Ez da erraza iruzurren susmoei aurre egitea.

Hainbeste gauza daude jokoan, zure harremana barne.

Zer gertatzen da oker bazaude? Oh, baina zer gertatzen da arrazoia baduzu?

Ze da zure bikotekideari iruzurra egitea leporatzen badiozu eta egia ez bada? Zer ukatuko balute? Nola aldatuko dira gauzak? Itzuli ahal izango al zara berriro normal izatera?

Zure ezkontideak iruzur egiten dizula edo are mikro-iruzur egiten dizula susmatzen baduzu, asko duzu pentsatzeko.

Baina haiengana hurbildu baino lehen, erreparatu iruzurra egiten ari diren zorigaiztoko seinale hauetako batzuei:

Nola jakin zure bikotekidea iruzurra ari den: 28 gehienek galdu egiten dituzten seinale sotilak.

1) Arropa berria edo ezberdina daramate.

Zure kamiseta eta bakeroen bikotea bat-batean arropa garestiak edo oso desberdinak erabiltzen hasten badira. , edo arropa garbia ipintzen ari badira alkandora usain gogokoena astez astez jantzi ondoren, baliteke zerbait ez egotea.

Zure bikotekideak denbora luzez ilea mozten badu baina bat-batean ausarta badu. ilea moztu berria "horrek beste pertsona bat hunkitzeko ahalegina adieraz dezake", dio Jonathan Bennett-ek, Double Trust Dating-eko aholkulari ziurtatuak eta jabekideek.

Bat-batean herrian gau batez mozorrotzen ari badira, zintzilik. jende berriarekin atera eta gaueko ordu guztietan azalpenik eman gabe etxera etortzen zara, agian arazoak izango dituzu.

Erabakirik onena.konexioa.

Edo sexu-desioa areagotu egiten dute, euren aferaz errudun sentitzen direlako eta hori estali nahian ari direlako.

Weissek gaineratzen du:

«Jendeak ez du. Ez dut beti hau ikusten, baina gorputz-lengoaia handi batek iruzurra dela esaten du gehiegizko konpentsazioa ere bada lizunkeriazko norabidean. Zure bikotekidea bat-batean zureganako lizunkeriaz jokatzen ari bada, agian gehiago gustatzen zaizula pentsa dezakezu, baina saiatu testuingurua antzematen.”

Egin klik hemen doako bideo bikain bat ikusteko, bertan dagoenean zer egin jakiteko aholkuekin. intimitate-arazoak dira zure harremanean (eta askoz gehiago; merezi du ikustea).

Bideoa Brad Browning-ek, harremanen aditu nagusi batek, sortu du. Brad da benetako akordioa harremanak salbatzeko orduan, batez ere ezkontzak. Egile salduena da eta aholku baliotsuak ematen ditu bere oso ezaguna den YouTube kanalean.

Hona hemen berriro bere bideorako esteka.

14) Harremanak saihesten ari dira.

Goiz edo beranduago oheratuko badira edo ohetik kontakturik gabe altxatzen badira, edo normalean zure ondoan esertzen dutenean sofan eserita ez badaude, zerbait gertatzen da.

Ez dago arrazoirik zure inguruan egotea saihesteko, deseroso edo errudun sentiarazten dituena izan ezik.

Iruzurra egin dezaketen jendeak "utzi gabeko bekatuetan parte hartzen du", Ramani Durvasula psikologoak. dio. «Jakin beharraren arabera funtzionatzen dute, eta hori ez da osasungarria batentzatharremana.”

Jendeak zerbait ezkutatzen duenean bakarrik saihesten du harremana.

Hori horrela bada, eseri eta gertatzen ari denari buruz elkarrizketa bat egitea da, biak egin ahal izateko. hartu elkarrekin zure harremanaren etorkizunari buruzko erabakiak.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

15) Ohi baino gehiago erreparatzen diote itxurari.

Zure bikotea estiloan agertzeko modu berri guztiak aurkitzen baditu, beste norbaiten begia harrapatzen saiatzen ari den seinale izan daiteke, edo positiboaren bila bazabiltza. Gauez esna mantentzen zaituzten kezka guztien alde, kontuan izan zuretzako itxura ona izan nahi dutela.

Hori ez bazaizu ondo iruditzen eta ziur bazaude zerbait maltzuragoa joango dela. ondoren, nola prestatzen diren eta nola janzten diren modu ezberdinean ikustea izan daiteke gauzak iraultzeko behar duzun lehen seinalea.

