S manželom sme manželia už desať rokov.

Naše manželstvo malo svoje vzostupy a pády, ale v poslednom roku som sa musel vyrovnať s niečím, čo som naozaj nečakal:

Nie podvádzanie, nie alkohol alebo drogy, nie zneužívanie alebo nedbalosť...

Je to oveľa jednoduchšie:

Môj manžel sa pozerá na iné ženy online a robí to dosť často.

Nie je to najhorší zločin na svete, niektoré ženy by dokonca povedali, že o nič nejde, ale ja z toho nie som nadšená.

Napriek tomu... tiež viem, že to nemusí byť koniec nášho manželstva, ak k tomu obaja pristúpime správne.

Môj manžel sa pozerá na iné ženy online - 15 tipov, ak ste to vy

Predstavte si to:

Vstúpiš do obývačky a pozdravíš manžela. Všimneš si, že rýchlo položí telefón tvárou na stôl a trochu sa uškrnie.

Všimli ste si, že je čoraz viac zaneprázdnený a roztržitý. Zdá sa vám, že mu chýba v posteli a je citovo vzdialený.

Potom ho pristihnete pri počítači, ako len tak zíza na fotky rôznych žien na internete. V mojom prípade to boli naše skutočné kamarátky.

Nie som ten typ ženy, ktorá hľadá otvorené manželstvo alebo trojku, takže som nebola príliš šťastná.

Keď som zistila, že si písal s niekoľkými ženami, vyletela som z kože...

Priznávam, že som reagoval prehnane a situáciu som ešte zhoršil.

Neexistuje žiadna zázračná odpoveď, ale existujú spôsoby, ako môžete tento ťažký problém riešiť bez toho, aby sa celé manželstvo zrútilo.

Toto sú moje návrhy, čo robiť, ak je váš manžel zaneprázdnený sledovaním iných žien na internete.

1) Ako zistiť, kedy sa z neho stal skutočný problém

Keď som si začala všímať, že môj manžel často sleduje iné ženy na internete, moja prvá reakcia bola, aby som to hrala v pohode.

Cítila som sa trochu žiarlivá, ale nič šialené.

Sľúbil, že to už nikdy neurobí. Prestal navštevovať niektoré stránky na Reddite a zrušil sledovanie niekoľkých účtov, ktoré nám doma spaľovali zásoby vreckoviek.

Ale on klamal.

Náš sexuálny život bol na mŕtvom bode a on bol citovo neprítomný a zdalo sa, že je prilepený k telefónu.

Keď som zistila, že od chvíle, keď mi sľúbil, že sa vykašle na sledovanie žien na internete, niekoľko mesiacov denne hodiny sextuje, vedela som, že ide o skutočný problém.

Nebol to len jeho náhodný pohľad na nejaké modelky s peknými prsiami na Instagrame.

Nie som naivný. Viem, že muži radi vidia atraktívnu ženu a porovnávajú dámy.

Viem tiež, že aj keď má muž nádhernú partnerku, jeho oko často blúdi.

To z neho nevyhnutne nerobí zlého človeka, ani to neznamená, že podvádza alebo plánuje podvádzať.

Niekedy je v srdci len trochu hormónmi nasiaknutý tínedžer.

Keď sa však stane posadnutým a prejde do písania SMS správ, klamstiev a nedostatku intimity, potom máte v rukách skutočný problém.

A ak nechcete, aby vaše manželstvo stroskotalo, budete sa s tým musieť vyrovnať.

2) Jeho reakcie hovoria viac ako jeho činy

Pravdu povediac, na mojom manželovi mi naozaj vadilo, že sa pozerá na iné ženy online, a to, ako reagoval, keď ho pri tom prichytili.

Snažil sa to skrývať, potom to bagatelizoval a potom mi povedal, že s tým prestane.

Potom to vystupňoval do plnohodnotného sextingu s viacerými ženami vrátane bývalej priateľky, ktorú mi sľúbil už pred rokmi, že je úplne mimo hry.

