Със съпруга ми сме женени от десет години.

Бракът ни има своите възходи и падения, но през последната година ми се наложи да се справя с нещо, което никога не съм очаквала:

Не изневяра, не алкохол или наркотици, не злоупотреба или небрежност...

Това е много по-просто:

Съпругът ми гледа други жени онлайн и го прави доста често.

Това не е най-лошото престъпление на света, някои жени дори биха казали, че няма нищо страшно, но аз не съм развълнувана от него.

И все пак... знам също, че не е задължително това да бъде краят на брака ни, ако и двамата подходим правилно.

Мъжът ми гледа други жени онлайн - 15 съвета, ако това сте вие

Представете си това:

Влизате в хола и поздравявате съпруга си. Забелязвате, че той бързо поставя телефона си на масата с лицето надолу и се размърдва малко.

Забелязвате, че той е все по-зает и разсеян. Намирате го за лишен от възможности в леглото и емоционално дистанциран.

После го хващате пред компютъра да се взира в снимки на различни жени в интернет. В моя случай това бяха наши истински приятелки.

Аз не съм от жените, които търсят отворен брак или тройка, така че не бях много щастлива.

След като разбрах, че е пращал секс на няколко жени, се издъних...

Признавам, че реагирах прекалено остро и влоших ситуацията.

Тук няма магически отговор, но има начини да се справите с този труден въпрос, без да се разпадне целият брак.

Това са моите предложения какво да направите, ако съпругът ви е зает да проверява други жени онлайн.

1) Как да разберете кога проблемът се е превърнал в истински

Когато започнах да забелязвам, че съпругът ми често се заглежда по други жени онлайн, първата ми реакция беше да се държа спокойно.

Чувствах се малко ревнива, но не беше нещо лудо.

Обеща, че никога повече няма да го направи. Престана да посещава определени страници в Reddit и премахна няколко акаунта, които изгаряха запасите ни от носни кърпички вкъщи.

Но той лъжеше.

Сексуалният ни живот беше мъртъв, а той отсъстваше емоционално и изглеждаше залепен за телефона си.

След като разбрах, че месеци наред е пращал секстинг с часове на ден, след като обеща да се откаже да проверява жени онлайн, разбрах, че това е истински проблем.

Това не беше просто случайно разглеждане на някои модели с хубави цици от време на време в Instagram.

Не съм наивна. Знам, че мъжете обичат да виждат привлекателна жена и да сравняват дами.

Също така знам, че дори ако един мъж има прекрасна партньорка, погледът му често се отклонява.

Това не го прави непременно лош човек, нито означава, че изневерява или планира да изневери.

Понякога той е просто един тийнейджър, напоен с хормони.

Но когато това стане обсебващо и се превърне в писане на текстови съобщения, лъжи и липса на интимност, тогава имате истински проблем в ръцете си.

И ще трябва да се справите с това, ако не искате бракът ви да се разпадне и да изгори.

2) Реакциите му говорят повече от действията му

Честно казано, това, което наистина ме притесняваше, че съпругът ми проверяваше други жени онлайн, беше начинът, по който реагираше, когато го хванаха.

Опита се да го скрие, после го омаловажи, после ми каза, че ще спре.

След това той го превърна в пълномащабен секстинг с множество жени, включително с бивша приятелка, на която вече беше обещал, че преди години е напълно извън играта.

Говорим за провал. Бях бесен.

Да го видя как си чати с бившата си не е образ, който вероятно някога ще изтръгна от главата си.

Въпреки това:

Ако той просто се извини и продължи напред, бях готова да работя с него и да възстановим прекрасния брак, който имахме.

Дълбоко в мен ме нарани начинът, по който лъжеше и се опитваше да избере други жени вместо мен.

Реакциите на съпруга ми ме накараха да почувствам липса на уважение.

Те също така ме накараха да се усъмня в бъдещата му честност.

Това е много трудно да се поправи.

3) Дали това е просто разсейване, или той е истински влюбен?

Както казах, съпругът ми беше започнал да разменя много снимки с бившата си приятелка.

