বিষয়বস্তুৰ তালিকা
নিমন্ত্ৰণ নাকচ কৰাটো সহজ নহয়, বিশেষকৈ যদি আপুনি স্বাভাৱিকতে ভাল মানুহ।
কিন্তু বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমি কথাবোৰক—নিমন্ত্ৰণকে ধৰি—নাই ক’বলৈ শিকিব লাগিব যাতে আমি পাৰো আমাৰ বাবে সঁচাকৈয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰক হয় বুলি কওক (আৰু তাৰ ভিতৰত আমাৰ পায়জামা পিন্ধি ঘৰত শুই থকাটোও অন্তৰ্ভুক্ত কাৰণ কিয় নহয়)।
কৌশলটো হ'ল, আপুনি মাত্ৰ শিকিব লাগিব যেতিয়া আপুনি কেনেকৈ ৰূপৱতী আৰু ভদ্ৰ হ'ব লাগে
আপুনি আমন্ত্ৰণ জনোৱাজনে ভয়ংকৰ অনুভৱ নকৰে যাতে আপুনি আমন্ত্ৰণ নাকচ কৰিব লাগে তাৰ কিছুমান টিপছ ইয়াত দিয়া হৈছে।
1) আপুনি না কোৱাৰ আগতে তেওঁলোকক কথা শেষ কৰিবলৈ দিয়ক।
যেতিয়া আপুনি কোনোবাই আড্ডা মাৰিবলৈ নিমন্ত্ৰণ কৰে, তেতিয়া তাৰ অৰ্থ হয়তো তেওঁলোকে আপোনাক অসাধাৰণ বুলি ভাবে। আৰু ইয়াৰ বাবেই আপুনি কৃতজ্ঞ হোৱা উচিত...বা অন্ততঃ, আপুনি d*ck হ’ব নালাগে।
না ক’বলৈ বাক্যৰ মাজভাগ কাটি তেওঁলোকক অপমান নকৰিব। সঁচাকৈয়ে যাব নোৱাৰিলেও বা যাব নিবিচাৰিলেও সিহঁতে শেষ হোৱালৈ অপেক্ষা কৰক৷ আপুনি তেওঁলোকৰ ওচৰত অন্ততঃ তেওঁলোকৰ আমন্ত্ৰণ সম্পূৰ্ণৰূপে শুনিবলৈ ঋণী।
কোনোবাই এটা পৰিঘটনাৰ বৰ্ণনা গোটেই তিনি মিনিটৰ বাবে শুনিলে আপোনাৰ বেছি কষ্ট নহ’ব, নহয়নে?
আমি সকলোৱে অলপ ভাল হ'ব পাৰো, আৰু কাৰোবাক না ক'লেই কৰা উচিত।
2) আপুনি কিয় যাব নোৱাৰে তাৰ কাৰণ এটা দিয়ক।
মই জানো আপুনি কি 're thinking—যে NO এটা সম্পূৰ্ণ বাক্য আৰু আপুনি নিজকে বুজাব নালাগে। কিন্তু আকৌ আমি সদায় অলপ ধুনীয়া হ’বলৈ চেষ্টা কৰা উচিত। ইতিমধ্যে পৃথিৱীখন জোকাৰণিৰে ভৰি পৰিছে। এজন নহ’বলৈ চেষ্টা কৰক।
যদিকিবা এটা আছে যিটো আপুনি শেষ কৰিব লাগিব, তাৰ পিছত তেওঁলোকক কওক “ক্ষমা কৰিব, আজি ৰাতি মই কিবা এটা শেষ কৰিব লাগিব”, যদিও সেয়া কেৱল নেটফ্লিক্সৰ এটা অনুষ্ঠান।
বা যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে ভাগৰি পৰিছে, তেন্তে ঠিক সেইটোৱেই কওক (কিন্তু বিশদভাৱে ক'ব নালাগে যে আপুনি আচলতে তেওঁলোকৰ মুখখন চাই ভাগৰি পৰিছে—সেইটো নিজৰ মাজতে ৰাখক!)।
মাত্ৰ কিবা এটা কওক...যিকোনো কথা!
