Mae bod mewn perthynas yn bethau anodd, yn enwedig pan fyddwch chi'n ceisio penderfynu a ydych chi am dreulio gweddill eich oes gydag ef.

Mae llawer o bobl yn dweud y byddwch chi'n gwybod “heb amheuaeth” pryd mae'r boi iawn yn dod draw. Ond weithiau nid yw mor hawdd â hynny.

Mae hynny oherwydd nad yw llawer o fenywod yn gwybod beth maent ei eisiau mewn perthynas neu beth sydd ei angen arnynt gan ddyn.

Mae un peth y mae pob merch yn edrych arno. canys mewn perthynas er : parch. Os nad yw'n eich parchu chi, mae angen i chi symud ymlaen.

Dyma 17 ffordd i ddweud a yw dyn yn eich parchu chi mewn gwirionedd.

(Ar ôl hynny byddaf yn siarad am 7 arwydd sicr nad yw'n eich parchu chi a'r hyn y gallwch chi ei wneud amdano).

Dewch i ni.

1) Mae'n rhoi sylw i chi

Yn oes ffonau symudol a chyfryngau cymdeithasol, gall fod yn anodd cael a dal sylw rhywun.

Pan mae rhywun yn syllu ar eu ffôn, yr hyn maen nhw'n ei ddweud wrthych chi yw bod unrhyw beth ar y rhyngrwyd yn fwy diddorol nag yr ydych ar hyn o bryd. Ouch. Mae hynny'n brifo. Ond mae pawb yn ei wneud i bawb arall.

Fodd bynnag, pan fydd gan ddyn wir ddiddordeb mewn bod gyda menyw, bydd yn rhoi ei ffôn i lawr ac yn rhoi ei sylw i gyd i chi.

Mae'n Bydd yn eich clywed pan fyddwch yn siarad, a bydd yn gallu cynnal sgwrs gyda chi oherwydd ei fod yn gwrando. Os yw bob amser yn sgrolio trwy Facebook i weld beth mae ei ffrindiau yn ei wneud, nid yw'n eich parchu.

2) Mae'ncamddeall. Mae greddf yn yrwyr pwerus ymddygiad dynol ac mae hyn yn arbennig o wir am y ffordd y mae dynion yn mynd at eu perthnasoedd.

Os ydych chi eisiau dysgu mwy am reddf yr arwr, gan gynnwys sut i'w sbarduno yn eich dyn, edrychwch ar y rhad ac am ddim rhagorol hwn fideo yma.

16) Bydd bob amser yn cymryd cyfrifoldeb am yr hyn y mae'n ei wneud

Os bydd yn gwneud llanast, mae'n well ichi gredu bod dyn parchus yn mynd i fod yn berchen arno

Efallai y caiff ei ddweud a'i wneud, a bydd ar garreg eich drws yn dweud y cyfan wrthych am nad yw am i chi gael gwybod gan rywun arall iddo ollwng y bêl.

Os bydd yn dechrau ymladd, bydd yn cyfaddef hynny. Os bydd yn ymddangos yn hwyr, ni fydd yn gwneud esgusodion. Bydd yn dweud ei fod yn ddrwg ganddo am eich cadw i aros.

17) Mae'n siarad ei feddwl

Gallwch naill ai ei garu neu ei gasáu amdano, ond a mae dyn go iawn yn mynd i ddweud wrthych beth mae'n ei feddwl.

Bydd hefyd yn parchu eich meddyliau a'ch barn felly peidiwch â meddwl bod angen i chi ddal yn ôl pan fydd cwynion yn cael eu cyhoeddi.

Mae'n rhad ac am ddim i bawb o ran bod yn onest, a bydd bob amser yn onest gyda chi.

18) Mae'n cŵl gyda chi yn gwneud eich peth eich hun

A real nid oes angen i ddyn fod yn eich bywyd bob eiliad o'r dydd. Mae'n gwybod bod gennych chi bethau rydych chi am eu cyflawni mewn bywyd ac efallai na fydd lle iddo yn y meysydd hynny.

Nid yw hynny'n gwneud iddo deimlo dan fygythiad neu lai o angen oherwydd ei fodyn gwybod y lle sydd ganddo yn eich bywyd.

Ar y llaw arall, saith arwydd nad yw'n eich parchu:

Tra bod yr arwyddion uchod yn dangosydd ardderchog ei fod eisiau adeiladu perthynas iach gyda chi, mae yna hefyd arwyddion sy'n dangos i'r gwrthwyneb.

Oherwydd y llinell waelod yw hyn:

Os nad yw dyn yn eich parchu, mae'n amhosibl i berthynas iach a boddhaus dyfu.

