Ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε παντρεμένοι εδώ και δέκα χρόνια.

Ο γάμος μας είχε τα σκαμπανεβάσματά του, αλλά τον τελευταίο χρόνο έπρεπε να αντιμετωπίσω κάτι που δεν περίμενα ποτέ:

Όχι εξαπάτηση, όχι αλκοόλ ή ναρκωτικά, όχι κατάχρηση ή αμέλεια...

Είναι πολύ πιο απλό από αυτό:

Ο σύζυγός μου κοιτάζει άλλες γυναίκες στο διαδίκτυο, και το κάνει αρκετά συχνά.

Δεν είναι το χειρότερο έγκλημα στον κόσμο, μερικές γυναίκες θα έλεγαν ότι δεν είναι και τόσο σημαντικό, αλλά δεν είμαι ενθουσιασμένη με αυτό.

Παρόλα αυτά... ξέρω επίσης ότι δεν χρειάζεται να είναι το τέλος του γάμου μας, αν το προσεγγίσουμε και οι δύο σωστά.

Ο σύζυγός μου κοιτάζει άλλες γυναίκες στο διαδίκτυο - 15 συμβουλές αν αυτό αφορά εσάς

Φανταστείτε αυτό:

Μπαίνετε στο σαλόνι και χαιρετάτε τον σύζυγό σας. Παρατηρείτε ότι βάζει γρήγορα το τηλέφωνό του μπρούμυτα στο τραπέζι και σπαρταράει λίγο.

Παρατηρείτε ότι είναι όλο και πιο απασχολημένος και αφηρημένος. Τον βρίσκετε ελλιπή στο κρεβάτι και συναισθηματικά απόμακρο.

Τότε τον πιάνεις στον υπολογιστή να κοιτάζει φωτογραφίες διαφόρων γυναικών στο διαδίκτυο. Στην περίπτωσή μου, αυτές ήταν πραγματικές φίλες μας.

Δεν είμαι το είδος της γυναίκας που ψάχνει για έναν ανοιχτό γάμο ή ένα τρίο, οπότε δεν ήμουν πολύ χαρούμενη.

Μόλις ανακάλυψα ότι έστελνε σεξ με μερικές γυναίκες, τα έκανα θάλασσα...

Παραδέχομαι ότι αντέδρασα υπερβολικά και έκανα την κατάσταση χειρότερη.

Δεν υπάρχει μαγική απάντηση εδώ, αλλά υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσετε αυτό το δύσκολο ζήτημα χωρίς να καταρρεύσει ολόκληρος ο γάμος.

Αυτές είναι οι προτάσεις μου για το τι πρέπει να κάνετε αν ο σύζυγός σας ήταν απασχολημένος με το να ελέγχει άλλες γυναίκες στο διαδίκτυο.

1) Πώς να ξέρετε πότε έχει γίνει πραγματικό πρόβλημα

Όταν άρχισα να παρατηρώ ότι ο σύζυγός μου κοιτούσε συχνά άλλες γυναίκες στο διαδίκτυο, η πρώτη μου αντίδραση ήταν να το παίξω άνετη.

Ένιωσα λίγη ζήλια, αλλά τίποτα τρελό.

Υποσχέθηκε ότι δεν θα το ξανακάνει ποτέ. Σταμάτησε να επισκέπτεται ορισμένες σελίδες στο Reddit και διέγραψε μερικούς λογαριασμούς που έκαιγαν τα αποθέματα Kleenex στο σπίτι.

Αλλά έλεγε ψέματα.

Η σεξουαλική μας ζωή ήταν νεκρή και εκείνος ήταν συναισθηματικά απών και φαινόταν κολλημένος στο τηλέφωνό του.

Μόλις ανακάλυψα ότι έκανε sexting επί ώρες την ημέρα για μήνες, από τότε που υποσχέθηκε να σταματήσει να κοιτάζει γυναίκες στο διαδίκτυο, κατάλαβα ότι επρόκειτο για πραγματικό πρόβλημα.

Αυτό δεν ήταν απλώς ότι κοιτούσε περιστασιακά κάποια μοντέλα με ωραία βυζιά που και που στο Instagram.

Δεν είμαι αφελής. Ξέρω ότι στους άνδρες αρέσει να βλέπουν μια ελκυστική γυναίκα και να συγκρίνουν τις γυναίκες.

