সুচিপত্র
আপনি কি ভাবছেন যে আপনার প্রাক্তন ব্রেক আপের পরে আপনাকে মিস করছে কিনা?
আশ্চর্য হচ্ছেন যে তিনি ইতিমধ্যেই না থাকলে আপনাকে মিস করতে তার কতক্ষণ লাগবে?
আপনাকে শুভেচ্ছা তার মাথায় কি ঘটছে তা দেখার জন্য তার কাছে একটি ক্রিস্টাল বল ছিল?
যদিও আমি আপনাকে বলতে পারি না যে সে কী ভাবছে, সেখানে একটি গল্পের লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে জানায় যখন একজন লোক আপনাকে মিস করতে শুরু করে একটি বিচ্ছেদ।
তাই এই নিবন্ধে, আমি আপনাকে 20টি লক্ষণের মধ্য দিয়ে যেতে যাচ্ছি যা আপনাকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার প্রাক্তন আপনাকে মিস করছে কিনা এবং আপনার উপর নয়।
আসুন সরাসরি প্রবেশ করি তাদের।
1. আপনি যখন তাকে জায়গা দেন
প্রথম জিনিসটি প্রথমে - ব্রেকআপের পরে কোনও লোক আপনাকে মিস করতে পারে, আপনাকে তাকে কিছুটা জায়গা দিতে হবে।
দুজনের মধ্যে একটি শূন্যতা থাকা দরকার আপনি যাতে এটি আসলে আপনার জন্য তার আকাঙ্ক্ষা দিয়ে পূরণ করা যেতে পারে। যদি কোনও জায়গা না থাকে, তাহলে তার মিস করার কিছুই নেই!
এটি যে কোনও পরিস্থিতিতেই প্রায় সত্য, তবে এটি বিশেষভাবে সত্য যদি তিনি ব্রেকআপের সময় জায়গার প্রয়োজন প্রকাশ করেন। তাই আপনাকে এখনই এটিকে সম্মান করতে হবে।
এটি শুধুমাত্র তার চাহিদার প্রতিই শ্রদ্ধাশীল নয়, বরং এটি তাকে দেখায় যে আপনার যথেষ্ট আত্মসম্মান আছে যে আপনি তার জন্য শ্বাসরোধ করে অপেক্ষা করছেন না।
যদিও আপনি একসাথে ফিরে আসেন, তাহলেও একটি সম্পর্কের জন্য স্থান খুবই প্রয়োজনীয়। কবি কাহলিল জিবরান যেমন লিখেছেন, "আপনার বন্ধনকে টিকিয়ে রাখার জন্য আপনার একত্রে জায়গা দরকার।"
তাই হ্যাঁ, যদি আপনি তাকে দেওয়া শুরু না করেনস্বয়ংক্রিয়ভাবে একই কাজ. (মনে রাখবেন, আপনি এখনই রাজত্ব করতে চান বা তার সাথে আপনার যোগাযোগ বাদ দিতে চান যেমনটি আমরা উপরে আলোচনা করেছি।)
লিসা ব্রেটম্যান, LCSW, নিউ ইয়র্ক সিটির একজন সাইকোথেরাপিস্ট এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেন, “যখন আপনি এখনও অন্য কারো জিনিস পছন্দ, আপনি সংযুক্ত থাকছেন. আপনি একটি বার্তা পাঠাচ্ছেন যা আপনি এখনও অন্য ব্যক্তির জীবনে দেখতে পাচ্ছেন।”
এবং আবার, আপনি এখনই আপনার দুজনের মধ্যে জায়গা তৈরি করতে চান যাতে তার জন্য আপনাকে মিস করার জন্য যথেষ্ট জায়গা থাকে .
