តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីលង់ស្នេហ៍? ៦ ចំណុចសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវដឹង

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

នេះគឺជាសំណួរសម្រាប់អ្នក៖

តើ "ស្នេហានៅពេលឃើញដំបូង" ជារឿងពិតឬទេ?

ព្រោះប្រសិនបើដូច្នេះមែន វាមានន័យថាស្នេហាអាចកើតឡើងភ្លាមៗ — កើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។

ចុះយ៉ាងណាបើវាមិនមែនទេ?

នោះបង្ហាញថាស្នេហាគឺជាដំណើរការមួយយ៉ាងយូរ។

ប៉ុន្តែយើងមិននៅទីនេះដើម្បីធ្វើការទាយទេ។

ដោយសារតែខណៈពេលដែលមានវិធីជាច្រើនដែលគ្មានកំណត់ដើម្បីកំណត់ និងបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ វិទ្យាសាស្ត្រ និងការស្រាវជ្រាវអាចជួយយើងឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីបាតុភូតដ៏ស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែជាសកលនេះ។

ដូច្នេះនៅក្នុងគំនិតនោះ សំណួររបស់យើងសម្រាប់ថ្ងៃនេះគឺ៖

តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីលង់ស្នេហ៍?

មិនមានចម្លើយតែមួយចំពោះបញ្ហានេះទេ។

ប៉ុន្តែវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការមើលចម្លើយដែលទាក់ទាញបំផុត។

ពិនិត្យមើលពួកវាខាងក្រោម។

1) មិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ទេ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែគិតពីមូលហេតុ

តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីលង់ស្នេហ៍?

បុរសចំណាយពេលជាមធ្យម 88 ថ្ងៃដើម្បីប្រាប់ដៃគូថា "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" បើប្រៀបធៀបទៅនឹង 134 របស់ស្ត្រី នេះបើយោងតាមការស្ទង់មតិមួយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នា។

ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ វាមិនមានពេលវេលាជាមធ្យមទេ — ពេលនេះគឺពិតជាមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។

យោងទៅតាមអ្នកព្យាបាលទំនាក់ទំនង Dr. Gary Brown នៅក្នុង Elite Daily អំពីរយៈពេលដែលវាត្រូវចំណាយពេលដើម្បីដួល in love:

“ពិតជាមិនមានពេលវេលាជាមធ្យមទេ ដែលវាត្រូវការពេលដើម្បីដឹងថាអ្នកកំពុងមានស្នេហា… មនុស្សមួយចំនួនធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍នៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូង។ អ្នក​ខ្លះ​ជា​មិត្ត​នឹង​គ្នា​រាប់​ខែ ឬ​ច្រើន​ឆ្នាំ ហើយ​បន្ទាប់​មក​ម្នាក់ ឬ​ទាំង​ពីរ​ដឹង​ថា​ខ្លួន​បាន​អភិវឌ្ឍឥទ្ធិពលនៃអុកស៊ីតូស៊ីនឱ្យកាន់តែខ្លាំងក្លា។

ដូច្នេះហើយ ក្នុងករណីនេះ បុរសៗធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ បន្ទាប់ពីពួកគេភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា។

ចុះយ៉ាងណាចំពោះស្ត្រី?

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សញ្ញា 20 យ៉ាង​ថា​អ្នក​មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​ជា​មនុស្ស​ស្រី​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​មហាក្សត្រី

វាហាក់ដូចជាពួកគេមាន ការគ្រប់គ្រងកម្រិតប្រសើរជាងមុននៅពេលដែលពួកគេធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍៖

— អារម្មណ៍រំភើបបង្កើនកម្រិត dopamine របស់ពួកគេ។

— កម្រិតអុកស៊ីតូស៊ីនរបស់ពួកគេកើនឡើងនៅពេលពួកគេថើប ឬចាប់ផ្តើមទុកចិត្តនរណាម្នាក់។

— លើសពីនេះ កម្រិតអុកស៊ីតូស៊ីនរបស់ពួកគេឈានដល់កម្រិតកំពូល នៅពេលដែលពួកគេឈានដល់ចំណុចកំពូលនៅលើគ្រែ។

