Mi-aș dori să pot spune că am avut o singură revelație care a schimbat totul. Dar pentru mine, trezirea mea spirituală a fost mai subtilă și mai îndelungată decât atât.

În loc să fie o clipă instantanee, am simțit mai degrabă o desfășurare constantă. Un proces de neînvățare, cu multe răsturnări de situație pe parcurs.

Ce se întâmplă cu adevărat după o trezire spirituală?

Așteptați-vă la neprevăzut

Dacă am învățat un lucru despre trezirea spirituală, este să mă aștept la neprevăzut.

La fel ca și viața însăși, călătoria fiecăruia este diferită. Cu toții parcurgem rute diferite în drumul nostru spre aceeași destinație.

Cât timp durează o trezire spirituală? Cred că durează, probabil, atât cât este nevoie.

Dacă acest lucru nu pare foarte util, este important să ne amintim că trezirea spirituală poate avea caracteristici similare, dar nu există un calendar prestabilit.

Auzi povești de trezire spirituală instantanee și continue, precum cea a profesorului spiritual Eckhard Tolle, care vorbește despre o transformare interioară peste noapte:

"Nu mai puteam trăi cu mine însumi. Și în asta a apărut o întrebare fără răspuns: cine este acel "eu" care nu poate trăi cu sinele? Ce este sinele? Mă simțeam atras în gol! Nu știam atunci că ceea ce s-a întâmplat cu adevărat a fost că sinele creat de minte, cu greutatea lui, cu problemele lui, care trăiește între trecutul nesatisfăcător și viitorul înfricoșător, s-a prăbușit. S-a dizolvat. În dimineața următoare amM-am trezit și totul era atât de liniștit. Pacea era acolo pentru că nu exista un eu. Doar un sentiment de prezență sau de "a fi", doar observând și privind."

Dar, așa cum am menționat în introducere, propria mea cale a fost mai degrabă un drum lung și sinuos decât o sosire directă la orice fel de pace și iluminare.

Deci, cum știi că trăiești o trezire spirituală (mai ales dacă nu îți vine într-o clipă)?

Aș asemăna-o cu îndrăgostirea. Când o simți, știi că ceva se declanșează în tine și lucrurile nu vor mai fi niciodată la fel.

Ea aduce cu ea schimbări, unele dintre ele drastice și atotcuprinzătoare, altele mult mai umile decât revelatoare.

Aș dori să vă împărtășesc ce se întâmplă după o trezire spirituală, din experiențele mele personale. Sper ca unele dintre ele să rezoneze și cu voi.

Ce se întâmplă după trezirea spirituală?

1) Ești tot tu

Este un punct de vedere evident, dar care cred că încă mai trebuie subliniat. Chiar și după o trezire spirituală, ești tot tu.

S-ar putea să aveți sentimente diferite în legătură cu multe lucruri din viață, dar, în esență, mare parte din personalitatea și preferințele dvs. vor rămâne probabil intacte. Experiențele care v-au format și v-au modelat de-a lungul anilor nu s-au modificat.

Cred că așteptam să vină momentul în care să devin mai mult ca Budha.

În care înțelepciunea mea ar fi evoluat până în punctul în care aș fi vorbit ca Yoda și aș fi știut instinctiv cum să îmi încolțesc singur fasolea mung.

Dar, din păcate, eram încă sarcastică, încă îmi plăceau pizza și vinul și încă îmi plăcea să stau întinsă mai mult decât viața însăși.

Chiar dacă ideile, credințele și sentimentele tale despre viață au fost schimbate, tu încă experimentezi viața din propria piele.

Viața obișnuită continuă - blocaje în trafic, politica de la birou, programări la dentist, descărcarea mașinii de spălat vase.

Iar alături de banalitate, apar încă acele emoții perfect umane - frustrare, zile morocănoase, îndoieli de sine, interacțiuni ciudate, bătăi de cap.

Mărturisesc, cred că am sperat că trezirea spirituală ar putea oferi mai mult o evadare din sine. O transcendere a tuturor părților din viață care pot fi cam nașpa. Poate că așa este, iar eu nu am ajuns încă acolo.

Dar a fost mai mult o acceptare de sine.

Mai degrabă decât să creeze o existență utopică în care să nu mai existe suferință, este mai degrabă o recunoaștere și o recunoaștere a faptului că totul face parte din bogata tapiserie a vieții.