যদি আপোনাৰ নিমন্ত্ৰণ আছে আৰু কোনোবাই কেৱল কয় “ক্ষমা কৰিব, নোৱাৰো”, আপুনিও এটা কাৰণ শুনিব বিচাৰিব নহয়নে? ব্যাখ্যা দিয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি আনজনৰ প্ৰতি যথেষ্ট যত্ন লয়।
৩) যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে বুজাব বিচৰা নাই তেন্তে “পৰৱৰ্তীবাৰ” বুলি নক’ব।
ভাল মানুহৰ সমস্যাটো হ’ল সেইটোৱেই তেওঁলোকে না কোৱাৰ বাবে দোষী হোৱাৰ বাবেই প্ৰতিশ্ৰুতি দিবলৈ ইচ্ছুক।
“আজি ৰাতি নোৱাৰাৰ বাবে দুঃখিত...কিন্তু হয়তো অহা সপ্তাহত!”
যদি এইজন আপুনি , তেতিয়া আপুনি নিজৰ কবৰ খান্দিব।
যদি আচলতে তেওঁলোকে আপোনাক এসপ্তাহৰ পিছত আকৌ সুধিব আৰু আপুনি এতিয়াও যাব নিবিচাৰে তেন্তে কি হ'ব? তাৰ পিছত আপুনি আবদ্ধ হৈ পৰে৷ তেতিয়া আপুনি বেয়া মানুহ হৈ পৰে যদি আপুনি আৰু কোনোৱেই নহয় বুলি ক’লে। তেতিয়া সকলোৱে ভাবিব যে আপুনি আপোনাৰ কথাৰ প্ৰতি সঁচা নহয়।
আপুনি সঁচাকৈয়ে আগ্ৰহী কিন্তু ব্যস্ত হ’লেহে “পৰৱৰ্তীবাৰ” কওক। কেৱল ভাল দেখাবলৈ “পৰৱৰ্তীবাৰ” বুলি নক’ব। এইদৰেই আপুনি সততা দেখুৱায়।
4) এটা প্ৰকৃত ধন্যবাদ কওক।
মই কোৱাৰ দৰে, কোনোবাই আপোনাক আড্ডা মাৰিবলৈ নিমন্ত্ৰণ কৰাটো এটা প্ৰশংসা হ’ব লাগে—যদিও তেওঁলোক... পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ নৃশংস ব্যক্তি। তাৰমানে তেওঁলোকে আপোনাৰ কোম্পানীটো ভাল পায় নেকি আৰু সেয়া নহয়নে?
তেওঁলোকৰ আমন্ত্ৰণ নাকচ কৰিলে প্ৰকৃত ধন্যবাদ জনাওক। তেওঁলোকক বুজাওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ আমন্ত্ৰণৰ শলাগ লয় কিন্তু আপুনি কেৱল অমুক কাৰণে নোৱাৰে। প্ৰয়োজন হ'লে দুগুণ ধন্যবাদ।
কোনে জানে, আপোনাৰ দয়ালু ইংগিতৰ বাবে, তেওঁলোকে পিছলৈ আপোনাক আপুনি প্ৰকৃততে আগ্ৰহী হ'ব পৰা কিবা এটালৈ নিমন্ত্ৰণ কৰিব।
5) তেওঁলোকক কওক যে আপোনাৰ এটা ব্যক্তিগত প্ৰজেক্ট আছে যিটো আপুনি সঁচাকৈয়ে গুৰুত্ব দিব লাগিব।
নাই, আপুনি এইটো এটা লংপেন্ট অজুহাত হিচাপে কোৱা উচিত নহয়।
কিন্তু আপুনি ভাবিব পাৰে “কিন্তু ৰ’বা, মোৰ নাই প্ৰকল্প?”
