Коли я вперше зустріла свого колишнього, я була абсолютно впевнена, що він моя друга половинка.

Більшу частину часу стосунки були чудовими... поки не почалися проблеми.

Одного дня він почав віддалятися все більше і більше. Чим більше я намагалася врятувати наші стосунки, тим чіткіше він давав зрозуміти, що хоче розлучитися. Одного разу він поставив крапку і розійшовся зі мною назавжди.

Я був приголомшений.

Усе це збивало мене з пантелику, що ще більше розбивало мені серце. Я не тільки не знала, як жити далі, але й не мала жодного уявлення про те, що змусило його втратити до мене інтерес.

Я переглянула всілякі книги, блоги та відео про те, як повернути колишню (додайте до цього пости на Reddit, коментарі у Facebook та інші маловідомі інтернет-форуми).

Я був рішуче налаштований повернути його, але нічого не виходило!

...Принаймні, поки я нарешті не виявив текст з 12 слів.

І це спрацювало набагато краще, ніж я очікував!

У цій статті я поділюся своєю історією, а також допоможу вам адаптувати текстову формулу з 12 слів до ВАШИХ обставин.

Текст з 12 слів? Що це?

Текст з 12 слів - це текстова стратегія Джеймса Бауера, яка дозволяє безпосередньо впливати на біологічні інстинкти людини.

Кожна людина має вроджене прагнення бути героєм. Це несвідоме бажання, яке мотивує всі її свідомі рішення.

Розуміння цього інстинкту і відповідні дії дозволяють побудувати найкращі стосунки у вашому житті.

Це спрацювало для мене - і немає жодних причин, чому це не може не спрацювати для вас.

Примітка: Якщо ви віддаєте перевагу відео, подивіться коротке і потужне відео Джеймса Бауера про інстинкт героя тут:

Дивіться відео "Інстинкт героя" тут

Як використовувати текст з 12 слів: 7 основних способів

Я дуже раджу взяти до рук книгу Джеймса Бауера "Його таємна одержимість". Вона містить усе, що потрібно знати про цю тему, і дає вам усі інструменти, необхідні для того, щоб змінити ваші стосунки.

Однак, якщо у вас ще немає часу, ви можете негайно почати запускати його інстинкт героя, скориставшись цими сімома порадами.

1) Дайте зрозуміти, наскільки щасливою він вас робить

Що?

Повірте мені. Жінки не роблять цього достатньо.

І вони завжди усвідомлюють це, коли вже занадто пізно.

Але як насправді дати зрозуміти, наскільки щасливою вас робить ваш чоловік?

Спілкуйтеся!

Якби більшість людей добре спілкувалися у своїх стосунках, то ця порада не була б такою поширеною!

Насправді це так просто, але більшість людей просто не роблять цього.

Ось як можна почати: щоразу, коли він щось робить для вас - навіть якщо це так просто, як відчинити двері або принести води, - просто кидайте йому: "Ти хоч уявляєш, якою щасливою ти мене робиш?".

Хто б не захотів продовжувати радувати свого партнера, почувши таке?

Тому що ось правда.

Всі ми просто хочемо визнання і вдячності за роботу, яку ми вкладаємо у стосунки. Це основа любові, яку занадто часто ігнорують.

Найкраще в цьому те, що це буде продовжувати наростати як сніжний ком. Ви будете говорити йому, як він робить вас щасливими, що мотивуватиме його робити ще краще. Це зробить вас щасливішими, що змусить вас говорити йому ще більше про те, як він робить вас щасливими!

Тож не соромтеся і відкривайтеся у своїх почуттях!

2) Попросити про допомогу, захист чи підтримку

Більшість людей думають, що використання інстинкту героя - це якась магічна техніка або хитрий маніпулятивний трюк, щоб змусити його полюбити вас більше.

Ось що це насправді: міст між чоловіками та жінками. Він слугує основним способом зв'язку між чоловіками та жінками і формує глибокі зв'язки.

Ось як це працює.

Коли ви говорите або пишете йому про допомогу, захист або підтримку, він відчуває себе захисником або годувальником. Героєм.

Ось лише кілька прикладів:

"Я хочу дізнатися вашу думку про дещо (насправді про багато речей)...".

