Santuoka gali būti nuostabi dviejų žmonių sąjunga.

Tačiau tam reikia daug darbo.

Kaip žmogus, kuris jau beveik dešimtmetį gyvena santuokoje, galiu tvirtai pasakyti, kad per visus pakilimus ir nuosmukius reikia dirbti ir gerbti. (Ir prieš jums klausiant - taip, verta.)

Be pagarbos negali būti teisingos meilės.

Tiesą sakant, meilė nėra priežastis toleruoti nepagarbą.

Jei santuokoje kyla problemų, labai tikėtina, kad jos kyla dėl nepagarbos. Pagarba paprastai yra vienas pirmųjų dalykų, kurie santuokoje išnyksta.

Žinau, kad per stiprius jausmus, kuriuos puoselėjate savo žmonai, gali būti sunku įžvelgti tiesą. Jūs ją labai mylite ir galbūt vis dar manote, kad niekas negali to pakeisti.

Tačiau jaučiatės nelaimingas, menkai save vertinate arba manote, kad nesvarbu, ką darote, tai nėra pakankamai gerai.

Gerai, kad jaučiate šiuos jausmus. Gali būti, kad pagarba jūsų santuokoje nukentėjo.

Šiame straipsnyje noriu papasakoti apie 13 nepagarbios žmonos požymių. Jei matote, kad jūsų žmona nuolat daro šiuos dalykus, vadinasi, ji tiesiog nebegerbia jūsų.

Taip pat kalbėsiu apie tai, kaip reaguoti, kai ji elgiasi nepagarbiai, kaip spręsti situaciją ir kaip atgauti savo nepriklausomybę.

Taigi, pradėkime.

Nepagarbios žmonos požymiai

1) Ji viešai tyčiojasi iš jūsų

Jei žmona draugų, šeimos narių ar net nepažįstamų žmonių akivaizdoje sako dalykus, kuriais jus menkina, tai rodo didžiulį pagarbos trūkumą.

Menkinti tave kitų akivaizdoje yra pats tolimiausias dalykas nuo pagarbos.

Ji turėtų stengtis nesumenkinti jūsų reputacijos kitų žmonių akivaizdoje. Jūs esate jos vyras, apie kurį ji turėtų su pasididžiavimu kalbėti kitų žmonių akivaizdoje.

Šiek tiek pasiskundimų retkarčiais ir lengvabūdiškai, bet nebūtinai tai yra svarbu.

Tačiau jei žmona iš jūsų tyčiojasi, visiems pasakoja, kaip jums kas nors blogai sekasi, gėdina jus ar panašiai, ji elgiasi su jumis tikrai nepagarbiai.

2) Ji smulkmeniškai analizuoja kiekvieną jūsų veiksmą.

Nesibaigiantis žmonos kritikos srautas nėra geras ženklas, kad ji jus gerbia.

Ji analizuoja kiekvieną jūsų žingsnį, ketinimą ir klaidą, išardydama jus per siūles ir nurodydama kiekvieną smulkmeną, kuri ją erzina arba kurią, jos manymu, darote neteisingai. Niekas, ką darote, nėra teisingas būdas.

Kiekviena maža jūsų klaida yra psichoanalizuojama ir padidinama šimteriopai. Piktybiškumas yra žalingas įprotis.

Baisus jausmas žinoti, kad kiekvienas jūsų žingsnis sulauks neigiamos jūsų antrosios pusės reakcijos. Taip negalima elgtis su sutuoktiniu - vyru ar žmona.

Vienas žmogus gali iškęsti tik tiek daug priekabiavimo. Esate teisus jausdamas, kad nebegalite to pakęsti. Jei ji ir toliau taip elgsis, tai gali lemti jūsų santykių pabaigą.

Štai 32 svarbūs ženklai, kad žmona tavęs nebemyli.

3) Ji skundžiasi dėl jūsų asmenybės

Kai žmona vadina jus beširdžiu, savanaudžiu, fanatišku, įkyriu, tinginiu arba neigiamai atsiliepia apie jūsų asmenybę, ji įrodo, kad jūsų negerbia.

