Em hemû dixwazin ku wek jîr û biaqil bên dîtin.

Zûzaniya bilez ew e ku meriv di kêliyekê de bersivên biaqil an jî henek peyda bike. Ew jêhatîbûnek e ku ji we re dibe alîkar ku hûn bi bandortir danûstendinê bikin, û dikare bi mirovan re têkiliyek çêbike.

Lê ji hêla cewherê xwe ve, ew tenê di wextê de çêdibe.

Her çend hin xuya dikin ku bi xwezayî jîr in , rê hene ku hêza mejiyê we zêde bikin da ku hûn bibin alîkar ku hûn zûtir jîr bibin.

Li vir 28 rê hene ku hûn zû jîr bibin, her çend hûn xwe wekî merivek bilez nabînin.

Ez çawa dikarim aqilê xwe yê bilez zêde bikim? 28 şîretên pratîk

1) Zêde nefikire

Tişta yekem berî ku em dest pê bikin gotinek piçûk a hişyariyê ye. Biceribînin ku tiştan zêde tevlihev nekin.

Heke hûn xwe pir zêde li ser tiştên ku hûn dixwazin bibêjin difikirin difikire, dibe ku hûn qet tiştek nebêjin. Bi heman awayî, zexta zêde li ser xwe bi îhtîmaleke mezin dê hişê we vala bike.

Balbûna hiş bi zanistî wekî rewşek derûnî ya cûda ye ku ji ber însiyata şer an firînê çêdibe.

Hûna we. lobeya pêş-pêşî beşek mejî ye ku bîrê organîze dike. Di heman demê de ji fikaran re pir hesas e. Di bingeh de, gava ku hûn ditirsin, parçeyên hişê we diqelibin.

Ev bandora berevajî ya ku hûn dixwazin biafirînin dema ku hûn zûtir aqilmend bin.

Ji ber vê yekê stres dijminê we li vir e. . Biceribînin ku ew hemî ciddî negirin, bi vî rengî hûn dikarin xwe biparêzinew çiqas bêhêz xuya dike. Bê guman, ew ne. Lê pir eşkerebûn tenê lîstikê ji holê radike.

24) Zêde nekin

Xetek baş di navbera aqilmendî û jîrbûnekê de heye.

Dibe ku her kes ji ya pêşîn hez bike lê kes ji hevalbendiya ya paşîn kêfê nake.

Divê hûn ferqê zanibin û hewl bidin ku bi aqil-şikestinan zêde nebin. Wekî din, ew dikare mirovên li dora we aciz bibe. Armanca kalîteyê li ser mîqdarê bikin.

Tenê ji bîr mekin, hûn ne li ser sehnê ne û standupê dikin.

25) Hewl bidin ku mîzaha kesê din li hev bikin

Divê hûn temaşevanên xwe nas bikin. Cûreyek mîzah dikare bi komekek re bi rastî baş bixebite lê bi komekek din re mîna balonek pêşeng dakeve xwarê.

Ji ber ku hesta henekê taybetî ye, fikrek baş e ku hûn rêberiya pargîdaniya ku hûn diparêzin bişopînin. biryarê bide ka dê çi çêtirîn bixebite.

Têzkirina hevaltî tenê dostane ye ger her du kes jî bi qisûran tevbigerin.

26) Zimanê laşê xwe sivik û dostane bihêle

Wek tê dîtin pispor pêşniyar dikin ku ji sedî 70 heta 93ê ragihandinê ne devkî ye, divê hûn ji zimanê laşê xwe jî haydar bin.

Li ser nivîsê, hûn ê belkî emoji-ya winky bikar bînin da ku diyar bikin ku hûn tenê ne henek dikin. Di jiyana rast de, rewişta we dikare bibe alîkar ku hûn heman peyamê ragihînin.

Hewl bidin ku laşê xwe rihet bikin, teqez bişirînin, destên xwe bi bêhalî li milên xwe bigirin. Ew ê hemî ji we re bibe alîkar ku hûn her tiştê ku hûn dibêjin ne wusa beşaş tê şirovekirin.

27) Ferhenga xwe pêşde bike

Afirîneriya ziman ne tenê jêhatîbûneke xwezayî ye.