14. যখন সে আপনার সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করে
আরেকটি পরোক্ষ চিহ্ন যা দেখায় যে সে আপনাকে মিস করছে তা হল যখন সে আপনার বন্ধুদের জিজ্ঞেস করে আপনি কেমন আছেন। যত বেশি প্রশ্ন, সে আপনাকে অনুপস্থিত করার সম্ভাবনা তত বেশি।
যদিও সামাজিকের মতো, আপনার প্রাক্তন এটি সম্পর্কে কিছু না করা পর্যন্ত এটি খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ নয়।
সে হয়তো চেষ্টা করছে। আপনি এখনও আগ্রহী কিনা তা পরিমাপ করতে আপনার বন্ধুদের অনুভব করতে। যদি তারা "আপনি তাকে কল করা উচিত" এর মতো কিছু দিয়ে সাড়া দেয় তবে এটি সে যে সবুজ আলো খুঁজছে তা হতে পারে৷
15৷ যখন সে আপনাকে অন্য পুরুষের সাথে দেখে
এবং আপনার প্রাক্তন যখন আপনাকে অন্য পুরুষের সাথে দেখে তার চেয়ে বড় কৌতূহল লুপ তৈরি হয় না।
তিনি কে? তারা ডেটিং বা হুক আপ হয়? সে তার সম্পর্কে কি পছন্দ করে? এটা কি গুরুতর?
হ্যাঁ, আমরা সবাই জানি যে আপনার প্রাক্তনকে হারিয়ে যাওয়ার অনুভূতি জাগিয়ে তোলার জন্য ঈর্ষার মতো কিছু নেই।
একটি গবেষণা যাবানরদের সঙ্গমের আচরণের দিকে তাকালে বোঝা যায় যে সামাজিক বন্ধন এবং একগামী সম্পর্ককে উন্নীত করার জন্য ঈর্ষা মস্তিষ্কের একটি ফাংশন হিসাবে বিকশিত হয়েছে।
পুরুষ বানরদের "সাথী-রক্ষক"-এ অংশগ্রহণ করতে দেখা গেছে যখন তারা শারীরিকভাবে অন্যকে আটকে রাখে পুরুষ বানররা তাদের স্ত্রী সঙ্গীর সাথে কথা বলা থেকে বিরত থাকে এবং তাদের সঙ্গীর থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলে শারীরিকভাবে কষ্ট পায়।
গবেষণায় দেখা যায় যে কাজ করার সময় কিছু জৈবিক এবং বিবর্তনীয় প্রক্রিয়া আছে যখন ঈর্ষা আসে।
তাই ঈর্ষা একটি শক্তিশালী জিনিস; আপনার সুবিধার জন্য এটি ব্যবহার করুন। তবে এটাকে বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন।
আপনি যদি একটু দুঃসাহসিক বোধ করেন, তাহলে এই "ঈর্ষা" লেখাটি ব্যবহার করে দেখুন।
- “আমি মনে করি এটি একটি দুর্দান্ত ধারণা ছিল যে আমরা শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি অন্যান্য মানুষের সাথে ডেটিং আমি এখনই বন্ধু হতে চাই!” —
এটি বলার মাধ্যমে, আপনি আপনার প্রাক্তনকে বলছেন যে আপনি আসলে এই মুহূর্তে অন্যদের সাথে ডেটিং করছেন… যা তাদের ঈর্ষান্বিত করবে।
এটি একটি ভাল জিনিস৷
আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করছেন যে আপনি আসলে অন্যরা চান৷ আমরা সকলেই অন্যদের দ্বারা চাওয়া লোকেদের প্রতি আকৃষ্ট। এই বলে যে আপনি ইতিমধ্যেই ডেটিং করছেন, আপনি প্রায়শই বলছেন যে "এটি আপনার ক্ষতি!"
