شادي ٻن ماڻهن جي وچ ۾ هڪ شاندار اتحاد ٿي سگهي ٿي.

پر ان لاءِ تمام گهڻو ڪم ڪرڻو پوندو آهي.

جيئن ته ڪنهن جي شادي کي لڳ ڀڳ هڪ ڏهاڪو گذري چڪو آهي، مان يقين سان چئي سگهان ٿو ته هر مٿي ۽ هيٺ، اهو ڪم وٺندو آهي، ۽ اهو احترام وٺندو آهي. (۽ ان کان اڳ جو توهان پڇو - ها، اهو ان جي لائق آهي.)

بغير عزت جي، برابري واري محبت نه ٿي ٿي سگهي.

حقيقت ۾، محبت بلڪل بي عزتي برداشت ڪرڻ جو ڪو سبب ناهي.

مان ڄاڻان ٿو ته توهان جي زال لاءِ جيڪي مضبوط جذبات آهن ان ذريعي معاملي جي سچائي کي ڏسڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. توهان هن سان تمام گهڻو پيار ڪريو ٿا، ۽ توهان اڃا تائين محسوس ڪري سگهو ٿا ته ڪجھ به ان کي تبديل نٿو ڪري سگهي.

پر توهان محسوس نه ڪيو، گهٽ خود اعتمادي آهي، يا توهان محسوس ڪيو ته توهان ڇا ڪيو، اهو ڪافي سٺو ناهي .

انهن احساسن جو هجڻ ٺيڪ آهي. اتي هڪ امڪان آهي ته توهان جي شادي ۾ عزت کي نقصان پهچايو آهي.

هن آرٽيڪل ۾، مان هڪ بي عزتي زال جي 13 نشانين بابت ڳالهائڻ چاهيان ٿو. جيڪڏهن توهان ڏسندا آهيو ته توهان جي زال باقاعدگي سان اهي شيون ڪندي، ان جو سبب اهو آهي ته هوء صرف توهان جي وڌيڪ عزت نه ڪندي.

آئون ان بابت پڻ ڳالهائيندس ته ڪيئن رد عمل ڪجي جڏهن هوء بي عزتي ڪئي وڃي، صورتحال کي ڪيئن منهن ڏيڻ، ۽ ڪيئن حاصل ڪجي پنهنجي آزاديٻي صورت ۾.

جيڪڏهن توهان پنهنجي خودمختاري سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، هتي ڪجهه عظيم شيون آهن جيڪي توهان ان بابت ڪري سگهو ٿا.

13) هوء سمجهوتو ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿي

سمجهوتو آهي جلد يا دير سان هر شادي شده جوڙي کي ڪجهه ڪرڻو پوندو.

اهو صرف ٻين انسانن سان گڏ ٿيڻ جو حصو آهي. تنهن ڪري ان لحاظ کان، سمجهوتو اسان جي هر رشتي ۾ عمل ۾ اچي ٿو.

برابر سمجھوتو شادي کي فائدو ڏيندو ۽ ان کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڏيندو. اتي ڪيترائي سبب آھن جو سمجھوتو شادي لاءِ وڏو آھي.

پر سمجھوتي جو موروثي مطلب اھو آھي ته ٻئي پارٽيون ھڪ اطمينان بخش وچولي ميدان تي متفق آھن.

جيڪڏھن توھان جي زال منصفاڻي سمجھوتہ نه ڪندي، توھان کي چونڊڻ لاءِ ڌمڪيون ڏيندي هن جي طريقي سان ڪم ڪرڻ، يا مڪمل طور تي سمجهوتو ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ، هوء بي عزتي ڪئي پئي وڃي.

توهان جي رشتي ۾ ايترو ئي آواز آهي جيترو هوء آهي، ۽ توهان جا رايا ۽ خواهشون بلڪل صحيح آهن جيئن هن جي

ياد رکو ته انهن مان صرف هڪ مٿئين رويي کي ظاهر ڪري ٿو ته توهان جي لاء عزت جي شديد کوٽ آهي. ڪو به مڪمل ناهي، پر اها ڪوشش آهي جيڪا شمار ٿئي ٿي ۽ ڪوشش ۽ قابليت جي پيروي ڪرڻ جي صلاحيت.

اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿوڪنهن سان گڏ رهڻ جيڪو توهان جي عزت ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو. پوءِ ڪيئن رد عمل ظاهر ڪري سگهي ٿي جڏهن هوءَ ڪري ٿي؟

ڪيئن رد عمل ڪجي

1>

اهو شايد تمام آسان ٿي سگهي ٿو رد عمل ظاهر ڪرڻ هڪ اهڙي طريقي سان جيڪو پڻ بي عزتي آهي. بس ياد رکو: هن طريقي سان ڪم ڪرڻ سان صرف توهان جو رشتو خراب ٿيندو.

جيڪڏهن توهان ٻئي ڪنهن به قسم جي احترام جي ظاهر ڪرڻ کان انڪار ڪندا ته اهو ٻه ڀيرا تيزيءَ سان ٽٽندو.

بهرحال، اهو. مطلب اهو ناهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي وڌايو ۽ ان بابت ڪجهه ڪرڻ کان سواءِ هڪ غير صحتمند رشتي ۾ رهو.

پنهنجي لاءِ حدون مقرر ڪريو حفاظت جي هڪ وسيلو طور تي ته جيئن توهان هن جي بي عزتي جي ڪري جذباتي طور تي خراب يا خراب نه ٿيو.

۽ جڏهن هوءَ ڌڪ هڻي ٿي ۽ ڪا بي عزتي ڪري ٿي، صبر ڪر ۽ جيڪڏهن ممڪن هجي ته صورتحال کي نه وڌايو. وضاحت لاءِ پڇو، مھربانيءَ سان صورتحال کي وسعت ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پنھنجي لفظن کي سمجھاڻي سان چونڊيو.

توھان کي رڳو اھو ئي نه ڇڏڻ گھرجي، جيتوڻيڪ.

صورتحال کي ڪيئن ڊيل ڪجي

ڪوشش ڪريو ته شيون به ذاتي طور تي نه وٺو. مون کي خبر آهي ته هڪ شادي ۾ اهو قسم جو ذاتي هجڻ گهرجي. پر توهان کي خبر ناهي ته هن جي دماغ ۾ ڇا هلي رهيو آهي، هوءَ واقعي ڪيئن محسوس ڪري رهي آهي، يا هوءَ ڪهڙي شيءِ سان معاملو ڪري رهي آهي.

اها ڪا وڏي ڳالهه ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري ان کي وڌيڪ رد عمل ڏيڻ ۽ ان کي مڪمل طور تي ذاتي دشمني جي طور تي کڻڻ عام طور تي ختم ٿي ويندو. ان ۾ صورتحال صرف خراب ٿيندي پئي وڃي.

اهو واضح آهي ته هن جي بي عزتي هڪ نمونو آهي. توهان کي ڪنهن نقطي تي ان جي باري ۾ هن کي منهن ڏيڻو پوندو. شين کي ڇڏي ڏيڻ جيئن اهي آهنتوهان لاءِ ناقابل قبول ۽ غير صحتمند آهي.

تنهنڪري پنهنجا خيال گڏ ڪريو، ذهن ۾ رکو ڪجهه خاص سببن جي ڪري توهان محسوس ڪيو ته توهان ايتري بي عزتي ۽ گهٽ قدر ڪيو ٿا. ان جي باري ۾ ان سان گفتگو ڪرڻ لاء هڪ قابل قبول وقت چونڊيو. واضح، جامع، ۽ سڀ کان وڌيڪ منصفانه. اهو سڀ ڪجهه توهان جي باري ۾ نه ٺاهيو، پر ان بابت بلڪل واضح ٿيو ته هن جا عمل توهان کي ڪيئن محسوس ڪن ٿا.

گفتگو کان پوء، هن کي ان بابت سوچڻ لاء جاء ۽ وقت ڏيو ۽ فيصلو ڪريو ته هوء پنهنجي عادتن کي تبديل ڪرڻ چاهي ٿي.

