Що робити, якщо вам здається, що ваш хлопець одержимий вами?

Я допоможу вам визначити токсичну поведінку, яка вказує на одержимість, щоб ви знали, як найкраще поводитися з нав'язливим хлопцем.

Отже, почнемо.

Різниця між одержимістю та любов'ю

Для деяких хлопців це не просто захоплення, вони мають викривлене уявлення про кохання, романтику та стосунки.

Що це означає?

Це означає, що їхнє захоплення швидко перетвориться на зацикленість.

І якщо закоханість мрійлива, ейфорична і захоплююча, то його зацикленість на вас такою не буде.

Фіксація ніколи не приносить задоволення, навіть якщо вона починається обеззброююче мрійливо.

Маючи це на увазі, ось кілька головних ознак того, що він одержимий вами - що він насправді токсичний.

Ознаки того, що він одержимий.

1) Він дуже приставучий

Чи почало вам здаватися, що йому потрібно постійно бути поруч з вами?

Або він завжди наполягає на тому, щоб піти з вами кудись, навіть запрошує сам?

Якщо він проявляє ознаки надмірної причепливості, це може вказувати на його одержимість.

Деякі люди просто від природи трохи нав'язливі, і в цьому зазвичай немає нічого поганого. Їм потрібно трохи більше уваги і заспокоєння, щоб бути щасливими: у стосунках можна знайти здоровий баланс.

Однак, якщо його чіпкість зазіхає на ваш особистий простір, це може бути гірше, ніж зазвичай. Може виявитися, що він одержимий вами і токсичний.

Надзвичайно приставучий хлопець не зможе залишитися наодинці. Він дуже засмутиться, коли ваша увага не буде прикута до нього.

Крім того, він буде вимогливим до вашого часу, енергії, уваги та спілкування.

Тому слідкуйте за його чіпкою поведінкою.

Спочатку це може бути просто симптомом закоханості "метелики-метелики-метелики-метелики", яку ми всі відчуваємо на початку стосунків. Але якщо це переростає у щось, що напружує ваші стосунки або здається нездоровим, то, ймовірно, так воно і є.

2) Від критики до любовного бомбардування (і назад)

Одержимі люди, як правило, мають власну версію реальності.

Іншими словами, не має значення, хто ви насправді, тому що вони вже мають уявлення про вас і про те, яку роль ви відіграєте в їхньому житті.

Таке проектування призводить до контролюючої та нав'язливої поведінки у стосунках.

Як би це виглядало?

Ну, його легко засмутити, якщо ви не вписуєтеся в його уявлення про те, якими ви "повинні бути", і він може принизити вас, обізвати або дуже розсердитися.

Потім, як підмінили, він спробує заспокоїти вас заспокійливими словами, освідченням у коханні, запевненнями. Він може навіть купувати вам надмірні подарунки, водити на гарні вечері, пропонувати оплатити ваші витрати.

Це тому, що він не хоче, щоб ви його покидали: він обсипає вас любов'ю і ласкою, щоб ви залишилися.

Це маніпуляція, і це велика ознака того, що він може бути просто одержимий вами.

Ось ще кілька речей, які роблять маніпулятори, і як ви можете з цим впоратися.

Якщо ваш чоловік постійно говорить вам, що кохає вас, ви можете дізнатися, що він насправді має на увазі під цим, у відео нижче:

3) Постійний потік повідомлень і дзвінків

Підтримувати зв'язок зі своєю другою половинкою - важливий аспект здорового спілкування.

Однак це не виправдовує настирливості, постійних контактів, частих перевірок і нав'язливої поведінки з його боку.

Якщо ваш хлопець постійно пише вам повідомлення, щоб дізнатися, що ви робите, де ви знаходитесь, коли повернетеся і т.д., швидше за все, він демонструє нав'язливу поведінку.

Крім того, якщо він хвилюється, коли ви не відповідаєте на його повідомлення або дзвінки, то це велика ознака того, що він нав'язливий.