Hovoríme o neúspechu. Bol som rozzúrený.

Keď som ho videla, ako sa rozpráva so svojou bývalou, asi sa mi nikdy nepodarí úplne ho dostať z hlavy.

Avšak:

Keby sa ospravedlnil a pohol sa ďalej, bola by som pripravená s ním spolupracovať a obnoviť skvelé manželstvo, ktoré sme mali.

To, ako klamal a stále sa snažil uprednostniť iné ženy predo mnou, ma hlboko vo vnútri zraňovalo.

Reakcie môjho manžela vo mne vyvolávali pocit nedostatku rešpektu.

Takisto ma prinútili pochybovať o jeho budúcej čestnosti.

To je veľmi ťažké napraviť.

3) Je to len rozptýlenie, alebo je naozaj zamilovaný?

Ako som hovorila, môj manžel si začal vymieňať veľa fotografií s bývalou.

Videl som ho, ako si prezerá jej stránky na sociálnych sieťach, a cítil som sa nepríjemne, pretože som vedel, že môže ísť o oveľa viac než len o sexuálnu príťažlivosť.

Zdalo sa, že mu chýba to, čo mal s ňou, alebo kým bol, keď boli spolu.

To ma nepríjemne prekvapilo.

A keď som ho pristihla, ako si s jej pomocou jednu vytiera, bola som ešte viac nahnevaná.

Ak sa váš manžel pozerá na iné ženy na internete a je to viac než len pohľad na ne, potom sa musíte vyrovnať s dvojitým problémom:

Manžel, ktorý s vami nie je spokojný, a manžel, ktorý možno prechováva city k niekomu inému.

Môže to však byť aj znamenie, že je vo vašom manželstve nešťastný. Pripúšťam, že to nerieši správnym spôsobom, ale to neznamená, že je pre váš vzťah stratená všetka nádej.

V skutočnosti existuje niekoľko jednoduchých, ale účinných spôsobov, ako v ňom opäť vzbudiť iskru (a ako sa zbaviť toho, že bude chodiť po iných ženách).

Toto (a ešte oveľa viac) som sa naučil od Brada Browninga, popredného odborníka na vzťahy. Brad je skutočný odborník, pokiaľ ide o záchranu manželstiev. Je autorom bestsellerov a cenné rady rozdáva na svojom mimoriadne populárnom kanáli na YouTube.

Tu si pozrite jeho vynikajúce bezplatné video, v ktorom vysvetľuje svoj jedinečný postup na nápravu manželstiev.

4) Je úprimný alebo klame a posadnuto flirtuje?

Ďalším z hlavných znakov toho, že aktivity vášho manžela na internete sú vážnym problémom, je to, či je k nim úprimný.

Priznávam, že som párkrát omdlela, keď Channing Tatum predvádzal svoje kúsky vo filme Magic Mike.

Nie som svätá. Ale žartovala som o tom aj s manželom.

Dokonca sme to zapracovali do našej fantázie a predstavovali sme si, že on je Channing a blázni ma na pohovke v obývačke.

Čistá horúčosť.

V našom manželstve mám priestor pre fantáziu a nevadilo by mi, keby bol úprimný k iným ženám, ktoré považuje za sexi.

Ale jeho flirtovanie bolo tajnostkárske a posadnuté. Môj manžel ma nechcel zahrnúť do fantázie o ženách, ktoré považuje za krásne.

Chcel si ma dvakrát vyskúšať s inými ženami, kontroloval ich na internete a vzrušoval sa drogou, ktorú predo mnou skrýval.

Prečo?

"Väčšina z nás si prvý raz vypestovala zvyk pozerať sa na ženy, keď sme boli tínedžeri. Deje sa to prirodzene a potom to podporujeme, pretože sa pri tom cítime dobre," povedal doktor Kurt Smith.

