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在所有需要完成的工作和需要支付的账单之间,很难认为有任何无忧无虑的空间。
有些人甚至认为,快乐的人只是不负责任或懒惰......事实真的不是这样!
事实上,我认识许多人,他们在生活中取得成功,正是因为他们是快乐的。
如果你想知道为什么他们是我们都应该渴望成为的人,这里有一些乐天派的特征,以及它如何帮助他们。
1)他们生活在现在
快乐的人之所以是这样的人,原因之一是他们没有停留在过去或迷失在未来,而是坚定地立足于现在。
当然,他们仍然会反思过去或怀疑未来,但他们知道最好不要对尚未发生的事情过分担心,也不要沉浸在对过去的遗憾的自我憎恨中。
正因为如此,他们能够享受眼前的一切。 正如我们已经知道的,这是幸福的根本。
因此,如果你想变得更快乐,就多一点像一个快乐的人--多一点存在感。
2) 他们放开了控制
毫无疑问,乐天派的人并不是控制欲最强的一群人。 而这也是他们比大多数人更快乐的一大原因。
你看,我们中的大多数人就是太迷恋于控制我们所能想到的一切的想法,使我们变得紧张和痛苦。
生活毕竟是不可预测的,试图确保你总是在控制之中是一种失败的练习。 无论是有意识地还是下意识地,快乐的人都明白这一点。
他们不会对自己的团队进行微观管理,不会纠结于自己的伴侣为什么不回复自己的短信......虽然他们有自己想要的生活,但他们更愿意根据需要进行改变和适应。
3) 他们很容易取悦
很多人看到 "容易取悦 "这个短语就会厌恶地退缩。 这是一个通常被视为弱点的特征--某人头脑简单的标志。
但这真的不是一个坏的特征,一点也不!快乐的人很容易被取悦,只是因为他们努力欣赏周围的一切。
即使是最小的、最不重要的礼物也能给他们带来快乐,因为他们不太关心那份礼物是否昂贵,因为对他们来说,有人关心他们的情感才是最重要的。
4)他们以好奇心看待世界
很多人说,快乐的人是从未长大的人。
这又是一件乍听起来很刺耳的事情,但如果你要仔细看看,你会发现这其实是一件好事。
问题是,当我们年轻的时候,我们睁大眼睛好奇地看世界。 我们总是问问题,总是好奇,总是想知道下一个弯道上有什么。
但不幸的是,我们中的很多人都被我们周围的人敲打得体无完肤--那些认为你需要紧张才能成为一个 "成年人 "的人,认为享受自己是毫无意义的浪费时间。
快乐的人是那些长大了,成熟了,但拒绝让生活打掉他们的那种惊奇感。 他们是那些在晚年成为大家最喜欢的祖父母的人。
5) 他们有弹性
快乐的人很可能是他们的方式,因为他们已经经历了很多的困难和挑战。
他们的经历使他们具有坚韧不拔的精神,因此,他们不容易被生活中的麻烦所吓倒。
当你看到有人即使被债务淹没或正在经历离婚,仍然笑着唱歌,这可能不是因为他们不关心自己的问题......而是因为他们知道所有的问题都会过去。 他们也非常清楚,哭泣和担心永远无法拯救他们的麻烦。
6) 他们已经想清楚了自己的人生目标
很多快乐的人之所以是他们的样子,一个很大的原因是他们已经想好了自己的人生目标。
他们没有为不安全感或迷失而苦苦挣扎,这是因为他们已经知道自己想去的方向。
而有趣的是,我知道很多曾经相当拘谨和痛苦的人,在想通了自己的人生目标后,慢慢变得更加随和。
因此,你可以对自己和你周围的人更轻松一点的一个方法是,试着弄清楚你在这里的目的。 为此,我强烈推荐Ideapod联合创始人贾斯汀-布朗的这段视频。
在这里,他谈到了寻找人生目标的变革力量,并教给你如何帮助找到它的方法。
如果你在想 "嗯,我可以自己想办法",请保持这种想法--你可能做错了。 这就是贾斯汀去巴西,从著名萨满Rudá Iandê那里学到的更好、更直接的技术。
所以去看看他的视频吧--它是免费的!