Це свідчить про те, що він не довіряє вам і відчуває потребу контролювати вас.

Ці риси призведуть до нездорових, нещасливих і навіть руйнівних стосунків. Проблеми з довірою можуть стати величезною перешкодою в будь-яких стосунках.

Переконайтеся, що ви уважно стежите за такою нав'язливою поведінкою.

4) Фіксація на моменті "коли ви його покидаєте"

Людина, яка страждає на одержимість, дуже боїться, що ви її покинете. Як це відбувається?

Ну, нав'язлива поведінка може бути наслідком проблем, пов'язаних з відмовою від дитини, і тому вона постійно хвилюється, що ви її покинете.

Ось чому він одержимий тобою і хоче, щоб ти була поруч.

Він може бути дуже переконливим у тому, щоб зберегти ваші стосунки. Не дивуйтеся, якщо виявиться, що він налаштований проти вас, коли ви його покинете.

Він буде використовувати це як тактику провини. Він буде говорити про це так, ніби це вже сталося.

Іншими словами, він хоче, щоб ви відчули провину за те, що залишилися з ним, щоб вам було погано навіть від думки про те, щоб піти від нього.

Це форма емоційного насильства, і нав'язливий хлопець може спробувати використати її проти вас.

Ось кілька порад, які допоможуть вам розлучитися зі своєю другою половинкою.

5) Він не дає вам особистого життя

Кожна людина заслуговує на право на власне приватне життя (Google, Facebook, Amazon та інші жадібні корпорації з цим не згодні, але...)

Коли ваш хлопець постійно вторгається у ваш особистий простір і відмовляється надати вам приватність, це тому, що він одержимий. Він не може змиритися з думкою про те, що у вас є своя власна автономія.

Що це означає?

Це означає, що вам не дозволяється бути собою, коли його немає поруч. Він повинен постійно контролювати, хто ви, що ви робите і що відбувається.

Іншими словами, якщо його немає поруч, він не може стежити за тим, що ви робите. А коли він не знає, що ви робите, він більше не контролює ситуацію.

Для одержимої людини це неприйнятно.

Не дивуйтеся, якщо виявите, що він порушує вашу приватність більш ніж одним способом.

6) Він переслідує ваші соціальні мережі

Майже кожен з нас винен у якомусь невинному інтернет-переслідуванні.

Якщо ми цікавимося колишнім, хочемо знайти "компромат" на старого суперника або підкрадаємося до людей, яких знали в школі, немає нічого поганого в тому, щоб з цікавості перевірити чиїсь соціальні мережі.

Однак це не той вид інтернет-переслідування, який виявляється небезпечним.

Коли ваш хлопець переслідує кожен аспект вашого соціального життя в Інтернеті, це великий червоний прапор.

Наприклад, як швидко він переглядає ваші історії, відкриває Snapchat і лайкає ваші фотографії? Якщо це відбувається практично миттєво, незалежно від часу доби, того, що він робить, або того, що робите ви, це вказує на одержимість.

Це також доводить, що йому справді немає чим зайнятися.

І ось у чому справа: завжди трохи тривожно, якщо у вас складається враження, що ваша друга половинка не має особливого життя поза вашими стосунками.

Як мінімум, це означає, що він невпевнений у собі і приставучий. У поєднанні з іншими ознаками це може означати, що він тривожно одержимий вами.

Ось кілька способів, як впоратися з настирливим бойфрендом.

7) Він розраховує, що ви станете його другою половинкою

Деякі люди закохуються швидше, ніж інші, це просто і зрозуміло.

Особисто для мене це не займає багато часу. Я, як правило, дуже швидко впадаю в захоплення.

З іншого боку, деяким людям може знадобитися кілька місяців, щоб закохатися і почати відчувати себе в безпеці у відносинах.

Тож де в цій часовій шкалі вписуються одержимі люди?