Виждах го да проверява страниците ѝ в социалните мрежи и се чувствах неудобно, защото знаех, че може да става дума за много повече от сексуално привличане.

Изглежда, че му липсваше това, което беше имал с нея, или това, което беше, когато бяха заедно.

Това ме изнерви.

А когато го хванах да търка една с нейна помощ, бях още по-разгневена.

Ако съпругът ви гледа други жени онлайн и това не е просто удоволствие за окото, тогава трябва да се справите с двойна беда:

Съпруг, който не е доволен от вас, и съпруг, който може да изпитва чувства към друга.

Но това може да е и знак, че той е нещастен в брака ви. Разбира се, той не се справя с това по правилния начин, но това не означава, че е изгубена всякаква надежда за връзката ви.

Всъщност има няколко прости, но ефективни начина да запалите отново искрата към вас (и да оставите в миналото проверката на други жени).

Научих това (и още много други неща) от Брад Браунинг, водещ експерт в областта на взаимоотношенията. Брад е истински специалист, когато става въпрос за спасяване на бракове. Той е автор на бестселъри и дава ценни съвети в своя изключително популярен канал в YouTube.

Гледайте безплатния видеоклип, в който той обяснява своя уникален процес за поправяне на бракове.

4) Честен ли е той или лъже и флиртува обсесивно?

Друг от основните признаци, че онлайн дейностите на съпруга ви са сериозен проблем, е дали той е честен за тях.

Признавам, че на няколко пъти съм припадала, когато Чанинг Тейтъм се е снимал в "Магически Майк".

Не съм светица. Но също така се шегувах със съпруга си по този въпрос.

Дори го включихме във фантазиите си, като си представяхме, че той е Чанинг и ме разхожда на дивана в хола.

Чиста горещина.

Имам място за фантазия в брака ни и не бих се притеснила, ако той е честен за други жени, които намира за горещи.

Но флиртът му беше потаен и натрапчив. Съпругът ми не искаше да ме включи във фантазията си за жени, които намира за красиви.

Той искаше да ме среща на два пъти с други жени, да ги проверява онлайн и да се възползва от наркотиците, като ги крие от мен.

Защо?

"Повечето от нас за първи път развиват навика да гледат жени, когато са били тийнейджъри. Това се случва естествено и след това го насърчаваме, защото ни кара да се чувстваме добре", казва д-р Кърт Смит.

"Всеки път, когато виждаме сексуално привлекателна жена, мозъкът ни възнаграждава с химическо опиянение. Това е слабо опиянение в сравнение с други наркотици, но все пак е приятно и пристрастяващо."

5) Хващали ли сте го многократно да праща секс на други жени?

Момчетата харесват привлекателни жени и продължават да ги харесват дори когато вече имат една.

Зрелите и отговорни мъже могат да овладеят този импулс и да му се противопоставят.

Дори когато не могат да устоят, понякога става дума за едно или две подхлъзвания с порно или зяпане на гореща филмова звезда.

Добре.

Но отново и отново? Тогава проблемът става по-голям от това, че съпругът ви е възбуден.

Ако от време на време гледа само Гал Гадот или модел по бикини, опитайте се да го включите в сексуалния си живот.

Но ако той води изцяло цифров двойствен живот, тогава има по-големи проблеми за решаване.

На първо място и най-важното е дали той наистина ще спре да го прави.

6) Готов ли е да спре да го прави?

Така че, както казах, съпругът ви трябва да реши дали е готов да спре.

Може би проблемът му е дълбок и той има години на пристрастяване към порнография под колана си.

Може би той просто се е пристрастил към допаминовия прилив на гледане на други жени онлайн и се е унесъл и пристрастил.

Има различни причини, поради които един мъж може да започне да проверява жени онлайн и да се впусне прекалено много в това.

Най-важното е, че той има намерение и ангажимент да спре.

Може да се наложи терапия, медитация и йога. Може да се наложи да се стигне до наистина неприятни спорове.

Но това или ще се случи, или не.