ដូច្នេះ ស្ត្រីអាចបង្កើនឱកាសរបស់ពួកគេក្នុងការលង់ស្នេហ៍ជាមួយនរណាម្នាក់។

ពួកគេអាចទៅរក ការថើប ឬអ្វីដែលស្និទ្ធស្នាលជាងនេះ។

ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា:

នេះគ្រាន់តែជាការពន្យល់មួយ។

វាមិនអនុវត្តចំពោះបុរស និងស្ត្រីគ្រប់រូបនោះទេ ហើយវាតែងតែមានសម្រាប់ ការជជែកវែកញែក។

តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ — តើវាពិតជាសំខាន់មែនទេ?

ដូច្នេះអ្នកមានវា។

វិទ្យាសាស្រ្តផ្តល់នូវចម្លើយបំភ្លឺជាច្រើនប្រភេទ។

ការស្រាវជ្រាវមួយបង្ហាញថាវាកើតឡើងក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយវិនាទី ដោយសារខួរក្បាលរបស់យើង។ វាក៏មានជំនឿមួយដែលថាវាអាស្រ័យលើការរួមភេទតាមជីវសាស្រ្តរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក មានគំនិតដែលថាមិនមានការកំណត់ពេលវេលាជាមធ្យមទាល់តែសោះ។

ប៉ុន្តែមិនថាការពន្យល់ណាមួយដែលអ្នកទទួលយក ឬបដិសេធ សូមចាំថា:

ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍មិនមែនជាការប្រកួតប្រជែងទេ។

មិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់អ្វីនោះទេ - កុំមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធខ្លាំងពេក។ វាមិនសំខាន់ទេប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកលង់ស្នេហ៍ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយម៉ោង ខណៈពេលដែលវាចំណាយពេលប្រាំខែ។

ចង់ដឹងយ៉ាងណាសំខាន់?

ស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានមនោសញ្ចេតនាចំពោះនរណាម្នាក់ទេ កុំធ្វើដូចផ្ទុយពីការពិត។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រាកដអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក? ថាអ្នកពិតជាលង់ស្នេហ៍មែនទេ?

នោះហើយជាអ្វីដែលសំខាន់។ ដើម្បីឱ្យមនុស្សដឹងពីអារម្មណ៍នៃការស្រលាញ់ និងត្រូវបានគេស្រឡាញ់។

តើបុរសពិតជាចង់បានអ្វី?

ប្រាជ្ញាទូទៅនិយាយថាបុរសគឺសម្រាប់តែស្ត្រីពិសេសប៉ុណ្ណោះ។

ថាយើងស្រលាញ់អ្នកណាម្នាក់ជាអ្នកណា។ ប្រហែលជាស្ត្រីនេះមានបុគ្គលិកលក្ខណៈគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឬនាងជាអ្នកដុតផាវនៅលើគ្រែ…

ក្នុងនាមជាបុរស ខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកថាវិធីនៃការគិតនេះគឺខុស។

គ្មានអ្វីសំខាន់ទេនៅពេលវា មក​ដល់​បុរស​ធ្លាក់​ចុះ​សម្រាប់​ស្ត្រី​។ តាមពិតទៅ វាមិនមែនជាលក្ខណៈរបស់ស្ត្រីដែលសំខាន់ទាល់តែសោះ។

ការពិតគឺ៖

បុរសម្នាក់ធ្លាក់មកលើនារីម្នាក់ ដោយសារតែនាងធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ចំពោះខ្លួនឯង។

នេះគឺដោយសារតែទំនាក់ទំនងស្នេហាបានបំពេញនូវសេចក្តីប្រាថ្នាចង់បានរបស់បុរសក្នុងកម្រិតដែលវាសមនឹងអត្តសញ្ញាណរបស់គាត់… ប្រភេទបុរសដែលគាត់ចង់ក្លាយជា។

តើអ្នកធ្វើឱ្យបុរសរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះខ្លួនគាត់? ? តើទំនាក់ទំនងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអត្ថន័យ និងគោលបំណងក្នុងជីវិតរបស់គាត់ឬ? មិនមែនជាសកម្មភាពទេ។វីរបុរសដូច Thor ប៉ុន្តែជាវីរបុរសសម្រាប់អ្នក។ ក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីមួយដែលមិនមានបុរសផ្សេងទៀតអាចធ្វើបាន។