Cele bune, cele rele și cele urâte.

Trezirea spirituală nu înseamnă crearea unui tu "perfect". Nu este sfârșitul unui basm. Viața reală continuă.

2) Cortina se lasă jos și îți dai seama că e un teatru.

Cel mai bun mod în care pot descrie cum este să te "trezești" în timpul trezirii spirituale este acesta...

Viața de dinainte mă simțeam ca la teatru. Eram atât de absorbit de toată acțiunea și deseori mă lăsam dus de val.

Aș râde la părțile amuzante, aș plânge la părțile triste - aș huidui, aș aplauda și aș huidui.

Apoi a coborât cortina, m-am uitat în jur și am văzut pentru prima dată că era doar o piesă de teatru, eram doar un spectator care urmărea acțiunea.

Mă lăsasem purtat de val și consumat de iluzie. Oricât de amuzant ar fi fost, nu era atât de grav pe cât îmi închipuiam.

Asta nu înseamnă că încă nu mă pierd în dramă, pentru că o fac.

Dar mi-e mai ușor să-mi amintesc adevărul pe care Shakespear l-a rezumat atât de elocvent:

"Toată lumea este o scenă, iar toți bărbații și femeile sunt doar jucători".

Această realizare vă ajută să începeți să renunțați la supraidentificarea cu ceea ce vi se întâmplă în viață.

3) Reevaluați

Unul dintre cele mai semnificative aspecte ale trezirii spirituale pare a fi procesul de reevaluare.

Nu este o alegere pentru majoritatea oamenilor.

Odată ce vălurile iluziei încep să se ridice, nu poți să nu pui la îndoială multe dintre presupunerile și credințele pe care le aveai cândva despre tine și despre viață.

Începeți să vedeți condiționările sociale la care altădată erați orbiți.

Este ușor să credem că știm cine suntem, când de fapt doar bănuim. Adevărul este mult mai profund. Și totuși, continuăm să ne agățăm de aceste noțiuni false.

Așadar, după o trezire spirituală, începe o mulțime de reevaluări. Pentru unii oameni, aceasta le poate da întreaga viață peste cap.

Lucrurile în care au găsit valoare sau de care s-au bucurat cândva pot să nu mai aducă plăcere sau sens. Pentru mine, a fost vorba de cele 1001 de lucruri în care am descoperit că mă ascunsesem.

Statutul, o carieră, consumismul și multe din ceea ce am crezut cândva că este "calea așteptată" de urmat în viață. Totul mi s-a părut dintr-o dată foarte inutil.

Înclinația mea de a face multe lucruri care cândva contau pentru mine a dispărut aparent. Dar în toată această destrămare, nimic concret nu i-a luat locul.

Personal, nu mi s-a părut că lucrurile care au contat cândva au fost brusc înlocuite cu alte lucruri care au contat.

În schimb, au lăsat un gol. Un spațiu în viața mea. Care s-a simțit în același timp eliberator, eliberator și ușor terifiant.

4) S-ar putea să vă simțiți pierdut, detașat sau deconectat

Pentru mine, acest proces a fost ca un fel de eliberare. Am simțit ușurare și ușurare, dar am rămas și cu multă incertitudine.

Sentimentul de rătăcire după trezirea spirituală pare să fie o experiență foarte frecventă.

Trezirea spirituală nu vine însoțită de instrucțiuni cu privire la ceea ce trebuie făcut în continuare, iar mulți oameni se pot simți destul de amețiți și nesiguri.

S-ar putea să vă confruntați cu o mulțime de schimbări în stilul de viață. S-ar putea să vă eliberați de anumite lucruri sau persoane din viață, dar nu știți neapărat încotro să vă îndreptați de acolo.

Mi-am pus sub semnul întrebării întreaga existență, tot ceea ce lucrasem cândva.

Și cred că eram destul de pierdut (cu siguranță pentru cei care mă priveau din exterior), deși nu mă deranja prea mult.

De fapt, mi-am dat demisia, am locuit într-un cort pentru o vreme și am călătorit (destul de fără scop) în jurul lumii timp de mulți ani - împreună cu o mulțime de alte clișee de genul "Mănâncă, roagă-te, iubește".

Cred că m-am lăsat purtată de curent. Am simțit că eram mai conștientă de prezent și mai puțin fixată pe trecut sau pe viitor.