আৰু উত্তৰটো হ’ল অৱশ্যেই... আপুনি কৰে!
আপুনি প্ৰকল্পটো। কথাবোৰক NO কওক যাতে আপুনি নিজৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ অধিক সময় পায়—আপোনাৰ ফিটনেছ, আপোনাৰ চখ, আপুনি লিখিব বিচৰা উপন্যাসখন। সম্পূৰ্ণ আঠ ঘণ্টা টোপনি!
যদি আপুনি জীৱনত এতিয়াও য'ত থাকিব বিচাৰে তাত নথকাৰ বাবে হতাশ অনুভৱ কৰি থাকে, তেন্তে সম্ভৱতঃ আপুনি সদায় অনুগ্ৰহক হয় বুলি কোৱাৰ বাবেই।
শুনা, যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো ঘূৰাই দিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব লাগিব...আৰু তাৰ বাবে বহুত ইচ্ছাশক্তিৰ প্ৰয়োজন। কিন্তু ইয়াৰ বাবে ইয়াতকৈও অধিক প্ৰয়োজন।
এই বিষয়ে মই অতি সফল জীৱন প্ৰশিক্ষক আৰু শিক্ষয়িত্ৰী জিনেট ব্ৰাউনে সৃষ্টি কৰা লাইফ জাৰ্নেলৰ পৰা জানিব পাৰিলোঁ।
আপুনি দেখিছে, ইচ্ছাশক্তিয়ে আমাক ইমান দূৰলৈহে লৈ যায়... আপোনাৰ জীৱনটোক আপুনি আবেগিক আৰু উৎসাহী কিবা এটালৈ ৰূপান্তৰিত কৰাৰ চাবিকাঠি হ'ল অধ্যৱসায়, মানসিকতাৰ পৰিৱৰ্তন আৰু ফলপ্ৰসূ লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণজিনেটৰ নিৰ্দেশনাৰ বাবেই মই কল্পনা কৰাতকৈও সহজ হৈ পৰিছে।
লাইফ জাৰ্নেলৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
এতিয়া, আপুনিও পাৰে জিনেটৰ পাঠ্যক্ৰমটোক বাহিৰৰ আন সকলো ব্যক্তিগত বিকাশ কাৰ্যসূচীৰ পৰা কিহৰ বাবে পৃথক কৰি তুলিছে বুলি ভাবিব পাৰি।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
এই সকলোবোৰ এটা কথাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে:
জিনেট আপোনাৰ জীৱন প্ৰশিক্ষক হ'বলৈ আগ্ৰহী নহয়।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, তাই বিচাৰে যে আপুনি সদায় সপোন দেখা জীৱনটো সৃষ্টিৰ বাঘজৰী লওক।
গতিকে যদি আপুনি... 'সপোন দেখা বন্ধ কৰি আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ জীৱনটো জীয়াই থাকিবলৈ সাজু হৈছো, আপোনাৰ চৰ্তত সৃষ্টি কৰা জীৱন, যিয়ে আপোনাক পূৰণ আৰু সন্তুষ্ট কৰে, লাইফ জাৰ্নেল চাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
আকৌ এবাৰ লিংকটো আছে।<১><২>৬) অনলাইন নিমন্ত্ৰণৰ প্ৰতি দ্ৰুত সঁহাৰি নিদিব।
আজি সকলোৱে আশা কৰে যে আমি দ্ৰুত সঁহাৰি দিম। যদি তেওঁলোকে দেখে যে আমি অনলাইন আছো আৰু আমি তেওঁলোকৰ মেছেজৰ উত্তৰ পাঁচ মিনিটতকৈ কম সময়ত নিদিওঁ, তেন্তে মানুহে আমাক অভদ্ৰ বা সম্পূৰ্ণ অসন্মানজনক বুলি ভাবে।
