Entre todo o traballo que hai que facer e as facturas que hai que pagar, é difícil pensar que incluso hai espazo para ser despreocupado.

Algunhas persoas incluso pensan que as persoas felices son afortunadas. simplemente irresponsable ou preguiceiro... o que realmente non é o caso!

De feito, coñezo a moitas persoas que triunfaron na vida precisamente porque teñen sorte.

Se queres para saber por que son persoas na que todos deberíamos aspirar a converterse, aquí tes algúns trazos das persoas que son felices e como lles axuda.

1) Viven no presente

Unha das razóns polas que as persoas felices son como son é porque non están atrapadas no pasado nin perdidas no futuro, senón que permanecen firmemente enraizadas no presente.

Por suposto, aínda reflexionarían sobre o pasado ou se preguntarían polo futuro, pero saben que é mellor que preocuparse demasiado por cousas que aínda non sucederon ou revolcarse no auto-odio polos arrepentimentos do pasado.

E por iso, poden gozar do que teñen diante. Isto, como xa sabemos, é fundamental para a felicidade.

Entón, se queres ser máis feliz, aseméllache un pouco máis a unha persoa alegre, ten máis presenza.

2 ) Deixáronlle o control

Non hai dúbida de que a xente feliz non é o grupo que máis controla. E esa é unha das grandes razóns polas que son máis felices que a maioría.

Mira, a maioría de nós estamos demasiado obsesionados.coa idea de ter o control de todo o que poidamos pensar, facéndonos tensos e miserables.

A vida é, ao fin e ao cabo, imprevisible e intentar asegurarse de que sempre tes o control é un exercicio de fracaso. . Xa sexa consciente ou inconscientemente, as persoas felices entenden iso moito.

Non microxestionan o seu equipo, non se obsesionan por que a súa parella non responde aos seus textos... e mentres o teñen. unha idea do tipo de vida que queren, están máis que dispostos a cambiar e adaptarse segundo sexa necesario.

3) Son fáciles de agradar

Moita xente miraría a frase "fácil de agradar" e retrocede con noxo. É un trazo que xeralmente se ve como unha debilidade, un sinal de que alguén é simple.

Pero realmente non é un mal trazo, en absoluto! As persoas felices son fáciles de agradar simplemente porque intentan apreciar todo o que lles rodea.

Ata os agasallos máis pequenos e insignificantes aínda lles dan alegría porque non lles preocupa demasiado se ese regalo é caro. ou non porque o sentimento -de que alguén se preocupa por eles- é o que lles importa.

4) Ven o mundo con asombro

Moita xente din que a xente feliz. son persoas que nunca creceron.

Esta é outra desas cousas que parecen duras a primeira vista, pero se o miras máis detidamente, verás que en realidade é unha boa cousa.

OO caso é que cando somos novos, vemos o mundo cos ollos ben abertos de marabilla. Sempre estamos facendo preguntas, sempre curiosos, sempre preguntándonos que pasará na seguinte curva.

Pero, desafortunadamente, moitos de nós sacámolo a martelo polas persoas que nos rodean, os que pensan que necesitas. ser tenso para ser un "grande" e que gozar dun mesmo é unha perda de tempo inútil.

As persoas felices son aquelas que creceron e maduraron pero que se negaron a deixar que a vida bata esa sensación de asombro. fóra deles. Son os que se converten no avó favorito de todos nos seus anos crepúsculos.

5) Son resistentes

As persoas felices probablemente sexan como son porque xa o fixeron. atravesou moitas dificultades e desafíos.

As súas experiencias fixéronlles resilientes e, polo tanto, non se deixan incomodar facilmente polos problemas da vida.

Cando ves a alguén aínda rindo e cantando aínda que están afogando en débedas ou divorciándose, probablemente non sexa porque non lles importen os seus problemas... é porque saben que todos os seus problemas pasarán. Tamén son moi conscientes de que chorar e preocuparse nunca os salvaría dos seus problemas.

6) Descubriron o seu propósito vital

Unha gran razón pola que moitas persoas felices son como son porque xa descubriron o que queren na vida.

Non están lidiando consensacións de inseguridade ou de estar perdidos, e iso é porque xa saben en que dirección queren ir.

E o curioso é que coñezo que moitas persoas que antes eran bastante tensas e miserables pouco a pouco se van facendo máis tranquilas despois. descubriron o seu propósito vital.

Así que unha forma de ser un pouco máis fácil contigo mesmo e con todos os que te rodean é tentar descubrir para que estás aquí. E para iso recomendo encarecidamente este vídeo do cofundador de Ideapod, Justin Brown.

Aquí fala sobre o poder transformador para atopar o propósito da túa vida e ensínache formas de axudar a atopalo.

Se estás a pensar "eh, podo averiguarlo pola miña conta", mantén ese pensamento; quizais o esteas facendo mal. Iso é o que Justin aprendeu cando foi a Brasil e aprendeu unha técnica mellor e máis sinxela do recoñecido chamán Rudá Iandê.

Entón, ve o seu vídeo: é gratis!