16. যখন সে আপনার প্রিয় জায়গায় আড্ডা দেয়
আপনার প্রাক্তন কি জিমে, আপনার প্রিয় কফি শপে বা রাতে আপনার সাথে "কাকতালীয়ভাবে" ধাক্কা খায়? যদি তাই হয়, এটা এমন কাকতালীয় নাও হতে পারে।
বিশ্বাস করুন, যদি কলোকটি আপনাকে এড়াতে চায়, সে 100% জানে কিভাবে এটি করতে হয়।
তাই যদি আপনি নিয়মিত তার সাথে যোগাযোগ করেন এবং তিনি আপনাকে প্রতিবার দেখে খুশি হন, আপনি বাজি ধরতে পারেন যে তিনি অন্তত সক্রিয়ভাবে নন তোমাকে এড়িয়ে চলার চেষ্টা করছি।
17. যখন সে আপনাকে বেড়ে উঠতে দেখবে & পরিবর্তন করা
আপনার সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার কারণ যাই হোক না কেন, আপনার সম্পর্কের কিছু কাজ করছিল না।
আপনার প্রাক্তনকে আপনার সাথে ফিরে যেতে চাওয়ার সবচেয়ে ভালো উপায়গুলির মধ্যে একটি হল দেখানো। তাকে যে আপনি বড় হয়েছেন এবং পরিবর্তন করেছেন তাই আগে যে সমস্যাগুলি ছিল সেগুলি আর নেই৷
এটি এমন কিছু নয় যা আপনি কেবল তাকে বলতে পারেন (যেমন, "আমি বদলে গেছি৷ আমরা কি ফিরে যেতে পারি? এখন একসাথে?")।
এটি এমন কিছু যা তাকে সময়ের সাথে সাথে এবং আপনার কাজ এবং আচরণের মাধ্যমে দেখতে হবে।
যখন সে আপনার মধ্যে পরিবর্তন এবং পরিবর্তন দেখতে শুরু করে, তখনই সেখানে আপনার সাথে থাকার জন্য তার আকাঙ্ক্ষা এবং আকাঙ্ক্ষা পুনরায় জাগানো যেতে পারে।
18. যখন সে আপনাকে বলে সে আপনাকে মিস করছে
আপনার প্রাক্তন যদি আপনাকে বলে যে সে আপনাকে মিস করছে, তাহলে সে নিশ্চিতভাবেই আপনাকে মিস করছে। স্পষ্টতই।
কিন্তু এখানে বিষয়টা হল – সে সত্যিকার অর্থে আপনাকে মিস করছে কিনা তা আপনার উপর নির্ভর করে কারণ তিনি একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনাকে ভালোবাসেন, সম্মান করেন এবং প্রশংসা করেন বা যদি তিনি কেবল নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করেন এবং আশা করেন যে আপনি তাকে তৈরি করতে পারবেন ভাল বোধ করুন৷
যদি এটি প্রথম হয়, তাহলে এটি অনুপস্থিত হওয়ার ধরন যা একটি নতুন এবং উন্নত সম্পর্ককে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করতে পারে৷
কিন্তু যদি এটি দ্বিতীয় হয় তবে এটি সম্ভবত একটি বিষয়।সে আবার অসুখী হওয়ার আগে - হয় নিজের সাথে বা আপনার সাথে - এবং এটি এমন কিছু নয় যা তার জীবনে আপনার উপস্থিতি কখনও ঠিক করতে চলেছে।
তাই আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে তিনি একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনাকে সত্যিই মিস করেন নাকি তিনি আপনি তাকে নিজের সম্পর্কে যেভাবে অনুভব করেন তা মিস করে। এগুলি দুটি একেবারেই আলাদা জিনিস৷
19৷ যখন সে দেখবে যে আপনি আপনার সেরা জীবনযাপন করছেন
আপনি যদি চান আপনার প্রাক্তন আপনাকে মিস করুক, উপরে উল্লিখিত জিনিসগুলির কোনটিই ম্যাজিক বুলেট হবে না যা তাকে আপনাকে মিস করবে।
কারণ কি এটি শেষ পর্যন্ত নেমে আসে যে তিনি আপনাকে নিজের সেরা সংস্করণ হিসাবে দেখেন – যেটির জন্য তিনি প্রাথমিকভাবে পড়েছিলেন – এবং এটি উপরে উল্লিখিত অনেক বিষয়ের সংমিশ্রণ।
নিজের যত্ন নেওয়া। নতুন কিছু চেষ্টা করছে। নতুন মানুষ সাক্ষাৎ. অন্যান্য মানুষের জন্য যত্ন. মানুষ হিসেবে বেড়ে ওঠা। এই জিনিসগুলি যা তাকে মনে করিয়ে দেবে যে সমস্ত কারণ সে আপনার জন্য প্রথমে পড়েছিল৷
যদি সে দেখে যে আপনি সক্রিয়ভাবে আপনার সেরা সংস্করণ হচ্ছেন যার অভাব ছিল যখন আপনি দুজন একসাথে ছিলেন, তাহলে এটিই এমন একটি জিনিস হতে চলেছে যা তাকে ভাবতে শুরু করবে যে আপনার একসাথে ফিরে আসা উচিত কিনা৷
সুতরাং আপনাকে আপনার সেরা জীবন যাপন করতে সহায়তা করার জন্য সমস্ত কিছু করার দিকে মনোনিবেশ করুন কারণ এটি শেষ পর্যন্ত তাকে আপনাকে মিস করবে সবচেয়ে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি সত্যিই সম্পর্কের মধ্যে ফিরে যেতে চান কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনাকে সঠিক মনের অবস্থায় আনতে হবে।
একটি সম্পর্ক কি হতে পারেপ্রশিক্ষকও আপনাকে সাহায্য করেন?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানি...
কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছি। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আরো দেখুন: 15টি লক্ষণ যে আপনি আসলে একজন দয়ালু ব্যক্তি আপনি যা ভাবছেন তার থেকেআপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।
কিছু গুরুতর স্থান, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি এখনই শুরু করেছেন৷2. যখন সে দেখবে যে আপনি আকৃতির হয়ে উঠছেন
যখন আপনি আকৃতি পেতে সময় নেন, তখন অবশ্যই শারীরিক প্রভাব রয়েছে, এবং আসুন সত্য কথা বলি – পুরুষদের জন্য শারীরিক আকর্ষণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
কিন্তু সেখানে আছে এছাড়াও আরও অনেক সুবিধা রয়েছে যা আপনাকে প্রাক্তনের কাছে আরও বেশি পছন্দের করে তোলে যখন আপনি আকারে আসতে সময় নেন।
অন্যান্য সুবিধা যা অনেক পুরুষকে আকর্ষণীয় মনে হয় তা হল:
- স্বাধীনতা – আপনার নিজের কিছু করার জন্য সময় দেওয়া দেখায় যে আপনি আপনার প্রাক্তনের জন্য অপেক্ষা করছেন না
- আত্মবিশ্বাস – আপনার পদক্ষেপে অতিরিক্ত নড়াচড়া লক্ষ্য করা যায়<8
- অনুপ্রেরণা – অন্য কাউকে নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য অনুপ্রাণিত করা সবসময় অনুপ্রেরণাদায়ক হয়
- আবেগজনক ফিটনেস - কাজ করার জন্য অভ্যন্তরীণ শক্তি লাগে এবং দেখায় যে আপনি নন অভাবী
- আত্মসম্মান - নিজের প্রতি শ্রদ্ধা দেখায় যে আপনি নিজেকেও ভালবাসেন, এছাড়াও
যদি আপনি এই সময়টিকে আপনার প্রাক্তন থেকে দূরে ব্যবহার করছেন, শারীরিকভাবে আরও ভালো আকৃতিতে, এটি তাকে জানানোর একটি দুর্দান্ত উপায় যে আপনি সোফায় বসে গ্যালন আইসক্রিম খাচ্ছেন না তার কলের জন্য অপেক্ষা করছেন৷
কিন্তু এখানে ধরা হল:
সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার ওয়ার্কআউটের ছবি পোস্ট করার বিষয়ে আপনি দুবার ভাবতে পারেন।
সাইকোলজি টুডে বর্ণিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সাধারণত ওয়ার্কআউটের ছবি পোস্ট করা আপনাকে বিপরীত লিঙ্গের কাছে বেশি আকর্ষণীয় করে তোলে না।
কেন?
আছে"স্ব-প্রচারের নেতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে এমন ধারণাকে সমর্থন করে গবেষণা; ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করা এবং দাম্ভিকতা হিসাবে বোঝার মধ্যে লেনদেন খুবই সূক্ষ্ম” অধ্যয়নের লেখকরা লেখেন।
তাই সমস্ত সুবিধা পাওয়ার জন্য ব্যায়াম করুন, তবে আপনি এটি প্রচার করা এড়িয়ে যেতে চাইতে পারেন। আপনার প্রাক্তন আপনি এটি নির্দেশ করেছেন কিনা তা লক্ষ্য করবেন।
3. আপনি যখন তার সাথে যোগাযোগ করেন না (সোশ্যাল মিডিয়া সহ)
তাকে আপনার সম্পর্কে ভাবতে শুরু করার সবচেয়ে ভাল উপায়গুলির মধ্যে একটি হল একটু রহস্যময় হওয়া।
যদি আপনি তাকে আরও জায়গা দিচ্ছেন কিন্তু তারপরও ঘন ঘন "শুধু হাই বলছেন" বা "চেক ইন" করছেন তা দেখার জন্য, তারপরে কোন রহস্য নেই কারণ তিনি জানেন আপনি কি করছেন — তার সম্পর্কে ভাবছেন।
আপনি কি করছেন? তাকে কল করা এবং টেক্সট করা?
