Êtes-vous toujours à l'affût des allées et venues de votre petit ami ?

Êtes-vous contrariée lorsqu'il passe du temps avec ses amis plutôt qu'avec vous ?

Regardez :

Il n'y a rien de mal à vouloir son partenaire pour soi tout seul ; cela fait partie d'une relation engagée.

Mais il est important de faire attention à la façon dont vous vous accrochez à lui.

Après tout :

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais le fait d'être trop exigeante et de contrôler votre petit ami peut rapidement transformer votre relation en une relation toxique.

L'essentiel ?

Si personne ne vous en parle, il est difficile de remarquer que vous êtes une petite amie toxique.

Ce que vous pensez être un geste d'amour et pour le bien-être de votre partenaire peut en fait déjà être un comportement toxique et destructeur.

C'est pourquoi une réflexion sur votre comportement peut vous aider à le maintenir sain et heureux pour vous deux.

Voici donc 14 façons de savoir si vous êtes une petite amie plus toxique que vous ne le pensiez.

1. vous avez tendance à fouiller dans leurs affaires

Lorsque vous visitez sa chambre, êtes-vous curieux de connaître ses affaires ?

Commencez-vous à toucher des objets que vous savez ne pas devoir toucher ?

Le fait d'être la petite amie a ses privilèges, comme le fait de déplacer les choses et de faire des suggestions d'organisation.

Et il n'y a rien de mal à demander à votre partenaire ce qu'il y a dans sa chambre - qui est dans ce cadre photo, d'où viennent les médailles, quels sont les posters des groupes de musique.

Il est normal de poser des questions par curiosité et pour apprendre à mieux connaître son partenaire, mais lorsqu'il s'agit de trouver quelque chose ?

Comme s'il vous cachait quelque chose ?

Cela pourrait être une marque de méfiance.

Autre exemple :

Lorsque votre partenaire laisse son téléphone, avez-vous envie de le consulter pour lire les notifications ?

C'est une violation de sa vie privée et un signe que vous ne lui faites pas confiance, un trait commun aux petites amies toxiques.

2. vous ne supportez pas d'avoir tort

Vous croyez en l'idée que vous devez toujours avoir raison.

Bien que cela ait pu permettre à votre relation de durer un certain temps, cela peut avoir des conséquences dangereuses.

Pourquoi ?

Parce que cela pourrait vous conduire à éviter d'assumer la responsabilité de vos erreurs.

Peut-être qu'à un moment donné, vous étiez chargé de la navigation sur la route, mais que vous vous êtes tous les deux trompés de chemin.

Il se peut que vous vous soyez clairement trompé, mais si vous dites qu'il est simplement un mauvais conducteur, c'est toxique.

La conclusion est la suivante :

Prendre ses responsabilités, dire qu'on a eu tort et s'excuser pour ses actes sont des choses que tout le monde doit apprendre à faire pour être vraiment mature et cesser d'être toxique.

Si vous n'êtes pas encore en mesure de le faire, cela peut signifier que vous avez encore besoin de temps pour vous développer.

3. vous êtes toujours inquiet au sujet de votre relation

Lorsque vous vous promenez ensemble en public et que vous surprenez votre partenaire en train de jeter un coup d'œil à une autre femme, vous vous inquiétez immédiatement.

Vous risquez alors de vous montrer froid envers lui, de lui infliger un traitement silencieux.

Vous ne vouliez peut-être pas l'admettre, mais vous étiez jalouse de la façon dont il regardait une autre femme.

Le pire ?

Même s'il est clair que cela ne signifiait rien, vous catastrophisez et vous vous inquiétez et craignez immédiatement pour la relation.

C'est un signe révélateur que vous avez du mal à faire confiance à votre partenaire et à la relation.

Il s'agit d'un trait de caractère toxique qui risque de causer des problèmes relationnels à long terme.

4. un coach relationnel professionnel le confirme

Il n'est pas facile d'être objectif lorsqu'il s'agit d'évaluer son propre comportement. Et même si vous passez par les différents signes que je décris dans cet article, il se peut que vous ne vouliez pas admettre que vous êtes vraiment une copine toxique.