Або...

"Я не можу дочекатися, коли опинюся в твоїх обіймах; це найбезпечніше місце на Землі!".

Якщо ви будете триматися кокетливо і природно, ці тексти запалять іскру в його мозку і змусять його серце прискорено битися.

Це простий, але потужний інструмент, який задіє його первісні чоловічі інстинкти і приверне його до вас на підсвідомому рівні.

І це працює на всіх етапах відносин!

Незалежно від того, чи ви тільки знайомитеся, чи ви нова пара, чи вже одружені - пробудження його інстинкту героя залишається ключовим для того, щоб він відчував, що його кохають, і щоб він кохав вас!

Мої стосунки покращилися, коли я почала використовувати ці тексти з 12 слів і дотримуватися цих принципів. Це допомогло мені зрозуміти, наскільки важливо, щоб до чоловіків ставилися саме так.

Почніть робити це якомога швидше!

Але якщо ви хочете бути впевнені, що робите це ефективно?

Дивіться відео "Інстинкт героя" тут

3) Вихваляйте його перед однолітками

Одна справа - задіяти його інстинкт в інтимних межах ваших стосунків.

Але ефект від того, що ви робите це публічно, зовсім інший.

Я знаю, що ви боїтеся, що це може виглядати вульгарно або банально. Ключ до того, щоб робити це під час спілкування з іншими, - це робити це тонко.

Вона має звучати природно і невимушено. Переконайтеся, що вона відповідає темі, яка обговорюється, і поточному настрою групи.

Не перераховуй його хороші якості на рівному місці. Це просто дивно.

Якщо ви почнете перераховувати всі причини, чому він чудовий перед своїми друзями, то, ймовірно, досить швидко відчуєте себе ніяково.

Ось хороший приклад: коли ви говорите про роботу, скажіть, як ви цінуєте те, що ваш чоловік все ще допомагає по дому навіть після того, як повертається з роботи.

Або, якщо ви все ще соромитеся розповісти про це людям, ви можете використовувати 12-слівний текст, навіть коли перебуваєте з іншими людьми.

Скажімо, його друг каже, що щоразу, коли він щось робить, у нього нічого не виходить. Надішліть йому повідомлення на кшталт

"Щоразу, коли ви це робите, виходить краще, ніж очікувалося!"

Тоді він почуватиметься набагато впевненіше під час спілкування.

І як партнер досить сором'язливого чоловіка з його неабиякою часткою невпевненості, я можу сказати, що це творить чудеса з його самооцінкою!

4) Помічайте дрібниці

Вона справді в дрібницях.

Більшість людей помічають і цінують, коли їхні кохані роблять щось грандіозне.

Але як щодо дрібниць? Щоденних звичок? Це те, що ми сприймаємо як належне.

А висловлення вдячності за них підніме вас над усіма іншими жінками, з якими він був! Це спрацьовує його інстинкт героя, даючи йому відчути себе важливою частиною вашого повсякденного життя.

Чи він:

• Приготую тобі вечерю;
• Запрошую тебе на побачення;
• Відвозив тебе на роботу;
• Купував тобі квіти;

Подякуйте йому! Якою б буденною вона не була.

Вам не потрібно писати йому довгого листа або виголошувати проникливу промову. Посмішка і кілька слів вразять його так само сильно.

Це просто має сенс, чи не так?

Набагато приємніше любити когось, хто визнає твої зусилля. Справжнє кохання не може існувати без фундаменту взаємної вдячності.

Навіть такі прості тексти розтоплять його серце:

"Я закохуюся в тебе ще більше щоразу, коли ти цілуєш мене перед тим, як піти на роботу".

Бачите, як це працює? Ви цілували його сотні разів, але кажучи йому про це, ви даєте йому зрозуміти, що його прихильність не є чимось, що ви сприймаєте як належне.

Тож почніть зараз! Завжди є за що йому подякувати.

5) Звертайтеся до нього за порадою

Це перевірена часом класика.

З мого досвіду, це також має бути вашим помічником, коли ви намагаєтеся повернути когось назад або хочете розпалити вогонь у стосунках.

Щось на кшталт: "Мені потрібне підкріплення! Червоний код (більше схоже на бургундський)!"