Γνωρίζω επίσης ότι ακόμη και αν ένας άνδρας έχει μια πανέμορφη σύντροφο, το μάτι του συχνά περιπλανιέται.

Αυτό δεν τον κάνει απαραίτητα κακό άνθρωπο, ούτε σημαίνει ότι απατά ή σχεδιάζει να απατήσει.

Κάποιες φορές είναι απλά ένας έφηβος με ορμόνες στην καρδιά.

Αλλά όταν γίνεται εμμονή και φτάνει μέχρι τα μηνύματα, τα ψέματα και την έλλειψη οικειότητας, τότε έχετε ένα πραγματικό πρόβλημα στα χέρια σας.

Και θα πρέπει να το αντιμετωπίσετε, αν δεν θέλετε να καταρρεύσει ο γάμος σας.

2) Οι αντιδράσεις του λένε περισσότερα από τις πράξεις του

Για να πω την αλήθεια, αυτό που πραγματικά με ενοχλούσε σχετικά με το ότι ο σύζυγός μου έψαχνε άλλες γυναίκες στο διαδίκτυο ήταν ο τρόπος που αντιδρούσε όταν τον έπιαναν.

Προσπάθησε να το κρύψει, στη συνέχεια το υποβάθμισε και στη συνέχεια μου είπε ότι θα σταματήσει.

Στη συνέχεια, το κλιμάκωσε σε πλήρη κλίμακα σεξ με πολλές γυναίκες, συμπεριλαμβανομένης μιας πρώην φίλης που μου είχε ήδη υποσχεθεί χρόνια πριν, ότι είχε βγει εντελώς από το προσκήνιο.

Μιλάμε για αποτυχία. Ήμουν έξαλλη.

Το να τον βλέπω να συνομιλεί μέσω βίντεο με την πρώην του δεν είναι μια εικόνα που πιθανότατα θα βγάλω ποτέ εντελώς από το μυαλό μου.

Ωστόσο:

Αν απλά ζητούσε συγγνώμη και προχωρούσε, ήμουν έτοιμη να δουλέψω μαζί του και να ξαναφτιάξουμε τον υπέροχο γάμο που είχαμε.

Ήταν ο τρόπος που έλεγε ψέματα και προσπαθούσε συνεχώς να διαλέξει άλλες γυναίκες αντί για μένα που με πλήγωνε βαθιά μέσα μου.

Οι αντιδράσεις του συζύγου μου με έκαναν να νιώθω έλλειψη σεβασμού.

Με έκαναν επίσης να αμφιβάλλω για τη μελλοντική του ειλικρίνεια.

Αυτό είναι πολύ δύσκολο να διορθωθεί.

3) Είναι απλά ένας αντιπερισπασμός ή μήπως είναι πραγματικά ερωτευμένος;

Όπως έλεγα, ο σύζυγός μου είχε αρχίσει να ανταλλάσσει πολλές φωτογραφίες με έναν πρώην.

Τον έβλεπα να ελέγχει τις κοινωνικές της σελίδες και ένιωθα άβολα γιατί ήξερα ότι μπορεί να πρόκειται για κάτι πολύ περισσότερο από απλή σεξουαλική έλξη.

Φαινόταν να του λείπει αυτό που είχε ζήσει μαζί της ή αυτό που ήταν όταν ήταν μαζί.

Αυτό με ενόχλησε.

Και όταν τον έπιασα να τρίβει ένα με τη βοήθειά της, θύμωσα ακόμα περισσότερο.

Αν ο σύζυγός σας κοιτάζει άλλες γυναίκες στο διαδίκτυο και είναι κάτι περισσότερο από μια απλή οφθαλμολογία, τότε έχετε να αντιμετωπίσετε ένα διπλό πρόβλημα:

Ένας σύζυγος που δεν είναι ικανοποιημένος μαζί σας και ένας σύζυγος που μπορεί να τρέφει αισθήματα για κάποια άλλη.

Αλλά θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι ότι είναι δυστυχισμένος στο γάμο σας. Σύμφωνοι, δεν το αντιμετωπίζει με το σωστό τρόπο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχει χαθεί κάθε ελπίδα για τη σχέση σας.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μερικοί απλοί αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να αναζωπυρώσετε τη σπίθα του για εσάς (και να κάνετε τον έλεγχο άλλων γυναικών να ανήκει στο παρελθόν).

