តារាងមាតិកា
អាពាហ៍ពិពាហ៍ពិតជាមិនមែនសុទ្ធតែជាពន្លឺថ្ងៃ និងផ្កាកុលាបទេ។
មិនថាអ្នកនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នករយៈពេលមួយឆ្នាំ ឬ 30 ឆ្នាំនោះទេ អ្នកទាំងពីរកំពុងរីកចម្រើន និងផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វានាំមកជាមួយវានូវបញ្ហារដិបរដុបដែលជៀសមិនរួចនៅក្នុងផ្លូវ។
ការរលាក់ទាំងនេះខ្លះអាចដំណើរការបានយ៉ាងងាយស្រួល។
កន្លែងខ្លះត្រូវការពេលវេលា និងការអត់ធ្មត់ច្រើន។
ហើយក្នុងខ្លះទៀត ករណីទាំងនេះ អាចបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍បានទាំងស្រុង។
ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកបានចាកចេញពីអ្នកទៅឱ្យនារីម្នាក់ទៀត អ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល និងគិតច្រើន – មិននិយាយសំណួរច្រើនទេ។
នៅក្នុងការបង្ហោះនេះ យើងនឹងជួយឆ្លើយសំណួរដែលរំខានអ្នក ហើយផ្តល់គន្លឹះដើម្បីជួយអ្នកបន្តទៅមុខទៀត។
ប្តីរបស់ខ្ញុំបានចាកចេញពីខ្ញុំទៅស្រីផ្សេង ហើយឥឡូវនេះគាត់ចង់ត្រលប់មកវិញ
អ្នក ប្រហែលជាឃើញខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដ៏ឆ្គាំឆ្គងនេះ។
ប្តីរបស់អ្នកបានចាកចេញពីអ្នកទៅឱ្យនារីផ្សេង ដឹងពីកំហុសរបស់គាត់ ហើយឥឡូវនេះកំពុងអង្វរអ្នកវិញ។
តើអ្នកធ្វើអ្វី?
ជាអកុសល អ្នកគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអាចឆ្លើយរឿងនេះបាន។ ហើយចម្លើយរបស់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើកត្តាផ្សេងៗជាច្រើន៖
- តើអ្នកនៅតែស្រលាញ់គាត់ទេ?
- តើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកល្អទេមុនពេលគាត់បោក?
- តើអ្នកនឹង អាចទុកចិត្តគាត់ម្តងទៀតបានទេ?
- តើអ្នកនឹងអាចឆ្លងកាត់ចំណុចនេះបានទេ? ចំណាយពេលរបស់អ្នកដើម្បីពិចារណាគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
សម្រាប់អ្នកខ្លះ នេះគឺជាអ្វីដែលពួកគេកំពុងសង្ឃឹមយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ពួកគេធ្លាប់នរណាម្នាក់
ការយកឈ្នះលើភាពមិនស្មោះត្រង់គឺជារឿងមួយដែលពិបាកបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងជីវិត។
ការនិយាយទៅកាន់អ្នកប្រឹក្សាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវច្រកចេញសម្រាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ខណៈពេលដែលក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនវិស័យផ្សេងអំពី ស្ថានភាព។
វាក៏អាចជួយអ្នកឱ្យដំណើរការអារម្មណ៍ដែលអ្នកអាចមាន។
អាស្រ័យលើកន្លែងដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅពេលនេះ វាអាចជួយឱ្យអ្នកទៅជួបអ្នកព្យាបាលការលែងលះឯកទេសផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើមានកូន។ ពាក់ព័ន្ធ។
ពួកគេអាចជួយអ្នកដោះស្រាយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកក្រោយពេលរៀបការ និងថាតើវានឹងទៅជាយ៉ាងណាជាមួយកូនក្នុងរូបភាព។
នេះក៏អាចមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមក្នុងការជួយដោះស្រាយរបស់អ្នកផងដែរ។ រៀបការហើយផ្តាច់ចំណងស្នេហ៍ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ វាជាឱកាសដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការព្យាបាល ហើយបន្តទៅមុខទៀត។
7) បន្តរវល់
វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលថាប៉ុន្មានខែដំបូង ឬសូម្បីតែមួយឆ្នាំ ឬពីរឆ្នាំ បន្ទាប់ពីភាពមិនស្មោះត្រង់នឹងឈឺចាប់ .
ការរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យជាប់រវល់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាភាពវិជ្ជមានអំពីជីវិត និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលថ្មីៗ និងថ្មីៗដើម្បីផ្តោតលើ។
មានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចបន្តរវល់៖
- ចាប់យកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី។
- ត្រឡប់ទៅសិក្សាវិញ ហើយទទួលបានសញ្ញាបត្រដោយខ្លួនឯង។
- រៀបចំដើម្បីចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តស្រីរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។
- ចូលរួមកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬថ្នាក់ហាត់ប្រាណ។
- ចុះឈ្មោះសម្រាប់គម្រោងសហគមន៍។
8) ធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់អ្នក
ជំនួសឱ្យការអង្គុយចុះ ហើយមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលបរាជ័យនៃ អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក យកវាជាសញ្ញាដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្មី។
សូមមើលផងដែរ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកកំពុងនិយាយជាមួយក្មេងស្រីផ្សេងទៀត។ធ្វើវាជាមួយជំហានទារក។ គិតអំពីរឿងមួយដែលអ្នកតែងតែចង់ធ្វើសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៖
- លាបពណ៌សក់របស់អ្នក។
- កាត់សក់របស់អ្នក។
- ចូលរួមកន្លែងហាត់ប្រាណ។
- ចូលរៀនថ្នាក់សិល្បៈ។
- ទិញទូខោអាវថ្មី។
ជំនួសឱ្យការមើលឃើញការបញ្ចប់នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក សូមគិតថាវាជាការចាប់ផ្តើមថ្មីសម្រាប់អ្នក។
វាជាឱកាសដើម្បីកំណត់ខ្លួនឯងឡើងវិញ ហើយគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ចេញពីជីវិត។ វាជាឱកាសដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយក្នុងការដាក់អ្នកជាមុន ហើយអង្រួនរឿងបន្តិចបន្តួច។
9) ចាប់ផ្ដើមណាត់ជួបម្ដងទៀត
ពេលវេលាត្រឹមត្រូវ ហើយមានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះអាចដឹងរឿងនេះ - អ្នកត្រូវគិតអំពី ចូលទៅក្នុងពិភពណាត់ជួបម្តងទៀត។
ដោយសារតែប្តីរបស់អ្នកបានចាកចេញពីអ្នក មិនមែនមានន័យថាអ្នកចាំបាច់ត្រូវនៅលីវពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកនោះទេ។ ចេញទៅទីនោះ ហើយធ្វើជាម្ចាស់វា។
សព្វថ្ងៃនេះ មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនដើម្បីចូលទៅជិតពិភពណាត់ជួប។ ចាប់ពីការណាត់ជួបរហ័សទៅកម្មវិធីណាត់ជួប ឬគ្រាន់តែការប្រជុំធម្មតានៅបារ ស្វែងរកវិធីដែលអ្នកពេញចិត្តបំផុត ហើយទៅ!
10) ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបុរសពិតជាចង់បាន
ខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើម ដោយការរំលឹកឡើងវិញថាប្តីរបស់អ្នកចាកចេញពីអ្នកទៅឱ្យស្ត្រីផ្សេងគឺជាការទទួលខុសត្រូវរបស់គាត់ 100%។
នេះគឺជាការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ដែលបានធ្វើ ហើយអ្នកមិនគួរធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកឆ្ងល់ថាតើអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយខុសដើម្បី "ធ្វើឱ្យគាត់បោកប្រាស់" .
