Med allt arbete som måste göras och alla räkningar som måste betalas är det svårt att tro att det ens finns utrymme för att vara bekymmersfri.

En del människor tror till och med att lyckliga människor bara är oansvariga eller lata... vilket verkligen inte är fallet!

Jag känner faktiskt många människor som har lyckats i livet just för att de är lyckliga.

Om du vill veta varför de är personer som vi alla borde sträva efter att bli, så är här några egenskaper hos personer som är lyckliga och hur det hjälper dem.

1) De lever i nuet

En av anledningarna till att lyckliga människor är som de är är att de inte är fast i det förflutna eller vilse i framtiden, utan är fast förankrade i nuet.

Visst kan de fortfarande reflektera över det förflutna eller fundera över framtiden, men de vet bättre än att oroa sig för mycket för saker som ännu inte har hänt eller att hysa självförakt över att ångra sig över det förflutna.

På grund av detta kan de njuta av det de har framför sig. Detta är, som vi redan vet, grundläggande för lycka.

Så om du vill bli lyckligare, var lite mer som en glad och lycklig person - var mer närvarande.

2) De släpper kontrollen

Det råder ingen tvekan om att lyckliga människor inte är de mest kontrollerande människorna i världen. Och det är en stor anledning till att de är lyckligare än de flesta andra.

De flesta av oss är alldeles för besatta av tanken på att ha kontroll över allt vi någonsin kan tänka oss, vilket gör oss spända och olyckliga.

Livet är trots allt oförutsägbart och att försöka se till att du alltid har kontroll är en övning i att misslyckas. Oavsett om det är medvetet eller omedvetet förstår lyckliga människor det.

De styr inte sitt team på detaljnivå, de är inte besatta av varför deras partner inte svarar på deras sms... och även om de har en idé om vilket liv de vill ha är de mer än villiga att ändra och anpassa sig efter behov.

3) De är lätta att behaga

Många människor skulle se på uttrycket "lätt att vara till lags" och ryggar tillbaka i avsky. Det är ett drag som i allmänhet ses som en svaghet - ett tecken på att någon är enkelspårig.

Men det är verkligen inget dåligt drag, inte alls! Lyckliga människor är lätta att vara nöjda med, helt enkelt för att de försöker uppskatta allt runt omkring dem.

Även de minsta och mest oviktiga gåvorna ger dem ändå glädje eftersom de inte bryr sig om huruvida gåvan är dyr eller inte eftersom det är känslan - att någon bryr sig om dem - som är viktigast för dem.

4) De ser världen med förundran

Många säger att lyckliga människor är människor som aldrig har vuxit upp.

Det här är en annan sak som vid första anblicken låter hård, men om du tittar närmare på det kommer du att se att det faktiskt är en bra sak.

När vi är unga ser vi världen med vidöppna ögon och är förundrade. Vi ställer alltid frågor, är alltid nyfikna och undrar alltid vad som finns bakom nästa krök.

Men tyvärr får många av oss detta ur sig av människor i vår omgivning - de som tror att man måste vara spänd för att vara "vuxen" och att det är meningslöst att njuta av sig själv.

Lyckliga människor är de som vuxit upp och mognat, men som vägrar låta livet slå ut deras känsla av förundran. Det är de som blir allas favoritmorföräldrar när de är i ålderns slutskede.

5) De är motståndskraftiga

Lyckliga människor är troligen som de är eftersom de redan har gått igenom många svårigheter och utmaningar.

Deras erfarenheter har gjort dem motståndskraftiga och därför är de inte lätt att tappa modet inför livets problem.

När du ser någon som fortfarande skrattar och sjunger även om de drunknar i skulder eller går igenom en skilsmässa är det förmodligen inte för att de inte bryr sig om sina problem... utan för att de vet att alla deras problem kommer att gå över. De är också mycket medvetna om att gråt och oro aldrig skulle rädda dem från sina problem.

6) De har kommit fram till sitt livs syfte

En stor anledning till att många lyckliga människor är som de är är att de redan har kommit fram till vad de vill ha i livet.

De kämpar inte med känslor av osäkerhet eller vilsenhet, och det beror på att de redan vet i vilken riktning de vill gå.

Och det roliga är att jag vet att många människor som en gång var ganska spända och olyckliga långsamt blir mer lättsamma när de har kommit fram till sitt livs syfte.

Så ett sätt att vara lite lättare för dig själv och alla runt omkring dig är att försöka ta reda på vad du är här för. Och för det ändamålet rekommenderar jag starkt den här videon av Ideapod-medgrundaren Justin Brown.

Här talar han om den transformativa kraften i att hitta sitt livs syfte och lär dig hur du kan hjälpa till att hitta det.

Om du tänker "jag kan komma på det själv", så behåll den tanken - du kanske gör fel. Det var vad Justin lärde sig när han åkte till Brasilien och lärde sig en bättre och mer okomplicerad teknik av den berömda shamanen Rudá Iandê.

Så gå och kolla in hans video - den är gratis!