Jūsų asmenybė yra tai, ką ji nuolat bando priversti jus "tobulinti". Ji kalba ne apie jūsų įpročius. Ji kalba apie jus. Jūsų pomėgius, požiūrį į dalykus, humoro jausmą. Viską, kas jus daro jumis.

Jei ji nesugeba gerbti jūsų asmenybės ir mano, kad ji jai nepatinka, ji prarado pagarbą jums.

Tu esi savas žmogus ir individas, turintis labai pagrįstą ir unikalią sudėtį. Kaip tavo žmona, ji turėtų tave už tai gerbti ir tavimi žavėtis. Lygiai taip pat, kaip ir tu ją.

4) Ji jums meluoja

Gali būti sunku suprasti, kada žmona jums meluoja. Gali prireikti šiek tiek kruopštumo, kad išsiaiškintumėte savo abejonių šaltinį ir ar jos yra teisingos.

Kaip dažnai ji kaltina jus meluodama? Tai gali rodyti sąžinės graužatį.

Jei pastaruoju metu ji tapo atoki ir miglota, gali būti, kad ji kuria dūmų uždangą, kad paslėptų savo melą.

Kaip ji ginasi, kai užduodate jai pagrįstus klausimus, susijusius su tuo, apie ką, jūsų manymu, ji gali meluoti?

Pasitikėjimas yra labai svarbus santuokoje, bet kokiuose santykiuose, tiesą sakant. Dar daugiau, pasitikėjimas ir pagarba yra neatsiejami dalykai.

Jie taip susipynę, kad beveik neįmanoma turėti vieno be kito.

Taigi, jei žmona jums meluoja, ji įrodo, kad negerbia nei jūsų, nei jūsų santykių.

Jei jums įdomu, kodėl ji jūsų negerbia, štai keletas įdomių galimybių.

5) Ji flirtuoja su žmonėmis jūsų akivaizdoje

Tiesą sakant, jei ji flirtuoja su kuo nors kitu, nepriklausomai nuo to, ar esate šalia, ar ne, tai gali būti ženklas, kad jai trūksta pagarbos jums.

Tačiau jei ji stengiasi flirtuoti su kitais žmonėmis, kai jūs esate šalia, tai akivaizdus nepagarbos demonstravimas.

Kaip jaučiatės matydami, kad jūsų žmona flirtuoja jūsų akivaizdoje?

Tai tikriausiai verčia tave jaustis bevertį, kvailą ir negerbiamą. Nepaneigsi, kad ji tai daro sąmoningai.

O jei dėl kažkokių priežasčių ji to nedaro tyčia, ji elgiasi itin nerūpestingai, beširdiškai ir neapgalvotai. Visa tai yra nepagarbos požymiai.

Štai keletas požymių, kad gali būti, jog laikas baigti santykius.

6) Ji fiziškai tolima

Fizinis atstumas santykiuose gali reikšti daugybę dalykų; yra daugybė priežasčių, kodėl poros fiziškai nutolsta.

Žinau, kad mano santuokoje būdavo atvejų, kai su žmona fiziškai nutoldavome labiau nei kitais kartais. Priežasčių buvo daug - nuo streso iki susirūpinimo ar tiesiog užmaršumo.

Atstumas santuokoje gali lemti jos žlugimą. Gebėjimas atkurti ryšį visais lygmenimis ar net kai kuriais iš jų gali padėti išsaugoti santuoką.

Ar Jūsų žmona fiziškai atsiriboja nuo Jūsų? Jei taip, tai gali būti didelis ženklas, kad ji Jūsų nebegerbia. Ji gali nemanyti, kad esate vertas jos prisilietimo. Arba jos nepagarba Jums verčia ją piktintis pačia mintimi apie fizinį intymumą su Jumis.

Bet kokiu atveju tai nėra geras scenarijus, tai nėra sąžininga jūsų atžvilgiu ir rodo, kad ji elgiasi kaip nepagarbi žmona.

7) Ji nededa jokių pastangų

Kaip minėjau pradžioje, santuoka reikalauja daug darbo, bendravimo ir suderintų abiejų sutuoktinių pastangų.

Jei jūsų žmona nesistengia stengtis, dėl to jausitės pavargęs, išsekęs ir nuolatinėje įtampoje.

Gali būti, kad būtent taip dabar jaučiatės.