វាស្ថិតនៅលើគាត់ មិនមែនលើអ្នកទេ។
ដោយបាននិយាយថា ការរៀនវិធីដើម្បីពង្រឹងទំនាក់ទំនង និងយល់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យបុរសមានសញ្ញាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីគ្រប់គ្រង។
ជាជាងអារម្មណ៍ដូចជាជនរងគ្រោះ ការបំពាក់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍ដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលបុរសចង់បាន នឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍កាន់តែច្រើននៅក្នុងកៅអីបើកបរឆ្ពោះទៅមុខ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលការយល់ដឹងអំពីសភាវគតិវីរបុរសអាចជាចលនាដ៏មានឥទ្ធិពលមួយនៅពេលនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮវាពីមុនមក វាជាទ្រឹស្ដីថ្មីមួយនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនងដែលប្រើកត្តាជីវសាស្ត្រជាមូលដ្ឋានរបស់បុរសដើម្បីពន្យល់ពីអ្វីដែលពួកគេពិតជាកំពុងស្វែងរកពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
បង្កើតដោយអ្នកនិពន្ធលក់ដាច់បំផុត James Bauer ដែលជាសភាវគតិវីរបុរសនិយាយថា បុរសត្រូវបានកម្មវិធីចង់ឡើងតំណែងជាស្ត្រីដែលគាត់យកចិត្តទុកដាក់បំផុត និងទទួលបានការគោរពពីនាងជាថ្នូរនឹងការតបស្នង។
នៅពេលដែលសភាវគតិវីរបុរសរបស់បុរសត្រូវបានបង្កឡើង គាត់មានការយកចិត្តទុកដាក់ ងប់ងល់ និង ការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើសភាវគតិវីរបុរសរបស់គាត់មិនត្រូវបានបង្កឡើង គាត់នឹងមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្ត (ហើយប្រហែលជាមិនដឹងថាហេតុអ្វី)។ នេះអាចនាំឱ្យគាត់មើលទៅកន្លែងផ្សេងដើម្បីសម្រេចនូវសភាវគតិនេះ។
ខ្ញុំពិតជាជឿថាជម្លោះទំនាក់ទំនងជាច្រើនកើតឡើងដោយសារបុរស និងស្ត្រីមិនយល់ពីកត្តាជីវសាស្ត្រដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែដ៏មានឥទ្ធិពលនេះ។
នោះហើយជា ហេតុអ្វីបានជា នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ (មិនថានៅជាមួយប្តីរបស់អ្នក ឬក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មី) ការរៀនអំពីសភាវគតិវីរៈបុរសនឹងអាចជួយបាន។
ខ្ញុំគ្រាន់តែពិចារណាលើផ្ទៃនៃរបៀបដែលអ្នកអាចប្រើ សភាវគតិវីរបុរសដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។
ចុចទីនេះដើម្បីមើល និងវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អអំពីសភាវគតិវីរបុរស រួមទាំងវិធីងាយៗដែលអ្នកអាចធ្វើបានបង្កវានៅក្នុងបុរសណាម្នាក់។
តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើប្តីរបស់ខ្ញុំចង់លែងលះ? អ្នកអាចធ្វើបានប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកជ្រើសរើសចាកចេញពីអ្នក។
ខណៈពេលដែលអ្នកអាចព្យាយាមយកគាត់មកវិញ វាមិនមានការធានាថាវានឹងដំណើរការទេ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាអ្នកមិនព្រម មិនចង់បានគាត់ទៀតទេ។
ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកចង់លែងលះ វាអាចផ្ញើអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់តាមក្បាលអ្នក។ កុំអោយពួកគេបិទបាំងការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។ ប្រាកដណាស់ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាការទាត់បន្ថែមក្នុងពោះវៀន ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាអ្នកធ្វើបានល្អប៉ុណ្ណាបើគ្មានគាត់។
ចាប់ផ្តើមដោយនិយាយជាមួយគាត់ ដើម្បីឱ្យអ្នកទាំងពីរអាចសម្រេចចិត្តបានដោយការរៀបការនឹងចប់។ . ការស្តាប់ពីភាគីរបស់គាត់អំពីរឿងអាចនាំឱ្យអ្នកមានភាពច្បាស់លាស់ខ្លះអំពីបញ្ហានេះ។
អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺគោរពការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ និងរៀបចំផែនការឆ្ពោះទៅមុខ។ ចាប់ផ្តើមគិតអំពីថាតើអ្នកត្រូវការមេធាវីដែលពាក់ព័ន្ធដើម្បីបែងចែកទ្រព្យសម្បត្តិ និងរៀបចំការឃុំឃាំងកុមារ (ប្រសិនបើអ្នកមានពួកគេ) ឬនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយគ្នា។
បន្តទៅមុខ
គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ទុកអោយនារីផ្សេងទេ ប៉ុន្តែក្នុងករណីជាច្រើន វាជាការល្អបំផុត។
អ្នកអាចដឹងថាអ្នកត្រូវបានសង្គ្រោះពីមួយទសវត្សរ៍ទៀតក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានស្នេហា ដោយរុញច្រានក្តីស្រមៃរបស់អ្នកទៅម្ខាងទៀតដើម្បីធ្វើ អ្វីៗដំណើរការ។
មានសេណារីយ៉ូពីរ៖
- គាត់ត្រលប់មកអ្នកវិញ ហើយអ្នកធ្វើការលើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក៖ វាជាឱកាសដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការស្វែងរកអ្វីដែលមិនដំណើរការ និងដើម្បីជួសជុលវា។ . របស់អ្នក។អាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងកាន់តែរឹងមាំជាលទ្ធផល។
- គាត់ត្រលប់មកវិញ ហើយអ្នកមិនចង់បានគាត់ ឬគាត់មិនត្រលប់មកវិញទេ៖ អ្នកបានធ្វើការស្វែងយល់ថាតើអ្នកមានភាពល្អប្រសើរប៉ុណ្ណាដោយខ្លួនឯង ហើយវាបានយកគាត់មក ភាពមិនស្មោះត្រង់ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញ។
វាអាចជួយឱ្យមើលឃើញពីភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងស្ថានភាព។ ខណៈពេលដែលវាអាចឈឺចាប់ខ្លាំងនៅដើមដំបូង ពេលវេលានឹងព្យាបាលអ្នក។
តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានដែរទេ?