Bustleko Phillips doktorearen arabera, baliteke aldaketaren bat begiratu nahi izatea. beren soinketa ohituretan:

“Zure bikotea etxera etortzen bada eta dutxa luze batera jauzi egiten badu, baliteke iruzur frogaren bat garbitzea.”

16) Ez dakizu zertan ari diren aldian-aldian.

Zure bikotea non ibiltzen zen edo norekin afaltzera joango zen gauzak aldatu baino lehen bazenekien, baliteke ordaintzea merezi izatea. arreta.

Ez badakizulanaren ondoren gehiago joaten diren edo leku batera joan eta beste batera bukatzen dutela esaten dute, baliteke zerbait gaizki egotea.

Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today-ren arabera:

“Pneumatiko hutsak, bateriak agortuta, auto-ilarak, gimnasioan denbora gehigarria pasatzeak eta berandu edo guztiz kanpoan egoteko antzeko aitzakiek ere desleialtasuna adieraz dezakete.”

Garrantzitsua da gogoratzea jendearen ordutegiak aldatzen direla, baina horrelako aldaketei buruz sentsazio ona ez baduzu, jokabiderik onena zure bikotearekin zure kezkei buruz hitz egitea da.

17) Ondoriorik gabeko gauzengatik erasotzen zaituzte.

Zure bikotea zugandik urruntzen ari dela ikustea deskonzertagarria izan daiteke, baina horrek ez du esan nahi dena galduta dagoenik. Batzuetan, jendeak une latzak pasatzen ditu eta bere espazioa behar du.

Baina gehienetan, nahiko trebeak gara zerbait gertatzen den antzematen:

“Giza gorputza harrigarria da. besteengan egia antzemateko duen gaitasuna», dio Shirley Arteagak dio entrenatzaile ziurtatuak.

«Normalean iruzur-bikote baten zantzuak egon ohi dira, eta zure erraietan konfiantza baduzu, erantzuna azkar ikasiko duzu. ”

Kezkagarria dena da, ordea, espazio hori txikiagotzen denean eta zure bikotekidea orain arte inoiz axola zitzaizkion gauzengatik errieta egiten hasten denean.

Adibidez, zure bikotekideak oihu egin eta garrasi egin dezake. Asteburuan platerak nola egiten dituzun edo nola zikin bat utzi zenuenplatera mostradorean garbitu beharrean.

Etxeko garbiketa onak plater zikina garbitzea iradoki dezakeen arren, ez dago inork oihu eta garrasi egin beharrik.

18 ) Sorbalda hotza hartzen ari zarela sentitzen duzu.

Harremanei dagokienean, joan-etorriak izango dituztela espero dezakezu. Mundu guztiak pasatzen ditu garai gogorrak, baina ustekabean gertatu den edo denbora luzez gertatzen ari dela dirudien bat bizi baduzu, baliteke arrazoia izatea gauzak okertu daitezkeela susmatzea.

Haiek baino lehen. gehiegi ihes egin, edo bidea galdu baino lehen, itzuli zure bikotekidea zure kezkei buruz eta zure harremana sendotzen lagundu nahi duzun elkarrizketa batekin.

Harremanen eta traizioaren arabera traumetan oinarritutako bizitza. Entrenatzailea, Karina Wallace, baliteke maitasun erakustaldi publikoetan beherakada bat ere nabaritzea:

“Normalean egiten dutenean eskua heltzen ez badizute edo kanpora gonbidatzen zaituzte baina jada egiten ez zaituzte, baliteke alde egitea. emozionalki eta fisikoki.”

Nahiz eta haiek izan ohi dutenez, harremanean nola jokatzen ari zaren aitortzea garrantzitsua da.

Zure ekintzen ardura hartzea joan daiteke. bide luzea zure bikotekideari bilatzen ari dena lortzeko ez duela beste inora joan behar ikusten laguntzeko.

19) Denbora baterako ez direla egongo esaten dizute. .

Badazure bikoteak lineaz kanpo edo denbora luzez kanpoan joango dela iradokitzen ari da eta hori arraroa iruditzen zaizu. Garrantzitsua da gertatzen ari denari buruzko jarraipena egitea eta galderak egitea.

Batzuek besterik ez dute egiten. haien espazioa behar dute, baina estimatzen duzun harremana mehatxatzen ari dela uste baduzu, hitz egin zure bikotearekin.