Αυτά (και πολλά άλλα) τα έμαθα από τον Brad Browning, έναν κορυφαίο ειδικό σε θέματα σχέσεων. Ο Brad είναι ο πραγματικός άνθρωπος όταν πρόκειται για τη διάσωση γάμων. Είναι συγγραφέας μπεστ σέλερ και μοιράζει πολύτιμες συμβουλές στο εξαιρετικά δημοφιλές κανάλι του στο YouTube.

Παρακολουθήστε το εξαιρετικό δωρεάν βίντεό του εδώ, όπου εξηγεί τη μοναδική του διαδικασία για τη διόρθωση γάμων.

4) Είναι ειλικρινής ή λέει ψέματα και φλερτάρει εμμονικά;

Ένα άλλο από τα σημαντικότερα σημάδια που δείχνουν ότι οι διαδικτυακές δραστηριότητες του συζύγου σας αποτελούν σοβαρό ζήτημα είναι αν είναι ειλικρινής σχετικά με αυτές.

Ομολογώ ότι έχω λιποθυμήσει μερικές φορές όταν ο Channing Tatum κάνει τα δικά του στο Magic Mike.

Δεν είμαι αγία, αλλά αστειεύτηκα και με τον σύζυγό μου γι' αυτό.

Το δουλέψαμε ακόμη και στη φανταστική μας ζωή, φανταζόμενοι ότι ήταν ο Τσάνινγκ και ότι με βίαζε στον καναπέ του σαλονιού.

Καθαρή σέξιτητα.

Έχω χώρο για φαντασία στο γάμο μας, και θα ήμουν εντάξει με το να είναι ειλικρινής για άλλες γυναίκες που βρίσκει καυτές.

Αλλά το φλερτ του ήταν μυστικοπαθές και εμμονικό. Ο σύζυγός μου δεν ήθελε να με συμπεριλάβει σε μια φαντασίωση για γυναίκες που βρίσκει όμορφες.

Ήθελε να με κάνει δύο φορές με άλλες γυναίκες, να τις ελέγχει στο διαδίκτυο και να παίρνει το ναρκωτικό για να μου το κρύβει.

Γιατί;

"Οι περισσότεροι από εμάς αναπτύξαμε για πρώτη φορά τη συνήθεια να κοιτάμε τις γυναίκες όταν ήμασταν έφηβοι. Συμβαίνει φυσικά και στη συνέχεια το ενθαρρύνουμε λόγω του πόσο καλά μας κάνει να αισθανόμαστε", δήλωσε ο Dr. Kurt Smith.

"Κάθε φορά που βλέπουμε μια σεξουαλικά ελκυστική γυναίκα, ο εγκέφαλός μας μας ανταμείβει με μια χημική μαστούρα. Είναι μια μικρή μαστούρα σε σύγκριση με άλλα ναρκωτικά, αλλά εξακολουθεί να είναι απολαυστική και εθιστική".

5) Τον έχετε πιάσει να στέλνει επανειλημμένα sexting σε άλλες γυναίκες;

Στα αγόρια αρέσουν οι ελκυστικές γυναίκες και συνεχίζουν να τις προτιμούν ακόμα και όταν έχουν ήδη μία.

Οι ώριμοι, υπεύθυνοι άνδρες μπορούν να μετριάσουν αυτή την παρόρμηση και να της αντισταθούν.

Ακόμα και όταν δεν μπορούν να αντισταθούν, μερικές φορές είναι ένα ολίσθημα μία ή δύο φορές με πορνό ή με το να χαζεύουν μια καυτή σταρ του κινηματογράφου.

Ωραία.

Αλλά ξανά και ξανά; Τότε γίνεται μεγαλύτερο θέμα από το να έχεις απλώς έναν καυλωμένο σύζυγο.

Αν απλά χαζεύει την Gal Gadot ή ένα μοντέλο μπικίνι που και που, προσπαθήστε να το εντάξετε στη σεξουαλική σας ζωή.

Αλλά αν έχει μια ολόκληρη ψηφιακή διπλή ζωή, τότε υπάρχουν μεγαλύτερα προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Πρώτα απ' όλα και το πιο σημαντικό είναι αν θα σταματήσει ή όχι να το κάνει.