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយ ទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។
ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...
កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទងទៅ Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។
ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។
ខ្ញុំត្រូវបានច្រានចោលដោយសារតែចិត្តល្អ ការយល់ចិត្ត និងការជួយគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំយ៉ាងពិតប្រាកដ។
សូមចូលរួមឆ្លើយសំណួរដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ ដើម្បីផ្គូផ្គងនឹងគ្រូបង្វឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។
រង់ចាំពេលវេលានេះពីថ្ងៃដែលគាត់បានដើរចេញ។ មានអារម្មណ៏នៃជ័យជំនះដែលមកជាមួយការឈ្នះបុរសរបស់អ្នកមកវិញ។សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត ទំនាក់ទំនងបានបាត់បង់ជីវិតនៅថ្ងៃដែលគាត់បានដើរចេញពីមាត់ទ្វារ ហើយគ្មានការសង្គ្រោះវាទេ។
ធ្វើការចេញកន្លែងដែលអ្នក ឈរ ហើយសម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់ធ្វើអ្វី។
វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការមិនអើពើនឹងអ្នកផ្សេង។ មនុស្សនឹងមានមតិលើអ្វីដែលពួកគេគិតថាអ្នកគួរធ្វើ។ មតិទាំងនេះមិនសំខាន់ទេ។ មានតែម្នាក់គត់ដែលជារបស់អ្នកហើយ។
1) ហេតុអ្វីបានជាគាត់ចាកចេញពីខ្ញុំ?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលគាត់ប្រហែលជាបានជ្រើសរើសដើរចេញ ទ្វារនោះ។
- គាត់បានលង់ស្នេហ៍នឹងនារីម្នាក់ទៀត៖ វាកើតឡើង។ ម្ចាស់ស្រីម្នាក់ក្លាយជាស្នេហាថ្មីនៃជីវិតរបស់គាត់ ហើយគាត់ទុកអ្នកសម្រាប់នាង។ ប្រហែលជាអ្នករៀបការនៅក្មេង ហើយមិនដឹងថាស្នេហាជាអ្វីទេ។ អ្វីៗប្រែប្រួលទៅតាមពេលវេលា ហើយអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការប្តេជ្ញាចិត្តពីភាគីទាំងពីរ។
- គាត់បានបាត់បង់ស្នេហាជាមួយអ្នក៖ នេះអាចជារឿងពិបាកលេប ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកនៅតែស្រលាញ់គាត់ទាំងស្រុង។ ប្រហែលជាមានពេលវេលាដ៏សំខាន់ និងច្បាស់លាស់ដែលនាំទៅដល់រឿងនេះ (គិតត្រលប់ទៅការប្រយុទ្ធដ៏ធំចុងក្រោយរបស់អ្នក) ឬវាអាចនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនទៅតាមពេលវេលា។
- អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបានជួបការលំបាករួចហើយ៖ បុរសមួយចំនួនជំនួសឱ្យការដោះស្រាយបញ្ហា ចូលចិត្តរត់ចេញពីពួកគេ។ គាត់បានចាប់ផ្តើមបោកប្រាស់ ហើយចូលពិភពថ្មីទាំងមូលដោយគ្មានបញ្ហា ឬបញ្ហាអ្វីឡើយ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍រយៈពេលវែងមិនអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយរឿងនោះបានទេ។
ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ហេតុអ្វីបានជាគាត់ចាកចេញពីអ្នក បន្ទាប់មកគិតអំពីឆ្នាំចុងក្រោយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ តើមានសញ្ញាព្រមានដែលបង្ហាញពីហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលខាងលើទេ?
2) តើវាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំទេ? គាត់បានទៅហើយរកឃើញខ្លួនគាត់ជាស្ត្រីផ្សេងទៀត - វាត្រូវតែជាកំហុសរបស់អ្នក។ មែនទេ?