И ако това ще се случи, той трябва да е готов да признае какво е направил и да направи всичко възможно да го поправи.

Тук няма реална трета възможност, защото ако съпругът ви не е готов да спре да проверява жените в мрежата, тогава възможностите ви са други:

• Толерирайте го и се примирете с него
• Оставете го

7) Дали през цялото време сте пренебрегвали предупредителните знаци?

Когато за първи път разбрах, че съпругът ми редовно гледа други жени онлайн, си помислих, че просто е мъж.

В крайна сметка всички знаем, че мъжете са по-визуални и имат инстинкт да бъдат с възможно най-много жени.

Това е заложено в гените им.

Обвинявах себе си, чудейки се дали съм направила нещо, което да откаже съпруга ми, или ми е липсвало в спалнята.

Видях всички тези предупредителни знаци, които бях пренебрегнала, че той проверява други жени, и имах най-лошото усещане, че бракът е бил просто капан за него.

Вглеждайки се по-дълбоко обаче, разбрах, че основният проблем не е в това, че съпругът ми е погледнал един-два пъти някоя секси жена онлайн.

Основният проблем беше, че той не спря, когато го помолих, и че имаше тази дълбока част от себе си, която смяташе, че е негово право да прави каквото си поиска, независимо от това, което жена му поиска.

Свързани истории от Hackspirit:

Това води до огромно напрежение в брака, това мога да ви кажа.

Мога да се свържа с този въпрос, който една жена зададе на треньора по връзки Лесли Верник. Тази жена искаше съвет какво да направи, когато съпругът ѝ се заглежда по други дами.

Верник беше честна и както каза: "Човешкото око се възхищава на красотата. Мъжете, които уважават и ценят връзката със съпругите си, обаче не продължават да гледат".

Амин за това.

8) Искате да получите съвет, който да отговаря на вашата ситуация?

Въпреки че в тази статия са разгледани основните действия, които можете да предприемете, ако съпругът ви гледа други жени онлайн, може да е полезно да се консултирате с консултант по въпросите на взаимоотношенията относно вашата ситуация.

Професионалният треньор по взаимоотношенията ви дава съвети, съобразени с вашия живот и опит...

Relationship Hero (Герой на взаимоотношенията) е сайт, в който висококвалифицирани треньори по взаимоотношенията помагат на хората да преминат през сложни и трудни любовни ситуации, като например неподходящо поведение на съпруга. Те са много популярен източник на информация за хората, изправени пред подобно предизвикателство.

Откъде да знам?

Е, преди няколко месеца се обърнах към тях, когато преживявах труден период в собствената си връзка. След като толкова дълго бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Щракнете тук, за да започнете.

9) Направете отговора си пропорционален

Както споменах по-рано, понякога и двамата можете да намерите начин да включите фантазията в сексуалния си живот по пълноценен начин.

Мисля, че е нормално съпругът ви да намира друга жена за привлекателна, ако не се стига до нещо повече.

Проблемът възниква, когато той започне да мастурбира пред нея, да води тайни разговори с нея, да си я представя по време на секс и да се насочва към телефона или компютъра, за да разглежда снимките ѝ.

Ако съпругът или приятелят ви казва, че просто си фантазира от време на време, понякога е най-добре да му повярвате.

Може би наистина е така и ако не сте го хващали да лъже преди, може би този път не лъже.

Може би просто се е страхувал как ще реагирате.

Направете всичко възможно да не предполагате най-лошото и ако поведението му наистина ви притеснява, бъдете честни, но не се нахвърляйте изцяло върху него веднага.

Много ми харесва това, което треньорът по запознанства Еван Кац казва по тази тема.

"Неправилно приемате, че ако един мъж се среща с вас, той не трябва да намира друга жена за привлекателна, нито да признава обективната истина, че другите жени са привлекателни.

"Най-ефективното нещо, което можете да направите, е да повярвате на приятеля си, когато казва, че ви обича, и да се опитате да преодолеете убеждението си, че "гледане на жени = изневяра"."

