Małżeństwo może być wspaniałym związkiem dwojga ludzi.

Ale to wymaga dużo pracy.

Jako ktoś, kto jest żonaty od prawie dekady, mogę z całą pewnością powiedzieć, że przez każdy wzlot i upadek, to wymaga pracy i wymaga szacunku (i zanim zapytasz - tak, warto).

Bez szacunku nie może być sprawiedliwej miłości.

W rzeczywistości miłość nie jest powodem, by w ogóle tolerować brak szacunku.

Jeśli masz problemy w swoim małżeństwie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że wynikają one z braku szacunku. Szacunek jest powszechnie jedną z pierwszych rzeczy, które odchodzą w małżeństwie.

Wiem, że może być trudno dostrzec prawdę przez silne uczucia, jakie żywisz do swojej żony. Bardzo ją kochasz i możesz wciąż mieć wrażenie, że nic nie może tego zmienić.

Ale czujesz się nieszczęśliwy, masz niską samoocenę lub czujesz, że bez względu na to, co robisz, to nie jest wystarczająco dobre.

To dobrze, że masz te uczucia. Istnieje możliwość, że szacunek w twoim małżeństwie ucierpiał.

W tym artykule chcę porozmawiać o 13 oznakach braku szacunku dla żony. Jeśli widzisz, że twoja żona regularnie robi te rzeczy, to dlatego, że po prostu już cię nie szanuje.

Opowiem też o tym, jak reagować, gdy ona zachowuje się lekceważąco, jak radzić sobie z sytuacją i jak odzyskać własną niezależność.

A więc zaczynajmy.

Oznaki braku szacunku dla żony

1) Publicznie cię wyśmiewa

Jeśli twoja żona mówi rzeczy, które podważają cię przed twoimi przyjaciółmi, rodziną, a nawet nieznajomymi, to pokazuje ogromny brak szacunku.

Poniżanie cię przy innych to najdalsza rzecz od szacunku.

Powinna starać się nie podważać twojej reputacji przed innymi. Jako jej mąż jesteś kimś, o kim powinna czuć się dumna, mówiąc o nim w otoczeniu innych ludzi.

Małe narzekanie od czasu do czasu w duchu lekkości nie musi się liczyć.

Ale jeśli twoja żona wyśmiewa się z ciebie, mówi wszystkim, jaki jesteś zły w czymś, zawstydza cię, lub cokolwiek innego podobnego, to jest to naprawdę brak szacunku dla ciebie.

2) Ona krytykuje każdą małą rzecz, którą robisz.

Niekończący się strumień krytyki ze strony żony nie jest dobrym znakiem, że ona cię szanuje.

Analizuje każdy twój ruch, zamiar i błąd, rozrywając cię na strzępy i wskazując każdą małą rzecz, która ją denerwuje lub uważa, że robisz źle. Nic, co robisz, nie jest właściwym sposobem postępowania.

Każdy twój mały błąd jest psychoanalizowany i powiększany po stokroć. Czepianie się jest szkodliwym nawykiem.

To straszne uczucie wiedzieć, że każdy twój ruch otrzyma jakąś negatywną odpowiedź od twojego znaczącego drugiego. To nie jest sposób na traktowanie swojego współmałżonka - męża lub żony.

Jedna osoba nie jest w stanie znieść tylu uwag. Masz prawo czuć, że nie możesz tego dłużej znieść. Jeśli ona będzie to kontynuować, może to doprowadzić do końca waszego związku.

Oto 32 wielkie znaki, że twoja żona już cię nie kocha.

3) Ona narzeka na twoją osobowość

Kiedy twoja żona nazywa cię bezdusznym, samolubnym, bigoteryjnym, wścibskim, leniwym lub negatywnie komentuje twoją osobowość, udowadnia, że cię nie szanuje.

Twoja osobowość to coś, nad czym ciągle próbuje cię "popracować". Nie mówi też o twoich nawykach. Mówi o tobie. O twoich zainteresowaniach, sposobie patrzenia na rzeczy, poczuciu humoru. O wszystkim, co sprawia, że jesteś sobą.