ខុស។
បុរសបោកប្រាស់ដោយហេតុផលផ្សេងៗ ដែលមួយចំនួនត្រូវបានរៀបរាប់ខាងលើ។ វាមិនមែនជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្នកទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
វាត្រូវចំណាយពេលមនុស្សពីរនាក់ដើម្បីបង្កើតអាពាហ៍ពិពាហ៍។ គាត់បានចាកចេញពីអ្នក ដោយសារគាត់ជ្រើសរើសរត់ចេញពីបញ្ហា ជាជាងប្រឈមមុខនឹងពួកគេ។ នេះមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។
វាជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវប្រាប់ខ្លួនឯងម្តងហើយម្តងទៀត នៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត៖ "ប្តីរបស់ខ្ញុំបានទុកខ្ញុំឱ្យទៅស្រីផ្សេង ដោយសារគាត់មានបញ្ហា។"
3) តើខ្ញុំអាចយកគាត់មកវិញបានទេ?
គាត់ប្រហែលជារៀបការហើយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមែនទេ។ នេះទុកឱ្យអ្នកសួរថា តើខ្ញុំអាចយកគាត់មកវិញបានទេ? អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមិនត្រូវបញ្ចប់ឡើយ ទោះបីនាងនិយាយថាគាត់ស្រឡាញ់អ្នកផ្សេងក៏ដោយ។ ទោះបីជាគាត់បានចាកចេញពីអ្នកហើយក៏ដោយ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យគាត់ត្រឡប់មកវិញ មានវិធីដើម្បីជួយវាឱ្យកើតឡើង៖
- អត់ធ្មត់៖ វាជាការល្បួងពេកក្នុងការគំរាមកំហែង ស្រែក និង ស្រែកដាក់គាត់រហូតដល់គាត់ត្រឡប់មកវិញ។ វានឹងមិនដំណើរការទេ។ អ្នកត្រូវផ្តល់ពេលឱ្យអ្នកទាំងពីរដើម្បីព្យាបាល ហើយគាត់មានពេលដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលបាត់។
- គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក៖ បើអ្នកមកដោយខ្លាំងពេក ឬមិនហត់ គាត់នឹងនៅដដែល។ អ្នកនឹងទទួលបានតំណែងជា 'អតីតប្រពន្ធឆ្កួត' ដោយខ្លួនឯងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
- ស្វែងរកជំនួយ៖ ណែនាំការប្រឹក្សាជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រលប់មកវិញ។ សូមចាំថាគាត់បានចាកចេញពីអ្នកដោយហេតុផលមួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចូលទៅដល់បាតរបស់វា ដូច្នេះអ្នកអាចជួសជុលវាបាន។
ការឈ្នះគាត់មកវិញគឺជាការចំណេញរយៈពេលវែង។ អ្នកត្រូវតែមានឆន្ទៈក្នុងការផ្តល់ឱ្យគាត់នូវកន្លែងរបស់គាត់និងកុំមកនៅលើខ្លាំងពេក។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកប្រថុយរុញគាត់ទៅឆ្ងាយទៀត។
ជាការពិត អ្នកប្រហែលជាមិនចង់ឱ្យគាត់ត្រឡប់មកវិញទាល់តែសោះ! នេះជាការសម្រេចចិត្តដែលមានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើបាន។
4) តើវានឹងស្ថិតស្ថេរឬ? 1>
ជាអកុសល ដោយគ្មានគ្រាប់គ្រីស្តាល់នៅក្នុងដៃដើម្បីប្រាប់អ្នកពីអនាគត មានតែពេលវេលាប៉ុណ្ណោះដែលនឹងប្រាប់។
សម្រាប់បុរសមួយចំនួន វាគ្រាន់តែជាការផ្លុំ។ គាត់កំពុងសម្លឹងរកការគេចចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏លំបាក និងរីករាយជាមួយនឹងភាពសប្បាយរីករាយខ្លះៗ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលធូលីដីបានស្ងប់ ហើយការពិតនៃទំនាក់ទំនងថ្មីនេះកើតឡើង គាត់ប្រហែលជាដឹងថានេះមិនមែនជាអ្វីដែលគាត់ចង់បាននោះទេ។
សម្រាប់បុរសផ្សេងទៀត ពួកគេពិតជាអាចដឹងថាខ្លួនឯងសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងថ្មីនេះ។ វាជាអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ ហើយសេចក្តីស្រឡាញ់គឺនៅទីនោះ។
បន្ទាប់មក ពិតណាស់ មានស្ត្រីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ។ នាងប្រហែលជាចូលចិត្តបុរសរបស់អ្នក ដោយសារតែគាត់មិនអាចទទួលបាន។ ស្ត្រីខ្លះចូលចិត្តលួចលាក់ និងលាក់ទំនាក់ទំនង។ អ្នកខ្លះចូលចិត្តទទួលយកអ្វីដែលមិនមែនជារបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលវាចេញមកក្រៅ ពួកគេអាចនឹងមិនមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាទៀតទេ។