Yn wir, yn ôl Peter Gray, Ph.D., mae parch yn bwysicach fyth na chariad mewn perthynas.

Felly, sut allwch chi ddweud os nad yw eich partner yn eich parchu?

Yn bwysicaf oll, gwrandewch ar eich perfedd. Gallwch deimlo'n reddfol a yw rhywun yn eich parchu ai peidio.

Ond os ydych chi'n dal i gael trafferth i'w gyfrifo, gallwch chwilio am y saith arwydd hyn:

1) Dydyn nhw ddim ddim yn gwrando arnoch chi

Os ydyn nhw'n cael trafferth gwrando pan fyddwch chi'n siarad, yna mae'n arwydd sicr nad ydyn nhw'n parchu eich barn.

Mae cyfathrebu yn un o'r agweddau hanfodol o berthynas iach.

Wedi'r cyfan, mae angen i chi allu awyru a mynegi eich teimladau. Os nad ydyn nhw'n caniatáu i chi wneud hynny, yna mae'n annhebygol y byddwch chi'n hapus yn y pen draw.

Gwyliwch am y baneri coch hyn:

– Onid yw'ch partner yn gwrando ar chi hyd yn oed pan fyddwch chi'n gwybod bod y pwnc o ddiddordeb iddyn nhw?

– Ydy'ch partner bob amser yn rasio o flaen yr hyn rydych chi'n ei ddweud trwy feddwl sut i ymateb?

– Ydyn nhwgan farnu'n gyflym nad yw'r hyn a ddywedwch yn bwysig?

- A yw eich partner yn eich anwybyddu yn y gobaith y byddwch yn rhoi'r gorau i siarad?

Os yw unrhyw un o'r arferion hyn yn gyson, yna efallai y byddwch am wneud hynny ystyriwch siarad am y peth gyda nhw.

2) Rydych chi wedi eu dal yn gorwedd

Dyma faner goch enfawr nad oes ganddyn nhw ddigon o barch fel nad ydyn nhw'n gyfartal. yn agored ac yn onest gyda chi.

A pheidiwch â'i throelli: Mae hyn yn wir am hyd yn oed y pethau bach.

Os ydyn nhw wedi mynd allan i yfed gyda'r bechgyn, ond maen nhw'n dweud rydych chi'n gweithio dros amser, yna mae'n drewi o ddiffyg parch.

Mae gennych chi'r hawl i wybod y gwir, a ddylech chi ddim setlo am lai.

3) Chi 'ddim yn flaenoriaeth

Os mai chi yw eu person arwyddocaol arall, yna nid oes dwy ffordd yn ei gylch: Dylech fod yn uchel ar eu rhestr blaenoriaethau.

Dylent barchu eich amser a beth rydych chi'n ei wneud o ddydd i ddydd.

Sut allwch chi gyfrifo a ydych chi'n flaenoriaeth?

Wel, os ydyn nhw'n treulio mwy o amser gyda'u ffrindiau nag ydyn nhw gyda chi, yna efallai na fyddwch chi'n flaenoriaeth mwyach ac mae ganddyn nhw hyd yn oed gywilydd ohonoch chi.

Arwydd arall nad ydyn nhw'n parchu yw os ydyn nhw bob amser yn ymddangos yn hwyr neu'n gwneud esgusodion ar y funud olaf pam na allant gyrraedd.

4) Maen nhw'n defnyddio tacteg dawel

Mae pob cwpl yn anghytuno weithiau.

Ond a arwydd gwych o berthynas iach yw gweld sut mae cwpl yn cyfathrebupan fyddant yn profi dadl.

Mae'r driniaeth dawel yn dacteg hynod amharchus i'w defnyddio oherwydd mae'n eich cadw rhag dyfalu beth wnaethoch chi o'i le.

Yn ôl Richard Zwolinski, LMHC, CASAC & CR Zwolinski:

“Mae’n un o’r tactegau mwyaf rhwystredig a gall bryfocio hyd yn oed y person mwyaf claf. Yn dibynnu ar y dull a ddefnyddir, gall wneud i’r sawl sy’n derbyn deimlo’n ddi-rym, yn anweledig, yn ofnus, yn ddi-nod, yn “ddiffyg”, yn edrych yn isel ar, yn anghymeradwyaeth, yn euog, yn rhwystredig, a hyd yn oed yn ddig.”

5) Maen nhw'n fflyrtio ag eraill

Os ydych chi allan yn gyhoeddus a'u bod yn fflyrtio gyda rhywun arall, mae'n arwydd anferth o amarch.