Pêdivî ye ku pratîkê bike û dikare jê serdest bibe. Ferhenga we çiqas çêtir be, ew ê hêsantir be.

Ferhengek dewlemend wê we bi tenê zû bizane nake, lê ew yek ji wan amûran e ku alîkariya hêsankirina wê dike.

Ez im. ne ji we re pêşniyar dike ku her şev bi ferhengekê re razê, lê bi awayekî aktîf hewl bidin ku peyv û hevokên nû hîn bibin.

Di dawiyê de, ji aliyê zimanî ve jîrbûn pêwîstî bi baş têgihîştina ziman heye.

28) Afirîner bin

Di dawiya rojê de, pêşdebirina aqilê xwe hunerek e, ne zanistek.

Wekî her afirîneriyê, hûn dikarin piştgiriyê bidin lê hûn bi rastî nikarin zorê bidin wê. Her hewildan jî bi gelemperî wê diqede.

Destûrdana afirîneriya we bi meraq û lîstikvaniyê ye. Ji ber vê yekê hûn netirsin ku hûn bi hewildanên xwe yên bi lez û bez kêf û qeşeng bin.

Beşek ji kesayetiyek bilez jî hebûna kesayetiyek afirîner e.

Rêyek xweş û hêsan ku hûn zûtir biaqil bibin, wê wekî temrînek ku hûn bihêlin kesayetiya xwe bibiriqe, li şûna ku kesek bandor bike.

2) ew e ku meriv li hin komedyen û sîtcomên xwe yên bijarte temaşe bike.

Ev ne jiberkirina rêzikên wan an jî teqlîdkirina wan e. Lê tenê bi çavdêrîkirina wan, hûn ê hestek çêtir bibînin ka komedî çawa dixebite.

Gelek caran ew li ser tiştên nazik ên mîna çavdêriyên dilşewat û dem (ku ez ê paşê di gotarê de behs bikim).

Temaşekirina pisporên ku wê çawa dikin, dê hestek çêtir bide we ku hûn bi lez aqil in.

3) Bi baldarî guhdarî bikin

Piraniya me bi rêkûpêk guh nadin. Bi rastî, lêkolîn texmîn dike ku ji sedî 10 ji me bi bandor guhdarî dike.

Heke em ji hêla gelek tiştên din ên li dora xwe ve mijûl nebin, em bi gelemperî li bendê ne ku beşa xwe bikeve hundur û biaxive.

Lê lê guhdarîkirin bi rastî ji bo ku hûn zûtir aqilmend bibin pir girîng e. Zû aqil xwe dispêre guhdana bi baldarî li tiştên ku têne gotin.

Tiştê ku dê ji we re dergehek ji bo gotina aqilmendî pêşkêşî we bike. Ger hûn ji hev dûr bin û bala xwe nedin, hûn ê şansê xwe ji dest bidin.

Rola we ew e ku hûn bi baldarî guhdarî bikin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi leza birûskê bersiv bidin.

4) Hin rastiyên ecêb fêr bibin

Tu kes bi zanîna tiştan çênabe. Ew hemî fêr bûye. Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin bi leztir bin, dest pê bikinhînbûna tiştên nû.

Dema ku hûn hewl didin ku bi aqiltir bin, zanibin hinekî li ser gelek tiştan bi rastî dikarin cûdahiyê bikin.

Tirinkirina hişê xwe bi fêrbûnê hate îsbat kirin da ku IQ-ya xwe zêde bike. Anketek Imperial College London dît ku kesên ku pir dixwînin ji bo aqilmendiya devkî pirtir pûan distînin.

Gelo mirovên bilez jîr in? Ne her gav, lê ew arîkar dike.

Hemû ne li ser xwendina fermî an xwendinê ye (ku nûçeyek baş e heke ew bi rastî ne tiştê we be). Tecrûbeya jiyanê jî bi heman rengî têkildar e.

Pêşdagirtina karûbarên heyî, ceribandina hobiyên nû, sohbetên bi celebên cûda re - gelek tişt dikarin bibin alîkar ku hûn perspektîf û hişê we berfireh bikin.

Hebûna tiştên balkêş ên ji bo tevkariyê yek ji bingehên danûstendina baş e.

5) Çavdêr bin û bala xwe bidin

Yek ji aliyên herî dijwar ên bilez-aqil ew e ku berevajî formên din ya komedî divê spontan be.