جيڪڏهن اها ڳالهه ٻولهه سٺي نه ٿي هجي، يا ان جي باوجود به، اهو هڪ سٺو خيال آهي جوڙو جي علاج تي غور ڪرڻ. ان بابت ڪنهن سان ڳالهائڻ سان توهان کي صورتحال کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ملندي ۽ توهان اڳتي وڌڻ ۽ ڪيئن صحتمند رهڻ جي باري ۾ واقعي بهترين صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

هتي ڪجھ واقعي عظيم ٻه مشورتي مشقون آهن جن کي توهان آزمائي سگهو ٿا.

آزادي ٻيهر حاصل ڪرڻ

جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو مڙس توهان سان وڏي بي عزتي ڪري رهيو آهي اهو ڪرڻ لاءِ سڀ کان اهم شيءِ آهي توهان جي آزادي ٻيهر حاصل ڪرڻ.

اهو ٻڌڻ ۾ شايد مشڪل هجي پر توهان کي هڪ اهڙي صورتحال لاءِ تيار رهڻو پوندو جتي توهان کي پنهنجي زال سان شيون ختم ڪرڻيون پونديون.

توهان پنهنجي مڙس جي عزت، عزت ۽ پيار جا حقدار آهيو، چاهي ڪجهه به هجي.

پنهنجي بي عزتي واري زال سان گڏ رهڻ جو مطلب اهو ٿيندو ته توهان ان سان گڏ رهيا آهيو.

جيڪڏهن توهان هن سان گڏ رهو ٿا، توهان بنيادي طور تي چئي رهيا آهيو ته هوء صحيح آهي: توهان بلڪل قابل نه آهيو ته توهان عزت ڪئي وڃي. جيڪو ناهيسچو. توهان پنهنجي پاڻ جي بي عزتي ڪندا جيترو هوءَ آهي.

تنهنڪري پڪ ڪريو ته توهان وٽ اها عزت آهي ۽ سڃاڻو جڏهن شيون ختم ڪرڻ جو وقت آهي. جيڪڏهن اهو اچڻو آهي ته.

زندگي تمام مختصر آهي ته زهر، نقصانڪار رشتن کي اسان جي زندگين تي ڪنٽرول ڪرڻ جي اجازت ڏئي. جيڪڏهن سڀ ڪجهه ناڪام ٿئي، ياد رکو ته توهان هڪ قيمتي شخص آهيو جيڪو عزت جي لائق آهي. ۽ ڊپ نه ٿيو، توهان کي ڪنهن به وقت ۾ ٻيهر پيار ۽ احترام ملندو.

ڇا ڪو رشتي ڪوچ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، اهو ڪري سگهي ٿو رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ لاءِ تمام مددگار ثابت ٿيو.

مان اهو ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان…

ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهچان ٿو جڏهن مان پنهنجي زندگيءَ جي سخت پيچيدگي مان گذري رهيو هوس. تعلق. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

1) هوءَ عام طور تي توهان تي طنز ڪندي آهي

جيڪڏهن توهان جي زال توهان جي دوستن، ڪٽنب، يا اجنبي ماڻهن جي سامهون توهان کي ڪمزور ڪرڻ لاءِ ڪجهه چئي ٿي، ته اهو ظاهر ڪري ٿو عزت جي وڏي کوٽ آهي.

توهان کي ٻين جي سامهون بي عزت ڪرڻ، درحقيقت عزت کان تمام پري جي ڳالهه آهي.

هن کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته ٻين جي سامهون توهان جي وقار کي خراب نه ڪري. هن جي مڙس جي حيثيت ۾، توهان هڪ اهڙي ماڻهو آهيو جنهن کي ٻين ماڻهن جي باري ۾ ڳالهائڻ ۾ فخر محسوس ڪرڻ گهرجي.

هاڻي ٿوري شڪايت ۽ پوءِ روشنيءَ جي جذبي ۾ ضروري ناهي.

پر جيڪڏهن توهان جي زال توهان جو مذاق اڏائي رهي آهي، سڀني کي ٻڌائي ٿي ته توهان ڪنهن شيءِ تي ڪيترو خراب آهيو، توهان کي شرمسار ڪري رهي آهي، يا اهڙي ڪا ٻي شيءِ، هوءَ واقعي توهان جي بي عزتي ڪري رهي آهي.

