Viljestyrka är som hästkrafter i en gammal bil: du vet inte riktigt att du har den förrän du trampar på gasen.

Sanningen är att många viljestarka människor inte riktigt känner till den sidan av sig själva eftersom de tror på alltför många stereotyper.

I motsats till vad många tror är det inte som de klichéartade "alfahannarna" i filmerna att vara viljestark.

Det finns ett mycket mer subtilt sätt för dig att vara viljestark om du kan lära dig att utnyttja det...

16 tecken på att du är en viljestark person (även om det inte känns så)

1) Dina värderingar är inte förhandlingsbara

Ett av de största tecknen på att du är en viljestark person (även om det inte känns så) är att dina värderingar inte är till salu.

Oavsett hur hårt någon pressar eller mobbar dig finns det inget sätt för dig att backa från det du tror på och det du står för.

Det finns en vanlig föreställning om att detta är något dramatiskt eller högljutt, men så är ofta inte fallet.

Du kanske är en mycket tyst och respektfull person som helt enkelt vägrar att göra eller säga saker som strider mot din övertygelse.

Tänk på när en person, ett jobb eller en situation senast krävde att du skulle bryta mot dina grundläggande värderingar.

Följer du med och går emot den du är, eller gör du motstånd och vänder dig bort?

Som den framlidne och store Tom Petty sjunger:

"Jag vet vad som är rätt

Jag har bara ett liv

I en värld som fortsätter att driva mig runt

Men jag står på min plats

Och jag kommer inte att ge upp."

Amen!

2) Du är beslutsam och håller fast vid dina val

Att vara en viljestark person handlar inte om klockor och visselpipor utan om att veta vem man är och hålla fast vid det trots livets stormar.

En av de viktigaste egenskaperna är att du är beslutsam och inte låter andra anpassa dina beslut till deras vilja.

"Ingen övertalning kan få dem att ändra sig när de väl har bestämt sig", skriver Tian C.

Om det är du, kan du vara mer viljestark än du tror.

Det finns en del av dig som inte böjer sig eller bryts av andras nycker, och din ryggrad förblir stark när du ställs inför motgångar.

Du kanske inte använder en hög röst eller ett starkt språk, men när det kommer till kritan står du fast vid dina argument.

Tänk tillbaka på den senaste gången du fattade ett beslut: tvekade du eller höll du fast vid det?

3) Du förlorar inte dig själv i kärlek

Kärlek kan vara svårt även för den mest balanserade personen.

När vi öppnar oss för någon annan tar vi också en risk för att de kommer att skada oss svårt.

Ett av de främsta tecknen på att du är en viljestark person (även om det inte känns så) är att du inte lätt öppnar dig för kärlek.

Missförstå mig inte:

Du är öppen för den, och du uttrycker och tar emot kärlek när den kommer.

Men man kan inte hoppa in med huvudet först utan att tänka efter och sedan bli bränd och brännskadad.

Du tar det långsamt när det är möjligt och ser till att du är på samma sida som din partner, för du vet hur smärtsamt obesvarad kärlek kan vara...

Och du har tillräckligt med viljestyrka för att hålla dig tillbaka från en ensidig hjärtesorg.

4) Du är inte rädd för att bli avvisad

Avslag gör ont på alla människor någon gång, till exempel på jobbet, hemma i familjen, bland vänner eller från en romantisk partner.

Det svider och bränner ett hål i hjärtat, så det är naturligt att de flesta av oss försöker undvika det.

Ett av de viktigaste tecknen på att du är en viljestark person är dock att du inte är rädd för att bli avvisad.

Även om det gör ont, fokuserar du inte på att undvika det.

Du lever ditt liv med huvudet före och tar itu med avvisningar om och när de inträffar.

Du accepterar att det ibland är en del av livet och att det inte är något som någon kan undvika.

Istället låter du avvisningar och besvikelser göra dig starkare och fortsätter med ditt sociala och personliga liv oavsett.

Du vet att du är värd kärlek och du nöjer dig inte med mindre.

