Vous ne savez pas pourquoi une personne vous ignore ouvertement, vous couvre de fausses flatteries ou parle toujours au-dessus de vous lorsque vous partagez une étape importante ?

Il y a de fortes chances que cette personne soit jalouse de vous.

La jalousie peut être facile à repérer. La plupart du temps, il s'agit d'une personne qui dégage des ondes négatives. Mais parfois, elle peut être difficile à repérer, surtout lorsque quelqu'un est doué pour dissimuler sa jalousie derrière une façade amicale.

On dit que les personnes qui ont des crises de jalousie sont celles qui ont des problèmes personnels sous-jacents tels que l'insécurité, le manque d'estime de soi et la colère. Et si la jalousie devient incontrôlable, elle peut devenir un comportement toxique.

Si vous voulez éviter que cela n'affecte votre vie, il est très utile de comprendre si les gens sont jaloux de vous.

Dans cet article, nous avons répertorié plusieurs signes indiquant que quelqu'un est secrètement jaloux de vous, ainsi que des conseils sur la façon de les gérer.

1) Ils vous couvrent de compliments non sincères et de fausses louanges

Connaissez-vous le dénominateur commun des personnes jalouses ?

Ils ne vous diront jamais qu'ils sont jaloux. Lorsque de bonnes choses vous arrivent, ils vous soutiennent à outrance et vous couvrent de compliments peu sincères.

Mais une fois qu'ils sont au courant, ils disent des choses désagréables sur vous, sur le fait que vous ne méritez rien.

Prêtez attention aux personnes qui font une pause avant de vous féliciter ou qui applaudissent le plus fort lorsqu'il vous arrive quelque chose de grand, ainsi qu'à celles qui ne vous couvrent d'éloges qu'en présence d'autres personnes.

2) Ils vous copient

Si la psychologie considère que le comportement d'imitation est une manifestation d'admiration et un signe de flatterie, ce n'est pas toujours le cas chez les personnes jalouses.

Les personnes qui sont jalouses de vous essaient d'imiter votre comportement et votre style, comme la façon dont vous vous pouponnez, votre façon de marcher, vos manières et même votre façon de parler.

Au début, vous pouvez trouver cela flatteur, mais plus vous le remarquez, plus cela devient irritant.

Une personne jalouse n'est pas allée acheter un téléphone portable identique au vôtre pour vous flatter ; elle essaie de suivre le mouvement.

3) Ils accordent trop d'importance à leurs réalisations

Lors d'une conversation, les personnes jalouses aiment se sentir supérieures en mettant trop l'accent sur leurs réalisations. Cela se produit généralement après que vous ayez annoncé une bonne nouvelle.

Le plus souvent, lorsque des personnes jalouses réussissent quelque chose de grand ou de petit, elles en parlent au monde entier.

Les personnes qui affichent leurs progrès de façon excessive sont généralement celles qui manquent terriblement de confiance en elles. Elles feront tout pour vous faire sentir que vous n'êtes pas à leur hauteur.

4) Ils vous induisent en erreur en vous donnant de mauvais conseils et de mauvaises recommandations

Vous devriez maintenant savoir que le but ultime d'une personne jalouse est de vous voir échouer.

Et si vous demandez à une personne jalouse de vous de vous donner de vrais conseils, elle vous sabotera en vous donnant délibérément de mauvais tuyaux.

N'oubliez pas que les personnes jalouses ne veulent pas vous voir progresser dans la vie. Par exemple, si vous partagez un projet avec elles, elles seront les premières à soulever des questions inutiles juste pour vous casser les pieds.

5) Ils vous bombardent de questions gênantes

Lorsque vous rencontrez quelqu'un de nouveau, il est naturel que cette personne pose des questions à votre sujet, et il en va de même pour une personne jalouse.

En fait, cette personne vous bombardera de questions, mais avec des intentions plutôt louches : elle pourrait s'intéresser à vos expériences passées, à vos réussites et à vos objectifs afin d'examiner minutieusement la moindre information que vous donnez.