মনে রাখবেন, একটি শূন্যস্থান থাকা দরকার যা তার আকাঙ্ক্ষা দিয়ে পূরণ করা যেতে পারে এবং এটি সমস্ত সামাজিক মিডিয়া যোগাযোগের জন্যও যায়!
আমি জানি আপনার দেওয়া প্রাক্তন স্থান কঠিন এবং বিপরীতমুখী বলে মনে হয়, কিন্তু তাদের একা ছেড়ে দেওয়া আসলে সেগুলিকে আপনার জীবনে ফিরিয়ে আনার অন্যতম সেরা উপায়৷
তবে, আপনাকে এটি একটি নির্দিষ্ট উপায়ে করতে হবে৷ আপনি কেবল সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করতে চান না। আপনাকে আপনার প্রাক্তনের অবচেতনের সাথে কথা বলতে হবে এবং মনে করতে হবে যে আপনি সত্যিই এবং সত্যই আপনি এই মুহূর্তে তাদের সাথে কথা বলতে চান না৷
প্রো টিপ :
পাঠান এই "কোন যোগাযোগ নেই" পাঠ্য৷
- "আপনি ঠিক বলেছেন৷ এটা ভাল যে আমরা নাএখনই কথা বলুন, কিন্তু আমি শেষ পর্যন্ত বন্ধু হতে চাই।” —
আমি এটা পছন্দ করি কারণ আপনি তাদের সাথে যোগাযোগ করছেন যে আপনার আর কথা বলার দরকার নেই। সংক্ষেপে, আপনি বলছেন যে আপনার জীবনে আর কোনো ভূমিকা পালন করার জন্য তাদের সত্যিই প্রয়োজন নেই।
4. যখন সে আপনাকে নতুন জিনিসের চেষ্টা করতে দেখেছে
আমি উপরে রহস্য তৈরি করার গুরুত্ব উল্লেখ করেছি এবং তাকে আপনার প্রতি কৌতূহল বোধ করার আরেকটি উপায় - এবং সেইজন্য, সম্ভবত আপনাকে মিস করছি - নতুন জিনিস চেষ্টা করা যা আপনি আগে করেননি | রক ক্লাইম্বিং? নাচের পাঠ? স্কাই-ডাইভিং?
এটি চেষ্টা করার জন্য এখনই উপযুক্ত সময়।
এছাড়াও, আপনি যদি সম্পর্ককে নষ্ট করার জন্য কিছু করে থাকেন, তাহলে এটি দেখানোর একটি দুর্দান্ত উপায় যে আপনি পরিবর্তন করছেন আরও ভালোর জন্য।
এবং হ্যাঁ, সোশ্যালে এই নতুন, আশ্চর্যজনক জিনিসটি করছেন এমন একটি ছবি বা ভিডিও শেয়ার করা আপনার ক্ষতি করে না। যদিও আপনি তাকে আর অনুসরণ করছেন না, তবুও সে আপনার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলিতে লুকিয়ে থাকতে পারে৷
যখন সে আপনাকে নতুন কিছু করতে দেখে, এটি তার মনে কৌতূহল তৈরি করতে এবং সেই রহস্য এবং চক্রান্তকে বাঁচিয়ে রাখতে সাহায্য করে৷
5. যখন তিনি দেখেন আপনি নতুন বন্ধু বানাচ্ছেন
যখন আমরা কারও সাথে ব্রেক আপ করি, তখন আমাদের স্বাভাবিক প্রবণতা ধরে নেওয়া হয় যে তারা একই রকম থাকবে। আর সেটা হল, আসুন সৎ হই, অতি বিরক্তিকর।
আপনি যখন ব্রেক আপ করছেন তখন কিছুই আকর্ষণীয় বা কাঙ্খিত নয়।
কিন্তু যখনআপনি নতুন জিনিস করতে শুরু করেন এবং নতুন লোকের সাথে দেখা করেন, এটি আপনার প্রাক্তনকে দেখায় যে আপনার জীবন তাদের সাথে বা তাদের ছাড়াই চলবে। এবং কখনও কখনও এটি একজন প্রাক্তন ব্যক্তির জন্য একটি জেগে ওঠার জন্য যথেষ্ট যে এটি উপলব্ধি করার জন্য যে তিনি আসলে চান না যে আপনার জীবন চলতে থাকুক এবং তাকে ছাড়া নতুন কিছুতে রূপান্তরিত হোক।
যখন সে আপনাকে ঝুলতে দেখতে শুরু করবে যাকে সে জানে না তাদের সাথে বের হওয়া, এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তার মাথায় একটি কৌতূহল লুপ তৈরি করে।
সে কে? তারা কিভাবে দেখা হয়েছিল? তারা কতক্ষণ ধরে আড্ডা দিচ্ছে?