Wedi'r cyfan, chi yw eu person arwyddocaol arall, ac rydych chi'n haeddu eu sylw.

Os ydyn nhw'n ceisio'ch gwneud chi'n genfigennus, maen nhw'n ceisio eich trin a'ch rheoli chi. Ni ddylai unrhyw fenyw setlo am ddyn yn fflyrtio â rhywun arall.

Mae'n arwydd o ddiffyg parch oherwydd does dim ots ganddyn nhw frifo'ch teimladau neu maen nhw'n ceisio'ch trin chi. Naill ffordd neu'r llall, ni ddylech sefyll drosto.

Yn ôl yr arbenigwr dyddio Justin Lavelle:

“Pan fydd eich person arwyddocaol arall yn dechrau siarad am [bobl] eraill neu rydych chi'n sylwi arnyn nhw'n syllu ar [rhywun] ] reit o'ch blaen, mae'n arwydd nad ydyn nhw [yn] dangos llawer o barch tuag atoch chi a'ch teimladau.”

6) Maen nhw'n ceisio brifo'ch teimladau yn bwrpasol.teimladau

Mae hwn yn un amlwg nad ydyn nhw’n eich parchu chi na’r hyn rydych chi’n mynd drwyddo.

Os ydyn nhw’n fodlon brifo eich teimladau i wneud pwynt, neu i'ch trin, yna mae diffyg parch i'ch lles.

Sut allwch chi gydnabod a yw'n fwriadol? Yn ôl Gregory L. Jantz Ph.D. fel arfer, bydd adwaith eich perfedd yn cydnabod y drosedd am yr hyn ydyw.

7) Nid ydynt am dreulio amser gyda'ch ffrindiau a'ch teulu

Efallai na Byddwch y gweithgaredd mwyaf gwefreiddiol, ond mae'n gwybod bod eich ffrindiau agos a'ch teulu yn bwysig i chi, felly os nad yw'n gwneud ymdrech o gwbl, yna nid yw'n eich parchu chi a'r hyn sy'n bwysig i chi.

Pryd mae gennych chi un arall arwyddocaol, mae yna gyfrifoldeb o ran digwyddiadau teuluol a digwyddiadau pwysig gyda'ch ffrindiau.

Beth i'w wneud os nad ydyn nhw'n eich parchu chi

Os ydych chi'n siŵr bod diffyg parch yn y berthynas, yna mae gwir angen i chi ailystyried y berthynas.

Yn Life Change, rydyn ni'n credu, heb barch, y gall 'Peidiwch â bod yn ymddiried. A heb ymddiriedaeth, ni all perthynas dyfu.

Ond os nad ydych yn fodlon symud ymlaen eto, yna dyma 8 strategaeth y gallwch eu defnyddio i geisio meithrin parch yn y berthynas:

1) Ysgogi greddf ei arwr

Y ffordd orau o feithrin parch mewn perthynas yw sbarduno ei arwrgreddf.

Sut?

Mewn ffordd ddilys, y cwbl sydd raid i chi ei wneud yw dangos i'ch dyn yr hyn sydd ei angen arnoch a chaniatáu iddo gamu i'r adwy i'w gyflawni.

Yn ei newydd wedd. fideo am ddim, mae James Bauer yn amlinellu sawl peth y gallwch chi ei wneud. Mae'n datgelu ymadroddion, testunau a cheisiadau bach y gallwch eu defnyddio ar hyn o bryd i'w wneud yn ei fod yn wirioneddol yn eich helpu.

Gwyliwch ei fideo unigryw yma.

Drwy sbarduno'r reddf gwrywaidd naturiol iawn hwn, byddwch nid yn unig yn rhoi mwy o foddhad iddo fel dyn ond byddwch yn cymryd y parch dwy ffordd yn eich perthynas i'r lefel nesaf.

2) Dywedwch beth rydych chi'n ei olygu a meddyliwch beth rydych chi'n ei ddweud

Os ydych chi eisiau meithrin ymddiriedaeth a pharch, yna mae angen i chi roi'r gorau i ddweud pethau na fyddwch chi'n eu dilyn ymlaen, neu bethau nad ydyn nhw'n cynrychioli'ch gwir deimladau.

Os ydych chi'n teimlo nad oes neb yn gwrando arnoch chi a'ch bod wedi gwylltio, rhowch wybod iddo. Mae'n bryd siarad amdano.

3) Byddwch yn agored i niwed, yn araf

Mae bregusrwydd emosiynol yn bwysig. Mae meithrin ymddiriedaeth a pharch yn golygu parodrwydd i fod yn agored.

