Medzi všetkou tou prácou, ktorú treba urobiť, a účtami, ktoré treba zaplatiť, je ťažké myslieť na to, že je vôbec nejaký priestor na bezstarostnosť.

Niektorí ľudia si dokonca myslia, že šťastní ľudia sú len nezodpovední alebo leniví... čo v skutočnosti nie je pravda!

V skutočnosti poznám veľa ľudí, ktorí v živote uspeli práve preto, že sú šťastní.

Ak chcete vedieť, prečo by sme sa nimi mali všetci snažiť stať, tu je niekoľko vlastností ľudí, ktorí sú šťastní, a ako im to pomáha.

1) Žijú v prítomnosti

Jedným z dôvodov, prečo sú šťastní ľudia takí, akí sú, je to, že nie sú zaseknutí v minulosti ani stratení v budúcnosti, ale zostávajú pevne ukotvení v prítomnosti.

Iste, stále by sa zamýšľali nad minulosťou alebo nad budúcnosťou, ale vedia, že sa nemajú príliš trápiť nad vecami, ktoré sa ešte nestali, alebo sa utápať v sebaľútosti nad minulými výčitkami.

A vďaka tomu sa dokážu tešiť z toho, čo majú pred sebou. To je, ako už vieme, základom šťastia.

Ak teda chcete byť šťastnejší, buďte trochu viac ako šťastný človek - buďte viac prítomní.

2) Púšťajú kontrolu

Niet pochýb o tom, že šťastní ľudia nie sú najkontrolovanejšou skupinou. A to je jeden z hlavných dôvodov, prečo sú šťastnejší ako väčšina ostatných.

Väčšina z nás je až príliš posadnutá myšlienkou mať pod kontrolou všetko, na čo si len pomyslíme, čo nás robí upätými a nešťastnými.

Život je predsa nepredvídateľný a snažiť sa, aby ste ho mali vždy pod kontrolou, je neúspech. Či už vedome alebo podvedome, šťastní ľudia to chápu.

Neovládajú svoj tím, nie sú posadnutí tým, prečo im partner neodpovedá na esemesky... a hoci majú predstavu o tom, aký život chcú, sú viac než ochotní meniť sa a prispôsobovať podľa potreby.

3) Ľahko sa im zapáči

Veľa ľudí by sa pri pohľade na slovné spojenie "ľahko sa zapáčiť" znechutilo. Je to vlastnosť, ktorá sa vo všeobecnosti považuje za slabosť - znak toho, že niekto je jednoduchý.

Ale to naozaj nie je zlá vlastnosť, vôbec nie! Šťastní ľudia sa ľahko zapáčia jednoducho preto, že sa snažia oceniť všetko okolo seba.

Aj tie najmenšie a najnepodstatnejšie darčeky im robia radosť, pretože sa príliš nezaoberajú tým, či je darček drahý alebo nie, pretože pre nich je dôležitý pocit - že niekomu na nich záleží.

4) Vidia svet s úžasom

Mnohí ľudia hovoria, že šťastní ľudia sú ľudia, ktorí nikdy nevyrástli.

Je to ďalšia z vecí, ktoré na prvý pohľad znejú drsne, ale ak sa na ne pozriete bližšie, zistíte, že je to vlastne dobrá vec.

Keď sme mladí, vidíme svet s očami otvorenými doširoka a žasneme. Vždy sa pýtame, vždy sme zvedaví, vždy nás zaujíma, čo je za ďalšou zákrutou.

Bohužiaľ, mnohým z nás to vnucujú ľudia okolo nás - tí, ktorí si myslia, že ak chcete byť "dospelí", musíte byť upätí a že užívať si je zbytočná strata času.

Šťastní ľudia sú tí, ktorí vyrástli a dospeli, ale odmietli nechať život, aby z nich vytĺkol ten zmysel pre úžas. Sú to tí, ktorí sa na sklonku života stanú obľúbenými starými rodičmi.

