人間関係は複雑です。 現実の世界では、どんな恋愛物語も紆余曲折を経ています。

しかし、別れ話をしても、二人の物語が終わらないこともあります。

復縁の運命にある別れがある。

通常復縁する10種類の別れのタイプ

1）不透明な解散

トップは不確実な別れです。

ずっと別れ話をアンビバレントにしていたカップルです。

二人を別れさせたのは、その関係に対する疑念だった。 しかし、その同じ疑念がその後も残っているのだ。

彼らは正しい決断をしたのだろうか？ タオルを投げるのではなく、関係を改善する必要があるのだろうか？

別れたカップルの約半数は、もう一度やり直そうと思い、再会を決意します。 その理由の多くは、決断に迷ったからです。

人生の選択は白か黒かではなく、何事にもプラスとマイナスがある。

人間関係には問題がつきものですが、良いこともあります。 そのため、自分の判断が正しかったのかどうか、疑問に思うこともあります。

このような迷いは、別れの喪失感や悲しみと混ざり合って、さらに悪化することがあります。

多くのカップルは、「間違ったことをしたのではないか」という疑念や後悔を長期間持ち続けるよりも、「もう1回やってみよう」と決断します。

2） オンアゲイン・オフアゲイン・ブレイクアップ

次は、オンとオフの関係です。

これは、すでに確立された別れのパターンがある場合です。 関係の対立や問題に対処するのではなく、行き着くところは、別れることです。

しかし、その関係は長くは続かず、どちらも心の底では「もういいや」と思っている。 そして、また元に戻る。

私も昔、このサイクルにはまりました。 元彼は、私たちの関係で起こる問題や不快なことは、すべて「別れる」ことで解決していました。

初めて別れを告げられたとき、私はひどくショックを受け、関係の喪失を嘆いた。

3年間の交際の中で、このようなことが2回ほどありました。 ハッピーエンドと言いたいところですが、実際には、ヨーヨー交際のプレッシャーは、最終的には負担が大きすぎるのです。

健康的に問題を解決する方法を見つけなければ、いつも同じところで終わり続ける運命にあるのです。

このことは、愛や性的な満足度が低く、自分の欲求が満たされていない、あるいは満たされていないと感じるカップルが多いという研究結果からも裏付けられています。

だからこそ、元彼と和解する場合は、そもそも別れに至った問題を解決する方法を見つけることが重要なのです（これについては後述します）。

3）熱のこもった別れ方

その場しのぎの別れは、実はちゃんとした別れではなく、単に言い争いになってしまっただけとも考えられる。

確かに、理想的な世界では、パートナーとの意見の相違をすべて冷静に、大人しく解決することができます。

しかし、私たちは現実の世界に生きています。 そして、現実の世界では、人間関係の脆弱性ほど、引き金になるものはありません。

そして、その結果、私たちはあらゆる種類の理不尽な行動をとるようになります。 防御的になり、心を閉ざし、叫び、叫ぶのです。

そして、燃え盛るような感情に基づいて即座に決断し、冷静になると、本当は望んでいないことに気づくかもしれません。

感情的になると、つい本心でないことを口にしてしまうものです。 口論の末に別れても、結局は復縁することも少なくありません。

その場しのぎで、大した内容でもない言い争いなら、簡単に乗り越えられる。

4）状況的な破局

すべての人間関係が内側から壊れていくわけではなく、外側の状況に直面し、プレッシャーにさらされている人もいます。

本当に適材適所というか、タイミングが悪いというか、そういうことがありますね。

キャリアが佳境に入り、真剣な恋愛をする余裕がなかったのでしょう。

遠距離恋愛で、現実的に続けるのが難しいとか、進学や就職で引っ越さなければならないとか、そういうことでしょうか。

物事がうまくいかない理由は、2人の結びつきとはあまり関係がないことがたくさんあります。

二人の仲がうまくいっていないわけではなく、単にその生活が邪魔をしていただけなんですね。

もし、その状況が変わって、たまたまタイミングが合ったときに、再び投げ出されるように、カップルは再会することができます。

5）真実の愛の破局

これを「本当の恋の別れ」と呼ぶのは、単純化しすぎる恐れがあるので、少し躊躇します。

なぜなら、楽なフェアリーテイルというよりは、成長、反省、時間、努力によって、カップルが障害を乗り切り、克服することに成功するからです。

しかし、それでは「true love」のようなキャッチーなタイトルにならないのは明らかです。

ロスとレイチェルのカップルのことです。 困難がないわけではありませんが、最後には愛は打ち勝つものです。

現実の世界では、ベニファー（ジェニファー・ロペスとベン・アフレック）がそれに相当するかもしれません。 彼らの恋愛のタイムラインは、数十年にわたるものです。

2000年代前半に交際し、婚約を解消した2人は、20年間の別居を経て、現在、幸せな結婚生活を送っています。

J-Loがファンに説明したように、人生経験と後知恵を駆使して、二人は互いに戻る道を見つけたのです：

"喪失と喜びを理解し、大切なことを当たり前と思わず、その日その日のくだらない些細なことに邪魔されず、貴重な一瞬一瞬を受け入れることができるような、試練に耐えてこそできる方法で、ようやく落ち着くことができたのです。"と、私は感じていました。