I weld a ydynt yn fodlon eich parchu a bod yn agored i chi, yna mae angen ichi fod yn agored. Yn raddol wrth gwrs, i amddiffyn eich hun ar hyd y ffordd.

4) Rhowch wybod iddynt eich bod yn teimlo'n amharchus

Mae cyfathrebu yn bwysig mewn unrhyw berthynas, felly mae angen i chi fod yn agored a gonest am sut rydych chi'n teimlo.

Mae hefyd yn rhoi cyfle iddyn nhw unioni eu teimladauymddygiad.

5) Rhowch fantais yr amheuaeth iddyn nhw, i ddechrau

Os ydyn nhw newydd ddechrau ymddwyn mewn ffyrdd sy'n eich amharchu, mynegwch eich hun yn onest a rhowch amser iddyn nhw addasu.

Efallai bod ganddyn nhw rychwant sylw gwael, neu maen nhw dan straen yn y gwaith. Ond os yw'n parhau, peidiwch ag oedi cyn dod ag ef i ben oherwydd eich bod yn gwybod na fyddant yn newid.

6) Crëwch eich ffiniau ar gyfer yr hyn sy'n cwmpasu parch a pheidiwch â gadael iddynt ddianc rhag croesi. it

Gallai eich ffiniau gynnwys:

– Mae eich barn yn cael ei chlywed a'i gwerthfawrogi.

– Rydych yn cael anghytuno.

– Mae eich teimladau'n cael eu hystyried.

- Pan fyddwch chi'n anghywir, rydych chi'n cael eich wynebu'n barchus, nid yn siarad i lawr ag ef.

Yn wir, mae gan y therapydd John Kim ddiffiniad gwych o barch mewn perthynas rydych chi efallai y bydd eisiau ystyried hefyd:

“Mae parch yn golygu nad oes gan neb bŵer nac awdurdod dros rywun arall. Mae’n golygu nad oes rhaid i ni gytuno â rhywun i’w garu. Mae parch yn golygu rhoi lle i rywun gael ei farn a’i daith ei hun. Mae parch yn golygu gollwng gafael. Derbyn. Nid barnwr. Peidiwch ag ymateb. Peidiwch â rheoli. Bydded. Gadewch i dyfu. Mae parch yn golygu peidio â gosod eich diffiniadau ar rywun arall. Mae parch yn golygu gweithio ar eich materion eich hun. Mae parch yn golygu cael eich cynhwysydd bywyd diogel eich hun.”

7) Os ydych chi wedi siarad â nhw amdano a’u bod nhw’n parhau i’ch amharchu, yna mae angen i chi symudar

Os ydych wedi bod yn uniongyrchol gyda sut rydych yn teimlo ac rydych wedi gofyn iddynt newid, ond nid ydynt yn newid, yna efallai yr hoffech symud ymlaen.

Yn ôl y therapydd John Kim, parch yw rhagfynegydd pwysicaf perthynas iach a hirhoedlog.

8) Ydy hyn yn dal i ddigwydd yn eich perthnasoedd?

A yw parch wedi bod ar goll yn eich holl berthnasoedd? A yw'n dod yn batrwm?

Os ydych chi'n meddwl y gallai hyn fod yn wir, gofynnwch i chi'ch hun: Pam?

Peidiwch â'i feio ef neu hi. Dewch ag ef yn ôl atoch: Pam nad ydych wedi gwneud parch yn rhywbeth na ellir ei drafod?

Y senario fwyaf tebygol yw ei fod wedi digwydd yn araf. Dechreuodd parch bylu, ond roedd eich teimladau’n dweud fel arall wrthych.

Ac mae hynny’n iawn, ond peidiwch â gadael iddo ddigwydd y tro nesaf. Peidiwch byth â derbyn bod yn amharchus mewn perthynas.

Oherwydd os felly, rydych chi'n peryglu eich hun. Rydych chi'n aberthu eich hunan-werth am gariad afiach.

Ac nid ydych chi'n gwneud unrhyw ffafrau i'ch partner hefyd. Os ydyn nhw'n cael eich amharchu, dydyn nhw ddim yn tyfu fel person.

Gweithiwch ar gymryd cyfrifoldeb drosoch chi'ch hun nes bod parch yn dod yn rhywbeth na ellir ei drafod. A pheidiwch byth â gadael iddo fynd.

Pam ei bod mor bwysig ysgogi greddf ei arwr

Rwyf wedi cyffwrdd â’r cysyniad o reddf yr arwr ddwywaith yn barod yn yr erthygl hon. Ac mae hynny am y ffaith syml mai dyna'r allwedd i'ch perthnasoedd.

Nebhaeddu cael eich amharchu mewn perthynas.