20) Zure bikotekidea bat-batean etsaiago bihurtzen ari da zurekin eta harremanarekin

Dibertigarria dirudi, baina iruzurgileek uste dute egiten ari direna ez dagoela gaizki. Beren jokabidea arrazionalizatzen dute beren buruan.

Horretarako ohiko modu bat errua zure gain jartzea da.

Begiratzen ez duzulako iruzurra egitea ondo dagoela esan dezakete beren buruak. lehen bezain erakargarria zen sexu-erakargarria, edo zurekin logelan izandako esperientzia aspergarri bera da.

Hau buruan barneratzen zaienez, baliteke zure infidelitatearen errua leporatzen hastea. Barregarria, ezta?

Nola nabaritzen da hori?

Beno, eragozpen txikiengatik ere haserretzen direla dirudite edo zuk egiten duzun ezer ondo dagoela uste badute, baliteke adopzioa egitea. jarrera etsai hau.

Robert Weiss-en Psychology Today-n dioenez, baliteke ere "bultzatuta" izatea.

Jakina, zure bikotekidea zurekin oso motza bada edo zurekin haserretzen bada, hori da. arazo bat berez eta agian haiekin hitz egin nahi izan dezakezu.

21)Azaldu gabeko gastuak

Bikotekidearen kreditu-txartelean kobratze arrarorik nabaritu duzu?

Bapatean diru gutxiago al dago partekatutako banku-kontuan (bat baduzu)?

Hauxe da kontua:

Infideltasunak dirua kostatzen du. Bidaiak, afariak, hoteleko gelak daude (zerrenda aurrera doa).

Iruzkeriaren kostua oso azkar gehi daiteke.

Bapatean ezagutzen ez dituzun tokietatik faktura handiak nabaritzen badituzu. , orduan agian ez da seinale ona izango.

22) Ez dirudi zurekin emozionalki lotuta

Orain ez nazazu gaizki ulertu:

Ez da harremanik lehen hilabeteetan bezain bizia izango. Hori da ziurrenik guztiok bizi izan dugun fase sutsua.

Hala ere, denborak aurrera egin ahala, denboran zehar lotu eta modu seguruan lotzen joan ohi gara, elkarren artean konfiantza handiagoa izateko.

Intimitate emozionala da. fidagarritasun-lotura hori bizirik mantentzen duena.

Bikotekidearekin dena agerian uzten duzun etapa batera iristen zara.

Baina zure bikotekidea baztertuago eta gutxiago loturik badirudi, orduan hori seinale txarra izan daiteke.

Galiteke haien arreta iruzurra egiten ari den pertsonara aldatu izana, edo errudun sentitzea, beraz, alde egiten ari direla.

23) galdetu... "zer egingo zenuke iruzur egiten bazaitu?"

Zure bikoteak honi buruz hitz egin nahi badu, seinale txarra izan daiteke.

Zergatik?

Benetan pentsatzen ari diren zerbait dela erakusten duelako,edo harremanean pozik ez daudela erakusten du.

Baliteke zure erreakzioa neurtzen saiatzen ari direla iruzur egiten ari direla jakiten baduzu. Racine Henryk dioenez, "iruzurra horizontean dagoenean, maiz entzuten ditut bikotekideak... pertsona mota jakin bat, kokapena, eguneko ordua zerrendatu, edo bere bizitzako norbait izenda dezaketela ere."

24) Zure bikotekidea atera eta esaten du jokabide jakin batzuk ez direla iruzurrik suposatzen

Orain arraroa da bikotekideek iruzurra denari buruz elkarrizketa zintzoa izatea.

Normalean, horri buruz hitz egin behar ez den zerbait da, oso agerikoa baita.

Baina, oro har, iruzurrari buruzko elkarrizketa bat baduzu, beste norbaitekin ligartzea adibidez, sutsuki defenda dezakete hori dela. ez da iruzurra.

Noski, baliteke iruzurra izatea edo ez izatea, baina beren jarrerari buruz gogotsu badaude, zerbait gaizki egiten ari den seinale izan liteke.

25) Beti jakin nahi dute non egongo zaren. ohorezko bikote gutxiagok egiten ari dira harrapatzen ez dituztela ziurtatzeko.

Agian zenbat denbora behar duten jakin nahi dute, edo agian euren maitasun harremana jendaurrean ezagutzen ari dira nonbait. .

Dena dela, zure bikotekideak etengabe jakin nahi baduzauden lekuan, agian ez da uste duzun bezain ohoretsua izango.

