ja tas tā ir, dodieties tālāk.

Un, kad atradīsi nākamo vīrieti, kas ir cienīgs tavas mīlestības, esi gatava rīkoties ar varoņa instinktu.

Spiediet šeit, lai noskatītos bezmaksas video par varoņa instinktu.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.