Weithiau mae'n fagl i ni syrthio iddo, ond dro arall mae'n rhywbeth rydyn ni'n dal i'w ddwyn arnom ein hunain.

Er efallai na fyddwch chi'n dewis cael eich amharchu, os ydych chi peidiwch â gwerthfawrogi eich hun a'ch gwerth, yna rydych chi'n agor eich hun i'r driniaeth hon.

Felly, beth allwch chi ei wneud?

Os ydych chi wir yn ei garu, yna'r peth gorau gallwch chi ei wneud yw sbarduno ei greddf arwr. Mae’n ffordd berffaith o dynnu’ch hun allan o berthynas amharchus ac i mewn i un gyda pharch at eich gilydd.

Mae’n ymwneud â dod â’i reddfau amddiffynnol allan a gadael iddo deimlo’n hanfodol ac yn cael ei werthfawrogi yn eich perthynas. Unwaith y byddwch chi'n gwneud hyn, bydd yn camu i'r plât ac yn dangos y math o barch rydych chi'n ei haeddu.

Mae gan bob dyn yr ysfa fiolegol hon sy'n rhan o'u DNA. Maen nhw eisiau teimlo fel yr amddiffynnydd, ac os byddwch chi'n caniatáu iddyn nhw, fe fyddan nhw'n camu i'r adwy i chi a bod y dyn sydd ei angen arnoch chi.

Dathwyd y term hwn gan y seicolegydd perthynas James Bauer. I ddysgu sut i actifadu greddf yr arwr yn eich dyn, edrychwch ar y fideo rhad ac am ddim hwn.

Cofiwch, rydych chi'n haeddu parch yn eich perthynas ni waeth beth. Unwaith y byddwch yn sylweddoli hyn, efallai y byddwch yn penderfynu nad oedd y dyn hwn byth yn ddigon da i chi yn y lle cyntaf, o ystyried y ffordd y mae wedi eich trin.

Os felly, symudwch ymlaen.

A unwaith y byddwch chi'n dod o hyd i'r dyn nesaf hwnnw sy'n deilwng o'ch cariad, byddwch yn barod gyda'r arwrgreddf.

Cliciwch yma i wylio'r fideo greddf arwr rhad ac am ddim.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy’n gwybod hyn o brofiad personol…

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas . Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

yn eich cefnogi pan fyddwch ei angen

Mae merched yn gryfach nag erioed ac yn byw bywydau annibynnol o'u gwirfodd. Nid yw hynny'n golygu nad ydyn nhw eisiau bod mewn perthnasoedd ystyrlon, ac nid yw hynny'n golygu nad oes angen ysgwydd rhywun arnyn nhw i grio unwaith bob tro.

Mae menywod cryf angen dynion cryf i wneud hynny. byddwch wrth eu hochr, ac yn y gymdeithas heddiw, gall fod yn anodd dod o hyd i rywun a fydd yn sefyll wrth eich ymyl pan fydd pethau'n mynd yn anodd.

Byddwch yn gwybod bod eich dyn yn arbennig ac yn eich parchu os bydd yn codi'r ffoniwch pan fyddwch yn ffonio, ac mae'n rhoi lle i chi pan fyddwch ei angen.

Nid yw cymorth bob amser yn dod ar ffurf dal dwylo: weithiau mae merched angen eu lle, a dyn da yn gwybod pryd i adael i chi

(Cysylltiedig: A wyddoch y peth rhyfeddaf y mae dynion yn ei ddymuno? A sut y gall ei wneud yn wallgof drosoch? Edrychwch ar fy erthygl newydd i gael gwybod beth ydyw).

3) Yn chwilfrydig am eich sefyllfa gariad?

Tra bod yr erthygl hon yn archwilio'r arwyddion bod dyn yn eich parchu chi, gall fod yn ddefnyddiol siarad â hyfforddwr perthynas am eich sefyllfa.

Gyda hyfforddwr perthnasoedd proffesiynol, gallwch gael cyngor sy'n benodol i'ch bywyd a'ch profiadau…

Mae Relationship Hero yn wefan lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd caru cymhleth ac anodd. Maen nhw'n adnodd poblogaidd iawn i bobl sy'n wynebu pob math o faterion cariad.

Sut ydw i'n gwybod?

Wel, es i allan atyn nhw rai misoedd yn ôl. Ar ôl bod yn ddryslyd cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig a gofalgar oedd fy hyfforddwr.

Mewn ychydig funudau yn unig gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael y cyngor sydd ei wir angen arnoch.

Cliciwch yma i gychwyn arni .