26) Gero eta seguruago daude

Sengabe zaudenean, asko maiz, kontrako sexurako erakargarri izateko balioztatzea bilatzen dugu.

Kanpora ateratzen zarenean eta neska edo mutil batek bere zenbakia ematen dizunean, konfiantza pixka bat ematen digu.

Baina dena leihotik ateratzen da harreman batean zaudenean... batzuentzat.

Zure bikotekidea bereziki ahula sentitzen bada, baliteke beste emakumezko edo gizonezko batzuen baliozkotasuna eskatzea, eta horrek harreman bat sor dezake.

Orain hau ez da arraroa. Denok gustatzen zaigu piropo bat edo bi. Baina bere buruarekiko konfiantza falta duen norbaitek laudorioak hainbeste goza ditzake non harago hartu eta harreman bat lortzeko.

Benetan estimatzen dituzun ala ez zalantzan jartzen badu, ikus dezakezu bere konfiantzak arrakasta izaten ari ote den. benetan erakartzen zaituen ala ez.

Zuregandik behar duten baliozkotasuna lortzen ez badute, baliteke beste nonbait bilatzea.

ERLAZIOA: J.K Rowling-ek gogortasun mentalari buruz irakatsi diezagukeena

27) Gauzak bezalakoak esaten dute: "Zergatik ezin zara izan abenturazaleagoa edo dibertigarriagoa"

Horren seinale. desleialtasuna harremanean hautemandako akatsetan zentratzen hasten badira.

Baliteke etsituta egotea ez zarela harreman bat izaten ari den pertsona bezalakoa.

Hau da bereziki. kasua zergatik galdetzen hasten badiraez zara aski dibertigarria edo zergatik ez duzu logelan nahikoa esperimentatzen.

Edozein harreman hasten denean, nahiz eta kontu bat besterik ez izan, nahiko sutsua eta sutsua has daiteke.

Goian esan dugun bezala, zure akatsetan zentratzea zureganako etsaitasunaren seinale ere izan liteke, haien buruan iruzur-bideei leporatzen dietelako.

28) Bat-batean ari dira. oso maitagarria eta eskertzen zaitugu

Seinale honek apur bat arraroa dirudi, baina zentzua du pentsatzen duzunean.

Zu engainatzeaz errudun sentitzen badira, haiek' oso polita jokatuko duzu "konpentsatzeko".

Eta zure harremana ondo badoa eta bereziki pozik bazaude, orduan ez duzu zalantzan jarriko iruzur egiten ari diren ala ez. edo ez.

Tektu maltzurra da, baina harrigarriro eraginkorra izan daitekeena.

Ia “maitasun-bonbardaketa” bezalakoa da. Nartzisista batek erabiltzen duen taktika da. Bertan "maite dute bonbardatzen" beren helburua laudorioz eta adorazioz, etorkizunean manipulatu ahal izateko.

Goiko seinaleak aztertzean, garrantzitsua da aitortzea "zure beste esanguratsuak guztiak... hauek erakutsi ditzakeela. seinaleak eta oraindik ez da iruzurra egin", Robert Weiss Ph.D., MSW in Psychology Today-ren arabera.

"Agian ez da iruzurra izango, baina ia ziur dago zuk eta zure bikotekideari buruz hitz egiteko zerbait. .”

Zure harrapatu duzuBikotekideen iruzurra: hona hemen zer egin aurrerantzean

Bikotekide batek besteari desleial izan zaiola aurkitzeak kaltegarria izan daiteke harreman batentzat, baina ez du zertan amaitu denik esan nahi.

Lehen urratsa zure emozioak pasatzen uztea da: haserrea, frustrazioa, traizio sentimenduak.

Eman denbora eta espazioa zure buruari sentitu behar duzuna sentitzeko benetako erabakirik hartu gabe. Ez dago arrazoirik zure bizitzako gainerako denbora gutxi iraun dezaketen gogoen inguruan moldatzeko.

Ez duzu damututa bizi nahi azkarregi jokatu duzulako.