7) Eles cren. todo é posible

Non importa que teñan 30, 64 ou 92 anos. A xente feliz mantéñense na crenza de que todo é posible se lle dedicas o teu corazón.

Teñen menos medo de abordar as tarefas que os demais por iso, e os fracasos para eles son só oportunidades para aprender a ser mellores.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Entón soñan e pensan en moitas posibilidades, e proban cousas con gusto e moitooptimismo.

Por iso, raramente ves que se preocupan de que as cousas poidan saír mal. Porque no que a eles respecta, ou terán éxito ou aprenderán a triunfar.

8) Ven o sufrimento como parte normal da vida

Aqueles que cren que a vida debería ser feliz e cómodo todo o tempo sempre quedará decepcionado e, co tempo, amargo. Despois maldicirán o ceo e preguntarán "Por que eu?!" cando lles suceden cousas malas.

A persoa alegre trata con moita máis gracia os problemas que a vida lles dá.

Non dirán "Oh, pero por que eu?" porque entenden que non son só eles, todo o mundo sofre, e uns máis que outros. A vida é inxusta, e aceptan ese feito.

9) Non catastrofian

As persoas felices son como son porque non fan montañas con molehills. .

Non se fixan en pequenos asuntos e pensan en como poderían estoupar en grandes crises ás que terán que lidiar con antelación.

Se teñen dores nas costas, por exemplo, en lugar de pensar inmediatamente que teñen osteoporose ou cancro de ósos, primeiro pensarán se o seu intenso exercicio o día anterior o causou.

Ou se o seu xefe lles dá comentarios negativos sobre o seu traballo, gañaron. non se convencen de que agora están despedidos. En vez diso, tratarán ese feedback como unha crítica construtiva na que poden confiar para facer o seu traballomellor.

10) Non se adoba na autocompasión.

Ocorre: a vida ás veces só derruba ata o mellor de nós. Esas persoas ás que chamarías "happy-go-lucky" non son unha excepción.

Pero onde destacan é que non se deixan abaixo. Entenden que se se deixan demorar demasiado tempo na autocompasión, só quedarán atrapados no barro.

Así que chorarían e se entristecían ao resolver esas emocións, e despois érguese de novo en pé tan pronto como poidan.

11) Eles "alejan"

Algo pode intimidar ou ata aterrorizar a unha persoa despreocupada e alegre, pero gañaron non deixes que iso se interponga.

Entón, se hai algo que facer, non teñen medo de seguir adiante e "aí".

Cando hai algo. precisan facer pero non saben nada, non dirán "non, non podo facer isto"; en cambio, lerán sobre iso e farán todo o posible por asumilo.

12) Non gardan rancor

Algúns din que debes perdoar e esquecer, outros din que debes estar tolo e usar os teus rencores para motivarte.

As persoas felices ven o problema destas dúas opcións e optan por unha terceira.

Serían cautelosos con aqueles que lles feran -sería unha tontería finxir que non pasou nada-, pero ao mesmo tempo, non van estar exactamente tolos e gardar rancor. E seguro que poderíanusan a súa experiencia para motivarse para mellorar.

Pero preocúpalles máis vivir no presente e divertirse para deixar que os problemas do pasado os impidan.

13) Son auténticos. contido

E non é porque lles vaia todo ben. Non é porque pretendan que as cousas sexan boas aínda que non o sexan tampouco.

Más ben, están satisfeitos porque... ben, case todo o demais sobre eles. Están satisfeitos porque entenden que a vida non sempre é sol e arco da vella.

Non andan pensando que teñen dereito ao que queiran e non pasan os días comparando os seus vive cos dos demais.

A vida mesma é o suficientemente fermosa, chea de asombro e asombro.

14) Cren que estamos aquí para botar un peido

“Dígoche. , estamos aquí na Terra para botar un peido e non deixes que ninguén che diga o diferente", dixo Kurt Vonnegut.

As persoas felices cren que aínda que poidamos estar aquí para cumprir o propósito da nosa vida, iso tampouco quere dicir que debamos tomar a vida demasiado en serio.

Estamos destinados a gozar do que o mundo ten para darnos, igual que a nós estamos destinados a soportar as súas tormentas en compañía dos que se preocupan. para nós.

Tamén estamos destinados a pensar libremente, a entregarnos ás cousas das que gozamos sempre que non prexudiquemos a outro, independentemente de que a xente pense que é "raro" ou"sen sentido".

Últimas palabras

As persoas felices teñen trazos que todos deberíamos aspirar a ter.

Se somos demasiado tensos sobre como os demais que nos rodean viven as nosas vidas, entón aínda que conseguimos os nosos obxectivos vitais... paga a pena de verdade? Paga a pena esforzarse por un só momento de satisfacción a costa dunha viaxe agradable?

E aínda así, non hai ningunha garantía de que acadarás eses obxectivos en primeiro lugar! Nese caso, estás a sufrir en balde.

Entón, aínda que persigas obxectivos, calma. Relaxa. Detente e cheira as flores de vez en cando... porque a vida está pensada para ser vivida.