Jokie santykiai negali būti sveiki, jei jie tik vienpusiai. Praeityje esu buvęs santykiuose, kuriuose tik aš vienas stengiausi. Tai buvo vieniša, varginanti kelionė, kupina nusivylimo, abejonių ir nerimo.

Aš taip pat esu linkęs kaltinti save dėl visko, todėl pamaniau, kad tai tiesiog kažkas, ką dariau.

Tačiau sąžiningai įvertinkite, kiek pastangų jūsų žmona deda į santykius ir į tokius dalykus kaip bendros pareigos, namų ruoša ir pan.

Jei akivaizdu, kad ji nesistengia ir beveik nesistengia, vadinasi, ji aktyviai negerbia jūsų.

8) Ji emociškai nepasiekiama

Santuokoje viena svarbiausių sričių, kurioje pora turėtų užmegzti emocinį ryšį, yra emocinis ryšys. Emocinis ryšys padės jums abiem išlikti kartu, būti vieningiems, pilnaverčiams ir mylimiems. Esant emociniam ryšiui gerbti yra lengva.

Stiprus emocinis ryšys lems stiprius ryšius visais kitais santykių aspektais.

Jei žmona slepia savo emocijas, tai ženklas, kad ji elgiasi nepagarbiai.

Kai klausiate, kaip ji jaučiasi, kaip ji atsako? Ar ji atsako nenuoširdžiai? Ar atsisako išsamiau papasakoti apie savo emocijas, apie tai, kaip ji jaučiasi? Ji gali būti nesuinteresuota papasakoti jums viską, kas vyksta jos galvoje.

Tai nepagarba jums, ypač jei esate pažeidžiamas savo emocijomis ir dalijatės jomis su ja.

Dėl to būsite emociškai išsekę, išsekę ir jausitės vieniši.

Štai keletas požymių, kad esate emociškai išsekęs, ir keletas puikių pagalbos priemonių.

9) Ji vis dar laiko senas klaidas prieš jus

Atleidimas yra pagrindinis būdas parodyti meilę. Atleidimas yra gyvybiškai svarbus norint išlaikyti sveikus santykius. Atleidimas yra svarbiausias būdas parodyti pagarbą mylimam žmogui.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Matote juos tokius, kokie jie yra, su visais trūkumais, ir tai nekeičia jūsų požiūrio į juos. Net kai jie daro klaidų, jūs juos labai vertinate ir visada už juos sirgote.

Kitoks elgesys santuokoje prilygsta nepagarbai. Poros neturėtų laikyti nuoskaudų.

Taigi, kai žmona parodo, kad niekada neatleido senų nuoskaudų, ji parodo savo tikrąjį veidą: ji yra nepagarbi.

Niekada nesijaučia gerai, kai jums prieš akis maunamos praeities klaidos. Norisi jas pamiršti, gyventi toliau, mokytis iš jų ir tapti geresniu žmogumi. Tai neįmanoma, kai jūsų sutuoktinis daro viską, ką gali, kad išsaugotų tą praeities versiją.

Iš savo klaidų reikia pasimokyti, jas pripažinti ir ištaisyti, bet ne užversti galvą.

Kai žmona vis dar laiko ant jūsų galvos blogą kraują, atsiradusį prieš kelis mėnesius ar metus, ji elgiasi nepaprastai nepagarbiai asmeniui, kuriuo tapote.

10) Ji tvirtina, kad visada klystate

Ji negali padaryti nieko blogo. Ji niekada nesuklysta ir niekada nėra kalta dėl nieko, kas nepavyksta. Ji niekada nėra kalta, kai jūs susipykstate, visada kaltas tik tu.

Esate vienintelis asmuo santykiuose, kuris gali padaryti ką nors blogo. Ar tai skamba pažįstamai?

Tikriausiai taip ir yra, ir tikriausiai tai demoralizuoja. Žinau, kad esu linkusi kaltinti save labiau, nei turėčiau, todėl nuolatinis sutuoktinio kaltinimas, kad aš esu kalta, tikrai mane labai nualintų.

Jei matote, kad žmona taip su jumis elgiasi, prisiminkite, kad ne visada klystate ir kad jai tenka tam tikra asmeninė atsakomybė, kurios ji neprisiima. Ji elgiasi nesąžiningai.

