Шлюб може бути чудовим союзом між двома людьми.

Але для цього потрібно багато працювати.

Як людина, яка одружена вже майже десять років, я можу з упевненістю сказати, що, незважаючи на всі злети і падіння, це вимагає праці і поваги. (І перш ніж ви запитаєте - так, воно того варте).

Без поваги не може бути справедливої любові.

Насправді, любов - це зовсім не причина терпіти неповагу.

Якщо у вас є проблеми у шлюбі, існує велика ймовірність того, що вони виникають через неповагу. Повага зазвичай є однією з перших речей, які зникають у шлюбі.

Я знаю, що буває важко побачити правду через сильні почуття, які ви відчуваєте до своєї дружини. Ви дуже любите її, і вам все ще може здаватися, що ніщо не може цього змінити.

Але ви відчуваєте себе нещасним, у вас низька самооцінка або ви відчуваєте, що що б ви не робили, цього недостатньо.

Це нормально - відчувати такі почуття, адже існує ймовірність, що повага у вашому шлюбі постраждала.

У цій статті я хочу розповісти про 13 ознак неповаги дружини. Якщо ви бачите, що ваша дружина регулярно робить такі речі, це означає, що вона просто більше не поважає вас.

Я також розповім про те, як реагувати, коли вона поводиться нешанобливо, як впоратися з ситуацією і як відновити власну незалежність.

Отже, почнемо.

Ознаки нешанобливої дружини

1) Вона публічно висміює вас

Якщо ваша дружина говорить речі, щоб підірвати вас перед вашими друзями, родиною або навіть незнайомими людьми, це демонструє величезний брак поваги.

Принижувати вас перед іншими - це найвіддаленіша річ від поваги, насправді.

Вона повинна намагатися не підривати вашу репутацію перед іншими. Як її чоловік, ви - людина, якою вона повинна пишатися, говорячи про вас в колі інших людей.

Невеликі скарги час від часу в дусі безтурботності не обов'язково рахуються.

Але якщо ваша дружина висміює вас, розповідає всім, який ви поганий у чомусь, ставить вас у незручне становище або робить щось подібне, вона поводиться дуже нешанобливо до вас.

2) Вона чіпляється до кожної дрібниці, яку ти робиш

Нескінченний потік критики з боку дружини - не найкраща ознака того, що вона вас поважає.

Вона препарує кожен ваш крок, намір і помилку, розбираючи вас по швах і вказуючи на кожну дрібницю, яка її дратує або яку ви робите неправильно. Ніщо з того, що ви робите, не є правильним способом робити речі.

Кожна ваша маленька помилка психоаналізується і збільшується в сотні разів. Прискіпливість - це шкідлива звичка.

Це жахливе відчуття - знати, що кожен твій крок отримає певну негативну реакцію від твоєї другої половинки. Так не можна ставитися до своєї половинки - чоловіка чи дружини.

Одна людина не може витримати стільки причіпок. Ви маєте право відчувати, що більше не можете цього терпіти. Якщо вона продовжуватиме це робити, це може призвести до розриву ваших стосунків.

Ось 32 великі ознаки того, що ваша дружина вас більше не любить.

3) Вона скаржиться на вашу особистість

Коли ваша дружина називає вас черствим, егоїстичним, фанатичним, допитливим, ледачим або негативно відгукується про вашу особистість, вона доводить, що не поважає вас.

Ваша особистість - це те, над чим вона постійно намагається змусити вас "попрацювати". Вона говорить не про ваші звички, а про вас. Ваші інтереси, те, як ви дивитеся на речі, ваше почуття гумору. Все, що робить вас вами.

Якщо вона не здатна поважати вашу особистість і вважає її непривабливою для себе, вона втратила до вас повагу.

Ви - особистість і індивідуальність з дуже вагомим і унікальним складом. Як ваша дружина, вона повинна поважати вас за це і захоплюватися вами. Так само, як і ви нею.

4) Вона бреше вам

Буває важко зрозуміти, коли ваша дружина вам бреше. Може знадобитися трохи старанності, щоб з'ясувати джерело ваших сумнівів і зрозуміти, чи вони правдиві.

Як часто вона звинувачує вас у брехні? Це може свідчити про нечисте сумління.

Якщо останнім часом вона стала відстороненою і невизначеною, можливо, вона створює димову завісу, щоб замаскувати свою брехню.

Наскільки вона захищається, коли ви ставите їй резонні запитання, що стосуються того, про що, на вашу думку, вона може брехати?

