فهرست
د ټولو کارونو تر منځ چې باید ترسره شي او هغه بیلونه چې تادیه کولو ته اړتیا لري، دا فکر کول ګران دي چې حتی د بې پروا کیدو لپاره ځای شتون لري.
ځینې خلک حتی فکر کوي چې خوشحاله خلک دي. یوازې غیر مسؤلانه یا سست… کوم چې واقعا داسې نه ده!
په حقیقت کې زه ډیری خلک پیژنم چې په ژوند کې په دقیق ډول بریالي شوي ځکه چې دوی خوشحاله او خوشحاله دي.
که تاسو غواړئ د دې لپاره چې پوه شو چې ولې دوی یو څوک دی چې موږ ټول یې د کیدو هیله لرو، دلته د هغو خلکو ځینې ځانګړتیاوې دي چې خوشحاله او خوشحاله دي، او دا څنګه ورسره مرسته کوي.
1) دوی په اوسني وخت کې ژوند کوي
د خوشبخته خلکو د خوښۍ یو لامل دا دی چې دوی په تیرو وختونو کې نه پاتې کیږي او نه په راتلونکي کې له لاسه ورکوي او پرځای یې په اوسني وخت کې ټینګ پاتې کیږي.
البته، دوی به بیا هم د تیر په اړه انعکاس وکړي یا د راتلونکي په اړه حیران وي، مګر دوی د هغه شیانو په اړه ډیر اندیښمن کولو څخه ښه پوهیږي چې تر اوسه ندي پیښ شوي یا د تیرو افسوسونو په اړه د ځان کرکه کې ډوب شي.
او د دې له امله، دوی کولی شي د هغه څه څخه خوند واخلي چې د دوی په مخ کې دي. دا، لکه څنګه چې موږ دمخه پوهیږو، د خوښۍ لپاره بنسټیز دی.
نو که تاسو غواړئ خوشحاله اوسئ، لږ نور د یو خوشحاله کس په څیر اوسئ - ډیر حاضر اوسئ.
2 ) دوی خپل کنټرول پریږدي
په دې کې هیڅ شک نشته چې خوشحاله او بختور خلک تر ټولو ډیر کنټرولونکي ډله نه دي. او دا یو لوی دلیل دی چې ولې دوی د ډیرو په پرتله خوشحاله دي.
وګورئ، زموږ څخه ډیری ډیر لیواله ديد هر هغه څه د کنټرول په نظر کې نیولو سره چې موږ یې فکر کولی شو، موږ ستړي او بدبخته کوو.
ژوند، په هرصورت، غیر متوقع دی او هڅه کول چې تاسو تل په کنټرول کې یاست د ناکامۍ تمرین دی. . که په شعوري توګه یا په شعوري توګه، خوشحاله او خوشحاله خلک په دې ډیر پوهیږي.
دوی د خپل ټیم مایکرو اداره نه کوي، دوی په دې نه پوهیږي چې ولې د دوی ملګري د دوی متنونو ته ځواب نه ورکوي ... او پداسې حال کې چې دوی لري یو نظر چې دوی څه ډول ژوند غواړي، دوی د اړتیا سره سم بدلون او تطبیق ته لیواله دي.
3) دوی خوښول اسانه دي
ډیری خلک به ورته وګوري جمله "خوشاله کول اسانه دي" او په کرکه کې شاته کیږي. دا یو ځانګړتیا ده چې په عمومي توګه د ضعف په توګه لیدل کیږي — یوه نښه چې یو څوک ساده ذهن لري.
مګر دا واقعیا بد ځانګړنه نه ده، هیڅکله نه! خوشبختانه خلک خوشحاله کول اسانه دي ځکه چې دوی هڅه کوي د خپل شاوخوا هر څه ستاینه وکړي.
هم وګوره: 15 حیرانونکي شیان درغلۍ د یو شخص په اړه واييحتی تر ټولو کوچنۍ او خورا بې ارزښته ډالۍ بیا هم دوی ته خوښي ورکوي ځکه چې دوی د دې په اړه اندیښنه نلري چې آیا دا ډالۍ ګرانه ده. یا نه دا ځکه چې احساس - چې یو څوک د دوی پاملرنه کوي - هغه څه دي چې دوی ته مهم دي.
