Milli allrar vinnu sem þarf að vinna og reikninga sem þarf að borga er erfitt að hugsa til þess að það sé jafnvel nokkurt svigrúm til að vera áhyggjulaus.

Sumir halda jafnvel að hamingjusamt fólk sé bara ábyrgðarlaus eða latur… sem er í rauninni ekki raunin!

Reyndar þekki ég marga sem hafa náð árangri í lífinu einmitt vegna þess að þeir eru hamingjusamir.

Ef þú vilt til að vita hvers vegna þeir eru einhver sem við ættum öll að þrá að verða, hér eru nokkur einkenni fólks sem er hamingjusamt og hvernig það hjálpar þeim.

1) Þeir lifa í núinu

Ein af ástæðunum fyrir því að hamingjusamt fólk er eins og það er er vegna þess að það er ekki fast í fortíðinni eða týnt í framtíðinni, og heldur því í staðinn traustum fótum í núinu.

Vissulega myndu þeir enn íhuga fortíðina eða velta fyrir sér framtíðinni, en þeir vita betur en að hafa of miklar áhyggjur af hlutum sem hafa ekki gerst ennþá eða að velta sér upp úr sjálfshatri yfir fyrri eftirsjá.

Og vegna þessa geta þeir notið þess sem er fyrir framan þá. Þetta, eins og við vitum nú þegar, er grundvallaratriði í hamingju.

Svo ef þú vilt vera hamingjusamari, vertu aðeins meira eins og hamingjusamur maður - vertu meira til staðar.

2 ) Þeir sleppa stjórninni

Það er enginn vafi á því að hamingjusamt fólk er ekki stjórnsamasti hópurinn sem til er. Og það er ein stór ástæða þess að þeir eru hamingjusamari en flestir.

Sjáðu, flest okkar eru bara allt of upptekin af þráhyggjumeð hugmyndina um að hafa stjórn á öllu sem okkur gæti dottið í hug, gera okkur spennt og ömurleg.

Lífið er, þegar allt kemur til alls, óútreiknanlegt og að reyna að tryggja að þú hafir alltaf stjórn er æfing í að mistakast . Hvort sem það er meðvitað eða ómeðvitað, þá skilur heppið fólk það mikið.

Þeir stjórna ekki liðinu sínu, þeir eru ekki með þráhyggju yfir því hvers vegna maki þeirra er ekki að svara skilaboðum þeirra...og á meðan þeir hafa hugmynd hvers konar líf þeir vilja, þeir eru meira en tilbúnir til að breyta og laga sig eftir þörfum.

3) Það er auðvelt að þóknast þeim

Margir myndu horfa á setninguna „auðvelt að þóknast“ og hrökkva til baka í viðbjóði. Það er eiginleiki sem almennt er litið á sem veikleika—merki um að einhver sé einfaldur.

En það er í raun ekki slæmur eiginleiki, alls ekki! Auðvelt er að gleðja heppna fólkið einfaldlega vegna þess að það reynir að meta allt í kringum sig.

Jafnvel minnstu og ómarkvissustu gjafirnar veita þeim samt gleði vegna þess að þeir hafa ekki miklar áhyggjur af því hvort þessi gjöf sé dýr. eða ekki vegna þess að tilfinningin – að einhverjum þyki vænt um þá – er það sem skiptir þá máli.

4) Þeir sjá heiminn með undrun

Margir segja að hamingjusamt fólk er fólk sem hefur aldrei vaxið úr grasi.

Þetta er annað af því sem hljómar harkalega við fyrstu sýn, en ef þú myndir skoða það betur þá sérðu að það er í rauninni af hinu góða.

Themálið er að þegar við erum ung sjáum við heiminn með opin augu af undrun. Við erum alltaf að spyrja spurninga, alltaf forvitin, alltaf að velta því fyrir okkur hvað er rétt yfir næstu beygju.

En því miður fáum við mörg slíkt út úr okkur af fólkinu í kringum okkur – þeir sem halda að þú þurfir að vera spenntur að vera „fullorðinn“ og að njóta sín er tilgangslaus tímasóun.

Happað fólk er það sem ólst upp og þroskaðist en neitaði að láta lífið slá þessa undrun. út úr þeim. Það eru þeir sem verða uppáhalds ömmur og ömmur allra í ljósaskiptunum sínum.

