人は誰しも、頭がよくて切れ者だと思われたいと思うものです。

クイックウィットとは、瞬時に賢い答えや面白い答えを思いつく能力のことです。 より効果的なコミュニケーションに役立ち、人とラポールを築くことができるスキルです。

しかし、その性質上、その瞬間にしか起きない。

生まれつき気が利く人もいるようですが、もっと頭の回転を速くするために、脳力を高める方法があるのです。

ここでは、自分では頭の回転が速いと思っていない人でも、頭の回転が速くなる方法を28個紹介します。

機転を利かせるにはどうしたらいいか？ 28の実践的なヒント

1）考え過ぎない

最初のヒントは、始める前のちょっとした一言です。 物事を複雑にしすぎないようにすることです。

また、自分にプレッシャーをかけすぎると、頭の中が真っ白になる可能性があります。

マインドブランキングは、闘争本能や逃走本能によって引き起こされる別の精神状態であることが科学的に示されています。

前頭葉は記憶を司る部分ですが、不安にも敏感です。 基本的にパニックになると、心の一部が停止してしまいます。

これは、より機転を利かせようとするときに作りたい絶対的な逆効果です。

だから、ストレスは大敵です。 あまり深刻に考えず、冷静さを保つようにしましょう。 誰かにアピールするのではなく、自分の個性を輝かせるための練習だと考えてください。

2）お笑いヒーローから学ぶ

楽しく簡単に頭の回転が速くなる方法は、好きなコメディアンやシットコムを見ることです。

セリフを覚えるわけでもなく、真似をするわけでもなく、ただ観察することで、お笑いの感覚をつかむことができるのです。

多くの場合、それは面白い観察力やタイミング（これは記事の後半で言及します）といった微妙なものです。

プロのやり方を見ることで、頭の回転が速くなることを実感できます。

3) 注意深く聴く

私たちの多くは、きちんと話を聞いていません。 事実、調査によると、効果的に話を聞いている人は10％にも満たないと推定されています。

私たちは、周囲の無数の物事に気を取られていなければ、たいてい自分のパートが飛び込んできて話すのを待っているのです。

しかし、頭の回転を速くするためには、実は「聞く」ことが非常に重要なのです。 頭の回転を速くするためには、相手の話に細心の注意を払うことが必要です。

それこそが、気の利いたことを言うための入り口になるのです。 ぼーっとしていて注意力がないと、せっかくのチャンスを逃してしまいます。

あなたの役割は、光速で対応できるよう、注意深く耳を傾けることです。

4) 風変わりな事実を知る

生まれつき物知りな人はいません。 すべては学ぶものです。 だから、もっと頭の回転を速くしたいのなら、新しいことを学び始めましょう。

頭の回転を速くしようと思ったら、いろいろなことを少し知っているだけで全然違う。

インペリアル・カレッジ・ロンドンの調査では、読書をよくする人は言語性知能が高いという結果が出ています。

頭の回転が速い人は賢いのか？ 必ずしもそうとは限らないが、役に立つ。

勉強や読書が苦手な方には朗報ですが、人生経験も重要な要素です。

時事問題に関心を持つ、新しい趣味に挑戦する、いろいろな人とおしゃべりする、など、いろいろなことが自分の視野や心を広げることにつながります。

面白いことを発信することは、会話の基本です。

5）観察眼を養う、注意を払う

早口言葉の難しさは、他のお笑いと違って、自然発生的なものでなければならないことです。

ウィットはその瞬間から生まれるもので、周囲で起こっていることを観察し、素早く反応して面白いことを言うことが必要です。

それは、人の話を聞くだけでなく、自分の周りで起こっているすべてのことに注意を払うということです。

頭の回転の速さのほとんどは、細かいことを巧みに拾うことから生まれます。 そのためには、物事に気づくための集中力が必要です。

6）1日5分、このクイックウィットエクササイズを実践してみる

学習中のスキルと同じように、練習することで上達するものなのです。

クイックウィットのエクササイズをお探しなら、ぜひお試しください：

• 誰かに言われたことや、日中に耳にしたことをメモしておく。
• スマホで5分間のタイマーをセットする
• その間に、できるだけ面白いこと、気の利いたことを考えましょう。

でも、それは脳を鍛えるためであり、時間が経てば必ず良くなります。

7）自分をジョークのネタにする

機転が利くというのは、いつも他人のことではなく、時には自分のことを笑うことでもあるのです。

また、自虐的な表現をすることで、他人を不快にさせることなく、ウィットを効かせることができます。

自虐的なユーモアのセンスは、より良いリーダーであることや不安を軽減することにもつながっています。

自分を貶めるのではなく、それほど重要でないことを冗談交じりに話すのが、引き際のポイントです。

例えば、寝起きの寝ぐせは面白いかもしれませんが、自分のことを嫌いだと言うのは、みんなを不快にさせるだけです。

8）手元にいくつかのカムバックを用意しておく

たしかに、頭の回転が速いということは、ユニークな状況に対応することですが、だからといって、ちょっとしたカンニングペーパーを用意しておくのは、いかがなものでしょうか？