Ну, найчастіше саме вони схильні закохуватися дуже швидко. Це може викликати у вас відчуття деякого дискомфорту, ніби він поспішає.

Можливо, він каже, що кохає тебе занадто швидко, говорить про довгострокове майбутнє з тобою, зачіпає тему спільного проживання або починає називати тебе своєю другою половинкою.

Справа ось у чому: чим швидше він змусить вас взяти на себе зобов'язання, тим швидше він зможе використати це зобов'язання проти вас.

Пам'ятайте, оскільки він одержимий, у нього є вагома причина тримати вас поруч. І це простіше, коли "ви йому винні".

Суть в наступному: він буде розраховувати на те, що ви його друга половинка, тому він може використовувати це, щоб змусити вас залишитися з ним.

Немає жодних сумнівів у тому, що дійсно нав'язливий хлопець становить небезпеку для вашого психічного здоров'я та благополуччя.

8) Він перевіряє ваш телефон без дозволу або запитує ваші паролі

Це пов'язано з тенденцією нав'язливого бойфренда втручатися у ваш особистий простір.

Можливо, ви за своєю природою довірлива людина, і ви без проблем дасте йому подивитися ваш телефон або навіть знати деякі з ваших паролів.

Це саме по собі не є шкідливим для здоров'я.

Однак це дуже суперечлива тема - більшість людей надто цінують своє приватне життя, щоб дозволити їм доступ до чогось настільки особистого, як їхній телефон.

Якою б не була ваша позиція, вона має право на існування.

Схожі історії від Hackspirit:

Але все інакше, коли мова йде про нав'язливого бойфренда.

Як так?

Коли він перевіряє ваш телефон і читає ваші повідомлення без вашого дозволу, це не тільки вторгнення в особисте життя, але й порушення довіри. Своїми діями він доводить, що йому не можна довіряти, і він явно вам не довіряє.

Існує багато причин, чому довіра так важлива у стосунках.

Крім того, немає жодної практичної причини, чому йому може знадобитися ваш телефонний пароль або дані для входу в соціальні мережі.

Якщо він запитує і наполягає, йому потрібна ця інформація, щоб стежити за вами.

Це дійсно великий червоний прапор. Він, швидше за все, одержимий і не може змиритися з думкою про те, що він не знає, що ви робите, з ким розмовляєте і де перебуваєте - в будь-який момент часу.

9) Він маніпулятор

Нав'язливі бойфренди і маніпулятивна поведінка йдуть рука об руку.

Багато з цих пунктів є не лише ознаками одержимості, але й ознаками маніпуляції.

Іншими словами, будьте напоготові до будь-якого виду маніпулятивної поведінки.

На що слід звернути увагу? Це може бути що завгодно, починаючи від відчуття провини, мовчазного ставлення до вас, різних форм пастки, відмови від сексу, приниження тощо.

На жаль, існує незліченна кількість способів, якими нав'язливі бойфренди можуть намагатися маніпулювати вами.

Використовуйте самоаналіз, щоб визначити свої почуття щодо стосунків. Що викликає у вас дискомфорт у зв'язку з його діями? Чи справді ви відчуваєте себе в безпеці у цих стосунках?

10) Він володіє вашим часом

З нав'язливим хлопцем він захоче проводити з вами кожну вільну хвилину. Думка про розлуку для нього просто нестерпна.

Звичайно, спочатку це може здатися улесливим і романтичним, але реальність така, що здорові стосунки передбачають незалежність.

Наприклад, він завжди скаржиться на те, що ви проводите з ним мало часу порівняно з іншими людьми.

Або ж він постійно згадує, як ви запізнюєтеся, і чекає на вас вдома точно в зазначений час. Якщо ви не приходите, це має наслідки - сварка, розрив стосунків або почуття провини.

Це все те, що буде робити нав'язливий хлопець.

