فهرست
په اړیکو کې پاتې کیدل یو ستونزمن شی دی، په ځانګړې توګه کله چې تاسو پریکړه کوئ چې ایا تاسو غواړئ خپل پاتې ژوند د هغه سره تیر کړئ.
ډیری خلک وایي چې تاسو به "بې له شکه" پوه شئ کله چې سم سړی ورسره راځي. خو کله ناکله دا دومره اسانه نه وي.
دا ځکه چې ډیری ښځې په حقیقت کې نه پوهیږي چې دوی په اړیکه کې څه غواړي یا له یو سړي څخه څه ته اړتیا لري.
یو شی دی چې ټولې ښځې ورته ګوري. په اړیکه کې که څه هم: درناوی. که هغه تاسو ته درناوی ونه کړي، تاسو باید پرمخ ولاړ شئ.
دلته 17 لارې شتون لري چې ووایاست چې آیا یو سړی واقعیا ستاسو درناوی کوي. دا چې هغه تاسو ته درناوی نه کوي او تاسو یې په اړه څه کولی شئ). د ګرځنده تلیفونونو او ټولنیزو رسنیو په عمر کې، د یو چا پام ځانته ساتل او ساتل ګران کار دی.
کله چې یو څوک خپل تلیفون ته ګوري، هغه څه چې دوی تاسو ته وایي هغه دا دي چې په انټرنیټ کې هر څه ډیر په زړه پوري دي. ستاسو په پرتله اوس مهال. اوچ. دا درد کوي. خو هر څوک دا له هر چا سره کوي.
خو کله چې یو سړی واقعا د یوې ښځې سره مینه ولري، هغه به خپل تلیفون ښکته کړي او خپل ټول پام به تاسو ته درکړي.
هغه کله چې تاسو خبرې کوئ تاسو به واورئ، او هغه به واقعیا د دې توان ولري چې تاسو سره خبرې اترې وکړي ځکه چې هغه اوریدلی و. که هغه تل د فیسبوک له لارې سکرول کوي ګوري چې ملګري یې څه دي، هغه ستاسو درناوی نه کوي.
2) هغهغلط پوه شوی جبلتونه د انسان د چلند ځواکمن چلوونکي دي او دا په ځانګړې توګه د دې لپاره ریښتیا ده چې نارینه څنګه خپلو اړیکو ته نږدې کیږي. که تاسو غواړئ د هیرو انسټیټینټ په اړه نور معلومات زده کړئ، په شمول دا په خپل سړي کې څنګه رامینځته کړئ، دا غوره وړیا وګورئ دلته ویډیو.
16) هغه به تل د هغه څه مسؤلیت په غاړه واخلي چې هغه کوي
که هغه ګډوډ کړي، نو تاسو به ښه باور ولرئ چې یو باعزته سړی به د هغې مالک وي. ګړندی.
شاید دا وویل شي او ترسره شي، او هغه به ستاسو په دروازه کې وي چې تاسو ته د دې په اړه ټول معلومات درکړي ځکه چې هغه نه غواړي تاسو د بل چا څخه خبر کړئ چې هغه توپ غورځولی دی.
که هغه جګړه پیل کړي، هغه به یې ومني. که هغه ناوخته راڅرګند شي، هغه به عذر ونه کړي. هغه به یوازې ووایي چې هغه ستاسو د انتظار کولو لپاره بخښنه غواړي.
17) هغه د خپل ذهن خبرې کوي
تاسو کولی شئ له هغه سره مینه وکړئ یا د هغې لپاره نفرت وکړئ، مګر یو ریښتینی سړی به تاسو ته ووایي چې هغه څه فکر کوي.
هغه به ستاسو افکارو او نظرونو ته هم درناوی وکړي نو داسې فکر مه کوئ چې تاسو د شکایتونو په خپریدو کې شاته پاتې کیدو ته اړتیا لرئ.
دا یو دی. د ټولو لپاره وړیا کله چې د صادق کیدو خبره راځي، او هغه به تل ستاسو سره صادق وي.
18) هغه ستاسو سره په زړه پوری دی چې خپل کار ترسره کوي
یو ریښتینی سړی اړتیا نلري چې د ورځې په هره ثانیه کې ستاسو په ژوند کې وي. هغه پوهیږي چې تاسو هغه شیان لرئ چې تاسو یې په ژوند کې ترلاسه کول غواړئ او ممکن په دې برخو کې د هغه لپاره ځای نه وي.
دا هغه د ګواښ یا لږ اړتیا احساس نه کوي ځکه چې هغهستاسو په ژوند کې هغه ځای پیژني.
هم وګوره: 15 دلیلونه چې تاسو باید هیڅکله یو څوک مجبور نه کړئ چې تاسو سره مینه وکړي له بلې خوا، اوه نښې هغه تاسو ته درناوی نه کوي: 5> 
په داسې حال کې چې پورتنۍ نښې یو یو ښه شاخص چې هغه غواړي تاسو سره سالمه اړیکه جوړه کړي، داسې نښې هم شتون لري چې برعکس اشاره کوي.