Som Darlene Lancer skriver:

"Starka människor är självsäkra och har inget att bevisa.

De är tydliga med sitt syfte och sina mål och prioriterar sin tid och sina aktiviteter.

De är beslutsamma risktagare och väntar inte, söker inte bekräftelse eller väntar på tillstånd.

Därför är de inte hämmade av rädsla för att misslyckas, ogillas eller avvisas."

5) Du kontrollerar dina reaktioner i svåra situationer

När något överraskande eller upprörande inträffar är det lätt att slå ifrån sig.

Ett av de tydligaste tecknen på att du är en viljestark person (även om det inte känns så) är att du inte gör det här.

Visst vill du absolut slå ut, skrika eller förbanna världen när livet är besvärligt.

Men det gör du inte.

Den inre viljan är tillräckligt stark för att hålla tillbaka de reaktioner som du känner dig frestad att ge dig hän åt.

Men du väljer att inte göra det, eftersom du rationellt och känslomässigt kan se att en stark reaktion faktiskt kommer att förvärra krisen.

Samma sak gäller för problem som du hanterar internt. I stället för att låta dem bli en snöboll låter du dem vara vad de är och gå vidare i sin egen takt och lära dig vad som behövs.

Som poeten Rumi säger:

"En glädje, en depression, en elakhet, en tillfällig medvetenhet kommer som en oväntad besökare ... Välkomna och underhåll dem alla.

Behandla varje gäst på ett hedervärt sätt. De mörka tankarna, skammen och illviljan, möt dem vid dörren och bjud in dem med ett skratt.

Var tacksam för vem som än kommer, för varje person har skickats som en guide från det yttre."

6) Du pressar dig själv att prestera fysiskt och mentalt

Vi föds alla med olika styrkor och svagheter.

Ett av de mest inspirerande tecknen på att du är en person med stark vilja är dock att du pressar dig själv att prestera mentalt och fysiskt.

På den mentala sidan kan det handla om saker som att lära sig ett nytt språk, behärska en färdighet eller anpassa sig till nya färdigheter i din karriär.

På den fysiska sidan kan det handla om saker som att hålla sig till en krävande träningsplan, bantning eller att ta hand om din hygien och ditt utseende.

En del av en stark viljestyrka är att maximera fördelarna med de saker som du kan kontrollera.

Så om du kan se till att du mår bra och ser bra ut kommer du att göra det så mycket som möjligt.

Det krävs viljestyrka för att hålla sig till det, så om du optimerar ditt dagliga liv finns det en stor chans att du är mer viljestark än du kanske har insett.

7) Du är mycket självförsörjande

Ett annat viktigt tecken på att du är en viljestark person är att du är mycket självförsörjande.

Du har lätt för att be om hjälp eller ta emot hjälp, men du brukar inte söka eller behöva den.

När du behöver reda ut något är din första instinkt att göra ditt bästa för att göra det på egen hand.

Om du har en uppgift att göra, tenderar du att göra den på egen hand om det är möjligt.

Under kriser och svåra situationer vänder sig människor ofta till dig på grund av din förmåga att få saker och ting gjorda.

De vet att du är en person som de kan räkna med att du har disciplin och förutseende nog att hantera situationer och behov som uppstår.

Allt tack vare din dolda reserv av viljestyrka.

Som tränaren Darius Cikanavicius påpekar:

"Du är inte rädd för att vara ensam, men du är inte heller rädd för människor.

Du vill inte att andra ska rädda dig och du försöker inte heller rädda eller förändra andra i grunden."

8) Du är realistisk när det gäller dina styrkor och svagheter

Viljestyrka handlar inte bara om att "försöka hårdare" än alla runt omkring dig och att aldrig ge upp.

Det handlar också om realism.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Ett av de starkaste tecknen på att du är en viljestark person är att du accepterar dina begränsningar och arbetar inom dem.

I stället för att vara orealistisk, skrytsam eller egoistisk accepterar du dina brister och går vidare därifrån.