মানুষ হিসাবে, লুপ বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত আমাদের কৌতূহলী থাকার স্বাভাবিক ইচ্ছা রয়েছে।
এছাড়া, নতুন লোকেদের সাথে সাক্ষাত করা আপনাকে আরও বেশি হাসি দেয় এবং আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন জার্নাল ইমোশন-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, পুরুষরা এমন নারীদেরকে বেশি আকর্ষণীয় মনে করে যারা হাসে।
“যে মহিলারা হাসেন তারা একেবারেই আকর্ষণীয়। এটি ছিল এখন পর্যন্ত মহিলাদের সবচেয়ে আকর্ষণীয় অভিব্যক্তি দেখানো হয়েছে,” জেসিকা ট্রেসি, ব্রিটিশ কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক যিনি গবেষণাটি পরিচালনা করেছিলেন, একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন৷
সুতরাং নতুন মানুষের সাথে দেখা করুন, কৌতূহল তৈরি করুন এবং মজা করুন করছি।
6. যখন সে আপনাকে অন্য পুরুষের সাথে ফ্লার্ট করতে দেখেন
একইভাবে, যখন আপনার প্রাক্তন আপনাকে অন্য পুরুষের সাথে ফ্লার্ট করতে দেখেন, তখনই ঈর্ষা ওভারড্রাইভ করতে পারে।
কিন্তু এখানে ঈর্ষার বিষয়টি – আপনার তৈরি করা প্রাক্তন ঈর্ষান্বিত বোধ করা এবং তাকে আপনার সাথে একসাথে ফিরে আসতে চাওয়া একই জিনিস নয়।
এপ্রিলEldemire, একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত বিবাহ এবং পারিবারিক থেরাপিস্ট দ্য গটম্যান ইনস্টিটিউট ব্লগে লিখেছেন যে "একটি সম্পর্কের মধ্যে ঈর্ষা আপনার সঙ্গীর ক্রিয়াকলাপের চেয়ে আপনার নিজের দুর্বলতা সম্পর্কে বেশি হতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, আপনার অতীতে বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা থাকলে আপনি ঈর্ষার প্রবণ হতে পারেন।”
যদি তিনি ঈর্ষান্বিত হওয়ার কারণে একসাথে ফিরে যেতে চান, তবে এটি একটি সম্পর্কের মধ্যে ফিরে আসার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জায়গা নয় .
একত্রে ফিরে আসার সর্বোত্তম জায়গা হল এমন একটি জায়গা যেখানে তিনি প্রতিফলিত হওয়ার এবং উপলব্ধি করার সময় পেয়েছেন যে আপনার সাথে তার জীবন আরও ভাল।
তাই নিশ্চিত, তাকে একটু ঈর্ষা বোধ করতে দিন যখন সে আপনাকে অন্য পুরুষের সাথে ফ্লার্ট করতে দেখবে, কিন্তু ভাববেন না এটি সম্পর্ক ঠিক করবে।
7. আপনি যখন তার জন্য খুব ব্যস্ত থাকেন
একজন লোককে আপনাকে মিস করতে সাহায্য করার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি হল তাকে এমন মনে করা যে আপনি ইতিমধ্যেই আপনার জীবনকে নতুন জিনিস দিয়ে পূরণ করে এগিয়ে চলেছেন তাকে অন্তর্ভুক্ত করুন।
যখন তিনি জিজ্ঞাসা করেন আপনি কি হ্যাংআউট করতে চান এবং আপনি সত্যিই মনে করেন যে তাকে চেপে ধরার জন্য সময় খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে, তখন সে দেখতে পাবে যে আপনি নিজেকে আপনার জীবন থেকে সরিয়ে নিচ্ছেন।
তিনি জানেন আপনার জীবনের একটি অংশ হওয়ার জন্য তাকে হয় কিছু প্রচেষ্টা করতে হবে অথবা তার একটি অংশ হওয়ার সুযোগের দরজা বন্ধ করে দেখতে হবে৷
8. যখন তিনি জিজ্ঞাসা করেন, "আমরা কি এখনও বন্ধু থাকতে পারি?"