2) هوءَ توهان جي هر ننڍي وڏي شيءِ کي چٽي ٿي

توهان جي زال پاران تنقيد جو هڪ نه ختم ٿيڻ وارو سلسلو سٺي نشاني ناهي ته هوءَ توهان جي عزت ڪري.

هوءَ توهان جي هر حرڪت، نيت ۽ غلطي کي ٽوڙيندي، توهان کي هر پاسي کان ڌار ڪندي ۽ هر طرف اشارو ڪندي. ٿوري شيء جيڪا هن کي ناراض ڪري ٿي يا سوچيو ته توهان غلط ڪيو. ڪجھ به نه آهي جيڪو توهان ڪندا آهيو اهو ڪرڻ جو صحيح طريقو آهي.

توهان جي هر ننڍڙي غلطي جو نفسياتي تجزيو ڪيو ويندو آهي ۽ هڪ سئو ڀيرا وڌايو ويندو آهي. نِٽ پِڪنگ هڪ نقصانڪار عادت آهي.

اها ڄاڻڻ هڪ خوفناڪ احساس آهي ته توهان جي هر حرڪت تي توهان جي ٻين اهم ماڻهن کان ڪجهه قسم جو منفي ردعمل ملندو. اهو توهان جي مڙس يا زال سان علاج ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي.

صرف آهيايتري قدر جو هڪ شخص به برداشت ڪري سگهي ٿو. توهان محسوس ڪرڻ جي حق ۾ آهيو ته توهان ان کي وڌيڪ نٿا وٺي سگهو. جيڪڏهن هوءَ ان ڳالهه کي برقرار رکي ته اهو توهان جي رشتي جي خاتمي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

هتي 32 وڏيون نشانيون آهن توهان جي زال توهان سان وڌيڪ پيار نه ڪندي آهي.

3) هوءَ توهان جي شخصيت بابت شڪايت ڪندي آهي

جڏهن توهان جي زال توهان کي بدمعاش، خودغرض، متعصب، نازڪ، سست، يا توهان جي شخصيت تي منفي تبصرو ڪندي، اهو ثابت ڪري ٿو ته هوء توهان جي عزت نه ڪندي آهي.

توهان جي شخصيت اها آهي جيڪا هوء مسلسل ڪوشش ڪندي آهي توهان کي "ڪم تي" حاصل ڪريو. هوءَ توهان جي عادتن بابت نه ڳالهائي رهي آهي. هوءَ تنهنجي باري ۾ ڳالهائي رهي آهي. توهان جون دلچسپيون، توهان جي شين کي ڏسڻ جو طريقو، توهان جي مزاح جو احساس. هر شيءِ جيڪا توهان کي بڻائي ٿي.

جيڪڏهن هوءَ توهان جي شخصيت جو احترام ڪرڻ جي صلاحيت نه رکي ٿي ۽ اهو محسوس ڪري ٿي ته اهو هن لاءِ ناپسنديده آهي، ته هوءَ توهان لاءِ پنهنجي عزت وڃائي ويٺي آهي.

توهان پنهنجا آهيو. شخص ۽ فرد هڪ تمام صحيح ۽ منفرد ميڪ اپ سان. توهان جي زال جي حيثيت ۾، هن کي توهان جي لاء احترام ڪرڻ گهرجي ۽ ان لاء توهان جي تعريف ڪرڻ گهرجي. ساڳيءَ طرح توهان هن سان ڪندا آهيو.

4) هوءَ توهان سان ڪوڙ ڳالهائي ٿي

اهو ڄاڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان جي زال توهان سان ڪوڙ ڳالهائي رهي آهي. توهان جي شڪن جو ماخذ معلوم ڪرڻ ۾ ٿوري گهڻي محنت ٿي سگهي ٿي ۽ جيڪڏهن اهي سچا آهن.