"Zakaždým, keď vidíme sexuálne atraktívnu ženu, náš mozog nás odmeňuje chemickým opojením. V porovnaní s inými drogami je to menšie opojenie, ale stále je príjemné a návykové."

5) Prichytili ste ho opakovane pri sexovaní s inými ženami?

Chlapom sa páčia atraktívne ženy a páčia sa im aj vtedy, keď už jednu majú.

Zrelí a zodpovední muži dokážu tento impulz zmierniť a odolať mu.

Dokonca aj keď nedokážu odolať, niekedy im stačí raz či dvakrát skĺznuť k pornu alebo sa pozrieť na horúcu filmovú hviezdu.

V poriadku.

Ale stále dokola? Potom je to väčší problém ako len to, že máte manžela nadržanca.

Ak len sem-tam pokukuje po Gal Gadot alebo modelke v bikinách, skúste to zapracovať do vášho sexuálneho života.

Ale ak má celý digitálny dvojitý život, potom je potrebné riešiť väčšie problémy.

V prvom rade je najdôležitejšie, či to skutočne prestane robiť.

6) Je ochotný s tým prestať?

Takže, ako som povedala, je potrebné, aby sa váš manžel rozhodol, či je ochotný prestať.

Možno jeho problém siaha hlboko a má za sebou roky závislosti od porna.

Možno sa len nechal uniesť dopamínovým návalom pri pohľade na iné ženy online a nechal sa uniesť a zaujať.

Existujú rôzne dôvody, prečo muž môže začať kontrolovať ženy online a príliš sa do toho zamilovať.

Najdôležitejšie je, že má v úmysle a odhodlaní prestať.

To si môže vyžadovať terapiu, meditáciu a jogu. To si môže vyžadovať niekoľko naozaj nepríjemných hádok.

Ale buď sa to stane, alebo nie.

A ak sa to má stať, musí byť ochotný priznať si, čo urobil, a urobiť všetko pre to, aby to napravil.

Neexistuje tu žiadna skutočná tretia možnosť, pretože ak váš manžel nie je ochotný prestať kontrolovať ženy po celej sieti, potom vaše možnosti sú:

• Tolerujte to a buďte s tým v pohode
• Nechajte ho

7) Ignorovali ste varovné signály po celý čas?

Keď som prvýkrát zistila, že môj manžel si pravidelne pozerá iné ženy na internete, myslela som si, že je len chlap.

Všetci predsa vieme, že muži sú vizuálnejší a majú inštinkt byť s čo najväčším počtom žien.

Majú to v génoch.

Obviňovala som sa, premýšľala som, či som urobila niečo, čo môjho manžela vyviedlo z miery, alebo či som bola v spálni nedostatočná.

Videla som všetky tie varovné signály, ktoré som ignorovala, ako si obzerá iné ženy, a mala som najhorší pocit, že manželstvo bolo preňho len pascou.

Pri hlbšom skúmaní som však pochopila, že hlavným problémom nebol môj manžel, ktorý sa raz či dva razy pozrel na nejaké sexi ženy na internete.

Hlavným problémom bolo, že neprestal, keď som ho o to požiadala, a že mal v sebe tú hlbokú časť, ktorá cítila, že má právo robiť si, čo chce, bez ohľadu na to, o čo ho požiadala manželka.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

To vedie k obrovskému napätiu v manželstve, to vám môžem povedať.

Veľmi sa stotožňujem s otázkou, ktorú položila jedna žena vzťahovej trénerke Leslie Vernickovej. Táto žena chcela poradiť, čo má robiť s tým, že jej manžel sa pozerá na iné ženy.

Vernick bola úprimná a ako povedala: "Ľudské oko obdivuje krásu. Muži, ktorí si vážia a rešpektujú vzťah so svojimi manželkami, sa však nepozerajú ďalej."

Amen.

8) Chcete radu špecifickú pre vašu situáciu?

V tomto článku sú uvedené hlavné kroky, ktoré môžete urobiť, ak sa váš manžel pozerá na iné ženy online, ale môže byť užitočné, ak sa o svojej situácii poradíte so vzťahovým poradcom.