Dar, uneori, a fost dezorientantă și confuză.

5) Trebuie să eviți capcanele spirituale

Pe măsură ce mă familiarizam cu noi credințe și cu noi moduri de a privi lumea, am vrut, în mod natural, să-mi explorez mai mult spiritualitatea.

Înainte de a mi se întâmpla acest lucru, m-aș fi considerat cel mult agnostic, după ce am crescut într-o familie atee în care Știința era Dumnezeu.

Așa că am experimentat cu noi practici și ritualuri. Am început să mă amestec cu oameni mai spirituali.

Dar, pe măsură ce am explorat versiuni ale mele, am început să cad într-o capcană foarte comună. Am început să îmi creez o nouă identitate bazată pe o imagine pe care o aveam despre spiritualitate.

Era aproape ca și cum simțeam că trebuie să mă îmbrac, să mă port și să vorbesc ca o persoană conștientă din punct de vedere spiritual.

Dar acesta este doar un alt personaj pe care îl adoptăm sau un alt rol pe care ajungem să îl jucăm fără să vrem.

Chestia cu spiritualitatea este că este la fel ca orice altceva în viață:

Acesta poate fi manipulat.

Din nefericire, nu toți guru și experții care predică spiritualitatea o fac cu gândul la interesele noastre. Unii profită pentru a transforma spiritualitatea în ceva toxic - chiar otrăvitor.

Despre aceste capcane spirituale vorbește șamanul Rudá Iandé, care, cu o experiență de peste 30 de ani în domeniu, a văzut și a trăit de toate.

De la pozitivismul epuizant până la practicile spirituale de-a dreptul dăunătoare, acest videoclip gratuit creat de el abordează o serie de obiceiuri toxice ale spiritualității.

Deci, ce îl face pe Rudá diferit de ceilalți? De unde știi că nu este și el unul dintre manipulatorii împotriva cărora ne avertizează?

Răspunsul este simplu:

El promovează împuternicirea spirituală din interior, mai degrabă decât o imitație a altora.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit și pentru a distruge miturile spirituale pe care le-ați cumpărat în schimbul adevărului.

Povestiri conexe din Hackspirit:

În loc să vă spună cum ar trebui să practicați spiritualitatea, Rudá pune accentul exclusiv pe dumneavoastră.

În esență, el vă pune din nou la volanul călătoriei voastre spirituale.

6) Relațiile tale se schimbă

Pe măsură ce te schimbi, este firesc ca și relațiile cu ceilalți oameni să se schimbe. Unii oameni au simțit că m-am schimbat, și cred că așa a fost.

Iar asta a însemnat că unele legături au dispărut, altele au rămas puternice, iar altele au ajuns la un fel de acceptare (am încetat să mai încerc să schimb oamenii și le-am permis să fie cine sunt).

Este posibil să deveniți mult mai atenți la lipsa de autenticitate sau la manipularea celorlalți. Cred cu siguranță că propriile mele limite personale și energetice se simt mai ferme acum.

Sunt sigură că am mai mulți prieteni și oameni în viața mea care se identifică ca fiind pe o cale spirituală, dar am și o mulțime de oameni care nu se identifică cu ea. Și chiar nu mi se pare că asta contează.

Cred că acest lucru se datorează faptului că fiecare este pe propria cale, iar călătoria lor este proprie. Nu mă interesează deloc să încerc să conving pe nimeni de propriile mele convingeri sau viziuni asupra lucrurilor.

7) Te simți mai conectat la unitatea vieții

Bine, deci a fi mai conectat la unitatea vieții sună puțin cam superficial, așa că vreau să vă explic ce vreau să spun.

În primul rând, am simțit o uniune mult mai profundă cu lumea naturală.

Locuiam în oraș înainte, dar acum, când mă aflu în locuri aglomerate, am o supraîncărcare senzorială totală.

Parcă mi-am amintit din ce lume fac parte cu adevărat. Cadrele naturale se simțeau ca acasă și au creat o pace profundă în mine.

Nu pot descrie cu adevărat, dar am simțit o schimbare energetică puternică de la simpla ședere în natură și aș putea sta acolo cu plăcere, privind în gol ore întregi.

De asemenea, am simțit mult mai multă empatie față de semenii mei. Am simțit mai multă dragoste și compasiune în viața de zi cu zi.