ការពិតគឺថា អ្នកនឹងត្រូវរង់ចាំមើលថាមានអ្វីកើតឡើង។ វាគ្មានផ្លូវដឹងទេ។
5) តើការឈឺចាប់នឹងបាត់ទៅនៅពេលណា? វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថាអ្នកកំពុងសោកសៅ។
អ្នកកំពុងសោកសៅចំពោះទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នក។
អ្នកកំពុងសោកសៅចំពោះបុរសដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់។
អ្នក កំពុងសោកស្ដាយចំពោះការបាត់បង់អនាគតរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។
វាច្រើនណាស់ដែលត្រូវដំណើរការ ហើយវានឹងត្រូវការពេលវេលា។
ផ្តល់កន្លែងសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីសោកសៅ។ ស្ត្រីមួយចំនួនមានការតាំងចិត្តដើម្បីបន្តទៅមុខ និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅដល់ពួកគេ ប៉ុន្តែនៅទីបំផុត វានឹងតាមទាន់អ្នក។
អ្នកត្រូវនិយាយលាពីទំនាក់ទំនង ហើយទទួលយកអ្វីដែលបានកើតឡើង ដើម្បីក្លាយជាការពិត។ អាចឈានទៅមុខបាន។
វាមិនអាចជួយបន្ទោស 'ស្ត្រីផ្សេងទៀត' បានទេ - ជាការល្បួងដូចករណីនេះ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាកាន់តែធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
6) តើខ្ញុំនឹងអត់ទោសឱ្យគាត់ទេ? គួរកត់សម្គាល់ថាការអភ័យទោសអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការព្យាបាល ទោះបីជាអ្នកមិនចង់នៅជាមួយគាត់ម្តងទៀតក៏ដោយ។
ការអភ័យទោសមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែភ្លេចនូវអ្វីដែលគាត់បានធ្វើចំពោះអ្នក ឬអត់ទោស សកម្មភាពរបស់គាត់។ វាគ្រាន់តែបង្វែរអ្នកពីជនរងគ្រោះទៅជាមនុស្សដែលមានអំណាច។
វាអាចជាផ្នែកសំខាន់នៃការងើបឡើងវិញពីអ្វីដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលែងឥវ៉ាន់របស់គាត់ ហើយបន្តដំណើរការជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមថ្មីក្នុងជីវិត។
ការអភ័យទោសគឺសម្រាប់អ្នក - មិនមែនសម្រាប់គាត់ទេ។
"បើគ្មានការអភ័យទោសជីវិតគឺត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវដ្ដគ្មានទីបញ្ចប់នៃ ការអាក់អន់ចិត្ត និងការសងសឹក”។ Roberto Assagioli។
7) តើខ្ញុំប្រាប់កូនដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានកូនក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ នោះវាពិតជាអាចធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែពិបាក។ វាប្រហែលជាអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបដែលអ្នកនិយាយអំពីប្រធានបទជាមួយពួកគេ។
ការពិតសាមញ្ញគឺថា ពួកគេត្រូវតែប្រាប់។ ប៉ុន្តែព័ត៌មានលម្អិតគឺអាស្រ័យលើអ្នក និងអាយុរបស់កុមារ។ រក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ ហើយព្យាយាមមិនបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅជុំវិញពួកគេ។ អារម្មណ៍របស់អ្នកមិនមែនជាអារម្មណ៍របស់គេទេ (ឧ. ខឹងឪពុក) ដូច្នេះត្រូវប្រយ័ត្នកុំធ្វើគម្រោង។
ជួនកាលវាអាចជួយឱ្យអង្គុយចុះជាមួយប្តីរបស់អ្នក ហើយនិយាយជាមួយគ្នា។ នេះធានាថាអ្នកទាំងអស់នៅលើទំព័រតែមួយជាមួយនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
ខណៈពេលដែលពួកគេមិនចាំបាច់ដឹងព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់ អ្វីដែលពួកគេត្រូវដឹងគឺ៖
- ពួកគេត្រូវបានគេស្រឡាញ់ដោយឪពុកម្តាយទាំងពីរ។
- អ្នកទាំងពីរនៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេ។
- ពួកគេអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកទាំងពីរ។
- វាមិនមែនជាកំហុសរបស់ពួកគេទេ។
តើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ?
