Weet je niet zeker waarom een bepaalde persoon je schaamteloos negeert, je overlaadt met valse vleierij, of altijd over je heen praat terwijl je een mijlpaal deelt?

De kans is groot dat die persoon jaloers op je is.

Jaloezie kan gemakkelijk te herkennen zijn. Meestal gaat het erom wanneer een bepaalde persoon een slechte, negatieve vibe afgeeft. Maar soms kan het een uitdaging zijn om het te herkennen, vooral wanneer iemand goed is in het verbergen van zijn jaloezie achter een vriendelijke façade.

Er wordt gezegd dat mensen die vlagen van jaloezie ervaren, mensen zijn met onderliggende persoonlijke problemen zoals onzekerheden, een laag zelfbeeld en woede. En als het uit de hand loopt, kan het een giftig gedrag worden.

Als je wilt voorkomen dat het je leven beïnvloedt, helpt het enorm als je begrijpt of mensen jaloers op je zijn.

In dit artikel hebben we verschillende tekenen opgesomd dat iemand heimelijk jaloers op je is, evenals tips over hoe je ermee om kunt gaan.

1) Ze overladen je met onoprechte complimenten en valse lofprijzingen.

Ken je de gemene deler van jaloerse mensen?

Ze zullen je nooit vertellen dat ze jaloers zijn. Als er goede dingen met je gebeuren, doen ze overdreven ondersteunend en overladen je met onoprechte complimenten.

Maar als ze eenmaal vrij zijn, praten ze nare dingen over je over hoe onverdiend je bent.

Let op mensen die pauzeren voordat ze je feliciteren of die het hardst klappen als je iets geweldigs overkomt, maar ook op mensen die je alleen prijzen als er mensen in de buurt zijn.

2) Ze kopiëren je

Hoewel de psychologie gelooft dat kopieergedrag een uiting is van iemands bewondering en een teken van vleierij, is dat niet altijd het geval bij jaloerse mensen.

Mensen die jaloers op je zijn, proberen je gedrag en stijl na te bootsen, zoals de manier waarop je je voordoet, je manier van lopen, maniertjes en zelfs de manier waarop je praat.

In het begin vind je het misschien vleiend. Maar hoe meer je het opmerkt, hoe meer het gaat irriteren.

Een jaloerse persoon is niet een mobiele telefoon gaan kopen die identiek is aan de jouwe om je te vleien; hij probeert bij te blijven.

3) Ze overdrijven hun prestaties.

Tijdens een gesprek willen jaloerse mensen zich graag superieur voelen door te veel nadruk te leggen op hun prestaties. Dit gebeurt meestal nadat je groot nieuws hebt verteld.

Vaker wel dan niet, wanneer jaloerse mensen iets groots of kleins bereiken, vertellen ze dat aan de hele wereld.

Let op mensen die buitensporig pronken met hun mijlpalen - dat zijn meestal degenen die vreselijk onzeker zijn. En ze zullen er alles aan doen om je het gevoel te geven dat je niet op één lijn staat met hen.

4) Ze misleiden je door slechte tips en aanbevelingen

Nu zou je moeten weten dat het ultieme doel van een jaloers persoon is om je te zien falen.

En als je iemand die jaloers op je is om echt advies vraagt, zal die persoon je saboteren door opzettelijk slechte tips te geven.

Vergeet niet dat jaloerse mensen niet willen zien dat je het beter doet in het leven. Als je bijvoorbeeld een plan met hen deelt, zullen zij de eersten zijn die onnodige vragen stellen om je zeepbel te doorprikken.

5) Ze bestoken je met ongemakkelijke vragen.

Als je iemand nieuw ontmoet, is het normaal dat hij vragen over je stelt. En dat doet een jaloers persoon ook.

In feite zal deze persoon je bombarderen met vragen, maar met een nogal vuile bedoeling. Ze kunnen nieuwsgierig zijn naar je vroegere ervaringen, successen en doelen om elk stukje informatie dat je zegt te onderzoeken.

Ze zullen voortdurend vervolgvragen stellen, waardoor je je uiteindelijk ongemakkelijk voelt naarmate het gesprek duurt.