هوءَ ڪيترا ڀيرا توهان تي ڪوڙ جو الزام لڳائيندي آهي؟ اهو شايد هڪ ڏوهي ضمير ڏانهن اشارو ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن هوءَ تازو ئي پري ۽ مبهم ٿي وئي آهي، ته هو پنهنجي ڪوڙ کي لڪائڻ لاءِ هڪ تماڪ جي اسڪرين ٺاهي سگهي ٿي.

ڪيئنڇا هوءَ دفاعي ٿي ويندي آهي جڏهن توهان هن کان معقول سوال پڇندا آهيو جنهن بابت توهان سوچيو ٿا ته هوءَ ڪوڙ ڳالهائي رهي آهي؟

شادي ۾ اعتماد تمام ضروري آهي. ڪنهن به رشتي ۾، واقعي. ان کان وڌيڪ، اعتماد ۽ احترام هٿ سان گڏ هلندا آهن.

اهي هڪ ٻئي سان ڳنڍيل آهن ته توهان تقريبا هڪ ٻئي کان سواء نٿا رهي سگهو.

پوء جيڪڏهن توهان جي زال توهان سان ڪوڙ ڳالهائي رهي آهي، هوء اهو ثابت ڪرڻ ته هوءَ توهان جي لاءِ يا توهان جي رشتي جي ڪا به عزت نٿي ڪري.

جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته هوءَ هاڻي توهان جي عزت ڇو نٿي ڪري، ته هتي ڪجهه دلچسپ امڪان آهن.

5) هوءَ توهان جي سامهون ماڻهن سان فلرٽ ڪندي آهي

سچ ۾، جيڪڏهن هوءَ ڪنهن ٻئي سان فلرٽ ڪري رهي آهي ته توهان جي آس پاس هجي يا نه، اهو ان ڳالهه جي نشاني ٿي سگهي ٿو ته هوءَ توهان جي لاءِ عزت کان محروم آهي.

پر جيڪڏهن هوءَ ٻين ماڻهن سان فلرٽ ڪرڻ جو اشارو ڏئي ٿي جڏهن توهان اتي آهيو، اهو هن جي بي عزتي جو واضح مظاهرو آهي.

توهان کي پنهنجي زال کي پنهنجي سامهون فلرٽ ڪندي ڏسي ڪيئن محسوس ٿيندو؟

اهو شايد توهان کي بيوقوف، بيوقوف ۽ بي عزتي محسوس ڪري ٿو. ان ۾ ڪو به انڪار نه آهي ته هوءَ ان بابت ڄاڻي واڻي ٿي رهي آهي.

۽ جيڪڏهن ڪنهن سبب جي ڪري هوءَ اهو مقصد سان نه ڪري رهي آهي، ته هوءَ غير معمولي طور تي لاپرواهي، بي پرواهه ۽ بي فڪر ٿي رهي آهي. اهي سڀ بي عزتي جون نشانيون آهن.

هتي ڪجهه نشانيون آهن ته اهو ٿي سگهي ٿو شين کي ختم ڪرڻ جو وقت.

6) هوءَ جسماني طور پري آهي

رشتي ۾ جسماني فاصلو - ان جو مطلب ٿي سگھي ٿو ڪي به شيون؛ اتيڪيترائي سبب آهن ڇو جو جوڙا جسماني طور تي پري ٿي ويندا آهن.

مون کي خبر آهي ته منهنجي شادي ۾ ڪيترائي ڀيرا منهنجي زال ۽ مان جسماني طور تي ٻين وقتن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ دور رهيا آهن. ان جا ڪيترائي سبب هئا، دٻاءُ کان وٺي مصروفيت کان وٺي صرف وساري وڃڻ تائين.

شادي ۾ فاصلو ان جي موت جو سبب بڻجي سگهي ٿو. سڀني سطحن تي ٻيهر ڳنڍڻ جي صلاحيت، يا ڪجھ به، ان کي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

ڇا توھان جي زال جسماني طور توھان کان پري آھي؟ جيڪڏهن ائين آهي، اها هڪ وڏي نشاني ٿي سگهي ٿي ته هوء توهان جي عزت نه ڪندي. هوء شايد اهو نه سوچيو ته توهان هن جي رابطي جي لائق آهيو. يا هن جي توهان لاءِ بي عزتي هن کي توهان سان جسماني طور تي ويجهڙائي ۾ رهڻ جي بلڪل ئي خيال کان ناراض ٿي ڪري ٿي.