Fiecare ființă vie se simțea ca o parte din mine. Sursa lor era și sursa mea.

8) Nu iei lucrurile la fel de în serios

Știi când vezi pe cineva care pare complet nepăsător de tot?

Ei par fericiți, relaxați și fără griji.

Din păcate, nu asta mi s-a întâmplat mie (LOL), dar un lucru este sigur: am început să iau viața mult mai puțin în serios.

Poate că acest lucru nu pare a fi un lucru bun, dar chiar a fost.

Nu că nu-mi pasă, pentru că îmi pasă. Dar nu mă mai las prinsă în lucruri care nu contează. Este mult mai ușor să iert și să uit. Nu-mi mai irosesc energia cu ranchiuna.

Nu voi spune că recunoașterea faptului că grijile și nemulțumirile mele sunt doar povești în mintea mea le-a făcut să dispară complet.

Dar trec mai ușor prin mine, sunt mai puțin tentat să mă agăț de ele.

Îmi amintesc că nu e nimic grav, e doar viața.

Pur și simplu nu mi-a mai păsat de multe dintre banalități. Viața mi s-a părut mai degrabă un joc pe care să-l experimentez decât să-l iau atât de în serios.

9) Devii mai conștient de tine însuți

În general, mă simt mult mai conectat cu mine însumi.

Am sentimente intuitive puternice pe care nu le pot verbaliza, dar pe care le simt ca pe o cunoaștere. Simt că sunt mai conștient de sentimentele pe care le trăiesc.

Uneori, emoțiile încă mai pun stăpânire pe mine și mă întunecă și abia mai târziu îmi dau seama că am fost prins în ele.

Dar alteori reușesc să le privesc din exterior în momentul în care trăiesc ceva.

Asta nu înseamnă că nu mă simt încă tristă, stresată, judecată - sau orice altceva pe care îl experimentez - dar nu mă acaparează. Adevăratul eu este încă în control și observând aceste reacții care apar.

Cred că devii mai în ton cu tine însuți și mai conștient de tine însuți.

Ca o consecință, este, de asemenea, mai greu să te ascunzi de tine însuți. Nu voi minți, uneori acest lucru poate fi enervant. Pentru că, să recunoaștem, un pic de iluzie te lasă să scapi de răspundere.

Dacă te simți rău, mergi la cumpărături. Dacă te simți singur, începe să te întâlnești cu cineva. Dacă te simți pierdut, uită-te la televizor. Există o mulțime de distracții plăcute în care ne obișnuim să ne ascundem.

Multe dintre ele nu mai par a fi o opțiune, pentru că vezi direct prin ele.

Probabil că veți avea un sentiment mai mare de conștientizare a lumii, inclusiv a dumneavoastră.

10) Este posibil să observați sincronicități

Am pierdut numărătoarea numărului de ori când lucrurile s-au așezat la locul lor în mod magic pentru mine. "Momentul potrivit și locul potrivit" devin un eveniment obișnuit.

Nu știu cum să explic, dar pot spune doar că, cu cât am renunțat mai mult la dorința mea de a avea un control strict asupra vieții, cu atât mai ușor părea că lucrurile se întâmplă în jurul meu.

Am auzit odată analogia dintre a lupta împotriva curentului și a te lăsa să curgi în aval. Cred că este un mod bun de a explica acest lucru.

Oamenii mă întreabă adesea cum am reușit să renunț la slujba mea acum 8 ani, să călătoresc în jurul lumii din loc în loc și să fac ca totul să meargă bine.

Răspunsul sincer este că nu sunt sigur.

Dar, zi după zi, lună după lună și an după an, este aproape ca și cum viața ar conspira cu mine pentru a se asigura că lucrurile se așează la locul lor așa cum trebuie.

11) Încă nu ai toate răspunsurile

Am crezut că poate o trezire spirituală înseamnă cumva obținerea tuturor răspunsurilor la viață.

Din nou, nu pot vorbi în numele altora, dar voi spune categoric că mie mi s-a întâmplat exact contrariul.

Lucrurile pe care credeam că le știam despre viață au început să fie puse la îndoială și să fie considerate false.

În cele din urmă, după destrămarea opiniilor și convingerilor pe care mi-am construit identitatea, nu le-am înlocuit cu nimic concret.