7) 他们相信一切皆有可能
无论他们是30岁、64岁还是92岁。 快乐的人坚持这种信念,只要你用心去做,一切皆有可能。
正因为如此,他们比其他人更不敢接近任务,而失败对他们来说只是学习变得更好的机会。
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因此,他们有梦想,想到了许多可能性,并兴致勃勃地尝试各种事情,而且非常乐观。
正因为如此,你很少看到他们担心事情会出错。 因为在他们看来,他们要么成功,要么学习如何成功。
8) 他们认为痛苦是生活的正常部分
那些认为生活应该一直是快乐和舒适的人,总是会感到失望,久而久之,就会感到痛苦。 然后,当坏事发生在他们身上时,他们会诅咒上天,问 "为什么是我!"。
乐天派的人处理生活给他们的麻烦时要优雅得多。
他们不会说 "哦,但为什么是我?"因为他们明白不只是他们,每个人都在受苦,而且有些人比其他人更痛苦。 生活是不公平的,他们接受这一事实。
9) 他们不做灾难性的事情
快乐的人之所以是这样的人,是因为他们不会无中生有。
他们不纠结于小问题,也不去想这些问题会如何炸开,变成他们必须提前处理的大危机。
例如,如果他们得到背部疼痛,而不是立即想到他们有骨质疏松症或骨癌,他们会首先考虑前一天的剧烈运动是否造成了这种疼痛。
或者,如果他们的老板对他们的工作给予负面的反馈,他们不会说服自己,他们现在被解雇了。 相反,他们会把这些反馈当作建设性的批评,他们可以依靠这些批评来使他们的工作变得更好。
See_also: 如何处理在感情上伤害你的人:10个重要提示10) 他们不会沉浸在自怨自艾中
它发生了--生活有时甚至会使我们中最好的人倒下。 那些你称之为 "快乐的人 "也不例外。
但他们的突出之处在于,他们不允许自己一直沉沦下去。 他们明白,如果让自己在自怨自艾中徘徊得太久,只会让自己陷入泥潭。
所以他们会哭,会伤心,以发泄这些情绪,然后尽快站起来,重新站起来。
11) 他们 "随心所欲"。
有些事情可能会让一个无忧无虑、乐天知命的人感到害怕,但他们不会让这些事情影响到自己。
因此,如果有什么事情需要做,他们并不害怕就这样去做,"翼"。
当他们需要做的事情却一无所知时,他们不会说 "不,我不能这样做"--他们会阅读有关资料,并尽力去做。
12) 他们不记仇
有人说,你应该原谅和忘记,其他人说,你应该保持疯狂,用你的怨恨来激励你。
乐天派的人看到这两种选择都有问题,于是选择了第三种。
他们会在那些伤害过他们的人身边谨慎行事--假装什么都没发生是很愚蠢的,但同时,他们也不完全是要一直生气和记恨。 当然,他们可能会利用他们的经验来激励自己变得更好。
但他们更关心的是活在当下,享受自己的生活,而不是让过去的烦恼拖累他们。
13) 他们是真正的满足。
这并不是因为他们一切都很顺利,也不是因为他们在假装事情很好,即使他们也不是这样。
相反,他们感到满足是因为......嗯,关于他们的其他一切。 他们感到满足是因为他们明白生活并不总是阳光和彩虹。
他们不会认为自己有权得到他们想要的任何东西,也不会整天将自己的生活与其他人的生活相比较。
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14) 他们认为我们是来放屁的
"库尔特-冯内古特(Kurt Vonnegut)说:"我告诉你,我们在地球上是来放屁的,不要让任何人告诉你不同。
乐天派认为,虽然我们在这里可能是为了实现我们的人生目标,但这也不意味着我们应该把生活看得太严肃。
我们注定要享受这个世界给予我们的一切,就像我们注定要在那些关心我们的人的陪伴下忍受它的风暴。
我们也应该自由思考,沉溺于我们喜欢的事情,只要我们不伤害他人,不管人们是否认为这是 "奇怪 "或 "无意义"。
最后的话
快乐的人有我们所有人都应该渴望拥有的特质。
如果我们对自己和周围人的生活方式过于紧张,那么即使我们实现了自己的生活目标......这真的值得吗? 以牺牲愉快的旅程为代价来争取片刻的满足,这值得吗?
即使如此,也不能保证你首先就能实现这些目标!在这种情况下,你是在白白地受苦。
因此,即使你在追求目标,也要冷静下来,放松一下。 偶尔停下来闻闻花香......因为生活就是为了生活。