ځکه چې لاندینۍ کرښه دا ده:
که یو سړی تاسو ته درناوی نه کوي، دا ناشونې ده چې د یوې سالمې او بشپړې اړیکې وده وکړي.
په حقیقت کې، د پیټر ګری، پی ایچ ډي په وینا، درناوی حتی په اړیکه کې د مینې څخه ډیر مهم دی.
نو څنګه؟ ایا تاسو کولی شئ ووایاست چې ستاسو ملګري تاسو ته درناوی نه کوي؟
تر ټولو مهم، خپل غوږ ته غوږ ونیسئ. تاسو کولی شئ په طبیعي ډول احساس وکړئ چې ایا څوک تاسو ته درناوی کوي یا نه.
مګر که تاسو لاهم د دې کار کولو لپاره مبارزه کوئ، تاسو کولی شئ دا اوه نښې وګورئ:
1) دوی نه کوي. تاسو ته غوږ نه نيسي
که دوی د خبرو کولو په وخت کې د اوریدلو لپاره مبارزه کوي، نو دا یو ډاډمن نښه ده چې دوی ستاسو نظر ته درناوی نه کوي.
مخابرات یو له اړینو اړخونو څخه دی د سالمې اړیکې لپاره.
په پای کې، تاسو باید د دې وړتیا ولرئ چې خپل احساسات څرګند او څرګند کړئ. که دوی تاسو ته اجازه نه ورکوي چې دا کار وکړي، نو دا امکان نلري چې تاسو به په اوږد مهال کې خوشحاله شئ.
د دې سور بیرغونو ته پام وکړئ:
- ایا ستاسو ملګري غوږ نه نیسي؟ تاسو حتی کله چې تاسو پوهیږئ چې موضوع د دوی سره علاقه لري؟
- ایا ستاسو ملګری تل د هغه څه څخه مخکې ځي چې تاسو یې وایئ په دې فکر کولو سره چې ځواب ورکړئ؟
- ایا دوی دي؟په چټکۍ سره قضاوت وکړئ چې هغه څه چې تاسو یې وایاست مهم ندي؟
- ایا ستاسو ملګری تاسو په دې هیله سترګې پټوي چې تاسو خبرې پریږدئ؟
که چیرې د دې عادتونو څخه کوم یو ثابت وي نو تاسو ممکن وغواړئ د دوی سره د دې په اړه خبرې وکړئ.
2) تاسو دوی په دروغو نیولي دي
دا یو لوی سور بیرغ دی چې دوی دومره درناوی نلري چې دوی حتی نه دي. له تاسو سره خلاص او صادق اوسئ.
او دا مسخره مه کوئ: دا حتی د کوچنیو شیانو لپاره هم قضیه ده.
که دوی له هلکانو سره شراب څښلي وي ، مګر دوی ورته ووایی تاسو د وخت په تیریدو سره کار کوئ، نو دا د بې عزتۍ بوی کوي.
تاسو حق لرئ چې حقیقت وپیژنئ، او تاسو باید په لږ وخت کې بسنه ونه کړئ.
3) تاسو لومړیتوب نه دی
که تاسو د دوی مهم بل یاست، نو په دې اړه دوه لارې نشته: تاسو باید د دوی د لومړیتوبونو په لیست کې لوړ یاست.
دوی باید ستاسو درناوی وکړي. وخت او څه چې تاسو هره ورځ ترسره کوئ.
تاسو څنګه کار کولی شئ که تاسو لومړیتوب لرئ؟
ښه، که دوی د دوی په پرتله ډیر وخت د خپلو ملګرو سره تیر کړي ستاسو سره، نو تاسو ممکن نور لومړیتوب ونه لرئ او دوی حتی په تاسو شرمیږي.
بله نښه چې دوی درناوی نه کوي دا دی که دوی تل ناوخته وي یا په وروستۍ دقیقه کې عذرونه کوي د دې لپاره چې ولې دوی دا نشي کولی.
4) دوی یو خاموش تاکتیک کاروي
ټول جوړه ځینې وختونه موافق نه وي.
مګر یو د سالمې اړیکې لویه نښه دا ده چې وګورئ چې جوړه څنګه اړیکه نیسيکله چې دوی یو دلیل تجربه کړي.
خاموش چلند د کارولو لپاره خورا بې احترامي تاکتیک دی ځکه چې دا تاسو ته په دوهم ډول اټکل ساتي چې تاسو څه غلط کړي دي.
د ریچارډ زوولنسکي په وینا، LMHC، CASAC & C.R. Zwolinski:
"دا یو له خورا نا امیده تاکتیکونو څخه دی او حتی ډیر ناروغ سړی هڅولی شي. د کارول شوي میتود پورې اړه لري، دا کولی شي د ترلاسه کولو په پای کې شخص بې ځواکه، ناڅرګند، ډارونکی، بې اهمیته، "ناخوښه"، په سپکه سترګه وګوري، ناخوښه، مجرم، مایوسه، او حتی په غوسه کړي."
5) دوی د نورو سره فلرټ کوي
که تاسو په عامه ځای کې یاست او دوی د بل چا سره فلرټ کوي، دا د بې عزتۍ یوه لویه نښه ده.