នេះតែងតែជាសំណួរពិបាកបំផុត។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានដុតបំផ្លាញយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយមានការក្បត់ទំនុកចិត្តរបស់អ្នក វាអាចពិបាកក្នុងការរើសយកបំណែក។
មិនថាវាជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្លី ឬលើសពី 20 ឆ្នាំនោះទេ វាអាចពិបាកក្នុងការបន្តទៅមុខទៀត។ ទីមួយ និងភាគច្រើនសំខាន់អ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងថែរក្សាខ្លួនអ្នកដោយអារម្មណ៍។ វាអាចជាការងាយស្រួលផងដែរក្នុងការវិលទៅកាន់កន្លែងដែលអស់សង្ឃឹម ដែលនឹងធ្វើឱ្យជីវិតដែលនៅសល់របស់អ្នកធ្លាក់ក្នុងភាពច្របូកច្របល់។
នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗដើម្បីជួយអ្នកបន្តក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
1) ពឹងផ្អែកលើបណ្តាញជំនួយរបស់អ្នក
បណ្តាញជំនួយរបស់អ្នកនៅទីនោះសម្រាប់ហេតុផលមួយ ហើយវាមិនដែលមានពេលវេលាល្អប្រសើរក្នុងការប្រើពួកវាទេ។
មនុស្សចង់ជួយ។ មិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារចង់នៅទីនោះសម្រាប់អ្នក - ពួកគេគ្រាន់តែមិនដឹងពីរបៀប។
បង្ហាញពួកគេ។ វានឹងជួយអ្នកទាំងពីរ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការស្មាសម្រាប់យំ សូមសួររកវា។
ប្រសិនបើអ្នកបន្ទាប់ពីរាត្រីដ៏រីករាយ សូមរៀបចំក្មេងស្រី។
ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការនរណាម្នាក់មកជាមួយអ្នក សូមប្រាប់ពួកគេឱ្យដឹង។
ប្រសិនបើអ្នកមានកូននៅក្នុងទំនាក់ទំនង វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលបានជំនួយជាមួយពួកគេ។ ការមានមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារនៅជុំវិញមិនត្រឹមតែជួយសម្រាលការឈឺចាប់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការឈឺចាប់របស់កូនៗផងដែរ។
2) កុំគិតដល់ស្ត្រីដ៏ទៃ
នៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកចាកចេញពីអ្នកទៅនារីផ្សេង អ្នកអាចរកឃើញថាអ្នកអាចប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងនាងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងសួរថា “តើនាងមានអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំមិនធ្វើ?”
រឿងរ៉ាវពាក់ព័ន្ធពី Hackspirit៖
ដូចមនុស្សផ្សេងទៀតដែលដើរលើភពផែនដីនេះដែរ។ នាងនឹងមានចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយដែលអ្នកមិនមាន ហើយអ្នកនឹងមានភាពខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយដែលនាងមិនមាន។
អ្នកត្រូវផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរ។ទៅមុខ ហើយកុំឱ្យខ្លួនអ្នកជាប់គាំងនៅក្នុង what-ifs ។ វាមិនមែនជារឿងល្អដែលកើតឡើងនោះទេ។
3) បោះបង់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក
មិនថាអ្នករៀបការបានមួយឆ្នាំ ប្រាំឆ្នាំ ឬ 30 ឆ្នាំទេ អ្នកប្រាកដជាមានឈុត ក្តីសុបិន និងក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍នោះ។ វាអាចរួមបញ្ចូល៖
- ទិញផ្ទះដំបូងរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។
- មានកូនជាមួយគ្នា។
- រៀបចំផែនការធ្វើដំណើរទៅក្រៅប្រទេសជាមួយគ្នា។
- ការធំឡើងជាមួយគ្នា .