実は、人も愛も人間関係も、予測不能で複雑なものなのです。

しかし、尊敬、愛情、魅力の強固な基盤が残っていれば、カップルは互いに戻る道を見つけることができます。 それがどんなに長い間であってもです。

6）芝は青くなる別れ

あるカップルは、どちらかが（あるいは両方が）「向こうのほうが青々とした芝生が広がっているかもしれない」と思い始めて、別れてまた一緒になることがあります。

彼らは独身生活を空想し、もっと充実したものにできないかと想像する。

自分は損をしているのではないか、もっといいものがあるのではないか、という疑問を持つのです。

他人と付き合い、誰にも頼らず、自由気ままに友人と人生を謳歌する姿を思い浮かべているのでしょう。

問題は、独身生活の現実が、空想と全く一致しないことだ。

しかし、そうではなく、独自の課題があるのです。

独身は思ったほど楽しくないし、むしろ孤独に感じる。

問題は、恋愛をしていると、ついネガティブなことばかりに目が行ってしまい、ポジティブなことがおろそかになってしまうことです。

でも、独身になった途端、付き合っていた頃のいいところをまた思い出すようになり、当時イライラしていた相手のことも記憶から消えていく。

そして、「やっぱり自分たちには特別なものがあったんだ」と後悔し、「戻ろう」と決心する。

7) 円満な別れ方

険悪な別れ方よりも、円満な別れの方が、復縁の可能性ははるかに高い。

それは、円満な別れというのは、事態が悪化して後戻りできなくなったわけではなく、コミュニケーションラインがまだ開かれていることを意味するからです。

夫婦が問題を解決し、友達として付き合うことに同意する可能性もあります。

2人がお互いの人生にとどまりながら、過去を捨てて一緒に前に進むことを決意する可能性もあります。

もちろん、別れた後も仲の良いカップルのすべてが復縁を望んでいるわけではありませんが、強く健全な絆があることを示唆しています。

Hackspiritの関連記事です：

そしてそれは、和解が可能かどうかを考える上で、常に良い兆候なのです。

8）未完成のビジネス・ブレークアップ

未完成の別れというのは、定義が難しいかもしれませんね。

おそらく、何か1つのことに未練があるということではなく、夫婦の間に残る全体的なエネルギーのようなものだからだと思います。

まだ魅力がはっきりと残っていて、お互いにいちゃつくこともあれば、緊張して蝶が舞うような感覚を覚えることもあるでしょう。

あなたも未練があり、二人の間に明確な愛情があることをわかっているはずです。

なぜか終わりという感じではなく、まだ続く物語の1章のような気がします。

それは、誰かに別れを告げながらも、また会えることを確信しているようなものです。

だから、終わったとはいえ、あなたはまだ相手とつながっていると感じているし、相手もあなたとつながっていると感じているのです。

この種の別れでは、常に心の奥に疑問符が浮かぶものです（おそらく、友人や家族にもそうでしょう）。

それは、"will they, won't they "の質問です。 なぜなら、否定できない、やり残したことがあるのですから。

9）「休憩が必要」な別れ方

正直なところ、私は以前、恋愛を中断したり、別れることを決めたりすることは、死のキスだと考えていたんです。

ただ、そこから戻る方法があるのかどうかがよくわからなかった。

だから、私の友人が長年連れ添ったパートナー（といっても12年ですが）と別れることになったと言ったとき、私は正直言って、それは二人の関係が必然的に崩壊する最初の段階に過ぎないと思いました。