7) De tror att allt är möjligt

Det spelar ingen roll om de är 30, 64 eller 92. Lyckliga människor håller fast vid tron på att allt är möjligt om man satsar på det.

Därför är de mindre rädda för att ta sig an uppgifter än alla andra, och misslyckanden är för dem bara möjligheter att lära sig att bli bättre.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Därför drömmer de och tänker på många möjligheter och provar saker och ting med stor optimism.

Därför ser man dem sällan oroa sig för att saker och ting skulle kunna gå fel, eftersom de anser att de antingen kommer att lyckas eller lära sig att lyckas.

8) De ser lidande som en normal del av livet

De som tror att livet ska vara lyckligt och bekvämt hela tiden kommer alltid att bli besvikna och med tiden bittra. De kommer sedan att förbanna himlen och fråga "Varför just jag?" när dåliga saker händer dem.

Den lyckliga personen hanterar de problem som livet ger honom eller henne mycket bättre.

De kommer inte att säga "Åh, men varför just jag?" eftersom de förstår att det inte bara är de - alla lider, och vissa mer än andra. Livet är orättvist, och de accepterar det faktum.

9) De katastroferar inte

Lyckliga människor är som de är eftersom de inte gör berg av mullvadshögar.

De fixerar sig inte vid små problem och tänker på hur de kan utvecklas till stora kriser som de måste hantera i förväg.

Om de till exempel får ont i ryggen tänker de inte genast på att de har osteoporos eller bencancer, utan funderar först på om det var den intensiva träningen dagen innan som orsakade det.

Om chefen ger dem negativ feedback på deras arbete kommer de inte att intala sig själva att de nu har fått sparken, utan de kommer att betrakta feedbacken som konstruktiv kritik som de kan använda för att förbättra sitt arbete.

10) De är inte självömkande

Det händer - livet kan ibland ta ner även de bästa av oss. De personer som du kallar "lyckliga" är inget undantag.

Men de utmärker sig genom att de inte tillåter sig själva att vara nedstämda. De förstår att om de låter sig dröja kvar lite för länge i självömkan kommer de bara att fastna i leran.

Så de grät och blev ledsna för att bearbeta känslorna och sedan resa sig upp igen så fort de kunde.

11) De "improviserar"

Något kan skrämma eller till och med skrämma en sorglös, glad och lycklig person, men de låter inte detta komma i vägen.

Så om det är något som måste göras är de inte rädda för att bara gå vidare och "improvisera".

När det finns något de behöver göra men inte vet något om, säger de inte "nej, jag kan inte göra det här" - de läser istället på om det och gör sitt bästa för att ta sig an det.

12) De har inget agg

Vissa säger att man ska förlåta och glömma, andra säger att man ska vara arg och använda sitt agg för att motivera sig själv.

Lyckliga människor ser problemet med båda dessa alternativ och väljer ett tredje.

De skulle vara försiktiga i närheten av dem som har sårat dem - det vore dumt att låtsas som om ingenting har hänt - men samtidigt kommer de inte precis att förbli arga och hysa agg. Och visst kan de använda sina erfarenheter för att motivera sig själva att bli bättre.

Men de är mer intresserade av att leva i nuet och njuta av sig själva än att låta problem från det förflutna hålla dem tillbaka.

13) De är genuint nöjda

Och det beror inte på att allt går bra för dem, inte heller på att de låtsas att allt är bra även om det inte heller är det.

De är snarare nöjda på grund av... ja, nästan allt annat hos dem. De är nöjda för att de förstår att livet inte alltid är solsken och regnbågar.

De går inte runt och tror att de har rätt till vad de vill ha och tillbringar inte sina dagar med att jämföra sina liv med alla andras.

Livet i sig är vackert nog, fyllt av vördnad och förundran.

14) De tror att vi är här för att prutta runt

"Jag säger er att vi är här på jorden för att prutta runt, och låt ingen säga något annat", sa Kurt Vonnegut.

Lyckliga människor tror att även om vi är här för att uppfylla vårt livs syfte betyder det inte att vi ska ta livet på för stort allvar heller.

Det är meningen att vi ska njuta av vad världen har att ge oss, precis som det är meningen att vi ska uthärda dess stormar i sällskap med dem som bryr sig om oss.

Det är också meningen att vi ska kunna tänka fritt, att vi ska kunna ägna oss åt de saker vi tycker om så länge vi inte skadar någon annan, oavsett om folk tycker att det är "konstigt" eller "meningslöst".

Sista ord

Lyckliga människor har egenskaper som vi alla borde sträva efter att ha.

Om vi är alltför spända på hur vi och vår omgivning lever våra liv, är det verkligen värt det, även om vi uppnår våra livsmål? Är det värt att sträva efter ett enda ögonblick av tillfredsställelse på bekostnad av en trevlig resa?

Och även då är det inte säkert att du överhuvudtaget kommer att uppnå dessa mål! I så fall lider du förgäves.

Så även om du strävar efter mål, ta det lugnt, slappna av, stanna upp och lukta på blommorna då och då... för livet är till för att levas.