Keď som prvýkrát stretla svojho bývalého, bola som si úplne istá, že je to moja spriaznená duša.

Väčšina vzťahu bola skvelá... až kým nebola.

Jedného dňa sa mi začal čoraz viac vzďaľovať. Čím viac som sa snažila vzťah zachrániť, tým jasnejšie mi dával najavo, že chce odísť. Jedného dňa sa postavil na nohy a nadobro sa so mnou rozišiel.

Bol som ohromený.

Celé mi to pripadalo zmätočné, čo moje zlomené srdce ešte zhoršilo. Nielenže som nevedela, ako sa od neho pohnúť ďalej, ale stále som nemala ani poňatia, čo ho prinútilo stratiť o mňa záujem.

Obrátila som sa na všetky druhy kníh, blogov a videí o tom, ako získať bývalého späť (pridajte aj príspevky na Reddite, komentáre na Facebooku a iné obskúrne internetové fóra).

Bola som neoblomná, aby som ho získala späť - ale nič nefungovalo!

...Aspoň do chvíle, kým som konečne objavil text s 12 slovami.

A chlapče, fungovalo to oveľa lepšie, ako som očakával!

V tomto článku sa s vami podelím o svoj príbeh a zároveň vám pomôžem prispôsobiť vzorec 12 slov pre vaše podmienky.

12 slov? Čo je to?

Text na 12 slov je textová stratégia Jamesa Bauera, ktorá vám umožní priamo zacieliť na biologické inštinkty muža.

Každý človek má vrodenú túžbu byť hrdinom. Je to podvedomá túžba, ktorá motivuje všetky jeho vedomé rozhodnutia.

Pochopenie tohto inštinktu a konanie v súlade s ním vám umožní vybudovať najlepší vzťah vášho života.

Mne sa to podarilo - nie je dôvod, aby sa to nepodarilo aj vám.

Poznámka: Ak dávate prednosť sledovaniu videí, pozrite si krátke a silné video Jamesa Bauera o inštinkte hrdinu:

Pozrite si video o inštinkte hrdinu tu

Ako používať text na 12 slov: 7 hlavných spôsobov

Vrelo odporúčam vziať si knihu Jamesa Bauera Jeho tajná posadnutosť. Obsahuje všetko, čo treba o tejto téme vedieť, a vybaví vás všetkými nástrojmi, ktoré potrebujete na zmenu vášho vzťahu.

Ak však ešte nemáte čas, môžete okamžite začať aktivovať jeho hrdinský inštinkt prostredníctvom týchto siedmich tipov.

1) Dajte mu jasne najavo, akú radosť vám robí

Duh?

Verte mi. Ženy to nerobia dostatočne.

A vždy si to uvedomia, keď už je neskoro.

Ale ako vlastne dáte jasne najavo, ako vás váš muž robí šťastnou?

Komunikujte!

Keby väčšina ľudí vo svojich vzťahoch dobre komunikovala, potom by to nebola bežná rada!

V skutočnosti je to také jednoduché, ale väčšina ľudí to jednoducho nerobí.

Tu je spôsob, ako začať. Vždy, keď pre vás niečo urobí - aj keď je to tak jednoduché, ako otvoriť vám dvere alebo priniesť vám vodu -, len ho rýchlo zastreľte slovami: "Vieš vôbec, akú mi robíš radosť?".

Kto by nechcel robiť svojho partnera naďalej šťastným, keď to počuje!?

Pretože pravda je takáto.

Všetci jednoducho chceme uznanie a ocenenie za prácu, ktorú sme do vzťahu vložili. Je to pilier náklonnosti, ktorý sa príliš často ignoruje.

Najlepšie na tom je, že sa to jednoducho bude nabaľovať ako snehová guľa. Vy mu poviete, ako vás robí šťastným, čo ho bude motivovať k ešte lepším výkonom. Vy budete šťastnejší, čo vás prinúti povedať mu viac o tom, ako vás robí šťastným!