5) Þeir eru seigla

Happað fólk er líklega eins og það er vegna þess að það hefur þegar gengið í gegnum miklar þrengingar og áskoranir.

Reynsla þeirra hefur gert þau seig og þess vegna eru þau ekki auðveldlega hrifin af erfiðleikum lífsins.

Þegar þú sérð einhvern enn hlæja og syngja jafnvel þótt þeir eru að drukkna í skuldum eða ganga í gegnum skilnað, það er líklega ekki vegna þess að þeim er sama um vandamál sín...það er vegna þess að þeir vita að öll vandamál þeirra munu líða hjá. Þeir eru líka mjög meðvitaðir um að grátur og áhyggjur myndu aldrei bjarga þeim frá vandræðum þeirra.

6) Þeir hafa fundið út tilgang lífsins

Stór ástæða fyrir því að mikið af hamingjusömu fólki er eins og það er vegna þess að það hefur þegar fundið út hvað það vill í lífinu.

Þeir eru ekki að glíma viðóöryggistilfinning eða að vera týndur, og það er vegna þess að þeir vita nú þegar hvaða átt þeir vilja fara.

Og það fyndna er að ég þekki marga sem einu sinni voru frekar spenntir og ömurlegir verða hægt og rólega eftirleiðis. þeir eru búnir að finna út tilgang lífsins.

Þannig að ein leiðin sem þú getur verið aðeins auðveldari fyrir sjálfan þig og alla í kringum þig er að reyna að komast að því fyrir hvað þú ert hér. Og í því skyni mæli ég eindregið með þessu myndbandi eftir Justin Brown, stofnanda Ideapod.

Hér talar hann um umbreytingarkraftinn við að finna tilgang lífsins og kennir þér hvernig þú getur hjálpað þér að finna hann.

Ef þú ert að hugsa „ha, ég get fundið það út sjálfur“, haltu þeirri hugsun - þú gætir verið að gera það rangt. Það lærði Justin þegar hann fór til Brasilíu og lærði betri og einfaldari tækni af hinum fræga sjaman Rudá Iandê.

Svo farðu að skoða myndbandið hans — það er ókeypis!

7) Þeir trúa því allt er mögulegt

Það skiptir ekki máli hvort þeir eru 30, 64 eða 92. Hamingjusamt fólk heldur fast í þá trú að allt sé mögulegt ef þú leggur þig fram við það.

Þeir eru minna hræddir við að nálgast verkefni en allir aðrir vegna þess og mistök í þeim eru aðeins tækifæri til að læra að verða betri.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Þannig að þeir dreyma og hugsa um marga möguleika og prófa hlutina af kappi og margtbjartsýni.

Vegna þessa sérðu sjaldan þá hafa áhyggjur af því að eitthvað gæti farið úrskeiðis. Vegna þess að hvað þá varðar þá munu þeir annað hvort ná árangri eða læra hvernig á að ná árangri.

8) Þeir líta á þjáningu sem eðlilegan hluta lífsins

Þeir sem trúa því að lífið eigi að vera hamingjusamur og þægilegur allan tímann verður alltaf fyrir vonbrigðum og með tímanum bitur. Þeir munu þá bölva himninum og spyrja "Af hverju ég?!" þegar slæmir hlutir gerast fyrir þá.

Hin hamingjusama manneskja tekst á við vandræðin sem lífið gefur þeim á mun meiri þokka.

Þeir munu ekki segja „Ó, en hvers vegna ég?“ vegna þess að þeir skilja að það eru ekki bara þeir - allir þjást og sumir meira en aðrir. Lífið er ósanngjarnt og þeir sætta sig við þá staðreynd.

9) Þeir valda ekki stórslysi

Happað fólk er eins og það er vegna þess að það býr ekki til fjöll úr mólhólum .

Þeir festa sig ekki við lítil mál og hugsa um hvernig þeir gætu blásið upp í stórar kreppur sem þeir þurfa að takast á við fyrirfram.

Ef þeir fá bakverk, þ. til dæmis, í stað þess að halda strax að þeir séu með beinþynningu eða beinkrabbamein, þá hugsa þeir fyrst um hvort mikil hreyfing þeirra daginn áður hafi valdið því.

Eða ef yfirmaður þeirra gefur þeim neikvæð viðbrögð við vinnu sinni, unnu þeir ekki sannfæra sjálfa sig um að þeir séu nú reknir. Þess í stað munu þeir meðhöndla þessi endurgjöf sem uppbyggilega gagnrýni sem þeir geta reitt sig á til að vinna verk sínbetra.