គាត់ចង់នៅទីនោះសម្រាប់អ្នក ការពារអ្នក និងត្រូវបានគេកោតសរសើរចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គាត់។

វាមានមូលដ្ឋានជីវសាស្រ្តសម្រាប់អ្វីៗទាំងអស់នេះ។ អ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង James Bauer ហៅវាថាសភាវគតិវីរបុរស។

មើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃរបស់ James នៅទីនេះ។

នៅក្នុងវីដេអូនេះ James Bauer បង្ហាញពីឃ្លាពិតប្រាកដដែលអ្នកអាចនិយាយ អត្ថបទដែលអ្នកអាចផ្ញើ និងតិចតួច សំណើដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបង្កជាសភាវគតិវីរៈបុរសរបស់គាត់។

ដោយការកេះសភាវគតិនេះ អ្នកនឹងបង្ខំគាត់ឱ្យឃើញអ្នកភ្លាមៗនៅក្នុងពន្លឺថ្មី។ ដោយសារតែអ្នកនឹងដោះសោកំណែរបស់គាត់ដែលគាត់តែងតែចង់បាន។

នេះគឺជាតំណទៅកាន់វីដេអូម្តងទៀត។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រភេទណាដែលល្អបំផុតនៅលើគ្រែ? ទិដ្ឋភាពទូទៅ អារម្មណ៍កាន់តែស៊ីជម្រៅចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។”

តើនេះមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់ជីវិតស្នេហារបស់អ្នក?

វាអាចមានន័យថា៖

— ថាអ្នកអាចធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍នៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូង .

— ថា​អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​ស្រឡាញ់​នរណា​ម្នាក់​រហូត​ដល់​អ្នក​បាន​ណាត់​ជួប​គេ​អស់​រយៈ​ពេល​ប្រាំ​ឆ្នាំ។

អារម្មណ៍​នៃ​ក្ដី​ស្រឡាញ់​ខ្លះ​កើត​ឡើង​នៅ​ចន្លោះ​ពេល​វេលា​ផ្ទុយ​គ្នា​ទាំង​ពីរ​នេះ ប៉ុន្តែ អ្នកទទួលបានចំណុច។

ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាដូច្នេះ?

មែនហើយ វាគឺដោយសារតែយើងទាំងអស់គ្នាមានការយល់ឃើញខុសៗគ្នាចំពោះសេចក្តីស្រឡាញ់។

អ្នកខ្លះប្រហែលជាគិតថាការទទួលផ្កា និងសូកូឡាគឺ មនោសញ្ចេតនា​ខ្លាំង​ណាស់ — ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​ពួក​គេ​ក្នុង​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​សម្រាប់​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​។ អ្នក​ខ្លះ​គិត​ថា​វា​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​ច្របូកច្របល់​និង​មិន​អាច​អនុវត្ត​បាន។

អ្នក​ប្រហែល​ជា​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ណាត់​ជួប​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ដ៏​រ៉ូមែនទិក។

ឬ អ្នក​នឹង​មិន​យល់​ថា​វា​ទាល់​តែ​អ្នក​ទាំង​ពីរ​មាន​ផាសុកភាព​ក្នុង​សម្លៀក​បំពាក់​ស្ពាយ។ មើល Netflix នៅផ្ទះពេញមួយថ្ងៃ។

ប៉ុន្តែតើអ្នកគួរនិយាយពាក្យទាំងបីនេះនៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូងរបស់អ្នកឬ? អ្នកមានអារម្មណ៍ថា៖

— តើអ្នកនិយាយថា “ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក” ពីព្រោះអ្នកជឿថាអ្នកកំពុងលង់ស្នេហ៍ពួកគេ?

— តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាជាពេលវេលាត្រឹមត្រូវទេ ឬប្រហែលជាអ្នក បារម្ភថាពួកគេនឹងចាកចេញ ប្រសិនបើអ្នកមិនបញ្ចេញអារម្មណ៍ភ្លាមៗទេ? អ្នកមិនគ្រាន់តែបោះវាដោយចៃដន្យ ហើយរំពឹងថាអ្នកទទួលនឹងមិនគិតអំពីវាពេញមួយថ្ងៃនោះទេ។

ដូច្នេះ បាទ អ្នកអាចប្រាប់នរណាម្នាក់អំពីអ្នកបានស្រឡាញ់ពួកគេជាលើកដំបូងដែលអ្នកបានជួបពួកគេ។

ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីដែលកើតឡើងបន្ទាប់។

តើអ្នកត្រៀមខ្លួនហើយឬនៅសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ សម្រាប់ការបដិសេធ?

បន្តនៅក្នុង ចងចាំថាមនុស្សបង្កើតស្នេហានៅពេលផ្សេងគ្នា ដូច្នេះអ្នកមិនអាចរំពឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងស្រលាញ់គ្នាក្នុងអត្រាដូចគ្នានោះទេ។

Aaron Ben-Zeév Ph.D. និយាយថានៅក្នុង Psychology Today “មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាបង្កើតសេចក្តីស្រឡាញ់ ឬបង្ហាញវាក្នុងល្បឿនដូចគ្នានោះទេ។”

(ពាក់ព័ន្ធ៖ តើអ្នកដឹងពីអ្វីដែលចម្លែកបំផុតដែលបុរសចង់បានទេ? ហើយតើវាអាចធ្វើឱ្យគាត់ឆ្កួតសម្រាប់អ្នក? សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទថ្មីរបស់ខ្ញុំដើម្បីដឹងថាវាជាអ្វី)។

2) វាលឿនណាស់នៅពេលដែលបុរសម្នាក់មានអារម្មណ៍ដូចជាវីរបុរស

ចង់ឱ្យបុរសរបស់អ្នកដួល ស្រលាញ់អ្នកម្តងទៀតទេ?

ឬលង់ស្នេហ៍លើកដំបូង?

ហើយនៅពេលដែលគាត់ទទួលបានវា គាត់អាចលង់ស្នេហ៍បានយ៉ាងលឿន។

តើវាជាអ្វី?

បុរសម្នាក់ចង់ឃើញខ្លួនឯងជាវីរបុរស។ ក្នុងនាមជានរណាម្នាក់ដែលដៃគូរបស់គាត់ពិតជាចង់បាន និងត្រូវការនៅជុំវិញ។ មិនមែនគ្រាន់តែជាគ្រឿងបន្សំ 'មិត្តល្អបំផុត' ឬ 'ដៃគូក្នុងឧក្រិដ្ឋកម្ម' ទេ។

តាមពិតមានទ្រឹស្តីចិត្តសាស្ត្រថ្មីសម្រាប់អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងនិយាយ។ វាអះអាងថាបុរសជាពិសេសមានកម្លាំងជីវសាស្រ្តដើម្បីឈានជើងឡើងសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ហើយក្លាយជាវីរបុរសរបស់នាង។

វាត្រូវបានគេហៅថាសភាវគតិវីរបុរស។

ហើយអ្នកទាត់បាល់?

បុរសម្នាក់នឹងមិនធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ទេ រហូតទាល់តែសភាវគតិនេះលេចចេញជារូបរាង។

ខ្ញុំដឹងថាវាស្តាប់ទៅឆ្កួតបន្តិច។ ក្នុង​សម័យ​នេះ និង​សម័យ​នេះ ស្ត្រី​មិន​ត្រូវ​ការ​អ្នក​ណា​មក​ជួយ​សង្គ្រោះ​ពួក​គេ​ឡើយ។ ពួកគេមិនត្រូវការ 'វីរបុរស' នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេទេ។

ហើយខ្ញុំមិនអាចយល់ស្របបន្ថែមទៀតទេ។

ប៉ុន្តែនេះគឺជាការពិតដ៏គួរឱ្យអស់សំណើច។ បុរសនៅតែត្រូវមានអារម្មណ៍ដូចជាវីរបុរស។ ដោយសារតែវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុង DNA របស់ពួកគេ ដើម្បីស្វែងរកទំនាក់ទំនងដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកការពារ។

ដូច្នេះ ដើម្បីធ្វើឱ្យបុរសម្នាក់ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ អ្នកត្រូវរកវិធីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ដូចជាវីរបុរសរបស់អ្នក។