বাৰু, সেই ধৰণৰ আধুনিকতাৰ ওচৰত হাৰ নামানিব -দিনৰ চাপ, বিশেষকৈ যদি কোনোবাই যাব নিবিচৰা নিমন্ত্ৰণী পত্ৰ আগবঢ়োৱাৰ পৰা হয়।
যদি আপুনি ভাল হ’ব বিচাৰে, তেন্তে তেওঁলোকক কওক “আমন্ত্ৰণৰ বাবে ধন্যবাদ। মই এদিন বা দুদিনৰ পিছত উত্তৰ দিম।’
আৰু যেতিয়া দুদিন শেষ হ’ব, তেতিয়া সেইবোৰ সুন্দৰকৈ নাকচ কৰক।
এইটোৱে আপোনাক সঁচাকৈয়ে চিন্তা কৰিবলৈ সময় কিনিব যে আপুনি যাব লাগে নে নহয় আৰু... যদি আপুনি নিবিচাৰে তেন্তে আপোনাৰ সময় আছেতেওঁলোকক লাহে লাহে ভাঙি পেলোৱাৰ পদ্ধতি এটা চিন্তা কৰিবলৈ।
খৰখেদা নকৰাৰ সময়ত সকলো বহুত ভাল হয়।
7) যদি তেওঁলোকে আপোনাক কিবা এটা বিক্ৰী কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকক পোনপটীয়াকৈ এই বিষয়ে সুধিব।
বিক্ৰীৰ বহু লোকে আপোনাক ফান্দত পেলাবলৈ পাৰ্টি আৰু ইভেণ্ট নিক্ষেপ কৰে। তেনেকৈয়ে তেওঁলোকে হুলস্থুল কৰে।
যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ বন্ধুৱে আপোনাক কিবা এটা পিটচ কৰিবলৈ কোনো অনুষ্ঠানলৈ মাতিছে, তেন্তে তেওঁলোকক পোনপটীয়াকৈ সুধিলে ঠিকেই আছে।
যদি ই এটা প্ৰডাক্ট যিটো আপুনি... সঁচাকৈয়ে কোনো আগ্ৰহ নাই, তেওঁলোকক ফ্লেট আউট কৰি কওক। অৱশ্যে কওঁতে ভাল হওক।
কিবা এটা কওক যেনে, “বেন, অনুগ্ৰহ কৰি এইটো ব্যক্তিগতভাৱে নল’ব, কিন্তু মই আচলতে বনৌষধিৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত নহয়।”
এয়া নহয় এটা বেয়া ইংগিত। সঁচাকৈয়ে বন্ধুত্ব থাকিলে ই আপোনাৰ বন্ধুত্বক ৰক্ষা কৰিব পাৰে। আৰু সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে তেওঁলোকৰ কোনো ক্ষতি নহ’ব কাৰণ বিক্ৰেতাসকল প্ৰত্যাখ্যানত অভ্যস্ত।
8) ইয়াক লঘু কৰি লওক।
কোনোবাই আপোনাক আড্ডা মাৰিবলৈ মাতিলে বিৰক্ত নহ’ব কাৰণ কোন... জানে, হয়তো তেওঁলোকক মাত্ৰ সঁচাকৈয়ে এজন বন্ধুৰ প্ৰয়োজন। মুখ খুলি কওঁকচোন, বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাটো সহজ নহয়।
যদি বিপৰীত লিংগৰ কোনোবা হয়, তেন্তে কেৱল কফি বিচৰাৰ বাবে বা আনকি বলিং কৰিবলৈ যোৱাৰ বাবেই তেওঁলোকে আপোনাক ভাল পায় বুলি ধৰি ল’ব নালাগে। সম্ভৱ যে তেওঁলোকে আপোনাক ডেট-এবল বুলি বিবেচনা কৰা নাই।
See_also: ২০টা চিন আপুনি কেৱল এগৰাকী মহিলা নহয়, কিন্তু এগৰাকী ৰাণীগতিকে আপোনাৰ টাইপৰ নহয় কোনোবাই আপোনাক বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ কোৱা কথাটো বিয়পাই নিদিব।
ৰ পৰা নামি যাওক আপোনাৰ ওখ ঘোঁৰাটোক সহজভাৱে লওক। সিহঁতকো সহজভাৱে নাকচ কৰক, যেন সিহঁত কেৱল বন্ধুৱে কিছুমান বিচাৰিছে৷companion.