په پای کې، تاسو د دوی مهم بل یاست، او تاسو د دوی د پاملرنې مستحق یاست.
که دوی هڅه کوي چې تاسو حسد کړي، نو دوی هڅه کوي چې تاسو سمبال کړي او تاسو کنټرول کړي. هیڅ ښځه باید د هغه سړي لپاره بسنه ونه کړي چې د بل چا سره فلرټ کوي.
دا د بې احترامۍ نښه ده ځکه چې دوی ستاسو احساساتو ته زیان نه رسوي یا دوی هڅه کوي چې تاسو سره اړیکه ونیسي. په هرصورت، تاسو باید د هغې لپاره ودریږئ.
د نیټینګ کارپوه جسټین لیویل په وینا:
"کله چې ستاسو مهم بل د نورو [خلکو] په اړه خبرې پیل کوي یا تاسو ګورئ چې دوی [چا ته] ګوري ] ستاسو په مخ کې، دا د دې نښه ده چې [دوی] تاسو او ستاسو احساساتو ته لږ درناوی کوي.احساسات
دا یو ښکاره خبره ده چې دوی تاسو ته درناوی نه کوي یا هغه څه چې تاسو یې تیریږي.
که دوی غواړي چې ستاسو احساسات زیانمن کړي، یا تاسو سره لاسوهنه وکړئ، نو ستاسو هوساینې ته د درناوي نشتوالی شتون لري.
تاسو څنګه پیژندل کیدی شي که دا په قصدي توګه وي؟ د ګریګوري ایل جانټز په وینا Ph.D. معمولا، ستاسو د کولمو عکس العمل به د هغه څه لپاره جرم وپیژني چې دا دی.
7) دوی نه غواړي ستاسو د ملګرو او کورنۍ سره وخت تیر کړي
دا ممکن نه وي تر ټولو په زړه پوری فعالیت اوسئ، مګر هغه پوهیږي چې ستاسو نږدې ملګري او کورنۍ ستاسو لپاره مهم دي، نو که هغه هیڅ هڅه ونه کړي، نو هغه تاسو ته درناوی نه کوي او هغه څه چې تاسو یې مهم ګڼئ.
کله تاسو یو مهم بل لرئ، کله چې ستاسو د ملګرو سره د کورنۍ دندو او مهمو پیښو خبره راځي نو یو مسؤلیت شتون لري.
که دوی تاسو ته درناوی ونه کړي نو څه وکړي
که تاسو ډاډه یاست چې په اړیکو کې د درناوي نشتوالی شتون لري، نو تاسو په جدي توګه اړتیا لرئ چې په اړیکو بیا غور وکړئ.
د ژوند په بدلون کې، موږ باور لرو چې پرته له درناوي، د باور مه کوه او پرته له باور، اړیکه وده نشي کولی.
مګر که تاسو نه غواړئ چې یوازې پرمخ لاړ شئ، نو دلته 8 ستراتیژۍ دي چې تاسو کولی شئ په اړیکو کې د درناوي لپاره هڅه وکړئ:
1) د هغه د هیرو انسټیټیټ رامینځته کړئ
په اړیکو کې د درناوي رامینځته کولو غوره لاره د هغه اتل هڅول ديجبلت.
څنګه؟
په مستند ډول، تاسو باید خپل سړي ته هغه څه وښایئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ او هغه ته اجازه ورکړئ چې د هغې د پوره کولو لپاره ګام پورته کړي.
په خپل نوي کې وړیا ویډیو، جیمز باؤر ډیری شیان بیانوي چې تاسو یې کولی شئ. هغه جملې، متنونه او کوچنۍ غوښتنې څرګندوي چې تاسو یې همدا اوس د هغه د جوړولو لپاره کارولی شئ چې هغه په ریښتینې توګه ستاسو سره مرسته کوي.
د هغه ځانګړې ویډیو دلته وګورئ.
د دې خورا طبیعي نارینه جبلت په رامینځته کولو سره، تاسو به نه یوازې هغه ته د یو سړي په توګه ډیر اطمینان ورکړئ بلکه تاسو به په خپلو اړیکو کې دوه اړخیز درناوی بلې کچې ته ورسوئ.
2) هغه څه ووایاست چې تاسو یې وایئ او څه معنی لرئ چې تاسو یې وایئ
که تاسو غواړئ باور او درناوی رامینځته کړئ، نو تاسو باید د هغه شیانو ویلو مخه ونیسئ چې تاسو به یې تعقیب نه کړئ، یا دا ستاسو د حقیقي احساساتو استازیتوب نه کوي.
که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو ته غوږ نه نیول کیږي او تاسو ناراض یاست، هغه ته خبر ورکړئ. دا د دې په اړه د خبرو کولو وخت دی.
3) زیان منونکي اوسئ، ورو ورو
احساساتي زیان مهم دی. د باور او درناوي په جوړولو کې د خلاصولو لیوالتیا شامله ده.
د دې لپاره چې وګورو چې آیا دوی ستاسو درناوي او تاسو ته د خلاصولو لیواله دي نو تاسو باید خپل ځان خلاص کړئ. په تدریجي ډول، د لارې په اوږدو کې د ځان ساتلو لپاره.