6) Είναι πρόθυμος να σταματήσει να το κάνει;

Έτσι, όπως είπα, είναι απαραίτητο ο σύζυγός σας να αποφασίσει αν είναι διατεθειμένος να σταματήσει.

Ίσως το πρόβλημά του να είναι βαθύ και να έχει χρόνια εθισμού στο πορνό.

Ίσως απλά να εθίστηκε στην έξαρση της ντοπαμίνης κοιτάζοντας άλλες γυναίκες στο διαδίκτυο και να παρασύρθηκε και να εθίστηκε.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένας άνδρας μπορεί να αρχίσει να ελέγχει τις γυναίκες στο διαδίκτυο και να το παρακάνει.

Το πιο σημαντικό είναι ότι έχει την πρόθεση και τη δέσμευση να σταματήσει.

Αυτό μπορεί να χρειαστεί θεραπεία, μπορεί να χρειαστεί διαλογισμό και γιόγκα, μπορεί να χρειαστεί να έχετε μερικούς πολύ άσχημους καβγάδες.

Αλλά είτε θα συμβεί είτε όχι.

Και αν αυτό πρόκειται να συμβεί, τότε θα πρέπει να είναι πρόθυμος να παραδεχτεί αυτό που έκανε και να κάνει ό,τι μπορεί για να το διορθώσει.

Δεν υπάρχει πραγματική τρίτη επιλογή εδώ, γιατί αν ο σύζυγός σας δεν είναι διατεθειμένος να σταματήσει να τσεκάρει γυναίκες σε όλο το διαδίκτυο, τότε οι επιλογές σας είναι:

• Να το ανεχτείτε και να είστε εντάξει με αυτό
• Αφήστε τον

7) Αγνοήσατε τα προειδοποιητικά σημάδια από την αρχή;

Όταν ανακάλυψα για πρώτη φορά ότι ο σύζυγός μου κοιτάζει άλλες γυναίκες στο διαδίκτυο σε πολύ τακτική βάση, σκέφτηκα ότι ήταν απλά ένας άντρας.

Εξάλλου, όλοι γνωρίζουμε ότι οι άνδρες είναι πιο οπτικοί και έχουν το ένστικτο να είναι με όσο το δυνατόν περισσότερες γυναίκες.

Είναι στα γονίδιά τους.

Κατηγορούσα τον εαυτό μου, αναρωτιόμουν αν είχα κάνει κάτι που αποπροσανατόλισε τον σύζυγό μου ή αν ήμουν ελλιπής στην κρεβατοκάμαρα.

Είδα όλα αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια που αγνοούσα ότι έψαχνε άλλες γυναίκες και είχα το χειρότερο συναίσθημα ότι ο γάμος ήταν απλώς μια παγίδα γι' αυτόν.

Ψάχνοντας βαθύτερα, όμως, κατάλαβα ότι το κύριο πρόβλημα δεν ήταν ότι ο σύζυγός μου κοίταξε μια-δυο φορές κάποιες καυτές γυναίκες στο διαδίκτυο.

Το κύριο πρόβλημα ήταν ότι δεν σταμάτησε όταν του το ζήτησα και ότι είχε αυτό το βαθύ κομμάτι του εαυτού του που ένιωθε ότι ήταν δικαίωμά του να κάνει ό,τι διάολο ήθελε, ανεξάρτητα από το τι ζητούσε η γυναίκα του.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Αυτό οδηγεί σε τεράστιες εντάσεις σε έναν γάμο, αυτό μπορώ να σας το πω.

Μπορώ να ταυτιστώ τόσο πολύ με αυτή την ερώτηση που έκανε μια γυναίκα στην προπονήτρια σχέσεων Leslie Vernick. Αυτή η γυναίκα ήθελε συμβουλές για το τι πρέπει να κάνει σχετικά με τον σύζυγό της που κοιτάζει άλλες γυναίκες.

Η Vernick ήταν ειλικρινής και όπως είπε "το ανθρώπινο μάτι θαυμάζει την ομορφιά. Ωστόσο, οι άνδρες που σέβονται και εκτιμούν τη σχέση τους με τις γυναίκες τους, δεν συνεχίζουν να κοιτάζουν".

Αμήν σε αυτό.

8) Θέλετε συμβουλές ειδικά για την περίπτωσή σας;

Ενώ αυτό το άρθρο εξετάζει τα κύρια πράγματα που μπορείτε να κάνετε αν ο σύζυγός σας κοιτάζει άλλες γυναίκες στο διαδίκτυο, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε σε έναν προπονητή σχέσεων για την κατάστασή σας.