6) Ze halen voldoening uit je fouten en mislukkingen.

Ooit "Ik zei het toch" gehoord van een bepaalde persoon na een verlies of mislukking?

De kans is groot dat het van een jaloers persoon komt, wiens tevredenheid jouw tegenslag is.

Het kan moeilijk zijn deze zin niet te negeren, door te proberen je niet te raken. Geef die persoon niet de voldoening van leedvermaak over je tekortkomingen.

7) Ze zijn goed in het verzinnen van excuses

Houd die vriend of collega in de gaten die zich bij elke gelegenheid terugtrekt. Als ze jaloers zijn, zijn ze ziek van jouw succes.

Jaloerse mensen zijn degenen die meestal met willekeurige excuses komen om je niet te zien, maar de tijd nemen om bij je andere vrienden te zijn.

8) Ze zijn uiterst competitief

Zoals eerder vermeld, zorgen jaloerse mensen er altijd voor dat ze je een paar stappen voor zijn. Ze willen op alle mogelijke manieren je donder stelen, omdat ze geloven dat je het niet verdient.

Gedreven door jaloezie zien ze jou als hun belangrijkste concurrent op het werk, thuis en zelfs in je sociale organisatie.

Zij kunnen bijvoorbeeld nog nooit hoge hakken hebben gedragen, maar wanneer zij merken dat u die vaker op het werk draagt, zullen zij een paar hoge hakken kopen om u te overtreffen.

9) Ze zijn te kritisch over je

Het maakt niet uit wat je doet en hoe goed je het doet, want in de ogen van een jaloers persoon mis je altijd wel iets, zo niet alles.

Je baas en je collega's kunnen je waarderen en bedanken voor je inspanningen, maar een jaloerse kantoorgenoot zal je wijzen op gebreken en alle grote inspanningen die je op het werk levert schaamteloos negeren.

Jaloerse mensen zijn mensen die je trotse momenten saboteren. Negeer wat ze zeggen voordat hun nare opmerkingen je productiviteit aantasten.

10) Ze nemen krediet voor je werk

Heb je je ooit geërgerd aan iemand die voortdurend beweert een rol te spelen in je succes, ook al heeft hij er niets aan bijgedragen?

Als je bijvoorbeeld bent aangenomen in je droombaan, zal een jaloers persoon zeggen: "Dat krijg je als je mijn advies opvolgt."

Houd in gedachten dat een jaloers persoon de neiging heeft een manier te vinden om in beeld te komen van jouw succes.

11) Het zijn 'fair-weather companions'.

Terwijl sommige jaloerse mensen met de eer gaan strijken voor jouw harde werk, sluipen anderen gewoon weg wanneer ze zien dat jij je dromen waarmaakt. Dit gebeurt omdat jouw succes hun gevoelens van onzekerheid en jaloezie alleen maar vergroot.

Ze vinden het leuk dat jij alle aandacht krijgt. Dus, in plaats van zich onbelangrijk te voelen, verdwijnen ze tijdens je meest trotse momenten.

12) Ze onderbreken je tijdens een gesprek

Een van de duidelijkste tekenen van jaloezie is wanneer iemand altijd over je heen praat tijdens een gesprek. Je onderbreken tijdens het praten, vooral als je het over een positieve ervaring hebt, is een manier om hun groeiende vlagen van onzekerheid te verslaan.

Vaak herinneren jouw prestaties hen aan hun eigen tekortkomingen, daarom kappen ze je af en verkneukelen zich over hun eigen uitmuntendheid. Ze kunnen je ook schaamteloos negeren en een nieuw onderwerp introduceren in een poging hun jaloezie op jou af te schuiven.

13) Ze demotiveren je

Heb je je ooit afgevraagd waarom die ene persoon je afhield van de plannen die je met hem of haar hebt gedeeld? De kans is groot dat die persoon jaloers op je is.

Een jaloers persoon is in het begin meestal bemoedigend, maar ergens onderweg plant hij zaadjes van twijfel in je geest.

Ze kunnen bijvoorbeeld iets zeggen als: "Het is geweldig dat je van plan bent in het buitenland te gaan studeren, maar weet je zeker dat je het leven in een nieuwe omgeving aankunt?