Preto sa nehanbite a otvorte sa svojim pocitom!

2) Požiadajte o pomoc, ochranu alebo podporu

Väčšina ľudí si myslí, že používanie hrdinského inštinktu je nejaká magická technika alebo ľstivý, manipulatívny trik, aby vás viac miloval.

Toto je vlastne most medzi mužmi a ženami. Slúži ako primárny spôsob, ako sa muži a ženy navzájom spájajú a vytvárajú si hlboké väzby.

Funguje to takto.

Keď mu to poviete alebo napíšete správu, v ktorej ho požiadate o pomoc, ochranu alebo podporu, bude sa cítiť ako ochranca alebo poskytovateľ. Hrdina.

Tu je len niekoľko príkladov:

"Chcem poznať váš názor na niečo (vlastne na veľa vecí)..."

Alebo...

"Nemôžem sa dočkať, až budem v tvojom náručí, to je to najbezpečnejšie miesto na svete!"

Pokiaľ budete koketovať a zachováte prirodzenosť, tieto texty v jeho mozgu zapália iskru a rozbúchajú mu srdce.

Je to jednoduchý, ale mocný nástroj, ktorý využíva jeho prvotné mužské inštinkty a priťahuje ho k vám na podvedomej úrovni.

A to vo všetkých fázach vzťahu!

Či už sa práve spoznávate, ste nový pár, alebo ste zosobášení, kľúčom k tomu, aby sa cítil milovaný a miloval vás, zostáva podnietenie jeho hrdinského inštinktu!

Môj vzťah sa zlepšil, keď som začala používať týchto 12 slov a riadiť sa týmito zásadami. Vďaka tomu som si uvedomila, aké dôležité je, aby sa k mužom takto správali.

Začnite to robiť čo najskôr!

Ale ak chcete mať istotu, že to robíte efektívne?

Pozrite si video o inštinkte hrdinu tu

3) Vyzdvihnite ho pred jeho kolegami

Jedna vec je vyvolať jeho inštinkt v intímnych priestoroch vášho vzťahu.

Účinok verejného vystupovania je však na úplne inej úrovni.

Viem, že sa obávate, že by to mohlo vyzerať nevkusne alebo otrepane. Kľúčom k tomu, aby ste to pri spoločenskom styku s ostatnými robili nenápadne.

Mal by vyznieť prirodzene a hladko. Uistite sa, že je primeraný danej téme a aktuálnej nálade skupiny.

Nevypisuj len tak z ničoho nič jeho dobré vlastnosti. To je jednoducho divné.

Ak začnete pred jeho priateľmi vymenúvať všetky dôvody, prečo je skvelý, pravdepodobne to bude dosť rýchlo trápne.

Tu je dobrý príklad: keď sa rozprávate o práci, povedzte im, ako veľmi si ceníte, že váš muž pomáha v domácnosti aj po návrate z práce.

Alebo, ak sa ešte stále ostýchate o tom povedať ľuďom, môžete používať text s 12 slovami, aj keď ste s ostatnými.

Povedzme, že jeho kamarát hovorí, že vždy, keď niečo urobí, tak mu to nevyjde. Pošlite mu takúto správu:

"Vždy, keď to urobíte, dopadne to lepšie, ako ste očakávali!"

Potom sa bude počas interakcie cítiť oveľa istejšie.

A ako partnerka pomerne plachého muža s veľkým podielom neistoty vám môžem povedať, že to robí zázraky pre jeho sebavedomie!

4) Všímajte si maličkosti

Skutočne je to v maličkostiach.

Väčšina ľudí si všimne a ocení, keď ich milenec urobí niečo veľkolepé.

Ale čo drobnosti? Každodenné zvyky? To sú veci, ktoré považujeme za samozrejmosť.

A vyjadrenie vďaky za ne vás postaví nad všetky ostatné ženy, s ktorými bol! To spustí jeho hrdinský inštinkt tým, že sa bude cítiť ako dôležitá súčasť vášho každodenného života.