Aqil ji wê gavê bi xwe tê. Divê hûn karibin li tiştên ku li dora we diqewimin temaşe bikin û dûv re bi têra xwe zû bertek nîşan bidin ku tiştek henek bibêjin.

Ev tê wê wateyê ku ne tenê guh bidin kesên din lê her weha bala xwe bidin her tiştê ku li dora we diqewime.

0> Herî lez-aqil ji hilgirtina bi aqilane li ser hûrguliyên piçûk tê. Ji bo ku hûn vê yekê bikin, divê hûn têra xwe baldar bimînin ku hûn tiştan bala xwe bidinê.

6) Vê tetbîqata bilez-aqilê biceribîninji bo 5 deqeyan rojê

Wek her şarezayiyek ku hûn fêr dibin, pratîk ew e ku we çêtir dike.

Heke hûn li temrînek bilez digerin, vê yekê biceribînin:

• Tiştê ku kesek ji we re dibêje, an jî ku hûn di nava rojê de dibihîzin, bi derûnî binivîsin.
• Ji bo 5 hûrdeman demjimêrek li ser têlefona xwe saz bikin
• Di wê demê de dem, hewl bidin ku hûn li ser wê çend tiştên henek an jîr bihizirin.

Dibe ku pir tişt şêrîn be, û ew baş e. Ew li ser perwerdekirina mêjiyê we ye. Bi demê re hûn ê baştir bibin.

7) Ji xwe re henekê xwe bikin

Bûyera lez her tim ne li ser kesên din e, carinan ew bi xwe dikene.

0> Li vê derê xwepîrkirin dikeve meriyetê. Di heman demê de ew rêyek pir xweş e ku hûn jîrbûna xwe biceribînin bêyî ku hûn xetera acizkirina kesek din bikin.

Hestek henekê xwe-xemgîn jî bi bûna rêberek çêtir û kêmkirina xemgîniyê ve girêdayî ye.

Ya sereke ji bo derxistina wê henekkirina bi tiştên ku ew qas ne girîng in, ne ku xwe xwar bikin.

Mînakî, şiyarbûna bi porê nivînan dibe ku pêkenok be. Ji kesên ku tu ji xwe hez nakî, ji aliyê din ve ew ê her kesî nerehet bike.

8) Çend vegerên li ber destê xwe hebin

Erê, aqilmendî ew e ku bersivê bide rewşek yekta ye, lê ev nayê wê wateyê ku hûn nekarin kaxezek piçûk a xapandinê amade bikin ku ji we re bibe alîkar.

Hin rewş gelemperîtir in. Ji ber vê yekê hûn dikarin adestek ji retort amade û li benda. Dûv re, tenê ew e ku meriv wan kengê bikar bîne.

Hinek bersivên aqilmend dikarin dîsa û dîsa werin bikar anîn. Li vir hin tiştên baş hene ku ji hêla kesên li ser Reddit ve têne pêşniyar kirin:

Dema ku ji hêla kesek ve tê asteng kirin: "Ax ez bibore ku nîvê hevoka min destpêka ya we qut kir."

Gava ku kesek li ser tiştekî nerehet e an jî nebaş e: "Spas ji bo ku hûn têgihîştin, roja we xweş be".

9) Odeyê bixwîne

Yek ji girîngtirîn beşên bikaranîna Quick-wit ev e ku meriv wê kengê bikar bîne.

Ew her gav ne guncaw e. Heke hûn hewl bidin ku di hawîrdora xelet de bikar bînin ew dikare şerm bike an we bikeve nav ava germ.

Ji ber vê yekê berî ku hûn hewl bidin ku bibin aqilmend, bînin bîra xwe ku hûn bi kê re diaxivin. Nemaze dema ku hûn dest ji vê yekê digirin, hûn naxwazin li ber xerîban, an serokê xwe û hwd. bêje, tu çawa dibêjî ev e

Komedî bi qasî peyvên ku tu diaxivî gelek xwe dispêre awaza dengan.

Divê tu bi baldarî bala xwe bidî ka tu çawa henekan pêşkêşî dike.

Awazek mirî dikare mîzahê li peyvên rojane zêde bike. Dengê xwe şaş bike, û tiştê ku hûn dibêjin dibe ku nebaş xuya bike.