4) دوی ته خبر ورکړئ چې تاسو د بې احترامۍ احساس کوئ
په هره اړیکه کې اړیکه مهمه ده، نو تاسو اړتیا لرئ خلاص او صادق اوسئ چې تاسو څنګه احساس کوئ.
دا دوی ته دا فرصت هم ورکوي چې خپل اصلاح کړيچلند.
5 په صادقانه توګه او دوی ته د سمون لپاره وخت ورکړئ.
شاید دوی یوازې د پام وړ خرابه موده ولري، یا دوی په کار کې فشار لري. مګر که دا دوام ومومي، نو بیا یې پای ته رسولو کې اندیښنه مه کوئ ځکه چې تاسو پوهیږئ چې دوی به نه بدلیږي.
6) د هغه څه لپاره خپل حدود جوړ کړئ چې درناوی پکې شامل وي او مه پریږدئ چې د تیریدو سره لرې شي. دا
ستاسو په حدودو کې دا شامل دي:
- ستاسو نظر اوریدل کیږي او ارزښت لري.
- تاسو ته اجازه درکول کیږي چې موافق نه شئ.
– ستاسو احساسات په پام کې نیول کیږي.
- کله چې تاسو غلط یاست، تاسو په درناوي سره مخامخ کیږئ، نه په خبرو کې.
په حقیقت کې، معالج جان کیم په هغه اړیکه کې د درناوي عالي تعریف لري چې تاسو یې لرئ. کیدای شي دا هم په پام کې ونیول شي:
"د درناوي معنی دا ده چې هیڅوک په بل چا واک یا اختیار نلري. دا پدې مانا ده چې موږ باید د یو چا سره موافق نه شو چې دوی ورسره مینه ولرو. درناوۍ معنی دا ده چې یو چا ته د خپل نظر او سفر لپاره ځای ورکړئ. درناوى د پريښودلو په مانا دى. ومنئ. نه قضاوت. غبرګون مه کوئ. کنټرول مه کوئ. اجازه راکړئ. پرېږده چې وده وکړي. درناوى په دې معنا دى چې خپل تعريفونه په بل چا مه واچوئ. درناوى په دې معنا دى چې په خپلو مسايلو کار کول. درناوی د خپل خوندي ژوند کانتینر درلودل معنی لري. "
7) که تاسو د دوی سره پدې اړه خبرې کړې وي او دوی ستاسو بې عزتي ته دوام ورکوي ، نو تاسو باید حرکت وکړئ.پر
که تاسو د خپل احساس سره مستقیم یاست او تاسو له دوی څخه د بدلون غوښتنه کړې وي، مګر دوی په ساده ډول نه دي بدل شوي، نو تاسو غواړئ پرمخ لاړ شئ.
<0 د معالج جان کیم په وینا، درناوی د سالم او اوږدمهاله اړیکو ترټولو مهم وړاندوینه کونکی دی.8) ایا دا ستاسو په اړیکو کې دوام لري؟
آیا ستاسو په ټولو اړیکو کې درناوی ورک شوی؟ ایا دا یوه بیلګه ده؟
که تاسو فکر کوئ چې دا ممکن قضیه وي، له ځانه وپوښتئ: ولې؟
هغه یا هغې ته ملامت مه کوئ. دا بیرته تاسو ته راوړئ: تاسو ولې د نه منلو وړ درناوی نه دی کړی؟
تر ټولو احتمالي سناریو دا ده چې دا ورو پیښ شوي. درناوى په کمېدو پيل شو، خو ستاسو احساسات تاسو ته بل ډول وايي.
او دا ښه ده، خو اجازه مه ورکوئ چې بل ځل وشي. هیڅکله په اړیکه کې بې احترامي مه منئ.
ځکه چې که تاسو یې کوئ، تاسو خپل ځان سره جوړجاړی کوئ. تاسو د غیر صحي مینې لپاره خپل ځان قرباني کوئ.
او تاسو د خپل ملګري هیڅ احسان هم نه کوئ. که دوی ته اجازه درکړل شي چې تاسو ته سپکاوی وکړي، دوی د یو شخص په توګه وده نه کوي.
د خپل ځان لپاره مسؤلیت په غاړه واخلئ تر هغه چې درناوی د خبرو اترو وړ نه وي. او هیڅکله یې مه پریږدئ.
ولې دا خورا مهم دی چې د هغه د هیرو انسټیټیټ رامینځته کړئ
ما په دې مقاله کې دوه ځله دمخه د هیرو انسټیټیکټ مفهوم ته اشاره کړې ده. او دا د ساده حقیقت لپاره دی چې دا ستاسو د اړیکو کلیدي ده.
هیڅوک نهپه اړیکه کې د درناوي وړ دي.
کله ناکله دا یو داسې جال دی چې موږ پکې رالویږو، مګر ځینې وختونه دا هغه څه دي چې موږ یې په ځان کې راوړو. په فعاله توګه خپل ځان او خپل ارزښت ته ارزښت مه ورکوئ، نو تاسو د دې درملنې لپاره ځان خلاص کړئ.
