Laulība var būt brīnišķīga savienība starp diviem cilvēkiem.

Taču tas prasa daudz darba.

Kā cilvēks, kurš ir precējies jau gandrīz desmit gadus, es varu droši teikt, ka tas prasa darbu un cieņu (un pirms jūs jautājat - jā, tas ir tā vērts.).

Bez cieņas nav iespējama vienlīdzīga mīlestība.

Patiesībā mīlestība vispār nav iemesls, lai paciestu necieņu.

Ja jums ir problēmas laulībā, pastāv liela iespēja, ka to cēlonis ir necieņa. Cieņa parasti ir viena no pirmajām lietām, kas laulībā pazūd.

Es zinu, ka var būt grūti saskatīt patiesību, ņemot vērā spēcīgās jūtas, kas jums ir pret sievu. Jūs viņu ļoti mīlat, un, iespējams, jums joprojām šķiet, ka nekas to nevar mainīt.

Bet jūtaties nelaimīgs, jums ir zems pašvērtējums vai arī jums šķiet, ka, lai ko darītu, tas nav pietiekami labi.

Tas ir normāli, ka jums ir šādas jūtas. Pastāv iespēja, ka cieņa jūsu laulībā ir cietusi.

Šajā rakstā es vēlos pastāstīt par 13 pazīmēm, kas liecina par necienīgu sievu. Ja redzat, ka jūsu sieva regulāri dara šīs lietas, tas nozīmē, ka viņa vienkārši vairs jūs neciena.

Es runāju arī par to, kā reaģēt, ja viņa izturas necienīgi, kā risināt situāciju un kā atgūt savu neatkarību.

Sāksim.

Pazīmes par necienīgu sievu

1) Viņa jūs publiski izsmej

Ja jūsu sieva jūsu draugu, ģimenes vai pat svešu cilvēku klātbūtnē saka lietas, kas jūs nomelno, tas liecina par milzīgu cieņas trūkumu.

Jūs noniecināt citu priekšā patiesībā ir vistālāk no cieņas.

Viņai būtu jācenšas nemazināt jūsu reputāciju citu cilvēku priekšā. Jūs esat viņas vīrs, par kuru viņai būtu jājūtas lepnai runāt citu cilvēku klātbūtnē.

Neliela sūdzēšanās laiku pa laikam vieglprātīgā garā nav obligāti jāņem vērā.

Bet, ja sieva jūs izsmej, visiem stāsta, cik slikti jums kaut kas padodas, apkauno jūs vai dara kaut ko līdzīgu, viņa izturas pret jums ļoti necienīgi.

2) Viņa pieķer katru sīkumu, ko jūs darāt.

Bezgalīga kritikas plūsma no sievas puses nav laba zīme, ka viņa tevi ciena.

Viņa analizē katru tavu soli, nodomu un kļūdu, izjauc tevi pa vīlēm un norāda uz katru sīkumu, kas viņu kaitina vai ko, viņasprāt, tu dari nepareizi. Nekas no tā, ko tu dari, nav pareizais veids, kā rīkoties.

Katra jūsu mazā kļūda tiek psihoanalizēta un palielināta simtreiz vairākkārt. Sīkuma pieļaušana ir kaitīgs ieradums.

Tā ir briesmīga sajūta zināt, ka katrs jūsu solis saņems negatīvu reakciju no jūsu otrās pusītes. Tā nedrīkst izturēties pret savu laulāto - vīru vai sievu.

Viens cilvēks var paciest tikai tik daudz ņirgāšanās. Jums ir taisnība, ka jūtaties tā, it kā jūs to vairs nevarētu paciest. Ja viņa tā turpinās, jūsu attiecības varētu beigties.

Šeit ir 32 lielas pazīmes, kas liecina, ka sieva tevi vairs nemīl.

3) Viņa sūdzas par jūsu personību

Ja sieva jūs nosauc par bezkaislīgu, savtīgu, fanātisku, ziņkārīgu, slinku vai negatīvi komentē jūsu personību, viņa pierāda, ka jūs neciena.

Jūsu personība ir tas, pie kā viņa nepārtraukti cenšas panākt, lai jūs "piestrādātu". Viņa nerunā par jūsu ieradumiem. Viņa runā par jums. Jūsu interesēm, veidu, kā jūs skatāties uz lietām, jūsu humora izjūtu. Visu, kas padara jūs par sevi.