Či už je:

• Pripravuje vám večeru;
• Vezme ťa na rande;
• Odvezie vás do práce;
• Kúpiť vám kvety;

Ďakujem mu! Nezáleží na tom, aké je to všedné.

Nemusíte mu písať dlhý list ani prednášať úprimný prejav. Úsmev a pár slov ho zasiahnu rovnako silno.

Dáva to zmysel, však?

Je oveľa lepšie milovať niekoho, kto uznáva vaše úsilie. Skutočná láska skutočne nemôže existovať bez základu vzájomnej vďačnosti.

Aj takéto jednoduché texty roztopia jeho srdce:

"Zakaždým, keď ma pred odchodom do práce pobozkáš, zamilujem sa do teba ešte viac."

Vidíte, ako to funguje? Pobozkali ste ho už stokrát, ale keď mu to poviete, vie, že jeho náklonnosť nie je samozrejmosťou.

Tak začnite hneď! Vždy sa nájde niečo, za čo mu môžete poďakovať.

5) Požiadajte ho o radu

Ide o osvedčenú klasiku.

Podľa mojich skúseností by to malo byť aj vaše riešenie, keď sa snažíte niekoho získať späť alebo chcete znovu zapáliť oheň.

Niečo ako: "Potrebujem zálohu! Červený kód (skôr burgundský)!"

Všimli ste si, že je stále sladký, roztomilý a hravý?

Potom mu môžete poslať vtipný meme. Alebo text, v ktorom ho požiadate o pomoc - najmä taký, z ktorého bude jasné, že potrebujete najmä jeho pomoc.

Napríklad: "Myslím, že mi pomaly tečie zadná pneumatika. Mohli by ste sa na to pozrieť a poskytnúť mi svoj odborný názor?"

Keď vám odpovie, odpovedzte textom, z ktorého bude zrejmý váš záujem a zapojenie sa do konverzácie. Dosť bolo performatívneho emocionálneho odstupu!

6) Ukážte mu, že vám na ňom skutočne záleží

Nič nie je horšie, ako keď sa váš partner - ten, ktorý je vám najbližší - zdanlivo nezaujíma o to, čo cítite alebo máte na srdci.

Najhoršie sú krátke, chladné a nezaujaté odpovede.

Uistite sa teda, že ste si vypočuli všetko, čo vám chcel povedať. Potom reagujte spôsobom, z ktorého bude zrejmé, že vám na jeho slovách skutočne záleží.

Tu je skvelý príklad textu v tomto duchu.

"Premýšľal som o tom, čo si mi povedala, keď sme sa stretli naposledy... Táto skúsenosť z teba urobila to, čím si, a naozaj obdivujem, ako si z toho, čo sa stalo, vyrástla. Daj mi vedieť, ak sa chceš o tom viac porozprávať. Som tu pre teba."

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Všetko je to o prítomnosti a úprimnosti. Uistite sa, že vie, že sa vám môže so všetkým zveriť.

Tým si vás obľúbi a bude vás chcieť chrániť ako váš hrdina. Koniec koncov ste pravdepodobne jeden z mála ľudí, ktorým na ňom skutočne záleží.

7) Jednoducho mu povedzte, že je váš hrdina

Viem, čo si myslíte: Je to trochu zložité. Kedy mám byť vážny? Kedy mám byť koketný?

Je to naozaj zložité. Je to umenie, ktoré si vyžaduje prax.

Takže ak si spočiatku neviete rady, ako sa k nemu postaviť, môžete... no, jednoducho ho nazvať svojím hrdinom!

"Vieš, že si môj hrdina? Nie preto, že tak vyzeráš, ale preto, že to máš v sebe."

Takýto text sa môže zdať, že prišiel z ničoho nič, ale udrie ho do brucha (tým najlepším možným spôsobom).