一般的なシチュエーションもあるので、レトルトを用意しておけば、あとは使うタイミングを見極めるだけです。

何度でも使える気の利いた返答もあります。 Redditで人々が提案した良いものをいくつか紹介します：

誰かに邪魔されたとき："Oh I'm sorry that the middle of my sentence interrupted the beginning of yours."（私の文章の途中であなたの文章の冒頭を邪魔してしまってごめんなさい）。

誰かが何かについて無礼や不親切なことを言ったとき："Thanks for being so understanding, have a great day".

9) 部屋を読む

クイックウィットを使う上で最も重要なことのひとつは、「使わないとき」を知ることです。

必ずしも適切であるとは限らず、間違った環境で使おうとすると、恥をかいたり、炎上したりすることもあります。

特に、コツを掴んでいる間は、知らない人や上司の前で失礼にならないように気をつけましょう。

10) 正しい口調で話す。

お笑いは、話す言葉もさることながら、声のトーンに大きく依存します。

ジョークの出し方にも気を配る必要があります。

日常的な言葉にユーモアを加えることができる「デッドパン・トーン」。 トーンを間違えると、意地悪な言葉になってしまうことも。

11) 侮辱を避ける

ウィットは遊び心であり、苦味ではない。

否定的なコメントや個人的な侮辱に頼ると、頭の回転が速いという道徳的な優越感を完全に失うことになります。

なぜかというと、小心者で自信なさげに見えるからです。 単に気の利かないことを言うのは機転が利きません。 常にウィットに富んだチャーミングさを目指したいものです。

12) スナップを効かせる

最高のウィットの多くは、一発芸に限られる。

長ければ長いほど、パンチがなくなる。 短ければ短いほど、わかりやすい。 そして、記憶に残りやすい。

ウィットは説明付きである必要はないはずだと覚えておいてください。

ウィットはTwitterの投稿のようなもので、使える文字数は限られていると考えてください。

13) 当たり前のことを当たり前に強調する

当たり前のことを言うことの何が面白いかというと、みんな思っていることだから、最後に誰かが言ってくれると面白いんです。

また、テンションを切るという意味でも有効です。

例えば、部屋の中で長い沈黙の間があった後に「だから気まずいんだ」「誰も何も言っていない」とフォローするようなことです。

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14）アソシエイトのスピードアップ

ここまで、日常的な場面での素早い連想が、頭の回転の速さにつながっていることを見てきました。

そこで、もう1つ、quit witエクササイズを試してみると、脳が珍しい連想をするのを速くすることができます。

例えば、「犬」「イルカ」など、簡単な単語を何個か紙に書いてみましょう。

そして、どんな言葉の連想が浮かんでくるか見てみましょう。

この場合、「犬」なら「負け犬」、「イルカ」なら「甲高い鳴き声」といった具合に、珍しいものであればあるほどいい。

より速い関連付けは、実生活でよりシャープにするのに役立ちます。 練習すればするほど、より簡単になります。

例えば、「好きな犬の種類は何ですか？ と聞かれたら、「私は負け犬の大ファンです」と答えてみてはどうでしょう。

また、友人が興奮したように甲高い声で話し始めたら、「そんなのイルカにしか聞こえないよ」と言うかもしれません。

15) 真実を探す

スタンダップコメディでウィットに富んでいる例として、人生における普遍的に認識できる真実を見つけ、それを強調し誇張することが挙げられます。

しかし、真実の親近感があるからこそ、私たちは笑えるのです。

事実だから面白い」ということがたくさんあることを忘れないでください。

16）思いがけないことを言う

ウィットに富んでいるのは、私たちの意表をつくときです。

あなたが言うことは、人々が期待していたものとは違う。

例えば、テレビ番組「チアーズ」のワンシーンで、ウッディが「ピーターソンさん、何かご用ですか？ と言うと、ノームは「妻と駆け落ちしろ」と言い返します。

このようにノームが思いがけず連想したことが、彼の答えを面白くしているのです。

17) 皮肉であること

ウィットの使い方の中で最も怠惰な方法のひとつが皮肉です。 そしてそれは決して悪いことではありません。

うまく配置された皮肉は、それでも巧妙で面白いものとして伝わりますが、それは簡単にできることでもあります。

退屈な会議が何時間も続くと、同僚に「楽しかったね、また今度やろうね」と言われるかもしれません。

アイロニーでは、予想とは正反対であることからユーモアが生まれます。