Jeśli ona nie ma możliwości uszanowania twojej osobowości i uważa, że jest ona dla niej nieatrakcyjna, to straciła do ciebie szacunek.

Jesteś swoją własną osobą i indywidualnością z bardzo ważnym i unikalnym makijażem. Jako twoja żona powinna cię za to szanować i podziwiać. W taki sam sposób, w jaki ty robisz to dla niej.

4) Ona cię okłamuje

Może być trudno rozpoznać, kiedy żona cię okłamuje. Może trzeba będzie trochę się postarać, żeby poznać źródło twoich wątpliwości i czy są one prawdziwe.

Jak często oskarża cię o kłamstwo? To może wskazywać na poczucie winy.

Jeśli ostatnio stała się odległa i niejasna, może tworzyć zasłonę dymną, aby ukryć swoje kłamstwa.

Jak bardzo się broni, gdy zadajesz jej rozsądne pytania dotyczące tego, o czym myślisz, że może kłamać?

Zaufanie jest tak istotne w małżeństwie. W każdym związku, naprawdę. Co więcej, zaufanie i szacunek idą w parze.

Są tak splecione, że prawie nie można mieć jednego bez drugiego.

Jeśli więc żona cię okłamuje, to udowadnia, że nie ma szacunku do ciebie i do waszego związku.

Jeśli zastanawiasz się, dlaczego ona już cię nie szanuje, oto kilka ciekawych możliwości.

5) Ona flirtuje z ludźmi przed tobą

Szczerze mówiąc, jeśli ona flirtuje z kimś innym, czy jesteś w pobliżu, czy nie, może to być znak, że brakuje jej szacunku dla ciebie.

Ale jeśli ona czyni punkt, aby flirtować z innymi ludźmi, podczas gdy ty jesteś tam, to jest to rażący pokaz jej braku szacunku.

Jak się czujesz, gdy widzisz, że twoja żona flirtuje przed tobą?

Prawdopodobnie sprawia, że czujesz się bezwartościowy, głupi i lekceważony. Nie da się ukryć, że ona jest w tym celowa.

A jeśli z jakiegoś powodu nie robi tego celowo, to jest wyjątkowo nieostrożna, bezduszna i bezmyślna. Wszystko to są oznaki braku szacunku.

Oto kilka znaków, że może to być czas, aby zakończyć rzeczy.

6) Jest fizycznie odległa

Dystans fizyczny w związku - może oznaczać dowolną liczbę rzeczy; istnieje wiele powodów, dla których pary stają się fizycznie odległe.

Wiem, że w moim małżeństwie zdarzało się, że moja żona i ja byliśmy bardziej fizycznie oddaleni niż w innych czasach. Powodów było wiele, od stresu, przez zaabsorbowanie, po zwykłe zapominalstwo.

Odległość w małżeństwie może prowadzić do jego upadku. Umiejętność ponownego połączenia na wszystkich poziomach, a nawet niektórych, może pomóc je uratować.

Czy twoja żona jest fizycznie zdystansowana od ciebie? Jeśli tak, to może być wielki znak, że już cię nie szanuje. Może nie myśleć, że jesteś godny jej dotyku. Albo jej brak szacunku dla ciebie prowadzi ją do urazy na samą myśl o byciu fizycznie intymnym z tobą.

W każdym razie nie jest to dobry scenariusz, nie jest sprawiedliwy dla ciebie i pokazuje, że ona jest lekceważącą żoną.

7) Nie podejmuje żadnego wysiłku

Jak wspomniałem na początku, małżeństwo wymaga wiele pracy, komunikacji i skoordynowanego wysiłku od obojga małżonków.

Jeśli twoja żona nie próbuje się starać, to pozostawi cię w poczuciu zmęczenia, wyczerpania i zawsze w twoim końcu rozumu.

To może być dokładnie to, co czujesz teraz.

Żaden związek nie może być zdrowy, jeśli jest tylko jednostronny. W przeszłości byłam w związkach, w których tylko ja się starałam. To była samotna, męcząca podróż. Taka, która była wypełniona frustracją, wątpliwościami i zmartwieniami.

Ja też mam tendencję do obwiniania się o różne rzeczy, więc uznałam, że to po prostu coś, co robię.