11) Xwe ji heqaretan dûr bixin

Zêrîn lîstik e, ne tal e.

Hûn bi tevahî serweriya exlaqî winda dikin ger hûn serî li şîroveyên neyînî an kesane bidin zû-aqilmend inheqaret.

Çima? Ji ber ku ew tenê we piçûk û bêbawer xuya dike. Ne aqilmend e ku meriv tiştekî bi tenê nebaş bibêje. Hûn her gav dixwazin ku hûn bibin aqilmend û dilşewat.

12) Ewê xweş bihêlin

Gelek aqilê herî baş bi yek-hêlan ve sînorkirî ye.

Her ku dirêjtir be radestkirinê digire, ew qas jî kulma xwe winda dike. Çiqas kurt be, ew qas hêsan tê famkirin. Û ew ê hê bêtir bê bîran be.

Bînin bîra xwe, ne hewce ye ku aqil bi ravekirinekê were.

Aqil hinekî mîna postek Twitter-ê bifikire - karakterên ku hûn dikarin bikar bînin ev in. bisînorkirî ye.

13) Tiştê diyar ronî bike

Tiştê ku bi eşkereyî diyar dike ev e ku em hemî lê dihizirin, ji ber vê yekê dema ku kesek di dawiyê de bêje xweş e.

Ew e di heman demê de dikare bibe rêyek baş ji bo kêmkirina tansiyonê.

Mînakî, hûn dikarin li dû rawestînek bêdeng a dirêj li jûreyê bi "ji ber vê yekê aciz e" an "kes tiştek nabêje" bişopînin.

4> Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

14) Tevliheviyên xwe bilezînin

Me dît ku gelek aqilmendan xwe dispêre çêkirina komeleyên bilez di rewşên rojane de .

Ji ber vê yekê temrînek din a dev ji aqilê ku hûn biceribînin dibe alîkar ku mejiyê we di çêkirina komeleyên neasayî de bileztir bibe.

Li ser kaxezek çend peyvên hêsan binivîsin. Mînakî, 'Kûçik' an 'Delphin'.

Û paşê bibînin ka kîjan peyvên hevedudanî têne bîra me.

Çiqas neasayîtir be, ew qas çêtir. Di vê rewşê de, ji bo 'kûçik' dikare bibe'underdog' û ji bo 'delphin' dibe ku ew bibe 'pişka bilind'.

Komelên bileztir dê bibin alîkar ku hûn di jiyana rast de tûjtir bibin. Çiqas hûn pir biceribînin ew ê hêsantir be.

Nimûneya me bidin hev, gava din kesek ji we bipirse ku celebê kûçikê we yê bijare çi ye. Çi dibe bila bibe: "Ez bi rastî heyranokek mezin a bindest im".

An jî heke hevalek bi dengek bilind û heyecan dest bi axaftinê bike, hûn dikarin bibêjin: "Ez pir bawer im ku tenê delfîn dikarin bibihîzin ew”.

15) Li rastiyê bigerin

Yek ji mînakên jîrbûna di standup komediyê de dema ku di jiyanê de rastiyên gerdûnî têne naskirin dibînin. Dûv re ew wan ronî dikin û mezin dikin.

Lê ev pêwendiya rastiyê ye ku me dikenîne.

Bînin bîra xwe ku gelek tişt hene ku meriv ji bo "kêmxweş e ji ber ku rast e" were gotin.

16) Tiştê neçaverêkirî bêje

Tiştê ku gelek caran tiştekî jîr dike, ew e ku ew me ji bîr dike.

Tiştê ku hûn dibêjin, ne ya ku mirov li bendê bûn ku bibihîzin e.

Mînakî, di dema dîmenek ji pêşandana televîzyonê Cheers de, Woody dibêje: "Ez dikarim ji we re çi bikim, birêz Peterson?". Ya ku Norm lê vedigerîne: "Bi jina xwe re birevin."

Ev hevbendiya neçaverêkirî ya ku Norm kiriye, bersiva wî pêkenok dike.

17) Îronîk be

Yek ji awayên herî tembel ên karanîna wit bi îroniyê ye. Û ew bê guman ne tiştek xirab e.