មានសិល្បៈក្នុងការធ្វើនេះ ដែលអាចមានភាពសប្បាយរីករាយ នៅពេលដែលអ្នកដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ប៉ុន្តែវាទាមទារការងារបន្តិចបន្តួចជាងការសុំឱ្យគាត់ជួសជុលកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ឬយកកាបូបធ្ងន់របស់អ្នក។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីរៀនពីរបៀបបង្កសភាវគតិវីរៈបុរសរបស់អ្នកគឺមើលវីដេអូអនឡាញឥតគិតថ្លៃនេះ។ James Bauer ដែលជាចិត្តវិទូទំនាក់ទំនងដែលបានបង្កើតពាក្យនេះជាលើកដំបូង ផ្តល់នូវការណែនាំដ៏អស្ចារ្យចំពោះគំនិតរបស់គាត់។

ជារឿយៗខ្ញុំមិនយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនចំពោះទ្រឹស្តីថ្មីៗពេញនិយមនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាទេ។ ឬណែនាំវីដេអូ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាសភាវគតិរបស់វីរបុរសគឺជាការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្វីដែលធ្វើឱ្យបុរសលង់ស្នេហ៍។

ដោយសារតែនៅពេលដែលបុរសម្នាក់មានអារម្មណ៍ដូចជាវីរៈបុរសពិតប្រាកដ គាត់មិនអាចជួយបានក្រៅពីលង់ស្នេហ៍នឹងនារីដែលបង្កើតរឿងនេះ កើតឡើង។

នេះគឺជាតំណទៅកាន់វីដេអូម្តងទៀត។

3) ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ និងការមានស្នេហាមិនមែនជាព្រឹត្តិការណ៍ផ្តាច់មុខរវាងគ្នានឹងគ្នាទេ

ប្រហែលជា អ្នកបានសួរខ្លួនឯងថា:

"តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំកំពុងលង់ស្នេហ៍ ហើយមិនទាន់មានស្នេហា?"

មែនហើយ ការពិតគឺថាទាំងពីរអាចកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយ។ នេះអាចធ្វើអោយអ្នកស្ងប់ចិត្ត ឬអាចធ្វើអោយអ្នកកាន់តែយល់ច្រលំ។

យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង Kemi Sogunle "ការមានស្នេហាជាមួយនរណាម្នាក់អាចផ្តើមចេញពីភាពរំជើបរំជួល ភាពម្ចាស់ការ និងការគិតមមៃ។"

យ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ “ហួសពីវត្តមានរាងកាយ។ អ្នកចង់ឃើញពួកគេរីកចម្រើន អ្នកឃើញពីកំហុសរបស់ពួកគេ អ្នកឃើញឱកាសនៃការកសាងគ្នាទៅវិញទៅមក និងរួមគ្នា។ អ្នកលើកទឹកចិត្ត លើកទឹកចិត្ត និងលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។

ដូច្នេះតើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

មែនហើយ យើងអាចពន្យល់វាដោយប្រើអាកប្បកិរិយាស្នេហាដែលទាក់ទងគ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដួល in love:

— អ្នក​មិន​អាច​ជួយ​ស្តាប់​បទ​ចម្រៀង​ស្នេហា​ដ៏​រីករាយ​ទាំង​អស់​បាន​ទេ ទោះ​បី​ជា​អ្នក​ស្អប់​តន្ត្រី​ប៉ុប​ក៏ដោយ។

— អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មេអំបៅ​នៅ​ក្នុង​ពោះ​របស់​អ្នក។

— អ្នក​ភ័យ​ខ្លាច​នឹង​កាលបរិច្ឆេទ​របស់​អ្នក ហើយ​នៅ​យប់​ជ្រៅ​ឆ្លង​កាត់​សេណារីយ៉ូ។

ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ស្នេហា៖

— អ្នក​មាន​ភាព​សុខ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ចែក​រំលែក​រឿង​ផ្ទាល់​ខ្លួន​បន្ថែម​ទៀត​ជាមួយ​ពួកគេ