4) دوی نړۍ په حیرانتیا سره ګوري
ډیری خلک وايي چې خوشحاله خلک دي هغه خلک دي چې هیڅکله لوی شوي نه دي.
هم وګوره: 30 نښې چې هغه ورو ورو ستاسو لپاره راټیټیږي (بشپړ لیست)دا یو بل هغه شی دی چې په لومړي نظر کې سخت ښکاري، مګر که تاسو نږدې وګورئ، تاسو به وګورئ چې دا واقعیا یو ښه شی دی.
دخبره دا ده چې کله موږ ځوان یو، موږ نړۍ په حیرانتیا سره په خلاصو سترګو وینو. موږ تل پوښتنې کوو، تل لیواله یو، تل په دې فکر کې یو چې په راتلونکی موړ کې څه شی دی.
مګر له بده مرغه، زموږ څخه ډیری دا زموږ د شاوخوا خلکو لخوا له مینځه وړل کیږي - هغه څوک چې فکر کوي تاسو ورته اړتیا لرئ. د "لوی" کیدو لپاره هوښیار اوسئ او دا چې له ځانه خوند اخیستل د وخت ضایع کول دي.
خوشحاله خلک هغه دي چې لوی شوي او بالغ شوي دي مګر اجازه نه ورکوي چې ژوند د حیرانتیا احساس مات کړي. له دوی څخه دوی هغه څوک دي چې د ماښام په کلونو کې د هرچا د خوښې نیکمرغه کیږي.
5) دوی انعطاف منونکي دي
خوشحاله خلک د دوی په څیر دي ځکه چې دوی دمخه دي له ډیرو سختیو او ننګونو سره مخ شوي دي.
د دوی تجربو دوی انعطاف منونکي کړي دي او له همدې امله، دوی په اسانۍ سره د ژوند له کړاوونو نه ستړي کیږي.
کله چې تاسو یو څوک ګورئ چې لاهم خندا کوي او سندرې وايي. دوی په پور کې ډوب دي یا د طلاق په حال کې دي، شاید دا ځکه نه وي چې دوی د خپلو ستونزو پروا نه کوي ... دا ځکه چې دوی پوهیږي چې د دوی ټولې ستونزې به تیریږي. دوی په دې هم ډېر پوهېږي چې ژړل او اندېښمنول به هېڅکله له ستونزو نه ځان وژغوري.
6) دوی د خپل ژوند هدف معلوم کړی دی
لوی لامل یې دی ډیری خوشحاله خلک د دوی په څیر دي ځکه چې دوی لا دمخه په دې پوهیدلي چې دوی په ژوند کې څه غواړي.
دوی سره لاس او ګریوان نه ديد ناامنۍ یا له لاسه ورکولو احساس، او دا ځکه چې دوی لا دمخه پوهیږي چې کوم لوري ته تلل غواړي.
او په زړه پورې خبره دا ده چې زه ډیری خلک پیژنم چې یو وخت ډیر سخت او بدبخت وو ورو ورو ورو په اسانۍ سره پرمخ ځي. دوی د خپل ژوند هدف معلوم کړی دی.
نو یوه لاره چې تاسو کولی شئ په خپل ځان او ستاسو په شاوخوا کې هرڅوک یو څه اسانه شي دا دی چې دا معلومه کړئ چې تاسو دلته د څه لپاره یاست. او د دې لپاره زه د Ideapod شریک بنسټ ایښودونکي جسټین براون لخوا دا ویډیو په کلکه وړاندیز کوم.
دلته هغه ستاسو د ژوند هدف موندلو کې د بدلون کونکي ځواک په اړه خبرې کوي او تاسو ته هغه لارې درکوي چې تاسو یې په موندلو کې مرسته کولی شئ.
که تاسو فکر کوئ چې "هو، زه کولی شم دا پخپله معلومه کړم"، دا فکر وساتئ - تاسو ممکن غلط کار کوئ. دا هغه څه دي چې جسټن برازیل ته د تللو په وخت کې زده کړل او د مشهور شمن رودا ایانډی څخه یې یو ښه او خورا ساده تخنیک زده کړ.