S profesionálnym vzťahovým koučom môžete získať rady špecifické pre váš život a vaše skúsenosti...

Relationship Hero je stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie, ako napríklad nevhodné správanie manželov. Sú veľmi obľúbeným zdrojom informácií pre ľudí, ktorí čelia takýmto výzvam.

Ako to viem?

No pred niekoľkými mesiacmi som ich oslovila, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vlastnom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho vrátiť do správnych koľají.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Kliknite sem a začnite.

9) Urobte svoju odpoveď primeranou

Ako som už spomínal, niekedy môžete obaja nájsť spôsob, ako do svojho sexuálneho života zapracovať fantáziu plnohodnotným spôsobom.

Myslím si, že môže byť v poriadku, ak váš manžel považuje inú ženu za atraktívnu, ak to nepôjde ďalej.

Problém nastane vtedy, keď začne masturbovať, viesť s ňou tajné rozhovory, predstavovať si ju počas sexu a siahnuť po telefóne alebo počítači, aby si pozrel jej fotografie.

Ak váš manžel alebo priateľ tvrdí, že si len občas niečo predstavuje, niekedy je najlepšie mu veriť.

Možno naozaj je, a ak ste ho predtým neprichytili pri klamstve, možno tentoraz neklame.

Možno sa len bál, ako zareagujete.

Snažte sa nepredpokladať to najhoršie a ak vám jeho správanie naozaj vadí, povedzte to úprimne, ale nevrhajte sa naňho hneď od začiatku.

Veľmi sa mi páči, čo o tejto téme povedal tréner randenia Evan Katz.

"Mylne predpokladáte, že ak muž chodí s vami, nemala by sa mu zdať žiadna iná žena príťažlivá, ani by nemal uznať objektívnu pravdu, že iné ženy sú príťažlivé...

"Najúčinnejšia vec, ktorú môžete urobiť, je veriť svojmu priateľovi, keď hovorí, že vás miluje, a pokúsiť sa prekonať svoje presvedčenie, že "pohľad na ženu = nevera"."

10) Hovorte o tom otvorene

Vaša situácia s manželom je jedinečná a môže zahŕňať mnoho rôznych emócií a napätí.

Nedovoľte, aby sa táto neistota a hnev dostali pod povrch a neskôr, keď to budete najmenej očakávať, opäť vyplávali na povrch.

Čo najviac sa o problémoch rozprávajte a snažte sa otvorene vyjadriť svoj pohľad na vec.

Váš manžel síce nemá ospravedlnenie, ale povedzte mu presne, ako sa cítite a akú frustráciu prežívate.

Môže to byť zraňujúce. Možno má pocit, že ste pribrali, alebo má s vami skryté nezhody alebo niečo, čo ste urobili.

Možno sa len správa ako kokot.

Nemáte dôvod reagovať prehnane, ale máte tiež plné právo

11) Buďte chápaví, ale nie tolerantní

Je dôležité, aby ste mali čo najviac pochopenia pre manželove aktivity na internete a zároveň sa nesnažili byť ľahostajní.

Ak prizná, že urobil chybu, a povie, že sa polepší, musíte mu dať aspoň šancu.

Dala som svojej lepšej polovičke túto šancu a on ju využil na to, aby sa hlbšie ponoril do sextingu a sledovania iných žien na internete.

Ale stále si myslím, že to bolo správne.

Dôvodom je, že mi to ukázalo, že problém je vážnejší, ako som si pôvodne myslel.

Dajte mu nejaké lano a uvidíte, čo s ním urobí.

Možno sa naozaj len trochu hrá a rád si občas pozrie nejaké fotky na internete.

Podľa chlapov nie je kontrola iných žien vždy veľkým problémom.

"Svet je plný krásnych pohľadov - kvetov a západov slnka, veľkých umeleckých diel - a žiadne z nich nie je krajšie ako ženské telo," hovorí Ben Neal.