نو، تاسو څه کولی شئ؟
هم وګوره: که هغه دا 11 شخصیت ځانګړتیاوې ولري، هغه یو ښه سړی دی او د ساتلو وړ دیکه تاسو په ریښتیا سره مینه لرئ، نو غوره شی تاسو کولی شئ د هغه د هیرو جبلت رامینځته کړئ. دا یوه ښه لاره ده چې خپل ځان له بې احترامۍ سره راوباسئ او په متقابل درناوي سره یو ځای شئ.
دا د هغه د محافظتي جبلتونو راوستلو او هغه ته اجازه ورکول دي چې ستاسو په اړیکو کې دواړه اړین او ارزښتناک احساس کړي. یوځل چې تاسو دا کار وکړئ، هغه به پلیټ ته پورته شي او تاسو ته به هغه ډول درناوی وښيي چې تاسو یې مستحق یاست.
ټول نارینه دا بیولوژیکي غوښتنه لري چې د دوی په DNA کې جوړ شوی. دوی غواړي د ساتونکي په څیر احساس وکړي، او که تاسو دوی ته اجازه ورکړئ، دوی به ستاسو لپاره ګام پورته کړي او هغه سړی وي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
دا اصطلاح د اړیکو ارواپوه جیمز بویر لخوا جوړه شوې وه. د دې لپاره چې په خپل سړي کې د هیرو انسټیټیټ فعالولو څرنګوالی زده کړئ، دا وړیا ویډیو وګورئ.
په یاد ولرئ، تاسو په خپلو اړیکو کې د درناوي مستحق یاست، پرته له دې چې هر څه وي. یوځل چې تاسو په دې پوه شئ، تاسو پریکړه کولی شئ چې دا سړی هیڅکله ستاسو لپاره په لومړي ځای کې ښه نه و، د هغه طریقې په پام کې نیولو سره چې هغه ستاسو سره چلند کړی دی.
که داسې وي، پرمخ لاړ شئ.
او یوځل چې تاسو هغه بل سړی ومومئ چې ستاسو د مینې وړ وي، د اتل سره چمتو اوسئinstinct.
د وړیا هیرو انسټیټیټ ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
ایا د اړیکو روزونکی تاسو سره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، دا کیدی شي د اړیکو روزونکي سره خبرې کول خورا ګټور دي.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم…
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. . د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ ستاسو ملاتړ کويښځې تر بل هر وخت پیاوړې دي او په خپله خوښه خپلواک ژوند کوي. د دې معنی دا نه ده چې دوی نه غواړي په معتبرو اړیکو کې وي، او دا په دې معنی نه ده چې دوی د یو چا اوږو ته اړتیا نلري چې په یو وخت کې ژاړي.
پیاوړې ښځې پیاوړې نارینه ته اړتیا لري د دوی تر څنګ اوسئ، او په نننۍ ټولنه کې، دا ستونزمنه ده چې یو څوک ومومئ چې ستاسو تر څنګ ودریږي کله چې سخته وي.
تاسو به پوه شئ چې ستاسو سړی ځانګړی دی او تاسو ته درناوی کوي که چیرې هغه غوره کړي. کله چې تاسو تلیفون وکړئ، او هغه تاسو ته د اړتیا په وخت کې ځای درکوي.
ملاتړ تل د لاس نیولو په بڼه نه راځي: ځینې وختونه ښځې خپل ځای ته اړتیا لري، او یو ښه سړی پوهیږي چې کله تاسو ته اجازه درکړي. لري.
(اړونده: ایا تاسو پوهیږئ چې ترټولو عجیب شی چې نارینه یې غواړي؟ او دا څنګه کولی شي هغه ستاسو لپاره لیونی کړي؟ زما نوې مقاله وګورئ ترڅو ومومئ چې دا څه دي).
3) ستاسو د مینې وضعیت په اړه لیواله یاست؟
پداسې حال کې چې دا مقاله هغه نښې لټوي چې یو سړی واقعیا تاسو ته درناوی کوي، دا ګټور کیدی شي د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړي. ستاسو حالت.
د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د خپل ژوند او تجربو لپاره ځانګړې مشوره ترلاسه کړئ...
د اړیکو هیرو یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او ستونزمنو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي. دا د هغو خلکو لپاره خورا مشهوره سرچینه ده چې د هر ډول مینې مسلو سره مخ دي.
زه څنګه پوهیږم؟
ښه، ما څو میاشتې مخکې له هغوی سره اړیکه ونیوله. د دومره اوږدې مودې لپاره مغشوش کیدو وروسته ، دوی ما ته زما د اړیکو متحرکاتو او دا چې څنګه بیرته په لاره واچول شي یو ځانګړی لید راکړ.
زه د دې له امله حیران شوم چې زما کوچ څومره مهربان ، خواخوږي او پاملرنه کوونکی و.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو کوچ سره اړیکه ونیسئ او هغه مشوره ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
4) هغه د خبرو اترو خلاصې کرښې ساتي
ښځې اکثرا د نارینه وو د اړیکو سټایلونو ته سترګې په لار وي. داسې ښکاري چې نارینه او ښځې د اړیکو مختلف سټایلونه لري، بیا هم ښځې په دوامداره توګه له نارینه څخه تمه لري چې د ښځو د اړیکو سټایلونه غوره کړي.