Jednak spójrz uczciwie na wysiłek, jaki twoja żona wkłada w związek i w takie rzeczy jak wspólne obowiązki, obowiązki domowe i tym podobne.

Jeśli widać, że nie ciągnie za sobą swojej wagi i prawie nie podejmuje wysiłku, to aktywnie cię lekceważy.

8) Ona jest emocjonalnie niedostępna

W małżeństwie jednym z najważniejszych obszarów, w których para powinna się połączyć, jest związek emocjonalny. Połączenie emocjonalne sprawi, że oboje będziecie blisko siebie, na tej samej stronie, spełnieni i kochani. Z połączeniem emocjonalnym szacunek jest łatwy.

Silne połączenie emocjonalne doprowadzi do silnych połączeń w każdym innym aspekcie związku.

Więc jeśli twoja żona ukrywa przed tobą swoje emocje, to znak, że zachowuje się bez szacunku.

Kiedy pytasz ją, jak się czuje, jak reaguje? Czy udziela ci nieszczerych odpowiedzi? Czy odmawia rozwinięcia swoich emocji, tego, jak się czuje? Być może nie jest zainteresowana opowiedzeniem ci o wszystkim, co dzieje się w jej głowie.

To nie jest szacunek dla ciebie, zwłaszcza jeśli jesteś wrażliwy ze swoimi emocjami i dzielisz się nimi z nią.

To tylko doprowadzi do tego, że będziesz emocjonalnie zdrenowany, wyczerpany i poczujesz się samotny.

Oto kilka znaków, że jesteś emocjonalnie zdrenowany i kilka świetnych środków zaradczych, które pomogą.

9) Ona wciąż trzyma stare błędy przeciwko tobie

Przebaczenie jest głównym sposobem okazywania miłości. Przebaczenie jest istotne w utrzymaniu zdrowego związku. Przebaczenie jest najważniejszym sposobem okazywania szacunku temu, kogo kochasz.

Related Stories from Hackspirit:

Widzisz ich takimi, jakimi są, z wadami i wszystkimi, i to nie zmienia twojego spojrzenia na nich. Nawet gdy popełniają błędy, darzysz ich najwyższym szacunkiem, zawsze im kibicując.

Postępowanie inaczej w małżeństwie jest równoznaczne z brakiem szacunku. Pary nie powinny chować urazy.

Więc kiedy twoja żona pokazuje ci, że nigdy nie odpuściła starych żalów, pokazuje swoje prawdziwe oblicze: kogoś lekceważącego.

Nigdy nie jest dobrze, gdy macha ci się przed oczami twoimi błędami z przeszłości. Chcesz pozwolić im odejść, iść dalej, uczyć się na nich i stać się lepszą osobą. To niemożliwe, gdy twój współmałżonek robi wszystko, by utrzymać przy życiu tę przeszłą wersję siebie.

Z błędów należy się uczyć, uznawać je i poprawiać, ale nie trzymać ich nad głową.

Kiedy twoja żona wciąż trzyma nad twoją głową złą krew sprzed miesięcy lub lat, zachowuje się wyjątkowo lekceważąco wobec osoby, którą się stałeś.

10) Upiera się, że zawsze jesteś w błędzie

Ona nie może zrobić nic złego, nigdy się nie wymyka i nigdy nie jest winna niczego, co idzie źle. Ona nigdy nie jest winna, kiedy się kłócicie, tylko zawsze ty.

Jesteś jedyną osobą w związku, która może zrobić coś złego - czy to brzmi znajomo?

Wiem, że mam tendencję do obwiniania się bardziej niż powinnam, więc gdyby mój małżonek ciągle powtarzał mi, że to ja jestem winna, naprawdę zebrałoby to swoje żniwo.

Jeśli widzisz, że żona traktuje cię w ten sposób, pamiętaj, że nie zawsze się mylisz i że ma pewien zakres osobistej odpowiedzialności, której nie bierze na swoje barki.Jest niesprawiedliwa.

Nawet więcej, ona jest lekceważona.

Oto garść znaków ostrzegawczych, dzięki którym można dostrzec osoby manipulujące.