Je obzvlášť účinný pri obnovovaní rešpektu po konflikte alebo ako prechodný text k flirtujúcim alebo zvodnejším textom.

Pozrite si video o inštinkte hrdinu tu

Prečo je text na 12 slov tak silný

Text s 12 slovami je neuveriteľne účinný, pretože tento vzorec je v ňom veľmi dobre použitý:

1. Vyvolajte v ňom zvedavosť;
2. Nechajte ho čakať;
3. Odhaľte potrebu;
4. Počkajte znova.

Týmto vzorcom sa napĺňa jeho túžba po tom, aby ho niekto potreboval. Nielenže sa aktivuje jeho snaha chrániť a zabezpečiť vás, ale zároveň mu na to poskytujete skvelé príležitosti.

A áno, určite to môžete urobiť aj prostredníctvom takej jednoduchej veci, ako sú textové správy!

Pozrime sa na niekoľko príkladov. Predtým však najprv trochu hlbšie preskúmajme jednotlivé časti vzorca:

Urobte ho zvedavým : Krátka, ale zmysluplná esemeska zaujme a je ťažké ju ignorovať. Rozhodujúce je, aby ste mu hneď zrána neodhalili svoju potrebu (to by mohlo vyznieť príliš potrebne). Musíte k tomu najprv dospieť tým, že vzbudíte jeho záujem.

Nechajte ho čakať : Niekedy je najlepšie nerobiť vôbec nič. Nechajte ho sedieť s vašou správou a nechajte ho, nech sa nechá unášať intrigami. Nenasledujte ho, nevnášajte novú tému ani ho nevyzývajte - len počkajte, kým odpovie.

Odhaľte potrebu : Keď odpovie, bude to pravdepodobne otázka. Zaujíma ho to a chce sa dozvedieť viac o vašej prvej správe. Teraz je čas vystreliť. Vystreľte na neho s požiadavkou alebo mu prezraďte, že máte trochu problém.

Hoci niekedy je lepšie nežiadať ho o pomoc priamo. Jednoducho mu prezraďte, že máte niečo, s čím potrebujete pomôcť. Častejšie ako inokedy sa prirodzene prejaví jeho hrdinský inštinkt a on bude ten, kto ponúkne svoju pomoc.

Počkajte znova : Opäť áno. Dajte mu priestor a čas, aby si naplánoval, ako vám pomôže. To v ňom vzbudí nadšenie - bude pre niekoho hrdinom!

Samozrejme, nie každá situácia je rovnaká. Je dôležité sa prispôsobiť, ale vo väčšine situácií prinesie tento vzorec skvelé výsledky.

Ako som použila text s 12 slovami, aby som ho získala späť

Rozchod je vždy ťažký, bez ohľadu na to, ako sa odohrá. A hoci sa všetky reči okolo rozchodov týkajú toho, ako ísť ďalej, všetci vieme, že to nie je také jednoduché.

V skutočnosti niekedy vaše city k bývalému partnerovi ešte zosilnejú.

To sa mi bohužiaľ (alebo našťastie?) stalo.

Bola som so svojím priateľom roky a roky. Náš vzťah bol úžasný - bola som si taká istá, že sme si súdení.

Takže keď sa so mnou náhle rozišiel, celá moja bytosť sa dostala do stavu šoku. Bola som zmätená a deprimovaná. Bola som schránkou svojho bývalého ja - sotva som dokázala fungovať v každodennom živote, ak vôbec.

Priatelia mi boli oporou, ale nič mi nedokázalo pomôcť, aby som sa cítila lepšie. Horšie bolo, že som si nemohla pomôcť a stále som ho oslovovala. Túžila som po jeho pozornosti a neustále som prosila priateľov, aby ho pre mňa kontaktovali.

Moje dni sa sústredili na čakanie na akúkoľvek odpoveď od neho - ale všetko bolo márne.