Hin îroniyek baş hîn jî jîr û pêkenok tê dîtin, lê ew dikarekirina jî hêsan be.

Heke hûn bi saetan di civîneke ofîsê ya bi taybetî westayî de asê mane, dibe ku hûn berê xwe bidin hevkarê xwe û jê re bibêjin ku "baş, ev kêfxweş bû, em carek din dîsa bikin."

Bi îroniyê, mîzah ji berovajiyê ya ku hûn hêvî dikin tê.

18) Xwe bin

Dibe ku ev eşkere xuya bike, lê ti wateya wê tune hewl bidin ku bibin kesekî din.

Hewl bidin ku hesta xweya mîzahê ya bêhempa bihêle. Tiştê ku hûn difikirin ku henek e, bêjin.

Zorê xwe nedin gotinên ku ne hûn in. Hûn ne hewce ne ku hûn rola xwe bilîzin. Hişmendiya ku hûn bikar tînin divê we nîşan bide.

Heke wisa nebe hûn ê xwe aciz bikin an nerehet bibin. Ji bo ku mirov bikenîne pir zêde hewldan bi gelemperî bi ser nakeve.

19) Pêxemberan biceribînin

Ciwan dikare rêyek din a xweş be ku meriv hindek henekan li rewşek dinyayî zêde bike.

Bala xwe bidin dema ku peyvan dişibin hev lê xwedî wateyek pir cûda bin ji ber ku ev dikare çavkaniyek henekê bide we. Mînakî, ordek ji barman re got, wê deyne ser fatûreya min.

Lê ji ber ku ew henek belkî tenê ji te re ronî kiriye, divê hûn bi nermî peyvan bi kar bînin. Wekî din, ew meyl dibe ku bibe gemar.

20) Li ser pêşkeftina xwe bixebitin

Heke hûn bi rastî ji pratîkkirina aqilê xwe yê bilez ciddî ne, wê hingê çêtirkirin dikare rêyek hêja be. ji bo alîkariyê.

Teatroya improvîzasyonî performanseke ku nenivîskî û bê plankirî ye, bi awayekî spontan diafirîne.lîstikvanan.

Daxuyanek an jî qursek serhêl dikare ji we re bibe alîkar ku hûn zû li ser lingên xwe bifikirin û ji we re bibe alîkar ku hûn li şûna ku pir tiştan bihizirin rehet bibin.

21) Mejiyê xwe zûtir bikin bi vê temrîneke sade

Hûn dikarin xwe perwerde bikin ku bibin ramanwerek bilez. Leza derûnî gelek feydeyan pêşkêş dike û aqilmendtir yek ji wan e.

Rêya herî baş a çêtirkirina mêjiyê xwe ew e ku hûn pê ewle bin ku hûn wê bi çalak bikar tînin.

Vê pir hêsan biceribîne temrîn ku di lêkolînek lêkolînê de hatî destnîşan kirin ku dît ku leza derûnî karîzmayê hêsantir dike.

Binêrin ku hûn çiqas zû dikarin tiştan bi nav bikin dema ku hûn li jûreyê dinêrin. Bi vî awayî, hûn mêjiyê xwe hîn dikin ku bi lez û bez peyvên rast bibîne.

Tiştê balkêş, kesên karîzmatîk di lêkolîna ku min behs kir de karîbûn her saniyeyekê navê yek tiştan bikin.

22 ) Tecrûbeyên rabirdûyê bikar bînin

Ma ne her gav bi vî rengî ye ku wê şevê dereng be dema ku berteka aqilmendî ya bêkêmasî ji bo tiştên ku we di serê rojê de bihîstine, derdikeve serê we.

Têk e. Hîn jî ev hemû pratîkek baş e.

Fikirkirina li rewşan û dîtina bersiva îdeal di paşerojê de dîsa jî ji we re dibe alîkar ku hûn jêhatîbûnên xwe biqedînin.

23) Ne dara nebin

Hûn dikare pir dijwar biceribîne. Aqilmendbûn pêdivî ye ku herikînek xwerû û xwezayî jê re hebe.

Daxuyankirin û ezberkirina rêzikên jîr ji bo ku têxin nav danûstendinê de dê bi zorê were dîtin.

Yek ji baştirîn beşên di derbarê bilez- wit