Ja viņa nespēj respektēt jūsu personību un uzskata, ka tā viņai nav pievilcīga, viņa ir zaudējusi cieņu pret jums.

Tu esi sava personība un indivīds ar ļoti derīgu un unikālu grimu. Kā tavai sievai viņai vajadzētu tevi par to cienīt un apbrīnot. Tieši tāpat, kā tu to dari viņai.

4) Viņa tev melo

Var būt grūti saprast, kad sieva tev melo. Iespējams, būs nepieciešams nedaudz centības, lai noskaidrotu savu šaubu avotu un to, vai tās ir patiesas.

Cik bieži viņa apsūdz jūs melos? Tas varētu liecināt par sirdsapziņas pārmetumiem.

Ja viņa pēdējā laikā ir kļuvusi distancēta un neskaidra, iespējams, viņa rada dūmu aizsegu, lai slēptu savus melus.

Cik aizbildnieciska viņa kļūst, kad uzdodat viņai saprātīgus jautājumus par to, par ko, jūsuprāt, viņa varētu melot?

Uzticēšanās ir ļoti svarīga laulībā. Jebkurās attiecībās, patiesībā. Turklāt uzticēšanās un cieņa iet roku rokā.

Tās ir tik cieši saistītas, ka viena bez otras gandrīz nav iespējama.

Tātad, ja jūsu sieva jums melo, viņa pierāda, ka nerespektē ne jūs, ne jūsu attiecības.

Ja vēlaties noskaidrot, kāpēc viņa jūs vairs nerespektē, šeit ir dažas interesantas iespējas.

5) Viņa flirtē ar cilvēkiem tavā klātbūtnē.

Godīgi sakot, ja viņa flirtē ar kādu citu neatkarīgi no tā, vai tu esi vai neesi blakus, tā varētu liecināt par to, ka viņai trūkst cieņas pret tevi.

Taču, ja viņa flirtē ar citiem cilvēkiem, kamēr tu esi turpat blakus, tā ir klaja necieņas izrādīšana.

Kā jūs jūtaties, redzot savu sievu flirtējam jūsu priekšā?

Iespējams, tas liek tev justies nevērtīgam, muļķīgam un necienītam. Nevar noliegt, ka viņa to dara apzināti.

Un, ja kaut kādu iemeslu dēļ viņa to nedara apzināti, viņa ir ārkārtīgi neuzmanīga, bezkaislīga un vieglprātīga. Tas viss ir necieņas pazīmes.

Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina, ka, iespējams, ir pienācis laiks pārtraukt attiecības.

6) Viņa ir fiziski attālināta

Fiziskā distance attiecībās - tā var nozīmēt dažādas lietas; ir daudz iemeslu, kāpēc pāri fiziski attālinās.

Es zinu, ka manā laulībā ir bijuši brīži, kad mēs ar sievu esam bijuši fiziski attālināti vairāk nekā citreiz. Tam bija daudz iemeslu, sākot no stresa līdz aizņemtībai un beidzot ar aizmāršību.

Attālums laulībā var novest pie tās bojāejas. Spēja atjaunot saikni visos līmeņos vai pat dažos līmeņos var palīdzēt to glābt.

Vai tava sieva fiziski distancējas no tevis? Ja tā, tad tā varētu būt liela zīme, ka viņa tevi vairs neciena. Iespējams, viņa neuzskata, ka tu esi viņas pieskāriena vērts. Vai arī viņas necieņa pret tevi izraisa viņai nepatiku pret pašu ideju būt fiziski intīmai ar tevi.

Jebkurā gadījumā tas nav labs scenārijs, tas nav godīgi pret jums, un tas liecina, ka viņa ir necienīga sieva.

7) Viņa neveic nekādas pūles

Kā jau minēju sākumā, laulība prasa daudz darba, komunikācijas un saskaņotu centienu no abiem laulātajiem.

Ja jūsu sieva necenšas censties, jūs jutīsieties noguris, izsmelts un vienmēr būsiet bez spēka.

Iespējams, tieši tā jūs šobrīd jūtaties.

Nevienas attiecības nevar būt veselīgas, ja tās ir tikai vienpusējas. Agrāk man ir bijušas attiecības, kurās es vienīgais centos. Tas bija vientuļš, nogurdinošs ceļojums, kas bija pilns vilšanās, šaubu un raižu.

Arī es mēdzu sevi vainot, tāpēc domāju, ka tas ir tikai mans vainas trūkums.