18）自分らしさを出す

当たり前のことかもしれませんが、他の人になろうとすることに意味はないのです。

自分だけのユーモアセンスを大切にするようにしましょう。 自分が面白いと思うことを言いましょう。

無理して自分らしくないことを言う必要はない。 役を演じる必要はない。 使うウィットは自分を反映するものであるべきだ。

人を笑わせようと頑張りすぎても、うまくいかないものです。

19）ダジャレを練習する

ダジャレもまた、平凡な状況にユーモアを加えるのに最適な方法です。

例えば、アヒルがバーテンダーに向かって、"put it on my bill "と言ったとする。

でも、このジョークでお分かりのように、ダジャレはほどほどにしないと、安っぽくなりがちなんです。

20）アドリブに取り組む

もしあなたが本気で機転を利かせる練習をしたいのであれば、インプロはとても有効な手段だと思います。

即興演劇は、パフォーマーが自発的に、台本もなく、計画もないパフォーマンスを作り出します。

クラスやオンラインコースを受講することで、自分の足で素早く考える訓練になり、物事を考えすぎるのではなく、ゆるやかに考えることができるようになります。

21）この簡単な運動で脳を早くする

頭の回転を速くするトレーニングができる 精神的な速さには多くの利点があり、頭の回転が速くなることもその一つです。

脳を磨くには、積極的に使うようにするのが一番です。

精神的なスピードがカリスマ性を高めるという研究結果で引用された、この超簡単なエクササイズを試してみてください。

部屋の中を見渡しながら、どれだけ早く物の名前を言えるか。 そうすることで、正しい言葉をできるだけ早く見つけるよう脳に教えているのです。

興味深いことに、先ほどの研究でカリスマと呼ばれる人たちは、1秒に1個の割合で物体の名前を挙げることができました。

22）過去の経験を活かす

その日のうちに聞いた話に対して、夜になってから気の利いた反論が頭に浮かぶというのはよくある話ではないでしょうか。

大丈夫です、まだ練習中です。

状況を振り返り、後から理想的な対応を見つけることは、やはり自分のスキルを磨くことにつながります。

23）木にならないように

気の利いたことというのは、さりげなく、自然な流れがあるものです。

会話に入れる気の利いたセリフをリハーサルして覚えても、無理矢理な感じがしてしまいます。

早とちりの醍醐味は、それがいかに楽なことであるかにある。 もちろん、そんなことはない。 しかし、あまりに露骨なことは、ゲームを台無しにしてしまうだけだ。

24）やり過ぎない

頭の回転が速いのと、頭が悪いのは紙一重ですからね。

前者は誰でも好きかもしれませんが、後者は誰も一緒にいて楽しめません。

その違いを理解した上で、小言を言い過ぎないようにしましょう。 さもないと、周囲に迷惑をかけてしまいます。 量より質を目指しましょう。

ただ、覚えておいてほしいのは、あなたはステージでスタンダップをしているわけではない、ということです。

25）相手のユーモアに合わせようとする

ある種のユーモアは、あるグループにはとても効果的ですが、別のグループには大失敗することもあります。

ユーモアのセンスにはこだわりがあるため、預ける会社のリードに従って、何が一番効果的かを決めるとよいでしょう。

友好的なからかいは、両者が雑談に参加している場合にのみ友好的である。

26）ボディランゲージを軽やかに、親しみやすくする

専門家によると、コミュニケーションの70～93パーセントは非言語的なものであると言われています。

テキストでは、ウィンクの絵文字を使って冗談であることを強調するでしょう。 実生活では、あなたの態度が同じメッセージを伝えるのに役立つのです。

体の力を抜いて、笑顔で、両手をさりげなく腕に添えて。 そうすることで、あなたの発言が誤解されることはありません。

27) ボキャブラリーの向上

言葉についてクリエイティブであることは、生まれ持った才能だけではありません。

ボキャブラリーが豊富であればあるほど、より簡単にマスターできます。

語彙が豊富だからといって、それだけで頭の回転が速くなるわけではありませんが、それを促進するためのツールの一つです。

毎晩辞書を引いて寝ろとは言いませんが、積極的に新しい単語やフレーズを覚えようとしましょう。

結局のところ、言語的に賢いということは、言語をよく理解することが必要です。

28) クリエイティブであること

結局のところ、機転を利かせることは科学ではなく、芸術なのです。

クリエイティビティというのは、サポートすることはできても、強制することはできないんです。

創造性を発揮することは、好奇心と遊び心を持つことです。 だから、機転を利かせることを恐れず、楽しく、風変わりなことを試みてください。

頭の回転が速いということは、クリエイティブな性格であることも含まれます。