Мы с мужем женаты уже десять лет.

У нашего брака были свои взлеты и падения, но в последний год мне пришлось столкнуться с тем, чего я никак не ожидала:

Не измена, не алкоголь или наркотики, не злоупотребление или небрежность...

Все гораздо проще:

Мой муж смотрит на других женщин в Интернете, и делает это довольно часто.

Это не самое страшное преступление в мире, некоторые женщины даже сказали бы, что в этом нет ничего страшного, но я не в восторге от этого.

Тем не менее... Я также знаю, что это не обязательно должно стать концом нашего брака, если мы оба подойдем к этому правильно.

Мой муж смотрит на других женщин в Интернете - 15 советов, если это вы

Представьте себе это:

Вы входите в гостиную и здороваетесь с мужем. Вы замечаете, что он быстро кладет телефон лицом вниз на стол и немного ерзает.

Вы замечаете, что он становится все более озабоченным и рассеянным. Вы находите его неполноценным в постели и эмоционально отстраненным.

Затем вы застаете его за компьютером, просто разглядывающим фотографии различных женщин в Интернете. В моем случае это были наши настоящие подруги.

Я не из тех женщин, которые ищут открытый брак или секс втроем, поэтому я не была слишком счастлива.

Когда я узнала, что он переписывался с несколькими женщинами, я взорвалась...

Я признаю, что слишком остро отреагировал и усугубил ситуацию.

Здесь нет волшебного ответа, но есть способы решить эту сложную проблему так, чтобы не разрушить весь брак.

Вот мои рекомендации о том, что делать, если ваш муж занят просмотром других женщин в Интернете.

1) Как узнать, когда это становится настоящей проблемой

Когда я начала замечать, что мой муж часто заглядывается на других женщин в Интернете, моей первой реакцией было не обращать на это внимания.

Я чувствовала некоторую ревность, но ничего безумного.

Он пообещал, что больше никогда этого не сделает. Он перестал посещать определенные страницы на Reddit и удалил несколько аккаунтов, которые сжигали наш запас клинекса дома.

Но он лгал.

Наша сексуальная жизнь была на волоске от гибели, он был эмоционально рассеян и, казалось, приклеен к своему телефону.

Как только я узнала, что он переписывался по несколько часов в день в течение нескольких месяцев после того, как пообещал не проверять женщин в Интернете, я поняла, что это реальная проблема.

Это было не просто случайное разглядывание моделей с красивыми сиськами на Instagram.

Я не наивна. Я знаю, что мужчинам нравится видеть привлекательную женщину и сравнивать дам.

Я также знаю, что даже если у мужчины великолепная партнерша, его взгляд часто блуждает.

Это не обязательно делает его плохим парнем, и не означает, что он изменяет или планирует изменять.

Иногда в душе он просто немного подросток, пропитанный гормонами.

Но когда это становится навязчивым и переходит в смс, ложь и отсутствие близости, тогда у вас на руках настоящая проблема.

И вам придется с этим смириться, если вы не хотите, чтобы ваш брак разрушился и сгорел.

2) Его реакции говорят больше, чем его действия

По правде говоря, что меня действительно беспокоило в том, что мой муж проверял других женщин в Интернете, так это то, как он реагировал, когда его ловили.

Он пытался скрыть это, потом преуменьшить, потом сказал мне, что прекратит.

Затем он перешел к полномасштабному секстингу с несколькими женщинами, включая бывшую девушку, которой он уже обещал, что за много лет до того, как он полностью вышел из игры.

Поговорим о неудаче. Я был в ярости.

Увидеть, как он общается по видеосвязи со своей бывшей, - образ, который я, вероятно, никогда полностью не выкину из головы.

Однако:

Если бы он просто извинился и пошел дальше, я была готова работать с ним и восстановить наш прекрасный брак.

То, как он лгал и пытался предпочесть мне других женщин, ранило меня до глубины души.

Реакция моего мужа заставила меня почувствовать недостаток уважения.

Они также заставили меня усомниться в его будущей честности.

Это очень трудно восстановить.

3) Это просто отвлекающий маневр или он действительно влюблен?