ڪنهن به صورت ۾، اهو سٺو منظر نه آهي، اهو توهان لاء مناسب ناهي ۽ اهو ظاهر ڪري ٿو ته هوء هڪ بي عزتي زال آهي.

7) هوءَ ڪا به ڪوشش نه ڪندي آهي

جيئن مون شروع ۾ ذڪر ڪيو آهي، شادي لاءِ تمام گهڻو ڪم، ڪميونيڪيشن، ۽ گڏيل ڪوششون ٻنهي زالن کان ٿينديون آهن.

جيڪڏھن توھان جي زال ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندي، اھو توھان کي ٿڪل، ٿڪل، ۽ ھميشه توھان جي عقل جي پڄاڻيءَ تي ڇڏيندي.

اھو ٿي سگھي ٿو ته توھان ھن وقت ڪيئن محسوس ڪري رھيا آھيو. <1

آئون پاڻ کي شين لاءِ به الزام ڏيڻ لڳندو آهيان، تنهنڪريمون سمجهيو ته اهو صرف ڪجهه آهي جيڪو مان ڪري رهيو آهيان.

بهرحال، هڪ ايمانداريءَ سان ڏس ته ڪوشش ڪري رهي آهي توهان جي زال رشتي ۾، ۽ شين جهڙوڪ گڏيل ذميدارين، ڪم ڪار، وغيره ۾.

جيڪڏهن اهو ظاهر آهي ته هوءَ پنهنجو وزن نه ڇڪي رهي آهي ۽ مشڪل سان ڪوشش ڪري رهي آهي، ته هوءَ فعال طور تي توهان جي بي عزتي ڪري رهي آهي.

8) هوءَ جذباتي طور تي دستياب ناهي

شادي ۾، هڪ انتهائي اهم اهي علائقا جن ۾ هڪ جوڙي کي ڳنڍڻ گهرجي جذباتي طور تي. هڪ جذباتي لاڳاپو توهان ٻنهي کي ويجهي رکندو، ساڳئي صفحي تي، پورو، ۽ پيار. جذباتي ڪنيڪشن سان، عزت آسان آهي.

جذباتي لاڳاپا مضبوط رشتي جي هر ٻئي پهلوءَ ۾ مضبوط ڪنيڪشن جو سبب بڻجندا آهن.

پوءِ جيڪڏهن توهان جي زال پنهنجا جذبا توهان کان روڪي رهي آهي، ته اهو آهي. اها نشاني آهي ته هوءَ بي عزت ٿي رهي آهي.

جڏهن توهان هن کان پڇو ته هوءَ ڪيئن محسوس ڪندي آهي، ته هوءَ ڪيئن جواب ڏيندي؟ ڇا هوءَ توهان کي غير جانبدار جواب ڏئي ٿي؟ ڇا هوءَ پنهنجي جذبات جي وضاحت ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿي، ڪيئن شيون هن کي محسوس ڪري رهيون آهن؟ ٿي سگهي ٿو ته هوءَ توهان کي اها ڳالهه ٻڌائڻ ۾ دلچسپي نه رکي جيڪا هن جي ذهن ۾ هلي رهي آهي.

اها ڳالهه توهان لاءِ قابل احترام نه آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجن جذبن سان ڪمزور آهيو ۽ انهن کي هن سان شيئر ڪريو.

اهو آهي بس توهان کي جذباتي طور تي ختم ٿيڻ، ٿڪجي وڃڻ ۽ اڪيلو محسوس ڪرڻ جو سبب بڻجندي.

هتي ڪجهه نشانيون آهن جيڪي توهان جذباتي طور تي ختم ٿي ويا آهيو، ۽ مدد ڪرڻ لاء ڪجهه بهترين علاج.