Tomēr godīgi izvērtējiet, cik daudz pūļu jūsu sieva iegulda attiecībās un tādās lietās kā kopīgi pienākumi, mājas darbi un tamlīdzīgi.

Ja ir acīmredzams, ka viņa nevelk savu svaru un gandrīz nemaz necenšas, viņa aktīvi izrāda necieņu pret jums.

8) Viņa ir emocionāli nepieejama

Laulībā viena no vissvarīgākajām jomām, kurā pārim ir jābūt emocionāli saistītam, ir emocionālā saikne. Emocionālā saikne jūs abus satuvinās, uzturēs jūs kopā, uz vienas lapas, piepildītus un mīlētus. Ar emocionālu saikni ir viegli panākt cieņu.

Spēcīga emocionālā saikne radīs spēcīgu saikni arī visos citos attiecību aspektos.

Ja sieva slēpj savas emocijas no jums, tā ir zīme, ka viņa izturas necienīgi.

Kad jūs viņai jautājat, kā viņa jūtas, kā viņa atbild? Vai viņa sniedz jums nenopietnas atbildes? Vai viņa atsakās sīkāk pastāstīt par savām emocijām, par to, kā viņa jūtas? Iespējams, viņa nav ieinteresēta jums pastāstīt neko no tā, kas notiek viņas galvā.

Tas nav cieņpilni pret tevi, it īpaši, ja esi neaizsargāts pret savām emocijām un dalies tajās ar viņu.

Tas novedīs pie tā, ka jūs būsiet emocionāli iztukšots, noguris un jutīsieties vientuļš.

Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina, ka esat emocionāli iztukšots, un daži lieliski līdzekļi, kas jums palīdzēs.

9) Viņa joprojām uzskata, ka vecās kļūdas ir pret jums.

Piedošana ir galvenais veids, kā izrādīt mīlestību. Piedošana ir ļoti svarīga, lai uzturētu veselīgas attiecības. Piedošana ir galvenais veids, kā izrādīt cieņu mīļotajam.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Jūs redzat viņus tādus, kādi viņi ir, ar visām nepilnībām, un tas nemaina jūsu viedokli par viņiem. Pat tad, kad viņi kļūdās, jūs viņus augstu vērtējat un vienmēr viņiem līdzjūtat.

Ja laulībā rīkojas citādi, tas ir līdzvērtīgi necieņas izrādīšanai. Pāriem nevajadzētu turēt aizvainojumu.

Tāpēc, kad sieva jums parāda, ka viņa nekad nav atmetusi vecās sūdzības, viņa parāda savu patieso būtību - viņa ir necienīga.

Nekad nav patīkami, ja tev priekšā mētājas tavas pagātnes kļūdas. Tu vēlies tās aizmirst, doties uz priekšu, mācīties no tām un kļūt labāks cilvēks. Tas nav iespējams, ja tava laulātā dara visu iespējamo, lai saglabātu šo pagātnes versiju.

No kļūdām ir jāmācās, tās ir jāatzīst un jālabo, taču tās nav jātur pāri galvai.

Ja jūsu sieva vēl aizvien tur pār jūsu galvu sliktas asinis, kas radušās pirms vairākiem mēnešiem vai gadiem, viņa izturas ārkārtīgi necienīgi pret cilvēku, par kādu jūs esat kļuvis.

10) Viņa uzstāj, ka tu vienmēr kļūdies

Viņa nekad nekļūdās un nekad nav vainojama par to, kas notiek nepareizi. Viņa nekad nav vainīga, kad jūs strīdaties, vienmēr vainīgs esi tikai tu.

Tu esi vienīgā persona attiecībās, kas var kaut ko izdarīt nepareizi. Vai tas izklausās pazīstami?

Iespējams, ka tā ir, un, iespējams, tas ir demoralizējoši. Es zinu, ka man ir tendence sevi vainot vairāk, nekā vajadzētu, tāpēc tas, ka mans dzīvesbiedrs man nepārtraukti saka, ka es esmu vainīgs, mani patiešām nomāktu.

Ja redzat, ka sieva pret jums šādi izturas, atcerieties, ka jūs ne vienmēr kļūdāties un ka viņai ir zināma personīgā atbildība, ko viņa neuzņemas. Viņa ir netaisnīga.

Vēl vairāk - viņa izturas necienīgi.