— អ្នកដឹងទេថាអ្នកមិនគ្រាន់តែស្នាក់នៅដោយសារតែពួកគេមើលទៅល្អ

— អ្នកមិនខឹងមិនសមហេតុផលទេនៅពេលដែលពួកគេមិនអាចនៅក្បែរដោយសារតែពួកគេរវល់

ហើយអ្វីដែលអស្ចារ្យនោះគឺថាទាំងពីរនេះអាចកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាបាន។

អ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនៅពេលដែលអ្នកឃើញពួកគេនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ដ៏ល្អបំផុតរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនអីដែរនៅពេលដែលពួកគេឮអ្នកស្រែកបន្ទាប់ពីញ៉ាំប៊ឺហ្គឺជាច្រើន និងចៀន។

អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការទាក់ទាញខាងផ្លូវភេទចំពោះពួកគេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ដឹងថាភាពស្និទ្ធស្នាលមិនចាំបាច់រូបរាងកាយ។

ដូច្នេះតើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីលង់ស្នេហ៍?

យើងពិតជាមិនអាចដឹងច្បាស់នោះទេ។

ប៉ុន្តែនេះជាអ្វីដែលប្រាកដ៖

តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មាន ឬយូរប៉ុនណាដែលអ្នកលង់ស្រលាញ់នោះ គឺមិនបង្ហាញពីពេលដែលអ្នកនឹងស្រលាញ់នរណាម្នាក់នោះទេ ហើយនៅពេលដែលអ្នកស្រលាញ់គេ អ្នកនៅតែអាចបន្តស្រលាញ់គេបាន។

4) ការទាក់ទាញចំណាយពេលត្រឹមតែ 3 វិនាទី

ត្រូវហើយ។

មនុស្សមួយចំនួនល្អនៅក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យា និងការព្យាបាលជឿថាមិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់អំពីពេលដែលយើងដួលនោះទេ។ ស្នេហា។

ប៉ុន្តែក៏មានការស្រាវជ្រាវដែលគាំទ្រគំនិតដែលវាកើតឡើងនៅដើមឆ្នាំ។

កាលពីឆ្នាំមុន នៅថ្ងៃទី 31 ខែធ្នូ សារព័ត៌មានបានរាយការណ៍ពីការសិក្សាអំពីការទាក់ទាញ។

អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Pennsylvania បានធ្វើការជាមួយក្រុមហ៊ុនណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត HurryDate ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើមនុស្សអាចមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញបានលឿនប៉ុណ្ណា។

ពួកគេបានពិនិត្យទិន្នន័យរបស់មនុស្សជាង 10,000 នាក់ដែលបានចូលរួមក្នុងការណាត់ជួបរហ័សនៅសហរដ្ឋអាមេរិក

ការរកឃើញរបស់ពួកគេ?

ដែលវាចំណាយពេលត្រឹមតែ 3 វិនាទីដើម្បីទាក់ទាញមនុស្ស។

អ្នកអានត្រូវហើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមចងចាំថាការសិក្សាពាក់ព័ន្ធនឹង ប្រភេទមនុស្សជាក់លាក់៖

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖

— អាយុនៃអ្នកដើរតាមល្បឿនគឺចន្លោះពី 20 ទៅ 40s — ជាមធ្យមគឺ 32។

— ពួកគេក៏ជាអ្នកមានដែរ។ បុរសរកបានប្រហែល $80,000 ក្នុងមួយឆ្នាំជាមធ្យម ខណៈដែលស្ត្រីរកបានច្រើនជាង $50,000។

— ពួកគេទាំងអស់មាននៅយ៉ាងតិចបរិញ្ញាបត្រ។

ដូច្នេះ ទិន្នន័យគឺរបស់មនុស្សដែលមានវ័យក្មេង មានការអប់រំ និងជោគជ័យ។

តើការស្វែងរកបីវិនាទីមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះ?

យើងមិនសូវច្បាស់អំពីរឿងនោះទេ។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់៖

មនុស្ស 10,000 នាក់គឺច្រើនណាស់។

លើសពីនេះ ពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដូចគ្នា ចំនួនពេលវេលាដើម្បីនិយាយជាមួយអ្នកណាត់ជួបល្បឿនផ្សេងទៀត៖

បីនាទី។

យ៉ាងហោចណាស់ ការរកឃើញនេះជំរុញឱ្យមានការពិភាក្សាបន្ថែមទៀត៖

— កំពុងត្រូវបានទាក់ទាញទៅនរណាម្នាក់ដូចគ្នា ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍?