"Nič vám neuberá, keď váš muž obdivuje obraz alebo sochu. Neznižuje to jeho lásku k vám, keď sa pozerá na inú ženu."

12) Nedovoľte, aby váš vzťah pochovala dráma

Dráma môže byť smrťou vzťahu, ak ju necháte vymknúť sa spod kontroly.

Keď sa váš manžel pozerá na iné ženy online, môže to vyzerať, akoby vás podvádzal.

Možno vás tiež zaujíma, či aj on podvádza alebo o tom uvažuje.

Reakcia hnevu je v tomto prípade pochopiteľná.

Ide o to, že ak sa príliš rozčúlite, môže to manžela zahnať do obranného kúta, kde sa ešte viac utvrdí vo svojich klamstvách, bude sa falošne ospravedlňovať alebo si začne myslieť, že jeho túlanie sa od vás bolo v prvom rade oprávnené.

Ak sa tvoj manžel často pozerá na iné ženy na internete, potom je to na nič. Úplne to chápem.

Musíte mu však ukázať, že v neho stále veríte a stále veríte v jeho lásku k vám.

V opačnom prípade možno použije váš hnev ako ospravedlnenie, aby sa od vás vzdialila a našla si ženu, ktorá je menej kritická.

13) Zintenzívnite svoj fantazijný život

Je to dôležitý krok, ktorý môžete urobiť obaja:

Zistite, čo vášho manžela na ženách, s ktorými sa stretáva na internete, vzrušuje.

Má úchylku na knihovníčky alebo nádherné blondínky?

Choď investovať do nejakých kníh a parochne.

Dajte mu nahliadnuť do svojich fantázií a do toho, čo vás na mužovi vzrušuje.

Trochu rolovej hry nikdy nikomu neublíži a môže to byť práve to korenie, ktoré váš vzťah potrebuje, aby ho dostalo z online fantázie do súčasnej reality.

Myslím si, že páry často upadajú do stresu a každodenného zhonu a strácajú zo zreteľa, aký horúci môže byť ich intímny život s trochou fantázie.

Ak je posadnutý modelkami z 80. rokov a spôsobom, akým spandex obopína ich stehná, choďte sa pozrieť, aké retro oblečenie je na internete.

Keď uvidí váš zadok vymodelovaný v neónovej zelenej a akvamarínovej modrej, zblázni sa.

Už sa nebude chcieť pozerať na fotky iných žien na internete, ak bude mať pred sebou tú pravú.

14) Nechajte ho vyhľadať pomoc a zvážte možnosť stráviť čas oddelene

Ak sa problém stal skutočne toxickým a všetko pohlcujúcim a váš muž sľúbil, že s tým prestane, ale neurobil to, potom zvážte terapiu.

Môj manžel teraz chodí na terapiu.

Nechodím tam, pretože si myslím, že je to jeho vec, o čom chce hovoriť so svojím terapeutom v súvislosti so svojou sexualitou.

Je to aj preto, že tam nechcem byť a súdiť ho alebo reagovať na všetko, čo povie, a vyhrocovať túto situáciu.

Chcem, aby dostal pomoc, ktorú potrebuje, a aby sme si pohovorili o tom, čo mu robí problém dodržiavať hranice.

Možno by terapia mohla prospieť aj vášmu manželovi, ktorý sa pozerá na iné ženy online.

15) Vedieť, kedy urobiť hrubú čiaru

Ak dôjde k najhoršiemu, možno budete musieť vzťah ukončiť alebo zvážiť dočasnú - alebo trvalú - rozluku.

Dúfam, že sa to vo vašom záujme nestane, ale niekedy je to jednoducho tak, ako sa drobí koláčik.

Keď som svojho manžela pristihla pri sexovaní, prehnala som to s priamou konfrontáciou a pohrozila mu ultimátom.