Want, zoals je weet, studeren op een internationale school kan intimiderend zijn. Als ik jou was, zou ik mijn studie hier voortzetten."

14) Ze vertellen hatelijke opmerkingen

Zoals we al gezegd hebben, zullen jaloerse mensen je nooit vertellen dat ze jaloers en onzeker zijn, maar ze hebben altijd een uitlaatklep nodig voor de slechte energie die zich in hen opbouwt. Soms in de vorm van ongevraagde hatelijke opmerkingen.

Hun opmerkingen zijn sarcastisch, indirect en meestal negatief. En meestal zijn hun opmerkingen niet alleen op jou gericht, maar ook op anderen. Wanneer jaloezie iemands hoofd binnendringt, zal het zijn gedachten domineren.

15) Ze vernederen je in het bijzijn van andere mensen.

Stel je voor dat je een gesprek hebt met een jaloerse persoon en een gemeenschappelijke vriend. Terwijl jullie alle drie praten, vraagt je gemeenschappelijke vriend je naar je persoonlijke ervaring over een bepaald onderwerp.

Maar de jaloerse persoon komt plotseling tussenbeide en begint je te beledigen.

Een jaloers persoon wil je vernederen en in verlegenheid brengen bij elke kans die hij krijgt. En wanneer je hem ermee confronteert, zal hij het wegwuiven en zeggen dat het maar een grapje was en dat je het maar licht moet opvatten.

16) Ze bagatelliseren je prestaties

Terwijl je geliefden en echte vrienden laten zien hoe blij ze voor je zijn, zullen jaloerse mensen je de rug toekeren.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Wanneer u een mijlpaal bereikt, zullen zij hun ego sussen en zichzelf een schouderklopje geven door uw succes te bagatelliseren.

Je ziet dit meestal in nogal bittere zinnen als "Ze heeft alleen promotie gekregen omdat ze connecties heeft met de manager". Ze zullen weigeren jouw bekwaamheid te erkennen omdat zij in hun ogen altijd de meer verdienende zijn.

17) Ze roddelen graag over je.

Iemand die jaloers op je is zal meer roddelen dan de anderen, omdat het hem een vals gevoel van superioriteit geeft. Maar de waarheid is dat achter roddels en geruchten een onzekere ziel schuilgaat.

In een poging hun lage zelfbeeld te maskeren, zullen ze je reputatie ruïneren door geruchten en negatieve opmerkingen over je te verspreiden.

Let op degenen die veel roddelen over andere mensen. Zij zijn waarschijnlijk degenen die jou ook in de rug steken.

18) Ze vertellen je dat je geluk hebt

Voor een jaloers persoon is alles wat er in je leven gebeurt altijd puur geluk. Ze erkennen nooit je vaardigheden en talenten, ook al heb je hard gewerkt om je doelen in het leven te bereiken.

Een jaloers persoon zal je bijvoorbeeld vertellen dat je geluk hebt omdat je promotie hebt gemaakt, ook al kostte het je bloed, zweet en tranen om je in die positie te krijgen.

Dus de volgende keer dat je "Oh, je hebt zoveel geluk" hoort, denk dan twee keer na. De kans is groot dat het niet uit bewondering is maar uit pure jaloezie.

19) Ze willen bij je in de buurt zijn

Normaal gesproken vermijden jaloerse mensen degenen op wie ze jaloers zijn. Er zijn echter anderen die ervoor kiezen om bij je te zijn bij elke kans die ze krijgen. Onderzoek suggereert zelfs dat jaloezie een katalysator kan zijn van een hechte relatie, maar wel een giftige.

Wanneer een jaloers persoon altijd aanwezig is, zou het voelen alsof ze je stalken. Bijvoorbeeld, als je op een feestje bent, en je zoekt plotseling naar hen, zul je merken dat ze al staren en snel wegkijken.

Jaloerse mensen kunnen zich te veel aan je hechten. Ze klampen zich vast omdat ze jaloers op je zijn, als bloedzuigers die zich voeden met jouw grootsheid en die voor zichzelf nemen.