4) Mae'n cadw llinellau cyfathrebu agored

Mae menywod yn aml yn troi eu llygaid ar ddulliau cyfathrebu dynion. Mae'n ymddangos bod gan ddynion a merched wahanol arddulliau cyfathrebu, ac eto mae menywod yn disgwyl i ddynion fabwysiadu arddulliau cyfathrebu merched yn barhaus.

Yn lle aros o gwmpas i'ch dyn ddod yn fenyw, rhowch sylw i sut mae'n cyfathrebu ei eisiau, anghenion, a theimladau i chi yn rheolaidd.

Os nad yw'n siaradwr, a yw'n gwrando arnoch chi pan fyddwch chi'n siarad?

Yn hytrach na beirniadu ei arddulliau cyfathrebu, edrychwch am ffyrdd y mae yn cynnal llinellau cyfathrebu agored. Os yw'n parchu chi, bydd yn dangos i chi trwy ddweud y pethau cywir, ond hefyd trwy ddangos i chi ei fod yn malio.

Yr hyn sy'n rhaid i chi ei ddeall yw bod ymennydd gwrywaidd a benywaidd yn fiolegol wahanol.

>Er enghraifft, y system limbig yw canolbwynt prosesu emosiynol yr ymennydd ac mae'n llawer mwy yn ymennydd benywaidd nag yn ymennydd dyn.

Dyna pam mae mwy o fenywod i mewn.cyffwrdd â'u hemosiynau. A pham y gall bechgyn ei chael hi'n anodd prosesu a deall eu teimladau.

5) Mae'n eich gwneud chi a'ch perthynas yn flaenoriaeth yn ei fywyd

Mae menywod weithiau'n canfod eu hunain yn cymryd sedd gefn i swydd dyn neu gyfeillion. Os ydych chi wedi profi hyn, rydych chi'n gwybod y gall arwain at lawer o ddrwgdeimlad a diffyg ymddiriedaeth.

Pan fyddwch chi mewn perthynas â dyn, dylai allu mynegi ei ddiddordeb yn eich perthynas trwy ddangos i chi eich bod yn flaenoriaeth iddo.

Nid yw hyn yn golygu bod angen iddo fechnïaeth ar gyfarfod ganol y prynhawn i ddod â hufen iâ i chi a byddech yn jerk i feddwl ei fod yn gwneud hynny.

Mae'n golygu ei fod yn gwneud amser i chi ac nad yw'n gadael i rannau eraill o'i fywyd ymyrryd â'ch amser ar eich pen eich hun.

6) Mae'n onest

Bydd dyn sy'n eich parchu bob amser yn dweud y gwir wrthych, hyd yn oed os yw'n anodd ei wneud. Mae gwahaniaeth mawr rhwng bod yn jerk a bod yn onest.

Weithiau mae angen cael sgyrsiau caled mewn perthynas, ac os yw'n eich parchu chi, bydd yn gallu cael y sgyrsiau hynny gyda chi.

Os na fydd, fe welwch ei fod yn yfed cwrw gyda'i ffrindiau yn ceisio osgoi'r sefyllfa.

Bydd dyn go iawn yn camu i'r adwy hyd yn oed pan fydd yn anghyfforddus oherwydd ei fod yn adnabod y berthynas, ac rydych chi werth chweil.

7) Mae'n eich amddiffyn chi

Mae dyn sy'n werth bod gydag ef yn gwneud i'w bartner deimlo'n ddiogel, boedyn gorfforol neu'n emosiynol.

Ydy e'n sicrhau eich bod chi'n ddiogel pan fyddwch chi'n croesi ffordd brysur? Dal i fyny i chi mewn dadl lafar gyda rhywun arall? Neu rhowch ei fraich o'ch cwmpas pan fyddwch chi'n teimlo'n agored i niwed?

Mae'r rhain yn ystumiau syml y bydd dyn yn eu gwneud os yw'n wirioneddol barchu chi a'r berthynas sydd gennych gyda'ch gilydd.

Ond dyma'r ciciwr:

A ydych chi mewn gwirionedd yn dod â'i reddfau amddiffynnol i'r amlwg? Ydych chi'n gadael iddo gamu i fyny at y plât i'ch amddiffyn?

Oherwydd ei fod wedi'i ymgorffori yn DNA dyn i chwilio am berthnasoedd sy'n caniatáu iddynt deimlo fel amddiffynnydd.

Mae syched ar ddynion eich edmygedd. Maen nhw eisiau camu i fyny dros y fenyw yn eu bywydau a bod yn rhan anhepgor ohono.

Mae hwn wedi'i wreiddio'n ddwfn mewn bioleg gwrywaidd.