Ils poseront constamment des questions complémentaires, ce qui finira par vous mettre mal à l'aise au fur et à mesure que la conversation se prolonge.

6) Ils sont satisfaits de vos erreurs et de vos échecs

Avez-vous déjà entendu une personne dire "je vous l'avais bien dit" à la suite d'une perte ou d'un échec ?

Il y a de fortes chances qu'elle vienne d'une personne jalouse, dont la satisfaction est votre revers.

Il peut être difficile de ne pas ignorer cette phrase, en essayant autant que possible de ne pas vous affecter. Ne donnez pas à cette personne la satisfaction de se réjouir de vos lacunes.

7) Ils sont doués pour trouver des excuses

Gardez un œil sur cet ami ou ce collègue qui s'éloigne à la moindre occasion. S'il est jaloux, c'est qu'il est dégoûté par votre succès.

Les personnes jalouses sont celles qui trouvent des excuses au hasard pour ne pas vous voir, mais qui prennent le temps d'être avec vos autres amis.

8) Ils sont extrêmement compétitifs

Comme nous l'avons déjà mentionné, les personnes jalouses veillent toujours à avoir quelques longueurs d'avance sur vous. Elles veulent vous voler la vedette de toutes les façons possibles, estimant que vous ne le méritez pas.

Poussés par la jalousie, ils vous considèrent comme leur principal concurrent sur le lieu de travail, à la maison et même dans votre organisation sociale.

Par exemple, il n'a peut-être jamais porté de talons hauts auparavant, mais lorsqu'il découvre que vous en portez plus souvent au travail, il achète quelques paires de talons hauts pour vous surpasser.

9) Ils sont trop critiques à votre égard

Peu importe ce que vous faites et à quel point vous y arrivez, car aux yeux d'une personne jalouse, vous avez toujours des lacunes dans certains domaines, voire dans tous.

Votre patron et vos collègues peuvent apprécier vos efforts et vous en remercier, mais un collègue jaloux soulignera vos défauts, ignorant de manière flagrante tous les efforts que vous faites au travail.

Les jaloux sont ceux qui sabotent vos moments de fierté. Ignorez ce qu'ils disent avant que leurs remarques désagréables n'affectent votre productivité.

10) Ils s'attribuent le mérite de votre travail

Avez-vous déjà été agacé par quelqu'un qui revendique constamment une part de votre succès alors qu'il n'y a pas contribué ?

Par exemple, si vous avez été accepté dans l'emploi de vos rêves, une personne envieuse vous dira : "Voilà ce que vous gagnez à suivre mes conseils".

Gardez à l'esprit qu'une personne jalouse a tendance à trouver un moyen d'être sur la photo de votre succès.

11) Ils sont des compagnons d'infortune

Si certaines personnes jalouses s'attribuent le mérite de votre travail, d'autres s'éclipsent lorsqu'elles vous voient réaliser vos rêves, car votre succès ne fait qu'accroître leur sentiment d'insécurité et de jalousie.

Au lieu de se sentir insignifiants, ils disparaissent dans les moments où vous êtes le plus fier de vous.

12) Ils vous coupent la parole au cours d'une conversation

L'un des signes les plus évidents de jalousie est le fait que quelqu'un parle toujours au-dessus de vous au cours d'une conversation. Vous interrompre pendant la conversation, en particulier lorsque vous parlez d'une expérience positive, est un moyen de vaincre ses crises d'insécurité croissantes.

Souvent, vos réalisations lui rappellent ses propres lacunes, c'est pourquoi il vous coupe la parole et se vante de sa propre excellence. Il peut aussi vous ignorer de manière flagrante et aborder un nouveau sujet pour tenter de se débarrasser de sa jalousie à votre égard.

13) Ils vous démotivent

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi cette personne vous empêchait de réaliser les projets que vous lui aviez confiés ? Il y a de fortes chances que cette personne soit jalouse de vous.

Une personne jalouse a généralement tendance à être encourageante au début, mais à un moment donné, elle sème le doute dans votre esprit.

