Паміж усёй працай, якую трэба выканаць, і рахункамі, якія трэба аплаціць, цяжка падумаць, што ёсць месца для бесклапотнасці.

Некаторыя людзі нават думаюць, што шчаслівыя людзі проста безадказны або лянівы… што насамрэч не так!

Насамрэч, я ведаю шмат людзей, якія дасягнулі поспеху ў жыцці менавіта таму, што яны шчаслівыя.

Калі вы хочаце каб ведаць, чаму яны тыя, кім мы ўсе павінны імкнуцца стаць, вось некаторыя рысы людзей, якія шчаслівыя, і як гэта ім дапамагае.

1) Яны жывуць сучаснасцю

Адна з прычын таго, што шчаслівыя людзі такія, якія яны ёсць, заключаецца ў тым, што яны не затрымаліся ў мінулым і не згубіліся ў будучыні, а замест гэтага застаюцца цвёрда замацаванымі ў сучаснасці.

Безумоўна, яны б па-ранейшаму разважалі пра мінулае або задаваліся пытаннем пра будучыню, але яны ведаюць, што лепш не турбавацца аб рэчах, якія яшчэ не адбыліся, або пагрузіцца ў нянавісць да сябе з-за мінулых шкадаванняў.

І дзякуючы гэтаму яны могуць атрымліваць асалоду ад таго, што перад імі. Гэта, як мы ўжо ведаем, фундаментальна для шчасця.

Такім чынам, калі вы хочаце быць больш шчаслівым, будзьце крыху больш падобнымі на шчаслівага чалавека — будзьце больш прысутнымі.

2 ) Яны адпускаюць кантроль

Няма сумневу, што шчаслівыя людзі не з'яўляюцца найбольш кантраляванай групай. І гэта адна з важных прычын, чаму яны больш шчаслівыя, чым іншыя.

Бачыце, большасць з нас проста занадта апантаныяз ідэяй кантраляваць усё, пра што мы можам думаць, што робіць нас напружанымі і няшчаснымі.

У рэшце рэшт, жыццё непрадказальнае, і спроба пераканацца, што вы заўсёды кантралюеце сябе, - гэта практыкаванне на няўдачу . Свядома ці падсвядома, шчаслівыя людзі разумеюць гэта многае.

Яны не кіруюць сваёй камандай, яны не зацыкленыя на тым, чаму іх партнёр не адказвае на іх тэкставыя паведамленні…і хаця яны гэта робяць уяўленне аб тым, якога жыцця яны жадаюць, яны больш чым гатовыя змяняцца і прыстасоўвацца па меры неабходнасці.

3) Ім лёгка дагадзіць

Многія людзі будуць глядзець на фраза «лёгка дагадзіць» і адхіснуцца з агідай. Гэта рыса, якая звычайна разглядаецца як слабасць - прыкмета таго, што чалавек прастадушны.

Але гэта насамрэч не дрэнная рыса, зусім не! Шчаслівым людзям лёгка дагадзіць проста таму, што яны стараюцца цаніць усё, што іх акружае.

Нават самыя маленькія, неістотныя падарункі прыносяць ім радасць, таму што іх не надта хвалюе, ці будзе гэты падарунак дарагім ці не таму, што для іх важна адчуванне таго, што нехта клапоціцца пра іх.

4) Яны глядзяць на свет са здзіўленнем

Многія людзі кажуць, што шчаслівыя людзі гэта людзі, якія так і не выраслі.

Гэта яшчэ адна з тых рэчаў, якія на першы погляд гучаць жорстка, але калі вы прыгледзецеся бліжэй, вы ўбачыце, што гэта насамрэч добра.

Справа ў тым, што калі мы маладыя, мы бачым свет з шырока расплюшчанымі ад здзіўлення вачыма. Мы заўсёды задаем пытанні, заўсёды цікавімся, заўсёды цікава, што тут за наступным паваротам.

Але, на жаль, многія з нас атрымліваюць гэта ад людзей вакол нас — тых, хто думае, што вам трэба быць напружаным быць «дарослым» і што атрымліваць асалоду ад сябе - бессэнсоўнае марнаванне часу.

Шчаслівыя людзі - гэта тыя, хто вырас і пасталеў, але не дазволіў жыццю перамагчы гэтае пачуццё здзіўлення з іх. Менавіта яны становяцца ўсімі любімымі бабулямі і дзядулямі на познім узросце.