5) Sú odolné

Šťastní ľudia sú pravdepodobne takí, akí sú, pretože už prešli mnohými ťažkosťami a výzvami.

Vďaka svojim skúsenostiam sú odolní, a preto sa nenechajú ľahko zaskočiť životnými problémami.

Keď vidíte niekoho, kto sa stále smeje a spieva, aj keď sa topí v dlhoch alebo prechádza rozvodom, pravdepodobne to nie je preto, že by sa o svoje problémy nestaral... ale preto, že vie, že všetky jeho problémy pominú. Tiež si veľmi dobre uvedomuje, že plač a starosti by ho nikdy nezachránili pred jeho problémami.

6) Zistili, aký je ich životný cieľ

Veľkým dôvodom, prečo sú mnohí šťastní ľudia takí, akí sú, je to, že už prišli na to, čo v živote chcú.

Nepotýkajú sa s pocitmi neistoty alebo stratenosti, a to preto, lebo už vedia, akým smerom sa chcú uberať.

A vtipné je, že poznám veľa ľudí, ktorí boli kedysi dosť upätí a nešťastní, a po tom, čo zistili svoj životný cieľ, sa pomaly stali ľahšími.

Jedným zo spôsobov, ako si môžete uľahčiť život, je zistiť, na čo ste tu. A na tento účel vám odporúčam toto video od spoluzakladateľa spoločnosti Ideapod Justina Browna.

Hovorí tu o transformačnej sile pri hľadaní svojho životného cieľa a učí vás, ako ho môžete pomôcť nájsť.

Ak si myslíte: "Ehm, na to môžem prísť sám", zadržte túto myšlienku - možno to robíte zle. To sa Justin naučil, keď odišiel do Brazílie a naučil sa lepšiu, jednoduchšiu techniku od známeho šamana Rudá Iandê.

Tak si choďte pozrieť jeho video - je zadarmo!

7) Veria, že všetko je možné

Nezáleží na tom, či majú 30, 64 alebo 92. Šťastní ľudia sa držia viery, že všetko je možné, ak do toho vložíte srdce.

Preto sa menej boja pristupovať k úlohám ako ostatní a neúspechy sú pre nich len príležitosťou naučiť sa byť lepšími.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Preto snívajú a premýšľajú o mnohých možnostiach a skúšajú veci s chuťou a veľkým optimizmom.

Z tohto dôvodu ich málokedy vidíte, ako sa obávajú, že by sa niečo mohlo pokaziť. Pretože pokiaľ ide o nich, buď uspejú, alebo sa naučia, ako uspieť.

8) Vnímajú utrpenie ako bežnú súčasť života

Tí, ktorí veria, že život by mal byť stále šťastný a pohodlný, budú vždy sklamaní a časom zatrpknutí. Potom budú preklínať nebesá a pýtať sa: "Prečo práve ja?!", keď sa im stane niečo zlé.

Šťastný človek zvláda problémy, ktoré mu život prináša, s oveľa väčšou gráciou.

Nebudú si hovoriť: "Ale prečo práve ja?", pretože chápu, že netrpia len oni - trpia všetci a niektorí viac ako iní. Život je nespravodlivý a oni túto skutočnosť akceptujú.

9) Nekatastrofizujú

Šťastní ľudia sú takí, akí sú, pretože nerobia z komára somára.

Nezameriava sa na malé problémy a nemyslí na to, ako by mohli prerásť do veľkých kríz, ktoré bude musieť riešiť vopred.

Ak napríklad dostanú bolesti chrbta, namiesto toho, aby si hneď pomysleli, že majú osteoporózu alebo rakovinu kostí, najprv sa zamyslia nad tým, či ich nespôsobilo intenzívne cvičenie deň predtým.

Alebo ak im šéf dá negatívnu spätnú väzbu na ich prácu, nebudú sa presviedčať, že teraz sú vyhodení. Namiesto toho budú túto spätnú väzbu považovať za konštruktívnu kritiku, na ktorú sa môžu spoľahnúť, aby svoju prácu zlepšili.