Doslova som ho prinútila posielať správy, že už nemôže posielať sext ženám, s ktorými si vymieňal fotografie.

Potom som svojho manžela priviedla k poradcovi a snažila som sa zistiť, čo mu v našom manželstve nefunguje.

Ak je váš manžel ochotný očistiť sa a postaviť sa tomu, čo spôsobuje, že nie je ochotný alebo schopný ovládať svoje impulzy, mali by ste byť trpezlivá a podporovať ho.

Ak nie je, potom by mohol byť čas opustiť toto manželstvo.

Podobne ako jedna žena, ktorej manžel si neustále pozerá fotky iných žien na internete, aj tu sa niekedy treba zdvihnúť a odísť.

"Zlatíčko, zbaľ si kufre - alebo jeho - a odíď z tohto toxického vzťahu skôr, než začneš skutočne veriť, že si vinná za mladistvé, kruté a násilnícke správanie svojho manžela."

Navždy sa od toho vzdialiť

Verím, že to s manželom dokážeme prekonať. Chcem sa však s vami podeliť ešte o jednu vec, ktorá by sa podľa mňa mohla ukázať ako cenná pri záchrane vášho manželstva.

Uvedomila som si, že v našom vzťahu niečo chýba. Niečo, čo mohlo prispieť k tomu, že môj manžel hľadal vzrušenie inde.

Nedávala som mu šancu získať si môj rešpekt. Necítil sa ocenený. Prestal veriť, že v našom manželstve hrá dôležitú úlohu.

Dozvedel som sa o tom z revolučného konceptu, ktorý sa nazýva hrdinský inštinkt. Jeho autorom je odborník na vzťahy James Bauer a ide o využitie vrodených pohnútok, ktoré majú všetci muži.

Tieto faktory sú pevne zakódované v mužskej DNA, a ak ich necháte nepovzbudené, nedokážu nájsť uspokojenie vo svojich vzťahoch - bez ohľadu na to, ako veľmi vás milujú.

A to by ich mohlo viesť k tomu, aby sa poobzerali inde.

Ak sa tomu chcete nadobro vyhnúť, oplatí sa pozrieť si toto bezplatné video, ktoré vysvetľuje viac o tomto koncepte a o tom, ako ho môžete uplatniť vo svojom vzťahu.

Možno si teraz kladiete otázku, prečo sa tomu hovorí "hrdinský inštinkt". Naozaj sa chlapi potrebujú cítiť ako superhrdinovia, aby boli v manželstve spokojní?

Nie. Nemá to nič spoločné so štúdiom Marvel. Nemusíte sa hrať na dámu v núdzi, aby ste si udržali záväzok svojho muža.

Hrdinský inštinkt odhaľuje, že keď sa v mužoch spustia tieto jednoduché faktory, prepne sa spínač. Ich pochybnosti a obavy zo záväzkov sa rozplynú. Milujú hlbšie. Sú oddaní ako nikdy predtým.

A to najlepšie?

Nebude vás to nič stáť ani vás to nebude nič stáť. Stačí, ak urobíte malé zmeny v tom, ako sa k nemu správate, prebudíte v ňom vnútorného hrdinu a uvidíte, ako sa sústredí výlučne na vás.

A spôsob, ako to urobiť, je pozrieť si bezplatné video Jamesa Bauera tu. Podelí sa s vami o niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu začať, napríklad posielať mu presne také textové správy, ktoré sú potrebné na to, aby v ňom vyvolali túto prirodzenú túžbu.

V tom je krása tohto konceptu - ide len o to, aby ste vedeli povedať svojmu partnerovi tie správne veci, ktoré ho urobia skutočne vaším.

Ak sa teda chcete uistiť, že jeho zraňujúce zvyky necháte v minulosti, mali by ste si pozrieť Bauerove úprimné a jednoduché rady. Možno práve tie vám pomôžu zachrániť manželstvo skôr, ako bude neskoro.

Tu je opäť odkaz na vynikajúce video.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.