5) Яны ўстойлівыя

Шчаслівыя людзі, верагодна, такія, якія яны ёсць, таму што яны ўжо прайшлі праз шмат цяжкасцей і выпрабаванняў.

Іх вопыт зрабіў іх устойлівымі, і таму іх нялёгка збянтэжыць жыццёвыя праблемы.

Калі вы бачыце, як нехта ўсё яшчэ смяецца і спявае, нават калі яны тануць у даўгах або перажываюць развод, верагодна, не таму, што іх не хвалююць іх праблемы...а таму, што яны ведаюць, што ўсе іх праблемы пройдуць. Яны таксама добра разумеюць, што плач і турбота ніколі не выратаваць іх ад праблем.

6) Яны вызначылі мэту свайго жыцця

Важная прычына, чаму шмат шчаслівых людзей такія, якія яны ёсць, таму што яны ўжо зразумелі, чаго хочуць у жыцці.

Яны не змагаюцца зпачуццё няўпэўненасці або згубленасці, і гэта таму, што яны ўжо ведаюць, у якім кірунку хочуць ісці.

І самае смешнае, што я ведаю многіх людзей, якія калісьці былі вельмі напружанымі і няшчаснымі, пасля таго, як павольна становяцца больш лёгкімі яны вызначылі мэту свайго жыцця.

Такім чынам, адзін са спосабаў палегчыць сябе і ўсіх вакол вас - гэта паспрабаваць зразумець, дзеля чаго вы тут. І з гэтай мэтай я настойліва рэкамендую гэтае відэа сузаснавальніка Ideapod Джасціна Браўна.

Тут ён распавядае пра пераўтваральную сілу ў пошуку мэты вашага жыцця і вучыць вас спосабам, як вы можаце дапамагчы знайсці яе.

Калі вы думаеце "а, я магу зразумець гэта самастойна", затрымайцеся на гэтую думку - магчыма, вы робіце гэта няправільна. Гэтаму навучыўся Джасцін, калі паехаў у Бразілію і навучыўся лепшай, больш простай тэхніцы ад вядомага шамана Руда Яндэ.

Такім чынам, паглядзіце яго відэа — гэта бясплатна!

7) Яны вераць усё магчыма

Не мае значэння, 30, 64 або 92 гады. Шчаслівыя людзі вераць, што ўсё магчыма, калі прыкласці да гэтага душу.

З-за гэтага яны менш баяцца выконваць заданні, чым усе астатнія, і няўдачы для іх з'яўляюцца проста магчымасцю навучыцца быць лепшымі.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Такім чынам, яны мараць і думаюць пра мноства магчымасцей і спрабуюць рэчы з задавальненнем і шматаптымізм.

З-за гэтага вы рэдка бачыце, як яны хвалююцца, што ўсё можа пайсці не так. Таму што, што тычыцца іх, яны альбо даб'юцца поспеху, альбо даведаюцца, як дамагчыся поспеху.

8) Яны разглядаюць пакуты як нармальную частку жыцця

Тыя, хто верыць, што жыццё павінна быць шчаслівы і камфортны ўвесь час будзе заўсёды расчароўвацца і, з часам, горка. Затым яны будуць праклінаць нябёсы і спытаць: "Чаму я?!" калі з імі здараюцца дрэнныя рэчы.

Шчаслівы чалавек спраўляецца з непрыемнасцямі, якія дае ім жыццё, значна больш вытанчана.

Яны не скажуць: "О, але чаму я?" таму што яны разумеюць, што гэта не толькі яны - усе пакутуюць, і некаторыя больш, чым іншыя. Жыццё несправядлівае, і яны прымаюць гэты факт.

9) Яны не катастрафізуюць

Шчаслівыя людзі такія, якія яны ёсць, таму што яны не робяць горы з кратавіны .

Яны не зацыкліваюцца на дробных праблемах і не думаюць пра тое, як яны могуць перарасці ў вялікія крызісы, з якімі ім давядзецца змагацца загадзя.

Калі ў іх баліць спіна, напрыклад, замест таго, каб адразу падумаць, што ў іх астэапароз або рак костак, яны спачатку падумаюць, ці не выклікалі іх інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі напярэдадні.

Або, калі начальнік дае ім адмоўны водгук аб іх працы, яны выйграюць не пераканаць сябе, што яны цяпер звольненыя. Замест гэтага яны будуць разглядаць гэтую зваротную сувязь як канструктыўную крытыку, на якую яны могуць разлічваць, каб зрабіць сваю працулепш.