Dar daugiau - ji elgiasi nepagarbiai.

Štai keletas įspėjamųjų ženklų, padedančių atpažinti manipuliuojančius žmones.

11) Ji nepagarbiai elgiasi su jūsų šeima

Viena iš didesnių kliūčių, su kuriomis susiduria susituokusios poros, yra sujungti dvi skirtingas šeimas į vieną.

Išmokti sugyventi su sutuoktinio tėvais, broliais ir seserimis bei išplėstine šeima dažnai prireikia darbo, lankstumo, kompromisų ir supratimo. Ne visada abiejų šeimų asmenybės gerai dera.

Nieko baisaus, įtampa su uošviais yra dažnas reiškinys, nes 60 % moterų teigia, kad jų santykiai su uošviais yra įtempti.

Kiekvienas sutuoktinis turėtų stengtis kuo geriau sugyventi ir nepabloginti padėties. Jie turėtų laikytis vieningos pozicijos, kad įveiktų bet kokius iššūkius.

Tikriausiai tai jau suprantate ir stengiatės su jais sugyventi.

Tačiau jei jūsų žmona nedaro to paties arba, tiesą sakant, elgiasi priešingai, tai didelis ženklas, kad ji jūsų negerbia.

Ji gali jų tiesiogiai negerbti, konfrontuoti su jais ir juos nuvertinti. Arba ji gali nuolat skųstis jums, kokia baisi jūsų šeima, kaip ji net negali patikėti, kad jus užaugino tokie baisūs žmonės.

Jei ji negerbia jūsų šeimos, ji negerbia ir jūsų.

12) Ji laiko jus savaime suprantamu dalyku

Jei pastebite, kad stengiatės pataisyti pašlijusią santuoką darydami daugiau dalykų, tikėdamiesi, kad ji jausis vertingesnė, tai yra žavinga ir kilnu.

Tačiau tai gali būti neveiksminga.

Jei ji nepagarbiai elgiasi su jumis, ji nepastebės arba jai nerūpės, kad darote tuos dalykus.

Kai jai trūksta pagarbos jums, jūs ir jūsų veiksmai nėra vertingi.

Tačiau santuokoje abu sutuoktiniai visada turėtų būti dėkingi vienas kitam, dėkingi už pastangas, kurias įdėjo būdami kartu, ir nuolankūs, kad gali gyventi kartu.

Toks požiūris suteikia laimės, pasitenkinimo ir solidarumo.

Tačiau jūsų žmona taip nesijaučia. Ji laiko jus savaime suprantamu dalyku, darbą, kurį įdedate, kad gyventumėte ir būtumėte kartu, laiko nesvarbiu.

Kai žmona jūsų negerbia, ji nemato jūsų vertės ir nieko, ką dėl jos ar dėl kitų dalykų darote.

Jei susiduriate su savivertės problemomis, štai keletas puikių dalykų, kuriuos galite padaryti.

13) Ji atsisako eiti į kompromisus

Kiekvienai susituokusiai porai anksčiau ar vėliau tenka ieškoti kompromisų.

Tai tiesiog dalis to, kad reikia sugyventi su kitais žmonėmis. Taigi, šia prasme kompromisai yra svarbūs kiekviename mūsų santykyje.

Teisingas kompromisas bus naudingas santuokai ir padės jai klestėti. Yra daug priežasčių, kodėl kompromisas yra puikus santuokai.

Tačiau kompromisas iš esmės reiškia, kad abi šalys sutinka su patenkinamu viduriu.

Jei žmona nesileidžia į sąžiningus kompromisus, prievartauja jus, kad pasirinktumėte jos būdą, arba tiesiog visiškai atsisako eiti į kompromisus, ji elgiasi nepagarbiai.

Jūs turite tiek pat įtakos santykiams, kiek ir ji, o jūsų nuomonė ir norai yra tokie pat svarbūs, kaip ir jos.

Atsisakyti šių dalykų yra nesąžininga ir jūsų santuoka negalės tęstis.

Ji atsisako eiti į kompromisą su tavimi ir tai įrodo, kad ji yra nepagarbi žmona.

Gerai, taigi aptarėme 13 požymių, rodančių, kad jūsų žmona jūsų negerbia. Kiek iš jų atitinka jos elgesį?