Par exemple, ils peuvent dire quelque chose comme : "C'est très bien que tu prévoies d'étudier à l'étranger, mais es-tu sûr de pouvoir supporter de vivre dans un nouvel environnement ?

Car, comme vous le savez, étudier dans une école internationale peut être intimidant. À votre place, je poursuivrais mes études ici."

14) Ils font des remarques désobligeantes

Comme nous l'avons déjà mentionné, les personnes jalouses ne vous diront jamais qu'elles sont jalouses et peu sûres d'elles, mais elles auront toujours besoin d'un exutoire pour la mauvaise énergie qui s'accumule en elles, parfois sous la forme de commentaires désobligeants non sollicités.

Ses remarques seront sarcastiques, indirectes et tendront à être négatives. Et le plus souvent, ses commentaires ne se limiteront pas à vous - ils viseront également d'autres personnes. Lorsque la jalousie entre dans l'espace mental d'une personne, elle dominera ses pensées.

15) Ils vous humilient en présence d'autres personnes

Imaginez que vous discutez avec une personne jalouse et un ami commun. Alors que vous parlez tous les trois, votre ami commun vous demande quelle est votre expérience personnelle sur un certain sujet.

Mais la personne jalouse intervient soudainement et commence à vous insulter à ce sujet.

Une personne jalouse a l'intention de vous humilier et de vous mettre dans l'embarras à chaque fois qu'elle en a l'occasion. Et lorsque vous la confrontez, elle se défausse en disant qu'elle ne faisait que plaisanter et que vous ne devez pas la prendre à la légère.

16) Ils minimisent vos réalisations

Alors que vos proches et vos amis sincères montrent à quel point ils sont heureux pour vous, les jaloux vous tourneront le dos.

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Lorsque vous franchissez une étape importante, ils apaisent leur ego et se félicitent en minimisant votre succès.

Ils refuseront de reconnaître vos prouesses parce qu'à leurs yeux, ils sont toujours les plus méritants.

17) Ils aiment raconter des ragots sur vous

Une personne jalouse de vous fera plus de commérages que les autres parce que cela lui donne un faux sentiment de supériorité. Mais la vérité, c'est que derrière les commérages et les rumeurs se cache une âme peu sûre d'elle.

Pour tenter de masquer leur manque d'estime de soi, ils ruineront votre réputation en répandant des rumeurs et des remarques négatives à votre sujet.

Surveillez les personnes qui font beaucoup de commérages sur les autres, car ce sont probablement elles qui vous poignardent dans le dos.

18) On vous dit que vous avez de la chance

Pour une personne jalouse, tout ce qui arrive d'important dans votre vie est toujours dû à la chance. Elle ne reconnaît jamais vos compétences et vos talents, même si vous avez travaillé dur pour atteindre vos objectifs dans la vie.

Par exemple, une personne jalouse vous dira que vous avez de la chance parce que vous avez été promu alors qu'il vous a fallu du sang, de la sueur et des larmes pour arriver à ce poste.

Alors, la prochaine fois que vous entendrez "Oh, tu as de la chance", réfléchissez-y à deux fois : il y a de fortes chances que ce ne soit pas par admiration, mais par pure jalousie.

19) Ils veulent être près de vous

Normalement, les personnes jalouses évitent ceux qu'elles envient. Cependant, il y en a d'autres qui choisissent d'être avec vous dès qu'ils en ont l'occasion. En fait, les recherches suggèrent que la jalousie peut être le catalyseur d'une relation étroite, mais aussi d'une relation toxique.

Par exemple, si vous êtes à une fête et que vous cherchez soudainement à la voir, vous remarquerez qu'elle vous dévisage déjà et vous détournerez rapidement le regard.

Les personnes jalouses peuvent s'attacher excessivement à vous. Elles s'accrochent parce qu'elles vous envient, comme des sangsues qui se nourrissent de votre grandeur et se l'approprient.