نو لاړ شئ د هغه ویډیو وګورئ—دا وړیا ده!
7) دوی باور لري هر څه ممکن دي
مهمه نه ده چې دوی 30، 64، یا 92 دي. خوشحاله او خوشحاله خلک دا باور لري چې هر څه ممکن دي که تاسو خپل زړه ورته ورکړئ.
دوی د هر چا په پرتله د دندو ته د رسیدو څخه لږ ویره لري، او د دوی ناکامي یوازې د ښه کیدو لپاره د زده کړې فرصت دی>
نو دوی خوبونه ویني او د ډیرو امکاناتو په اړه فکر کوي، او شیان په لیوالتیا او ډیر څه هڅه کويخوشبیني.
له دې امله، تاسو په ندرت سره ګورئ چې دوی اندیښنه لري چې شیان غلط شي. ځکه تر هغه ځایه چې دوی پورې اړه لري، دوی به یا بریالي شي یا به زده کړي چې څنګه بریالي شي.
8) دوی رنځ د ژوند د عادي برخې په توګه ګوري
هغه څوک چې باور لري چې ژوند باید وي. هر وخت خوشحاله او راحته به تل نا امیده وي او د وخت په تیریدو سره به تریخ وي. دوی به بیا اسمان ته لعنت وايي او پوښتنه به وکړي "ولې زه؟!" کله چې د دوی سره بد شیان پیښ شي.
خوشحاله سړی د ستونزو سره مخ کیږي ژوند دوی ته ډیر په زړه پوری ورکوي.
هغوی نه ځي "هو، ولې زه؟" ځکه چې دوی پوهیږي چې دا یوازې دوی ندي - هرڅوک رنځ لري، او ځینې یې د نورو په پرتله ډیر دي. ژوند بې انصافه دی او دوی دا حقیقت مني.
9) دوی ناورین نه کوي
خوشحاله خلک هغه ډول دي چې دوی دي ځکه چې دوی له تیږو څخه غرونه نه جوړوي .
دوی په کوچنیو مسلو حل نه کوي او په دې اړه فکر کوي چې څنګه کولی شي په لویو بحرانونو کې راښکاره شي چې دوی به مخکې له مخکې ورسره معامله وکړي.
که دوی د ملا درد ولري، د بیلګې په توګه، د دې پرځای چې سمدستي فکر وکړي چې دوی د هډوکي یا هډوکي سرطان لري، دوی به لومړی په دې فکر وکړي چې ایا د دوی سخت تمرین یوه ورځ مخکې د دې لامل شوی. خپل ځان نه قانع کول چې دوی اوس ګوښه شوي دي. پرځای یې دوی به دا فیډبیک د رغنده انتقاد په توګه چلند وکړي چې دوی کولی شي د خپل کار کولو لپاره تکیه وکړيښه.
10) دوی په خپل ځان رحم نه کوي
دا پیښیږي — ژوند ځینې وختونه حتی زموږ ترټولو غوره هم راټیټوي. هغه خلک چې تاسو ورته "خوشحاله - خوشبخته" وایئ هیڅ استثنا نه دي.
مګر چیرې چې دوی توپیر لري دا دی چې دوی به ځان ته د پاتې کیدو اجازه ورنکړي. دوی پوهیږي چې که دوی په خپل ځان رحم کې یو څه اوږد پاتې شي، نو دوی به یوازې په خټو کې ګیر شي.
نو دوی به ژاړي او غمجن شي چې دا احساسات په کار واچوي، او بیا هرڅومره ژر چې دوی کولی شي بیرته په خپلو پښو ودریږي.
11) دوی "د وزر کولو"
یو څه ممکن یو بې پروا او خوشحاله سړی ډار کړي یا حتی ډار کړي، مګر دوی وګټله اجازه مه ورکوئ چې دا په لاره کې راشي.
نو که چیرې داسې څه وي چې باید ترسره شي، دوی نه ډاریږي چې یوازې مخکې لاړ شي او "ونګ یې کړي".