“বলিং শুনাত শীতল, কিন্তু ই কেৱল মোৰ কথা নহয়। আপুনি তাৰ পৰিৱৰ্তে ভেণ্ডোত কফি ধৰিব বিচাৰেনে?”
9) যদি তেওঁলোকে ঠেলি দি থাকে, তেন্তে আপুনি আৰু ভাল হ’ব নালাগে।
মাত্ৰ মানুহ আছে যিয়ে আপোনাক সুধিবলৈ ইচ্ছুক ২০ বাৰৰ বাবে হয় বুলি কোৱালৈকে। আমি সেই ধৰণৰবোৰ জানো। তেওঁলোক অসন্মানজনক br*ts যিয়ে উত্তৰৰ বাবে না ল'ব নোৱাৰে।
বাৰু তেন্তে, তেওঁলোকৰ তৃতীয়বাৰৰ চেষ্টাৰ পিছত ভদ্ৰ নহ'লে আপোনাৰ বাবে সম্পূৰ্ণ ঠিকেই আছে।
কিন্তু নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক খং উঠিব। ই আপোনাৰ কোনো উপকাৰ নকৰে। বৰঞ্চ কওক “মই আপোনাক ইতিমধ্যে দুবাৰকৈ কৈছিলো যে মই নিবিচাৰো, অনুগ্ৰহ কৰি সেইটোক সন্মান কৰক।”
বা আনকি “মই আপোনাক কেনেকৈ স্পষ্ট কৰি দিম যে মই আগ্ৰহী নহয়? ক্ষমা কৰিব, মই কেৱল নোৱাৰো৷ আশাকৰোঁ আপুনি বুজি পাইছে।''
দৃঢ় হওক কিন্তু তথাপিও সন্মানীয় আৰু সংযত হওক।
কিন্তু যদি তেওঁলোকে এতিয়াও জোৰ দি থাকে, তেন্তে আপুনি আঁতৰি যাবলৈ আৰু আনকি নিৰাপত্তাৰক্ষীক ফোন কৰিবলৈও স্বাধীন।
See_also: আপুনি নিজকে বিচাৰি পোৱাৰ ১০টা লক্ষণ (আৰু আপুনি প্ৰকৃততে কোন সেইটো মুকলি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে)উপসংহাৰ:
নিমন্ত্ৰণ নাকচ কৰাটো কঠিন। কিন্তু আপুনি জানেনে ইয়াতকৈ কঠিন কি?
আমি আচলতে কৰিব নিবিচৰা বহু কামত হয় বুলি কোৱা। মানুহক সন্তুষ্ট কৰাৰ বাবে জীৱনটো বহুত চুটি৷
আপুনি সঁচাকৈয়ে যাব নিবিচৰা আমন্ত্ৰণ এটাক না ক’বলৈ শিকক আৰু দৃঢ় হওক। ভয়ংকৰ কথাটো হ'ল যে আপুনি যিমানেই এইটো অভ্যাস কৰে সিমানেই ই সহজ হৈ পৰে।
আপুনি দিয়া এই এটা বন্য আৰু বহুমূলীয়া জীৱনত আপুনি অধিক সুখী আৰু মুক্ত হ'বলৈ শিকিব লাগে।
আৰু সঘনাই নকওক আৰু নিজকে উপভোগ কৰক!
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি নিৰ্দিষ্ট বিচাৰেআপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত পৰামৰ্শ দিলে, ৰিলেচনশ্বিপ কোচৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে, মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই আছিলো মোৰ সম্পৰ্কত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।