20) Ze haten je zonder duidelijke reden

Ben je ooit iemand tegengekomen die een geweldige, aangename vriend is voor andere mensen, maar onbetrouwbaar tegenover jou? En als ze je zien als een bedreiging voor de aandacht die ze krijgen, zullen ze agressiever tegen je zijn.

Jaloerse mensen hunkeren naar aandacht, en omdat ze ongelukkig zijn met jouw aanwezigheid, zorgt het neerhalen van jou ervoor dat ze zich beter voelen.

Hoe om te gaan met jaloerse mensen

Jaloerse mensen duiken op in ons leven, en niemand is daarvan vrijgesteld. Nu je de tekenen kent dat iemand stiekem jaloers op je is, zal het gemakkelijker zijn om ze te herkennen en ermee om te gaan.

1) Onderzoek de hoofdoorzaak van jaloezie

Confrontatie is de eerste stap om de reden te kennen achter de slechte gevoelens van een jaloers persoon tegenover jou. Wanneer de persoon zich openstelt, reageer dan niet defensief op zijn gedachten.

Als de persoon zegt hoe geweldig dingen voor je zijn, en hij voelt zich daar verbitterd over, herinner hem dan aan je tegenslagen waarvan hij zich misschien niet bewust is.

Probeer zo kalm mogelijk te blijven bij een gevoelig onderwerp als dit. Doe je best om je stem laag te houden zodat de ander zich niet aangevallen voelt.

2) Leef met hen mee

Nu je weet wat de jaloezie van de ander triggert, kun je je gemakkelijker inleven in de ander. Een groter mens zijn kan een uitdaging zijn, maar met oefening komt het vanzelf.

Ten eerste, geef ze het voordeel van de twijfel, omdat ze misschien emotioneel worstelen met onzekerheden. Misschien zijn ze jaloers op je carrière omdat ze hard gewerkt hebben om het respect van je baas te winnen.

Misschien zijn ze jaloers op jouw leven omdat ze zelf een moeilijke periode doormaken in hun huwelijksleven.

Jaloezie is een misselijkmakende emotie, dus het is beter wat empathie te tonen voor de strijd die zij zichzelf aandoen in plaats van hun toevlucht te nemen tot veroordelen.

3) Geef ze een compliment

Als je weet dat iemands jaloezie wordt veroorzaakt door zelftwijfel, onzekerheden en gevoelens van ontoereikendheid, kun je ruimdenkender worden en de drang om boos te reageren bestrijden.

Als ze bijvoorbeeld bijzonder jaloers zijn op hoe jouw huis er extravagant uitziet, kun je zeggen dat zij een grote tuin hebben, die jij thuis niet hebt. Benadruk dat mensen verschillende sterke punten en vaardigheden hebben in het leven, dus gevoelens van jaloezie zijn niet nodig.

U kunt hen niet volledig naar tevredenheid complimenteren, maar u kunt hen wel helpen hun negatieve kijk op u af te schudden als u hen positieve feedback geeft.

4) Praat over hoe je je voelt

Als u met een goede vriend praat, gebruik dan "ik-verklaringen" om uw gevoelens over een specifieke opmerking of actie van die persoon over te brengen.

Zeg bijvoorbeeld: "Ik voel me ongemakkelijk als je gemene dingen over me zegt tegen onze collega's, omdat ik dan het gevoel krijg dat ik onbeleefd tegen je was."

Zeg nooit "Je geeft me een gevoel", "Het geeft me een gevoel" en dergelijke, want dat zijn vage uitspraken. Probeer zo veel mogelijk specifiek te zijn, zodat de ander de omstandigheden gemakkelijk kan verwerken.

5) Leg uit hoe hun acties jou hebben beïnvloed

Zet uw emoties niet opzij. Leg uit hoe hun acties u hebben beïnvloed en wees er specifiek over.

Je kunt bijvoorbeeld beginnen met te zeggen: "Ik voel me neerslachtig als je me voortdurend negeert, terwijl je een aangename vriend bent voor anderen, omdat het me het gevoel geeft dat je niet meer wilt dat ik deel uitmaak van de kring."

U kunt ook uw eigen interpretatie van een bepaalde actie delen. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik voel me verward toen u me vertelde dat het puur geluk was dat me naar promotie leidde, omdat ik het gevoel heb dat ik niet bekwaam ben en niet hard genoeg werk om dit te verdienen."