Šeit ir virkne brīdinājuma zīmju, lai pamanītu manipulatīvus cilvēkus.

11) Viņa izturas necienīgi pret jūsu ģimeni.

Viens no lielākajiem šķēršļiem, ar ko saskaras laulātie pāri, ir divu dažādu ģimeņu apvienošana vienā.

Lai iemācītos sadzīvot ar laulātā vecākiem, brāļiem un māsām, kā arī plašāku ģimeni, bieži vien ir nepieciešams darbs, elastība, kompromiss un sapratne. Ne vienmēr abu ģimeņu personības labi saplūst.

Tas nekas, saspīlējums ar vīramātei ir izplatīta parādība, jo 60% sieviešu ziņo, ka viņu attiecības ar vīramāti ir saspīlētas.

Tomēr katram laulātajam ir jācenšas darīt visu iespējamo, lai iztiktu kopā un nepasliktinātu situāciju. Viņiem ir jāveido vienota fronte, lai risinātu visas problēmas.

Un jūs, iespējams, to jau saprotat un darāt visu iespējamo, lai ar viņiem sadzīvotu.

Bet, ja jūsu sieva nedara to pašu vai rīkojas tieši pretēji, tā ir liela zīme, ka viņa jūs nerespektē.

Iespējams, viņa viņus tieši nerespektē, konfrontējot un pazemojot. Vai arī viņa tev pastāvīgi sūdzas par to, cik briesmīga ģimene tev ir, kā viņa pat nevar noticēt, ka tevi ir uzaudzinājuši tik briesmīgi cilvēki.

Ja viņa nerespektē jūsu ģimeni, viņa nerespektē jūs.

12) Viņa tevi uzskata par pašsaprotamu

Ja jūs cenšaties izlabot savu slimo laulību, darot vairāk lietu cerībā, ka viņa jutīsies vērtīgāka, tas ir apbrīnojami un cēli.

Taču tas var nebūt efektīvi.

Ja viņa pret jums izturas necienīgi, viņa to nepamanīs vai viņai būs vienalga, ka jūs darāt šādas lietas.

Ja viņa tevi nerespektē, tu un tava rīcība nav vērtīga.

Tomēr laulībā abiem laulātajiem vienmēr vajadzētu būt pateicīgiem vienam par otru, pateicīgiem par pūlēm, ko viņi iegulda, lai būtu kopā, un pazemotiem par to, ka viņi var dzīvot kopā.

Šāds skatījums rada laimi, gandarījumu un solidaritāti.

Bet tava sieva tā nejūtas. Viņa tevi uzskata par pašsaprotamu, viņa uzskata, ka darbs, ko jūs ieguldāt, lai dzīvotu kopā un būtu kopā, nav svarīgs.

Ja sieva tevi neciena, viņa neredz tavu vērtību un neko, ko tu dari viņas labā vai citādi.

Ja jums ir problēmas ar savu pašvērtību, šeit ir dažas lieliskas lietas, ko varat darīt.

13) Viņa atsakās no kompromisiem

Agrāk vai vēlāk katram laulātam pārim ir jāpanāk kompromiss.

Tā ir tikai daļa no nepieciešamības sadzīvot ar citiem cilvēkiem. Tāpēc šajā ziņā kompromisu jautājums ir aktuāls visās mūsu attiecībās.

Taisnīgs kompromiss laulībai nāks par labu un palīdzēs tai uzplaukt. Ir daudzi iemesli, kāpēc kompromiss ir lieliski noderīgs laulībai.

Taču kompromiss pēc būtības nozīmē, ka abas puses vienojas par apmierinošu vidusceļu.

Ja sieva nepiedalās godīgos kompromisos, iebiedē jūs, liekot darīt lietas pēc viņas izvēles, vai vienkārši atsakās no kompromisiem, viņa izturas necienīgi.

Jums ir tikpat liela teikšana attiecībās kā viņai, un jūsu viedoklis un vēlmes ir tikpat derīgas kā viņas.

Atteikt sev šīs lietas ir netaisnīgi, un jūsu laulība nevarēs pastāvēt.

Viņa atsakās no kompromisiem ar jums, un tas pierāda, ka viņa ir necienīga sieva.

Labi, mēs esam aprakstījuši 13 pazīmes, kas liecina par to, ka jūsu sieva jūs neciena. Cik no tām atbilst viņas uzvedībai?