Sentimendu horiek gainditzeko aholku batzuk hauek dira:

• • Kendu zure sentimenduak: Utzi zeure buruari sentitu behar duzuna sentitzen. Onartu zure mina eta samina naturalak eta saihestezinak direla. Pena egin behar baduzu; itxi itxi behar baduzu. Ez saiatu urrats hau saltatzen, bestela zure bizitza osorako jarraituko zaitu.
  • Pentsa ezazu zuregan, lehenik eta behin: Jende askok esango du: "Pentsatu haurrengan". Baina nahikoa ikerketek aurkitu dute zorigaiztoko etxeetako haurrak banandutako gurasoen seme-alabek bezain kaltetuta eta minduta egon daitezkeela. Zure seme-alabak hazteko eta balore onenak transmititzeko gaitasuna zure zentzuaren eta zure zoriontasunaren araberakoa izango da, zure bikotearen berdina. Pentsatu zugan: zer nahi duzu?
  • Ez bihurtu zure tristura: Doluaegoera horietara hurbiltzea da arratsaldeaz eta zer egin duten galdetzea.

    Zure galderei erantzutea saihesten badute edo haien istorioa egun arropa bezainbeste aldatzen ari dela nabaritzen baduzu, baliteke zerbait aldatzen ari dela. eta horrek zer arraio gertatu den zuon artean galdetzen uzten zaituena.

    Bikotekideak iruzurra egiten dutenean, litekeena da munduari aurkezteko modua aldatzea, beste norbaitentzat desiragarri agertu nahi dutelako.

    2) Telefonoan gauzak ezkutatzen ari zaizkizu.

    Telefonoa edo ordenagailu eramangarria hartzen duzunean izua sentitzen badute eta bat-batean zer kontrolatzen saiatzen ari badira. beren telefonoan egin dezakezu eta ezin duzu, zerbait gaizki dago.

    Tracey Phillips doktorearen aholkulari eta terapeutaren arabera, zure telefonoan gauzak ezkutatzea iruzurren seinale izan daiteke:

    "Zure aurrean dei edo testu zalantzagarririk jasotzen saihesten saiatzen ari dira."

    Harremanetan egon bazara denbora luzez, mezu elektronikoak, testuak, kontaktuak atzitu dituzu. zerrendak, edo gehiago, eta sarbide horretatik atzera egiten ari badira, baliteke kontaktu-zerrenda horietan bat-batean izen eta zenbaki berriak daudelako.

    Zure bikotea testuak ezabatzen ari dela eta etengabe nabigatzen ari dela ohartzen bazara. historia, baliteke hori ez izatea seinale ona.

    Zure bikoteak telefonoa eramaten al du berarekin eregarrantzitsua da, baina ez da zure identitatea. Ez utzi alkoholak, drogek edo egiten duzun beste edozeinek mina moteltzeko zure bizitza hartzen. Zure bizitzaren zati bat izan zen bikotekidearen aurretik, eta zure bizitzaren zati bat izango da gertaera honen ondoren, elkarrekin jarraitzea aukeratu ala ez. Mantendu zeure burua lurpean, zure etorkizunaren mesedetan.

  • Aholkularitza edo terapia-taldeak bilatu: Ez izan lotsarik laguntza behar duzula uste baduzu. Zure lagunak eta senideak nahikoa ez badira, bilatu beste zerbait. Laguntza-talde batek mirariak egin ditzake galduta, bakarrik eta nahasia sentitzen den norbaitentzat, pasatzen ari zarena prozesu bat dela jabetzen laguntzen dizutelako, prozesuaren hainbat urratsetan ikusten duzun bezala.

Emozioen hasierako astinaldia igaro ondoren, esertzeko eta pentsatzeko garaia da, bikotearekin zein gabe. Ulertu zure bikotekideak zergatik egin duen iruzurra.

Hainbat arrazoi egongo dira, ziur, baina bai zuk eta bai zure bikoteak galderari erantzun behar diozue: harremana jarraitu nahi al dute?

Bada. harremana jarraitzeko aukera duzu, identifikatu zer aldatu behar den traizio maila hori berriro gerta ez dadin; ea horrek esan nahi duen jarduteko modua hobetzea, logelan zure jokabideak aldatzea, harremanean boterea berdinago banatzea edo zure lankidetzan onargarritzat jotzen duzunaren aldaketak kontuan hartzea.

Hori aurkituko duzu gehienetan.kasuetan, ezkontide iruzurrak, oro har, oraindik ere harremanean egon nahi dute; doikuntza garrantzitsu batzuk besterik ez dira egin behar.

Gogoratu: bizitzak aurrera egin dezake, baina hori egitea aukeratzen baduzu. Zure bikotekideak zergatik egin duen iruzurra ulertzea izan daitekeen ikaskuntza-esperientziarik onena izan daiteke.