11) Ona nie szanuje twojej rodziny

Jedną z większych przeszkód, z jakimi spotykają się małżeństwa, jest łączenie dwóch różnych rodzin w jedną.

Nauka dogadywania się z rodzicami, rodzeństwem i dalszą rodziną współmałżonka wymaga często pracy, elastyczności, kompromisu i zrozumienia. Nie zawsze osobowości obu rodzin dobrze się zazębiają.

To dobrze, napięcie z teściami jest powszechne, w rzeczywistości 60% kobiet zgłasza posiadanie napiętych relacji z teściową.

W związku z tym każdy z małżonków powinien starać się jak najlepiej dogadać i nie pogarszać sytuacji. Powinni stworzyć wspólny front, aby stawić czoła wszelkim wyzwaniom.

A Ty pewnie już to rozumiesz i robiłeś wszystko, żeby się z nimi dogadać.

Ale jeśli twoja żona nie robi tego samego, lub w rzeczywistości robi coś przeciwnego, to duży znak, że nie ma dla ciebie szacunku.

Może nie szanować ich bezpośrednio, konfrontując się z nimi i stawiając ich w trudnej sytuacji. Może też ciągle narzekać na to, jaką masz okropną rodzinę, jak nie może uwierzyć, że wychowali cię tak okropni ludzie.

Jeśli nie szanuje twojej rodziny, nie szanuje ciebie.

12) Ona bierze cię za pewnik

Jeśli okaże się, że próbujesz naprawić swoje chore małżeństwo, robiąc więcej rzeczy w nadziei, że ona poczuje się bardziej wartościowa, to jest to godne podziwu i szlachetne.

Ale to może nie być skuteczne.

Jeśli ona nie ma do ciebie szacunku, to nie zauważy lub nie przejmie się tym, że robisz te rzeczy.

Kiedy ona ma brak szacunku do Ciebie, Ty i Twoje działania nie są wartościowe.

W małżeństwie jednak oboje małżonkowie powinni być zawsze wdzięczni za siebie nawzajem, wdzięczni za wysiłek, jaki wkładają w bycie razem, i pokorni, że są w stanie dzielić się egzystencją.

Taka perspektywa prowadzi do szczęścia, zadowolenia i solidarności.

Ale twoja żona nie czuje tego w ten sposób. Bierze cię za pewnik, traktuje pracę, którą wkładacie we wspólne życie i bycie razem jako nieważną.

Kiedy żona cię nie szanuje, nie widzi wartości ciebie ani niczego, co robisz dla niej lub w inny sposób.

Jeśli zmagasz się ze swoją wartością własną, oto kilka wspaniałych rzeczy, które możesz zrobić w tej sprawie.

13) Odmawia kompromisu

Kompromis to coś, co prędzej czy później będzie musiała zrobić każda para małżeńska.

To po prostu część konieczności dogadywania się z innymi ludźmi. W tym sensie kompromis wchodzi w grę w każdym naszym związku.

Sprawiedliwy kompromis przyniesie korzyści małżeństwu i pomoże mu się rozwijać. Jest wiele powodów, dla których kompromis jest świetny dla małżeństwa.

Ale kompromis z natury oznacza, że obie strony zgadzają się na satysfakcjonujący środek.

Jeśli twoja żona nie idzie na uczciwy kompromis, zastrasza cię, byś wybrał rzeczy po swojemu, lub po prostu odmawia całkowitego kompromisu, to jest to brak szacunku.

Masz tak samo dużo głosu w związku jak ona, a twoje opinie i pragnienia są tak samo ważne jak jej.

Odmawianie sobie tych rzeczy jest niesprawiedliwe, a wasze małżeństwo nie będzie w stanie przetrwać.

Odmawia kompromisu z tobą, a to dowodzi, że jest lekceważącą żoną.

W porządku, więc przeszliśmy przez 13 znaków, że twoja żona cię nie szanuje. Ile z nich jest prawdziwych w jej zachowaniu?

Pamiętaj, że nawet tylko garstka z tych zachowań ujawnia poważny brak szacunku dla ciebie. Nikt nie jest doskonały, ale liczy się próba, wysiłek i zdolność do realizacji.