— តើ​ការ​ចូល​រួម​ក្នុង​ការ​ណាត់​ជួប​គ្នា​លឿន​មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​អារម្មណ៍​ទាក់​ទាញ​មនុស្ស​លឿន​ឬ​យឺត​ដែរ​ឬ​ទេ? តិចជាង 75 នាទី?

តើការសិក្សានេះពិតជាប្រាប់យើងប៉ុន្មានអំពីការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ គឺជាសំណួរមួយទៀត។ យ៉ាងណាមិញ ការទាក់ទាញ និងការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍គឺមិនដូចគ្នានោះទេ។

Michelle Ava in Mind Body Green ពិពណ៌នាអំពីភាពខុសគ្នា៖

“ស្នេហាគឺជាអារម្មណ៍ដ៏ខ្លាំងនៃការស្រលាញ់ចំពោះមនុស្សម្នាក់ទៀត។ វាជាការទាក់ទាញដ៏ជ្រាលជ្រៅ និងយកចិត្តទុកដាក់ដែលបង្កើតជាចំណងអារម្មណ៍។"

នៅផ្នែកខាងត្រឡប់ តណ្ហាគឺជាចំណង់ដ៏ខ្លាំងក្លានៃធម្មជាតិផ្លូវភេទដែលផ្អែកលើការទាក់ទាញខាងរាងកាយ។ តណ្ហាអាចបំប្លែងទៅជាស្នេហាដ៏ជ្រាលជ្រៅ ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេល។ 3>5) អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការពេលប្រហែល 0.20 វិនាទីដើម្បីលង់ស្នេហ៍

ចាំអីទៀត?

Theការពិភាក្សាពីមុនបាននិយាយថា ការទាក់ទាញចំណាយពេលត្រឹមតែ 3 វិនាទីប៉ុណ្ណោះ។

ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាវិទ្យាសាស្ត្រមានការណែនាំដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយបន្ថែមទៀត៖

ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ចំណាយពេលត្រឹមតែមួយភាគប្រាំនៃវិនាទីប៉ុណ្ណោះ។

នេះជាអ្វីដែលយើងដឹងអំពីការសិក្សា៖

— វាជាការសិក្សាវិភាគមេតា ដែលមានន័យថាទិន្នន័យបានមកពីការសិក្សាជាច្រើន។

— ជាពិសេស ការសិក្សាដែលបានជ្រើសរើសគឺនិយាយអំពី ការប្រើប្រាស់រូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិកដែលមានមុខងារ ឬ (fMRI)។

— ការសិក្សានេះមានគោលបំណងកំណត់អត្តសញ្ញាណផ្នែកនៃខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងស្នេហាដ៏ងប់ងល់ និងទម្រង់នៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ផ្សេងទៀត។

ឥឡូវនេះយើងមាន នោះចេញពីផ្លូវ — តើយើងបានរៀនអ្វីខ្លះ?

មែនហើយ ទីមួយគឺថាផ្នែកដប់ពីរនៃខួរក្បាលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍នៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍នោះ។

ពួកគេផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍នោះដោយ បញ្ចេញសារធាតុគីមីជាច្រើនប្រភេទ។

តើសារធាតុគីមីមួយណា?

ពីរប្រភេទគឺ ដូប៉ាមីន និងអុកស៊ីតូស៊ីន ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "អរម៉ូនអារម្មណ៍ល្អ" និង "អរម៉ូននៃក្តីស្រឡាញ់។"

តើនេះមានន័យថាវាខុសទេក្នុងការនិយាយថាស្នេហាកើតចេញពីបេះដូង ថាវាពិតចេញពីខួរក្បាលមែនទេ? ស្នេហា។

ដូច្នេះ ចូរយើងសួរសំណួរម្តងទៀត៖

តើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីលង់ស្នេហ៍?