10) Þeir marinerast ekki í sjálfsvorkunn

Það gerist—lífið dregur stundum bara niður jafnvel þá bestu okkar. Þetta fólk sem þú myndir kalla „happy-go-lucky“ er engin undantekning.

En þar sem það sker sig úr er að það leyfir sér ekki að vera niðri. Þeir skilja að ef þeir láta sig sitja aðeins of lengi í sjálfsvorkunn, þá festast þeir bara í drullunni.

Þannig að þeir myndu gráta og verða sorgmæddir til að vinna úr þessum tilfinningum, og síðan rísa á fætur eins fljótt og þeir geta.

11) Þeir „vinga það“

Eitthvað gæti ógnað eða jafnvel hræða áhyggjulausa, hamingjusama manneskju, en þeir unnu Ekki láta það koma í veg fyrir það.

Þannig að ef það er eitthvað sem þarf að gera, þá eru þeir ekki hræddir við að fara bara á undan og „vinga það“.

Þegar það er eitthvað þeir þurfa að gera en vita ekkert um, þeir munu ekki fara „nei, ég get ekki gert þetta“ – þeir munu frekar lesa sér til um það og gera sitt besta til að taka það að sér.

12) Þeir halda ekki uppi gremju

Sumir segja að þú eigir að fyrirgefa og gleyma, aðrir segja að þú eigir að vera vitlaus og nota gremjuna til að hvetja þig.

Happað fólk sér vandamálið við báða þessa valkosti og velur þann þriðja.

Þeir myndu fara varlega í kringum þá sem hefðu sært þá - það væri heimskulegt að láta eins og ekkert hafi gerst - en á sama tíma ætla þeir ekki beint að vera vitlausir og halda í taugarnar á sér. Og vissulega, þeir gætunota reynslu sína til að hvetja sjálfa sig til að verða betri.

En þeim er meira umhugað um að lifa í núinu og njóta sín til að láta fortíðarvandræði halda aftur af sér.

13) Þau eru raunverulega innihald

Og það er ekki vegna þess að allt gangi vel hjá þeim. Það er ekki vegna þess að þeir séu að láta eins og hlutirnir séu góðir, jafnvel þó þeir séu það ekki heldur.

Þeir eru frekar ánægðir vegna... ja, nánast allt annað við þá. Þeir eru sáttir vegna þess að þeir skilja að lífið er ekki alltaf sólskin og regnbogar.

Þeir fara ekki um og halda að þeir eigi rétt á því sem þeir vilja og eyða ekki dögum sínum í að bera saman býr með öllum öðrum.

Lífið sjálft er nógu fallegt, fullt af lotningu og undrun.

14) Þeir trúa því að við séum hér til að prumpa um

“Ég segi þér , við erum hér á jörðinni til að prumpa um, og látum engan segja þér annað,“ sagði Kurt Vonnegut.

Happað fólk trúir því að þó að við gætum verið hér til að uppfylla tilgang lífsins, það þýðir ekki að við eigum að taka lífinu of alvarlega heldur.

Okkur er ætlað að njóta þess sem heimurinn hefur að gefa okkur, rétt eins og okkur er ætlað að þola storma þess í félagsskap þeirra sem þykir vænt um fyrir okkur.

Okkur er líka ætlað að hugsa frjálslega, láta undan því sem við höfum gaman af svo lengi sem við erum ekki að skaða annan óháð því hvort fólki finnst það „skrýtið“ eða„tilgangslaust.“

Síðustu orð

Happað fólk hefur eiginleika sem við ættum öll að þrá að hafa.

Ef við erum of spennt um hvernig við og hinir í kringum okkur lifa lífi okkar, jafnvel þótt við náum lífsmarkmiðum okkar... er það virkilega þess virði? Er það þess virði að leitast við eitt augnablik af ánægju á kostnað ánægjulegrar ferðar?

Og jafnvel þá er það engin trygging fyrir því að þú náir þeim markmiðum í fyrsta lagi! Í því tilviki þjáist þú til einskis.

Þannig að jafnvel þótt þú sért að sækjast eftir markmiðum skaltu slappa af. Slakaðu á. Stöðvaðu og lyktu af blómunum öðru hvoru ... vegna þess að lífinu er ætlað að lifa.