11) Ви завжди винні

Гра у звинувачення нікого не приведе до успіху в житті.

Хоча так легко захопитися пошуком винних, насправді це нічого не вирішує. Відверто кажучи, це не має значення - не має.

Ваш одержимий хлопець так не думає. Насправді, він завжди знайде спосіб зробити вас винною у всьому.

Якою б не була ситуація, ви завжди винні.

Так діють одержимі люди. Вони не можуть бути винні. Це також велика ознака нарцисизму.

Ось як розлучитися з нарцисом.

12) Їдка реакція на інших чоловіків

Нав'язливий хлопець, швидше за все, боїться всього, що може забрати вас від нього.

У його свідомості ви належите йому, тому він заслуговує на ваш час, увагу та повагу.

Подумайте про це: одна з найбільших загроз, з якими він стикається, - це інші чоловіки.

І, звісно, через свою невпевненість у собі, він відчуватиме надзвичайну загрозу від будь-кого з них.

Отже, незалежно від того, чи це ваш друг дитинства, чи він квір, чи він колишній, чи він незнайомець, його реакція буде в'їдливою.

Іншими словами, він не буде добре реагувати на будь-яку вашу взаємодію з будь-яким чоловіком.

13) Він погрожує

Це більш явна ознака нав'язливого бойфренда.

Це може здатися екстремальним, але не рідкість, коли нав'язливі чоловіки раптово стають набагато зловіснішими. Іноді це цілеспрямований процес, про який ви навіть не здогадуєтеся.

Якщо він погрожує покинути вас, погрожує приховати від вас щось (наприклад, секс, їжу або гроші), він демонструє нав'язливу поведінку.

Якщо він погрожує завдати вам якоїсь шкоди, це ще серйозніше. Він демонструє агресивну поведінку, яка ніколи не є прийнятною - у будь-яких стосунках.

Якщо ви вважаєте, що перебуваєте в стосунках з насильством, ось кілька ресурсів, які можуть вам допомогти, а гарячу лінію можна знайти за цим посиланням.

14) Ви завжди йому щось "винні"

Те, що починається як дуже милі, добрі вчинки - пригощання вечерею, подарунки тощо - раптом стає договірним.

Що я маю на увазі? У певному сенсі, він каже: "Я купив тобі гарний подарунок, тому ти винен мені ось це".

Чим би це "це" не закінчилося.

Це не є добрим, щедрим, люблячим або здоровим, і це дійсно велика ознака того, що він одержимий вами.

15) Докази реального переслідування

Ваш хлопець коли-небудь з'являвся на заході, на який його не запрошували?

Можливо, ви пішли на зустріч з подругами, а він таємниче з'являється.

Ви не сказали йому, де саме і коли, але він якось сам здогадався.

Подібні речі є великою ознакою того, що він надзвичайно одержимий, аж до того, що стає справжнім сталкером.

Поки ви перебуваєте у стосунках з ним, це може бути важче помітити, але як тільки ви розлучитеся, ви можете виявити, що він просто не може залишити вас наодинці. Він повинен слідувати за вами всюди.

Це тому, що він одержимий тобою.

Обсесивний любовний розлад

Хоча кожна людина індивідуальна, і кожен хлопець може демонструвати поведінку, яка є більш маніпулятивною, нарцистичною або жорстокою, ніж просто нав'язливою, існує загальновизнаний стан, який призводить до нав'язливої поведінки. Він називається обсесивним любовним розладом (ОЛР).

Ось деякі з симптомів:

• Непереборний потяг до однієї людини, незалежно від того, наскільки добре ви її знаєте.
• Надмірна потреба "захистити" цю людину.
• Нав'язливі думки про цю єдину людину.
• Надзвичайні ревнощі
• Низька самооцінка

Якщо ви помітили ці речі у свого хлопця, настав час щось робити.

Справа в тому, що це може бути дуже приголомшливим і навіть страшним.