To może być trudne życie z kimś, kto odmawia ci szacunku. Jak więc reagować, gdy ona to robi?

Jak reagować

Może być zbyt łatwo zareagować w sposób, który jest również lekceważący. Pamiętaj tylko: robienie rzeczy w ten sposób tylko pogorszy twój związek.

Zepsuje się dwa razy szybciej, jeśli oboje odmówicie okazania jakichkolwiek oznak szacunku.

Nie oznacza to jednak, że należy się przedłużać i żyć w niezdrowej relacji, nic z tym nie robiąc.

Ustal granice dla siebie jako środek ochrony, abyś nie był zbyt emocjonalnie zdrenowany lub uszkodzony przez jej brak szacunku.

A kiedy ona wybuchnie i zrobi coś lekceważącego, bądź cierpliwy i nie eskaluj sytuacji, jeśli to możliwe. Poproś o wyjaśnienie, spróbuj rozproszyć sytuację z życzliwością i mądrze dobieraj słowa.

Nie powinieneś jednak zostawiać sprawy tak po prostu.

Jak radzić sobie z sytuacją

Staraj się nie brać spraw zbyt osobiście. Wiem, że w małżeństwie to poniekąd musi być osobiste. Ale nie wiesz dokładnie, co dzieje się w jej głowie, jak się naprawdę czuje i z czym sobie radzi.

To może być coś dużego, więc przesadne reagowanie i branie tego jako całkowicie osobisty afront zwykle skończy się tym, że sytuacja tylko się pogorszy.

Jest jasne, że jej brak szacunku jest wzorem. Musisz skonfrontować ją z tym w pewnym momencie. Pozostawienie rzeczy tak, jak są, jest nie do przyjęcia i niezdrowe dla ciebie.

Więc zbierz swoje myśli, miej w głowie jakieś konkretne powody, dla których czujesz się tak lekceważony i niedoceniany. Wybierz akceptowalny czas na rozmowę z nią na ten temat. Bądź jasny, zwięzły i przede wszystkim uczciwy. Nie rób z tego wszystkiego, co dotyczy ciebie, ale bądź bardzo jasny, jak jej działania sprawiają, że się czujesz.

Po rozmowie daj jej przestrzeń i czas na przemyślenie i podjęcie decyzji, czy chce zmienić swoje nawyki.

Jeśli ta rozmowa nie pójdzie dobrze, a nawet jeśli, to warto rozważyć terapię dla par. Rozmowa z kimś o tym pomoże ci lepiej zrozumieć sytuację i możesz uzyskać naprawdę świetną radę, jak postępować i jak zachować zdrowie.

Oto kilka naprawdę świetnych ćwiczeń z zakresu doradztwa dla par, które możesz rozważyć wypróbowanie.

Odzyskanie niezależności

Najważniejszą rzeczą, którą należy zrobić, gdy zdasz sobie sprawę, że współmałżonek traktuje cię z wielkim brakiem szacunku, jest odzyskanie niezależności.

To może być naprawdę trudne do usłyszenia, ale musisz być gotowy na scenariusz, w którym musisz zakończyć rzeczy z żoną.

Zasługujesz na szacunek, poważanie i miłość ze strony współmałżonka, bez względu na wszystko.

Pozostanie z lekceważącą żoną oznaczałoby, że stoisz po jej stronie.

Jeśli z nią zostaniesz, to w zasadzie powiesz, że ona ma rację: absolutnie nie zasługujesz na szacunek. Co nie jest prawdą. Nie szanowałbyś siebie tak samo jak ona.

Więc upewnij się, że masz ten szacunek do siebie i rozpoznać, kiedy nadszedł czas, aby zakończyć rzeczy. Jeśli to musi przyjść do tego.

Życie jest zbyt krótkie, aby pozwolić toksycznym, szkodliwym relacjom kontrolować nasze życie. Jeśli wszystko inne zawiedzie, pamiętaj, że jesteś wartościową osobą, która zasługuje na szacunek. I nie bój się, w mgnieniu oka znów znajdziesz miłość i szacunek.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.