Atminkite, kad net ir vos keli tokie elgesio atvejai atskleidžia didelį pagarbos jums trūkumą. Niekas nėra tobulas, tačiau svarbu stengtis, stengtis ir gebėti laikytis.

Gali būti sunku gyventi su žmogumi, kuris atsisako tave gerbti. Kaip reaguoti, kai ji atsisako tave gerbti?

Kaip reaguoti

Gali būti pernelyg lengva reaguoti taip pat nepagarbiai. Tik nepamirškite: taip elgdamiesi tik pabloginsite savo santykius.

Ji sugrius dvigubai greičiau, jei abu atsisakysite rodyti bent kiek pagarbos.

Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte pratęsti save ir gyventi nesveikuose santykiuose nieko nedarydami.

Nustatykite sau ribas kaip apsaugos priemonę, kad jos nepagarba jūsų per daug emociškai neišsekintų ir nepakenktų.

O kai ji išsiveržia ir padaro ką nors nepagarbiai, būkite kantrūs ir, jei įmanoma, neaštrinkite situacijos. Paprašykite paaiškinti, pabandykite švelniai išsklaidyti situaciją ir išmintingai rinkitės žodžius.

Tačiau neturėtumėte to palikti tik taip.

Kaip elgtis susidariusioje situacijoje

Stenkitės nepriimti visko per daug asmeniškai. Žinau, kad santuokoje tai tarsi turi būti asmeniška. Tačiau jūs tiksliai nežinote, kas vyksta jos galvoje, kaip ji iš tikrųjų jaučiasi ir su kuo susiduria.

Tai gali būti kažkas labai svarbaus, todėl perdėta reakcija ir visiškai asmeniškas įžeidimas paprastai tik pablogina situaciją.

Akivaizdu, kad jos nepagarba yra modelis. Turite kada nors jai apie tai pasipriešinti. Palikti viską taip, kaip yra, yra nepriimtina ir nesveika jums.

Taigi susirinkite mintis, turėkite galvoje keletą konkrečių priežasčių, dėl kurių jaučiatės toks negerbiamas ir neįvertintas. Pasirinkite priimtiną laiką pokalbiui su ja apie tai. Būkite aiškus, konkretus ir, svarbiausia, sąžiningas. Nesureikšminkite visko, bet labai aiškiai pasakykite, kaip dėl jos veiksmų jaučiatės.

Po pokalbio suteikite jai erdvės ir laiko pagalvoti ir nuspręsti, ar ji nori keisti savo įpročius.

Jei šis pokalbis nepavyks arba net jei pavyks, verta pagalvoti apie porų terapiją. Pokalbis su kuo nors apie tai padės jums geriau suprasti situaciją ir galite gauti tikrai puikių patarimų, kaip elgtis toliau ir kaip išlikti sveikiems.

Štai keletas tikrai puikių porų konsultavimo pratimų, kuriuos galite išbandyti.

Nepriklausomybės atgavimas

Svarbiausias dalykas, kurį turite padaryti supratę, kad sutuoktinis elgiasi su jumis labai nepagarbiai, - atgauti nepriklausomybę.

Galbūt bus labai sunku tai išgirsti, bet turite būti pasiruošęs scenarijui, kad teks nutraukti santykius su žmona.

Nusipelnėte, kad sutuoktinis jus gerbtų, gerbtų ir mylėtų, kad ir kas nutiktų.

Pasilikti su nepagarbia žmona reikštų, kad palaikote jos pusę.

Jei liksite su ja, iš esmės sakysite, kad ji teisi: jūs visiškai nenusipelnėte, kad jus gerbtų. Tai netiesa. Jūs negerbsite savęs taip pat, kaip ir ji.

Taigi įsitikinkite, kad turite savigarbos ir atpažįstate, kada laikas viską baigti. Jei iki to prireiks.

Gyvenimas per trumpas, kad leistume toksiškiems, žalingiems santykiams kontroliuoti mūsų gyvenimą. Jei visa kita nepavyksta, prisiminkite, kad esate vertingas žmogus, kuris nusipelno pagarbos. Ir nebijokite, greitai vėl atrasite meilę ir pagarbą.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.