វាដល់ពេលដែលត្រូវទុកចោលក្តីសង្ឃឹម និងក្តីសុបិនទាំងនេះ ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តជីវិតរបស់អ្នក។ ពេលដែលអ្នកចំណាយកាន់តែច្រើនចង់ឱ្យជីវិតចាស់របស់អ្នកត្រលប់មកវិញ ពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយពេលរស់នៅបច្ចុប្បន្នកាន់តែតិច។
នៅពេលដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងគំនិតនៃការលែងលះ វាងាយនឹងមានការខកចិត្ត ហើយថែមទាំងមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹមទៀតផង។ វាប៉ះពាល់ដល់អ្វីៗទាំងអស់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដូច្នេះកុំឆ្ងល់ថាវាជាដំណើរការស្តារឡើងវិញដ៏យូរ។
ខ្ញុំចង់ស្នើឱ្យធ្វើអ្វីផ្សេង។ អ្វីមួយដែលមានប្រយោជន៍ដើម្បីជួយអ្នកបន្តទៅមុខទៀត។
សូមមើលផងដែរ: 22 គ្រោះថ្នាក់នៃការណាត់ជួបបុរសរៀបការដែលអ្នកត្រូវដឹងវាជាអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនពីអ្នកប្រាជ្ញដ៏ល្បីលើពិភពលោក Rudá Iandê។ គាត់បានបង្រៀនខ្ញុំថា វិធីស្វែងរកស្នេហា និងភាពស្និទ្ធស្នាល មិនមែនជាអ្វីដែលយើងមានលក្ខខណ្ឌវប្បធម៌ដើម្បីជឿនោះទេ។
ដូចដែល Rudá ពន្យល់នៅក្នុងគំនិតនៃវីដេអូឥតគិតថ្លៃនេះ ពួកយើងជាច្រើនបានដេញតាមស្នេហាតាមរបៀបពុល ពីព្រោះយើងមិនត្រូវបានបង្រៀនពីរបៀបស្រឡាញ់ខ្លួនយើងជាមុនសិន។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្តពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ហើយនៅតែមានសុទិដ្ឋិនិយមក្នុងការស្វែងរកស្នេហាម្តងទៀតនៅថ្ងៃណាមួយ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នកជាមុនសិន ហើយទទួលយក Rudá'sដំបូន្មានមិនគួរឱ្យជឿ។
នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត។
4) ទុកចម្ងាយឱ្យគាត់
ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាសង្ឃឹមថាគាត់នឹងត្រលប់មកវិញឆាប់ៗ ឬយូរជាងនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នគឺទុកចម្ងាយឱ្យគាត់បន្តិច។
ព្យាយាម និងរក្សាភាពរួសរាយរាក់ទាក់ ដោយមិនមានការអត់ធ្មត់ខ្លាំងពេក។ បង្ហាញគាត់ថាអ្នកគោរពការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ ជាជាងព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់ឃ្លាតឆ្ងាយពីគាត់ដោយការតស៊ូបន្ថែមទៀត។
នៅពេលដែលពេលវេលាត្រឹមត្រូវ គាត់នឹងដឹងកំហុសរបស់គាត់ ហើយត្រលប់មកអ្នកវិញ ឬអ្នកនឹងដឹងថាគាត់សប្បាយចិត្តនៅក្នុងរបស់គាត់ ទំនាក់ទំនងថ្មី ហើយបានបន្តទៅមុខទៀត។
ការរក្សាចម្ងាយរបស់អ្នក និងភាពស៊ីវិល័យដែលនៅសេសសល់ រក្សាទ្វារបើកចំហ ប្រសិនបើគាត់សម្រេចចិត្តពីអតីត។
5) សូមមេត្តាចំពោះខ្លួនអ្នក
អ្វីៗគឺខុសគ្នា ឥឡូវនេះ។ ជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានរស់ឡើងវិញ ហើយវានឹងចំណាយពេលមួយរយៈដើម្បីសម្របទៅនឹងភាពធម្មតាថ្មីនេះ។ ងាយស្រួលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានកូន ចូរទៅងាយស្រួលជាមួយពួកគេផងដែរ។ ពួកគេក៏កំពុងដោះស្រាយការផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។
កុំរំពឹងថាអ្វីៗនឹងដំណើរការដូចពីមុន។ មានមនុស្សម្នាក់បាត់ខ្លួនពីគ្រួសាររបស់អ្នក។
ទុកឱ្យការបោកគក់ទុកពីរបីថ្ងៃ។
ទុកធូលីនៅលើធ្នើរទាំងនោះ។
ទុកចាន អង្គុយក្នុងអាងយូរបន្តិច។
អ្នកនឹងអាចរកឃើញធម្មតាថ្មីក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវភាពល្វឹងល្វើយបន្តិចជាមួយនឹងការកែតម្រូវដ៏ធំចំពោះជីវិតរបស់អ្នក។
ការអានដែលបានណែនាំ៖ របៀបអភ័យទោសខ្លួនឯង៖ 13 ជំហានដើម្បីបន្តពីការសោកស្តាយ
6) និយាយជាមួយ