Помітили, що він все ще милий, симпатичний і грайливий?

Потім ви можете надіслати йому кумедний мем. Або текст з проханням про допомогу - особливо той, який дає зрозуміти, що вам потрібна саме його допомога.

Наприклад: "Здається, у мене повільно протікає заднє колесо. Не могли б ви подивитися і дати мені свій експертний висновок?"

Коли він відповість, відповідайте такими текстами, щоб здавалося, що ви явно зацікавлені і залучені в розмову. Досить перформативної емоційної дистанції!

6) Покажіть йому, що ви щиро піклуєтесь

Немає нічого гіршого, ніж коли ваш партнер - найрідніша для вас людина - здається, що йому байдуже до того, що ви відчуваєте або що хочете сказати.

Короткі, холодні, незацікавлені відповіді - найгірші.

Тому обов'язково вислухайте все, що він скаже, а потім відповідайте так, щоб було зрозуміло, що вам справді не байдуже, що він сказав.

Ось чудовий приклад тексту в цьому ключі.

"Я думав про те, що ти розповіла мені під час нашої останньої зустрічі... Цей досвід зробив тебе тим, ким ти є, і я щиро захоплююся тим, наскільки ти виросла з того, що сталося. Дай мені знати, якщо захочеш поговорити про це більше. Я тут для тебе".

Схожі історії від Hackspirit:

Вся справа в присутності та щирості. Переконайтеся, що він знає, що може довіритися вам у всьому.

Це викликає у нього симпатію до вас і бажання захищати вас як свого героя. Зрештою, ви, мабуть, одна з небагатьох людей, які дійсно піклуються про нього.

7) Просто скажіть йому, що він ваш герой

Я знаю, про що ви думаєте: "Це трохи складно. Коли я маю бути серйозним? Коли я маю фліртувати?

Це дійсно досить складно, це мистецтво, яке потребує практики.

Тож якщо ви спочатку не знаєте, як до нього підійти, ви можете... ну, просто назвати його своїм героєм!

"Ти знаєш, що ти мій герой? Не тому, що виглядаєш як герой, а тому, що це в тебе в душі".

Такий текст може здатися, що він з'явився нізвідки, але він вразить його в саме серце (в найкращому сенсі цього слова).

Він особливо ефективний для відновлення поваги після конфлікту або як перехідний текст до більш флірту чи спокусливих текстів.

Дивіться відео "Інстинкт героя" тут

Чому текст з 12 слів такий потужний

Текст з 12 слів є неймовірно ефективним, тому що він так добре виконує цю формулу:

1. Зробіть його цікавим;
2. Нехай почекає;
3. Виявити потребу;
4. Зачекай ще раз.

Дотримуючись цієї формули, його бажання бути комусь потрібним задовольняється. Мало того, що активізується його прагнення захищати вас і піклуватися про вас, ви ще й надаєте йому чудові можливості для цього.

І так, ви можете зробити це за допомогою таких простих речей, як текстові повідомлення!

Давайте розглянемо кілька прикладів, але перед цим розберемо кожну частину формули трохи глибше:

Зробіть так, щоб йому було цікаво. Короткий, але змістовний текст інтригує, і його важко ігнорувати. Важливо не розкривати свою потребу в ньому з порога (це може здатися надто настирливим). Спочатку потрібно підвести до цього, зацікавивши його.

Нехай зачекає. Іноді найкраще взагалі нічого не робити. Дозвольте йому сидіти з вашим повідомленням і підтримувати інтригу. Не перепитуйте, не піднімайте нову тему, не закидайте його яйцями - просто чекайте на відповідь.

Виявити потребу Коли він відповість, це, швидше за все, буде питання. Він зацікавлений і хоче дізнатися більше про ваше перше повідомлення. Зараз саме час вистрілити. Зверніться до нього з проханням або покажіть, що у вас є невелика проблема.

Хоча іноді краще не просити його про допомогу напряму, а просто показати, що вам потрібна допомога. Найчастіше його інстинкт героя спрацьовує природним чином, і він сам запропонує свою допомогу.

Зачекай ще раз. Так, знову. Дайте йому простір і час, щоб спланувати, як вам допомогти. Це додасть йому азарту - він стане для когось героєм!