Ось що ви можете зробити з цим

1) Серйозно подумати про те, щоб піти від нього

У таких стосунках ідея розлучитися з хлопцем може здатися страшною або такою, що не підлягає обговоренню. Чому це так?

Часто це відбувається через його маніпуляції. Можливо, ви не хочете розлучатися з ним, тому що вам шкода його, або ви боїтеся його реакції.

Кожен повинен відчувати себе в достатній безпеці у стосунках, щоб відверто і прямо говорити про необхідність щось змінити і про необхідність розлучитися.

Тому, заради вашого психічного здоров'я і благополуччя, можливо, навіть безпеки, подумайте про те, щоб піти від нього.

Якщо ви вважаєте, що перебуваєте у стосунках з нарцисом, ось вам кілька корисних порад.

2) Поговоріть з ним про співзалежність і незалежність

Його співзалежність від вас не є здоровою для вас обох.

Ці нездорові звички та поведінка безпосередньо впливають на вас і ваше щастя.

Якщо ви відчуваєте себе в безпеці, поговоріть з ним про співзалежність. Чи знає він, що це таке? Якщо так, то чи вважає він, що у нього є якісь ознаки цієї залежності? Конструктивна розмова може бути тим, що йому потрібно для особистісного зростання.

Поговоріть з ним про свою потребу в незалежності. Розкажіть йому, що вам потрібно для того, щоб відчувати себе незалежним і щасливим. Можливо, він захоче зустрітися з вами на ваших умовах.

Якщо ж він реагує погано, сприйміть це як великий натяк на те, що треба з ним розлучитися.

3) Важливість дружби за межами дому

Дружба поза стосунками - це те, чого немає у більшості обсесивних людей.

Заохочуйте свого хлопця розширювати коло спілкування і знайомитися з новими людьми, це може допомогти йому позбутися нав'язливих звичок.

Переконайтеся, що ви також підтримуєте здорове соціальне життя поза стосунками.

Ось кілька поширених ознак токсичної дружби.

4) Розсуньте його межі

Якщо він постійно втручається у ваше особисте життя і переступає ваші кордони, не бійтеся дати йому відсіч.

Зауважте, робіть це лише тоді, коли відчуваєте себе в безпеці.

Ви можете будувати плани, не кажучи йому, щоб оцінити його реакцію.

Ось у чому підступ: не робіть це один раз і не дозволяйте йому "переконати" вас не робити цього знову. Спробуйте зробити це звичкою. Подивіться, чи змінить він свою поведінку, знаючи, що більше не може контролювати вас таким чином.

Ви також можете змінити пароль до телефону, не кажучи йому про це. Змініть паролі до соціальних мереж. Це особливо корисно, якщо ви підозрюєте, що він читає ваші повідомлення за вашою спиною.

Якщо він заговорить про це, навіть випадково, ви зрозумієте, що він шпигує за вами.

5) Не дозволяйте йому контролювати вас - або ваше щастя

Поставити себе на перше місце.

Серйозно, незалежно від того, наскільки сильно ви когось любите, ніколи не можна дозволяти їм контролювати вас, маніпулювати вами або жорстоко поводитися з вами в будь-якій формі.

Якщо ваш хлопець нав'язливий і контролює вас, можливо, настав час поставити крапку.

Не дозволяйте йому контролювати вас. Ви відповідальні за себе і своє щастя, і навіть якщо це важко, ви заслуговуєте на те, щоб дати собі те, що вам потрібно для щастя.

Ваше благополуччя - понад усе. Його проблеми - це його проблеми, і якщо це означає розставання з ним - не бійтеся цього зробити. Можливо, це просто буде тим дзвіночком, який йому потрібен.

Зрештою, нав'язливі бойфренди часто бувають токсичними і небезпечними. Робіть все можливе, щоб зберегти себе в безпеці і бути щасливою, навіть якщо це означає розірвати стосунки.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.