20) Ils vous détestent sans raison apparente

Vous est-il déjà arrivé de rencontrer une personne qui est un ami formidable et agréable pour les autres, mais qui est louche avec vous ? Et si elle vous considère comme une menace pour l'attention qu'elle reçoit, elle sera plus agressive à votre égard.

Les personnes jalouses ont besoin d'attention et, parce qu'elles ne sont pas satisfaites de votre présence, elles se sentent mieux en vous dénigrant.

Comment gérer les personnes jalouses

Maintenant que vous connaissez les signes indiquant que quelqu'un est secrètement jaloux de vous, il vous sera plus facile de les repérer et de les gérer.

1) S'interroger sur les causes profondes de la jalousie

La confrontation est la première étape pour connaître la raison des mauvais sentiments d'une personne jalouse à votre égard. Lorsque la personne s'ouvre, ne soyez pas sur la défensive en réponse à ses pensées.

Si votre interlocuteur vous dit à quel point tout va bien pour vous et qu'il vous en veut, rappelez-lui les revers dont il n'est peut-être pas conscient.

Essayez de rester calme autant que possible lorsque vous abordez un sujet sensible comme celui-ci. Faites de votre mieux pour parler à voix basse afin que l'autre personne ne se sente pas agressée.

2) Faire preuve d'empathie à leur égard

Maintenant que vous savez ce qui déclenche la jalousie de l'autre personne, il vous sera plus facile de faire preuve d'empathie à son égard. Être une personne plus importante peut être un défi, mais avec de l'entraînement, cela deviendra plus naturel.

Tout d'abord, pensez à lui accorder le bénéfice du doute, car il peut être émotionnellement en proie à des insécurités. Peut-être se sent-il jaloux de vos progrès professionnels parce qu'il a travaillé dur pour gagner le respect de votre patron.

Ils peuvent être jaloux de votre vie parce qu'ils traversent une période difficile dans leur vie de couple.

La jalousie est une émotion malsaine, il est donc préférable de faire preuve d'empathie pour la lutte qu'ils mènent au lieu de les juger.

3) Faites-lui un compliment

Savoir que la jalousie d'une personne est causée par ses doutes, ses insécurités et ses sentiments d'inadéquation peut vous aider à devenir plus ouvert d'esprit et à lutter contre l'envie de réagir sous le coup de la colère.

Par exemple, s'il est particulièrement jaloux de l'aspect extravagant de votre maison, vous pouvez lui dire qu'il a un grand jardin, ce que vous n'avez pas chez vous. Soulignez que les gens ont des forces et des compétences différentes dans la vie, et qu'il n'y a donc pas lieu d'éprouver des sentiments de jalousie.

Vous ne pouvez pas les complimenter pleinement pour les satisfaire, mais vous pouvez les aider à se débarrasser de leur opinion négative à votre égard si vous leur donnez un retour d'information positif.

4) Parlez de ce que vous ressentez

Si vous discutez avec un ami proche, utilisez les "déclarations de je" pour exprimer vos sentiments à l'égard d'une remarque ou d'une action spécifique que la personne a dite ou faite.

Par exemple, dites : "Je me sens mal à l'aise lorsque tu dis des choses méchantes à mon sujet à nos collègues, parce que j'ai l'impression d'avoir été impoli avec toi".

Ne dites jamais "Tu me fais de l'effet", "Cela me fait de l'effet", etc. car il s'agit de déclarations vagues. Essayez autant que possible d'être précis afin que l'autre personne puisse facilement assimiler les circonstances.

5) Expliquez comment leurs actions vous ont affecté

Ne mettez pas vos émotions en veilleuse. Expliquez comment leurs actions vous ont affecté et soyez précis à ce sujet.

Par exemple, vous pouvez commencer par dire : "Je me sens découragé lorsque tu m'ignores constamment alors que tu es un ami agréable pour les autres, car j'ai l'impression que tu ne veux plus que je fasse partie du cercle".