Με έναν επαγγελματία προπονητή σχέσεων, μπορείτε να λάβετε συμβουλές ειδικά για τη ζωή σας και τις εμπειρίες σας...

Το Relationship Hero είναι ένας ιστότοπος όπου εξαιρετικά εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις, όπως οι σύζυγοι που συμπεριφέρονται με ακατάλληλο τρόπο. Είναι μια πολύ δημοφιλής πηγή για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους προκλήσεις.

Πώς το ξέρω;

Λοιπόν, απευθύνθηκα σε αυτούς πριν από μερικούς μήνες, όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη δική μου σχέση. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω σε καλό δρόμο.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Μέσα σε λίγα λεπτά, μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε.

9) Κάντε την απάντησή σας αναλογική

Όπως ανέφερα νωρίτερα, μερικές φορές μπορείτε και οι δύο να βρείτε έναν τρόπο να εντάξετε τη φαντασία στη σεξουαλική σας ζωή με ικανοποιητικό τρόπο.

Νομίζω ότι μπορεί να είναι μια χαρά για τον σύζυγό σας να βρίσκει μια άλλη γυναίκα ελκυστική, αν δεν πάει παραπέρα.

Όταν αρχίζει να αυνανίζεται μαζί της, να κάνει κρυφές συζητήσεις μαζί της, να τη φαντάζεται κατά τη διάρκεια του σεξ και να τρέχει στο τηλέφωνό του ή στον υπολογιστή για να δει τις φωτογραφίες της, τότε έχετε πρόβλημα.

Αν ο σύζυγος ή ο φίλος σας λέει ότι απλώς φαντασιώνεται πού και πού, μερικές φορές το καλύτερο είναι να τον πιστέψετε.

Ίσως όντως να είναι, και αν δεν τον έχετε πιάσει να λέει ψέματα στο παρελθόν, τότε ίσως να μην λέει ψέματα αυτή τη φορά.

Ίσως απλά φοβόταν για το πώς θα αντιδρούσατε.

Κάντε ό,τι μπορείτε για να μην υποθέσετε το χειρότερο, και αν η συμπεριφορά του πραγματικά σας ενοχλεί, τότε να είστε ειλικρινείς γι' αυτό, αλλά μην του ορμήσετε πλήρως από την πρώτη στιγμή.

Μου αρέσει πολύ αυτό που είπε ο προπονητής ραντεβού Evan Katz σχετικά με αυτό το θέμα.

"Υποθέτεις εσφαλμένα ότι αν ένας άντρας βγαίνει μαζί σου, δεν πρέπει να βρίσκει καμία άλλη γυναίκα ελκυστική, ούτε να αναγνωρίζει την αντικειμενική αλήθεια ότι οι άλλες γυναίκες είναι ελκυστικές...

"Το πιο αποτελεσματικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να πιστέψετε το αγόρι σας όταν σας λέει ότι σας αγαπάει και να προσπαθήσετε να ξεπεράσετε την πεποίθησή σας ότι "κοιτάζει γυναίκες = απιστία"".

10) Μιλήστε ανοιχτά

Η κατάστασή σας με τον σύζυγό σας είναι μοναδική και μπορεί να περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά συναισθήματα και εντάσεις.

Μην αφήνετε την ανασφάλεια και το θυμό να θάβονται κάτω από την επιφάνεια και να αναβλύζουν αργότερα, όταν δεν το περιμένετε.

Συζητήστε τα προβλήματα όσο το δυνατόν περισσότερο και κάντε ό,τι μπορείτε για να είστε ανοιχτοί ως προς την άποψή σας.

Ο σύζυγός σας μπορεί να μην έχει καμία δικαιολογία, αλλά πείτε του ακριβώς πώς αισθάνεστε και την απογοήτευση που περνάτε.

Ίσως αισθάνεται ότι πήρατε βάρος, ή έχει μια υποβόσκουσα διαφωνία που έχει μαζί σας ή με κάτι που κάνατε.

Ίσως να είναι απλά μαλάκας.