10) Nemorujú sa v sebaľútosti

Stáva sa to - život niekedy položí aj tých najlepších z nás. Ľudia, ktorých by ste nazvali "šťastlivcami", nie sú výnimkou.

Vynikajú však tým, že si nedovolia zostať na dne. Chápu, že ak sa nechajú príliš dlho zdržiavať v sebaľútosti, len uviaznu v bahne.

Takže sa rozplakali a zosmutneli, aby sa zbavili týchto emócií, a potom sa čo najskôr postavili na nohy.

11) Robia to "na krídle"

Bezstarostného a šťastného človeka môže niečo zastrašiť alebo dokonca vydesiť, ale nenechá sa tým vyrušiť.

Ak je teda potrebné niečo urobiť, nebojí sa ísť do toho a "urobiť to".

Keď potrebujú niečo urobiť, ale nič o tom nevedia, nepovedia: "Nie, to nedokážem" - namiesto toho si o tom niečo prečítajú a urobia všetko pre to, aby sa toho ujali.

12) Nemajú zášť

Niektorí hovoria, že by ste mali odpustiť a zabudnúť, iní zasa, že by ste mali zostať nahnevaní a využiť zášť ako motiváciu.

Šťastní ľudia vidia problém v oboch týchto možnostiach a rozhodnú sa pre tretiu.

Boli by opatrní v blízkosti tých, ktorí im ublížili - bolo by hlúpe predstierať, že sa nič nestalo, ale zároveň sa nebudú hnevať a držať v sebe zášť. A iste, mohli by využiť svoju skúsenosť na to, aby sa motivovali stať sa lepšími.

Viac sa však starajú o to, aby žili v prítomnosti a užívali si, než aby ich brzdili problémy z minulosti.

13) Sú skutočne spokojní

A nie je to preto, že by sa im všetko darilo. Nie je to preto, že by sa tvárili, že je všetko dobré, aj keď to tak nie je.

Skôr sú spokojní kvôli... no, takmer všetkému ostatnému, čo sa ich týka. Sú spokojní, pretože chápu, že život nie je vždy slnečný a dúhový.

Nechodia okolo a nemyslia si, že majú nárok na všetko, čo chcú, a netrávia dni porovnávaním svojho života so životom ostatných.

Život je sám o sebe krásny, plný úcty a úžasu.

14) Myslia si, že sme tu preto, aby sme si prdli

"Hovorím vám, že sme tu na Zemi preto, aby sme si prdli, a nech vám nikto nehovorí nič iné," povedal Kurt Vonnegut.

Šťastní ľudia veria, že hoci sme tu možno preto, aby sme naplnili svoj životný cieľ, neznamená to, že by sme mali brať život príliš vážne.

Máme sa tešiť z toho, čo nám svet ponúka, rovnako ako máme znášať jeho búrky v spoločnosti tých, ktorým na nás záleží.

Máme tiež slobodne myslieť, venovať sa veciam, ktoré nás bavia, pokiaľ tým neubližujeme druhému, bez ohľadu na to, či si ľudia myslia, že je to "divné" alebo "zbytočné".

Posledné slová

Šťastní ľudia majú vlastnosti, o ktoré by sme mali všetci usilovať.

Ak sme príliš upätí na to, ako žijeme my a ostatní okolo nás, potom aj keď dosiahneme svoje životné ciele... stojí to naozaj za to? Stojí za to usilovať sa o jediný okamih uspokojenia na úkor príjemnej cesty?

A ani vtedy nie je zaručené, že tieto ciele vôbec dosiahnete! V takom prípade sa trápite zbytočne.

Takže aj keď sa usilujete o dosiahnutie cieľov, uvoľnite sa. Zastavte sa a občas si pričuchnite ku kvetom... pretože život sa má žiť.