Довіра є життєво важливою у шлюбі. У будь-яких стосунках, насправді. Більше того, довіра і повага йдуть пліч-о-пліч.

Вони настільки переплетені, що майже не можуть існувати одне без іншого.

Отже, якщо ваша дружина бреше вам, вона доводить, що не поважає вас і ваші стосунки.

Якщо вам цікаво, чому вона вас більше не поважає, ось кілька цікавих версій.

5) Вона фліртує з людьми у вас на очах

Чесно кажучи, якщо вона фліртує з кимось іншим, незалежно від того, є ви поруч чи ні, це може бути ознакою того, що їй бракує поваги до вас.

Але якщо вона фліртує з іншими людьми, коли ви поруч, це кричуща демонстрація її неповаги.

Що ви відчуваєте, коли бачите, як ваша дружина фліртує перед вами?

Ймовірно, це змушує вас відчувати себе нікчемним, дурним і зневаженим. Не можна заперечувати, що вона робить це навмисно.

А якщо вона з якихось причин не робить цього навмисно, то поводиться надзвичайно недбало, черство і бездумно. Все це - ознаки неповаги.

Ось кілька ознак того, що, можливо, настав час покінчити з цим.

6) Вона фізично віддалена

Фізична дистанція у стосунках - це може означати будь-яку кількість речей; існує багато причин, чому пари стають фізично віддаленими.

Я знаю, що в моєму шлюбі були періоди, коли ми з дружиною були більш фізично віддалені, ніж в інші часи. На це було багато причин, від стресу до заклопотаності і просто забудькуватості.

Віддаленість у шлюбі може призвести до його розпаду. Здатність відновити зв'язок на всіх рівнях, або навіть на деяких, може допомогти врятувати його.

Ваша дружина фізично віддаляється від вас? Якщо так, це може бути ознакою того, що вона більше не поважає вас. Вона може вважати, що ви не гідні її дотику. Або її неповага до вас призводить до того, що вона обурюється самою думкою про фізичну близькість з вами.

У будь-якому випадку, це поганий сценарій, він несправедливий по відношенню до вас і показує, що вона поводиться як нешаноблива дружина.

7) Вона не докладає жодних зусиль

Як я вже згадував на початку, шлюб вимагає багато роботи, спілкування і скоординованих зусиль від обох подружжя.

Якщо ваша дружина не намагається докладати зусиль, ви почуватиметеся втомленим, виснаженим і завжди будете на межі.

Це може бути саме те, що ви відчуваєте зараз.

Жодні стосунки не можуть бути здоровими, якщо вони односторонні. У мене були стосунки в минулому, де тільки я докладав зусиль. Це була самотня, виснажлива подорож, сповнена розчарувань, сумнівів і хвилювань.

Я теж схильна звинувачувати себе у всьому, тож я вирішила, що це просто щось, що я роблю.

Однак, чесно подивіться на зусилля, які ваша дружина докладає до стосунків, а також до таких речей, як спільні обов'язки, хатня робота і тому подібне.

Якщо очевидно, що вона не тягне свою вагу і ледве докладає зусиль, вона активно не поважає вас.

8) Вона емоційно недоступна

У шлюбі однією з найважливіших сфер, в якій пара повинна бути пов'язана, є емоційний зв'язок. Емоційний зв'язок триматиме вас обох разом, на одній хвилі, реалізованими і коханими. З емоційним зв'язком повага - це легко.

Сильний емоційний зв'язок призведе до міцних зв'язків у всіх інших аспектах стосунків.

Тож якщо ваша дружина приховує від вас свої емоції, це ознака її неповаги до вас.

Коли ви запитуєте її про те, як вона себе почуває, як вона реагує? Чи дає вона вам нещирі відповіді? Чи відмовляється розповісти про свої емоції, про те, що вона відчуває? Вона може бути не зацікавлена в тому, щоб розповісти вам про те, що відбувається в її голові.

Це неповага до вас, особливо якщо ви вразливі у своїх емоціях і ділитеся ними з нею.

Це призведе до того, що ви будете емоційно спустошені, виснажені та почуватиметеся самотніми.

Ось кілька ознак емоційного виснаження та кілька чудових засобів, які допоможуть вам.

9) Вона все ще тримає на вас образу за старі помилки

Прощення - це основний спосіб проявити любов. Прощення життєво важливе для збереження здорових стосунків. Прощення - це першочерговий спосіб виявити повагу до того, кого ви любите.