Δεν έχετε κανένα λόγο να υπερβάλλετε εδώ, αλλά έχετε επίσης κάθε δικαίωμα να

11) Να δείχνετε κατανόηση αλλά όχι επιείκεια

Είναι σημαντικό να δείξετε όσο το δυνατόν περισσότερη κατανόηση για τις διαδικτυακές δραστηριότητες του συζύγου σας, χωρίς όμως να γίνεστε πιεστική.

Αν παραδέχεται ότι έκανε λάθος και λέει ότι θα κάνει κάτι καλύτερο, τότε πρέπει τουλάχιστον να του δώσετε μια ευκαιρία.

Έδωσα στο έτερόν μου ήμισυ αυτή την ευκαιρία και αυτός τη χρησιμοποίησε για να προχωρήσει βαθύτερα στο sexting και να κοιτάξει άλλες γυναίκες στο διαδίκτυο.

Αλλά εξακολουθώ να πιστεύω ότι ήταν το σωστό.

Ο λόγος είναι ότι μου έδειξε ότι το πρόβλημα ήταν πιο σοβαρό από ό,τι νόμιζα αρχικά.

Δώστε του λίγο σχοινί και δείτε τι θα κάνει με αυτό.

Ίσως όντως να παίζει λίγο και να απολαμβάνει να κοιτάζει μερικές φωτογραφίες στο διαδίκτυο πού και πού.

Σύμφωνα με τα αγόρια, το να κοιτάζεις άλλες γυναίκες δεν είναι πάντα κάτι το σπουδαίο.

"Ο κόσμος είναι γεμάτος από όμορφα αξιοθέατα - λουλούδια και ηλιοβασιλέματα, σπουδαία έργα τέχνης - κανένα δεν είναι πιο όμορφο από το γυναικείο σώμα", λέει ο Ben Neal.

"Δεν αφαιρεί τίποτα από εσάς όταν ο άντρας σας θαυμάζει έναν πίνακα ζωγραφικής ή ένα γλυπτό. Δεν μειώνει την αγάπη του για εσάς όταν κοιτάζει μια άλλη γυναίκα".

12) Μην αφήνετε το δράμα να θάψει τη σχέση σας

Το δράμα μπορεί να είναι ο θάνατος μιας σχέσης αν το αφήσετε να ξεφύγει από τον έλεγχο.

Όταν ο σύζυγός σας κοιτάζει άλλες γυναίκες στο διαδίκτυο, μπορεί να νιώθετε σχεδόν σαν να σας απατάει.

Μπορεί επίσης να αναρωτιέστε αν σας απατά ή αν σκέφτεται να το κάνει.

Η αντίδραση με θυμό εδώ είναι μια κατανοητή αντίδραση.

Το θέμα είναι ότι αν θυμώσεις πολύ μπορεί να στριμώξεις τον σύζυγό σου σε μια αμυντική γωνία όπου θα οχυρωθεί ακόμα περισσότερο στα ψέματά του, θα ζητήσει ψεύτικη συγγνώμη ή θα αρχίσει να πιστεύει ότι η περιπλάνησή του από σένα ήταν εξ αρχής δικαιολογημένη.

Αν ο σύζυγός σας κοιτάζει συχνά άλλες γυναίκες στο διαδίκτυο, τότε είναι χάλια. Το καταλαβαίνω απόλυτα.

Αλλά πρέπει να του δείξετε ότι εξακολουθείτε να πιστεύετε σε αυτόν και ότι εξακολουθείτε να πιστεύετε στην αγάπη που τρέφει για εσάς.

Διαφορετικά, θα χρησιμοποιήσει ενδεχομένως τον θυμό σας ως δικαιολογία για να απομακρυνθεί από εσάς και να βρει μια γυναίκα που είναι λιγότερο επικριτική.

13) Ανεβάστε τη θερμοκρασία στη φανταστική σας ζωή

Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα που μπορείτε να κάνετε και οι δύο:

Μάθετε τι είναι αυτό που ερεθίζει τον άντρα σας στις γυναίκες που βλέπει στο διαδίκτυο.

Έχει φετίχ με τις βιβλιοθηκάριους ή τις πανέμορφες ξανθιές;

Πήγαινε να επενδύσεις σε μερικά βιβλία και μια περούκα.

Δώστε του μερικές πληροφορίες για τις φαντασιώσεις σας και για το τι σας ανάβει σε έναν άνδρα.