যদি আপনার প্রাক্তন বলেন যে তিনি এখনও আড্ডা দিতে চান এবং আপনাকে দেখতে চান (এবং এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ – আসলেএর মাধ্যমে এবং আপনাকে হ্যাংআউট করতে বলে), সম্ভবত সে এখনও তার জীবনে আপনাকে কিছু ক্ষমতায় চায়।
এটি বিশেষ করে 8 সপ্তাহ পরে হয়।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
তিনি কি অনুভব করছেন তা সরাসরি আপনাকে বলতে খুব ভয় পাচ্ছেন, তাই "আমরা কি এখনও বন্ধু হতে পারি?" নিজেকে বাইরে রাখার ঝুঁকি না নিয়ে তিনি যা চান তা পেতে এটি একটি খুব নিরাপদ এবং সহজ উপায়৷
9. যখন তিনি দেখেন যে আপনি অন্যদের জন্য যত্নশীল। এটি তাদের দেখায় যে আপনার একটি বড় হৃদয় রয়েছে এবং আপনার নিজের জীবনের বাইরেও আরও বড় ছবি দেখেন এবং ভেঙে যান৷
পরার্থপরায়ণ আচরণ এবং আকর্ষণ সম্পর্কে নতুন গবেষণায় কিছু জেনেটিক প্রমাণ পাওয়া গেছে যে সময়ের সাথে পরার্থপরতার বিকাশ ঘটেছে কারণ এটি একটি ছিল আমাদের পূর্বপুরুষরা একজন সঙ্গী এবং সঙ্গীর মধ্যে যে বৈশিষ্ট্যগুলি চেয়েছিলেন৷
"মানুষের মস্তিষ্কের প্রসারণ শিশুদের লালন-পালনের খরচ অনেক বাড়িয়ে দিত, তাই আমাদের পূর্বপুরুষদের জন্য সঙ্গী বাছাই করা গুরুত্বপূর্ণ ছিল ভাল, দীর্ঘমেয়াদী পিতামাতা হতে সক্ষম। নটিংহাম বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সাইকিয়াট্রি ইনস্টিটিউটের একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ টিম ফিলিপস বলেন, পরার্থপরতার প্রদর্শন এটির সঠিক সূত্র প্রদান করতে পারত এবং তাই এটি মানুষের পরার্থপরতা এবং যৌন নির্বাচনের মধ্যে একটি যোগসূত্র তৈরি করে। আপনি একটি স্থানীয় প্রতিষ্ঠানে স্বেচ্ছাসেবক বিবেচনা? একটি বড় দাতব্য অনুষ্ঠান আসছেআপনি কি সাহায্য করতে পারেন?
এখন সেখানে যাওয়ার এবং নতুন কিছু চেষ্টা করা শুরু করার একটি দুর্দান্ত সময় যা তাকে আপনার প্রেমময় এবং উদার দিকটি মনে করিয়ে দিতে সাহায্য করবে৷
10. যখন সে এখনও আপনাকে রক্ষা করে
আপনার প্রাক্তন কি এখনও আপনাকে রক্ষা করতে চান? শুধু শারীরিক ক্ষতি থেকে নয়, কোনো নেতিবাচক পরিস্থিতির উদ্ভব হলেই তিনি কি নিশ্চিত হন যে আপনি সুরক্ষিত আছেন?
শুধু আপনি একসঙ্গে না থাকার মানে এই নয় যে তার প্রতিরক্ষামূলক প্রবৃত্তি চলে যাবে।
পুরুষরা স্বাভাবিকভাবেই নারীদের প্রতি তাদের যত্নশীল। ফিজিওলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণা & আচরণ জার্নাল দেখায় যে পুরুষদের টেস্টোস্টেরন তাদের নিরাপত্তা এবং সুস্থতার জন্য তাদের প্রতিরক্ষামূলক বোধ করে।
যদি তিনি এখনও চান যে আপনি নিরাপদ এবং সুরক্ষিত থাকুন, এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে তিনি আপনাকে মিস করেন এবং আপনাকে ফিরে চান।<1
11। যখন সে মানসিকভাবে কম বোধ করে
আপনি কি গভীর রাতের বুটি কল পাচ্ছেন? তিনি কি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে একটি চাপপূর্ণ সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন?