Схожі історії від Hackspirit:

Ви бачите їх такими, якими вони є, з усіма їхніми недоліками, і це не змінює вашого ставлення до них. Навіть коли вони роблять помилки, ви ставитеся до них з найвищою повагою, завжди вболіваючи за них.

Поступати інакше в шлюбі рівнозначно неповазі. Подружжя не повинно тримати образи.

Отже, коли ваша дружина показує вам, що вона ніколи не відпускає старі образи, вона показує своє справжнє обличчя: людина, яка не поважає вас.

Ніколи не приємно, коли перед вами розмахують вашими минулими помилками. Ви хочете відпустити їх, рухатися далі, вчитися на них і ставати кращою людиною. Це неможливо, коли ваша дружина робить все можливе, щоб зберегти ту минулу версію вас самих.

На ваших помилках слід вчитися, визнавати і виправляти їх, але не тримати над головою.

Коли ваша дружина все ще тримає над вашою головою погану кров місячної чи багаторічної давнини, вона надзвичайно нешанобливо ставиться до людини, якою ви стали.

10) Вона наполягає на тому, що ви завжди не праві

Вона не може зробити нічого поганого. Вона ніколи не помиляється і ніколи не винна в тому, що йде не так. Вона ніколи не винна, коли ви сперечаєтесь, це завжди тільки ви.

Ви - єдина людина у стосунках, яка може зробити щось не так. Звучить знайомо?

Напевно, так і є, і це, мабуть, деморалізує. Я знаю, що я схильна звинувачувати себе більше, ніж варто, так що якщо моя дружина буде постійно говорити мені, що я сама винна, це справді буде мати на мені негативний вплив.

Якщо ви бачите, що ваша дружина поводиться з вами таким чином, пам'ятайте, що ви не завжди неправі, і що вона несе певну особисту відповідальність, яку вона не бере на себе. Вона поводиться несправедливо.

Навіть більше, вона поводиться нешанобливо.

Ось кілька попереджувальних знаків, які допоможуть розпізнати маніпуляторів.

11) Вона нешанобливо ставиться до вашої родини

Однією з найбільших перешкод, з якими стикаються подружні пари, є об'єднання двох різних сімей в одну.

Щоб навчитися ладнати з батьками, братами, сестрами та родичами дружини/чоловіка, часто потрібна робота, гнучкість, компроміс і розуміння. Не завжди особистості в обох сім'ях добре поєднуються один з одним.

Це нормально, напруженість у стосунках зі свекрухою - поширене явище, адже 60% жінок повідомляють, що мають напружені стосунки зі свекрухою.

При цьому кожен з подружжя повинен робити все можливе, щоб порозумітися і не погіршити ситуацію. Вони повинні створити єдиний фронт для подолання будь-яких викликів.

І ви, напевно, вже розумієте це і робите все можливе, щоб порозумітися з ними.

Але якщо ваша дружина не робить того ж самого, або навіть навпаки, це велика ознака того, що вона не поважає вас.

Вона може прямо зневажати їх, протистояти їм і принижувати їх. Або вона може постійно скаржитися вам на те, яка у вас жахлива сім'я, як вона навіть не може повірити, що вас виростили такі жахливі люди.

Якщо вона не поважає вашу сім'ю, вона не поважає вас.

12) Вона сприймає вас як належне

Якщо ви намагаєтеся виправити свій хворий шлюб, роблячи більше речей в надії, що вона відчує себе більш цінною, це гідно захоплення і благородно.

Але це може бути неефективно.

Якщо вона ставиться до вас нешанобливо, вона не помітить або їй буде байдуже, що ви робите ці речі.

Коли вона не поважає вас, ви і ваші дії не є цінними.

У шлюбі, однак, обоє з подружжя завжди повинні бути вдячні одне одному, вдячні за зусилля, які вони доклали для того, щоб бути разом, і смиренні, що вони мають змогу розділяти існування.

Такий світогляд веде до щастя, задоволення та солідарності.

Але ваша дружина так не вважає. Вона сприймає вас як належне, вона вважає неважливими ті зусилля, які ви докладаєте для того, щоб жити разом і бути разом.

Коли ваша дружина не поважає вас, вона не бачить цінності в вас або в тому, що ви робите для неї чи для когось іншого.

Якщо ви боретеся зі своєю самооцінкою, ось кілька чудових речей, які ви можете з цим зробити.

13) Вона відмовляється йти на компроміс

Компроміс - це те, на що рано чи пізно доведеться піти кожній подружній парі.