Om du är dålig på marknadsföring kan du inte bluffa dig fram till ett jobb som kräver marknadsföringskunskaper. Om du har svårt att hitta vägen kan du inte åka ensam på en backpackerresa genom en okänd region i Bhutan.

Istället sparar du din viljestyrka för de projekt och äventyr som du klarar av att hantera.

För du vet vad du är bra på och vad du inte är bra på.

9) Du har ett stort tålamod

Ett annat av de viktigaste tecknen på att du är en viljestark person är att du är tålmodig.

Tålamod är en av de underskattade egenskaper som många människor har svårt att få tag på i dag.

När ett svar eller en lösning på ett problem bara är en Googlesökning eller ett svep från en smartphone bort kan det vara svårt att ha tålamod.

Det är därför som det är så sällsynt och värdefullt i vår tid att vänta på sin tid och att vara okej utan omedelbar tillfredsställelse.

Som Brightside uttrycker det:

"Forskning visar att starka människor reflekterar och inte bara reagerar, vilket gör att de kan fundera och analysera omständigheterna grundligt för att göra det bästa av varje situation.

Det är därför som du tenderar att ha tålamod med andra människor, dig själv och framför allt dina mål."

10) Ditt schema är inte fritt fram

En av de vanligaste sakerna som människor gör med låg viljestyrka är att de låter andra styra deras tid och schema.

När en affärskollega behöver prata, släpper de allt för att ta hand om dem.

När en ny idé dyker upp i deras huvud kastar de allt och ändrar plötsligt riktning.

Därför är en av de viktigaste egenskaperna hos viljestarka personer förmågan att vara disciplinerad och hålla sig till ett schema.

Absolut, du kan anpassa dig när det är nödvändigt eller brådskande, men du ska inte krångla till ditt schema eller låta det ändras i onödan. Du håller dig till det du planerat att göra när det är möjligt och ändrar det bara av en god anledning.

Som Rachel Boulos säger:

"Starka människor med stark vilja är oerhört självständiga och vill klara sig själva.

De är självgående och är vanligtvis bra på att sätta upp mål, utföra uppgifter och bestämma sitt eget schema och hur de ska använda sin tid."

11) Du tänker innan du agerar

Att vara impulsiv kan vara mycket skadligt, oavsett om det handlar om att ligga med någon eller att säga upp sig från ett jobb kan det sabotera ditt liv på många sätt...

Men sanningen är att det krävs stark viljestyrka för att tänka innan man agerar.

Även de mest principfasta människor faller offer för impulsiva beteenden då och då.

Ju mindre du gör det, desto mer är det ett tecken på att du är en viljestark person som kan styra ditt eget skepp.

Den här videon från TopThink ger en bra poäng:

"Om du har en stark viljestyrka är du förmodligen mer försiktig och analytisk.

Du resonerar över problem med tiden i stället för att fatta impulsiva beslut, så om det här låter som du kan du ha mer viljestyrka än du tror."

//www.youtube.com/watch?v=FyE1zw0zYa4

12) Du har ett tillväxtbaserat tankesätt

Det finns två grundläggande tankesätt i livet: ett fast tankesätt och ett tillväxtbaserat tankesätt.

Det fasta tankesättet fokuserar på gränser, tidigare händelser och en tveksam analys av vad som kan hända.

Tillväxttänkandet fokuserar på möjligheter, framtida möjligheter och ett optimistiskt ideal för kommande mål.

Det ena tankesättet söker trygghet och förtrogenhet, det andra söker risk och tillväxt.

När du har en stark viljestyrka låter du inte det förflutna styra framtiden.

Du har ett tillväxtbaserat tankesätt eftersom du vet att det är du som är kaptenen för din själ och som bestämmer hur du ska agera framöver.

13) Du behöver inte bli förstådd för att må bra inombords

Att bli missförstådd gör ont och kan vara en mycket desillusionerande upplevelse.

Människor är trots allt stamdjur, och det är lätt att känna sig främmande och ovärderad när vi känner oss missförstådda.