Zure harremana nola gorde

Lehenik eta behin, argi dezagun gauza bat: zure Bikotekideak hitz egin berri ditudan jokabide pare bat erakusteak ez du esan nahi behin betiko iruzurra egiten ari direnik. Baliteke, besterik gabe, zure harremanean datozen arazoen adierazleak izatea

Baina azkenaldian adierazle horietako batzuk zure bikotekidean ikusi badituzu eta zure harremanarekin gauzak ez doazela sentitzen baduzu. , gauzak okertu baino lehen gauzak iraultzeko jokatzera animatzen zaitut.

Hasteko lekurik onena Brad Browning harreman guruaren doako bideo hau ikustea da. Non gaizki ibili zaren eta zure bikotekidea zutaz berriro maitemintzeko zer egin behar duzun azaltzen du. Egin klik hemen bideoa ikusteko.

Gauza askok poliki-poliki harreman bat kutsa dezakete: distantzia, komunikazio falta eta sexu arazoak. Behar bezala tratatzen ez badira, arazo hauek desleialtasun eta deskonexio bilaka daitezke.

Norbaitek aditu bat eskatzen didanean harreman hutsa salbatzen laguntzeko, Brad Browning gomendatzen dut beti.

Brad da benetakoa. tratuaharremanak eta ezkontzak salbatzeko orduan, bereziki. Egile salduena da eta aholku baliotsuak ematen ditu bere oso ezaguna den YouTube kanalean.

Bideo honetan Bradek erakusten dituen estrategiak indartsuak dira eta baliteke "ezkontza zoriontsua" eta "dibortzio zoritxarreko" baten arteko aldea izan daiteke. .

Hona hemen berriro bideorako esteka.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke hitz egin harreman-entrenatzaile batekin.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Hero-rekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogor bat pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Ikusi ere: 15 ez dago jeloskor jartzeko modurik (eta gehiago nahi zaituzte)

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

bainugela?

Denok pribatutasuna merezi dugun arren, telefonoa erabiltzeko eskatzen badiozu eta ezetz esaten badiozu, Robert Weiss psikologoak dio arazo bat dela, izan ere, "zintzotasunez, zer egon liteke hor, zure inguruko informazioa ez ezik. urtebetetze sorpresa - isilpean gorde nahi luketela?"

3) Zure egoerari buruzko aholku zehatzak nahi dituzu?

Artikulu honek iruzurraren seinale nagusiak aztertzen dituen arren, lagungarria izan daiteke harekin hitz egitea. harremanetarako entrenatzaile bat zure egoerari buruz.

Harremanetako entrenatzaile profesional batekin, zure bizitzari eta zure esperientziei buruzko aholku zehatzak jaso ditzakezu...

Harremanen Heroia oso trebatutako harremanetako entrenatzaileek jendeari laguntzen dioten gune bat da. maitasun egoera konplikatuak eta zailak, harreman bat konpondu edo utzi behar duzun, esaterako. Erronka hauei aurre egiten dien jendearentzat oso baliabide ezagunak dira.

Nola dakit?

Beno, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen duela hilabete batzuk, arazo bat pasatzen ari nintzela. adabaki gogorra nire harremanean. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ostean, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harrituta geratu nintzen zein adeitsu, enpatiko eta benetan lagungarri izanda. nire entrenatzailea zen.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Hasteko, egin klik hemen.

4) Ezin duzuaurkitu edo haiei heldu.

Denbora bat elkarrekin egondako bikoteek elkarren ordutegia ezagutu ohi dute.

Bera egon behar duten lekuan ez badago, edo esaten dizutena egiten ez badute egiten, baliteke esertzeko garaia eta zer gertatzen ari den galdetzeko.

Jendeak bere nondik norakoak engainatzen dituenean edo planak zergatik aldatu diren jakiteko aitzakiak jartzen dituenean, gauzak ez dira onak.

Ezin badituzu aurkitu edo haietara iritsi, baliteke horretarako arrazoiren bat egotea eta nahi ez zaitudalako izango da.

Era berean, esandakoaren arabera. Ramani Durvasula, Ph.D. Oprah aldizkarian, euren eguna edo nondik norakoak partekatzeari uzten badiote, baliteke zerbait gertatzea:

“Bere eguneko alderdirik interesgarrienak beren flirteazio berriarekin zerikusia izan dezakete... Hau sexu desleialtasuna baino suntsigarriagoa izan daiteke. horrek esan nahi du eguneroko bizitzaren intimitatea orain norbait berri batekin partekatzen ari dela.”