Comment le savoir ?

Au lieu de vous mentir à vous-même ou de ne pas reconnaître les signes indiquant que vous êtes une petite amie toxique, prenez contact avec quelqu'un de Relationship Hero.

Décrivez votre comportement à votre coach relationnel et croyez qu'il vous donnera une réponse honnête basée sur sa grande expérience.

Et si vous êtes toxique ?!

Si votre coach confirme vos soupçons, ce n'est pas la fin du monde : vous pouvez lui demander de vous aider à élaborer un plan pour devenir une meilleure petite amie et vous débarrasser de vos traits toxiques.

Alors, pas de panique, prenez contact avec l'un de leurs coachs et commencez à travailler sur vous-même dès que possible.

5. la rupture est la menace par excellence

Soyez honnête :

Vous arrive-t-il de menacer de rompre avec lui lors d'une discussion houleuse ?

À chaque fois que vous vous disputez, vous semblez toujours poser le même ultimatum : soit il fait ce que vous voulez, soit vous vous séparez.

Vous utilisez souvent cette menace et cela fonctionne - parfois.

Dans d'autres cas, votre partenaire peut avoir décidé de rompre parce qu'il en a assez de votre comportement.

C'est l'un des signes les plus évidents qui vous indiquent que vous êtes peut-être un peu toxique et même manipulateur envers votre partenaire.

6. vous évitez les conflits

Toutes les disputes dans une relation ne sont pas mauvaises.

C'est souvent au cours de ces disputes que les partenaires peuvent trouver un meilleur arrangement pour leur relation et même en sortir grandis.

Mais pas pour vous, car vous avez une aversion pour les conflits.

Vous avez peur de rompre si vous commencez à vous fâcher l'un contre l'autre.

C'est ainsi que vous enfermez vos émotions dans un vase clos.

Mais la vérité est la suivante :

Les relations saines reposent sur une ligne de communication ouverte.

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Si vous bloquez cet aspect important de la relation, vous encouragez déjà la toxicité.

7. vous savez comment manipuler votre partenaire

Vous savez exactement quelle chanson jouer pour le rendre émotif et prêt à exécuter vos ordres.

Vous savez quand vous devriez pleurer pour qu'ils fassent ce que vous voulez qu'ils fassent ou pour obtenir son pardon.

Vous pensez qu'il s'agit de petites choses inoffensives, mais en réalité il s'agit d'un comportement toxique et manipulateur.

Après tout :

C'est un moyen pour vous d'obtenir injustement ce que vous voulez de lui.

8. vous critiquez souvent votre partenaire

Peut-être que votre partenaire vous a fait un dessin spécial, même s'il ne dessine pas très bien.

Avant de l'accepter, vous vous moquez et critiquez ses compétences.

Bien sûr, il peut y avoir des éléments de mauvaise qualité, mais il l'a fait juste pour vous.

Regardez :

La frontière est mince entre la critique constructive et le fait de ne pas apprécier ce qu'il a fait pour vous.

Vos critiques pourraient l'avoir blessé au plus profond de lui-même, mais vous essayez juste de le prendre pour un plaisantin.

Il s'agit d'un comportement toxique classique.

9. vous gardez toujours un œil sur votre relation

Vous gardez une trace de chaque "je t'aime", de chaque fois qu'ils vous ont ouvert la porte, de chaque fois que vous leur avez offert un cadeau et qu'ils vous ont offert un cadeau.

Vous utilisez ces paramètres contre lui lorsque vous avez un problème dans la relation.

Le gros problème ?

Compter ces moments diminue leur valeur.

L'auteur William Bruce Cameron a dit un jour : "Tout ce qui peut être compté ne compte pas nécessairement ; tout ce qui compte ne peut pas nécessairement être compté".

Si la seule raison pour laquelle vous tenez compte des événements dans votre relation est de voir qui a le "dessus", c'est que vous êtes dans une relation pour une mauvaise raison.