পুরুষরা যখন নিজের সম্পর্কে ভালো অনুভব করছেন না তখন তারা আপনাকে মিস করতে শুরু করতে পারে।
এবং কে তাকে দোষ দিতে পারে? আমরা সবাই সেখানে ছিলাম যেখানে আমরা নিজেদেরকে খারাপ বোধ করছি এবং নিজেকে আরও ভাল বোধ করতে, আরও আকর্ষণীয় বোধ করতে, আরও আকাঙ্খিত বোধ করতে এবং আরও উদ্বিগ্ন বোধ করার জন্য একজন প্রাক্তনের সাথে পুনরায় সংযোগ করার চেষ্টা করি৷
টড বারাটজ, একজন সাইকোথেরাপিস্ট সম্পর্ক এবং যৌনতায় বিশেষজ্ঞ, এলিট ডেইলিকে বলেছেন যে একজন প্রাক্তনকে হারিয়ে যাওয়া মানে আপনি কে সম্পর্কে ছিলেন বা অনুপস্থিত ছিলেন তা অনুপস্থিত হতে পারেআপনার প্রাক্তনকে বিশেষভাবে মিস করার চেয়ে সম্পর্কের ক্ষেত্রে।
এমন একটি অস্থির জায়গা থেকে পুনরায় সংযোগ করা যেখানে তিনি একটি মানসিক প্রয়োজন পূরণ করার চেষ্টা করছেন খুব কঠিন, যদি অসম্ভব না হয় তবে একটি সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার উপায় এগিয়ে যাওয়ার।
সুতরাং এটি নিজেকেও জিজ্ঞাসা করা মূল্যবান – আপনি কি সত্যিই আপনার প্রাক্তনকে মিস করেন বা সম্পর্কের মধ্যে থাকা আপনাকে আপনার সম্পর্কে কেমন অনুভব করে?
আরো দেখুন: একজন প্রেমিকের মধ্যে 10টি সবচেয়ে আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য12. যখন সে টেক্সট করছে & আপনাকে ক্রমাগত কল করা
সে কি শুধু দিনের মাঝখানে আপনাকে টেক্সট এবং কল করছে? তিনি কি “শুধু আপনি কেমন আছেন তা দেখার জন্য?”
তাহলে এটি একটি স্পষ্ট চিহ্ন যে তিনি অন্তত আপনার সম্পর্কে চিন্তা করছেন, যদি না করেন তবে আপনাকে গভীরভাবে মিস করছেন।
যখন একজন লোক ধারাবাহিকভাবে আপনার সাথে যোগাযোগ করে এবং দিনের মাঝামাঝি সময়ে (অর্থাৎ, হ্যালো বলার জন্য তার বিয়ার বাজানোর সম্ভাবনা একেবারেই শূন্য থাকে), তখন খুব সম্ভবত সে আপনাকে সত্যিই মিস করে।
সে কি তোমার জন্মদিনে তোমাকে টেক্সট করেছিল? জন্মদিনের পাঠ্যটিও একটি অপ্রীতিকর উপহার যা সে আপনাকে মিস করছে৷
13৷ যখন সে আপনাকে সামাজিকভাবে প্রদক্ষিণ করে
সে কি আপনার সমস্ত ভিডিও, গল্প এবং ছবিগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানায়? তিনি কি আপনার জীবনের পটভূমিতে আড্ডা দিচ্ছেন বলে মনে হচ্ছে - সেখানে কিন্তু সত্যিই সেখানে নেই?
আপনার প্রাক্তন যদি এখনও আপনার সাথে নিয়মিত সামাজিকভাবে জড়িত থাকে তবে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে তিনি এখনও যোগাযোগ করার চেষ্টা করছেন যদিও আপনি আনুষ্ঠানিকভাবে ভেঙে পড়েছেন৷
যদিও সে আপনাকে প্রদক্ষিণ করছে, তার মানে এই নয় যে আপনার উচিত