Λίγο παιχνίδι ρόλων δεν έβλαψε ποτέ κανέναν, και θα μπορούσε να είναι ακριβώς το καρύκευμα που χρειάζεται η σχέση σας για να τον απομακρύνει από τη διαδικτυακή φαντασίωση και να τον βάλει στην παρούσα πραγματικότητα.

Νομίζω ότι τα ζευγάρια συχνά παρασύρονται από το άγχος και την πολυάσχολη φασαρία της καθημερινής ζωής και χάνουν από τα μάτια τους πόσο καυτή μπορεί να είναι η προσωπική τους ζωή με λίγη φαντασία.

Αν έχει εμμονή με τα μοντέλα των βίντεο γυμναστικής της δεκαετίας του '80 και τον τρόπο που το Spandex αγκαλιάζει τους μηρούς τους, τότε πήγαινε να δεις τι είδους ρετρό ρούχα υπάρχουν στο διαδίκτυο.

Όταν δει τον πισινό σας σμιλεμένο σε πράσινο νέον και μπλε ακουαμαρίν, θα τρελαθεί.

Δεν θα θέλει πια να κοιτάζει φωτογραφίες άλλων γυναικών στο διαδίκτυο, αν έχει την πραγματική μπροστά του.

14) Βάλτε τον να ζητήσει βοήθεια και σκεφτείτε να περάσετε χρόνο χωριστά

Αν το πρόβλημα έχει γίνει πραγματικά τοξικό και ακαταμάχητο και ο άντρας σας έχει υποσχεθεί να σταματήσει, αλλά δεν το έχει κάνει, τότε σκεφτείτε το ενδεχόμενο θεραπείας.

Ο σύζυγός μου πηγαίνει τώρα σε θεραπεία.

Δεν πηγαίνω γιατί πιστεύω ότι είναι δική του δουλειά το τι θέλει να συζητήσει σχετικά με τη σεξουαλικότητά του με τον θεραπευτή του.

Είναι επίσης επειδή δεν θέλω να είμαι εκεί και να κρίνω ή να αντιδρώ σε ό,τι λέει και να εντείνω αυτή την κατάσταση.

Θέλω να πάρει τη βοήθεια που χρειάζεται και να συζητήσει τι είναι αυτό που τον δυσκολεύει να τηρήσει τα όρια.

Ίσως και ο σύζυγός σας που κοιτάζει άλλες γυναίκες στο διαδίκτυο θα μπορούσε να επωφεληθεί από θεραπεία.

15) Μάθετε πότε να τραβάτε τη γραμμή

Αν το χειρότερο έρθει, ίσως χρειαστεί να τερματίσετε τη σχέση ή να εξετάσετε το ενδεχόμενο ενός προσωρινού -ή μόνιμου- χωρισμού.

Ελπίζω για το καλό σας να μην είναι αυτό που τελικά συμβαίνει, αλλά μερικές φορές έτσι είναι τα πράγματα.

Όταν έπιασα τον σύζυγό μου να κάνει sexting, τότε το παράκανα και τον αντιμετώπισα άμεσα και τον απείλησα με τελεσίγραφο.

Τον ανάγκασα κυριολεκτικά να στείλει μηνύματα που έλεγαν ότι δεν μπορούσε να στείλει άλλο sext στις γυναίκες με τις οποίες αντάλλασσε φωτογραφίες.

Στη συνέχεια, πήγα τον σύζυγό μου σε σύμβουλο και προσπάθησα να βρω τι ήταν αυτό που δεν λειτουργούσε στο γάμο μας για εκείνον.

Εάν ο σύζυγός σας είναι πρόθυμος να ξεκαθαρίσει τα πράγματα και να αντιμετωπίσει ό,τι τον κάνει να μην θέλει ή να μην μπορεί να ελέγξει τις παρορμήσεις του, τότε θα πρέπει να είστε υπομονετικοί και υποστηρικτικοί.

Αν δεν είναι, τότε ίσως ήρθε η ώρα να εγκαταλείψετε αυτόν τον γάμο.

Όπως μια γυναίκα, της οποίας ο σύζυγος κοιτάζει συνεχώς φωτογραφίες άλλων γυναικών στο διαδίκτυο, όπως ενημέρωσε εδώ, μερικές φορές είναι καιρός να σηκωθείτε και να φύγετε.