10. vous ne supportez pas d'être séparés, ne serait-ce que pour une nuit

Même lorsqu'ils veulent passer la nuit à boire avec leurs amis, vous ne pouvez pas le supporter.

Vous exigez qu'ils restent avec vous à la place.

Bien qu'il n'y ait rien de mal à vouloir être avec votre partenaire, il se peut que vous soyez trop collant avec lui.

La conclusion est la suivante :

Lorsque vous avez toujours besoin qu'ils soient là pour vous, cela encourage la codépendance, ce qui n'est pas toujours très sain dans les relations.

11. vous essayez toujours de réparer votre partenaire

Vous pouvez d'abord leur suggérer des vêtements à porter.

Ils acceptent votre proposition parce qu'ils vous font confiance.

Ensuite, vous leur suggérez la musique qu'ils devraient écouter au lieu de celle qu'ils préfèrent parce que vous pensez que vos suggestions sont meilleures.

Même s'ils ne sont pas d'accord, ils peuvent quand même accepter parce qu'ils vous font confiance.

Ce schéma se poursuit jusqu'à ce que vous en arriviez à dicter chacune de ses tenues, de ses réactions et de ses mouvements.

Comprenez qu'il n'incombe à personne de "réparer" une autre personne.

Même si vous avez l'impression qu'ils sont différents ou qu'ils font les choses "mal", n'oubliez pas que les gens ont leurs propres préférences.

Vous ne placez pas la barre pour les autres. Il est toxique de croire que c'est le cas.

12. vous obtenez toujours ce que vous voulez

Si vous voulez dîner dans un restaurant chic, vous ne vous souciez pas du peu que votre partenaire peut se permettre.

Et vous mangez tous les deux le repas que vous voulez parce que vous ne supportez pas l'odeur de ses plats préférés.

La seule chose que cela favorise est un déséquilibre dans la relation.

Tout est pris et rien n'est donné.

La triste vérité ?

Lorsque les relations sont déséquilibrées, c'est là que les problèmes peuvent commencer à surgir.

13. vous attendez la perfection

Vous avez dit à votre partenaire que vous aimiez les tournesols, mais il vous a accidentellement offert des marguerites jaunes à la place.

Ou lorsqu'il boit une gorgée de café chaud, il fait toujours un "Ahhh" agaçant après la gorgée.

Pour d'autres, il s'agit de choses mineures, mais vous êtes prêt à mettre fin à votre relation à cause d'elles.

C'est ce que l'on appelle de l'exagération !

Vous exigez de votre partenaire qu'il soit toujours parfait, sinon vous avez l'impression que vous ne pourrez pas vous entendre et que vous devriez arrêter avant que cela ne devienne trop profond.

Le problème de ce raisonnement est que personne n'est parfait.

Si vous ne pouvez pas le voir, c'est peut-être l'un de vos traits les plus toxiques.

14. vous n'arrivez pas à maintenir des relations à long terme

Avez-vous eu une série de relations de courte durée ces derniers temps ?

Vous êtes-vous demandé où se trouvent tous les bons gars et pourquoi vous n'arrivez pas à en trouver un ?

Si vous continuez à avoir des relations qui ne durent pas longtemps, le problème ne vient peut-être pas du bassin de rencontres, mais de vous.

Il doit y avoir une raison pour laquelle les gens continuent à mettre fin à leur relation avec vous.

Si vous n'avez pas pris le temps de réfléchir à vous-même et que vous avez préféré passer d'une relation à l'autre, il est peut-être temps de faire une petite pause.

Essayez de comprendre pourquoi ces relations n'ont pas fonctionné auparavant.

Ont-ils tous eu la même attitude distante avant de rompre ? Ont-ils tous dit qu'ils en avaient assez de vous ?

Si vous continuez à traiter vos partenaires de manière toxique, ne vous étonnez pas de les voir vous quitter constamment.

Il n'est pas facile d'admettre que vous êtes la personne toxique dans la relation.

Il faut mettre son ego de côté pour voir la vérité.

Mais comme pour tous les problèmes, le premier pas est d'admettre la réalité.

Vous pouvez apprendre à être plus indulgent avec vos partenaires.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

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