Atcerieties, ka pat tikai nedaudzas šādas uzvedības izpauž nopietnu cieņas trūkumu pret jums. Neviens nav perfekts, bet svarīga ir cenšanās, pūles un spēja sekot līdzi.

Var būt grūti dzīvot kopā ar cilvēku, kurš atsakās tevi cienīt. Tad kā reaģēt, kad viņa atsakās tevi cienīt?

Kā reaģēt

Var būt pārāk viegli reaģēt tādā veidā, kas arī ir necienīgs. Tikai atcerieties: šādi rīkojoties, jūsu attiecības tikai pasliktināsies.

Tas sabruks divreiz ātrāk, ja abi atteiksieties izrādīt kaut mazāko cieņu.

Tomēr tas nenozīmē, ka jums vajadzētu sevi pagarināt un dzīvot neveselīgās attiecībās, neko nedarot.

Nosakiet sev robežas kā aizsardzības līdzekli, lai viņas necieņa jūs emocionāli neiztukšotu vai nesabojātu.

Un, kad viņa uzbrūk un izdara kaut ko necienīgu, esiet pacietīgi un, ja iespējams, neuzsveriet situāciju. Lūdziet paskaidrojumus, mēģiniet situāciju izkliedēt ar laipnību un izvēlieties gudrus vārdus.

Tomēr nevajadzētu atstāt visu tikai uz to.

Kā rīkoties situācijā

Es zinu, ka laulībā tam ir jābūt personiskam. Bet jūs nezināt, kas tieši notiek viņas galvā, kā viņa jūtas un ar ko viņa saskaras.

Tas varētu būt kaut kas liels, tāpēc pārspīlēta reakcija un uztveršana kā personiska aizvainojuma izpausme parasti novedīs pie tā, ka situācija tikai pasliktināsies.

Ir skaidrs, ka viņas necieņa ir ierasta parādība. Tev kādā brīdī ir jātiek ar viņu konfrontētam par to. Atstāt lietas tādas, kādas tās ir, ir nepieņemami un neveselīgi attiecībā uz tevi.

Tāpēc apkopojiet savas domas, paturiet prātā dažus konkrētus iemeslus, kāpēc jūtaties tik necienīts un nenovērtēts. Izvēlieties pieņemamu laiku, lai par to ar viņu parunātu. Esiet skaidrs, kodolīgs un, pats galvenais, godīgs. Nepārvērsiet visu par sevi, bet ļoti skaidri pasakiet, kā viņas rīcība liek jums justies.

Pēc sarunas dodiet viņai iespēju un laiku padomāt un izlemt, vai viņa vēlas mainīt savus ieradumus.

Ja šī saruna neizdodas, vai pat ja tā neizdodas, ir labi apsvērt pāru terapiju. Saruna ar kādu par šo jautājumu palīdzēs jums labāk izprast situāciju un jūs varat saņemt patiešām lielisku padomu, kā rīkoties un kā saglabāt veselību.

Šeit ir daži patiešām lieliski pāru konsultēšanas vingrinājumi, kurus jūs varētu izmēģināt.

Neatkarības atgūšana

Vissvarīgākais, kas jādara, kad saprotat, ka laulātais pret jums izturas ļoti necienīgi, ir atgūt neatkarību.

Iespējams, to būs ļoti grūti dzirdēt, bet tev jābūt gatavam scenārijam, kad tev nāksies pārtraukt attiecības ar sievu.

Jūs esat pelnījis, lai jūsu laulātais jūs cienītu, cienītu un mīlētu neatkarīgi no tā, kas notiek.

Palikšana pie savas necienīgās sievas nozīmētu, ka tu esi viņas pusē.

Ja tu paliksi ar viņu, tu būtībā teici, ka viņai ir taisnība: tu absolūti neesi pelnījis, lai tevi cienītu. Kas nav taisnība. Tu necienīsi sevi tikpat ļoti, cik viņa.

Tāpēc pārliecinieties, ka jums ir pašcieņa, un apzinieties, kad ir pienācis laiks beigt attiecības. Ja līdz tam ir jānonāk.

Dzīve ir pārāk īsa, lai ļautu toksiskām, kaitīgām attiecībām kontrolēt mūsu dzīvi. Ja viss pārējais neizdodas, atcerieties, ka esat vērtīgs cilvēks, kas ir pelnījis cieņu. Un nebaidieties, jūs ātri vien atkal atradīsiet mīlestību un cieņu.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.