ក្នុងករណីនេះ ចម្លើយគឺស្ថិតនៅក្នុងម៉ូលេគុលដែលគេស្គាល់ថាជាសរសៃប្រសាទ កត្តាលូតលាស់ (NGF) ។ នៅពេលអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ កម្រិតឈាមនៃ NGF របស់អ្នកកើនឡើងដោយរឹមគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

នៅក្នុងផ្សេងទៀតពាក្យ៖

ប្រសិនបើអ្នកមានវិធីណាមួយដើម្បីវាស់កម្រិតឈាម NGF របស់អ្នក នៅពេលអ្នកចេញណាត់ជួប អ្នកអាចកំណត់ថាតើ និងពេលណាដែលអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។

ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នក កុំអី យ៉ាងហោចណាស់យើងដឹងរឿងមួយ៖

ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍អាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 0.20 វិនាទី។

ប្រហែលជាពេលនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការសួរថាតើវាត្រូវចំណាយពេលខ្លីប៉ុនណា? នៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់។

6) វាអាស្រ័យ — តើអ្នកជាបុរសឬស្ត្រី?

វាប្រហែលជាតិចអំពីពេលវេលា និងច្រើនទៀតអំពីអរម៉ូន នេះបើយោងតាមជីវវិទូ Dawn Masler។

ជីវវិទូ Dawn Maslar កត់សម្គាល់រឿងមួយចំនួន៖

— ស្នេហាមានមូលដ្ឋានជីវសាស្រ្ត។

— មិនមានពេលវេលាពិតប្រាកដសម្រាប់ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ទេ។

— មិន​មាន​អ្វី​ដូច​ជា​ការ​ស្រឡាញ់​នៅ​ពេល​ឃើញ​ដំបូង; វាគ្រាន់តែជាតណ្ហា។

ទីមួយគឺស្របនឹងធាតុមុននៅក្នុងបញ្ជីរបស់យើង ប៉ុន្តែសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទីបីគឺផ្ទុយគ្នាដោយផ្ទាល់ជាមួយវា។

ដូច្នេះតើនាងមានហេតុផលអ្វីនៅពីក្រោយចំនុចទាំងនេះ?

មនុស្សទាំងអស់មានអុកស៊ីតូស៊ីនជា "អរម៉ូននៃសេចក្តីស្រឡាញ់" ឬ "អរម៉ូននៃក្តីស្រឡាញ់" ប៉ុន្តែកម្រិតរបស់វាកើនឡើងអាស្រ័យលើថាតើអ្នកជាបុរស ឬស្ត្រី។

សម្រាប់បុរស កម្រិតអុកស៊ីតូស៊ីនកើនឡើង។ នៅពេលដែលកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះ។

ប៉ុន្តែវាអាចកើតឡើងដោយរបៀបណា?

ជាក់ស្តែង វាគឺអំពីការប្តេជ្ញាចិត្តសម្រាប់បុរស។

ប្រសិនបើពួកគេមិនមានទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរទេ អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់ពួកគេ កម្រិតគឺខ្ពស់ — ប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលដំណើរការអុកស៊ីតូស៊ីនបានល្អនៅក្នុងរាងកាយ។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមានទំនាក់ទំនងគ្នា កម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យ

Irene Robinson

Irene Robinson គឺជាគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងតាមរដូវកាលដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងក្នុងការជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ភាពស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនងបាននាំឱ្យនាងបន្តអាជីពក្នុងការប្រឹក្សា ដែលនាងបានរកឃើញអំណោយរបស់នាងសម្រាប់ដំបូន្មានទំនាក់ទំនងជាក់ស្តែង និងអាចចូលដំណើរការបាន។ Irene ជឿជាក់ថាទំនាក់ទំនងគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិតដែលបំពេញបាន ហើយព្យាយាមផ្តល់អំណាចដល់អតិថិជនរបស់នាងជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីជម្នះឧបសគ្គ និងទទួលបានសុភមង្គលយូរអង្វែង។ ប្លក់របស់នាងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនាញ និងការយល់ដឹងរបស់នាង ហើយបានជួយបុគ្គល និងគូស្នេហ៍រាប់មិនអស់ឱ្យស្វែងរកផ្លូវរបស់ពួកគេឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក។ នៅពេលដែលនាងមិនបានបង្វឹក ឬសរសេរ Irene អាចត្រូវបានគេរកឃើញថារីករាយនឹងការនៅខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់នាង។