Aby to bolo ešte horšie, začal niečo cítiť k jednej z mojich kamarátok. Spýtala sa ma, či s ním môže chodiť na rande, aby zistila, ako to ide. Chcela som byť super kamarátka, tak som súhlasila - aj keď v hĺbke srdca to bolo najbolestivejšie áno, aké som kedy niekomu povedala.

Bolo to jasné: chcela som ho späť. Tak veľmi som ho chcela získať späť!

Ako som už povedala, hľadala som pomoc v knihách a na internete, ako získať bývalého späť.

Nič sa mi nezdalo rozumné a veci, ktoré som vyskúšal, neboli vôbec účinné. Až kým som neuvidel text o 12 slovách a nevyskúšal ho na vlastnej koži.

Samozrejme, spočiatku som bol skeptický, ale táto myšlienka ma zaujala. Poslanie takejto nevinnej správy predsa nemôže mať za následok nič zlé, nie? Mohol by som to vyskúšať.

Viete, čo sa stalo?

Zavolal mi. Ešte v ten istý večer som vyskúšala receptúru.

Mali sme dlhý, dlhý rozhovor. Skončil sa však tým, že sme sa zmierili a dohodli sa, že ešte raz skúsime byť romantickými partnermi.

Bola som v úžase a v tú noc som si šťastne poplakala.

Bola som pripravená vzdať sa nádeje, ale stalo sa nemožné a ja som získala späť srdce muža, ktorého milujem. Nikdy som nečakala, že taký jednoduchý text dokáže tak silno pohnúť mužmi.

A teraz dôsledne uplatňujem princípy hrdinského inštinktu aj v našom vzťahu a naša láska nikdy nebola silnejšia!

Kedy je vhodné použiť text s 12 slovami?

James Bauer vysvetľuje, že jeho myšlienky vychádzajú zo skutočnosti, že muži majú vo vzťahu tri základné potreby:

Musia to cítiť:

• Oceňujem;
• Rešpektované;
• Potrebné;

Znie to jednoducho, však?

Ale verte mi - ľudia na tieto veci buď zabúdajú, alebo ich považujú za samozrejmosť.

Pravdou je, že ak budete mať tieto biologické pravdy na pamäti a budete sa podľa nich správať, každý aspekt vášho vzťahu sa výrazne zlepší.

Hoci existujú rôzne spôsoby, ako spustiť inštinkt hrdinu (ako je uvedené vyššie), text o 12 slovách je neuveriteľne jednoduchý a účinný. Je to skvelý východiskový bod a zároveň niečo, čo by ste mali dôsledne robiť, aby ste si udržali vzťah.

Je navrhnutý tak, aby zaujal prakticky každého muža, ale je obzvlášť užitočný, keď:

• Nie je si istý záväzkami;
• Nechce byť živiteľom;
• Neostýcha sa ukázať svoju "hrdinskú stránku";
• Chcete od neho viac úsilia;
• Chcete oživiť romantiku, ktorú ste kedysi prežívali;
• Cítite sa nedocenení alebo podhodnotení;
• Chcete koketným, ale úprimným spôsobom prejaviť svoje uznanie;
• Potrebuje posilniť sebadôveru;
• Chcete vyjadriť svoju podporu;

Aj keď zoznam je naozaj dlhý. Ako som povedal, môžete ho použiť kedykoľvek!

Ešte hlbší pohľad na text s 12 slovami a hrdinský inštinkt nájdete v Bauerovej knihe Jeho tajná posadnutosť, ktorá obsahuje všetko, čo treba vedieť.

Ďalšie spôsoby, ako mu napísať, aby sa aktivoval jeho hrdinský inštinkt

Cítite sa inšpirovaní urobiť všetko pre to, aby sa váš muž mohol stať hrdinom, akým môže byť!?

Tu sú ďalšie texty, ktoré môžete použiť na jeho povzbudenie. Sú tu všetky druhy textov, ktoré môžete použiť. Nech je vaša situácia alebo dynamika s vaším mužom akákoľvek, niečo tu pre vás je.