د دې پر ځای چې ستاسو هلک ښځه شي، دې ته پام وکړئ چې هغه څنګه اړیکه نیسي. په منظمه توګه تاسو ته اړتیاوې، اړتیاوې او احساسات.
که هغه خبرې کوونکی نه وي، ایا هغه تاسو ته غوږ نیسي کله چې تاسو خبرې کوئ؟
د دې پر ځای چې د هغه د اړیکو په سټایلونو نیوکه وکړئ، د هغه لارو چارو په لټه کې شئ. د اړیکو پرانیستې کرښې ساتي. که هغه تاسو ته درناوی وکړي، هغه به تاسو ته د سمو شیانو په ویلو سره وښيي، مګر تاسو ته په ښودلو سره چې هغه پاملرنه کوي.
هغه څه چې تاسو باید پوه شئ هغه دا دی چې د نارینه او ښځینه مغز په بیولوژیکي ډول توپیر لري.
د مثال په توګه، د لیمبیک سیسټم د دماغ د احساساتي پروسس مرکز دی او دا د نارینه په پرتله د ښځینه مغز کې خورا لوی دی.د دوی احساساتو سره اړیکه ونیسئ. او ولې هلکان د خپلو احساساتو د پروسس کولو او درک کولو لپاره مبارزه کولی شي.
5) هغه تاسو او ستاسو اړیکې په خپل ژوند کې لومړیتوب کوي
ښځې کله ناکله ځان په شاتګ کوي د سړي دندې یا ملګرو ته. که تاسو دا تجربه کړې وي، تاسو پوهیږئ چې دا د ډیری خپګان او بې باورۍ لامل کیدی شي.
کله چې تاسو د یو سړي سره په اړیکه کې یاست، هغه باید تاسو ته په ښودلو سره ستاسو په اړیکو کې خپله علاقه څرګنده کړي. دا چې تاسو د هغه لپاره لومړیتوب یاست.
دا پدې معنی نه ده چې هغه باید د ماسپښین په نیمایي کې په یوه ناسته کې ضمانت وکړي ترڅو تاسو ته آیس کریم راوړي او تاسو به د دې فکر کولو لپاره حیران شئ.
دا پدې مانا ده چې هغه ستاسو لپاره وخت نیسي او اجازه نه ورکوي چې د هغه د ژوند نورې برخې ستاسو په یوازې وخت کې مداخله وکړي.
6) هغه صادق دی
یو سړی چې تاسو ته درناوی کوي تل به تاسو ته ریښتیا ووایي، حتی که دا کار سخت وي. د ټوکې کولو او صادق کیدو تر منځ لوی توپیر شتون لري.
کله ناکله په اړیکو کې سختو خبرو اترو ته اړتیا لري، او که هغه تاسو ته درناوی وکړي، هغه به وکولی شي چې تاسو سره دا خبرې اترې وکړي.
که هغه نه وي، تاسو به هغه د خپلو ملګرو سره بیر وڅښئ چې د وضعیت څخه د مخنیوي هڅه کوي.
ریښتینی سړی به حتی کله چې نا آرامه وي، ګام پورته کوي ځکه چې هغه پوهیږي او تاسو یې یاست. د دې ارزښت لري.
7) هغه ستاسو ساتنه کوي
یو سړی چې ورسره وي د خپل ملګري د خوندیتوب احساس کوي.په فزیکي یا احساساتي توګه.
آیا هغه ډاډ ترلاسه کوي چې تاسو خوندي یاست کله چې تاسو د یو مصروف سړک څخه تیریږئ؟ ستاسو لپاره د بل چا سره په لفظي بحث کې پاتې شئ؟ یا کله چې تاسو د زیان منونکي احساس کوئ خپل لاس خپل شاوخوا کېږدئ؟
دا ساده اشارې دي چې یو سړی به یې وکړي که چیرې هغه واقعیا تاسو او هغه اړیکې ته درناوی وکړي چې تاسو ورسره یوځای یاست.
مګر دلته کیکر دی:
ایا تاسو واقعیا د هغه محافظتي جبلتونه مخې ته راوړئ؟ ایا تاسو اجازه درکوي چې هغه تالی ته پورته شي ترڅو ستاسو ساتنه وکړي؟
ځکه چې دا د یو سړي په DNA کې رامینځته شوی ترڅو اړیکې لټوي چې دوی ته اجازه ورکوي چې د ساتونکي په څیر احساس وکړي.
نارینه تنده لري ستا ستاینه دوی غواړي په خپل ژوند کې د ښځې لپاره ګام پورته کړي او د هغې یوه لازمي برخه وي.
دا په نارینه بیولوژي کې ژوره ریښه لري.
د هغه څه لپاره چې زه یې په اړه خبرې کوم یو رواني اصطلاح ده دلته دا په اوس وخت کې ډیر ګوزار رامینځته کوي. دې ته د اتل جبلت ویل کیږي. دا اصطلاح د اړیکو ارواپوه جیمز باؤر لخوا رامینځته شوې.