5) Ez dago intimitaterik.

Hiru hilabete igaro badira. belar gainean ibiltzen zara, zerbait gaizki egon daiteke.

Kontuan izan bikoteak aldi lehorretatik hazten direla, baina ez badu zureganako interesik erakusten eta ezer gertatu ez bada. zure arteko distantzia, iruzurra izan daiteke hori gertatu izanaren arrazoia.

Ez dute zuregandik ezer behar, beste norbaitek asetzen dituelako euren beharrak.

Aldetik, besteari ere buelta eman diezaiokeOhean arreta gehiago jartzen dizuten lekuan, Paul Coleman, PsyD, Prevention-en arabera:

«Errudunek etxean maitasuna areagotu dezakete... Batzuek haien arrastoak estaltzeko egingo dute. Baina batzuek bikotekidea asetzeko egin dezakete, gero bikotekidea ez dadin sexu bila arituko engainatzaileak erabilgarri ez dela egongo dakienean. orduan beheko bideoko seinaleekin erlazionatuko zara:

6) Zure inguruan haserre eta urduri daude

Zure bikote atsegina bat-batean zurekin haserre eta frustratuta badago. , jakin ezazu ziurrenik ez zarela zuekin zapuztuta daudenak.

Hainbat, euren beldurrak eta ziurgabetasunak proiektatzen ari zaizkizu.

Ez da beti nabaria pertsona batzuk denborarekin aldatzen direlako. Denak ez dira lehen agertzen zirenak eta noizean behin bikotekide batek jakitea beste bikotekidea ez dela esan zutena.

Baina zure bizitzan denbora luzez egon bada. denbora eta zentzurik ez duten gauzengatik haserretzen ari dira, estaldura bat izan liteke.

Lillian Glass-en arabera, Ph.D. Oprah aldizkarian, zure bikotekidea zerbait ezkutatzen ari ote den esan dezakezu zurekin berriketan ari direnean "atzera eta aurrera kulunkatzen ari diren".

Horrek urduritasun seinale bat erakusten du.

7) Euren ordutegia bat-batean ezberdina da.

Lanerako egun batzuetarako atseden hartu behar badute.eta ez, zu ere ezin joan, baliteke zerbait gaizki egotea.

Beti elkarrekin bidaiatu izan bazara eta orain ezin zarela etorri esaten ari bazara, iruzurra izan daiteke zergatik.

Laneko lankide batekin joan eta lan bilera mordoa egiten badu eta "enpresaren arauak" direla eta ez bazaizu joan, ez dago munduan hori esango lukeen enpresarik.

Nork du. etiketatzeari uzteko eskubidea, batez ere zure modura ordaintzen ari bazara? Inork. Arraingarria da.

Paul Coleman psikologoak, PsyD, Prebentzioari dioenez, "arrazoizko azalpenetik haratago doan momentuetan bat-batean 'berandu lan egin behar duenak' iruzurra egin dezake."

Sintoma hau ikusten ari bazara, baita artikulu honetan aipatzen ditudan beste batzuk ere, ez du zertan esan nahi zure bikotekideak iruzurra egiten ari denik. Hala ere, zure harremanaren degradazioa geldiarazteko neurriak hartzen hasi behar duzu.

Ikusi bideo hau oraintxe bertan zure harremana konpontzen lagunduko dizuten 3 teknika ezagutzeko (nahiz eta zure bikotekidea interesatzen ez bazaizu). momentua).

8) Haien lagunak arraroak izaten ari dira.

Iruzurren frogarik aurkitzen ez baduzu baina ziur bazaude zerbait gaizki dagoela, bere lagunei aurre egin.

Haien lagunak ezin badizute begietara begiratu edo arraroa ari bazara, zerbait gaizki dago. Zure bikotekidea iruzurra egiten ari den jakiteko modu segurua da.

Paul Coleman, PsyD, dio hori."Aukera handia dago zure bikotekidearen lagunek benetan zer gertatzen den zu baino lehen jakitea."

Lagunek ia beti dakite zer gertatzen den, eta zure bikotekideari aurre egin aurretik informazio egokia lortzeko etsi bazaude. , lagunak dauden tokian daude.

9) Bat-batean arreta handia jartzen dizute denbora batez urrun egon ostean.

Batzuetan bikoteak banandu egiten dira. Gertatzen da. Baina denbora batez arreta handirik eman ez ondoren, bat-batean zuregan interesatzen bazaie, baliteke zerbait oker egotea.