Mae yna derm seicolegol am yr hyn rwy'n sôn amdano yma sy'n creu llawer o wefr ar hyn o bryd. Fe'i gelwir yn reddf yr arwr. Bathwyd y term hwn gan y seicolegydd perthynas James Bauer.

Y gwir syml yw, os nad yw greddf arwr dyn yn cael ei sbarduno, mae’n llai tebygol o aros mewn perthynas. Ac yn y pen draw bydd yn chwilio am un lle mae'n teimlo'r emosiwn pwerus hwn.

I ddysgu sut i actifadu greddf yr arwr yn eich dyn, edrychwch ar y fideo rhad ac am ddim hwn. Mae James yn rhoi sawl awgrym unigryw i wneud iddo deimlo'n debycach i arwr.

Rwy'n meddwl bod greddf yr arwr yn rhoi esboniad cymhellol o'r hyn sy'n gyrru dynion i mewn.perthnasau. Oherwydd gallaf uniaethu â'r seicoleg y tu ôl iddo yn fy mywyd fy hun.

Nid fi yw'r mwyaf alffa o'r gwrywod. Wrth gwrs, dw i'n yfed cwrw ac yn gwylio pêl-droed, ond rydw i hefyd yn fyfyriwr Bwdhaeth brwd, rydw i wedi ysgrifennu llyfr am ymwybyddiaeth ofalgar, a dwi erioed wedi trwsio un peth o gwmpas fy nhŷ.

Ond mae'r mae'r ymdrech i ddarparu ar gyfer ac amddiffyn y fenyw yn fy mywyd yn un hynod o gryf.

Dyma ddolen i fideo James eto. Mae rhai syniadau mewn bywyd yn rhai sy'n newid y gêm. Am berthynas, dyma un ohonyn nhw.

8) Mae'n ddiolchgar am bwy ydych chi

Pan fo dyn yn gyfforddus yn ei groen, ni fydd yn ceisio i'ch cael i newid pwy ydych.

Bydd ef nid yn unig yn gwneud lle i'ch rhyfeddod yn ei fywyd, ond bydd yn eich annog ar bob tro i wneud yr hyn sy'n teimlo'n iawn i chi.

Nid yw eich natur gref, annibynnol yn mynd i'w ddychryn.

9) Mae ynddo i'w hennill

Bydd yn ymroddedig i chi beth bynnag .

Byddwch yn gallu dweud yn gynnar mai'r boi hwn yw'r fargen go iawn pan fydd yn dechrau siarad am wneud cynlluniau ar gyfer y dyfodol, a phan fyddwch wedi setlo yn eich perthynas, bydd yn parhau i ymddangos a byddwch yn ddilys iddo'i hun yn nes ymlaen.

Does dim angen cuddio pwy ydyw oherwydd mae'n gwybod y byddwch yn ei dderbyn drosto, a dyna lle mae'n teimlo'n ddiogel.

10 ) Mae'n cyflawni o bob cyfeiriad: meddwl, corff, enaid

Nid yn unig y mae'n gofalu am eich lles meddyliol,ond nid yw'n dal yn ôl yn yr ystafell wely chwaith.

Mae dyn go iawn yn hyderus yn ei gorff ac eisiau dangos yr hyder hwnnw i chi pan fyddwch ar eich pen eich hun.

Mae'n tawelu eich meddwl am eich corff ac yn dweud wrthych pa mor rhyfeddol ydych chi bob dydd.

11) Mae'n garedig

Nid yn unig y mae dynion da yn garedig wrthych, ond y maent yn garedig i eraill. Os ydych chi'n dal ar y ffens am fod gyda dyn, gwyliwch sut mae'n trin pobl eraill.

Ers, mae merched wedi edrych ar sut mae dyn yn trin ei fam, ond rhowch sylw i sut mae'n trin cydweithwyr , sut mae'n trin staff gweini yn y bwyty lleol, a sut mae'n rhyngweithio â dieithriaid.

Mae dynion caredig yn gweld pobl; nid gwydredd drostynt yn unig a wnânt wrth basio. Os bydd yn gwneud hyn i bobl eraill, mae'n debygol o'i wneud i chi.

Wrth gwrs, pan fydd dyn yn eich trin yn ofnadwy, y gwrthwyneb yw hynny. Rydych chi'n teimlo'n ofnadwy. Ond mae yna hefyd rywbeth y gallwch chi ei wneud yn yr achos hwnnw…

Y gwir yw bod y rhan fwyaf ohonom yn anwybyddu elfen hynod bwysig yn ein bywydau:

Y berthynas sydd gennym â ni ein hunain.