کله چې یو څه وي. دوی اړتیا لري چې وکړي مګر په اړه هیڅ نه پوهیږي، دوی به نه ځي "نه، زه دا نشم کولی" - دوی به د دې په اړه لوستل وکړي او د هغې د ترسره کولو لپاره به خپله هڅه وکړي.
12) دوی کرکه نه لري
ځینې وايي چې باید بخښنه وغواړئ او هیر یې کړئ، نور بیا وايي چې تاسو باید لیونۍ پاتې شئ او خپل کرکه د هڅولو لپاره وکاروئ.
<0 خوشبختانه خلک د دې دواړو اختیارونو ستونزه ویني او دریمه برخه غوره کوي.دوی به د هغه چا په شاوخوا کې محتاط وي چې دوی ته یې زیان رسولی وي - دا به احمقانه وي چې دا بهانه وکړي چې هیڅ شی نه دی شوی - مګر په ورته وخت کې، دوی به په حقیقت کې لیونۍ پاتې نشي او کرکه ولري. او یقینا، دوی ممکند دوی د تجربې څخه کار واخلئ ترڅو خپل ځان ښه شي.
مګر دوی په اوسني ژوند کې ډیر اندیښمن دي او له ځانه خوند اخلي ترڅو تیرې ستونزې دوی بیرته وساتي.
13) دوی ریښتیني دي منځپانګه
او دا ځکه نه ده چې هر څه د دوی لپاره ښه روان دي. دا د دې لپاره نه ده چې دوی داسې ګمان کوي چې شیان ښه دي حتی کله چې دوی هم نه وي.
بلکې، دوی د دې له امله خوښ دي ... ښه، یوازې د دوی په اړه هرڅه. دوی خوښ دي ځکه چې دوی پوهیږي چې ژوند تل لمر او باران نه وي.
دوی دا فکر نه کوي چې دوی د هغه څه حق لري چې دوی یې غواړي، او خپلې ورځې په پرتله کولو کې نه تیروي. د هر چا سره ژوند کوي.
ژوند پخپله کافي ښکلی دی، د حیرانتیا او حیرانتیا څخه ډک دی.
14) دوی باور لري چې موږ دلته د شاوخوا ودولو لپاره یو
"زه تاسو ته وایم , موږ دلته په ځمکه کې یو چې شاوخوا پادشاهي وکړو، او اجازه مه ورکوئ چې څوک تاسو ته مختلف ووایی. د دې معنی دا نه ده چې موږ باید ژوند هم په جدي توګه ونیسو.
موږ د هغه څه څخه خوند اخلو چې نړۍ یې موږ ته راکوي، لکه څنګه چې موږ د هغه چا په ملګرتیا کې د دې طوفانونو زغملو لپاره یو. زموږ لپاره.
موږ هم په آزاده توګه فکر کولو لپاره یو، په هغه شیانو کې ښکیل شو چې موږ یې خوند اخلو تر هغه چې موږ یو بل ته زیان ونه رسوو پرته له دې چې خلک فکر وکړي دا "عجیب" دی یا"بې معنی."
وروستي ټکي
خوشحاله او نېکمرغه خلک هغه ځانګړتیاوې لري چې موږ یې باید ټول هیله ولرو.
که موږ د دې په اړه ډیر هوښیار یو چې څنګه او زموږ شاوخوا نور زموږ ژوند کوي، بیا حتی که موږ د خپل ژوند اهدافو ته ورسیږو… ایا دا واقعیا ارزښت لري؟ ایا دا د دې ارزښت لري چې د خوښې سفر په لګښت کې د رضایت یوې شیبې لپاره هڅه وکړئ؟
او بیا هم، دا هیڅ تضمین نلري چې تاسو به حتی په لومړي ځای کې دا اهداف ترلاسه کړئ! په دې حالت کې، تاسو بې ګټې رنځ یاست.
نو حتی که تاسو اهداف تعقیب کوئ، آرام کړئ. ارام اوسه. ودرېږه او هر وخت د ګلونو بوی ... ځکه چې ژوند د ژوند کولو لپاره دی.