Це просто частина необхідності ладнати з іншими людьми. Тож у цьому сенсі компроміс відіграє важливу роль у кожних наших стосунках.

Справедливий компроміс піде на користь подружжю і допоможе йому процвітати. Є багато причин, чому компроміс є дуже важливим для шлюбу.

Але компроміс за своєю суттю означає, що обидві сторони погоджуються на задовільну середину.

Якщо ваша дружина не йде на компроміс чесно, примушує вас робити все по-її, або просто відмовляється йти на компроміс, вона поводиться нешанобливо.

Ви маєте такий самий голос у стосунках, як і вона, і ваші думки та бажання так само важливі, як і її.

Відмовляти собі в цих речах несправедливо, і ваш шлюб не зможе тривати довго.

Вона відмовляється йти на компроміс з вами, і це доводить, що вона нешаноблива дружина.

Отже, ми розглянули 13 ознак того, що ваша дружина вас не поважає. Скільки з них відповідають її поведінці?

Пам'ятайте, що навіть жменька таких вчинків свідчить про серйозний брак поваги до вас. Ніхто не ідеальний, але важливо намагатися, докладати зусиль і доводити справу до кінця.

Може бути важко жити з людиною, яка відмовляється поважати вас. Тож як реагувати, коли вона поважає?

Як реагувати

Може бути дуже легко відреагувати на це нешанобливо. Просто пам'ятайте: такі дії лише погіршать ваші стосунки.

Вона зруйнується вдвічі швидше, якщо ви обидва відмовитеся виявляти хоч якусь подобу поваги.

Однак це не означає, що ви повинні продовжувати жити в нездорових стосунках, нічого з цим не роблячи.

Встановіть для себе межі як засіб захисту, щоб не бути занадто емоційно виснаженим або пошкодженим її неповагою.

А коли вона зривається і робить щось неповажне, наберіться терпіння і по можливості не загострюйте ситуацію. Попросіть роз'яснень, спробуйте розрядити обстановку доброзичливістю і мудро підбирайте слова.

Однак не варто залишати все як є.

Як діяти в такій ситуації

Намагайтеся не сприймати речі занадто особисто. Я знаю, що в шлюбі все має бути особистим. Але ви точно не знаєте, що відбувається в її голові, що вона насправді відчуває і з чим має справу.

Це може бути щось велике, тому надмірна реакція і сприйняття цього як особистої образи зазвичай закінчується тим, що ситуація тільки погіршується.

Очевидно, що її неповага є закономірністю, і в якийсь момент ви маєте сказати їй про це. Залишати все як є - неприйнятно і нездорово для вас.

Тож зберіться з думками, подумайте про конкретні причини, чому ви відчуваєте, що вас не поважають і недооцінюють. Виберіть прийнятний час для розмови з нею про це. Говоріть чітко, лаконічно і, перш за все, справедливо. Не зводьте все до себе, але чітко скажіть, що ви відчуваєте через її вчинки.

Після розмови дайте їй простір і час подумати і вирішити, чи хоче вона змінити свої звички.

Якщо ця розмова не проходить добре, або навіть якщо вона проходить, варто подумати про сімейну терапію. Поговоривши з кимось про це, ви зможете краще зрозуміти ситуацію і отримати дійсно хороші поради щодо того, як діяти далі і як зберегти здоров'я.

Ось кілька чудових вправ для консультування пар, які ви можете спробувати.

Відновлення незалежності

Найважливіше, що потрібно зробити, коли ви усвідомлюєте, що ваш чоловік/дружина ставиться до вас з великою неповагою, - це відновити свою незалежність.

Це може бути дуже важко почути, але ви повинні бути готові до сценарію, коли вам доведеться розірвати стосунки з дружиною.

Ви заслуговуєте на те, щоб ваш чоловік поважав, цінував і любив вас, незважаючи ні на що.

Залишитися зі своєю нешанобливою дружиною означало б, що ви стаєте на її бік.

Якщо ви залишитеся з нею, ви, по суті, скажете, що вона має рацію: ви абсолютно не заслуговуєте на повагу. Що неправда. Ви будете не поважати себе так само, як і вона.

Тож переконайтеся, що ви поважаєте себе і розумієте, коли настав час покласти край стосункам. Якщо до цього дійде.

Життя занадто коротке, щоб дозволити токсичним, руйнівним стосункам контролювати наше життя. Якщо нічого не допомагає, пам'ятайте, що ви - цінна особистість, яка заслуговує на повагу. І не бійтеся, ви швидко знайдете любов і повагу знову.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.