10) Говорете открито

Ситуацията със съпруга ви е уникална и може да включва много различни емоции и напрежения.

Не позволявайте на тази несигурност и гняв да бъдат погребани под повърхността и да изплуват отново по-късно, когато най-малко очаквате.

Обсъждайте проблемите колкото е възможно повече и се старайте да изразявате открито своята гледна точка.

Съпругът ви може да няма извинение, но му кажете как точно се чувствате и какво разочарование изпитвате.

Това може да е болезнено. Може би той смята, че сте напълнели, или има скрито несъгласие с вас или с нещо, което сте направили.

Може би той просто се държи като пич.

Нямате причина да реагирате прекалено остро, но също така имате пълното право да

11) Проявете разбиране, но не и снизходителност

Важно е да проявявате възможно най-голямо разбиране към онлайн дейностите на съпруга си, но същевременно да не бъдете отстъпчива.

Ако той признае, че е допуснал грешка, и каже, че ще се справи по-добре, трябва поне да му дадете шанс.

Дадох на половинката си този шанс и той го използва, за да се задълбочи в секстинга и да разглежда други жени онлайн.

Но все още смятам, че това беше правилното решение.

Причината е, че това ми показа, че проблемът е по-сериозен, отколкото ми се струваше първоначално.

Дайте му малко въже и вижте какво ще направи с него.

Може би той наистина просто си играе малко и се наслаждава на гледането на снимки онлайн от време на време.

Според момчетата да се заглеждаш по други жени невинаги е голяма работа.

"Светът е пълен с красиви гледки - цветя и залези, велики произведения на изкуството - но нито една от тях не е по-красива от женското тяло", казва Бен Нийл.

"Не ви отнема нищо, когато мъжът ви се възхищава на картина или скулптура. Не намалява любовта му към вас, когато гледа друга жена."

12) Не позволявайте на драмата да погребе връзката ви

Драмата може да погуби една връзка, ако я оставите да излезе извън контрол.

Когато съпругът ви гледа други жени онлайн, може да ви се струва, че изневерява.

Може също така да се запитате дали и той не е изневерявал или не е мислил да го направи.

Реакцията на гняв тук е разбираема.

Работата е там, че ако се ядосате твърде много, това може да вкара съпруга ви в защитен ъгъл, където той да се вкопчи още повече в лъжите си, да поднесе фалшиво извинение или да започне да си мисли, че лутането му от вас е било оправдано.

Ако съпругът ви гледа много други жени онлайн, това е гадно. Разбирам това напълно.

Но трябва да му покажете, че все още вярвате в него и в любовта му към вас.

В противен случай той вероятно ще използва гнева ви като оправдание да се отдалечи от вас и да си намери жена, която не е толкова критична.

13) Увеличете температурата на фантастичния си живот

Това е важна стъпка, която и двамата можете да предприемете:

Разберете какво възбужда съпруга ви в жените, с които се среща онлайн.

Има ли фетиш към библиотекарки или красиви блондинки?

Инвестирай в книги и перука.

Запознайте го с фантазиите си и с това, което ви възбужда в един мъж.

Малко ролева игра никога не е навредила на никого и може да е точно тази подправка, от която се нуждае връзката ви, за да го откъсне от онлайн фантазията и да го вкара в настоящата реалност.

Смятам, че двойките често се затормозяват от стреса и напрегнатото ежедневие и губят представа колко горещ може да бъде интимният им живот с малко въображение.

Ако е обсебен от моделите от 80-те години на миналия век и начина, по който спандексът обгръща бедрата им, проверете какви ретро облекла има онлайн.

Когато види дупето ви, изваяно в неоново зелено и аквамариново синьо, той ще полудее.

Той вече няма да иска да гледа снимки на други жени онлайн, ако има пред себе си истинската.

14) Накарайте го да получи помощ и помислете дали да не прекарате известно време разделени

Ако проблемът е станал наистина токсичен и всепоглъщащ, а вашият човек е обещал да спре, но не го прави, помислете за терапия.

Съпругът ми вече ходи на терапия.