ساده حقیقت دا دی چې که چیرې د یو سړي هیرو جبلت رامینځته نشي ، نو د هغه احتمال لږ دی چې په اړیکه کې پاتې شي. او هغه به بالاخره هغه څوک ولټوي چیرې چې هغه دا ځواکمن احساس احساسوي.
د دې لپاره چې په خپل سړي کې د هیرو انسټیټیټ فعالولو څرنګوالی زده کړئ، دا وړیا ویډیو وګورئ. جیمز څو ځانګړي لارښوونې وړاندې کوي ترڅو هغه د یو اتل په څیر احساس کړي.
زما په اند د هیرو جبلت د هغه څه لپاره یو زړه راښکونکی توضیحات وړاندې کوي چې نارینه یې په لاره اچوي.اړیکې ځکه چې زه کولی شم په خپل ژوند کې د دې تر شا د ارواپوهنې سره اړیکه ونیسم.
زه د نارینه وو تر ټولو الفا نه یم. البته، زه بیر څښم او فوټبال ګورم، مګر زه د بودیزم یو لیواله زده کونکی هم یم، ما د ذهنیت په اړه یو کتاب لیکلی، او ما هیڅکله د خپل کور شاوخوا یو شی نه دی ټاکلی.
مګر زما په ژوند کې د میرمنې د ساتنې او ساتنې لپاره موټر چلول خورا پیاوړي دي.
دلته د جیمز ویډیو بیا لینک دی. په ژوند کې ځینې نظریات د لوبې بدلونکي دي. د اړیکو لپاره، دا یو له دوی څخه دی.
8) هغه د هغه چا لپاره مننه کوي چې تاسو یې یاست
کله چې یو سړی په پوستکي کې آرام وي، هغه هڅه نه کوي د دې لپاره چې تاسو بدل کړئ چې تاسو څوک یاست.
هغه به نه یوازې په خپل ژوند کې ستاسو د هوښیارۍ لپاره ځای رامینځته کړي ، بلکه هغه به تاسو په هر وخت کې وهڅوي چې هغه څه وکړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي.
ستاسو قوي، خپلواکه طبیعت به هغه نه ویروي.
9) هغه د ګټلو لپاره په دې کې دی
هغه به تاسو ته ژمن وي که څه هم .
تاسو به وکولی شئ په پیل کې ووایاست چې دا سړی ریښتینی معامله ده کله چې هغه د راتلونکي لپاره د پلان جوړولو په اړه خبرې پیل کوي ، او کله چې تاسو په خپلو اړیکو کې میشته یاست ، هغه به څرګندیدو ته دوام ورکړي. او وروسته د هغه مستند ځان اوسئ.
د دې پټولو ته اړتیا نشته چې هغه څوک دی ځکه چې هغه پوهیږي چې تاسو به هغه د هغه لپاره ومنئ، او دا هغه ځای دی چې هغه د خوندیتوب احساس کوي.
10 ) هغه په ټولو محاذونو کې وړاندې کوي: ذهن، بدن، روح
نه یوازې ستاسو ذهني هوساینې ته پاملرنه کوي،خو هغه د خوب په کوټه کې هم نه ودریږي.
یو ریښتینی سړی په خپل بدن باور لري او غواړي چې تاسو ته دا باور ښکاره کړي کله چې تاسو یوازې یاست.
هغه ستاسو ذهن آرام کوي ستاسو د بدن په اړه او تاسو ته وايي چې تاسو هره ورځ څومره حیرانتیا لرئ.
11) هغه مهربان دی
ښه سړي یوازې تاسو مهربان ندي، بلکې دوی مهربان دي. نور که تاسو لا تر اوسه د یو سړي سره د اړیکو په اړه په کټ کې یاست، وګورئ چې هغه د نورو خلکو سره څنګه چلند کوي.
د کلونو راهیسې، میرمنو لیدلي چې یو سړی د خپلې مور سره څنګه چلند کوي، مګر پام وکړئ چې هغه د همکارانو سره څنګه چلند کوي. , هغه په محلي رستورانت کې د انتظار کارمندانو سره څنګه چلند کوي، او د اجنبیانو سره څنګه اړیکه لري.
مهربانه خلک خلک ګوري. دوی یوازې د تیریدو په وخت کې په دوی باندې چمک نه کوي. که هغه له نورو خلکو سره دا کار وکړي، نو امکان لري چې تاسو سره یې وکړي.
البته، کله چې یو سړی تاسو سره ناوړه چلند کوي، دا برعکس دی. تاسو ډار احساس کوئ. مګر دلته یو څه هم شتون لري چې تاسو یې په دې حالت کې کولی شئ…
حقیقت دا دی چې زموږ څخه ډیری زموږ په ژوند کې د حیرانتیا وړ مهم عنصر څخه سترګې پټوي:
هغه اړیکه چې موږ یې له ځان سره لرو.
ما پدې اړه د شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. د صحي اړیکو کښت کولو په اړه د هغه ریښتیني ، وړیا ویډیو کې ، هغه تاسو ته د نړۍ په مرکز کې د کښت کولو وسیلې درکوي.