10) Яны не марынуюць у жалю да сябе

Здараецца, жыццё часам проста падводзіць нават лепшых з нас. Тыя людзі, якіх вы б назвалі "шчаслівымі", не з'яўляюцца выключэннем.

Але тое, што яны вылучаюцца, гэта тое, што яны не дазволяць сабе застацца на месцы. Яны разумеюць, што калі яны дазволяць сабе занадта доўга затрымлівацца ў жалю да сябе, яны толькі загразнуць у гразі.

Такім чынам, яны будуць плакаць і сумаваць, каб выправіць гэтыя эмоцыі, а потым устаць на ногі, як толькі змогуць.

11) Яны "крышаць"

Нешта можа напалохаць ці нават напалохаць бесклапотнага, шчаслівага чалавека, але яны перамаглі Не дазваляйце гэтаму перашкаджаць.

Такім чынам, калі ёсць што-небудзь, што трэба зрабіць, яны не баяцца проста пайсці наперад і «крыліць».

Калі ёсць што-небудзь яны павінны рабіць, але нічога не ведаюць пра гэта, яны не скажуць: «не, я не магу гэтага зрабіць» — замест гэтага яны прачытаюць пра гэта і зробяць усё магчымае, каб прыняць гэта.

12) Яны не трымаюць крыўды

Некаторыя кажуць, што трэба прабачыць і забыцца, іншыя кажуць, што трэба заставацца злым і выкарыстоўваць сваю крыўду, каб матываваць сябе.

Шчаслівыя людзі бачаць праблему ў абодвух гэтых варыянтах і выбіраюць трэці.

Яны былі б асцярожнымі ў адносінах да тых, хто іх пакрыўдзіў — было б глупствам рабіць выгляд, што нічога не адбылося, але у той жа час, яны не зусім збіраюцца заставацца злымі і трымаць крыўду. І, вядома, яны могуцьвыкарыстоўваць свой вопыт, каб матываваць сябе стаць лепшымі.

Але яны больш занепакоеныя тым, каб жыць у сучаснасці і атрымліваць задавальненне, каб дазволіць мінулым праблемам стрымліваць іх.

13) Яны шчыра змест

І гэта не таму, што ў іх усё ідзе добра. Гэта не таму, што яны робяць выгляд, што ўсё добра, нават калі гэта таксама не так.

Хутчэй, яны задаволеныя з-за... ну, амаль усяго астатняга, што ў іх ёсць. Яны задаволеныя, таму што разумеюць, што жыццё - гэта не заўсёды сонца і вясёлкі.

Яны не ходзяць вакол, думаючы, што маюць права на ўсё, што хочуць, і не праводзяць свае дні, параўноўваючы свае жыве разам з усімі астатнімі.

Жыццё само па сабе прыгожае, напоўненае трапятаннем і здзіўленнем.

14) Яны вераць, што мы тут, каб пердзець

«Я кажу вам , мы тут, на Зямлі, каб пукаць, і не дазваляйце нікому казаць вам іншае», - сказаў Курт Вонэгут.

Шчаслівыя людзі вераць, што хоць мы можам быць тут, каб выканаць мэту свайго жыцця, гэта таксама не азначае, што мы павінны ўспрымаць жыццё занадта сур'ёзна.

Нам прызначана атрымліваць асалоду ад таго, што дае нам свет, гэтак жа, як мы прызначаны цярпець яго буры ў кампаніі тых, каму неабыякава для нас.

Мы таксама павінны думаць свабодна, займацца тым, што нам падабаецца, пакуль мы не наносім шкоды іншым незалежна ад таго, лічаць людзі гэта "дзіўным" ці«бессэнсоўна».

Апошнія словы

У шчаслівых людзей ёсць рысы, да якіх мы ўсе павінны імкнуцца.

Калі мы занадта напружаныя ў тым, як мы і іншыя вакол нас жывуць нашым жыццём, тады нават калі мы дасягнем нашых жыццёвых мэтаў... ці сапраўды гэта таго варта? Ці варта таго, каб за кошт прыемнага падарожжа імкнуцца да адзінага моманту задавальнення?

І нават у гэтым выпадку няма ніякай гарантыі, што вы ўвогуле дасягнеце гэтых мэтаў! У такім выпадку вы пакутуеце дарэмна.

Так што, нават калі вы пераследуеце мэты, расслабцеся. расслабіцца. Час ад часу спыняйцеся і нюхайце кветкі... таму што жыццё прызначана для таго, каб яго пражыць.