9) هوء اڃا تائين برقرار رکي ٿي پراڻوتوهان جي خلاف غلطيون

معاف ڪرڻ هڪ بنيادي طريقو آهي پيار ڏيکارڻ جو. رشتي کي صحتمند رکڻ ۾ معافي تمام ضروري آهي. معافي هڪ اهم طريقو آهي جنهن سان توهان پيار ڪيو ان جي عزت ڪرڻ لاءِ.

هيڪ اسپرٽ جون لاڳاپيل ڪهاڻيون:

توهان انهن کي ڏسو ته اهي ڪير آهن، خاميون ۽ سڀ، ۽ اهو توهان جي نظر کي تبديل نٿو ڪري. جيتوڻيڪ جڏهن اهي غلطيون ڪن ٿا، توهان انهن کي تمام گهڻي عزت ۾ رکو ٿا، هميشه انهن لاء جڙيل آهي.

شادي ۾ ٻي صورت ۾ ڪجهه ڪرڻ بي عزتي ڪرڻ جي برابر آهي. جوڙن کي رنجش نه رکڻ گهرجي.

تنهنڪري جڏهن توهان جي زال توهان کي ڏيکاري ٿي ته هن ڪڏهن به پراڻيون شڪايتون نه ڇڏڻيون آهن، ته هو پنهنجو اصل رنگ ڏيکاريندي آهي: ڪو بي عزتي ڪندڙ.

توهان جي زال کي ڪڏهن به سٺو محسوس نٿو ٿئي. ماضي جون غلطيون توهان جي سامهون آهن. توھان چاھيو ٿا انھن کي وڃڻ ڏيو، اڳتي وڌو، انھن مان سکو، ۽ ھڪڙو بھتر ماڻھو بنجي. اهو ناممڪن آهي جڏهن توهان جو مڙس اهو سڀ ڪجهه ڪري رهيو آهي جيڪو هو ڪري سگهي ٿو پنهنجي ماضي جي ان نسخي کي زنده رکڻ لاءِ.

توهان جي غلطين مان سکڻ گهرجي، تسليم ڪيو وڃي ۽ ان ۾ ترميم ڪئي وڃي، پر توهان جي مٿي تي نه رکڻ گهرجي.

جڏهن توهان جي زال اڃا تائين توهان جي مٿي تي مهينا يا سال اڳ کان خراب رت رکي رهي آهي، هوء غير معمولي طور تي بي عزتي ٿي رهي آهي ان شخص لاء جيڪو توهان بڻجي ويو آهي.

10) هوء اصرار ڪري ٿي ته توهان هميشه غلط آهيو

هوءَ ڪو به غلط ڪم نٿي ڪري سگهي. هوءَ ڪڏهن به مٿي نه ٿي اچي ۽ ڪڏهن به ڪنهن به شيءِ جي غلطيءَ جو الزام نه هڻندي. هوءَ ڪڏهن به غلطي تي نه آهي جڏهن توهان وٽ هڪ دليل آهي، اهو صرف ڪڏهن آهيتوهان.

توهان رشتي ۾ واحد ماڻهو آهيو جيڪو ڪجهه به غلط ڪري سگهي ٿو. ڇا اهو آواز واقف آهي؟

اهو شايد ڪري ٿو، ۽ اهو شايد مايوس ڪندڙ آهي جنهن سان معاملو ڪرڻو پوندو. مان ڄاڻان ٿو ته مان پاڻ کي وڌيڪ الزام ڏيڻ چاهيان ٿو ته جيئن مون کي گهرجي، تنهن ڪري منهنجي زال کي مسلسل مون کي ٻڌائيندو ته آئون هڪ ئي آهيان جنهن جو الزام واقعي مون تي ٿيندو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي زال کي علاج ڪندي ڏسندا توهان کي اهو پسند آهي، ياد رکو ته توهان هميشه غلط نه آهيو ۽ هن جي ذاتي ذميواري جو هڪ خاص مقدار آهي جنهن کي هوء برداشت نه ڪري رهي آهي. هوءَ ناانصافي ٿي رهي آهي.

ان کان به وڌيڪ، هوءَ بي عزتي ڪري رهي آهي.

هتي هيراڦيري ڪندڙ ماڻهن کي نشانو بڻائڻ لاءِ خبرداري جي نشانين جو هڪ گروپ آهي.