Как я уже говорила, мой муж начал обмениваться большим количеством фотографий с бывшей.

Я видела, как он просматривает ее социальные страницы, и чувствовала себя неловко, потому что знала, что речь может идти не только о сексуальном влечении.

Казалось, он скучает по тому, что у него было с ней, или по тому, кем он был, когда они были вместе.

Это меня насторожило.

А когда я застала его за тем, как он вытирает одну из них с ее помощью, я была еще больше раздосадована.

Если ваш муж смотрит на других женщин в Интернете, и это не просто развлечение для глаз, то вам придется иметь дело с двойным ударом:

Муж, который вас не устраивает, и муж, который, возможно, испытывает чувства к кому-то другому.

Но это также может быть признаком того, что он несчастлив в вашем браке. Конечно, он не справляется с этим правильным образом, но это не значит, что для ваших отношений потеряна всякая надежда.

На самом деле, есть несколько простых, но эффективных способов вновь зажечь его искру к вам (и сделать так, чтобы проверка других женщин осталась в прошлом).

Я узнал это (и многое другое) от Брэда Браунинга, ведущего эксперта по отношениям. Брэд - настоящий мастер в вопросах спасения брака. Он автор бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Посмотрите здесь его замечательное бесплатное видео, в котором он объясняет свой уникальный процесс восстановления брака.

4) Честен ли он или лжет и навязчиво флиртует?

Еще один из главных признаков того, что деятельность вашего мужа в Интернете является серьезной проблемой, - это то, честно ли он говорит об этом.

Признаюсь, я пару раз падала в обморок, когда Ченнинг Татум делал свое дело в фильме "Волшебный Майк".

Я не святая. Но я также шутила с мужем по этому поводу.

Мы даже включили это в нашу фантазийную жизнь, представляя, что он - Ченнинг, и он буравит меня на диване в гостиной.

Чистая сексуальность.

В нашем браке у меня есть место для фантазий, и я не против, если он будет откровенен о других женщинах, которые кажутся ему сексуальными.

Но его флирт был скрытным и навязчивым. Мой муж не хотел включать меня в фантазии о женщинах, которых он считает красивыми.

Он хотел дважды встречаться со мной с другими женщинами, проверяя их в Интернете и получая удовольствие от наркотика, скрывая это от меня.

Почему?

"Большинство из нас впервые выработали привычку смотреть на женщин, когда были подростками. Это происходит естественно, а затем мы поощряем это, потому что это заставляет нас чувствовать себя хорошо", - сказал доктор Курт Смит.

"Каждый раз, когда мы видим сексуально привлекательную женщину, наш мозг вознаграждает нас химическим кайфом. Это незначительный кайф по сравнению с другими наркотиками, но он все равно приятен и вызывает зависимость".

5) Вы неоднократно ловили его на том, что он переписывается с другими женщинами?

Парням нравятся привлекательные женщины, и они продолжают им нравиться, даже когда у них уже есть одна.

Зрелые, ответственные мужчины могут усмирить этот порыв и противостоять ему.

Даже если они не могут устоять, иногда это просто промах - один или два раза с порно или заглядывание на горячую кинозвезду.

Прекрасно.

Но снова и снова? Тогда это становится более серьезной проблемой, чем просто муж-рогоносец.

Если он просто время от времени любуется Галь Гадот или моделью в бикини, постарайтесь включить это в вашу сексуальную жизнь.

Но если он ведет двойную цифровую жизнь, значит, есть проблемы посерьезнее.

Прежде всего, и это самое главное, собирается ли он действительно прекратить это делать.

6) Готов ли он прекратить это делать?

Поэтому, как я уже сказала, ваш муж должен сам решить, готов ли он остановиться.

Возможно, его проблема лежит глубоко, и за плечами у него годы порнозависимости.

Может быть, он просто подсел на дофаминовый всплеск от просмотра других женщин в Интернете, увлекся и подсел.

Существуют различные причины, по которым мужчина может начать знакомиться с женщинами в Интернете и увлечься этим.

Самое главное, что у него есть намерение и стремление остановиться.