Звісно, не всі ситуації однакові, тому важливо підлаштовуватися, але в більшості випадків дотримання цієї формули дасть чудові результати.

Як я використала текст з 12 слів, щоб повернути його

Розставання - це завжди важко, незалежно від того, як воно відбувається. І хоча всі розмови навколо розриву стосуються того, як рухатися далі, ми всі знаємо, що це не так просто.

Насправді, іноді ваші почуття до колишнього стають ще сильнішими.

Саме це, на жаль (чи на щастя?), сталося зі мною.

Я була зі своїм хлопцем багато років. Наші стосунки були дивовижними - я була впевнена, що нам судилося бути разом.

Тому, коли він раптово порвав зі мною, все моє єство увійшло в стан шоку. Я була розгублена і пригнічена. Я була оболонкою свого колишнього "я" - я ледве могла функціонувати в повсякденному житті, якщо взагалі могла.

Мої друзі були поруч, але ніщо не могло допомогти мені відчути себе краще. Найгірше було те, що я не могла не звертатися до нього. Я жадала його уваги і постійно просила своїх друзів зв'язатися з ним для мене.

Мої дні були зосереджені на очікуванні будь-якої відповіді від нього - але все було марно.

Що ще гірше, у нього з'явилися почуття до однієї з моїх подруг. Вона запитала, чи може вона ходити з ним на побачення, щоб побачити, як це відбувається. Бажаючи бути крутим другом, я сказав "так" - хоча в глибині душі це було найболючіше "так", яке я коли-небудь комусь казав.

Було зрозуміло: я хотіла, щоб він повернувся. Я дуже, дуже сильно хотіла його повернути!

Як я вже казала вище, я шукала в книгах та інтернеті будь-яку допомогу про те, як повернути колишнього.

Ніщо не здавалося розумним, а те, що я пробував, було зовсім не ефективним. Так було доти, доки я не побачив текст з 12 слів і не спробував його сам.

Звісно, спочатку я був налаштований скептично, але ідея мене заінтригувала. Відправлення такого невинного тексту не могло призвести до чогось поганого, чи не так? Варто було спробувати.

Ви знаєте, що сталося?

Він мені зателефонував, і тієї ж ночі я спробував формулу.

У нас була довга-довга розмова, але вона закінчилася тим, що ми примирили наші розбіжності і погодилися спробувати ще раз побути романтичними партнерами.

Я був у захваті і просто щасливо заснув тієї ночі.

Я була готова втратити надію, але сталося неможливе - я повернула серце коханого чоловіка. Ніколи не очікувала, що такий простий текст може так сильно зворушити чоловіків.

А зараз я також послідовно впроваджую принципи інстинкту героя в наші стосунки, і наше кохання ще ніколи не було таким сильним!

Коли доречно використовувати текст з 12 слів?

Джеймс Бауер пояснює, що його ідеї ґрунтуються на тому, що чоловіки мають три основні потреби у стосунках:

Вони повинні відчувати:

• Дякую;
• Поважають;
• Потрібно;

Звучить досить просто, чи не так?

Але повірте мені - люди або забувають про ці речі, або сприймають їх як належне.

Правда полягає в тому, що якщо ви пам'ятатимете про ці біологічні істини і діятимете відповідно до них, кожен аспект ваших стосунків значно покращиться.

Існують різні способи викликати інстинкт героя (як ми вже обговорювали вище), але текст з 12 слів неймовірно простий і ефективний. Це чудова відправна точка і те, що ви повинні постійно робити, щоб підтримувати стосунки.

Вона створена для того, щоб зачепити практично будь-якого чоловіка, але особливо корисна, коли:

• Він не впевнений у своїх зобов'язаннях;
• Він не хоче бути годувальником;
• Він соромиться показувати свою "героїчну сторону";
• Ви хочете, щоб він доклав більше зусиль;
• Ви хочете відродити романтику, яка колись у вас була;
• Ви відчуваєте, що вас недооцінюють або недооцінюють;
• Вам потрібен кокетливий, але щирий спосіб висловити свою вдячність;
• Йому потрібен підсилювач впевненості;
• Ви хочете висловити свою підтримку;

Хоча насправді список можна продовжувати. Як я вже казав, ви можете використовувати його в будь-який час!