Zure atzean idealak baino ez diren ekintzak konpontzen saiatzen ari dira. atzera.

Inguruan zaudenean oso gogor saiatzen ari direla ikusten baduzu, baliteke bat-bateko arreta nondik datorrenari buruzko elkarrizketa bat izateko garaia.

Dr. Tracey Phillipsek, Bustle-ri esaten dio, zure bikotea ohi baino gehiago deitzen hasten zarenean agian ez dela dirudien bezain gozoa izango:

«Egia esan, egin dezaketena zure nondik norakoak egiaztatzea da, nonbait ez zaudela ziurtatzeko. harrapa ditzakezula.”

ERLAZIOA: Zure gizona aldentzen ari al da? Ez egin akats HANDIA

10) Bat-batean aldartetsu daude azalpenik edo barkamenik gabe.

Zerbait ezkutatzen badute, agian ez dute ezkutatu. dena ondo.

Caleb Backe-k, Maple Holistics-eko Osasun eta Ongizate-aditua, dio Bustleri, azaldu gabeko umore-aldaketak seinale izan daitezkeela.iruzurra.

Batzuetan, jendea oso txarra da bere sekretuak ezkutuan mantentzen eta errudun asko jartzen saiatuko dira eta gaizki egiten ari zaren gauza guztiak adierazten saiatuko dira argia kentzeko.

Tipo gaiztoaren itxura ematen saiatzen den manipulazio taktika bat da, hark iruzur egiten dizula jakitean harritu ez zaitezen.

Hala ere, garrantzitsua da. egun txarra izan dezaketela ohartzeko, baina ez baduzu emozio bat-bateko aldaketaren arrazoirik aurkitzen, baliteke pentsatzen hasteko garaia.

11) Dira. ez zaie interesatzen lehen interesatzen zitzaizkien gauzetan.

Klubetara joatea edo zure lagunen etxera joatea interesatzen ez bazaie edo kalera atera nahi ez badute, baliteke zerbait gaizki egotea.

Ereduak eta ohiturak aldatzen direnean, azalpen on bat egon ohi da. Dena den, agian ez da entzun nahi duzun azalpena.

Gauzak hegoaldera doazelako kezkatzen bazaizu eta zutaz ere ez direla interesatuko, eskatu elkarrizketa zintzo bat nondik nora doazen .

Harremanetan eta traizioan trauman oinarritutako bizitzako entrenatzailearen arabera, Karina Wallacek:

«Horren arabera, hobespen gisa jokatzen dute, baina denbora luzez elkarrekin egon bazara eta hau ez bada. normala da orduan arreta jartzea... Bakarrik ez da esaten iruzurra egiten ari direnik, baina ona izan daitekealdi berean gauza batzuk aldatzen ari diren adierazlea.”

12) Lehen zoratzen zituzten gauzek ez diete kezkatzen.

Beste modu bat ala ez jakiteko. iruzur egitea zure ohitura txar guztiak kentzeko esatea uzten badizute.

Lehen jateko zarata ozenek edo mahai gaineko platerak molestatzen bazituzten, gelditu egin direlako izan daiteke. harremanaz arduratuz edo aterabide bat ikusten dute.

David Klow familia-terapeutaren arabera, "bikotekidearen ekintzak aldatzen hasten badira, baliteke desleialtasunaren seinale izatea".

Hori gertatzen denean. kasua, gauzei buruz gauza handirik egiteari utziko diote, ez baitute zu aldatzeko beharrik.

Ikusi ere: "Nire neskalagunak gehiegi hitz egiten du" - 6 aholku hau zu bazara

Hori izan daiteke jada gauza horiek egiten ez dituen norbait aurkitu dutelako.

13) Harremanetan nabarmen sexu gutxiago edo gehiago.

Sexu-jarduera maila gutxitzea eta areagotzea kontutan hartu beharreko zerbait da.

Robert Weiss sexu adituak azaltzen du. zergatik:

“Zure harremanean sexu-jarduera maila gutxitzea eta areagotzea desleialtasunaren seinale izan daiteke. Sexu gutxiago gertatzen da zure bikotea beste norbaitengan zentratuta dagoelako; sexu gehiago gertatzen da hori estaltzen saiatzen ari direlako”.

Agian ez dute nahi bezainbeste sexu nahi beste norbaitek asetzen badu.

Edo agian bolumena. sexua berdina da baina badirudi emozionaltasun falta dagoela