Не отивам, защото смятам, че е негова работа какво иска да говори за сексуалността си с терапевта си.

Също така, защото не искам да бъда там и да съдя или да реагирам на всичко, което той казва, и да изострям ситуацията.

Искам той да получи необходимата помощ и да обсъдим какво го затруднява да спазва границите.

Може би съпругът ви, който гледа други жени онлайн, също може да се възползва от терапия.

15) Да знаете кога да прекрачите границата

Ако се стигне до най-лошото, може да се наложи да прекратите връзката си или да помислите за временна - или постоянна - раздяла.

Надявам се, че в крайна сметка няма да се случи това, но понякога бисквитките просто се трошат така.

Когато хванах съпруга си в секстинг, излязох извън рамките на закона, като се изправих директно срещу него и го заплаших с ултиматум.

Буквално го накарах да изпрати текстове, в които казваше, че вече не може да прави секстоматии на жените, с които си разменяше снимки.

След това накарах съпруга ми да отиде на консултант и се опитах да разбера какво не му върви в брака ни.

Ако съпругът ви е готов да се прибере и да се изправи срещу всичко, което го кара да не желае или да не може да контролира импулсите си, трябва да бъдете търпелива и подкрепяща.

Ако не е, може би е време да напуснете този брак.

Подобно на една жена, чийто съпруг продължава да разглежда снимки на други жени онлайн, посъветвана тук, понякога е време просто да станете и да си тръгнете.

"Скъпа, събери си багажа - или неговия - и се махни от тази токсична връзка, преди да започнеш да вярваш, че ти си виновна за младежкото, жестоко и насилствено поведение на съпруга си."

Преминете към това завинаги

Вярвам, че със съпруга ми можем да преодолеем това. Но има още нещо, което искам да споделя с вас и което според мен може да се окаже ценно за спасяването на вашия брак.

Виждате ли, осъзнах, че нещо липсваше в нашата връзка. Нещо, което можеше да допринесе за това съпругът ми да търси тръпка другаде.

Не му давах шанс да заслужи уважението ми. Той не се чувстваше оценен. Престана да вярва, че играе важна роля в брака ни.

Научих за това от една революционна концепция, наречена "инстинкт на героя". Създадена от експерта по взаимоотношенията Джеймс Бауер, тя се състои в това да се възползваме от вродените двигатели, които всички мъже притежават.

Тези двигатели са заложени в ДНК на мъжете и ако не бъдат задействани, те не успяват да намерят удовлетворение във връзките си - независимо колко много ви обичат.

И това може да ги накара да потърсят другаде.

Затова, ако искате да избегнете това завинаги, си струва да изгледате това безплатно видео, в което се обяснява повече за концепцията и как можете да я приложите във връзката си.

Сега може би се чудите защо се нарича "инстинкт на героя". Наистина ли мъжете трябва да се чувстват като супергерои, за да бъдат удовлетворени в брака си?

Не. Това няма нищо общо със студията на Marvel. Не е необходимо да играете дама в беда, за да запазите ангажимента на мъжа си.

Инстинктът на героя разкрива, че когато тези прости двигатели се задействат, у мъжете се задейства превключвател. Техните съмнения и страхове от обвързване се разсейват. Те обичат по-дълбоко. Те се обвързват както никога досега.

И най-хубавото?

Всичко, което трябва да направите, е да направите малки промени в начина, по който се отнасяте към него, да събудите вътрешния му герой и да видите как той се фокусира единствено върху вас.

Той споделя няколко лесни съвета, с които да започнете, като например да му изпращате точните текстови съобщения, необходими за задействане на това естествено желание в него.

В това е красотата на концепцията - въпросът е да знаете правилните неща, които да кажете на партньора си, за да го направите наистина ваш.

Така че, ако искате да сте сигурни, че ще оставите вредните му навици в миналото, трябва да се запознаете с искрените и прости съвети на Бауер. Те може да са това, което е необходимо, за да спасите брака си, преди да е станало твърде късно.

Ето връзка към отличното видео отново.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.