- Skutočne v teba verím.

- Si taká cieľavedomá. Milujem to.

- Videl som, že si dokázala toľko vecí. Viem, že dokážeš všetko, čo si zaumieniš.

- Chápem, prečo s vami chcú ostatní naďalej spolupracovať. Ste dôveryhodný, spoľahlivý a jednoducho úžasný v tom, čo robíte.

- Vzhľadom na to, aký ste talentovaný a usilovný, je najvyšší čas, aby ste dostali zvýšenie platu! Absolútne si to zaslúžite!

- Urobil si toho toľko. Je mi cťou byť po tvojom boku, keď pre nás robíš úžasné veci.

- Si na mňa taký dobrý, je to neskutočné. Čím som si to zaslúžil?

- Tvoja kuchyňa je úplne najlepšia. Ďakujem ti, že mi varíš. Cítim sa ako najšťastnejšia žena.

- Som si istý, že to dokážete opraviť - dokážete opraviť čokoľvek!

- Ste úžasný človek.

- Nedokážem preceňovať, ako veľmi som na vás hrdý.

- Máš moju lásku, obdiv a úctu.

- Stále sa zlepšuješ ako človek a ja sa do teba za to stále hlbšie zamilovávam.

- Ďakujeme, že ste priznali svoje chyby/ ospravedlnili sa/ zrelo hovorili o takej citlivej téme. Je to od vás veľmi odvážne a obdivuhodné.

-Si taký jemný a zhovievavý. Tvoja jemnosť z teba robí najsilnejšieho muža, akého poznám.

- Tak dobre komunikujete s mojou rodinou/priateľmi/kolegami. Vďaka tomu je môj spoločenský život oveľa lepší a ja vám nemôžem dostatočne poďakovať.

- Vždy sa pri tebe červenám, vieš to?

- Vždy mi vyčaríte úsmev na tvári.

- Spájam sa s vami na takej hlbokej, hlbokej úrovni.

- Cítim sa s tebou tak bezpečne a zároveň tak posilnená. Poskytuješ mi zázemie, záchrannú sieť. Tvoja láska a prítomnosť sú pre mňa neoceniteľné.

- Máš také nádherné oči. Pohľad do nich je taký upokojujúci.

- Cítim sa pri tebe tak dobre. Cítim, že môžem byť sama sebou, a za to ťa milujem.

- Vieš, ako ľahko ma vzrušuješ? Akoby som sa pri tebe jednoducho roztopila.

- Si taký smiešny, až je to otravné.

Tieto texty nemusíte kopírovať a vkladať. Sú to len šablóny, ktoré môžete - a pravdepodobne by ste mali - upraviť tak, aby viac vyhovovali vášmu človeku!

Ale skôr, ako napíšete svojmu mužovi - alebo mužovi, ktorého chcete!-, potrebujete mechanizmy, vďaka ktorým fungujú.

Kde s ním zvyčajne komunikujete? V akom čase? Aká je situácia? Kontext? Nálada?

Ste spolupracovníci? Alebo sa stretávate v nedeľu v parku? Patríte do rovnakej skupiny priateľov?

Ste známi? Priatelia? Milenci? Bývalí?

Nech už je to čokoľvek, vaše texty by mali byť prispôsobené týmto veciam. Pozrite si zoznam a vyberte si tie, ktoré by podľa vás najlepšie vyhovovali vašim podmienkam.

Vypíšte ich varianty. Venujte pozornosť tónu, hlasu a zámeru textu.

Potom si ich zapíšte.

Predstavte si, ako mu tieto správy posielate (alebo mu ich hovoríte v reálnom živote). Vybudujte si sebadôveru, pohodlie a presvedčenie. Verte si, že si ho získate vďaka zvedavosti, šarmu a intrigám.

Potom stlačte tlačidlo Odoslať!

Pozrite si video o inštinkte hrdinu tu

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.