"Γλυκιά μου, ετοίμασε τις βαλίτσες σου -ή τις δικές του- και φύγε από αυτή την τοξική σχέση πριν αρχίσεις να πιστεύεις πραγματικά ότι εσύ φταις για την ανώριμη, σκληρή και καταχρηστική συμπεριφορά του συζύγου σου".

Ξεπεράστε το για τα καλά

Πιστεύω ότι ο σύζυγός μου και εγώ μπορούμε να το ξεπεράσουμε αυτό. Υπάρχει όμως ένα ακόμη πράγμα που θέλω να μοιραστώ μαζί σας, το οποίο πιστεύω ότι θα μπορούσε να αποδειχθεί πολύτιμο για τη διάσωση του γάμου σας.

Βλέπετε, συνειδητοποίησα ότι κάτι έλειπε από τη σχέση μας. Κάτι που μπορεί να συνέβαλε στο να ψάχνει ο σύζυγός μου αλλού για τις συγκινήσεις του.

Δεν του έδινα την ευκαιρία να κερδίσει τον σεβασμό μου. Δεν ένιωθε ότι τον εκτιμούσαν. Σταμάτησε να πιστεύει ότι έπαιζε σημαντικό ρόλο στον γάμο μας.

Έμαθα γι' αυτό από μια επαναστατική έννοια που ονομάζεται ένστικτο του ήρωα. Το ένστικτο αυτό, που επινοήθηκε από τον ειδικό στις σχέσεις James Bauer, αφορά την αξιοποίηση των έμφυτων κινητήριων δυνάμεων που έχουν όλοι οι άνδρες.

Αυτοί οι οδηγοί είναι εγγεγραμμένοι στο DNA των ανδρών και αν δεν ενεργοποιηθούν, αποτυγχάνουν να βρουν ικανοποίηση στις σχέσεις τους - όσο κι αν σας αγαπούν.

Και αυτό θα μπορούσε να τους οδηγήσει να αναζητήσουν αλλού.

Αν θέλετε λοιπόν να το αποφύγετε αυτό για τα καλά, αξίζει να δείτε αυτό το δωρεάν βίντεο που εξηγεί περισσότερα για την έννοια και πώς μπορείτε να την εφαρμόσετε στη σχέση σας.

Τώρα, μπορεί να αναρωτιέστε γιατί ονομάζεται "το ένστικτο του ήρωα". Χρειάζεται πραγματικά οι άντρες να αισθάνονται σαν υπερήρωες για να είναι ικανοποιημένοι στους γάμους τους;

Όχι, δεν έχει καμία σχέση με τα Marvel Studios. Δεν χρειάζεται να παριστάνεις την κοπέλα σε κίνδυνο για να κρατήσεις τη δέσμευση του άντρα σου.

Αυτό που αποκαλύπτει το ένστικτο του ήρωα είναι ότι όταν οι άνδρες ενεργοποιούν αυτούς τους απλούς οδηγούς, ένας διακόπτης γυρίζει. Οι αμφιβολίες και οι φόβοι τους για τη δέσμευση διαλύονται. Αγαπούν βαθύτερα. Είναι αφοσιωμένοι όσο ποτέ άλλοτε.

Και το καλύτερο;

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να κάνετε μικρές αλλαγές στον τρόπο που του φέρεστε, να αφυπνίσετε τον εσωτερικό του ήρωα και να δείτε πώς εστιάζει αποκλειστικά σε εσάς.

Και ο τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να δείτε το δωρεάν βίντεο του James Bauer εδώ. Μοιράζεται μερικές εύκολες συμβουλές για να ξεκινήσετε, όπως το να του στέλνετε τα ακριβή μηνύματα κειμένου που χρειάζονται για να ενεργοποιήσετε αυτή τη φυσική επιθυμία μέσα του.

Αυτή είναι η ομορφιά της έννοιας - είναι μόνο θέμα να ξέρεις τα σωστά πράγματα που πρέπει να πεις στο σύντροφό σου για να τον κάνεις πραγματικά δικό σου.

Έτσι, αν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι αφήνετε τις οδυνηρές συνήθειές του στο παρελθόν, θα πρέπει να ελέγξετε τις γνήσιες και απλές συμβουλές του Bauer. Θα μπορούσε να είναι αυτό που χρειάζεται για να σώσετε το γάμο σας πριν να είναι πολύ αργά.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το εξαιρετικό βίντεο και πάλι.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.