Для этого может потребоваться терапия, медитация и йога. Для этого могут потребоваться очень неприятные ссоры.

Но это либо произойдет, либо нет.

И если это произойдет, то он должен быть готов признать то, что он сделал, и сделать все возможное, чтобы это исправить.

Третьего варианта здесь нет, потому что если ваш муж не хочет прекратить проверять женщин по всей сети, то ваши варианты таковы:

• Терпите это и относитесь к этому нормально
• Оставь его

7) Игнорировали ли вы все это время предупреждающие знаки?

Когда я впервые узнала, что мой муж регулярно смотрит на других женщин в Интернете, я подумала, что он просто ведет себя как парень.

В конце концов, все мы знаем, что мужчины более визуальны и у них есть инстинкт быть с как можно большим количеством женщин.

Это у них в генах.

Я винила себя, размышляя, не сделала ли я что-то такое, что выбило мужа из колеи, или не хватает ли мне чего-то в спальне.

Я увидела все эти предупреждающие знаки, которые я игнорировала, о том, что он заглядывается на других женщин, и у меня появилось ужасное чувство, что брак был для него ловушкой.

Однако при более глубоком рассмотрении я поняла, что главная проблема была не в том, что мой муж раз-другой взглянул на несколько сексуальных женщин в Интернете.

Главная проблема заключалась в том, что он не останавливался, когда я просила его, и в том, что у него была такая глубокая часть себя, которая считала, что это его право делать все, что он, черт возьми, хочет, независимо от того, что просит его жена.

Связанные истории от Hackspirit:

Это приводит к огромному напряжению в браке, могу вам сказать.

Я очень понимаю вопрос, который задала женщина тренеру по отношениям Лесли Верник. Эта женщина хотела получить совет, что делать, если ее муж заглядывается на других женщин.

Верник была честна и, как она сказала, "человеческий глаз восхищается красотой. Однако мужчины, которые уважают и ценят свои отношения с женой, не продолжают смотреть".

Аминь.

8) Хотите получить совет, подходящий именно для вашей ситуации?

Хотя в этой статье рассматриваются основные действия, которые вы можете предпринять, если ваш муж смотрит на других женщин в Интернете, может быть полезно поговорить о вашей ситуации с тренером по отношениям.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, учитывающий особенности вашей жизни и вашего опыта...

Relationship Hero - это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные ситуации в любви, например, когда муж ведет себя неподобающим образом. Это очень популярный ресурс для людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Откуда я знаю?

Я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго был потерян в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

9) Сделайте свой ответ соразмерным

Как я уже говорил ранее, иногда вы оба можете найти способ включить фантазию в вашу сексуальную жизнь и получить от этого удовольствие.

Я думаю, что для вашего мужа может быть нормально находить другую женщину привлекательной, если дело не заходит дальше этого.

Когда он начинает мастурбировать на нее, вести с ней тайные разговоры, представлять ее во время секса и стремиться к своему телефону или компьютеру, чтобы посмотреть ее фотографии, это повод задуматься.

Если ваш муж или парень говорит, что он просто фантазирует время от времени, иногда лучший вариант - просто поверить ему.

Возможно, он действительно такой, и если вы не ловили его на лжи раньше, то, возможно, он не лжет и в этот раз.

Может быть, он просто боялся, как вы отреагируете.

Постарайтесь не предполагать худшего, и если его поведение действительно беспокоит вас, скажите об этом честно, но не набрасывайтесь на него сразу же.

Мне очень нравится, что сказал по этому поводу тренер по знакомствам Эван Кац.

"Вы ошибочно полагаете, что если мужчина встречается с вами, он не должен находить других женщин привлекательными и не должен признавать объективную истину, что другие женщины привлекательны...

"Самое эффективное, что вы можете сделать, - это поверить своему парню, когда он говорит, что любит вас, и постараться преодолеть свое убеждение, что "взгляды на женщин = неверность"".

10) Говорите об этом открыто

Ваша ситуация с мужем уникальна и может включать в себя множество различных эмоций и напряжений.

Не позволяйте неуверенности и гневу быть похороненными под поверхностью и всплыть позже, когда вы меньше всего этого ожидаете.