Dysgais am hyn gan y siaman Rudá Iandê. Yn ei fideo dilys, rhad ac am ddim ar feithrin perthnasoedd iach, mae'n rhoi'r offer i chi blannu'ch hun yng nghanol eich byd.

Mae'n sôn am rai o'r prif gamgymeriadau y mae'r rhan fwyaf ohonom yn eu gwneud yn ein perthnasoedd, megis arferion dibyniaeth ar gyd-ddibyniaeth a disgwyliadau afiach. Camgymeriadau y mae'r rhan fwyaf ohonom yn eu gwneud heb hyd yn oedei sylweddoli.

Felly pam ydw i’n argymell cyngor Rudá sy’n newid bywyd?

Wel, mae'n defnyddio technegau sy'n deillio o ddysgeidiaeth siamanaidd hynafol, ond mae'n rhoi ei dro modern ei hun arnyn nhw. Efallai ei fod yn siaman, ond nid oedd ei brofiadau mewn cariad yn llawer gwahanol i'ch rhai chi a minnau.

Hyd nes iddo ddod o hyd i ffordd i oresgyn y materion cyffredin hyn. A dyna beth mae am ei rannu gyda chi.

Felly os ydych chi'n barod i wneud y newid hwnnw heddiw a meithrin perthnasoedd iach, cariadus, perthnasoedd rydych chi'n gwybod eich bod chi'n eu haeddu, edrychwch ar ei gyngor syml, dilys.

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

12) Mae'n hapus i arwain neu ddilyn

Nid yw dyn ag uniondeb yn cael ei fygwth gan fenyw gref, ac felly os ydych chi'n teimlo bod angen cymryd gofal. beth sy'n digwydd o'ch cwmpas, fe rydd le i chi wneud hynny.

Ond mae'n berffaith hapus i gymryd yr awenau os bydd y sefyllfa'n galw amdanoch chi. yn gwybod bod eich dau yn bartneriaid; dyw hi ddim yn gystadleuaeth.

13) Mae e'n gallu gwneud y penderfyniadau anodd

Pan fyddwch chi'n teimlo'n orlawn ac angen rhywun i gymryd yr awenau, fe all wneud hynny.

Gall dynnu'r plwg ar rywbeth nad yw'n gweithio, a byddwch yn ei barchu amdano. Bydd yn dychwelyd y ffafr i chi pan fyddwch chi'n gallu.

P'un a oes angen ysgwydd i wylo arni neu a oes angen cic yn y pants i roi'r gorau i'r swydd honno a mynd ar ôl eich breuddwydbusnes yn barod, bydd yno i'ch helpu i wneud y galwadau anodd hynny.

14) Mae'n eich rhoi chi'n gyntaf

Pan ddaw'r gwthio i'r pen, bydd bob amser yn dangos i fyny i chi, beth bynnag.

Mae'n rhoi gwybod i chi ei fod yn malio oherwydd ei fod yn rhoi eich anghenion o flaen ei anghenion ei hun.

Efallai ei fod yn rhywbeth mor syml â'ch gyrru i'r gwaith pan fyddwch chi cael teiar fflat, er ei fod yn gwneud ei hun yn hwyr yn y broses.

Neu os oes gennych broblem mewn bywyd a bod angen rhywfaint o gyngor arnoch, bydd yn gollwng popeth i geisio'ch helpu.

Mae eich rhoi chi'n gyntaf yn arwydd amlwg ei fod yn eich parchu chi a'ch perthynas.

15) Mae'n gwneud ichi deimlo'n ddiogel

Mae dyn go iawn bob amser yn gwneud i'w bartner deimlo'n ddiogel, boed yn gorfforol neu'n emosiynol.

Nid yw fel pe bai angen iddo gymryd bwled i chi, ond byddai'n braf pe bai'n sefyll drosoch chi pan fyddwch chi'n bitch am eich bos sy'n taro arnoch chi.<1

Mae dyn sy'n dy barchu yn ei gael pryd fydd yn gwneud i chi deimlo'n groesawgar, yn ddiogel, ac yn ddiogel ar bob tro.

Mae hefyd yn anrheg eich bod chi wedi sbarduno ei arwr greddf.

> Soniais am reddf yr arwr uchod. Mae'n gysyniad newydd poblogaidd mewn seicoleg perthynas.

Mae dynion eisiau bod yno i'r fenyw y maen nhw wir yn poeni amdani. Maen nhw eisiau bod y person cyntaf y byddwch chi'n troi ato pan fyddwch chi wir angen cymorth.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

Y gwir syml yw nad yw chwantau gwrywaidd yn gymhleth, yn unig