Vermijd om de schuld bij de jaloerse persoon te leggen wanneer je dingen gladstrijkt. Zeg bijvoorbeeld niet: "Ik voel me onder druk gezet om je telefoontjes te beantwoorden omdat je jaloers bent."

6) Beperk uw interactie

De eerste vijf tips zijn erop gericht dat u proactief uw deel doet om uw vriendschap of relatie met de persoon die jaloers op u is te verbeteren.

Als je merkt dat ze nog steeds hetzelfde giftige gedrag vertonen, probeer dan afstand van ze te houden.

Ze kunnen krachtige, onomkeerbare interne onzekerheden hebben die hen gevoelig en kwetsbaar maken voor zelfs de kleinste dingen. In dat geval kan alles wat je doet hun gevoelens verergeren en hen doen twijfelen aan hun waarde.

Als er geen manier is om volledig van hen af te komen in je leven, beperk dan je interactie met hen. En als je interactie hebt, houd dan persoonlijke of professionele onderwerpen uit het gesprek.

7) Negeer ze.

Heb je alle genoemde tips geprobeerd, maar is er niets goeds uitgekomen? Dan is het waarschijnlijk beter om ze uit je leven te schrappen.

Je kunt nooit gelijk hebben tegen de verkeerde mensen, en het is helemaal prima om de schoen te knippen die de voet knelt. Er is immers geen regelboek in het leven dat zegt dat je vrienden moet zijn met elke persoon die je tegenkomt.

Het is waar dat je geen controle hebt over hun acties, maar je kunt wel je emoties beheersen. Reageer dus koste wat kost niet op hun negativiteit.

De ervaring kan in het begin niet aangenaam zijn, maar als je ze niet de aandacht en de voldoening geeft om je ontmoedigd te zien, kan dat je snel over de situatie heen helpen.

Maak geen ruimte voor giftige mensen in je leven. Het leven is kort om met negativiteit om te gaan. Kies in plaats daarvan voor onze laatste en waarschijnlijk de meest essentiële tip hieronder.

8) Breng meer tijd door met mensen die echt van je houden.

Omgaan met jaloerse, giftige mensen is mentaal en emotioneel uitputtend. Voordat het je teveel wordt, moet je voorrang geven aan interactie met mensen die je energie en tijd waard zijn.

Niet alleen zal het je hoofdpijn besparen, maar je binden aan mensen die waarde toevoegen aan je leven zal goede dingen in het leven aantrekken, zoals geluk, tevredenheid en liefde.

Als iemand je niet mag, dan heeft het geen zin om te proberen hem te behagen, want dat zal je alleen maar mentaal en emotioneel uitputten. Om jezelf alle stress te besparen, moet je er vrede mee hebben dat niet alle mensen je aardig zullen vinden.

Er zijn zoveel andere positieve dingen in het leven die ons nodig hebben, zoals echte vrienden en een liefdevolle familie. Kies ervoor om je aandacht daarop te richten en zie hoe je verder gedijt in het leven.

Bottomline

Het onderwerp zijn van jaloezie kan problematischer zijn dan een vleiende situatie. En als je de tekenen kent dat iemand heimelijk jaloers op je is, kun je er zo snel mogelijk overheen komen.

U kunt de drang voelen om bruggen te verbranden, maar soms kan een positief, niet-confronterend gesprek de dingen tussen u en de jaloerse persoon weer goedmaken.

Maar dat is niet altijd het geval. Houd in gedachten dat, wat je ook doet, er altijd twee soorten mensen in je leven zullen zijn: zij die je echt leuk vinden en zij die je niet leuk vinden.

En als iemand jaloers op je is, maakt dat je toch niet minder waard?

Dus, als de jaloerse persoon een gezonde relatie met jou wil herstellen, geweldig. Maar als de persoon doorgaat met zijn giftige gedrag, dan is het niet jouw verlies.

Want uiteindelijk heb je mensen die van je houden en je waarderen om wie je bent. Kies ervoor om je tijd en energie op hen te richten.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was onder de indruk van hoe aardig, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.