Как можно чаще обсуждайте проблемы и старайтесь открыто высказывать свою точку зрения.

Возможно, у вашего мужа нет оправданий, но дайте ему понять, что вы чувствуете и через какое разочарование вы проходите.

Возможно, он считает, что вы набрали вес, или у него есть какие-то разногласия с вами или с тем, что вы сделали.

Может, он просто придуривается.

У вас нет причин для чрезмерной реакции, но вы также имеете полное право

11) Будьте понимающими, но не вседозволенными

Важно с пониманием относиться к действиям мужа в Интернете, но при этом не быть назойливой.

Если он признает, что совершил ошибку, и говорит, что исправится, тогда вы должны хотя бы дать ему шанс.

Я дала своей лучшей половине этот шанс, и он воспользовался им, чтобы углубиться в секстинг и смотреть на других женщин в Интернете.

Но я все равно считаю, что это было правильно.

Причина в том, что это показало мне, что проблема серьезнее, чем я думал вначале.

Дайте ему веревку и посмотрите, что он с ней сделает.

Может быть, он действительно просто немного играет и наслаждается просмотром фотографий в Интернете время от времени.

По мнению парней, смотреть на других женщин - это не всегда большая проблема.

"Мир полон прекрасных видов - цветы и закаты, великие произведения искусства - и ни один из них не прекраснее женского тела", - говорит Бен Нил.

"Это ничего не отнимает у вас, когда ваш мужчина восхищается картиной или скульптурой. Это не уменьшает его любовь к вам, когда он смотрит на другую женщину".

12) Не позволяйте драме похоронить ваши отношения

Драма может стать причиной смерти отношений, если вы позволите ей выйти из-под контроля.

Когда ваш муж смотрит на других женщин в Интернете, может показаться, что он изменяет.

Вы также можете поинтересоваться, не изменял ли он вам или не подумывает ли он об этом.

Реакция гнева здесь вполне объяснима.

Дело в том, что если вы слишком разозлитесь, это может загнать вашего мужа в угол, где он еще больше увязнет в своей лжи, принесет фальшивые извинения или начнет думать, что его бегство от вас было оправданным с самого начала.

Если ваш муж часто смотрит на других женщин в Интернете, то это отстой. Я это полностью понимаю.

Но вам нужно показать ему, что вы все еще верите в него и верите в его любовь к вам.

В противном случае, возможно, он будет использовать ваш гнев как оправдание для того, чтобы отдалиться от вас и найти женщину, которая будет менее критична.

13) Усильте накал своей фантастической жизни

Это важный шаг, который вы оба можете сделать:

Выясните, что именно в женщинах, с которыми он встречается в Интернете, возбуждает вашего мужа.

Есть ли у него пристрастие к библиотекаршам или роскошным блондинкам?

Вложите деньги в книги и парик.

Расскажите ему о своих фантазиях и о том, что вас возбуждает в мужчине.

Немного ролевых игр никогда никому не повредит, и это может стать именно той специей, которая нужна вашим отношениям, чтобы вывести его из онлайн фантазий в настоящую реальность.

Я думаю, что пары часто увязают в стрессе и суете повседневной жизни и теряют из виду, насколько горячей может быть их интимная жизнь, если проявить немного воображения.

Если он зациклился на тренировочных моделях 80-х годов и на том, как спандекс обнимает их бедра, то посмотрите, какие ретро-наряды есть в Интернете.

Когда он увидит вашу попу, вылепленную в неоново-зеленом и аквамариново-синем цвете, он просто сойдет с ума.

Он больше не захочет смотреть на фотографии других женщин в Интернете, если перед ним будет настоящее.

14) Обратитесь к нему за помощью и подумайте о том, чтобы проводить время раздельно.

Если проблема стала действительно токсичной и всепоглощающей, а ваш парень обещал прекратить, но не сделал этого, подумайте о терапии.

Сейчас мой муж ходит на терапию.

Я не хожу, потому что считаю, что это его дело, о чем он хочет говорить со своим терапевтом относительно своей сексуальности.

Это также потому, что я не хочу быть там, осуждая или реагируя на все, что он говорит, и усугубляя ситуацию.