11) هوءَ توهان جي خاندان جي بي عزتي ڪري رهي آهي

هڪ وڏي رڪاوٽ جنهن کي شادي شده جوڙا پاڻ ۾ گڏ ٿين ٿا انهن مان هڪ آهي ٻن مختلف خاندانن کي گڏ ڪرڻ. سمجھوتو، ۽ سمجھڻ. ٻنهي خاندانن جي وچ ۾ هميشه شخصيتن جو ميلاپ سٺو ناهي.

اهو ٺيڪ آهي، ساس سان ڇڪتاڻ هڪ عام ڳالهه آهي، حقيقت ۾، 60 سيڪڙو عورتون رپورٽ ڪن ٿيون ته سندن ساس سان لاڳاپا خراب آهن.

اهو چيو پيو وڃي، هر مڙس کي پنهنجي پوري ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته گڏ ٿيڻ ۽ شيون خراب نه ڪن. انهن کي ڪنهن به چيلنج کي منهن ڏيڻ لاءِ گڏيل محاذ ٺاهڻ گهرجي.

۽ توهان شايد اڳ ۾ ئي سمجهي رهيا آهيو ۽ ڪندا رهيا آهيو.توھان جي بھترين آھي انھن سان گڏ ھلڻ لاءِ.

پر جيڪڏھن توھان جي زال ائين نه ڪري رهي آھي، يا حقيقت ۾، اھو ان جي ابتڙ ڪري رھي آھي، اھو ھڪڙي وڏي نشاني آھي ته ھن کي توھان جي ڪا به عزت نه آھي.

> هوءَ انهن کي سڌو سنئون بي عزتي ڪري سگهي ٿي، انهن کي منهن ڏيڻ ۽ انهن کي هيٺ رکڻ. يا هوءَ توهان کي مسلسل شڪايت ڪندي رهي ٿي ته توهان جو خاندان ڪيترو خوفناڪ آهي، هوءَ اهو به يقين نٿي ڪري سگهي ته توهان جي پرورش اهڙن خوفناڪ ماڻهن ڪئي آهي.

جيڪڏهن هوءَ توهان جي خاندان جي عزت نه ڪندي، ته هوءَ نه ٿي ڪري. توهان جي عزت نه ڪريو.

12) هوءَ توهان کي قدر جي نظر سان سمجهي ٿي

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجي بيمار شاديءَ کي بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو انهي اميد ۾ ته هوءَ وڌيڪ قيمتي محسوس ڪندي. قابل تعريف ۽ عظيم.

پر شايد اهو اثرائتو نه هجي.

جيڪڏهن هوءَ توهان جي بي عزتي ڪندي ته هوءَ ان ڳالهه تي ڌيان نه ڏيندي يا هن کي پرواه ناهي ته توهان اهي شيون ڪري رهيا آهيو.

جڏهن هوءَ توهان جي لاءِ عزت جي فقدان آهي، ته توهان ۽ توهان جا عمل قيمتي نه هوندا آهن.

شادي ۾، جيتوڻيڪ، ٻنهي زالن کي هميشه هڪ ٻئي جا شڪرگذار رهڻ گهرجي، انهن جي ڪوششن لاءِ شڪرگذار گڏ ٿيڻ ۾، ۽ عاجزي ڪئي ته اهي هڪ وجود حصيداري ڪرڻ جي قابل آهن.

اهڙي قسم جو نظريو خوشي، اطمينان ۽ ايڪتا ڏانهن وٺي ٿو.

پر توهان جي زال کي اهو محسوس نٿو ٿئي. . هوءَ توهان کي قدر جي نگاهه سان ڏسندي آهي، هوءَ ان ڪم کي وٺندي آهي جنهن ۾ توهان گڏ رهڻ ۽ گڏ رهڻ کي غير اهم سمجهندا آهيو.

جڏهن توهان جي زال توهان جي بي عزتي ڪندي آهي، ته هوءَ توهان جي يا ڪنهن به شيءِ جي قدر نه ڪندي آهي جيڪا توهان هن لاءِ ڪندا آهيو يا