هغه ځینې لویې غلطۍ پوښي چې زموږ څخه ډیری یې زموږ په اړیکو کې کوي، لکه د انحصار عادتونه او غیر صحي توقعات. زموږ څخه ډیری غلطۍ پرته له دې چې کويدرک کول.
نو ولې زه د رودا د ژوند بدلولو مشورې وړاندیز کوم؟
ښه، هغه هغه تخنیکونه کاروي چې د پخوانیو شیمانیک تعلیماتو څخه اخیستل شوي، مګر هغه په خپله عصري ورځ بدلوي. هغه ښایي یو شمن وي، مګر په مینه کې د هغه تجربې ستاسو او زما سره ډیر توپیر نه درلود.
تر هغه چې هغه د دې عامو مسلو د حل لپاره لاره وموندله. او دا هغه څه دي چې هغه غواړي تاسو سره شریک کړي.
نو که تاسو چمتو یاست چې نن ورځ دا بدلون رامینځته کړئ او سالم ، مینه لرونکي اړیکې رامینځته کړئ ، هغه اړیکې چې تاسو پوهیږئ چې تاسو یې مستحق یاست ، د هغه ساده ، ریښتیني مشورې وګورئ.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
12) هغه خوښ دی چې مشري یا پیروي وکړي
یو سړی چې صداقت لري د یوې پیاوړې میرمنې لخوا نه ګواښل کیږي، او نو که تاسو اړتیا احساس کړئ د مسؤلیت مسولیت په غاړه واخلئ ستاسو په شاوخوا کې څه تیریږي، هغه به تاسو ته ځای درکړي.
مګر هغه په بشپړ ډول خوشحاله دی چې مسولیت په غاړه واخلي که چیرې وضعیت تاسو ته اړتیا ولري.
دلته هیڅ ډول سپکاوی شتون نلري ځکه چې پوهیږي چې تاسو دواړه شریک یاست؛ دا سیالي نه ده.
13) هغه کولی شي سختې پریکړې وکړي
کله چې تاسو د ستړیا احساس کوئ او یو څوک ته اړتیا لرئ چې واک واخلي، هغه کولی شي دا کار وکړي.
هغه کولی شي پلګ په هغه شی باندې راوباسي چې کار نه کوي، او تاسو به د هغې لپاره درناوی وکړئ. هغه به تاسو ته هغه احسان بیرته درکړي کله چې تاسو توان لرئ.
آیا تاسو د ژړا لپاره اوږه ته اړتیا لرئ یا تاسو د دې دندې پریښودو لپاره په پتلون کې لټ ته اړتیا لرئ او خپل خوب تعقیب کړئهغه به تاسو سره د دې سختو زنګونو په کولو کې د مرستې لپاره شتون ولري.
14) هغه تاسو ته لومړی ځای ورکوي
کله چې فشار راشي نو هغه به تل ښکاره کړي ستاسو لپاره، پرته له دې چې هر څه وي.
هغه تاسو ته اجازه درکوي چې پوه شي چې هغه پاملرنه کوي ځکه چې هغه ستاسو اړتیاوې د خپل ځان په پرتله وړاندې کوي.
دا ممکن یو څه ساده وي لکه څنګه چې تاسو کار کولو ته هڅوي کله چې تاسو سره له دې چې په پروسه کې ځان ناوخته کړی، یو فلیټ ټایر واخلئ.
یا که تاسو په ژوند کې ستونزه لرئ او تاسو مشورې ته اړتیا لرئ، هغه به ستاسو سره د مرستې لپاره هرڅه پریږدي.
تاسو ته لومړی ځای ورکول یوه څرګنده نښه ده چې هغه تاسو او ستاسو اړیکو ته درناوی کوي.
15) هغه تاسو ته د خوندیتوب احساس درکوي
ریښتینی سړی تل خپل ملګري د خوندیتوب احساس کوي، که فزیکي یا احساساتي وي.
دا داسې نه ده چې تاسو هغه ته اړتیا لرئ چې ستاسو لپاره یو ګولۍ واخلي، مګر دا به ښه وي که هغه ستاسو لپاره ودریږي کله چې تاسو د خپل مالک په اړه چې تاسو یې په تاسو باندې ګوزار کوئ.
یو سړی چې تاسو ته درناوی کوي دا هغه وخت ترلاسه کوي کله چې تاسو په هر وخت کې د ښه راغلاست، خوندي او خوندي احساس درکوي.
دا یو ډالۍ هم ده چې تاسو د هغه د هیرو جبلت رامینځته کړی دی.
ما پورته د اتل انستیتیوت یادونه وکړه. دا د اړیکو په ارواپوهنه کې یو مشهور نوی مفهوم دی.
نارینه غواړي د هغې میرمنې لپاره وي چې دوی یې واقعیا پاملرنه کوي. دوی غواړي لومړی کس وي چې تاسو ورته اړ یاست کله چې تاسو واقعیا مرستې ته اړتیا لرئ.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
ساده حقیقت دا دی چې د نارینه غوښتنې پیچلې ندي، یوازې