Я хочу, чтобы он получил необходимую помощь и обсудил, что именно мешает ему придерживаться границ.

Возможно, вашему мужу, который смотрит на других женщин в Интернете, тоже не помешала бы терапия.

15) Знайте, когда провести черту

Если наступит худшее, возможно, вам придется прекратить отношения или рассмотреть возможность временного - или постоянного - расставания.

Я надеюсь, что для вашего блага это не то, что в конечном итоге произойдет, но иногда это просто то, как крошится печенье.

Когда я поймала своего мужа за сексом, я перешла к прямому противостоянию и пригрозила ему ультиматумом.

Я буквально заставила его отправить сообщения о том, что он больше не может заниматься сексом, женщинам, с которыми он обменивался фотографиями.

Потом я уговорила мужа пойти к психологу и попыталась выяснить, что именно в нашем браке его не устраивает.

Если ваш муж готов привести себя в порядок и противостоять тому, что заставляет его не хотеть или быть неспособным контролировать свои импульсы, то вам следует проявить терпение и поддержку.

Если это не так, то, возможно, пришло время покинуть этот брак.

Как советовала здесь одна женщина, чей муж постоянно смотрит фотографии других женщин в Интернете, иногда нужно просто встать и уйти.

"Дорогая, собирай свои вещи - или его - и уходи из этих токсичных отношений, пока ты не начала действительно верить, что ты виновата в подростковом, жестоком, оскорбительном поведении своего мужа".

Отойдите от этого навсегда

Я верю, что мы с мужем сможем преодолеть это. Но есть еще одна вещь, которой я хочу поделиться с вами, и которая, как мне кажется, может оказаться ценной для спасения вашего брака.

Видите ли, я поняла, что в наших отношениях чего-то не хватает. Что-то, что могло способствовать тому, что мой муж искал острых ощущений в другом месте.

Я не давала ему шанса заслужить мое уважение. Он не чувствовал, что его ценят. Он перестал верить, что играет важную роль в нашем браке.

Я узнал об этом из революционной концепции под названием "инстинкт героя", придуманной экспертом по взаимоотношениям Джеймсом Бауэром, которая заключается в использовании врожденных драйверов, присущих всем мужчинам.

Эти движущие силы жестко заложены в ДНК мужчин, и если их не задействовать, они не смогут найти удовлетворение в отношениях - независимо от того, насколько сильно они вас любят.

И это может заставить их искать другое место.

Поэтому, если вы хотите избежать этого навсегда, стоит посмотреть это бесплатное видео, в котором подробно рассказывается об этой концепции и о том, как вы можете применить ее в своих отношениях.

Теперь вам, возможно, интересно, почему это называется "инстинкт героя". Действительно ли парням нужно чувствовать себя супергероями, чтобы быть удовлетворенными в браке?

Нет. Это не имеет никакого отношения к Marvel Studios. Нет необходимости играть роль "девушки в беде", чтобы сохранить приверженность вашего мужчины.

Инстинкт героя показывает, что когда у мужчин срабатывают эти простые драйверы, происходит щелчок переключателя. Их сомнения и страхи перед обязательствами исчезают. Они любят глубже. Они преданы, как никогда раньше.

И что самое интересное?

Все, что вам нужно сделать, это внести небольшие изменения в свое отношение к нему, пробудить его внутреннего героя и увидеть, как он сосредоточится исключительно на вас.

И способ сделать это - посмотреть бесплатное видео Джеймса Бауэра здесь. Он делится несколькими простыми советами, чтобы начать, например, посылать ему именно те текстовые сообщения, которые необходимы, чтобы вызвать в нем это естественное желание.

В этом и заключается вся прелесть концепции - нужно только знать, что сказать своему партнеру, чтобы он стал действительно вашим.

Поэтому, если вы хотите быть уверены, что оставили его обидные привычки в прошлом, вам стоит ознакомиться с искренними и простыми советами Бауэра. Возможно, это то, что нужно для спасения вашего брака, пока не стало слишком поздно.

Вот ссылка на отличное видео.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, на котором высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.