Sanningen är att alltför många av oss fokuserar på alla de sätt på vilka vi är olika i stället för de sätt på vilka vi är sammanlänkade och sammankopplade.

Som en person med stark vilja är du inte beroende av att bli missförstådd för att leva ditt liv och leva dina värderingar.

Även om du möter motstånd från mängden ser du det bara som ett nödvändigt steg mot att uppnå resultat och självförverkligande.

"En svag gladiator kommer att lämna golvet och ansluta sig till åskådarna på läktaren efter att ha blivit missförstådd, förtalad och massakrerad.

"En mentalt stark person stannar kvar. De är okej med att bli missförstådda - och allt som kommer med det - eftersom de vet att det är en del av framgången.

"Storhet är alltid ett par steg efter en kör av vem tror du att du är?" skriver MaryBeth Gronek.

Bra sagt.

14) Du jagar inte applåder

Relaterat till den sista punkten: som en viljestark person jagar du inte applåder.

Om folk älskar dig eller det arbete du gör är det fantastiskt!

Om de tycker att du är dum eller har fel är det bra!

Du fortsätter, sätter den ena foten framför den andra och lever efter dina principer.

Ljudet av applåder och komplimanger ger dig inte den rosiga glöd som det gör för vissa.

Det är mer som hissmusik, bara bra för bakgrunden och faktiskt ganska irriterande om den pågår för länge.

Samma sak gäller för kritik, svartsjuka och giftiga reaktioner: de är bara bakgrundsbrus.

15) Svartsjuka finns inte på din radar

Att bli avundsjuk på andra är något som händer de flesta av oss någon gång.

Men för den viljestarka personen finns svartsjuka inte på deras radar.

Du kanske har smakat avundsjuka en eller två gånger tidigare, men du tyckte att smaken var bitter och äcklig och du vill inte ha mer av den.

Svartsjuka är en känslomässig reaktion som du blockerar och ignorerar eftersom den är kontraproduktiv och dum.

Du mäter dig själv i dag med dig själv i går och använder det för att mäta dina framsteg.

Du är inte intresserad av vem som har en bättre partner, ett bättre hem eller en bättre karriär, utan av att uppnå dina mål och finna inre tillfredsställelse.

Detta unika fokus kräver en stark vilja!

16) Du är inte intresserad av att skylla på varandra

Vi lever i en värld där det finns mer än tillräckligt med skuldbeläggande att göra!

Mellan giriga företag, krigshetsare, ohederliga människor och lögner finns det så många krafter och individer som vi kan skylla på för problemen i våra liv.

Jag vet att jag har gjort min beskärda del av skulden, inklusive att skylla på mig själv!

Men för en person som är viljestark blir skuldbeläggning mer och mer motbjudande. Det ger helt enkelt inga resultat...

Ett av de största tecknen på att du är en viljestark person är att du instinktivt undviker att fokusera på skuld...

Även i en situation där det är uppenbart att det är fel, så är du inte nöjd med det, utan konstaterar fakta och fokuserar sedan på en potentiell lösning.

Att skylla på varandra splittrar oss, medan det förenar oss att arbeta tillsammans för att hitta lösningar.

Det krävs en stark viljestyrka för att inse det och hålla sig till det.

Som Business Insider förklarar:

"Även om det kan vara frestande att hitta på ursäkter, klaga på andra människor och undvika svåra omständigheter, vägrar mentalt starka människor att slösa tid på improduktiva aktiviteter."

Är det bra att vara viljestark?

Om du har denna reservoar av stark viljestyrka undrar du förmodligen om det är mer eller mindre bra.

Svaret är ja.

Viljestyrka är som vinden: den skapar en enorm kraft som du kan använda för att driva saker och ting.

Viljestyrka är ett viktigt instrument för att uppnå dina drömmar och för att gå framåt i livet.

Nu när du vet om du är viljestark kan du börja uppnå din fulla potential i stället för att leva med tanken att du inte har en stark vilja.