Для ще глибшого вивчення тексту з 12 слів та інстинкту героя, книга Бауера "Його таємна одержимість" містить все, що потрібно знати.

Інші способи написати йому, щоб активувати його інстинкт героя

Відчуйте натхнення зробити все можливе, щоб ваш чоловік став справжнім героєм, яким він може бути?

Ось інші тексти, які ви можете використати, щоб підбадьорити його. Тут є всілякі тексти, які ви можете використати. Якою б не була ваша ситуація або динаміка ваших стосунків з чоловіком, тут знайдеться щось для вас.

- Я справді вірю в тебе.

- Ти така цілеспрямована. Мені це подобається.

- Я бачив, як ти багато чого досягла. Що б ти не задумала, я знаю, що ти можеш цього досягти.

- Я розумію, чому інші хочуть продовжувати працювати з тобою/на тебе. Ти заслуговуєш на довіру, надійний і просто дивовижний у тому, що ти робиш.

- Зважаючи на те, яка ти талановита і старанна, тобі давно пора отримати підвищення! Ти на нього абсолютно заслуговуєш!

- Ви зробили так багато. Для мене велика честь бути поруч з вами, коли ви продовжуєте робити для нас чудові речі.

- Ти такий добрий до мене, це нереально. Чим я це заслужила?

- Ви готуєте найкраще. Дуже дякую за те, що готуєте для мене. Я відчуваю себе найщасливішою жінкою.

- Я впевнена, що ви зможете це виправити - ви можете виправити все!

- Ти чудова людина.

- Я не можу переоцінити, як я пишаюся тобою.

- Ви маєте всю мою любов, захоплення і повагу.

- Ти продовжуєш вдосконалюватися як особистість, і за це я закохуюся в тебе все глибше і глибше.

- Дякую, що визнали свої помилки/вибачилися/зріло поговорили на таку делікатну тему. Це дуже сміливо і гідно захоплення.

-Ти такий лагідний і всепрощаючий. Твоя м'якість робить тебе найсильнішим чоловіком, якого я знаю.

- Ви так добре взаємодієте з моєю сім'єю/друзями/колегами. Це робить моє соціальне життя набагато кращим, і я не можу висловити вам свою подяку.

- Ти завжди змушуєш мене червоніти, ти знаєш про це?

- Ти завжди викликаєш посмішку на моєму обличчі.

- Я відчуваю зв'язок з вами на такому глибокому, глибокому рівні.

- З тобою я почуваюся в безпеці, але водночас відчуваю себе такою сильною. Ти даєш мені домашню базу, захисну мережу. Твоя любов і присутність безцінні для мене.

- У вас такі чудові очі, що дивитися в них так заспокоює.

- Мені так комфортно поруч з тобою, я відчуваю, що можу бути собою, і я люблю тебе за це.

- Знаєш, як легко ти мене заводиш? Я просто тану біля тебе.

- Ти такий кумедний, це навіть дратує.

Вам не потрібно копіювати і вставляти ці тексти. Це просто шаблони, які ви можете - і, мабуть, повинні - налаштувати так, щоб вони більше підходили вашому чоловікові!

Але перед тим, як написати своєму чоловікові - або чоловікові, якого ви хочете, - вам потрібні механізми, які змусять їх працювати.

Де ви зазвичай взаємодієте з ним? У який час? Яка ситуація? Контекст? Настрій?

Ви колеги по роботі? Чи зустрічаєтесь у парку по неділях? Чи є членами однієї групи друзів?

Ви знайомі? Друзі? Коханці? Колишні?

Що б це не було, ваші тексти мають бути пристосовані до цих речей. Подивіться на список і виберіть ті, які, на вашу думку, найкраще підходять для ваших обставин.

Випишіть їхні варіанти. Зверніть увагу на тон, голос і намір тексту.

Тоді запишіть їх.

Уявіть, що ви надсилаєте ці повідомлення (або говорите йому в реальному житті). Створіть свою впевненість, комфорт і переконання. Повірте в себе, що ви завоюєте його за допомогою цікавості, чарівності та інтриги.

Тоді натисни "відправити"!

Дивіться відео "Інстинкт героя" тут

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.