Cândva am crezut că știu lucruri, iar acum îmi dau seama că nu știu nimic - pentru mine acest lucru este un progres.

Sunt mai deschis la minte. Nu mai dau prea multe lucruri cu piciorul, mai ales dacă nu am nicio cunoștință sau experiență personală despre ele.

Poate că, cândva, am căutat sensul vieții, dar orice dorință de a găsi răspunsuri concludente a dispărut.

Sunt fericită doar să trăiesc viața, iar acum simt că acesta este sensul vieții.

Din când în când, mai am câte o licărire a ceea ce aș numi "adevăr". Dar nu este un răspuns, ca un fel de explicație pe care să o poți verbaliza măcar.

Acestea sunt sclipiri de înțelegere, în care puteți vedea prin iluzie, în care totul pare corect, în care aveți acces la o cunoaștere mai profundă și simțiți că totul va fi bine.

12) Este nevoie de muncă

Există unii învățători spirituali care fac ca trezirea spirituală să pară fără efort. Este aproape ca și cum ar fi avut un fel de descărcare completă și rămân într-o stare de iluminare deplină, indiferent de ceea ce se întâmplă în jurul lor.

Și apoi mai există și restul dintre noi.

Învățătorul spiritual Adyashanti se referă la această diferență ca fiind trezirea permanentă și cea nepermanentă.

Chiar dacă nu te poți întoarce înapoi și să anulezi adevărul pe care l-ai văzut (sau simțit deja), poți cădea din nou sub vraja iluziei uneori.

Unul dintre citatele mele preferate pentru a ilustra acest lucru este cel al lui Ram Dass, care a subliniat destul de ingenios:

"Dacă te crezi iluminat, du-te și petrece o săptămână cu familia ta."

Adevărul este că este nevoie de muncă. Ni se cere zilnic să alegem: Ego sau sine, unitate sau separare, iluzie sau adevăr.

Viața este încă o sală de clasă și mai sunt multe de învățat. Este nevoie de efort conștient și de dedicare pentru a te susține în acest proces.

Personal, consider că anumite practici mă ajută foarte mult în acest sens. Sunt aceleași care cultivă conștiința de sine și creșterea - lucruri precum jurnalul, meditația, yoga și respirația.

Este o nebunie cum ceva atât de simplu ca respirația te poate ajuta instantaneu să te conectezi cu adevăratul tău sine.

Am făcut cunoștință cu un videoclip neobișnuit de respirație gratuită creat de șamanul Rudá Iandê, pe care l-am menționat mai devreme, care se concentrează pe dizolvarea stresului și pe stimularea păcii interioare.

Rudá nu a creat doar un exercițiu de respirație obișnuit - a combinat în mod inteligent mulți ani de practică a respirației și șamanism pentru a crea acest flux incredibil - la care se poate participa gratuit.

Dacă vrei să te conectezi cu tine însuți, îți recomand să verifici videoclipul gratuit al lui Rudá despre respirație.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul.

În concluzie: Ce este viața după trezire?

Am făcut tot ce am putut pentru a explora unele dintre lucrurile pe care le-am simțit în propria mea călătorie spirituală, sper că unele lucruri sună adevărat pentru tine. Nu pretind nicio secundă să fiu un fel de înțelept sau să am răspunsurile.

Dar cred că viața de după trezire este una în care perspectiva ta asupra realității se schimbă. Ea nu se mai bazează doar pe ego-ul tău separat.

Probabil că vei începe să pui la îndoială tot ceea ce credeai că este adevărat înainte. Vei începe să-ți privești viața altfel. Și poate că nu vei vrea să schimbi nimic, dar poate că vei schimba totul.

Prioritățile tale se vor schimba. Vei începe să prețuiești mai mult experiențele decât bunurile materiale. S-ar putea să începi să îți pese mai mult de mediul înconjurător și de animale. Probabil vei începe să pui la îndoială banii, puterea, politica, religia etc.

Vei învăța să ai mai multă încredere în tine și în intuiția ta. Relația ta cu tine însuți se va schimba. Relația ta cu ceilalți oameni se va schimba. Vei începe să apreciezi frumusețea naturii și a lumii din jurul tău.

Vei ajunge să înțelegi că nu există un adevăr absolut și că noi toți ne creăm propriile realități. Acest lucru va duce la multă auto-reflecție și introspecție.