ほとんど、片足で出ているようなものです。

それでもお互いに話をしたり、連絡を取り合ったりはしていましたが、2人とも自分のことは自分でやっていました。

約1年間、さまざまな国を旅しながら、自分たちがどう感じているのか、何を望んでいるのかを考える時間を持った。

私が驚いたことに（明らかに、私は想像以上にひねくれ者です）、彼らは最終的に一緒に戻り、実際に一緒にいました。

それが5年以上前のことで、以来、なんと17年間も連れ添ったのである。

夫婦の間には、時には距離が必要で、お互いの立場を確認し合うことが必要だと思います。

そうすることで、決断を迫られることなく、考える時間を与えることができます。

距離を置くことで、視野が広がる。 そして、最終的に2人が一緒になったとき、純粋に強くなることができる。

10）彼との共依存的な別れ

現実的に考えてみましょう。

すべてのカップルが正しい理由で復縁するわけではありません。 正しい」というのは、本当は「健全」ということなんでしょうね。

誰かと付き合うと、結局、お互いの人生がある程度融合してしまうんですよね。

それを再び分離することは、非常に複雑で、面倒で、苦痛に感じられるでしょう。

しかし、夫婦が互いに依存しあっている場合、それは厄介なことではなく、ほとんど不可能だと感じることもあります。

元パートナーのいない人生なんて考えられない。

元彼の親しみやすさは、どんなに関係が悪くても、また引き戻されるほどです。

一人になることへの恐怖、仲間を求める気持ち、有害なサイクルや習慣にはまること。 これらすべてが、カップルを引き戻します。

別れた後に復縁する：取るべきステップ

1）評価について

元彼を取り戻すための本格的な計画に、まずはよく考えずに飛びつきたくなるものです。

しかし、復縁を望むのであれば、必ず最初になぜ別れたのかを自問自答することから始めるべきです。

今こそ、自分自身に残酷なまでに正直になる時です。 いつまでも仲の良いカップルを覚えていますか？

そんなの嫌でしょう？

このままでは、同じ失敗を繰り返すだけである。

だから、そろそろ考えないといけない：

お二人の関係において、どのような問題があったのでしょうか？ どのように改善することができたのでしょうか？

どんな関係にも問題はあり、それが終わりを告げる必要はありませんが、それを解決するために二人で協力することが必要です。

この評価の時間を急ぐ必要はありません。 時には、少しのスペースと時間が必要なのです。

別れの直後は感情が高ぶり、その痛みを止めたいという欲求から、元彼を取り戻そうと必死になってしまうことがあります。

しかし、悲しいかな、それが常に最善であるとは限りません。

2）元彼を取り戻す

あなたは、どんな困難が待ち受けていても、元恋人と復縁したいと決心しています。

でも、それを実現するためにはどうしたらいいのでしょうか？

一見矛盾するようなアドバイスにたくさん出会ってきたと思います。

元彼を無視して、正気に戻るのを期待するのか？

悩みを相談するようにしているのですか？

もし彼らが別れを画策したり、それを望んだりした場合、どうすれば彼らの気持ちを変えさせることができるのでしょうか。

要するに、何らかの理由で元彼があなたとの関係に疑問を持ち始めたということです。

つまり、元カノを取り戻すには、元カノに再び興味を持たせる必要があるのです。

この喪失の恐怖が、今のあなたを動かしているのでしょうね？ だから、それがどれほど強力なものなのかがわかるでしょう。

現実はすべてプロセスであり、すぐにシェアできるような万能薬は存在しません。

しかし、私はこの喪失の恐怖について、人間関係の専門家であるブラッド・ブラウニングから学びました（その他にもたくさんあります）。

彼の無料ビデオでは、元彼を取り戻し、実際にキープするための重要な注意点をお話しています。

元彼との復縁を目指す多くの人が犯しがちな失敗を回避するために、彼はあなたをサポートしてくれます。

そして、あなたのユニークな状況に関係なく、あなたが適用できる実践的なツールをたくさん教えてくれるでしょう。

元彼に送るべきメールや、元彼の注意を自分の方向にしっかりと戻すために、さまざまな文脈で何を言うべきかについて話しています。

もしあなたが本気で成功させたいと考えているなら、彼の無料ビデオをチェックすることを本当にお勧めします。

しかし、元彼との間に愛と信頼を取り戻す方法を教えてくれるのです。

ここでもう一度、彼の無料動画へのリンクを貼っておきます。

リレーションシップ・コーチは、あなたにも役立つのでしょうか？

自分の状況について具体的なアドバイスが欲しい場合は、恋愛コーチに相談するのが非常に有効です。

個人的な経験で知っているのですが・・・。

数ヶ月前、人間関係で辛いことがあったとき、Relationship Heroに連絡しました。 長い間、自分の考えに迷っていた私に、彼らは私の関係のダイナミクスとそれを軌道に乗せる方法についてユニークな洞察力を与えてくれました。

リレーションシップ・ヒーローは、高度な訓練を受けたリレーションシップ・コーチが、複雑で困難な恋愛状況を解決するために人々を支援するサイトです。

わずか数分で、認定恋愛コーチとつながり、あなたの状況に合わせたオーダーメイドのアドバイスを受けることができます。

私は、コーチの優しさ、共感、そして純粋に役立つことに圧倒されました。

こちらから無料のクイズに答えて、あなたにぴったりのコーチとマッチングしてください。