Бути емпатичним означає бути турботливим, відкритим, альтруїстичним і люблячим по відношенню до інших людей.

Здатність відчувати біль іншої людини дає змогу м'якше дивитися на життя, тому що ви не можете ігнорувати боротьбу і труднощі тих, хто поруч з вами.

Здебільшого емпатія - це надзвичайно чудова риса, якою варто захоплюватися.

Ось чому деякі люди симулюють співчуття, навіть якщо це останнє, що залишилося від співчуття.

Замість того, щоб насправді побачити цінність емпатії, ці люди хочуть вдавати, що мають емпатію заради переваг, пов'язаних з нею.

Тож як розпізнати, коли хтось симулює емпатію? Ось 10 ознак фальшивого співчуття:

1) Вони мають дуже поверхневі емоції

Мабуть, один з найяскравіших червоних прапорців того, хто лише симулює свою емпатію, - це те, як часто у нього змінюється настрій, що означає, що він має поверхневі емоції.

Людина з низьким рівнем емпатії - це людина, яка також не має зв'язку з власними емоціями, тобто має слабку емоційну основу.

Це призводить до того, що людина переходить від одного настрою до іншого, як божевільний.

Однієї хвилини вони найщасливіша людина в кімнаті, а наступної - переживають екзистенційну кризу.

З такою людиною важко підтримувати дружбу чи стосунки, адже найменша заминка в її житті може перевернути весь її світ.

Але це також означає, що їм некомфортно бути вразливими, тобто їхня емоція за замовчуванням - емоція, яку вони вдають, коли нічого не відбувається, - це інтенсивне щастя.

Вони симулюють щастя навіть тоді, коли немає сенсу бути щасливими, тому що використовують свої посмішки як щит, щоб приховати те, що вони відчувають насправді (до тих пір, поки вони не зможуть більше цього робити).

2) Вони симулюють співчуття заради власної вигоди

Однією з тонких ознак людини, яка симулює емпатію, є тенденція використовувати емпатію, щоб витягнути з людини певні твердження, які потім перекручуються і використовуються проти неї самої.

Зазвичай це походить від людей, які не лише симулюють емпатію, але й є токсичними в інших аспектах своєї особистості.

Наприклад, якщо ви переживаєте певні особисті труднощі, фальшивий емпат може звернутися до вас, як до плеча, в яке можна поплакатися.

У своїй вразливості ви будете більш ніж щасливі вилити душу тому, хто готовий слухати, тобто розповісти йому все.

Але за кілька днів ви зрозумієте, що ця людина використала вашу історію як власну можливість попліткувати.

Замість того, щоб поговорити з вами, щоб допомогти вам почуватися краще, вони розмовляли з вами лише для того, щоб мати чим поділитися з усіма вашими спільними друзями, ставлячи їх у центр уваги.

3) Вони "слухають", але лише для того, щоб виграти суперечку

У таких ситуаціях людина, яка вдає емпатію, може активно слухати все, що ви говорите, проявляючи турботу та увагу в потрібні моменти.

Але насправді вони не дають вам можливості виговоритися або поділитися для вашої ж користі, тому що замість того, щоб дозволити вам опрацювати свої емоції, вони кидають ваші слова назад у ваш бік у спосіб, який відображає їхній власний порядок денний.

По суті, вони поводяться як плече, в яке можна поплакатися, щоб ви відкрилися і, можливо, сказали щось не те, щоб потім використати ваші ж слова проти вас.

Адже як легше заманити людину в пастку, ніж її власними словами?

4) Вони завжди намагаються поставити вам діагноз

Це буде знайоме кожному, хто стикався з фальшивими емпатами раніше: одне з їхніх улюблених занять у минулому - ставити діагнози іншим людям.

Іншими словами, вони люблять вдавати, що розуміють таємні почуття всіх, хто їх оточує, і не сприймають ніякої іншої інтерпретації.

Це може надзвичайно розчаровувати тих, хто регулярно має справу з людьми, які симулюють співчуття, тому що вони використовують свою "емпатію", щоб вкладати слова у ваші вуста, припиняючи аргументи та дискусії ще до того, як ви встигли сказати своє слово.

Вони кажуть вам, що ви насправді відчуваєте, кажуть вам, що ви насправді говорите, а якщо ви намагаєтеся з ними не погодитися, вони поводяться так, ніби ви просто не володієте своїми емоціями настільки, щоб зрозуміти те, що вони чітко бачать.

Зрештою, це схоже на розмову з цегляною стіною, тому що вони вже прийняли всі свої рішення щодо вас від вашого імені.

5) Вони імпульсивні у своїх рішеннях

Емпатія допомагає людям регулювати власні емоції.

Здатність читати інших людей дає нам можливість читати себе, тобто чим більш емпатичною є людина, тим більша ймовірність того, що вона також розуміє свій власний душевний стан, який включає в себе її бажання, потреби та цілі.

Явною ознакою того, що хтось бореться з емпатією, є неймовірно імпульсивний у своїх рішеннях.