Vous pouvez également faire part de votre propre interprétation d'une action spécifique. Par exemple, vous pouvez dire : "Je suis confus lorsque vous me dites que c'est la chance qui m'a permis d'obtenir une promotion, car j'ai l'impression que je ne suis pas assez compétent ni assez travailleur pour mériter cela".

Évitez de rejeter la faute sur la personne jalouse lorsque vous mettez les choses au point, par exemple en évitant de dire : "Je me sens obligé de répondre à tes appels parce que tu es une personne jalouse".

6) Limitez vos interactions

Les cinq premiers conseils visent à ce que vous agissiez de manière proactive pour améliorer votre amitié ou votre relation avec la personne qui est jalouse de vous.

Si vous remarquez qu'ils ont toujours le même comportement toxique, essayez de garder vos distances.

Il peut s'agir d'insécurités internes puissantes et irréversibles qui le rendent sensible et vulnérable aux moindres choses. Dans ce cas, tout ce que vous faites risque d'aggraver ses sentiments et de l'amener à remettre en question sa valeur.

S'il n'y a aucun moyen de les éliminer complètement de votre vie, limitez vos interactions avec eux. Et lorsque vous interagissez, évitez les sujets personnels ou professionnels dans la conversation.

7) Les ignorer

Si vous avez essayé tous les conseils mentionnés, mais que rien de bon n'en est ressorti, il est sans doute préférable de les supprimer de votre vie.

On ne peut jamais avoir raison avec les mauvaises personnes, et il est tout à fait acceptable de couper la chaussure qui pince le pied. Après tout, il n'y a pas de règle dans la vie qui dise qu'il faut être ami avec toutes les personnes que l'on rencontre.

Il est vrai que vous n'avez aucun contrôle sur leurs actions, mais vous pouvez contrôler vos émotions. Ne réagissez donc pas à leur négativité à tout prix.

L'expérience peut être désagréable au début, mais le fait de ne pas leur accorder l'attention et la satisfaction de vous voir découragé peut vous aider à surmonter rapidement la situation.

Ne laissez pas de place aux personnes toxiques dans votre vie. La vie est courte pour faire face à la négativité. Au lieu de cela, choisissez de suivre notre dernier conseil, probablement le plus essentiel, ci-dessous.

8) Passez plus de temps avec des personnes qui vous apprécient et vous aiment vraiment.

Avant que les choses ne se gâtent, gardez à l'esprit qu'il faut donner la priorité aux personnes qui valent la peine que vous leur consacriez du temps et de l'énergie.

Non seulement cela vous évitera des maux de tête, mais le fait de vous lier avec des personnes qui apportent de la valeur à votre vie vous attirera de bonnes choses, telles que le bonheur, la satisfaction et l'amour.

Si quelqu'un ne vous aime pas, il est inutile d'essayer de lui plaire, car cela ne fera que vous épuiser mentalement et émotionnellement. Pour vous épargner tout ce stress, faites la paix avec le fait que vous ne plairez pas à tout le monde.

Il y a tant d'autres choses positives dans la vie qui ont besoin de nous, comme des amis sincères et une famille aimante. Choisissez de concentrer votre attention sur eux et regardez-vous prospérer dans la vie.

Résultat final

Connaître les signes indiquant que quelqu'un est secrètement jaloux de vous peut vous aider à surmonter cette situation le plus rapidement possible.

Vous pouvez avoir envie de brûler les ponts, mais parfois, une conversation positive et non conflictuelle peut arranger les choses entre vous et la personne jalouse.

Gardez à l'esprit que, quoi que vous fassiez, il y aura toujours deux types de personnes dans votre vie : celles qui vous apprécient vraiment et celles qui vous détestent.

Et si quelqu'un est jaloux de vous, cela ne vous rend pas moins digne, n'est-ce pas ?

Si la personne jalouse souhaite rétablir une relation saine avec vous, tant mieux, mais si elle persiste dans son comportement toxique, ce n'est pas votre perte.

Parce qu'en fin de compte, il y a des gens qui vous aiment et vous apprécient pour ce que vous êtes, choisissez de leur consacrer votre temps et votre énergie.

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