Одного дня вони можуть мріяти стати письменниками з чітким розкладом і рутиною, щоб створити стабільне життя і писати роман за романом, а наступного дня вони можуть захотіти продати все своє майно і помандрувати навколо світу.

Відсутність власної емоційної обізнаності призводить до такої імпульсивності, тому що ви не розумієте себе і не розумієте різниці між вашими довгостроковими бажаннями і настроями та раптовими сплесками бажань і настроїв.

Схожі історії від Hackspirit:

6) Їхнє піклування є вкрай нетривалим

Люди, які симулюють співчуття, не завжди роблять це з прямими зловмисними цілями.

Деяким людям просто подобається відчувати себе добре, а що може бути простіше, ніж переконати себе та інших у тому, що ви - чуйний ангел, який глибоко переймається болем і боротьбою?

Але є одна чітка і очевидна ознака того, що людина просто прикидається емпатією?

Їхнє піклування вкрай нетривале, але з точки зору часу та зусиль.

Замість того, щоб по-справжньому перейматися чимось, вони належать до тих людей, які одного дня публікують пристрасну промову про проблему, а потім більше ніколи не говорять про неї.

Цей вид короткочасного співпереживання поширений в епоху соціальних мереж, і його часто можна побачити у формі "слактивізму".

Саме тут ми задовольняємо свою потребу піклуватися про щось мінімальною активністю в соціальних мережах.

7) У них інтенсивні, але короткі стосунки

Однією з важливих якостей для підтримки міцних, здорових і тривалих стосунків є емпатія, якщо не з боку обох партнерів, то принаймні з боку одного з них.

Емпатія до партнера необхідна для швидкого вирішення проблем або суперечок - проблем, які здебільшого виникають між двома людьми, які кохають одне одного, але не зовсім розуміють одне одного.

Тому що, врешті-решт, жодна справжня пара не хоче сваритися - сварка - це просто загострення непорозуміння.

Але людина, яка просто симулює емпатію, не може по-справжньому зрозуміти почуття свого партнера, незалежно від того, наскільки добре вона вміє це робити.

Вони не можуть тримати це достатньо довго, щоб підтримувати тривалі, довгострокові, щасливі стосунки.

У них можуть бути інтенсивні сплески чудових стосунків - адже вони так добре вміють імітувати позитивні емоції, але вони не можуть пережити важкі часи.

8) Вони тримаються за негативні спогади та емоції, нічого позитивного

По-справжньому емпатичні люди розуміють важливість розпізнавання повного спектру емоцій, від негативу гніву і депресії до позитиву любові і захоплення.

Емпатія - це не "вловлювання" справжніх почуттів людини; це просто розуміння того, що людина відчуває тут і зараз, і використання цього розуміння для того, щоб відчути її поточні потреби.

Але люди, які підробляють емпатію, бачать в ній лише інструмент для боротьби з іншими людьми, а не спосіб зрозуміти інших.

Фальшиві емпати намагаються "вивести вас на чисту воду", ніби розкриваючи емоції, які ви намагаєтеся тримати в таємниці.

Тому вони люблять гіперфокусуватися на своїх негативних спогадах і досвіді спілкування з вами, читаючи тільки негатив і повністю ігноруючи і навіть забуваючи позитив.

Чому?

Тому що в позитивних емоціях немає нічого драматичного чи захопливого; вони не можуть використати це проти вас.

9) Вони не вміють говорити "ні"

Найгірше, що ви можете зробити з людиною, яка симулює співчуття, - це сказати їй, що вона помиляється.

Фальшивий емпат - це той, хто вважає свою здатність читати інших людей свого роду суперсилою, ніби вона робить його вищим за інших, оскільки він може зрозуміти, що люди відчувають, ще до того, як вони самі про це дізнаються.

Але якщо ви скажете їм, що вони помиляються, що вони роблять неправильні припущення про вас або когось іншого, вони вибухнуть на вас.

Вони наполягатимуть на тому, що ви просто не розумієте, бо не знайшли часу дізнатися про себе, і не варто сперечатися з тим, хто настільки співзвучний зі своєю здатністю читати емоції.

Вони повністю переконали себе в тому, що не можуть помилятися, навіть якщо всі говорять їм протилежне.

10) Вони люблять говорити людям, що вони емпати

Ні для кого не секрет, що емпатія - це чудова риса.

Емпатичні люди, як правило, більш співчутливі, турботливі, альтруїстичні та відкриті до світу, готові бути вразливими так, як інші люди уникають цього.

Але по-справжньому емпатичні люди ніколи не будуть цим хвалитися, тому що вони не носять свою емпатію як почесну відзнаку.

Це просто частина того, ким вони є, як і їхній зріст чи особисті уподобання.

Ось чому завжди дуже незвично, коли хтось починає хвалитися тим, який він "емпат", говорити про свою вроджену, природну здатність читати інших людей.

Тому, коли хтось говорить про свою емпатію, швидше за все, він зовсім не є емпатійним.

Емпатія - це не те, чим варто хвалитися, і тільки люди, які дійсно володіють нею, розуміють чому.